中学生人际交往和青春期的心理变化和应对.docx

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中学生人际交往和青春期的心理变化和应对

中学生人际交往和青春期的心理变化和应对

初一心理健康讲座--中学生人际交往和青春期的心理变化和应对

各位同学：

    大家好！

作为中学生，我们每个人都有着自己的烦恼。

今天的心理健康教育讲座主要涉及两个方面的内容：

1、我们怎么处理日渐麻烦的人际关系2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。

    首先，我们讲第一个问题：

怎样处理日渐麻烦的人际交往关系。

我们中学生的人际交往对象主要是三类：

分别是朋友和同学、老师以及父母。

我们中学生在进行这三类人际交往的过程中往往会呈现以下几个特点：

     1、友谊占着十分重要和特殊的地位。

朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。

很多事实告诉我们，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。

随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步由父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。

而且，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。

    2 、小团体现象突出。

由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到由三五人组成的小团体中。

这些小团体成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。

     3、师生关系有所削弱。

中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威，他们对老师有了新的认识，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。

    4、易与父母产生隔阂。

不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。

无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父母间的心理隔阂。

    总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，很容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，我们大家同学都应该注意加以克服。

    那么我们知道了自己的问题所在，到底该怎么与人交往呢？

哪些人更受欢迎呢？

    根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型：

⑴小团体，指二三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢迎其他同学的参与，不大与其他同学接近。

⑵人缘型，就是在班级中最受欢迎的人⑶嫌弃型，就是班级中最不受欢迎的人⑷首领，是指在一些活动中自然涌现出的能担负领导这些活动的同学。

⑸孤独者，就是很少与他人来往，他人也很少与其交往的人⑹互拒者，指相互怀有敌意或歧视的同学。

     人缘型是班上的明星，令人羡慕。

他们在班上有融洽的人际关系，受到大家的重视和赞美，因而具有较高的安全感和自信心。

应该说，内心里每个同学都希望自己有良好的人际关系，也就是“得人缘”，但是不少同学对此在认识上存在误区，如有的人以为人缘就是会拉关系，有的视为哥儿们义气，还有的觉得是讨好卖乖，等等。

其实，人缘型的学生之所以受同学欢迎，是由于他们有受人喜欢的个性品质：

    1．尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富有同情心；

    2 ．热心班级体的活动，对工作非常可靠和负责任；

    3．待人真诚，乐于助人；

    4．重视自己的独立性，且具有谦逊的品质；

     5．有多方面的兴趣和爱好；

    6．有审美的眼光和幽默感；

    7．有动人的仪表。

    所以，人缘不是刻意追求的来的，而是对一个人优良的个性品质的回报。

      希望自己有好人缘的同学，不妨多从加强个人修养上面着手。

     以上这些是同学之间人际交往中应该注意的问题，

    下面我们谈谈该怎么面对青春期的生理和心理变化。

青春期，我们的生理处于发展的高峰，心理发展也是如此，特别是性心理的发展，大致可分为下面三个阶段：

    1．对异性的疏远和排斥。

只是一段短暂的、引发日后对异性兴趣与爱恋的前奏曲。

大家同学现在可能或多或少的有以下的几点表现：

不愿与异性同桌，分出明显的“楚河汉界”在活动中避免和异性接触，对比较接近的男女同学冷嘲热讽等。

其实，表面上男女界限分明的真正原因是对异性交往的不安和羞涩。

    2．对异性的关注与接近。

短暂的疏远和排斥之后，是浓浓的关注与接近。

大约在初中二三年级逐渐明显，表现是：

刻意修饰和装扮自己，并以各种理由接近异性。

这段时期对异性的关注有明显的好奇性、试验性、模仿性和盲目性。

     3．对异性的追求与爱恋。

随着对异性的关注增多和接近的频繁，高年级学生已经能感受到异性吸引的情感撞击，出现羞涩不安、疑惑戒备，同时欢乐喜悦、痴迷陶醉，甚至产生一定的追求行为。

    总之，中学阶段，青春期的心理将发生一场巨变，你准备好了吗？

可能有些同学就会想，那么我与异性到底该怎样交往呢？

在交往过程中假设我喜欢上他/她了该怎么办呢？

在这样的年龄我们到底该不该喜欢上异性，或者跟异性发生点什么呢？

也就是我们到底该不该产生点所谓的爱情呢？

下面我们就这些问题进行一定的思考和探讨：

大家先告诉我我们中学生现在到底该不该谈恋爱呢？

（学生自由回答，或者发表自己的看法）自己的见解：

我想告诉大家的是：

如果你现在喜欢一个人，请不要跟着感觉走，问自己三个问题：

1、为什么喜欢这个人？

思考一下他吸引你的地方，他的优点，是帅气的外貌、健美的身材？

还是幽默风趣、温柔体贴的个性？

或是才高八斗的学养？

根据研究男女第一印象常是被外貌吸引，但要深交却是彼此个性、兴趣的相似或互补。

首先你看看自己喜欢之处，是否太多外在因素而忽略了内涵，是否和你的个性、兴趣相合，是否适合你。

其次，如果他的确很优秀，那你有没有想过你自己如果要获得他的尊重和爱慕是否具备了这样的资本？

你的自身条件如何？

你若想找到白马王子，自己就必须是白雪公主，所以说，如果你想在今后的生活中找到白马，在中学时代我们首要应该做的是使自己更有学识，更有修养，让自己更具实力，有句话说有实力才更有魅力，而这个实力正是我们在学生时代勤奋学习，厚积薄发。

想一想白马王子怎么会被一个胸中无点墨，没有文化又没有修养、没有教养的人所吸引呢？

所以，当前我们最该做的是什么，不用我说，大家也都非常清楚。

（所以要想找到理想的异性，首先要提高自身条件）

2、你有什么条件谈恋爱？

当你要踏上爱之船时请看看自己是否具备恋爱的能力。

就象游泳，如果要到深水区去游泳是需要深水证的，只有拿到了深水证才有资格到深水区去畅游，同学们请扪心自问，在感情的长河里，你有深水证吗？

你可以控制水深水浅吗？

如果不顾一切地游向深处，就算给你个救生圈，你能安全上岸吗？

每个人都要对自己的选择负责，没有人有义务为你的选择和行为负责任。

（1）你是否有能力对自己负责？

当爱情出现问题时（争吵、分歧、外界压力、环境变迁等）；当你遭遇分手、情感背叛时，你是否能承受？

能否为此承担起责任？

（2）你能为对方承担起多少爱的责任和义务？

爱是一个神圣的字，爱一个人意味着对对方的责任和义务！

成熟的爱需要成熟的条件，就象一棵树的成长，需要浇水灌溉，需要施肥，需要修剪，需要除害虫一样，这都需要时间和精力。

可能你认为自己已经长大了，不再是一个孩子了，但你却缺乏包容整个世界的成熟的心。

作为中学生，无论从年龄、阅历、知识、成熟度方面，还是人生的精神和物质的准备方面，都不具备爱情所需要你投入的资本和承担的责任.

3、你要怎么做？

评估自己的状态，而后采取行动。

若你决定就此打住，不让爱逐渐萌芽，则要选择远离诱惑物，正所谓“爱情的强度与空间距离成反比”，时空远了，心动的感觉也就淡了。

喜欢一个人不一定要和他谈恋爱，默默的关注他（她），站在远处欣赏他，这种距离产生的美不是更好吗？

故事：

一位很不错的高一女孩，认真地与一个同班男孩相恋了。

母亲与女儿进行了一次属于两个女性之间朋友式的对话。

让我们来听一听这对母女是怎样说的。

母：

女儿，你是不是觉得他是最好的男孩？

女：

我觉得我认识的男孩里他最可爱。

母：

妈妈相信你的眼光。

但是，你才高一，你认识的男孩有多少？

女：

……

母：

你说你要上大学，将来还要出国深造，想成为一名律师或金融家。

你知道你将来会遇上多少好男孩。

妈妈并不反对你现在谈男朋友，但是妈妈最反感的是见异思迁。

你17岁就有了男朋友，这男孩是你到目前为止认识的最好的男孩。

可是你将来会有更多的机会，到那会儿你怎么办？

你会不会后悔？

女：

可是，现在让我离开他，我很痛苦。

母：

你初三买的那个"随身听"呢？

女：

前两天，您给我买的MP4比那个高级，音质也比那个好，就把它送给表妹了。

母：

孩子，这就叫一山更比一山高。

你如果把握好每一个属于你

得连双脚都举起来了啊，所以说，希望同学们都能够明白老师和家长并非是吃饱了没事反对你们早恋。

那我们具体地来看一下，中学生早恋到底有些什么样的危害。

1、分散精力，影响学业。

我们说恋爱中的同学特别喜欢打扮，讲究发型，衣着；恋爱中的女生，上课的时候都可能还在想着今天要穿什么衣服才会使他更喜欢我呢，要怎样打扮才能使自己更漂亮，而男生则可能还在考虑今天要给她买点什么特殊的礼物才能讨她的欢心呢，所以说很多时候啊，老师课讲完了提问的时候此类同学要么是一脸茫然地看着老师，要么是问老师，老师你刚才所提的问题是什么呀？

我说同学们啊老师还想问你你刚才在想什么呢，想得那么入迷？

所以说长期如此，会严重影响学习的效率。

2、感情冲动，种下苦果。

中学生因为冲动而作出越轨的行为，对未成年的当事人来说，无论是对身体还是对心理的伤害都是不言而喻的。

特别是对于女生（这个我不再做过多的讲述）

3、涣散意志，影响风气，早恋不利于维护校纪校规。

在学校里，一个班级如果出现了男女学生谈恋爱，会产生种种反响。

一些人把早恋事件当作课余饭后谈论的焦点，探听恋爱者的行踪和隐私活动，相互传播取笑，转移了大家的学习兴趣和注意力。

另外，早恋的男女学生热衷于单独与恋人在一起，长此以往，这种二人世界会逐渐脱离大众，他们也很少与班级多数同学正常交往，与集体和同学逐步形成隔阂，把自己推到孤立的位置上去，久而久之，易产生人际交往的障碍

4、恋情极不稳定。

我们说早恋的类型可以归纳为8种：

爱慕型、好奇型、模仿型、从众型、愉悦型、补偿型、逆反型、病理型。

那从这些早恋的类型之中我们可以看出，中学生的恋爱观是不成熟的。

他们或是因为对方的外貌出众而恋爱，亦或是因为别人恋爱了而产生了从众的心理，很少有中学生是因为想成为彼此的终身伴侣而恋爱的。

所以说青春期少男少女谈恋爱，可以说都是在身心都不很成熟的情况下进行的，加上青少年没有经济基础。

因此，这种爱没有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。

初入情网时往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。

但随着时间的流逝，他们走向社会，随着环境变化，会有新的择偶标准。

过去曾经倾心挚爱的人，可能因为性格的变化，志趣爱好的不同而难以结合。

所以我想说如果你想找个博士，自己最起码得是个硕士才行，早恋者婚姻的成功率极低，他们回顾旧时的一段经历，这种最终苦果多于甜果的“爱”，而耗去大量人生最美好的时光，未免太可惜了。

5、过早恋爱往往还会引起变态心理。

心理学家研究显示，在17岁前便谈情说爱的少年人，由于无法应付初恋带来的情绪困扰，将会为日后患上精神病埋下伏笔。

由美国康奈尔大学及北卡罗莱纳大学的专家联合进行的研究指出，不论这些少年人真的有特定恋爱对象，还是自我陶醉地迷恋偶像明星，都有可能因为不懂得处理这段感情而导致日后出现忧郁症及酗酒等精神病。

6、给感情生活留下阴影，有可能导致导致违法犯罪。

我们说中学阶段是一个人价值观形成的重要时期，如果在这一时期无法正确调节由早恋所带来的情绪困扰，则会使个人的价值观产生偏离，比如说失恋之后，女生的话脑子理会存有这样的价值观念------这世界上没有哪个男人是好的，因此严重影响以后的婚姻家庭生活，我们说恋爱、结婚、建立家庭，是人生一般都要经历的，恋爱的目的是为了组建家庭生儿育女。

而是一个过程，没有必要过早地去尝试早恋的苦果。

不要该学习的时候不学习，该恋爱的时候不恋爱，那就违反社会规则了，现在不努力学习，等到二十七八岁的时候你再坐在这个高中的教室里学习高中知识，我们不说别的，单是别人异样的眼光就受不了，是吧？

现在网络上有一句话说的很经典一切不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓的行为，虽然有点偏激。

但是我觉得的确有一定的道理，既然没有哪个目的有何必去分散自己的精力呢？

当发芽则发芽，当拔节则拔节，当结果则结果。

不到开花之时勉强开花，花不香；不到结果之时勉强结果，果不甜。

案例一、花季女生因情杀人

　　小雪案发时年仅14周岁，是某校初三的学生。

父母在她很小的时候离异，母女二人相依为命。

正值青春期的小雪陷入了情网，和小林谈起了恋爱。

小雪得知小林暗地里又和小颖处对象了，她感觉自己被欺骗了，对小颖产生了怨恨心理。

2007年2月8日中午，小雪约小颖在和平区北市场附近见面，央求小颖离开小林，遭到小颖拒绝。

小雪一怒掏出早已准备好的尖刀向小颖连刺数刀，小颖当场死亡。

法院以故意伤害罪判处小雪有期徒刑15年。

案例二：

17岁男生遭硫酸毁容

未满18岁的杨某与张某（男）同为洛阳市某重点中学高三学生，高一时，两人确立了恋爱关系，并多次发生性行为。

后男生张某提出终止恋爱关系，女生杨某误以为张某“移情别恋”，绝望的杨某遂在市场上买来浓硫酸泼向张某，致使张某终身残疾。

近日，河南省洛阳市涧西区人民法院一审以故意伤害罪判处杨某（女）有期徒刑十年，并附带民事赔偿20多万元。

）

7、花费大量金钱！

我们说中学生脱离了父母经济上还不能独立，而谈恋爱势必会花费大量的金钱，平时我们所说的约会经费。

不可能两个人出去吹风吧，同学们想想把父母一分一分积攒下来的血汗钱用来谈恋爱，于心何忍？

在日常生活中作为我们中学生应该怎样要去预防早恋的发生，以便我们顺利度过这个“暴风骤雨”期使我们健康成长。

1男女生正常交往。

（1）男女生之间的交往遵循健康、文明的原则。

女生在交往过程中举止大方既不过分夸张，也不矫揉造作，向对待同性同学那样对待异性同学。

而男生则应自觉，切忌脏话，粗话！

（2）选择场所与时间适当的原则

异性同学交往，不可在阴暗，偏僻的场所，此外也应尽量避免与异性去吊桥，乘坐过山车或是看恐怖电影。

因为容易把那种战战兢兢、心跳加快的感觉误认为是恋爱的感觉了。

这就是所谓的“恋爱的吊桥理论”，但亲爱的同学们，这不是爱情而只是一种错觉。

（3）保持一定的距离

除了自己最亲密的人之外，每个人都有自己的私人空间，私人空间的大小因人而异，但大体上0.6-1.5米，左右1米左右，我觉得异性之间的交往更应保持这样的一个距离。

尽量减少身体的接触，避免一些不当行为的发生！

3、认识早恋的危害性，对比考虑，自我认知后果

那刚才我讲了那么多早恋的危害，我相信大部分的同学都能够听进去，把它记在心上，并努力去改变自己的行为！

但是也可能有部分同学左耳进右耳出了啊！

所以说下去后自己去对比考虑早恋的后果，从而改变自己的认知。

对于我们中学生来说早恋最严重的危害是严重干扰学习。

由于整日整夜满脑子想着自己喜欢的那个异性，因此会使你没心思去学习，也觉得学习没多大意思，上课注意力就难以集中。

由于没有认真听讲，学习成绩就会越来越差。

青少年学生要把眼光放的远一点，要用理智战胜自己的感情。

毅力的真谛是战胜自己，你能战胜自己就能摆脱早恋。

4、注意心理卫生

不看不适宜的报刊杂志，影视节目，把精力投入到学习中去，多看一些伟人的传记，培养自己的意志力，树立远大的奋斗目标。

我们有的同学，上课亦或是上自习的时候捧着言情小说看得津津有味，有的同学还更过火，经常看有颜色的书籍或上不健康网站，我说那些都是垃圾文化，没价值的，你有那个时间不如多做些数学题或是多记几个英语单词。

5、把爱变为动力、把爱转移到学习或生活中去。

当有人向你表示爱意或求爱时当你对异性萌生爱意时，可以把精力转移到学习上去，用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情，或逐步疏远彼此的关系，以冷却灼热的恋情，或中止恋情，而保持着纯洁的、珍贵的友谊。

随着时间的推移你可能会发觉以前的感情有些幼稚，或许在你真正长大时，你会找到更优秀的人！

6、把爱“窖”起来（不是把爱叫醒，唤醒的意思，而是先把爱存起来，冻起来）

我们说爱同美酒一样，窖的时间越长越醇香，越珍贵，等将来走向工作岗位，有了一定的事业，有了一定的经济基础，再把爱“挖”出来，你想那会是一种什么滋味呢——美、香、甜、醉俱全。

7、合理宣泄

把恋爱的苦恼写在日记上或告诉自己最信赖的人，以此来减轻内在的心理压力。

8、女生做到自尊、自爱，学会保护自己！

不轻易表达爱慕之情，小心自己的眼神，不要动不动就向异性暗送秋波，而男生则应该懂得尊重，不要为了炫耀或是寂寞亦或是想证明自己已经长大，已经成熟而去伤害别人。

假设有人向你示爱或者你想向别人示爱市，可以试试以下的方法来摆脱：

（5）摆脱早恋的方法。

当有人向你表示爱意或求爱时，当你对异性萌生爱意时，可采取如下方法：

①转移法：

把精力转移到学习上去，用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情。

②冷处理法：

逐步疏远彼此的关系，以冷却灼热的恋情。

③搁置法：

即中止恋情，使双方的心扉不向对方开启，而保持着纯洁的、珍贵的友谊。

总之，中学生还不具备谈恋爱的条件，必须用理智来控制、对待刚刚萌动的朦胧的爱。

也许同学们心里都充满了玫瑰色的种子，但是，它还没有到萌芽的季节，过早盛开的鲜花，只能结出过早凋谢的苦果。

过早地谈恋爱，只能使你那朵美丽的生命之花过早地凋谢。

结束语：

爱需要学习、爱需要能力、

不是所有人都会的。

与其匆匆步入爱河，

不如静静等待成长！