四年级体育课教案.docx
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四年级体育课教案.docx
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四年级体育课教案
小学体育与健康(水平二)课时教案
教材内容
1,集中注意力与放松游戏
2,体育与健康基础常识概述
课的目标
1,培养学生自觉能力,形成好的课堂秩序。
2,通过体育与健康基础常识概述,使学生进一步了解自己身体及锻炼方法。
部分
时间
课的内容
次数
指导与练习法
教育内容
开
始
准
备
部
分
8’
一、上课式
1、队长整队
2、师生问好
3、报告本课内容及要求
4对见习生提要求
二、队列练习
1、稍息、立正
2、看齐
3、原地踏步走
三、运动模仿操
1、射击运动
2、射箭运动
3、划船运动
4、举重运动
5、游泳运动
6、跳绳运动
小游戏:
1、抓泥鳅
2、猜拳
组织:
四列横队
如图:
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
▲
要求:
1、学生动作要规范
2、分清预令和动令,提示学生转头不转肩
3、练习时边做边说歌谣,声音洪亮,步调整齐
组织:
学生散点站,模仿教师做动作
教法步骤:
1、教师讲解游戏方法并与学生一起示范
2、学生两人一组自主练习
通过教师亲切的问好,融洽学生与教师的感情
通过提要求,使学生树立和端正学习态度
通过队列练习严格要求,培养学生饱满的精神和令行禁止的组织纪律性
通过与教师一起做练习,培养学生上课注意听讲、注意力集中的好习惯
基
本
部
分
17’
’
四、集中注意力与放松游戏
游戏名称:
高人、矮人(找头领)
教材要点:
领头人和全体同学的动作配合默契。
游戏方法:
学生站成圆形队。
选一位观察员,由教师指定一位领头人(不让观察员知道)游戏开始,大家暗中随领头人起立或蹲起,并同时喊:
“高人!
矮人”,由观察员寻找领头人。
3次猜不对算失败,另外换观察员或领头人;若猜中,领头人做观察员,游戏重新开始。
游戏规则:
1,全体一起模仿领头人的动作
2,不得向观察员暗示或用某种方法暴露领头人
组织:
学生站成圆形队
如图:
教学步骤:
1随教师示范做高矮人练习
2按统一口令做高矮人练习
3按口令做相反动作,即喊高人或矮人的动作等
4不断变换高人矮人呼叫的顺序。
如:
“高人、矮人、矮人
”或“高人、高人、矮人”等
5引导人用不同信号、手势等指挥练习。
通过提要求、讲动作做示范,培养学生认真听讲、注意观察、开动脑筋的好习惯。
通过创想练习,充分表现学生的创新能力,提高学生积极参与活动的热情。
通过游戏培养学生团结协作,力争上游的精神
基
本
部
分
10
五体育与健康基础知识概述
重点:
基础知识与指导学生实践活动结合
总括:
人体和生长发育、体育保健、体育的内容手段和方法三部分内容
一、通过“气体交换”的教学,使学生初步了解人体肺脏结构、机能以及体育锻炼与健康关系,引起学生对自己身体的重视
二、通过“利用日光、空气、水等自然力锻炼身体的方法和要求”、“体操运动小常识”的教学,进一步增加学生体育内容、方法的知识,激发锻炼兴趣,增强适应自然环境的意识和能力。
三、通过“准备活动和整理活动的作用”、“小伤简易急救和防暑、防冻常识”、“运动场的安全”等内容的教学,使学生懂得体育锻炼与安全养护是小学生健康成长同样重要的道理,增强安全锻炼和自我养护的意识,培养自我保护的能力。
结合图片形象了解肺结构
结合实际谈感想(提问)
结
束
部
分
5’
六、总结
1、放松儿歌
2、小结
组织:
学生散点站立
教法步骤:
1、教师讲解
2、学生与教师一起边说边做
组织:
学生散点站在教师身边
1、小结课上情况
2、表扬表现好的同学
3、收器材,下课!
培养办事有始有终的习惯
教
具
运动量曲线预计
180
160
140
120
100
80
60
0510152025303540
练习密度预计
30%—35%
课后小结
小学体育与健康(水平二)课时教案
教材内容
1,后抛实心球
2,跳长绳
课的目标
1,初步掌握协调用力的投掷能力,发展上肢力量。
培养安全意识和投掷练习时注意安全习惯。
2,通过跳长绳,发展学生跳跃及锻炼身体方法。
发展灵敏、速度素质。
部分
时间
课的内容
次数
指导与练习法
教育内容
开
始
准
备
部
分
8’
一、上课式
4、队长整队
5、师生问好
6、报告本课内容及要求
二、队列练习
4、稍息、立正
5、看齐
6、齐步走,立定
三、运动模仿操
7、头部运动
8、扩胸运动
9、体侧运动
10体转运动
11跳跃运动
12整理运动
四小游戏:
反口令练习
组织:
四列横队
如图:
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
▲
要求:
4、学生动作要规范
5、分清预令和动令,提示学生转头不转肩
6、练习时边做边喊,声音洪亮,步调整齐
组织:
学生体操队型,模仿教师做动作
教法步骤:
3、教师讲解游戏方法并与学生一起示范
4、学生两人一组自主练习
通过教师亲切的问好,融洽学生与教师的感情
通过提要求,使学生树立和端正学习态度
通过队列练习严格要求,培养学生饱满的精神和令行禁止的组织纪律性
通过与教师一起做练习,培养学生上课注意听讲、注意力集中的好习惯
基
本
部
分
27
五,后抛实心球
重点:
蹬摆协调配合
难点:
最后出手
组织:
成两大排(相对投掷)
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
教法:
(男女对投)
1,按照动作方法,连续做蹬摆的徒手模仿练习。
2,持球由体前后摆,连续做蹲起,体会蹬伸发力动作。
3,2人一组对面做抛球练习(约8---10米距离)
培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物等良好品质。
六,跳长绳
重点:
摆绳的节奏,幅度适当。
难点:
把握过绳时机
组织:
上课队型(分为四组)
XX
XXXXXXX
XX
XXXXXXX
教法:
(轮换俩个摇绳的人)
1,几个人一组站在长绳下由摇绳人开始摇。
2,逐渐增加人数
3,逐个从长绳下跑过
4,分组比赛。
培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。
结
束
部
分
5’
六、总结
1放松活动
2、小结
组织:
学生散点站立
教法步骤:
3、教师讲解
4、学生与教师一起边说边做
组织:
学生散点站在教师身边
4、小结课上情况
5、表扬表现好的同学
6、收器材,下课!
培养办事有始有终的习惯
教
具
长绳四根
实心球若干(随班级人数)
运动量曲线预计
160
150
140
130
120
110
100
90
80
51015202530
练习密度预计
30%—35%
课后小结
小学体育与健康(水平二)课时教案
教材内容
1,后抛实心球
2,跳跃游戏
课的目标
1,掌握协调用力的投掷能力,发展上肢力量。
培养安全意识和投掷练习时注意安全习惯。
2,发展学生跳跃及锻炼身体方法。
发展灵敏、速度素质。
部分
时间
课的内容
次数
指导与练习法
教育内容
开
始
准
备
部
分
8’
一、上课式
3队长整队
4师生问好
5报告本课内容及要求
6安排见习生
二、队列练习
7、稍息、立正
8、看齐
9、齐步走,立定
三、运动模仿操
1头部运动
2扩胸运动
3体侧运动
4体转运动
5跳跃运动
6整理运动
四小游戏:
看谁反映快
组织:
四列横队
如图:
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
▲
要求:
1学生动作要规范
2声音洪亮,步调整齐
组织:
学生体操队型,模仿教师做动作
教法步骤:
教师讲解示范并与学生一起做。
通过教师亲切的问好,融洽学生与教师的感情
通过提要求,使学生树立和端正学习态度
通过队列练习严格要求,培养学生饱满的精神和令行禁止的组织纪律性
通过与教师一起做练习,培养学生上课注意听讲、注意力集中的好习惯
基
本
部
分
基
本
部
分
13
12
五,后抛实心球
重点:
蹬摆协调配合
难点:
最后出手
组织:
成两大排(相对投掷)
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
教法:
(男女对投)
1,持球由体前后摆,连续做蹲起,体会蹬伸发力动作。
2,2人一组对面做抛球练习(约8---10米距离)
3,面对面(约8---10米距离)成二列横队(间隔约一米)做抛球练习。
培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物等良好品质。
六,跳跃游戏
游戏名称:
攻关
重点:
摆绳的节奏,幅度适当。
难点:
把握过绳时机
游戏方法:
画两条相距25米的平行线,中间每隔5米画一条长3米的平行线,每条短线的一端画一条直径2米的圆。
将学生分成人数相等的4---6队;第一轮比赛第一队先守“关”,守“关”队两人持一条长绳分别站在4条短线两端适当的位置上,组成4道有防守的“关”,其余人担当裁判工作;第二、三、四等队站在场地一端横线后。
游戏开始,各“关”,按同方向正摇绳,同时数数,数到“5”的时候,第二队开始攻关;攻关者可用各种方法通过摇动的长绳(跳过,跑过),以不被绳触及,安全冲过四道“关”者为“破关”而得一分;触及长绳算被捉到,退出游戏,站在该关的小圆圈内;第二队做完后,站在另一端线后;然后第三、四队依次攻“关”,以得分多的队名次列前。
以上为一轮比赛,还可以进行循环赛,计算各队得分,以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜。
游戏规则:
1摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳,不得忽快忽慢,或改变摇绳幅度
2摇绳者数到“5”时,攻“关”队必须及时攻“关”
不得拖延时间。
3攻关队员不得绕“关”过去。
组织:
XX
XXX
XXX
XXX
X
教法:
1,分组进行从正摇的长绳下跑过的练习,
2从两根长绳下跑过。
3变换绳之间距离
4加快摇绳节奏
培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。
结
束
部
分
5’
六、总结
1放松活动
2、小结
组织:
学生散点站立
教法步骤:
1教师讲解
2学生与教师一起边说边做
组织:
学生散点站在教师身边
3小结课上情况
4表扬表现好的同学
5收器材,下课!
培养办事有始有终的习惯
教
具
长绳四根
实心球若干(随班级人数)
运动量曲线预计
160
150
140
130
120
110
100
90
80
51015202530
练习密度预计
30%—35%
课后小结
小学体育与健康(水平二)课时教案
教材内容
1,后抛实心球
2,奔跑游戏
课的目标
1,掌握协调用力的投掷能力,发展上肢力量。
培养安全意识和投掷练习时注意安全习惯。
2,发展学生快速奔跑及锻炼身体方法。
培养认真负责精神和集体意识。
部分
时间
课的内容
次数
指导与练习法
教育内容
开
始
准
备
部
分
8’
一、上课式
1队长整队
2师生问好
3报告本课内容及要求
二、队列练习
1稍息、立正
2看齐
3齐步走,立定
三、运动模仿操
1头部运动
2扩胸运动
3体侧运动
4体转运动
5跳跃运动
6整理运动
四小游戏:
看谁反映快
组织:
四列横队
如图:
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
▲
要求:
1学生动作要规范
2声音洪亮,步调整齐
组织:
学生体操队型,模仿教师做动作
教法步骤:
教师讲解示范并与学生一起做。
通过教师亲切的问好,融洽学生与教师的感情
通过提要求,使学生树立和端正学习态度
通过队列练习严格要求,培养学生饱满的精神和令行禁止的组织纪律性
通过与教师一起做练习,培养学生上课注意听讲、注意力集中的好习惯
基
本
部
分
基
本
部
分
17
10
12
五,后抛实心球
重点:
蹬摆协调配合
难点:
最后出手
六奔跑游戏:
游戏名称:
春播秋收
要点:
注意跑进中重心控制和上下肢协调配合;交换物件迅速、稳妥。
游戏方法:
在场地上画一条起跑线,20米处画一条平行线为折反线。
之间画若干相距3米的圆圈,圈内各放一小沙包;分成人数相等几队,正对圆圈站在起跑线后,每人手持一个小皮球。
教师法令后,各队第一名迅速跑出,将小皮球放入最近的一个圈内,并拿起圈内的沙包,跑到折返线再返回拍第二个人是手,自己站到排尾;第二人按上述方法换回下个圈内的小沙包,依次进行,先完成任务的队为胜。
游戏规则:
1,必须击掌后第二人才能起跑
2,交换物须放在圈内,出圈外,得拾回来放好再继续跑。
组织:
成两大排(相对投掷)
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
教法:
(男女对投)
1.持球由体前后摆,连续做蹲起,体会蹬伸发力动作。
2.两人一组对面做抛球练习(约8---10米距离)
3.面对面(约8---10米距离)成二列横队(间隔约一米)做抛球练习。
4.抛球比赛
组织:
XXXXX
XXXXX
培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物等良好品质。
结
束
部
分
5’
六、总结
1放松活动
2、小结
组织:
学生散点站立
教法步骤:
1教师讲解
2学生与教师一起边说边做
组织:
学生散点站在教师身边
3小结课上情况
4表扬表现好的同学
5收器材,下课!
培养办事有始有终的习惯
教
具
小沙包若干
小皮球若干
实心球若干(随班级人数)
运动量曲线预计
160
150
140
130
120
110
100
90
80
51015202530
练习密度预计
30%—35%
课后小结
小学体育与健康(水平二)课时教案
教材内容
1,后抛实心球
2,力量素质练习
课的目标
1,掌握协调用力的投掷能力,发展上肢力量。
培养安全意识和投掷练习时注意安全习惯。
2,发展学生基本活动及锻炼身体方法。
提高人体机能,促进发育,增强体质。
部分
时间
课的内容
次数
指导与练习法
教育内容
开
始
准
备
部
分
8’
一、上课式
1队长整队
2师生问好
3报告本课内容及要求
二、队列练习
1稍息、立正
2看齐
3齐步走,立定
三、运动模仿操
1头部运动
2扩胸运动
3体侧运动
4体转运动
5跳跃运动
6整理运动
四小游戏:
看谁反映快
组织:
四列横队
如图:
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
▲
要求:
1学生动作要规范
2声音洪亮,步调整齐
组织:
学生体操队型,模仿教师做动作
教法步骤:
教师讲解示范并与学生一起做。
通过教师亲切的问好,融洽学生与教师的感情
通过提要求,使学生树立和端正学习态度
通过队列练习严格要求,培养学生饱满的精神和令行禁止的组织纪律性
通过与教师一起做练习,培养学生上课注意听讲、注意力集中的好习惯
基
本
部
分
基
本
部
分
17
10
12
五,后抛实心球
重点:
蹬摆协调配合
难点:
最后出手
六力量素质练习:
1俯卧撑
2各种方式的推举哑铃
3深蹲起
4蛙跳
10X3
20X3
20X3
10X4
组织:
成两大排(相对投掷)
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
教法:
(男女对投)
1.持球由体前后摆,连续做蹲起,体会蹬伸发力动作。
2.两人一组对面做抛球练习(约8---10米距离)
3.面对面(约8---10米距离)成二列横队(间隔约一米)做抛球练习。
4.巩固提高技术动作。
教法:
讲解示范
要求:
动作标准到位
培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物等良好品质。
。
结
束
部
分
5’
六、总结
1放松活动
2、小结
组织:
学生散点站立
教法步骤:
1教师讲解
2学生与教师一起边说边做
组织:
学生散点站在教师身边
3小结课上情况
4表扬表现好的同学
5收器材,下课!
培养办事有始有终的习惯
教
具
实心球若干(随班级人数)
哑铃若干
运动量曲线预计
160
150
140
130
120
110
100
90
80
51015202530
练习密度预计
30%—35%
课后小结
小学体育与健康(水平二)课时教案
教材内容
1,后抛实心球
2,奔跑游戏
课的目标
1,掌握协调用力的投掷能力,发展上肢力量。
培养安全意识和投掷练习时注意安全习惯。
2,发展学生快速奔跑及锻炼身体方法。
培养认真负责精神和集体意识。
部分
时间
课的内容
次数
指导与练习法
教育内容
开
始
准
备
部
分
8’
一、上课式
1队长整队
2师生问好
3报告本课内容及要求
4对见习生提要求
二、队列练习
1稍息、立正
2看齐,报数
3三面转法
三、运动模仿操
1头部运动
2上肢运动
3体侧运动
4体转运动
5跳跃运动
6踢腿运动
7全身运动
8立卧撑
四小游戏:
抓泥鳅
组织:
四列横队
如图:
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
▲
要求:
1学生动作要规范
2声音洪亮,步调整齐
组织:
学生体操队型,模仿教师做动作
教法步骤:
教师讲解示范并与学生一起做。
通过教师亲切的问好,融洽学生与教师的感情
通过提要求,使学生树立和端正学习态度
通过队列练习严格要求,培养学生饱满的精神和令行禁止的组织纪律性
通过与教师一起做练习,培养学生上课注意听讲、注意力集中的好习惯
基
本
部
分
基
本
部
分
17
10
12
五,后抛实心球
重点:
蹬摆协调配合
难点:
最后出手
六奔跑游戏
游戏名称:
接力赛跑
游戏方法:
分为相等的四组,每组第一名站在起跑线后,听口令统一出发。
经过规定路线回来和第二个同学击掌,第二个同学才可以跑出,依次类推。
以每队最后一名先回来的为胜
规则:
1经过规定跑线
2必须击掌
组织:
成两大排(相对投掷)
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
教法:
(男女对投)
1.持球由体前后摆,连续做蹲起,体会蹬伸发力动作。
2.面对面(约8---10米距离)成二列横队(间隔约一米)。
3进行技评(同学协助测量)
队形:
XXX
XXX
XXX
XXX
教法:
讲解示范
要求:
安全第一
培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物等良好品质。
。
结
束
部
分
5’
六、总结
1放松活动
2、小结
组织:
学生散点站立
教法步骤:
1教师讲解
2学生与教师一起边说边做
组织:
学生散点站在教师身边
3小结课上情况
4表扬表现好的同学
5收器材,下课!
培养办事有始有终的习惯
教
具
实心球若干(随班级人数)
卷尺一个(20米)
运动量曲线预计
160
150
140
130
120
110
100
90
80
51015202530
练习密度预计
30%—35%
课后小结
小学体育与健康(水平二)课时教案
教材内容
1,50米跑
2,投掷类游戏
课的目标
1,培养跑的正确姿势,发展速度素质。
2,培养机智、勇敢、果断的品质,发展奔跑、躲闪的能力,提高投掷准确性。
部分
时间
课的内容
次数
指导与练习法
教育内容
开
始
准
备
部
分
8’
一、上课式
1队长整队
2师生问好
3报告本课内容及要求
4对见习生提要求
二、队列练习
1稍息、立正
2看齐,报数
3三面转法
三、运动模仿操
1头部运动
2扩胸运动
3体侧运动
4体转运动
5跳跃运动
6踢腿运动
7全身运动
8立卧撑
四小游戏:
猜拳
组织:
四列横队
如图:
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳
▲
要求:
1学生动作要规范
2声音洪亮,步调整齐
组织:
学生体操队型,模仿教师做动作
教法步骤:
教师讲解示范并与学生一起做。
通过教师亲切的问好,融洽学生与教师
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- 四年级 体育课 教案