九年级政治笑对学习压力同步练习.docx
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九年级政治笑对学习压力同步练习
第二课笑对学习压力
一、选择题(每小题2分,共40分)
1.学习中有苦也有乐,而在世界上,一些地方的儿童因为战争、贫穷和疾病等原因失去了上学的机会,失学给他们的人生留下了沉重的阴影和不可弥补的遗憾。
这就告诉我们()
A.要更加珍惜现在的学习时光,正确对待学习压力
B.在学习的过程中,有苦也有乐,我们要做好吃苦的准备
C.学习压力太大,我们无法摆脱学习的苦难
D.我们要享受学习中的苦与乐
2.有压力才有动力,在学习压力面前,一味地抱怨和逃避并不能解决问题,我们应该,才能转换压力为动力()
①树立远大理想,明确学习目的②制订适合自己的计划③尽量不要和别人谈论有关学习的事④可以与朋友、老师积极交流,舒缓压力⑤总是拿自己与比自己成绩高的同学比较
A.①②③B.②④⑤
C.①②④D.①②⑤
3.面对学习压力,我们应该采取积极的态度。
下列选项中错误的是()
A.抱怨父母期望值过高
B.调节自身的状态
C.正视面临的负担和压力
D.学会将学习压力转换为学习动力
4.正在上九年级的小蒙因为学习成绩不好,逃学在家,在父母的耐心说服下,小蒙终于又回到了学校,坚持学习。
小蒙逃学的做法()
A.是正确的,他是在自我减压
B.是错误的,他没有正确地面对学习压力
C.是错误的,他没有正确地面对考试焦虑
D.是按规定接受义务教育
5.某同学进入九年级后,学习成绩明显比以前下降了,因为他经常做着这科作业又想着别的功课,结果哪个都没做好,为此他老是着急,心烦意乱,却总也想不出好办法。
这个同学对待新的学习生活的态度是()
A.积极的,能认真分析导致成绩下降的原因,总结经验
B.消极的,能理智对待自己成绩下降的现实,面对现实不气馁
C.积极的,勇敢地接受这种成绩带来的考验,面对学习压力
D.消极的,害怕自己成绩下降,遇到这种情况便灰心丧气,心浮气躁
6.著名数学家陈省身先生93岁生日时还公布了他的最新研究成果。
这么大的年龄还在研究数学,他认为数学是最美的,他每天在感受着美的学问。
这段材料给你的感受是()
A.学习是件苦事,90多岁还要研究
B.数学是折磨人的学科
C.学习是个苦乐交织的享受过程
D.学习压力可以转化为动力
7.我们制订计划时,要留出部分时间,以便能根据实际情况调整计划,允许自己有尝试错误的机会,一旦计划有不合适的地方,及时修改和完善。
这样使计划()
A.具有弹性
B.体现自然的适应性
C.达到增强的效果
D.具有超前性
8.自信训练法对调节考试焦虑很有效果,它的内容有()
①及时察觉消极意识②进行自我暗示,排除杂念③认真学习、复习,建立自信④学习他人的成功经验⑤什么都不想
A.①②③⑤B.①②③④⑤
C.①②④⑤D.①②③④
9.下列说法正确的是()
A.在学校里,学习成绩好的同学不能与学习成绩差的同学交朋友,因为他们会互相影响,使学习成绩下降
B.进入九年级,看到厚厚的教材,小敏觉得学习肯定很苦很累,前途渺茫
C.我们可以在享受学习的过程中不断提升我们的精神境界
D.初中生应该只学习书本知识,没有必要去涉及书本以外的知识
10.心理学家在对记忆的保持量进行了研究之后,得出这样的结论:
学习后的短时间内对学习内容的保持量是不同的。
刚学完时能记住很多东西,但是在学后的短时间内遗忘的速度也很快,经过一段时间后遗忘的速度开始减缓,最后保持在一定水平上。
因此()
A.没有必要记忆所学知识
B.及时复习就不会遗忘
C.及时复习所学内容是很重要的
D.我们要改变大脑记忆的规律
11.有些同学常常抱怨:
“老师对我们要求这么严格,真可怕啊!
”“爸爸妈妈为什么要送我们到学校读书呢?
”在学习面前他们害怕、退缩、头垂得低低的、腰弓得弯弯的。
对此,你认为他们迫切需要做的是()
A.掌握科学的学习方法
B.树立正确的学习观念
C.提高学习的质量
D.纠正不良的学习习惯
12.“学而时习之,不亦说乎。
”两千多年前孔子的这句名言至今仍闪耀着真理的光辉。
这句话说明()
A.制订学习计划的重要性
B.学习应该集中注意力
C.课后应该经常进行复习
D.要经常参加社会实践
13.“方法出效益,勤奋出天才。
”这句话告诉我们在学习中()
A.只要方法得当,不需努力
B.不管用什么方法,只要下苦功夫就行
C.既要掌握适当的方法,又要勤奋努力
D.学习成功者的方法,依靠自己的死学
14.上初中后,应逐步摆脱对父母和老师的依赖,学会()
①合作学习②自主学习③探究学习④愉快学习
A.①B.①②
C.①②③D.①②③④
15.每个人的学习习惯都不同。
不同的学习习惯,极大地影响着()
A.学习效果B.师生关系
C.同学关系D.身体健康
16.美国、日本等发达国家在20世纪80年代就提出了由学历社会向学习化社会过渡的政策;新加坡政府提出要建设“学习型政府”;比尔·盖茨提出把微软公司建成“学习型企业”,这些都告诉我们要树立()
A.浓厚的学习兴趣
B.学会学习的观念
C.终身学习的观念
D.高层次的学习动机
17.在作出人生的重要选择前,应注意()
①了解自己的特长②弄清自己的真实需要③多方面收集信息④弄清自己的兴趣、爱好⑤学会辨别、筛选信息⑥考虑目标的重要性和实现的可能性
A.①②④⑥
B.②③⑤⑥
C.①②③④⑤⑥
D.②③④⑤⑥
18.对于职业选择理解错误的是()
A.不能够忽视继续学习
B.行行出状元
C.任何一种职业都是社会所不可缺少的
D.只要找到一份满意的工作就可以高枕无忧了
19.在2018年全国“五一”劳动奖章获得者中,18名农民工的身影引起人们的注目。
他们虽然来自不同行业,但都在平凡岗位上创造了不平凡的业绩,以辛勤的劳动奉献着自己的青春,成为1亿多农民工兄弟、乃至全体劳动者的楷模。
对不同职业的看法正确的是()
A.只有社会分工不同
B.有高低贵贱之分
C.体力劳动低于脑力劳动
D.不需要环卫清洁、餐饮服务这样的职业
20.原来只有初中文化的青岛港集装箱桥吊队队长许振超,凭着刻苦钻研、艰苦奋斗的拼搏精神和不怕困难、勇于创新的坚强意志,从一名普通工人锻炼成为著名的港口桥吊能手,创出了享誉世界航运界的“振超效率”,被授予全国“五一”劳动奖章。
他的事迹启示我们()
①成才的关键在于自己的勤奋努力②要成为人才不需要上高中念大学③要努力培养创新意识和创新能力④要立志成才,为国奉献
A.①②③
B.②③④
C.①②④
D.①③④
二、非选择题(共60分)
21.在学习生活中,我们常常会遇到这样的情况:
*明天要期末考试,我一定要取得好成绩……
*老师期望我进步,我一定不能辜负老师的期望……
*父母希望我考上理想的学校,我一定要让父母高兴……
*我今年学习成绩一定要进步,我要考全年级第一名……
当你面对这些问题时,你心理有什么感觉?
(4分)是什么原因使你产生了这种感觉?
(10分)
22.李伟是九年级的应届毕业生,他马上就要参加中考了,这几天他特别焦虑,因为他十分害怕考试失败。
李伟也正是面对中考的巨大压力,而让他不知该如何是好。
同学们认为他应该如何做才能从容面对中考?
(12分)
23.良好的学习习惯是提高学习成绩的重要因素。
良好的学习习惯是什么?
(8分)请结合你的学习生活,列举出三个以上不同的良好的学习习惯。
(8分)
24.小娜在填报中考志愿时,不顾父母、老师的反对填报了重点高中,她认为自己很聪明,虽然平时成绩平平,但主要是因为考试不认真、不仔细造成的,只要中考仔细认真一定会超常发挥,考进重点高中不成问题。
可成绩出来,她的成绩却与重点分数线相差甚远。
面对这次不合理的选择,小娜非常后悔。
(1)小娜为什么会做出这样不合理的选择?
(8分)
(2)你认为小娜面对这次不合理的选择所产生的后果应该怎么做?
(10分)
参考答案
1.A
2.C点拨此题考查的知识点为怎样将学习压力转化为动力。
“树立远大理想,明确学习目的;制订近期、中期和长期学习计划,一步步实现学习目标;看到自己的成绩和进步,提高信心和勇气;和知心朋友积极交流,寻求帮助;向老师或者学校和社会上的心理咨询机构寻求帮助……”
3.A点拨此题考查的知识点为积极的学习态度。
“积极的态度是调节自身状态,正视面临的负担和压力,将学习压力转换为学习动力。
”
4.B5.D6.C7.A
8.D此题考查的知识点为克服过度考试焦虑的方法——自信训练法。
自信训练法主要包括:
察觉消极意识、进行自我质辩、采取正确态度。
9.C
10.C
11.B点拨此题考查的知识点为正确的学习观念。
“观念是行动的先导,正确的学习观念是正确、有效的学习行为的前提和基础。
”
12.C13.C14.D15.A16.C17.C18.D19.A20.D
二、非选择题
21.答案
(1)心理有一种紧张的感觉,感受到一种学习压力。
(2)产生这种压力的原因有两方面,一是自身的原因,如对自己期望值过高,过于计较班级名次;二是外在的原因,如父母、老师期望值过高,考试竞争过于激烈等等。
22.答案
(1)摆正心态,不要太在意一次考试的得失。
要能正确认识自己的真实水平,期望越大肯定失望会越大。
自己要勤奋努力,不断增强自身的实力,树立自信。
(2)相信自己是最棒的!
学习压力像弹簧,你弱它就强,你强它就弱,你会战胜它的!
23.答案
(1)拟订具体的复习计划;不轻言放弃任何一科,也不只专攻某一科;养成有规律的作息习惯,保持良好的体力和充沛的精力;摸索适合自己的正确学习方法;提高学习效率。
从今天开始坚持每天记笔记,并参照复习。
(2)如上课作笔记,不缺课;下课时回顾,每天利用一点时间,将上课及书上的重点做一总结;全面复习,不偏科;从考前一周起,要找问题,不懂的地方赶快问别人,弄清楚,思考每一重要观点。
还有就是要树立自信心、学会放松情绪等等。
24.答案
(1)没有认清自己的不足,不能客观地认识自己。
没有认真听取父母、老师的建议。
(2)忘掉失败的痛苦经历,上一个普通高中,努力学习,吸取这次教训,通过努力使自己的学习不断进步。
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