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体育
教师备课本
姓名:
杨泽民
学科:
体育
年级:
一年级上册
日期:
2011年8月24日
2011——2012学年第一学期教学进度计划
周次
课次
学习目标
教材内容
一
1
了解学习内容和课堂常规要求
始业指导游戏
2
懂得上体育课的常规要求
怎样上好体育课
3
理解认识做操的好处
做操的好处
4
二
1
培养积极参加活动的行为
各种姿势的自然走
2
学会正确走的姿势
各种姿势的自然走
3
纠正不正确的姿势
各种姿势的自然走
4
三
1
增强学生的模仿创新能力
各种姿势的自然走游戏
2
使学生懂得在游戏中尊重他人
在游戏中学会尊重关心他人
3
学会测量方法,关注生长发育
学会测量身高体重
4
四
1
使学生养成听从指挥的好品质
队列练习游戏
2
学会并脚跳绳方法
跳短绳击球出界
3
学会双脚交替跳的方法
跳短绳击球出界
4
五
1
巩固跳短绳动作
跳短绳投沙包
2
创新跳法培养创新动作能力
创新跳短绳
3
提高奔跑和快速反应能力
快乐反应跑掷飞机
4
六
1
提高奔跑和快速反应能力
快乐反应跑掷飞机
2
学会单踏双落的动作方法
助跑几步一脚踏跳双脚落地
3
巩固动作激发兴趣
助跑几步一脚起跳双脚落地
4
七
1
学会简单的双脚跳跃的方法
助跑几步一脚起跳双脚落地
2
掌握跳单双圈的方法
各种方式的跳
3
学会两种以上跳跃的方法
各种方式的跳
4
八
1
掌握左右脚起跳方法
各种方式的跳
2
学会正面投掷提高掷准能力
原地持轻物掷准
3
学会正面投掷加强保护意识
原地侧向投沙包
4
2011——2012学年第一学期教学进度计划
周次
课次
学习目标
教材内容
九
1
提高投掷兴趣和竞争意识
原地侧向投沙包
2
提高掷远能力
游戏:
看谁掷得远
3
培养严格的组织纪律性
队列练习
4
十
1
学习起跑加速,发展灵敏素质
站立式起跑
2
学习加速和途中跑
加速跑
3
学习最后冲刺跑
加速跑
4
十一
1
学习正面传接棒,加强合作
30米迎面穿梭接力
2
提高动作的连贯性
30米迎面穿梭接力
3
初步学习立定跳远的基本方法
立定跳远
4
十二
1
培养自主学习合作学习的能力
立定跳远
2
巩固技术动作
立定跳远
3
技评提高动作品质和远度
考核:
立定跳远
4
十三
1
发展学生的灵活协调能力
垫上团身滚动
2
提高灵敏平衡能力
前滚翻
3
培养互助合作的良好品质
前滚翻
4
十四
1
发展学生创新能力
创新编排技巧组合动作
2
培养学生主动参与活动的意识
创新编排技巧组合动作
3
培养学生的动作节奏感
对列练习与游戏
4
十五
1
培养走跑的正确姿势
600米跑走交替
2
发展学生的耐力素质
600米跑走交替
3
发展学生的定向能力
游戏:
看谁掷得远踏石过河
4
十六
1
提高学生协调能力
跳长绳
2
培养参与和竞争意识
跳长绳
3
补考与游戏
补考与游戏
4
单元教学设计方案
教材名称
各种方式的自然走
总课次
4
教
学
目
标
1创设轻松欢快的教学情境,培养学生积极参加体育活动的行为和意识逐步养成认真上好体育课的良好习惯。
2学会各种走的方法,发展学生走的能力及动作的协调性,培养正确走的姿势和意识。
3通过不同走的练习让学生养成自信的良好质量并能与同伴按顺序轮流使用同一场地。
教材重点
与难点
重点:
脚的着地动作,走的自然协调。
难点:
抬头,挺胸,直腰,动作轻松自然。
课次
课时教学目标
重点与难点
教法、学法和知识点
1
2
培养学生积极参加体育活动的行为和意识,使60%的学生能在无任何提示帮助下学会正确走的姿势
培养学生团结合作,勇于创新的优良质量
培养学生积极参加体育活动的行为和意识,是80%学生能在无任何提示帮助下学会正确走的姿势
重点:
行走时上体保持正直,脚跟先着地
难点:
动作自然协
调
重点,难点:
动作自然协调
组织:
集体,散点队形和分组。
教法:
讲解示范,自由练习,分组练习,和个别指导。
学法:
尝试,模仿,听,看,练,和互帮互助。
要求:
练习积极,情绪欢快,敢于创新,团结合作。
组织:
集体。
散点队形和分组。
教法:
讲解示范,自由练习,分组练习和个别指导。
学法:
尝试,模仿,听,看,练,和互帮互助。
要求:
练习积极,敢于创新情绪欢快,团结合作,遵守规则纪律。
单元教学设计方案
教材名称
总课次
教
学
目
标
教材重点
与难点
课次
课时教学目标
重点与难点
教法、学法和知识点
3
4
培养学生积极参加体育活动的行为和意识,使60%的学生能在无任何提示帮助下学会正确走的姿势
培养学生团结合作,勇于创新的优良质量
培养学生积极参加体育活动的行为和意识,是80%学生能在无任何提示帮助下学会正确走的姿势
重点:
行走时上体保持正直,脚跟先着地
难点:
动作自然协
调
重点,难点:
动作自然协调
组织:
集体。
散点队形和分组。
教法:
讲解示范,自由练习,分组练
习,和个别指导。
学法:
尝试,模仿,听,看,练,和
互帮互助。
要求:
练习积极,敢于创新,情绪欢快,遵守规则。
组织:
集体。
散点队形和分组。
教法:
讲解示范,自由练习,分组练
习,和个别指导。
学法:
尝试,模仿,听,看,练,和
互帮互助。
要求:
练习积极,敢于创新,情绪欢
快,遵守规则,遵守纪律。
单元教学设计方案
教材名称
前滚翻
总课次
4
教
学
目
标
1、使学生了解前滚翻的动作要领及其作用,能够做出蹬地、低头用头后部、颈、背、腰、臀依次着垫的前滚翻动作。
2、发展学生快速反应,灵活敏捷和动作协调及辨别方位的能力。
3、练习中愿意展示自己,进步后能够说出愉快的心情。
4、愿意与同伴交往合作,能在学习活动中学会尊重他人。
5、最后通过考核检查学生对前滚翻动作的掌握情况。
教材重点
与难点
重点:
滚动时团紧身体,滚动圆滑,方向正,动作连贯。
难点:
滚动圆滑,动作连贯。
课次
课时教学目标
重点与难点
教法、学法和知识点
1
2
培养学生积极参加体育活动的行为和意识,逐步养成认真上体育课的良好习惯。
初步学习前滚翻的动作技术,发展学生快速反应,灵活敏捷和动作协调等身体素质,培养学生勇敢、顽强的意志品质。
培养学生积极参加体育活动的行为和意识。
进一步学习前滚翻的动作技术,发展学生发展学生快速反应,灵活敏捷和动作协调等身体素质,提高平衡能力及身体的协调性,培养顽强的品质。
重点:
滚动时,团身紧。
难点:
听指挥做动作。
重点:
方向正,动作连贯。
难点:
身体姿态完美协调。
组织:
集体、散点队形和分组。
教法:
讲解示范,分组练习,巡回指导,提示纠正动作,教师评价。
学法:
认真听、看、记;积极主动练习。
要求:
练习积极,团结协作,听从指挥,注意安全。
组织:
集体、散点队形和分组。
教法:
讲解示范,分组练习,巡回指导,提示纠正动作,教师评价。
学法:
认真听、看、记并练习。
要求:
练习积极,团结协作,听从指挥,注意安全。
单单元教学设计方案
教材名称
总课次
教
学
目
标
教材重点
与难点
课次
课时教学目标
重点与难点
教法、学法和知识点
3
4
培养学生积极参加体育活动的行为和意识。
复习巩固前滚翻的动作技术,发展学生协调、灵活等身体素质及身体的柔韧性和头后部、颈、背、腰、臀各部位的协调配合能力,培养学生不怕困难、克服困难的意志品质。
培养学生积极参加体育活动的行为和意识。
通过考核检查学生对前滚翻动作的掌握情况,发展学生勇敢顽强,不怕困难、克服困难的意志品质。
重点:
动作协调。
难点:
动作圆滑,动作连惯。
重点:
动作完成程度。
难点:
动作完成质量。
组织:
集体与分组练习相结合。
教法:
讲解示范,分组练习,巡回帮助指导教师评价。
学法:
认真看、记、积极主动练习;互相帮助。
要求:
积极练习,团结协作,遵守纪律,注意安全。
组织:
分组轮换测评。
教法:
提示考核顺序要求及标准。
学法:
主动积极参与。
要求:
分组测评,个别重点辅导。
单元教学设计方案
教材名称
持轻物掷远
总课次
4
教
学
目
标
学习原地侧向投掷的方法,培养正确的投掷姿势,提高学生的掷准掷远能力,加强自我保护意识。
培养学生听从指挥,尊重他人,与同伴友好相处,注意安全的良好品质。
教材重点
与难点
重点:
正确的投掷方法,难点:
动作的连贯。
课次
课时教学目标
重点与难点
教法、学法和知识点
1
2
学习原地正确挥臂的投掷方法,培养正确的投掷姿势发展学生的时空感觉和目测力,提高学生的掷准能力。
学习肩上屈是快速出手的投掷。
方法:
提高学生的掷远能力,加强自我保护意识。
重点:
正确的投掷方法。
难点:
全身协调用力,动作连贯。
重点:
蹬地转体,挥臂投出的方法。
难点:
动作连贯,全身协调用力。
教法:
讲解示范,组织练习辅导,自由练习,分组练习和个别指导。
学法:
尝试,模仿,听,看,练,和互帮互助。
要求:
主动学习,练习积极,团结合作,遵守规则。
教法:
示范,讲评,指导,采用游戏或竞赛方法。
学法:
主动学习,相互评价,展示交流。
要求:
加强自我保护意识,注意安全。
单元教学设计方案
教材名称
总课次
教
学
目
标
教材重点
与难点
课次
课时教学目标
重点与难点
教法、学法和知识点
3
4
巩固侧向投掷技术,培养正确的投掷姿势,提高投掷兴趣和远度
提高掷远能力,发展学生的上肢力量和灵敏素质,通过游戏与比赛激发兴趣,提高交往能力
重点:
蹬地转体,挥臂投出的方法。
难点:
动作连贯,全身协调用力。
重点:
提高远度
难点:
协调用力
教法:
教师有针对性讲解,组织分组练习;指导学生学习动作。
学法:
认真看、记、积极主动练习;互相帮助。
要求:
集体、分组相结合,发挥小队长的骨干作用,注意“安全”。
教法:
教师有目的的讲解与示范;组织练习;重点辅导。
学法:
认真看、记、积极主动练习;互相帮助。
要求:
分组练习,听从指挥注意安全。
体育基础知识(常识)教学设计方案
第1周第2节
题目:
怎样上好体育课
教学目标:
1.让学生了解什么是体育课,体育课与其它学科的区别,知道为什么上体育课,懂得上体育课的常规要求
2.激发学生学习兴趣,提高上好体育课的主动性和自觉性,能积极参加课内外的各项体育活动
教学重点:
为什么要上体育课,体育课的具体要求
教学内容:
一.教师出示关于体育课活动的挂图,提问学生对体育课的认识,教师进行归纳总结
1.体育课:
是一门以身体练习为主要手段,以增进学生健康为主要目的的必修课程,它是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育,培养德智体全面发展的人才必不可少的重要途径。
2.体育课与其它课程的不同:
语文、数学等学科是在室内进行教学活动为主的课程,体育课是以室外教学为主要形式,并且以身体活动为主,实践性较强的一门课程。
二.讲述为什么要上好体育课以及上好体育课的具体要求
课前要求:
1、整理好服装
2、不带危险品
3、提前到操场
课上要求:
1、站队要做到快静齐
2、注意力集中
3、练习要认真
4、上课要遵守纪律
5、下课要行礼
课后要求:
做到三不要
一不要大量喝水
二不要在天热时用凉水冲身浇头或在背阴封口处久留
三不要立刻吃东西
三、将体育课的常规要求演示给学生,加强对常规要求的理解
四、带领新生在操场上现场观看高年级体育课
五、学生交流讨论:
我们怎样上好体育课
课后反思与小结:
学生了解了什么是体育课及体育课的常规要求,通过观看高年级体育课,激发了学生上好体育课的热情。
板书设计:
怎样上好体育课
体育基础知识(常识)教学设计方案
第1周第3节
题目:
做操的好处
教学目标:
通过教学,使学生知道早操和课间操是学校体育活动的内容之一,做操是国
家对小学生的要求和健康成长的关怀,要养成每天做操的良好习惯
教学重点:
充分理解和认识做操的好处
教学内容:
一、强调做操的重要
1、国家非常重视此项工作,先后由国家体委和教育部为小学生专门编排了近十套广播操,每天还安排一定的时间来保证做操的落实。
2、学会做操将会终身受益,有些体育项目随着年龄的增加、身体的变化将不能终身受益,而做操却能基本伴随人的一生。
二、做操的好处
1、做早操能够清醒头脑,呼吸新鲜空气,有利于学习和健康,通过做早操的活动,使身体各个部位都活动起来,同时大脑也就很快清醒兴奋起来,这样就能够提高学习效果。
早晨空气新鲜,做操可以促进身体内的血液流动加快,血液就带着氧气供给给全身,就能促进身体的生长和发育。
2、做课间操能够消除疲劳,有利于提高学习效率,在活泼愉快的音乐下做做操,可以使大脑和身体各部位得到充分的休息,达到精神饱满、肌肉放松,这样就可以使反应灵敏、记忆力增强,提高学生的学习效率。
3能够全面锻炼身体,有利于培养身体的良好姿态,使身体发育得更匀称,对于培养身体的正确姿势有良好的作用。
例如:
通过做伸展、扩胸、体侧屈前后屈等运动,能够使肩部、胸部、背部、腰部等肌肉力量增强,防止肩部前收和驼背,以及脊柱侧弯等,使胸腔发育正常,形成良好的身体姿态。
4、能够养成经常锻炼身体的好习惯,天天坚持做操,可以促进呼吸系统和心血管系统的发育,同时经过阳关的照射、冷暖空气的刺激,不仅提高对自然环境的适应,
还可以锻炼坚强的意志,逐渐养成良好的锻炼身体的习惯。
三、小组讨论:
请学生说一说自己最喜欢哪种操,让学生谈一谈做操的好处和感受,今后打算怎样做,
四、教师归纳总结
课后反思与小结:
通过本课教学活动,使学生了解了做操的好处,在小组讨论中学生能够说出自己的感受,激发了学生自觉参加体育活动的积极性。
板书设计:
做操的好处
清醒头脑呼吸新鲜空气
消除疲劳提高学习效率
锻炼身体培养良好姿态
适应环境锻炼坚强意志
体育基础知识(常识)教学设计方案
第3周第2节
题目:
在游戏中学会尊重和关心别人
教学目标:
使学生懂得在使学游戏中只有与同伴团结协作,密切配合,共同遵守规则,才
能使游戏顺利进行。
不论是在游戏还是在日常生活、学习中,只有尊重和关心别人,才能
得到别人的尊重。
教学重点:
使学生学会在游戏中尊重和关注别人
教学内容:
一、游戏活动的意义
游戏是小学生非常喜爱的一项运动,是儿童的良师益友,小学生非常喜欢做游戏,它对人的一生成长与发展具有重要的作用,这个年龄段的儿童体内新陈代谢过程比较旺盛,精力比较充沛,活泼好动,充满朝气,在游戏活动中喜欢开展竞赛以显示自己的力量。
二、游戏中应与同伴友好相处、互相关心、互相尊重
1、消除自卑感和孤独感。
让新生尽快融入于集体之中。
只有在与同龄人相处的过程中,他们才能真正学会如何面对社会,才能体会到尊重和被尊重的必要,使儿童感到集体的温暖,与集体融为一体,并自觉以集体的规范约束自己,在与同伴交往的互相影响中学习他人的成功经验,在活动中积极参与竞争,增进友谊。
二、克服非正常心里,体验尊重与被尊重的情感,要在体育活动和游戏中让他们学会与人友好相处,使之逐渐理解、关心、乐于帮助他人和接受他人的帮助平等交往的习惯,体验尊重与被尊重的感受,培养良好的道德情操,在同伴的友谊中健康成长。
三、通过举例的方式,让学生判断哪些行为是不尊重他人的表现,哪些行为是尊重他人的表现,从而促使他们在体育与游戏活动中学会尊重他人。
四、实践活动
到室外运动场上做游戏,按顺序轮流使用同一运动场地或器材,在活动中表现出对他人的尊重和关心。
游戏时,教师要启发学生认识到他人和自己有同样的权利和机会,从而训练学生
懂得按顺序轮流使用同一场地或器材
五、学生讨论谈感受
课后反思与小结:
学生懂得了在游戏活动中要尊重和关心帮助他人,并在室外游戏活动中,能够做与同伴友好相处。
板书设计:
在游戏活动中学会尊重和关心他人
友好相处互相关心互相尊重
体育基础知识(常识)教学设计方案
第3周第3节
题目:
学会测量身高和体重
教学目标:
通过教学,让学生学会测量身高,体重和评价身高的简单方法;强化学生关注自己生长发育的意识,激发学生为了有良好的身体而参加体育锻炼和认真上体育课的积极性
教学重点:
田径,体操,球类场地的主要用途
教学内容:
一.采用谈话,提问的方式导入。
向学生提问:
“谁知道什么是身高”教师用通
俗的语言向学生讲清身高的概念
二.测量的要求:
1要求学生穿符合身高的服装,侧体重时只穿背心,短裤
2测量器材必须按要求安放到位
三.指导学生看挂图想学生讲清测量器材和各部件的名称,操作方法
1.怎样测量身高
测量身高一般使用身高测量计,测量时,受测者赤足,以立正姿势站在身高测量计的底板上,两臂自然下垂,脚跟靠近,脚尖分开,脚跟,骶骨部分计肩胛与立柱相接触,躯干自然挺直,头部正直。
两眼平视,测量人把立柱顶端水平压板下滑,轻压被测认头顶,压板处的数字就是他的身体高度,测量以厘米计算,精确到小数点后一位,误差不超过0.5厘米
2.怎样测量体重
测量体重的仪器一般使用体重计,测量时,着装要符合要求,自然站在枰台中央,刻度尺平衡后读出数字,测量以千克计算,精确到小数点后一位,误差不超过0.1千克
四.请小助手做被测量人,边讲解边做测量演示
五学生分组谈体会
课后反思与小结:
学生在学会测量身高体重方法的同时,提高了动手操作能力,增强了合作能力.
板书设计:
学会测量身高体重
身高体重
课时计划
学生第2周第1节
教材
各种方式的走
课的类型
教学目标
培养学生积极参加体育活动的行为和意识,使学生能在无任何提示和帮助下,学会正确走的姿势,发展下肢力量及动作协调能力。
通过教学活动和游戏,培养学生团结协作,勇敢创新的优良质量。
重点与
难点
重点:
行走时上体保持正直,脚跟先着地
难点:
;动作自然协调
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
准
备
部
分
基
本
部
分
9’
25’
一、师生问好
二、教师宣布本课内容
三、队列练习
1、稍息立正向
前向右看齐
2、报数
四、小游戏
快找同伴
一、各种方式的走
组织;四列横队
教法:
1、简介本课内容
2、教师组织指导学生
进行队列练
3、师生共同完成小游
戏的练习
组织:
走成方行队
教法;
1、教师示范动作
2、提出练习要求:
行走时上体保持正直,脚
后跟先着地,动作放松、
学法:
1、学生听取教师对本课的安
排
2、学生随教师口令集体完成
队列练习
3、学生和教师共同完成游
戏,要求反应迅速
学法:
1、学生观察示范动作,听
讲解
2、学生讨论领会练习要求
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
结
束
部分
6’
二、猜猜谁是领头人
一、放松活动
二、小结讲评
三师生再见、下课
自然、协调
3、指导学生练习
踏步走
拍手走
加大两臂摆动走
背后夹棒屈肘走
4、交流展示
教法:
1、教师讲解游戏方法宣布规则
2、指导学生按规则游戏
组织:
散点站位
教法:
教师引导学生谈感受,2、共同放松,
3、小结讲评,鼓励表杨
3.随教师口令按练习内容
逐一进行练习
4.进行交流展示,学生说一
说自己的动作感受
学法:
1、学生观察动作,听讲解
2、进行游戏,被猜中的领头人
表演节目
学法:
听音乐,自由发挥
要求:
情绪欢快身心放松
教
具
准
备
录音机体操棒
预
计
生
理
负
担
课
后
记
载
学生掌握了走的正确姿势,在集体活动中能友好地与同伴相处,懂得尊
重他人。
课时计划
学生第2周第2节
教材
各种姿势的自然走游戏
课的类型
教学目标
培养学生积极参加体育活动的行为和意识,至少80%学生能在无任何提示帮助下,掌握正确走的方式,发展下肢力量及动作协调性。
让学生体验到成功与失败的不同心情,并能与伙伴在不同场地进行游戏。
重点与
难点
重点,难点:
动作自然协调
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
准
备
练
习
基
本
部
分
9’
25’
一师生问好
二宣布本课内容
三队列练习:
1稍息立正向前向右看齐
2散开集合
四小游戏:
快快集合
一各种姿势的自然走
组织:
四列横队
教法:
1.简介内容
2.指导学生进行队列练习
3.小游戏要求集合迅速
组织:
走成方形
教法:
1.优生示范,教师讲评
2.指导学生分组练习
学法:
1听取教师对本课的安排
2随教师口令集合完成队列练习
3要求集合迅速
学法:
1.看示范听讲解
2.由小组长带领本组学生练习
学过的动作
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
结束部分
6’
二游戏
摸尾巴
一放松活动
二小结讲评
三师生再见下课
3.听音乐模仿各种动物或人物的动作
小兔小马小鱼老人
4.交流展示
教法:
1.教师与一名学生示范,讲解动作要领
2.指导学生两人一组游戏
教法:
1.教师引导学生谈
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- 体育