认知情绪调节量表、计分方式及结果解释.doc
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认知情绪调节量表、计分方式及结果解释.doc
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认知情绪调节量表
指导语:
每个人面对负性或不愉快的经历,有自己的反应方式。
下面的问题,希望你表明当你经历负性或不高兴的事情时,你最通常的想法。
请仔细阅读每一条陈述句,然后在你认为能表明你通常想法的数字上划“○”。
从不
几乎不
有时
几乎总是
总是
1.我感到我应该被责备
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2.我感到我是一个对发生过的事负责任的人
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3.我想我在这种情况下的错误是我造成
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4.我想事情的基本的原因在我自己
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5.我想我必须接受已经发生的事
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6.我想我必须接受这种状况
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7.我想我不能为此改变任何事
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8.我想我必须学会去接受它
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9.我常常回想对我已经经历的事是怎样的感觉
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10.我沉迷于在对我已经经历的事的感觉和想法
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11.我想去明白为什么会对我经历的事有这样的感觉
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12.我细想由于这种形势唤起的感觉
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13.我去想比我经历过的更好的事
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14.我去想那些与现在事情无关的愉快的事
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15.我去想某些好事而不是所发生的事
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16.我去想愉快的经历
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17.我想我怎样才能做到最好
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18.我在想我能怎样最好的应对这些情况
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19.我在想怎样去改变这种情况
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20.我在想一个我怎样能做得最好的计划
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21.我想我能从这些情形中学到一些东西
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22.我想所发生的事情能让我成为更强的人
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23.我想这种情况也有积极的一面
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24.我寻找事情中的积极方面
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25.我想所有的事会变得更坏
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26.我想别人有更坏的经历
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27.我想和其他事情相比.这还不是太坏
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28.我告诉自己生命中有更坏的事情
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29.我常常想我经历的事情比别人经历的更糟糕
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30.我不断地想我经历的事情是多么的可怕
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31.我常想我所经历的是可以发生在一个人身上最坏的事
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32.我不断的想这个事情是多么的可怕啊
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33.我感到别人应该为此被责备
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34.我感到别人应对发生的事情负责任
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35.我想这些错误是别人造成的
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36.我感到事情发生的根本原因在别人身上
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1、计分方式:
计分:
每四题一个维度,分别是自我责难、接受、沉思、积极重新关注、重新关注、计划、积极重新评价、理性分析、灾难化、责难他人
2、结果解释:
该量表共36个条目,包括9个分量表:
自我责难、接受、沉思、积极重新关注、重新关注计划、积极重新评价、理性分析、灾难化、责难他人。
每个分量表4个条目。
在某个分量表上得分越高,被试就越有可能在面临负性事件时使用这个特定的认知策略。
在九个认知策略中,自我责难,沉思,灾难化和责难他人为消极的情绪调节策略;而积极重新关注,重新关注计划,积极重新评价,接受和理性的分析为积极的情绪调节策略。
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- 关 键 词:
- 认知 情绪 调节 量表 计分 方式 结果 解释