职场生命能量加油站.doc
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职场生命能量加油站.doc
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职场生命能量加油站
盘活员工“心资本”,激发员工“心动力”
一、课程缘起
我们的心房,就象现实的房间一样,需要定时的打扫、清理、装点才会干净整洁,舒适宜居。
我们要让自己的心保持能量充盈,也就要象现实中的人一样,定时排泄、喝水、进食;就要象现实中的汽车,定时修理、清洗、加油;就要象现实的花朵,定时修剪、浇水施肥、晒太阳。
本课程在老师自身多年职场咨询和职场培训经验的基础上,开发出的一套针对职场人士启动心能量、激发心潜能的课程。
旨在打造职场人士和谐家庭关系、同事关系、客户关系,提升职场人士工作绩效和幸福指数。
作为你的职场生命能量加油站,助力职场人士扬帆起航,持续燃烧自己,照亮他人!
幸福开心生活、高效快乐工作!
现在,让我们一起走进生命能量加油站。
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二、课程目标
1.顺势而为,善用性格潜能力量,提升自身能力和工作绩效;
2.运用多种方法和工具,深度沟通体验,为你的生命能量加油;
3.高效应对自身压力、情绪和逆流能量,幸福开心生活,高效快乐工作;
4.高效处理他人压力、情绪和逆流能量,打造和谐家庭与职场人际关系;
5.应对职业倦怠、职场拖延、执行力不足等常见现象和有效转化;
6.深度探索自身内在阴性能量并避免与转化提升;
7.深度发掘个人内在阳性能量,让你的工作生活生龙活虎;
8.连接与转化个人原生家庭能量,从而有效应对职场冲突和困扰;
9.生出自身势能,燃烧自己,照亮他人!
持续的工作投入,沉浸工作幸福感!
10.提高办公室沟通技能,信息传递到位,减少工作困扰,舒畅接受工作;
11.增加员工归属感、幸福感,让员工用心生活用心工作,真正和公司心连心;
12.增加团队凝聚力,塑造互帮互助,共同向上、积极正能量的团队文化。
三、课程时间及对象:
☆课程时间为2天(12小时)
☆授课对象:
全体领导和员工
四、培训形式
课堂讲授+团体互动体验+角色扮演+案例分析+情景演练+问题答疑等
五、理论支持
心灵绘画、意象对话、家庭系统排列、NLP教练技术、舞动治疗、灵性演讲、人体次元疗法、心理资本开发、管理心理学、行为主义、认知心理学、积极心理学、社会心理学灵气疗法等技术
六、培训特点科学的理论支持+气氛轻松+生动有趣+实战实用+现学现用
七、课程收益
在课程结束时,学员将能够:
☆明确:
所谓磨刀不误砍柴工,心房的打扫、清理、装点和生命能量的补充,让你的工作生活生龙活虎、事半功倍;让你更好地去享受工作和生活中的每一个当下,也更好地去善待每一个当下的自己和他人。
☆掌握:
1.在结合职场和生活实际案例的基础上,通过学习绘画性格识别,行为模式性格识别、团队成员职业优势识别、和十几种为生命能量加油的方法,将其运用到自身工作、生活中,有效善用职场困扰的力量、启动心的潜能,打造职场高效人际合作,提升职场绩效和幸福指数;
2.现场体验多种技术带来的深度探索,统合自身潜意识冲突,提升自身高频能量,最终显化为外在喜悦与成功事件;
3.整合与激发自身和团队潜能,点燃了自己,照亮了他人,成功了团队和家庭!
幸福开心生活、高效快乐工作!
☆行动计划:
每个课程模块结束时,都将要求学员根据所学内容,针对自身和团队实际情况,制定行动计划。
八、课堂使用工具
压力和情绪测试量表、盖洛普工作投入测试、学以致用行动表、职业优势测试量表、秋收仓库囤积表、各种潜意识沟通工具。
九、课程大纲
导入
1.了解自己的压力状况、情绪状况;
2.匿名写出两项最希望改善的工作、生活方面的困扰。
第一部分善用职场压力和激发性格潜能,为你的职场生命能量加油
一、暖身活动,目标、压力与绩效
1.现场体验:
目标、心理压力与绩效;
2.目标、压力是好是坏?
3.目标、压力和绩效的关系?
你在高绩效的区域吗?
4.生理/认知/情绪和行为上的逆流能量信号识别;
5.职场需要哪些积极目标与压力;
视频分享:
职场积极压力的作用
二、绘画投射测试:
善用性格和职场压力,点燃自己和他人,生出职场潜能
1.压力、情绪、潜能、性格的绘画投射测试:
A.透视你潜在的压力、情绪、人际关系、性格等现状;
B.识别你的心理成长历程、自我评价、力量感、自信心等心理内容;
C.启用潜意识性格力量达成高效团队人际合作、人际沟通;
D.转化自身性格弱势,提升自信心、力量感、职场热情和幸福指数;
E.善用性格弱势,转化你的潜在压力、情绪和人生困扰;
F.识别自身能量卡点,持续燃烧自己,照亮他人!
G.员工运用自身性格识别,提升客户对服务的满意度;
H.更多潜意识信息的现场识别与转化提升;
2.某世界五百强企业职场心理咨询中的常见问题饼图展示;
3.如何识别职场员工心理健康并及时转化;
4.压力能量中心类型小测试
5.减压管理——治标的方法(宣泄法、转移法);
A.体验:
潜意识层面的压力释放、链接高频能量、显化外在美好;
B.体验:
躯体层面的压力释放;
C.职场激情的初心易守法:
生出内在美好感觉,外在一切自然显现;
6.压力事件的收集、整理和压力能量释放;
体验:
和压力面对面,输入正能量;
三、运用潜意识沟通,清点负能量,生出正能量,增加职场生命动能
1.做个白日梦,给你的心房通风透气,整理内在能量
I体验:
心房SPA
2.遇见未知的自己,与内在自我和解,显化外在和谐丰盛
3.与内在自己合一,汲取天地能量,让生命充满喜悦和激情
I体验:
运用天地能量,滋养内在自我,强大自我
4.职场人际界限与人际合作的内在能量呈现与化解
I案例:
几个职场人际界限的困扰
5.连接原生家庭能量,获得源头力量,给你的婚姻与事业加马力
I案例:
领导总是批评我,给我压力
I体验:
化解原生家庭能量,进而化解职场冲突
6.清理内在内疚能量,卸掉写在你生命里的生命垃圾;
7.职场上、下级关系;新、老员工关系冲突转化
I案例:
我是老员工,公司空降了个领导
I体验:
职场和家庭中的人际序位法则,生出爱和力量
8.在各种关系中和各种场合下,潜在性格可能呈现的优劣势与转化
I体验:
结合绘画体验和潜意识沟通中的呈现,现场互动分享
四、阳光心智模式重塑和沟通合作中的引导技巧
1.认知模式重塑,有效应对职场困扰,提升绩效和幸福指数;
A.换框法、五步脱困法;
B.化解人际矛盾,潜意识沟通法;
2.针对人际(同事/客户/家人)冲突的认知重塑;
3.当你在能量逆流时,如何迅速转化到能量顺流,迅速生出正能量;
角色扮演:
让爱流经,冲突与困扰的迅速转化
4.提高办公室沟通技能,信息传递到位,减少工作困扰,舒畅接受工作;
5.面对面沟通中,如何倾听、领会、引导与带领;
6.性格类型快速识别,一张嘴就知道对方要什么,让爱滋生,达成共赢;
讲解与分享:
现场识别性格类型与合作共赢方向
第二部分优秀公司有心,启动心能量,和公司心连心,高效活力,乐在工作
一、情绪情绪,警醒情绪能量
1.全面认知情绪:
情绪是什么?
2.情绪是好是坏?
情绪从哪里来?
3.情绪模式的认知:
我们的情绪程式;
4.情绪与健康的心理学剖析;
心理实验:
愤怒毒素与健康
5.能量检测,在工作和生活中你更多处于付出还是索取层面
二、让员工用心工作,用心生活,体验每个当下,每天能量充盈
1.让员工生出好感觉,升起正能量;
I现场情绪释放体验:
和心灵约会
2.释放积压在你体内多年的负面情绪能量,还“心”一身轻松;
A.大自然情绪宣泄法;
B.体验:
高效实用的情绪调节法(团体);
3.潜意识阳性动物能量的呈现,和在日常工作中的使用
I.体验:
发现你的阳性能量,用它助你生龙活虎
4.应对工作中的懈怠,激活职场生命活力
案例:
职业倦怠
体验:
使用觉知力量,快速升起心中的太阳
5.如何平衡事业、生活、家庭,实现事业与家庭共发展;
案例:
驻场咨询中婚姻与外遇倾向案例
6.放下向下拉的力量,升起凝聚向上的力量
体验:
情绪逐步抽离法,与宇宙合一
7.正能量情绪的补充与每日能量满满
体验:
青春美丽,能量充盈
8.生活中/办公室调整情绪小妙方,快乐生活、轻松工作;
三、本人和他人情绪能量有效沟通、健康流动,让员工真正和公司心连心1.处理本人情绪能量的常见误区和有效方式;
2.处理他人情绪中的几个常见误区和有效应对;
体验练习:
职场关系和家庭关系中的高效处理情绪技巧
3.高效处理他人情绪,打造和谐家庭、客户、职场人际关系;
4.你本圆满富足,如何每天活在富足中;
5.创造你的幸福感受,创造你的幸福人生;
四、团队正能量输入,和巅峰状态达成
1.重要场合,如何迅速调整团队能量到巅峰状态;
2.人生的蓝图和状态调整;
3.正能量输入,现场达成,激发自己和他人;
4.管理情绪四大杀手:
恐惧、焦虑、抑郁、妒忌;
活动:
找到情绪管理的最终核心点,从根本上转化负面情绪;
5.激发出自己和他人潜能,重新焕发新的活力;
I体验:
人际中洋溢着正能量
第三部分清除心灵蔽障,点燃职场热情,燃烧自己,增强执行力
一、识别职业不良个性,进行行为纠偏,增强执行力
1.A型人格与敌意心态与纠偏;
2.完美主义个性与纠偏;
3.拖延症个性识别与纠偏;
4.抱怨成瘾倾向模式与纠偏;
5.习得性无助和习得性悲观主义与纠偏;
6.过度敏感人格与纠偏;
二、善用激励效果的目标,提升自我效能感,持续燃烧出职场激情
1.企业员工心理资本测试;
2.看清你的自我效能感缺失在何处;
5.你愿意雇佣昨天的自己吗?
3.具有激励作用的职场目标设定要素;
4.目标设定与自我效能感的关系;
案例1:
企业中层的困惑,我要辞职吗?
5.所有设定的目标,必须成为自己的灯塔;
体验:
初心的激情与持续力量的获得
6.你弱小困难就大,你强大困难就小,如何让自身强大的体验分享;
案例2:
企业高层说,我在企业中的地位岌岌可危,无法专心工作;
三、善用日常生活和工作中的小技巧,持续激起对生命的热爱和职场的热情
1.金钱的流动就是爱的流动,流经你的钱都不曾真正的离开;
2.如何扭转金钱逆流或负债,用你现在所拥有的去获得更多金钱;
3.如何花钱,让你处于金钱的顺流,让宇宙源源不断给你钱花;
4.日常生活中,如何创造有利于金钱、健康,增进夫妻情感的环境;
5.如何善用交友和娱乐,打造自身吸铁石铁能量,吸引来想要的人、事物;
6.家庭和职场关系中,如何放下期待,保证自身能量的自控性;
7.家庭关系中,如何尊重彼此小宇宙的运作,开出幸福花朵;
8.工作生活中,当你处于能量逆流时间,如何迅速转化。
第四部分链接过去,现在、未来力量,心灵旺盛,持续工作投入
一、心灵能量模式透视,铸就职场心灵旺盛
1.心灵能量透视,过去、现在和未来模式;
2.挥别过去,不纠结不可控制的结果;
3.向未来要力量,活出当下幸福;
测试:
心灵能量模式测试
4.你是幸福人生的主人,你是幸福人生的创造
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