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气质的特点及类型
气质的特点及类型(2007-07-2715:
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所谓气质(Temperament)是指个体不以活动目的和内容为转移的典型的、稳固的心理活动的动力特性,是一个人心理活动在发生速度、灵活性、强度和指向性等方面特点的综合。
心理活动的速度和灵活性,要紧指知觉的速度、思维的灵活程度、注意集中时刻的长短等;强度主指情绪的强弱、意志尽力的程度等;指向性即个体的心理活动是偏向于外部现实仍是偏向于自己的内心世界。
气质的心理结构十分复杂,它由许多心理活动的特点交织而成。
这些特点要紧包括:
1.感受性。
人对内外界剌激的感觉能力,这是神经进程强度特点的表现。
2.耐受性。
人在同意剌激作历时表此刻时刻和强度上的经受能力,也是神经进程强度特点的反映。
3.反映敏捷性。
心理反映和心理进程进行的速度(如经历的快慢、思维的敏捷程度、注意转移的灵活性等),这是神经进程灵活性的表现。
4.可塑性。
人依照外界环境转变调剂自己以适应外界的难易程度,它与神经进程的灵活性关系紧密。
5.情绪兴奋性。
包括情绪兴奋强弱与情绪外观的强烈程度。
情绪兴奋性既和神经进程的强度有关,也和神经进程的平稳性有关。
6.偏向性。
心理活动、言语和动作反映是表现于外部仍是内部的特性。
偏向性与神经进程强度有关,外向是兴奋进程强的表现,内向是抑制进程强的表现。
气质类型是指在一类人身上共有的或相似的心理活动特点的有规律的结合。
由上述气质心理特点指标的不同结合便组成各类不同的气质类型(见表1)。
表1气质类型的心理指标
气质类型
感受性
耐受性
敏捷性
可塑性
情绪兴奋性
倾向性
速度
胆汁质
低
较高
灵活
小
高
外向
快
多血质
低
较高
灵活
大
高
外向
快
粘液质
低
高
不灵活
稳定
低
内向
慢
抑郁质
高
低
不灵活
刻板
体验深刻
内向
慢
一样以为典型的气质类型有多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。
具体表现如下:
1.多血质。
活泼好动,反映迅速,动作敏捷,思维灵活,但往往不求甚解,注意力易转移,情绪不稳固,情感易流露且体验不深,易适应环境,喜爱交往,做事粗枝大叶,具有外倾性。
2.胆汁质。
精力旺盛,反映迅速,智力活动具有极大灵活性,直率热情,内外如一,情绪体验强烈,易冲动,有顽强拼劲和果敢性,但缺乏耐心,整个心理活动笼罩着迅速而突发的色彩,具有外倾性。
3.粘液质。
安静沉稳,喜爱沉思,反映缓慢,灵活性不足,比较刻板,注意稳固,不易适应新环境、新工作,情绪不易外露,擅长忍耐,坚韧执拗,具有内倾性。
4.抑郁质。
灵敏稳重,情感体验深刻、持久、少外露,行动缓慢,胆小、孤僻、不善交往,遇困难或挫折易畏缩,有较强灵敏性,容易体察到一样人不易觉察的事件,具有内倾性。
值得指出的是,人的气质特点千差万别,上述四种气质类型的分类只是相对的,实际生活中纯属某一典型气质类型的人很少见,大多数人属于不同气质类型的混合型,或近似于某种类型,或介于某些类型之间。
一、依照气质特点类型的不同,4种气质类型可组合为以下15种气质类型别离为:
A、典型胆汁质;B、一样胆汁质;C、典型多血质;D、一样多血质;E、典型粘液质;F、一样粘液质G、典型抑郁质;H、一样抑郁质;I、胆汁多血;J、胆汁粘液质 ;K、胆汁抑郁质;L、多血粘液质;M、多血抑郁质;N、粘液抑郁质;O、多项气质混合型;
二、心理特点及学习建议:
A典型胆汁质:
<心理特点>;
直率热情,精力旺盛,好胜心强,情感易于冲动,不可抑制,做事常为所欲为,反映速度具有突发性而且猛烈,对紧张、猛烈的活动表现出极大的热情,具有外向性格特点。
<学习建议>:
①充分发挥乐于向上、踊跃进取的特点,在集体活动中尽力取得充分的表现机遇,强化参与意识,在成功的情感体验中激发尽力学习、忠于职守、乐观向上、自信进取的信心。
②克服粗枝大叶、思维单调缺乏理智的不足,注意知识学习的内在联系,增强精细性训练,提高学习成绩。
③把握学习、生活与休息的节拍,适当操纵户外活动的强度和时刻,保证有充沛的精力用到学习上去。
④着力克服冲动、暴躁的脾气,学会调整和稳固易兴奋的情绪。
⑤重点培育耐心缜密、平稳平稳的个性品质。
B、一样胆汁质;
<心理特点>:
直爽热情,精力充沛,进取心强,情绪易兴奋而不易抑制,往往情感用事,反映迅速快而有力,喜爱紧张的活动,具有外向性格特点。
<学习建议>:
①充分发挥踊跃进取的特点,在班级学习中尽力表现自己的优势,以此唤起对学习的极大热情。
②摈弃粗心、简单、冲动的行为方式,注意改良学习方式,提高学习成绩。
③适当操纵户外活动范围,保证学习、休息的时刻。
④克服好冲动、情绪波动大的特性,学会调整和稳固易兴奋的情绪。
⑤重点培育心思缜密、稳固平稳的个性品质。
C、典型多血质;
<心理特点>:
活泼好动,热情机敏,情感丰硕,擅长与人交往,灵活,具有很强的应变能力。
在新环境中能应付自如,适应能力强。
学习知识常以自己的好恶为中心,往往粗心大意,不求甚解,注意力不稳固,情绪、爱好易改变,喜爱丰硕多彩具有刺激性的学习环境,具有外向性格特点。
<学习建议>:
①充分利用爱好普遍、灵活善变的特点,运用多种学习方式,提高学习效率。
②深切明白得知识的内在联系,增强对知识的消化、明白得、巩固、运用的能力,克服马马虎虎、一知半解、不求严谨的学风。
③正确区分、处置好爱好普遍的点面关系,明确主导爱好的指向性。
④增强学习、生活、娱乐的顺序性和规律性训练,强化纪律观念,避免产生朝三暮四、无持续性、有始无终的性格缺点。
⑤重点培育精细专一、稳重一贯的性格品质。
D、一样多血质;
<心理特点>:
活泼好动,灵敏热情,擅长交际,富于表情。
反映迅速,灵活性强,容易适应新环境。
学习凭爱好,往往粗枝大叶,注意力易转移,情绪、爱好善变,喜爱多样化或多变的学习环境,具有明显的外向性格特点。
<学习建议>:
①充分发挥爱好多样、灵活善变的特点,学会运用多样化的学习方式,提高学习效率。
②深化学习内容,增强学业的消化与温习巩固,克服在学习中粗心大意、不求甚解的缺点。
③增强爱好引导,注意培育稳固的学习爱好。
④制定有规律的学习生活打算,并尽力按打算实施,避免见异思迁,有始无终。
⑤重点培育细心专注、踏实耐心的个性品质。
E、典型粘液质:
<心理特点>:
安静、稳重,反映较缓慢,喜沉思,少激情,有耐心,欠灵活,情绪较稳固,但缺乏动气。
对已经适应的学习可表现出极大的热情而不容易适应于新环境。
具有内向性格特点。
<学习建议>:
①充分发挥踏实稳重和自制力强的优势,在班级集体中尽力完善自我,成为成功的优秀生,以补偿反映慢、灵活不足的弱点。
②回答下列问题或提问时,尽可能放松,给自己较充分的考虑时刻。
③常常成心识地创设问题情境,增强语言、动作、思维的流畅性和灵活性的训练。
多鼓舞自己灵活机敏地完成学习任务,提高学习效率。
④多结交性格踊跃外向的朋友,以便气质互补。
⑤重点培育生动活泼、机智灵活的个性品质。
F、一样粘液质
<心理特点>:
沉静安详,反映迟缓,心境舒缓平和,情绪稳固,思维呆滞,喜爱墨守成规,对适应的学习表现出热情与专心,关于新环境,需要较长的时刻才能适应,具有明显的内向性格特点。
<学习建议>:
①充分发挥沉稳踏实、自律性强的优势,为自己多制造参加集体活动和发言的机遇,使自己取得成功的情感体验,增强信心,加速反映速度。
②多利用适当的语言环境,在舒缓、活泼的气氛下提问或交谈。
③多与热情外向的朋友交往,以便气质互补。
④多提供活动机遇,增强语言、动作和思维的顺畅性和灵活性的训练,学会变通,培育发散思维能力,提高学习效率。
⑤重点培育朝气蓬勃、反映迅速、灵活机敏的个性品质。
G、典型抑郁质
<心理特点>:
灵敏、谨慎、胆怯、细心,优柔寡断,情感体验较深刻却很少外露,行动迟缓但办事稳妥。
不爱与人交往,有孤独感,擅长观看细节,具有内向性格特点。
<学习建议>:
①充分发挥观看细致、办事稳妥的优势,多参加集体活动,在活动中尽力发挥自己的优势,使成功的情感体验化作自信心和进取心的动力。
②多结交性额外向、活泼热情的朋友,以便在气质上互补。
③注意休息,幸免疲劳,增强课后温习消化,提高学习成绩。
④重点培育果敢自信、泰然自假设的个性品质。
H、一样抑郁质
<心理特点>:
灵敏沉静、怯懦、孤僻,情感细腻、体验深刻,动作迟缓,单调无力,多愁善感,柔弱易倦,但办事稳妥靠得住,擅长体察他人不易发觉的细节,具有明显的内向性格特点。
<学习建议>:
①充分发挥观看灵敏、做事审慎的优势,制造机遇多参加集体活动,对自己每一个小进步都给予确信和自我奖励,从中不断取得成功的情感体验,战胜自卑,增强自信心。
②重视课后温习指导,常常锻炼体能,保证充分的睡眠休息。
不断提高学业成绩。
③多结交性额外向、爽朗热情的朋友,做到气质互补。
④重点培育自信果敢、临阵不慌、踊跃进取的个性品质。
I、胆汁多血质
<心理特点>:
为胆汁质与多血质的混合型。
通常表现为活泼好动、灵敏热情、精力旺盛、喜爱交际。
既豪爽快率,又理智机灵,情绪易兴奋也易转变,语言动作快而富于感染力,但往往有粗枝大叶、不求甚解的偏向。
易形成典型的外向性格。
<学习建议>:
①充分发挥机智灵敏、擅长应变、热情豪放、勇于进取的优势,去弥补粗心急躁、轻率简单的短处。
②在学习和参加集体活动时注意培育稳固的情绪和爱好。
③深化学习内容,学会利用多样化的学习方式。
④增强自我监督和检查,注意调整生物钟,做到劳逸结合。
⑤重点培育踏实专注、耐心缜密、始终如一的个性品质。
J、胆汁粘液质
<心理特点>:
为胆汁质与粘液质的混合型,通常表现为;既有踊跃热情、朝气蓬勃、内外如一、刚强、心境转变强烈、易情感用事、心理进程具有迅速而强烈处处外向性特点,又有沉着、平复、稳重、踏实、精神状态外显不足、注意稳固但难于转移等内向性格特点。
热情豪爽与平复稳重,行为动作速度突发与迟缓,情绪转变明显与安详,心境转变强烈与注意稳固,往往交织在一路,难于转移,易形成多侧面的个性特点。
<学习建议>:
①充分发挥直率热情、注意稳固、精力充沛、进取心强的优势,尽力克服情绪易冲动、“沾火就着”等火暴脾气,和冷漠迟缓等不料性格偏向的进展。
②摈弃粗心、简单、情绪转变的冲动行为方式,确信了奋斗目标,就要坚持不懈、不怕困难干到底,同时也要克服“钻牛角尖”的毛病,在保证质量的前提下,加速做情形的速度,制造良好的学习气氛,提高学习效率。
③学会操纵情绪节拍,幸免平常沉默寡言、情绪不外露、一旦宣泄出来便不可抑制而“怒火冲天”的两极个性品质产生。
④锻炼自己在任何情形下操纵自己的逆反心理,幸免因此致使的不良后果的显现。
⑤重点培育生动活泼、机智灵活、细心稳重的个性品质。
K、胆汁抑郁质
<心理特点>:
为胆汁质与抑郁质的混合型,既具有直率热情反映迅速、情感强烈和短促且极易兴奋而不可抑制的典型外向性格特点,又有孤僻冷淡、行动迟缓、情感体验细腻持久、心境持续时刻长等明显的内向性格特点。
热情细心与冷漠细致、旺盛充沛与柔弱易倦、反映迅速与行动迟缓,情感用事与平复思索,情感强烈、短促与缓慢、长久交织在一路,表现出气质特点的极端两极性和矛盾性。
<学习建议>:
①充分发挥踊跃进取、观看细致、做事稳妥的优势,在学习和集体活动中,尽可能表现出自己的多方面才能,以此增强自信心,激发对学习的热情。
②调剂两极性格的偏激进展,处置好粗心与精细、简单与多疑、冲动与细腻的关系,既要发扬肯钻研和全面深切把握知识的刻苦精神,同时又要学会超脱,克服把考试看得过重,因一试一分的高低而阻碍学业的不足。
③合理安排学习和生活的关系,增强灵活性、打算性和规律性训练,在完成作业的前提下,保证休息,以提高学业成绩。
④重点培育谨慎果敢、稳重自信、平稳进取的个性品质。
L、多血粘液质
<心理特点>:
为多血质与粘液质的混合型,通常表现为既有热情机敏的外向活动的适应力,又有沉着稳重的内向品质。
踏实与急躁、灵敏与迟缓、专注与易变、热情与冷漠、灵活与固执,往往交织在一路,易形成多侧面的个性品质。
<学习建议>:
①充分发挥灵敏热情,反映迅速、稳重踏实、适应性强的特点,尽可能操纵粗心、冷淡、迟缓等不良性格的进展。
②充分利用神经系统强而平稳的特点,适当增加学业的深度和训练项目。
③采纳多样化的学习方式,提高学习效率。
④重点培育朝气蓬勃、踏实细致、灵活善变、勇于创新的个性品质。
M、多血抑郁质
<心理特点>:
为多血质与抑郁质的混合型,通常表现为既有灵活机敏的外向活动适应能力,又有情感细腻、动作迟缓的内向品质。
活泼与孤僻、喜动与沉静、反映迅速与动作缓慢、粗心与细心、爱好专一与易变、往往交织在一路,易形成多侧面的个性品质。
<学习建议>:
①充分发挥观看灵敏、办事稳妥、爱好普遍、做事谨慎的特点,尽可能操纵粗心、易变、怯懦、多愁善感等不良性格偏向的进展。
②处置好普遍涉猎知识与自己要紧学科之间的关系,增强观看的精细性,树立精益求精的优良学风。
③正确处置勤学习、娱乐和休息的关系,,稳固心理活动的指向性,合理安排生活打算,提高学习效率和成绩。
④重点培育果敢自信、精细专一、踏实进取的个性品质。
N、粘液抑郁质
<心理特点>:
为粘液质与抑郁质的混合型,通常表现为稳重、孤僻、反映迟缓、擅长贯彻他人不易发觉到的细小事物,情绪不易外露,注意稳固,但又难于转移。
动作速度迟缓,情绪安静冷淡,性格偏向沉着,抑郁,具有内向性格特点。
<学习建议>:
①充分发扬观看细腻、踏实稳重、办事精细的优势,尽可能多参加集体活动,增强反映速度和灵活性的训练,在成功的体验中增强自信心。
②多与灵活踊跃、热情机敏的外向型同窗交往,以便气质互补。
③注意劳逸结合,增强学习知识的速度和灵活性的训练,提高学业成绩。
④重点培育果敢自信、灵活生动、机智坦然的个性品质。
O、多项气质混合型
<心理特点>:
为两种以上气质的混合型,通常表现为内心与外向、稳重与急躁、热情与冷淡、深沉与轻率、灵敏与迟缓,专心与易扰、可塑与刻板,冲动与平稳,任性与随和等交织在一路,但均不明显,组成了多维度的人格坐标图,是塑造良好个性品质的最正确气质类型。
<学习建议>:
①注意个性进展的趋势,强化踊跃的气质特点,塑造良好的个性品质,幸免和克服消极品质的进展。
②在学习进程中,充分发挥气质的踊跃特点去操纵消极特点,注意培育适合自己个性特点的多样化学习方式,以取得优良成绩。
③必要时可请专家进一步评估与咨询。
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