中考生物题汇编含答案14人体营养.docx
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中考生物题汇编含答案14人体营养
11.(16锦州市)吃西瓜时不小心将一粒西瓜子咽了下去,下列哪项是这粒西瓜子的“旅行路线”?
A.口腔→咽→食道→胃→大肠→小肠→肛门
B.口腔→咽→胃→食道→大肠→小肠→肛门
C.口腔→咽→大肠→胃→食道→小肠→肛门
D.口腔→咽→食道→胃→小肠→大肠→肛门
08.(16营口市)青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期,应多吃鱼、奶、蛋、瘦肉等食物,因为这些食物中含有丰富的:
A.蛋白质B.糖类C.水分D.脂肪
09.(16营口市)下列是人体消化系统的器官和功能的对应关系,选项不正确的是:
A.口腔——初步消化淀粉
B.胃——初步吸收蛋白质
C.肝脏——最大的消化腺,分泌胆汁,乳化脂肪
D.小肠——内含胆汁、肠液、胰液等多种消化液
3.(16盘锦)下列消化液中不含有消化酶的是:
A.胃液B.唾液C.胆汁D.肠液
5.(16盘锦)人体一旦缺乏某种维生素就容易患病。
某同学在刷牙的时候牙龈经常出血,可能是由于缺乏下列哪种维生素导致的?
A.维生素B1B.维生素DC.维生素CD.维生素A
3.(16宁夏)下面有关人体消化和吸收的叙述,正确的是( )
A.胃是人体消化的主要部位B.小肠是人体吸收的主要器官
C.胆汁中含有消化脂肪的酶D.大肠只能吸收少量水和无机盐
13.(16广安市)下列关于人体消化吸收的叙述,错误的是( )
A.胃分泌的胆汁虽不含消化酶,但对脂肪有乳化作用
B.食物中的蛋白质要被消化成氨基酸,才能被吸收
C.大肠能吸收少量的水分、无机盐和部分维生素
D.消化系统是由消化道和消化腺组成
8.(16广元市)组成人体细胞的主要成分是( )
A.水B.糖类C.蛋白质D.维生素
2.(16德阳市)人体有5种消化液,能使糖类、蛋白质、脂肪彻底被消化的是
A.胰液和肠液B.胃液和胆汁C.唾液D.胃液
1.(16德阳市)食物中的淀粉只有被分解成小分子有机物才能细胞直接被吸收,该小分子是
A.麦芽糖B.氨基酸C.葡萄糖D.脂肪酸
11.(16南充市)《舌尖上的中国》的热播,让我们认识到“舌尖上的安全”更重要,下列说法错误的是()
A.桶装水一旦打开,应尽量在短期内使用完,否则易滋生细菌
B.酸奶是一种有益的乳制品,但也要注意保存方式和保质期
C.即使是轻微变质的食物,经高温煮过后也不可食用
D.为了预防禽流感,我们不能食用煮熟的鸡蛋和鸡肉
7.(16遂宁市)某人因患比较严重的胆囊结石病,医生将其胆囊切除,那么你建议他手术后应该多吃富含的食物。
A.蛋白质B.脂肪C.糖类D.维生素
3.(16连云港)图1是人体消化系统组成示意图。
有关叙述正确的是
A.消化系统由口腔、消化道和消化腺组成
B.胃只有贮存食物和磨碎食物的功能
C.小肠是食物消化和吸收的主要部位
D.肝脏分泌的胆汁中含有多种消化酶
2.(16南通市)人体生命活动的主要能源物质是
A.无机盐B.糖类C.维生素D.DNA
3.(16南通市)唾液中的消化酶可使哪种物质初步分解
A.淀粉B.脂肪C.蛋白质D.无机盐
16.(16无锡宜兴)下列有关食物消化和吸收的叙述中,错误的是( )
A.口腔中的唾液能对淀粉起初步消化作用
B.胃液能对蛋白质起初步消化的作用
C.小肠是消化和吸收的主要场所
D.无机盐和维生素只有在大肠中被吸收
13.(16无锡宜兴)人体生命活动所需能量70%以上来自于( )
A.无机盐B.糖类C.水分D.维生素
21.(16扬州市)下列可用来检验蛋白质的方法
A.加碘液变成蓝色B.燃烧时有臭味和焦味
C.压挤后在纸上留下“油斑”D.燃烧后留下白色的灰烬
22.(16扬州市)加酶洗衣粉,加的酶一般是分解蛋白质的酶,能有效去除衣服上的奶渍、血迹等污迹,使用时忌水温过高,它的去污及使用原理是
A.能分解蛋白质,需要适宜温度B.能分解油脂,需要适宜温度
C.能分解蛋白质,需要低温D.能分解油脂,需要较高温度
23.(16扬州市)脂肪在什么部位开始被消化
A.口腔B.食道C.胃D.小肠
5.(16赤峰市)如图是肝、胆、胰、十二指肠的相互关系图
,图中分泌胆汁的结构是( )
A.①肝脏B.②胆囊C.③胰D.④十二指肠
9.(16赤峰市)下列标识中标志着食品生产厂家是经过国家批准的,该食品是经过强制检验且合格的是( )
A.
B.
C.
D.
12.(16赤峰市)食物中含有丰富的营养物质,贫血患者应该多吃的是( )
A.含淀粉多的食物B.含纤维素多的食物
C.含维生素多的食物D.含蛋白质和铁多的食物
12.(16百色市)中考第一天,妈妈精心为小林设计了一份午餐食谱:
米饭、清蒸鱼、炒五花肉、炖鸡汤,你认为添加下列哪项会使这份食谱营养搭配更加合理( )
A.炒生菜B.牛奶C.肉松面包D.炒牛肉
3.(16宁德市)下列人体消化腺中,其分泌的消化液不含消化酶的是
A.唾液腺B.胃腺C.胰腺D.肝脏
8.(16贵港市)人体生命活动所需要的主要能源物质是
A.糖类B.脂肪C.蛋白质D.维生素
9.(16贵港市)食品安全关乎民生。
下列说法符合食品安全行为的是
A.带有“虫眼”的蔬菜和水果不含农药,可以不必用清水浸泡和冲洗
B.可以用发霉、变质的残羹剩饭或饲料喂养家禽家畜
C.切生、熟食品的砧板不用分开
D.购买经过检疫的猪肉
9.(16青岛市)维生素和无机盐在人体中需要量虽然很少,却起着“人体运作的润滑剂”和“健康的基石”的作用。
下面所列物质与缺乏症,不相符的是
选项
A
B
C
D
物质
维生素A
维生素B1
钙
铁
缺乏症
夜盲症
坏血病
骨质疏松症
贫血症
8.(16临沂市)每一天我们都要从食物中获取不同的营养物质,在这些营养物质中,不能为人体提供能量,但对维持正常生命活动却很重要的是
A.蛋白质、无机盐、水B.脂肪、维生素、糖类
C.维生素、无机盐、水D.脂肪、蛋白质、糖类
10.(16泰安市)下列营养缺乏症与其病因对应关系正确的是
A.坏血病——缺乏维生素CB.夜盲症——缺乏维生素D
B.地方性甲状腺肿——缺乏铁D.佝偻病——缺乏维生素A
2.(16菏泽市)多吃新鲜蔬菜和水果能有效预防坏血病,因为新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的
A.维生素DB.维生素CC.维生素BD.维生素A
11.(16滨州市)右图为消化系统的部分结构示意图,下列有关分析错误的是
A.1是胆囊,贮存的胆汁能乳化脂肪
B.2是小肠,它的内表面有许多皱襞
C.3是肝脏,属于消化道外的消化腺
D.5是胰腺,分泌的胰液中含胰岛素
12.(16滨州市)馒头是我们的主食,其中的淀粉等大分子物质必须经过消化才能被人体吸收。
人体内参与淀粉消化的消化液有
A.胃液、胆汁、胰液B.唾液、肠液、胰液
C.胆汁、肠液、胰液D.唾液、胃液、肠液
6.(16德州市)三大营养物质在人体消化道内被消化的顺序是
A.淀粉、脂肪、蛋白质B.淀粉、蛋白质、脂肪
C.蛋白质、脂肪、淀粉D.蛋白质、淀粉、脂肪
14.(16东营市)图5中A、B、C、D依次表示消化道相邻的器官,曲线X、Y、Z表示
三大类有机物在上述器官中被消化的程度。
下列叙述正确的是
A.X为蛋白质,消化器官是A和D
B.Y为脂肪,消化器官为C
C.Z为淀粉,消化器官为D
D.X、Y、Z都能在D内进行消化
5.(16聊城市)食物只有在消化酶的作用在才能被消化,下列各消化腺中,不能分泌蛋白酶的是
A.唾液腺B.胃腺C.肠腺D.胰腺
9.(16聊城市)人体的各种生理活动离不开营养物质,下列有关营养物质的叙述不正确的是
A.糖类是生命活动所需能量的主要提供者
B.蛋白质是身体构建与修复的重要原料
C.脂肪是人体内重要的备用能源物质
D.维生素是构成人体细胞的主要原料
9.(16威海市)下列关于人体消化的叙述,正确的是
A.口腔是消化淀粉最主要的场所
B.胃液可初步消化蛋白质、脂肪
C.胆汁中不含消化酶,对食物消化不起作用
D.肠液和胰液中都含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶
10.张明爱吃洋快餐,最近经常发生口腔溃疡和牙龈出血现象,给他的建议是
A.多吃青菜和水果B.少吃炸鸡腿多喝鸡汤
C.多吃鸡蛋和牛奶D.适量运动,少食多餐
8.(16济宁市)右图表示三种营养物质的消化情况。
据此推断乙是
A.淀粉
B.蛋白质
C.脂肪
D.维生素
6.(16日照市)人体生命活动所需的能量,主要是由糖类提供的。
下列消化液中不存在淀粉酶的是
A.唾液B.胃液C.肠液D.胰液
7.(16日照市)某同学为我们设计了一份午餐食谱:
米饭、红烧鲅鱼、炸里脊、蛋花汤。
你认为添加下列哪项会使这份食谱营养搭配更合理
A.小米粥B.瘦肉粥C.咸鱼肉饼D.清炒菠菜
7.(16济南市)下列有关食物消化和吸收的叙述中,错误的是
A.在口腔内少量淀粉被初步消化为麦芽糖B.胆汁对脂肪的消化属于物理性消化
C.胃蛋白酶对蛋白质的消化属于化学性消化D.无机盐和维生素只能在小肠被吸收
11.(16潍坊市)下列关于食物的营养成分及其消化过程的叙述,正确的是
A.人体缺乏维生素C容易患夜盲症
B.糖类是人体生长发育、组织更新的物质基础
C.脂肪的消化需要多种消化液参与
D.蛋白质的消化过程只能在小肠中进行
12.(16南平市)学习了食品安全相关知识后,同学们纷纷在微信群里“晒”出了自己的观点,值得“点赞”的是
A.家有冰箱就是好,剩饭菜放多久都不会坏。
B.烧烤太好吃了,我每天将烧烤当饭吃!
C.远离地沟油,不吃地摊上的垃圾食品!
D.零食添加了防腐剂,不会变质,可以放心吃。
15.(16南平市)人体缺乏维生素A会导致
A.坏血病B.夜盲症C.脚气病D.龋齿
10.(16龙岩市)肝脏是人体最大的腺体,它分泌的消化液是
A.胰液B.唾液C.胆汁D.肠液
10.(16湘潭A)每年的5月20日是中国学生营养日。
有关数据表明,我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。
下图表示不同人群每天摄入的食物比例,有关说法正确的是
A.水果、蔬菜只为人体提供水和无机盐两类营养
B.粮谷类食物中含蛋白质较多
C.肥胖患者应减少粮谷类及肉类的摄入量
D.营养不良的原因是水果、蔬菜摄入量较粮谷类少
13.(16湘潭A)人体由于营养缺乏引起的病症是
A.夜盲症B.白化病
C.侏儒症D.蛔虫病
10.(16湘潭B)饮食与健康密切相关。
下列做法中有益于健康的是
A.经常不吃蔬菜水果B.经常不吃早餐
C.喝饮料代替饮水D.饮食清淡以预防高血压
3.(16永州市)下列叙述正确的是( )
A.喜欢甜食的同学的牙齿更易形成龋齿
B.医生常在胸部静脉处切脉来诊断疾病
C.人体产生的能量全部用于各种生命活动
D.人粪尿可以不经过处理直接用作肥料
5.(16永州市)胃、小肠、大肠都能吸收的营养物质是( )
A.水B.葡萄糖C.氨基酸D.脂肪酸
17.(16永州市)下列日常生活中具备食品安全意识的正确做法是( )
A.装袋产品尽管过期但没霉变仍可食用
B.“五角零食”营养全、可口,可多吃
C.维生素和微量元素是人体必需的,可长期多吃
D.桶装水应在保质期内饮用完
10.(16永州市)下列含有主要供能物质较多的一项是( )
A.鱼、鸡蛋B.面包、土豆C.花生、芝麻油D.白菜、苹果
7.(2016•岳阳)青少年应挑食、偏食,常导致某些疾病的发生,下列疾病与病因对应错误的是( )
A.夜盲症﹣缺乏维生素B1B.佝偻病﹣缺乏含钙的无机盐
C.坏血病﹣缺乏维生素CD.贫血﹣缺乏含铁的无机盐
5.(16益阳市)下列选项搭配不正确的是
A.眼球中物像的形成部位——视网膜B.听觉产生的部位——大脑的一定区域
C.缺乏维生素A——患佝偻病D.幼年生长激素分泌过多------患巨人症
2.(16怀化市)人体消化系统的组成是
A.口腔、食道、胃、小肠、大肠、肛门B.肝脏、唾液腺、胃腺、肠腺、胰腺
C.肠液、胰液、唾液、胆汁D.消化道和消化腺
15.(16怀化市)下列生活习惯中,属于合理营养的是
A.快迟到了,不吃早餐了
B.饭菜多加盐,吃起来才有味
C.可乐就喝饮料
D.食物多样,谷类为主,粗细搭配
20.(16怀化市)下列含多种消化酶的消化液是
A.唾液B.胰液C.胃液D.胆汁
32.(2016咸宁市)右图表示人体的某些器官,下列叙述错误的是
A.
可以对蛋白质进行初步分解
B.
中分泌的胆汁可以促进脂肪分解
C.
吸收的营养物质大多数会经血液汇聚到
D.
是人体吸收营养物质的主要器官
38.(2016咸宁市)要制定一份合理的食谱,用量最多的食物应是
A.鱼类B.素菜类C.肉类D.淀粉、谷物类
4.(2016大庆市)右图是人体消化系统组成模式图的一部分。
下列选项中,对图中数字代表结构的描述错误是
A.①——分泌胆汁,经导管流入小肠
B.②——分泌胰液,经导管流入大肠
C.④——肠腺位于小肠壁上,分泌肠液
D.⑤——未消化的食物残渣形成粪便
23.(2016阜阳市)5月20日是中国学生营养日,合理营养有助于青少年健康成长.下列饮食习惯及解释你不认同的是( )
A.多吃新鲜的蔬菜和水果可补充维生素
B.每天喝一杯牛奶可获取蛋白质和钙
C.多吃高能量的肯德基和麦当劳食品可促进身体快速发育
D.多吃绿色食品可减少污染物的摄入
6.(2016厦门市)四位网友在网上晒午餐,其中营养比较均衡的是( )
A.网友“笑对人生”:
牛肉面3两(面+牛肉片)
B.网友“春草”:
炸鸡2块+可乐1杯+薯条1包
C.网友“爱米饭”:
米饭3两+碎肉豆腐+蔬菜汤
D.网友“波波”:
混合水果1盒(苹果+草莓+水蜜桃)
17.(2016韶关市)某校饭堂为学生设计了一份午餐食谱:
米饭、清炖排骨、清蒸肉饼。
你认为加上下列哪种食物后这份食谱就会变得更为合理?
A.水煮菜心B.牛排C.麻辣豆腐D.茶叶蛋
25.(2016海南省)
右图中的曲线分别表示淀粉、脂肪和蛋白质在消化道中各部位被消化的程度(A、B、C、D、E表示消化道部位,曲线X、Y、Z表示营养物质)。
请据图判断,下列说法正确的是
A.淀粉、蛋白质、脂肪开始被消化的部位是消化道D
B.在消化道C中,有不含消化酶的消化液——胆汁
C.在消化道D中,X、Y、Z分解为可以被细胞吸收的小分子有机物
D.Y曲线代表脂肪消化的过程,Z曲线代表蛋白质消化的过程
5.(2016荆门市)右图为人体消化系统的部分结构示意图。
下列叙述不正确的是()
A.②是肝脏,它分泌的胆汁的主要作用是乳化脂肪
B.④是胰腺,它分泌的胰液可消化多种营养物质
C.⑤是小肠,是消化和吸收的主要场所
D.⑥是大肠,它能消化小肠没有消化完的营养物质
5.(16益阳市)下列选项搭配不正确的是
A.眼球中物像的形成部位——视网膜B.听觉产生的部位——大脑的一定区域
C.缺乏维生素A——患佝偻病D.幼年生长激素分泌过多------患巨人症
13.(16邵阳市)为人体生命活动提供能量的主要物质是( )
A.糖类B.水C.无机盐D.维生素
8.(16娄底市)浪费可耻,“光盘”行为光荣,同时食品安全也越来越被人们关注,下列生活中常见的行为或做法,不合理的是( )
A.捡食野蘑菇B.买检验合格的肉食
C.蔬菜用清水浸泡、冲洗D.不买过期食品
9.(16娄底市)如图中甲、乙、丙三条曲线分别表示食物中三种营养物质在消化道中的变化情况,甲表示哪种营养物质( )
A.蛋白质
B.淀粉
C.脂肪
D.维生素
9.(16衡阳市)青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期,营养师建议这一时期的青少年要要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等食品,有利于身体生长发育.这是因为这些食品中富含( )
A.糖类B.脂肪C.蛋白质D.无机盐
11.(16衡阳市)下列叙述中,哪一项与小肠的吸收功能无关( )
A.小肠内表面有环形皱襞B.小肠长约5~6米
C.小肠内有多种消化酶D.小肠内表面有小肠绒毛
6.(2016株洲市)营养物质对人体有重要作用,下列叙述错误的是
A.糖类是人体主要的供能物质B.蛋白质是建造和修复身体的重要原料
C.儿童缺钙易患佝偻病D.胡萝卜中富含维生素A,可以预防夜盲症
10.(2016株洲市)下列关于人体的消化和吸收的叙述,错误的是
A.消化系统由消化道和消化腺组成B.肝脏分泌的胆汁中含有消化脂肪的酶
C.蛋白质最终被分解为氨基酸D.维生素不需要消化可以直接被吸收
10.(2016宜昌市)下列有关人体消化系统的描述中,错误的是
A.所有的消化腺都能分泌消化液B.消化系统由消化道和消化腺两部分组成C.小肠是消化和吸收的主要部位D.所有的消化液都含有消化酶
7.(2016咸宁市)食品安全问题越来越受到人们的重视。
我们要购买无污染、安全、优质的绿色食品,需要关注的标志是A.
3.(2016鄂州市)根据你所学的生物学知识,判断下列说法正确的是
A.有些同学从小就不喜欢吃水果蔬菜导致身体中缺乏维生素C,则可能患坏血病
B.贫血的原因都是由于身体中缺少含铁的无机盐引起的
C.疟疾、乙肝、白化病都是传染病
D.某人体检时,尿液中含有葡萄糖,则一定是此人体内胰岛素分泌不足
18.(2016恩施)甲同学早餐只吃了稀饭,乙同学早餐只喝了牛奶,几小时后他们的小肠内吸收的主要物质分别是
A.麦芽糖和氨基酸B.葡萄糖和氨基酸C.葡萄糖和甘油D.麦芽糖和脂肪酸
10.(2016柳州市)中考第一天,妈妈为小丽准备了一份午餐:
米粉、韭菜、西红柿、素菜,要使这份午餐营养均衡搭配更合理,你认为还需增加的是
A.牛肉、鸡蛋B.花生、黄瓜C.馒头、生菜D.面条、茄子
13.(2016大庆市)下列有机物中,作为人体的主要供能物质的是
A.蛋白质B.糖类C.脂肪D.维生素
14.(2016大庆市)夜盲症是一种常见的维生素缺乏症,其缺乏的维生素是
A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D
8.(2016芜湖)下列营养物质巾,必须经过消化才能被小肠绒毛上皮细胞吸收的是
A.蛋白质、无机盐、维生索B.淀粉、蛋白质、脂肪
C.水、无机盐、淀粉D.无机盐、维生索、脂肪
11.(2016年巢湖市)能为人体提供能量的是
A.水、无机盐、维生素B.脂肪、糖类、维生素
C.糖类、蛋白质、脂肪D.糖类、脂肪、无机盐
8.(2016三明市)青少年要多吃蛋、奶、鱼等含蛋白质丰富的食物。
因为蛋白质是
A.容易消化的物质B.容易吸收的物质
①
C.建造身体的重要原料D.主要的供能物质
9.人体消化道组成不包括右图中的
④
②
A.①
B.②
C.③
D.④
10.(2016三明市)不经过消化就能直接吸收的物质是
A.纤维素B.淀粉C.麦芽糖D.葡萄糖
26.(2016泉州市)下列食品可以安全食用的是
A.发芽的马铃薯B.变质的牛奶C.新鲜的水果D.发霉的面包
12.(2016泉州市)右图中,初步消化蛋白质的器官是
A.①B.④
C.⑥D.⑦
13.(2016泉州市)右图中,分泌不含消化酶的消化液的器官是
A.①B.③
C.④D.⑤
14.(2016泉州市)右图中,吸收大部分营养物质的器官是
A.③B.④
C.⑤D.⑥
15.(2016茂名市)如图为人体部分器官示意图,下列有关叙述正确的是( )
A.①分泌的消化液中含消化脂肪的酶
B.②开始消化淀粉
C.③分泌的消化液中含多种消化酶
D.④是消化和吸收蛋白质的场所
16.(2016茂名市)如表列出了甲、乙、丙、丁四种食物(各100克)中除水和无机盐以外的主要成分.据表分析,正确的是( )
食物
糖类(克)
脂肪(克)
蛋白质(克)
维生素A(毫克)
维生素C(毫克)
维生素D(毫克)
甲
50
7
13
40
0
0
乙
45
3
10
0
5
45
丙
18
3
6
3
230
0
丁
1
90
8
10
1
6
A.有利于坏血病患者食用的食物是甲B.有利于防治夜盲症的食物是乙
C.有利于儿童预防佝偻病的食物是丙D.能提供最多能量的食物是丁
31.(2016韶关市)图11是人体消化系统组成示意图,消化食物和吸收营养物质的主要器官是图中的
A.①
B.
C.
D.
6.(2016潮州市)某同学的妈妈因病手术,他为妈妈准备了以下食物,其中最有利于伤口愈合的最
A.苹果、香蕉B.牛奶、鸡蛋C.巧克力、橙汁D.面包、饼干
8.(2016广东省)既有消化功能又有吸收功能的器官是( )
A.肝脏B.大肠C.食道D.小肠
10.(2016莆田市)长期以精米、精面为主食二又少吃水果、蔬菜的人,唇和口腔易患溃疡(俗称“烂嘴”),这是因为人体内缺乏
A.蛋白质B.糖类C.无机盐D.维生素
11.(2016莆田市)下列与食品安全没有关系的是
A.包装是否精美
B.是否标有食品质量安全标示“QS”
C.食品的成分
D.是否标有厂名、厂址、生产日期和保质期等
12.(2016莆田市)人体消化食物、吸收营养物质的主要场所是如图所示的
A.①
B.②
C.③
D.④
5.(2016黄冈市)学习生物学,可以帮助我们建立良好的生活习惯,让我们生活地更健康,下列说法不正确的是( )
A.日常生活中我们购买有包装的食品要关注包装袋上生产日期和保持期等信息
B.青少年正值青春发育期,应远离烟酒和毒品
C.我们每餐尽量做到食物多样,以鱼类、肉类为主
D.饭前便后要洗手,这是预防传染病措施中的切断传播途径
10.(2016上海市)健康的身体是幸福生活的源泉,拥有良好的生活方式对人体健康有重要意义。
2016年5月《中国居民膳食指南(2016)》正式发布,提出了新的平衡膳食宝塔,如图所示。
(1)根据图示,应该少吃的一类食物是。
A.谷物 B.蔬果类
C.动物性食品 D.油和盐
(2)人体所需的六大营养成分是碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、和类。
(3)《中国居民膳食指南(2016)》还首次将糖的摄入量作了限制:
每天摄入糖不超过50克。
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