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最好的四年级水平二体育教案吐血推荐
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小学四年级
体育课时教案
班级:
四年级XX班
教师:
XXX
2012年2月8日
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水平二(四年级)全年体育教学计划
教材内容
体育卫生保健基础知识(常
识)
发展跑能力的练习
快速跑
教
跑
400米跑
800--1000米走跑交
替
发展跳跃能力练习
材
跳
蹲踞式跳远
跨越式跳高
发展投能力练习
投
实心球
分
小学生广播体操
体操
跳长绳、跳短绳
跪跳起
配
游
戏
发展身体素质练习
球类
小足球、小篮球
武术
民族传统体育
韵律体操和舞蹈
选用
乒乓球教学
教材
总
计
考察
第一学期
项目
第二学期
全
第一学期
第二学期
年
百分比
时
时
课
时
课
数
数
次
数
次
14
7
7
7
7
13%
1
3
1
2
20
3
5
3
5
3
6
3
5
4
8
2
4
9
2
4
32%
4
7
3
5
6
0.5
1
0.5
1
3
7
2
4
1
2
1
2
13
3
5
2
5
12%
3
6
3
6
15
5
19
10
32
14%
5
3
6
2
4
6%
10
5
10
5
9
9%
16888814%
1085454
快速跑蹲踞式跳远
跨越式跳高双手后抛实心球
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水平二(四年级)下学期体育课教学进度
周次
节
教
学
内
容
次
1
课堂常规
游戏
第1周
2
复习小学生广播体操
游戏
3
复习小学生广播体操
发展跑能力的练习
4
素质练习
游戏
第2周
5
800--1000米走跑交替
小足球
6
800--1000米走跑交替
游戏
7
800--1000米走跑交替
游戏
第3周
8
小足球
游戏
9
身体素质练习
游戏
10
800--1000米走跑交替
游戏
第4周
11
身体素质练习
游戏
12
400米耐久跑
游戏
13
400米耐久跑
跳绳
第5周
14
400米耐久跑
小篮球
15
跪跳起
游戏
16
跪跳起
素质练习
第6周
17
跪跳起
素质练习
18
跪跳起
游戏
19
400米耐久跑
游戏
第7周
20
400米耐久跑
跳绳
21
跪跳起
游戏
22
跪跳起
游戏
第8周
23
实心球
游戏
24
实心球
发展投的能力练习
25
素质练习
游戏
第9周
26
快速跑
游戏
27
快速跑
小篮球
28
快速跑
立定跳
第10周
29
跨越式跳高
立定跳
30
跨越式跳高
游戏
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周次
第11周
第12周
第13周
第14周
第15周
第16周
第17周
第18周
节
教
学
内
容
次
31
乒乓球教学
游戏
32
实心球
游戏
33
实心球
游戏
34
乒乓球教学
游戏
35
快速跑
小篮球
36
快速跑
小篮球
37乒乓球教学
38
跳绳
游戏
39
跨越式跳高
接力跑
40乒乓球教学
41
跨越式跳高
小篮球
42
跨越式跳高
小篮球
43乒乓球教学
44
发展跑能力的练习
游戏
45
小篮球
游戏
46乒乓球教学
47
技巧联合动作
游戏
48
素质练习
游戏
49乒乓球教学
50
跳绳
游戏
51
小篮球
游戏
52乒乓球教学
53
跳绳
游戏
54
期末总结
游戏
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单元计划1《跨越式跳高》
任务和要求:
使学生对跨越式跳高的助跑、起跳、过竿以及落垫的基本跳高技术有初步的了解和体验,同时通过练习提高学生的灵敏、协调能力以及下肢力力量。
课次
1
2
3
4
5
任务和要求
通过课堂学习使学生通过学习,了解跨越式跳高的助跑技术要领。
通过课堂练习,巩固助跑的动作技术要领,提高学生的协调能力。
本课主要学习跨越式跳高的起跳技术动作,培养学生的起跳意识。
提高助跑速度。
本课主要学习跨越式跳高的过竿技术动作,使学生对直腿摆腿技术有深刻的身体体验
本课主要学习跨越式跳高落垫的技术动作,并让学生身体体验提高的成功感觉。
教法措施备注
1、学生看图讨论并体验
2、教师讲解并示范正确动作
3、学生巩固练习,提高技术
1、教师讲解示范
2、学生练习
3、学生两人一组进行讨论学习
1、教师讲解示范
2、学生练习,教师纠正学生错误动
作
3、学生巩固练习
1、教师讲解示范
2、学生练习,纠正学生错误动作
3、利用皮筋使学生跨越不同高度
1、教师讲解示范
2、学生练习纠正学生错误动作
3、学生巩固练习
6
7
8
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单元计划2《蹲踞式跳远》
任务和要求:
通过本单元学习,建立学生蹲踞式跳远的感观影像。
使学生基本上掌握蹲距式跳远的动作技术。
同时,提高学生的弹跳能力,促进学生腿部肌肉的发展。
培养学生坚强果断的意志品质
课次任务和要求
1通过本课学习,建立学生蹲踞式跳远的感观影像,教会学生如何仗量“步点”
2通过本课学习,使学生了解助跑起跳的动作要领。
提高学生的弹跳能力,促进学生腿部肌肉的发展
3提高学生的弹跳能力,促进学生腿部肌肉的发展
培养学生不怕吃苦不怕流汗的精神
4
通过本课学习,使学生了解
助跑起跳的动作要领。
提高学生的快速跑中的起跳
意识
5
通过本课学习,学生复习起
跳的动作要领。
增强
学生的弹跳能力,促进学生腿部肌肉的发展。
6、通过本课学习,使学生了解跳远腾空技术的动作要领。
提高学生动作水平
7
通过本课学习,使学生了解
助全程助跑跳远的动作要领
8
过本课测验,了解学生学习蹲
踞式跳远技术动作的掌握情况
教法措施备注
1、教师讲解示范
2、学生练习纠正学生错误动
作
1、教师讲解示范
2、学生自我体验练习
4、教师讲解示范
5、学生练习纠正学生错误动
作
6、学生巩固练习
1、教师讲解示范
2、学生练习纠正学生错误动
作
1、教师讲解示范
2、学生练习纠正学生错误动
作
3、学生巩固练习
通过创设起跳情景(踏跳箱
盖起跳)等手段,训练学生的
腾空技术
1、教师讲解示范
2、学生练习纠正学生错误动
作
讲解蹲踞式跳远的动作技
术要领,提出测验要求。
测验记
录两次成绩中的最好一次。
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单元计划3《投掷与游戏》
任务和要求:
通过本段学习,使学生了解双手头后前抛的动作要领。
提高学生的投掷能力,促进学生上肢肌肉的发展。
同时,培养学生的吃苦精神
课次任务和要求
1通过本课学习,使学生了解双手头后前抛的动作要领
2通过本课复习,使学生
巩固双手头后前抛动作要领
的同时,提高学生的投掷能
力,促进学生上肢肌肉的发
展。
3通过本课学习,使学生了解单手侧向推实心球的动作要领。
练习上肢力量
4通过本课复习(解决出手方向),使学生巩固双手头后前抛动作要领。
培养学生力量能力和协调能
51、提高学生的投掷能
力,促进学生上肢肌肉的发
展
2、培养学生力量能力和
协调能
6通过本课复习(解决下肢蹬地),使学生巩固双手头后前抛动作要领。
培养学生力量能力和协调能
7通过本课测验,了解学
生掌握双手头后前抛的技术
程度
教法措施备注
1、教师讲解示范
2、学生练习纠正学生错误动
作
1、教师讲解示范
2、学生自我体验练习
3、学生巩固练习
1、教师讲解示范
2、学生模仿和体验练习
1、教师讲解示范
2、学生练习纠正学生错误动
作
1、教师讲解示范
2、学生练习纠正学生错误动
作
3、学生巩固练习
通过创设起跳情景(踏跳
箱盖起跳)等手段,训练学
生的腾空技术
1、教师讲解示范
2、学生练习纠正学生错误动
作
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小学体育水平二(四年级)课时计划
年级:
四第-1--周第--1--课次
教材内容:
1、课堂常规2、游戏
课的任务:
1、通过课堂常规教师提出上课要求,使学生明确上课注意事项,以便更好的进行体
育锻炼
2、规范学生的体育锻炼意识,养成正确锻炼的习惯
部次时
分课的内容数间组织教法与要求
一、教师提出课堂要求
1、纪律要求
准无论室内或室外课,学生要积
极配合老师工作,听指挥,按
老师要求去做。
备2、服装要求
A鞋的要求:
禁止穿凉鞋、皮鞋等非运动用鞋。
讲明弊端。
部B服装要求:
裙子、牛仔服等非运动服装。
讲明弊端。
分二、学生自由发言,畅谈自己心中的体育课。
三、游戏
明七暗七
方法:
游戏学生按教师里座位的顺序,听教师喊“报数”口令后,从教师一侧开始,蛇行
进行报数,当报道明七(7、17、
27、37)和暗七(14、21、28)
时,隔过去不报,报下一个数。
看谁注意集中,报得有准有快。
要求:
注意听讲,不许说话,禁止小动作。
30
分要求:
钟保持安静
个人自己写自己的,不要商量
要求:
反应快,报数快!
报错、报慢同学罚说个小节目(脑筋急转弯、谜语等形式不限)
课
后本次课主要是进行体育课堂常规的要求,使学生正确认识到体育课的要求及目的。
端小正体育锻炼的态度,更好的锻炼身体。
结
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小学体育水平二(四年级)课时计划
年级:
四年级第-1--周第--2---课次
教材内容:
1、复习小学生广播体操2、游戏
课的任务:
1、通过本课练习,使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线。
2、通过游戏调整,使学生逐渐恢复体能
部
分课的内容
1集合整队报告人数开2师生问好
3宣布课的内容,提出课堂要求始4检查服装,安排见习生
部
分
准备活动
1、慢跑2圈
准
2、队列练习
反口令练习
备
3、徒手操
(1)上肢运动
部
(2)体转运动
(3)体侧运动
(4)俯背运动
分(5)下蹲运动
(6)纵跳
(7)活动手腕、脚踝
基一、复习小学生广播体操
1、雏鹰起飞
本2、出生的太阳
部
分
次时
数间组织教法与要求
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
2×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
分△
钟要求:
集合整队快、静、齐
课上遵守纪律,听老师指挥
要求:
队形整齐,步伐一致,
口号洪亮
组织:
××××××××
7××××××××
分ΟΟΟΟΟΟΟΟ
钟×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,
认真跟老师练习,
动作规范、到位
组织:
×××××××
20
分×××××××
钟
ΟΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟΟ
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部次时
分课的内容数间
二、游戏
贴人
方法:
让男女学生各围成两个圆
(走成一个圆)。
面向圆心,指定一
基
名学生开始
1-2报数,数2学生快
速到右边数
1学生后面,俩人一组
5
队齐。
出任意一组学生一人跑一
分
人追(在圆圈范围内),若跑的学生
钟
在贴人之前被追上,则要反过来
本
追。
若贴到人则被贴的学生开始
追。
部
分
组织教法与要求
教法:
教师喊口令,领操员领做,学生跟
做
1、逐节复习,学生跟做
2、连续练习,学生跟做
要求:
1、注意安全
2、轻拍追上的学生,
3、勿用力推、抓学生
1放松练习
队形:
方法:
教师领做,
××××××××
结
学生跟做
1
××××××××
束
2
成上课队形
分
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
部
课上小结
钟
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
分
3
师生再见,宣布下课
△
要求:
集合整队快、静、齐
课
后学生练习十分积极、认真。
个别同学做操不到位,动作记不清楚,节奏感不小好,大部分学生很快就熟悉了动作
结
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小学体育水平二(四年级)课时计划
年级:
四年级-第-1--周第--3---课次
教材内容:
1、复习小学生广播体操2、发展跑的能力练习
课的任务:
1、通过本课练习,使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线。
2、通过游戏调整,使学生逐渐恢复体能
部
次
时
分
课的内容
数
间
组织教法与要求
队形:
开
一课堂常规
××××××××
1
集合整队报告人数
××××××××
始
2
师生问好
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
3
宣布课的内容,提出课堂要求
2
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
部
4
检查服装,安排见习生
分
△
钟
要求:
集合整队快、静、
分
二、准备活动
1、慢跑2圈
准
2、队列练习
反口令练习
备
3、徒手操
(1)上肢运动
部
(2)体转运动
(3)体侧运动
(4)俯背运动
分(5)下蹲运动
(6)纵跳
(7)活动手腕、脚踝
一、复习小学生广播体操
1、雏鹰起飞
2、出生的太阳
齐
课上遵守纪律,听
老师指挥
要求:
队形整齐,步伐一致,
口号洪亮
组织:
××××××
7××
分××××××
钟××
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟ
Ο
△
要求:
认真看老师示范,
认真跟老师练习,
动作规范、到位
教法:
教师喊口令,领操员
10领做,学生跟做
分3、逐节复习,学生
钟跟做
连续练习,学生跟做
欢迎下载
部
分课的内容
二、发展跑能力练习
基1、20米后蹬跑2、20米高抬腿跑3、20米后退跑
本
部
分
1放松练习
方法:
教师领做,
结学生跟做
束2成上课队形课上小结
部3师生再见,宣布下课
分
次时
数间组织教法与要求
4、
组织:
××ΟΟ
××ΟΟ
××ΟΟ
××ΟΟ
10---------------------------------
分---
3钟
次
20米
---------------------------------
---
要求:
后蹬腿跑时后腿蹬
1直
分后退跑注意力要集
钟中
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、
齐
课
后复习巩固小学生韵律体操,恢复学生的体能。
通过练习,学生的的节奏感、动作都恢
小复了以前的水平。
结
欢迎下载
小学体育水平二(四年级)课时计划
年级:
四年级
第
--2--周
第--4--
课次
教材内容:
1、素质练习
2、游戏
课的任务:
1、、通过学习,了解快速跑的动作技术要领
2、提高学生的速度素质,促进学生跑动能力的发展。
部
分课的内容
一、常规练习:
开1、集合整队报告人数
2、师生问好
始3、宣布课的内容,提出课堂要求4、检查服装,安排见习生
部
分
二、准备活动
1、慢跑2圈
准
2、队列练习
反口令练习
备
3、徒手操
(1)上肢运动
部
(2)体转运动
(3)体侧运动
(4)俯背运动
分(5)下蹲运动
(6)纵跳
(7)活动手腕、脚踝
基一、素质练习
内容:
本1、30米高抬腿跑
2、30米后等跑
部3、30米垫步跳
4、30米快速跑
分
次时
数间组织教法与要求
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
2×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
分△
钟要求:
集合整队快、静、
齐
课上遵守纪律,
听老师指挥
要求:
队形整齐,步伐一
致,
跑步时队伍中安静
不许有说话现象
7组织:
分××××××××
钟××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,
认真跟老师练
习,
动作规范、到位
教法
1、教师讲解动作要
20领
分2、学生以排为单位
3钟进行,听口令加速跑的
次练习
注意跑直线不要跑
欢迎下载
部
分课的内容
二、游戏
二人三足
[目的]培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。
[方法]将学生分成人数相等的两队,各成两路纵
基队站在起跑线后。
每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起,双臂互相搭肩,准备起跑
本
部
分
结1放松练习束2成上课队形
部课上小结
分3师生再见,宣布下课。
收器材
200
180
160
教
140
120
运
100
80
具
动
60
0510152025303540
量
曲
线
次
时
数
间
组织教法
与要求
3、斜线
组织:
游戏开始,教师发
令后,每队第一组立即
向前跑进,绕过小旗跑
回到起跑线,把布带子
解开交给第二组,游戏
照上述方法依次进行,
5
每人轮流跑一次,最后
分
以先跑完队为胜。
钟
[规则]必须在起跑线
后把脚绑好,不准抢跑。
若中途带子散开,应在
原地绑好后再继续跑进
1组织:
分同上课队形
钟
练习密度预计
课
后通过素质练习,使学生的身体状态调整到放假以前。
为以后更好的上好体小育课打下基础
结
欢迎下载
小学体育水平二(四年级)课时计划
年级:
四年级第--2-周第--5-课次
教材内容:
1、800--1000米走跑交替2、小足球
课的任务:
1、通过本课学习,使学生了解800--1000米走跑交替的动作要领
2、提高学生的耐久力,促进学生心、肺功能
3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯
部
分课的内容
1集合整队报告人数开2师生问好
3宣布课的内容,提出课堂要求始4检查服装,安排见习生
部
分
准备活动
1、慢跑2圈
准
2、队列练习
齐步及立定
3、徒手操
备
(1)上肢运动
(2)体转运动
(3)体侧运动
(4)俯背运动
部(5)下蹲运动
(6)纵跳
(7)活动手腕、脚踝一、100米走跑交替
分方法:
按一定速度跑一段,接着放松走一
段,如此交替进行走和跑
1000---1200米的练习。
要点:
全身协调用力,时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。
次时
数间组织教法与要求
队形:
××××××××
××××××××
2ΟΟΟΟΟΟΟΟ
分×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
钟△
要求:
集合整队快、静、齐
课上遵守纪律,听老师指挥
要求:
跑步时队伍中安静不许有说话现象,
第二圈可以加速跑
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,
认真跟老师练习,
15动作规范、到位
分
钟
组织:
沿操场进行
教法:
1、教师讲解、示范要领
2、学生4路纵队,沿操场100米快
跑,100米慢跑(不许讲话)
要求:
跑步时不许讲话
欢迎下载
部
次
时
分
课的内容
数
间
组织教法与要求
话
二、小足球
基
脚弓传球
本练习:
两人面对面传球
部
分
结1成上课队形
束课上小结
本2师生再见,宣布下课。
收器材
分
易犯错误:
呼吸节奏掌握不好
纠正:
教师讲“二三步一吸,二三步
一呼”的方法。
10易犯错误:
开始的速度快,以后越跑越慢纠正:
教师用语言或信号加以提示,
控制跑的节奏。
(让掌握节奏的
分学生领跑)
钟
3队形:
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