第一讲大学生职业生涯规划概述.docx
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第一讲大学生职业生涯规划概述
第一讲大学生职业生涯规划概述
三十六行,行行出状元。
有人是人类灵魂的工程师,有人是温柔善良的白衣天使,有人是腰缠万贯的生意人,有人是常年辛苦奔波的运输工。
小故事:
有两只蚂蚁到处寻找食物,被一堵墙挡住了,墙的那头有食物。
一只蚂蚁来到墙脚就毫不犹豫地向上爬去,墙太高,蚂蚁一次次跌下来,又一次次重新开始向上爬去,却总是失败。
另一只蚂蚁尝试了后,顺着墙绕过去,很快这只蚂蚁绕过墙来到食物前,开始享用起来。
第一只蚂蚁仍在不停地跌落下去又重新开始。
分析:
故事告诉我们,选择比盲目奋斗更重要。
选择一个争取的方法、方向,成功可能实现的更早!
职业生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作,更重要的是达到与实现个人目标,帮助个人真正了解自己,根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
大学生首先要认识到生涯规划的重要意义,职业生涯活动将伴随我们的大半生,拥有成功的职业生涯才能实现完美的人生。
因此,职业生涯规划具有特别重要的意义。
一、职业
1、什么是职业
职业是指人们从事相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动。
职业是人的一种社会活动和生活方式,又是一种经济行为,也是人们从社会中牟取多种利益的资源,它对于每个人仿皮极为重要,是一个人社会地位的一般性表现,也是一个人的权利、义务、职责。
一句话,职业是个人获得生活来源的一项主要手段,是一个特定的社会角色,是一条自我实现之路。
其内涵包括以下几个方面:
第一,与人类的需求和社会分工相关,强调人类参与社会分工。
第二,与劳动的内在属性相关,强调利用专门的知识和技能。
第三,与社会理论相关,强调创造物质财富和精神财富,获得合理报酬。
第四,与个人生活相关,强调物质生活来源,并涉及满足精神生活。
以上四点可以帮助我们从社会性,劳动性,同一性和差异性的角度来理解职业的概念。
案例一:
王老师是一个文学爱好者,他偶尔会再报纸上、期刊上发表作品,并获取了一些稿酬。
请问王老师是否从事了写作的职业?
答:
当然不是。
因为王老师的写作收入不是稳定的,我们还只能说他得职业是一名人民教师。
但如果他经常发表作品经常拿稿酬的话,我们可以称写作为的他的第二职业。
2、职业的分类P12
我国于1999年5月正式颁布了由劳动和社会保障部、国家质量技术监督局、国家统计局联合组织编制的《中华人民共和国职业分类大典》,将职业归为8个大类,66个种类,413个小类,1838个细类(职业)。
八个大类分别是:
(1)第一大类:
国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人,其中包括5个中类,16个小类,25个细类。
(2)第二大类:
专业技术人员,其中包括14个中类,115个小类,379个细类。
(3)第三大类:
办事人员和有关人员,其中包括4个中类,12个小类,45个细类。
(4)第四大类:
商业、服务业人员,其中包括8个中类,43个小类,147个细类。
(5)第五大类:
农、林、牧、渔、水利业生产人员,其中包括6个中类,30个小类,121个细类。
(6)第六大类:
生产、运输设备操作人员及有关人员,其中包括27个中类,195个小类,1119个细类。
(7)第七大类:
军人,其中包括1个中类,1个小类,1个细类。
(8)第八大类:
不便分类的其他从业人员,其中包括1个中类,1个小类,1个细类。
3、职业资格认证(添加内容)
(1)什么是职业资格证书
职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。
职业资格证书制度是劳动就业制度的一项重要内容,也是一种特殊形式的国家考试制度。
主要内容是指按照国家制定的职业技能标准或任职资格条件,通过政府认定的考核签订机构,对劳动者的技能水平或职业资格进行客观公正、科学规范的评价和鉴定,对合格者授予相应的国家职业资格证书的政策规定和实施办法。
(2)职业资格证书等级
国家职业资格等级大致可分为初级(五级)、中级(四级)、高级(三级)、技师(二级)、高级技师(一级)、共五个等级。
有些职业还有特级(如厨师就有特一级、特二级等等)。
(3)大学生为什么要考职业资格证书
案例二:
小姚的烦恼
小姚是学数控专业的,在班里也是好样的。
他认为凭着自己的能力,找个数控岗位是没有问题的。
可是三个月过去了,他仍然没有找到工作。
无论走到哪家单位应聘,人家都要问:
“请出示你得数控车工职业资格证书。
”小姚心里想不通;“怎么都向我要证书?
我没证书,可我有手艺呀!
”
点评:
小姚有手艺固然很好,但是现在职业资格证书已经成为走向职业岗位的通行证!
他在个人就业过程中发挥着重要的作用。
·资格证书的作用
在职业市场及工作岗位,资格证书和学历证书一样重要,缺一不可。
拥有一本职业资格证书,就可能在求职路上现行一步,就可能获得一份好工作、一个好职位。
越来越多的人纷纷进入“能源储备”的职业备战状态,参加各类职业培训和职业资格考试的人数成倍增长,考“证”形成一幅热潮。
各种职业技能鉴定培训班遍布街巷,吸引着大批的大学生及白领、蓝领、灰领。
“多揣一个证书就多一份职业竞争力”的观念已被广大毕业生认同。
思考一下你准备在毕业前,拿下哪几个证书?
你准备怎样迎考?
二、职业生涯规划
1、什么是职业生涯规划
职业生涯规划最早起源于1908年的美国,帕森斯针对大量年轻人失业的情况,成立了波士顿职业局,首次提出职业指导的概念。
职业生涯规划是指个体根据自身的能力特点、性格特征、教育背景、工作经历以及价值观的等,结合外部环境,所确立的培训计划、工作计划、发展计划和职业目标、职业方向、职业道路以及实现这些计划和目标的时间表和行动方案等得整合和综合。
职业生涯规划主要取决于两个方面:
一是社会发展的客观需要,特别是社会职业的现实要求;二是当事人自身的实际情况,起主要作用的是当事人自己。
2、职业生涯规划理论的分类
目前比较成熟、应用比较广泛的职业生涯规划理论有以下几种:
P16
(1)职业兴趣理论
霍兰德自20世纪70年代以来,提出了一系列的研究假设和成果。
他认为:
大多数人的职业兴趣(人格)可以归纳为六种类型:
实用性R、研究型I、艺术型A、社会型S、管理型E、常规型C。
根据霍兰德的观点,一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。
当他从事的职业与其兴趣相吻合时,就可能发挥最佳水平,易于做出成就;反之则可能感到极不适应或者毫无兴趣,即使取得一定成就也难以获得成就感。
(2)生涯发展理论
舒伯于1953年提出“生涯”的概念。
他把生涯发展看成一个持续渐进的过程,由童年时代开始一直伴随个人的一生。
舒伯的生涯发展理论讲生涯的过程视为从出生到死亡,包括成长期(0-14岁)、探索期(15-24岁)、建立期(25-44岁)、维持期(45-65岁)和衰退期(65岁以上)五个阶段。
(3)生涯发展阶段理论P18
金斯伯格是美国著名的职业指导专家、职业生涯发展理论的先驱和典型代表人物,他研究的重点是从童年到青少年夹断的职业心理发展过程。
他将职业生涯的发展分为幻想期(11岁之前)、尝试期(11-17岁)和现实期(17岁之后)三个阶段。
幻想期的职业特点是:
单纯由自己的兴趣爱好所决定,不考虑自身的条件、能力水平和社会需要与机遇,完全处于幻想之中。
尝试期的职业特点是:
不仅注意自己的职业兴趣,开始客观地审视自身各方面的条件、能力和价值观,开始注意各种职业的社会地位,以及社会对该职业的需要。
现实期的职业特点是:
具有客观性、现实性,讲求实际。
(4)职业锚理论
职业锚理论是由施恩教授在1978年时提出的,美国麻省理工大学斯隆商学院著名的职业指导专家施恩教授领导的专门研究小组,在对该学院毕业生的职业生涯研究中形成的。
所谓职业锚,是指当一个人做出职业选择时,最难以舍弃的选择因素,也就是一个人选择和发展一生的职业时所围绕的中心定位。
职业锚的五种类型:
技术-职能型、管理型、自主-独立型、安全-稳定性、创业型。
施恩的职业锚理论较为成熟,为企业和每一个从业人员充分了解个人的职业需求和目标、充分理解和遵守企业的规章制度提供了理论上的依据,可操作性较强,既有比较显著的现实意义和实用功能,值得我们每一个从业人员和企业借鉴采纳。
三、影响职业生涯规划的因素P24(添加内容)
职业生涯规划首先要选择职业道路,进而考虑能否获得成功,成就能有多大。
人们的职业道路选择、职业发展和事业能否成功,受到个人、家庭与社会多方面的影响。
总地看来,影响职业生涯规划的因素包括以下几个方面。
1、教育背景
教育是赋予个人才能、塑造个人人格、促进个人发展的社会活动。
它奠定了不得人的基本素质,对人的职业生涯有着巨大的影响。
(1)获得不同程度教育的人,在进行个人职业选择与被选择时,具有不同的能量,这关系着他职业生涯的开端与适应期是否良好,还关系着他以后的发展,晋升方面是否顺利。
有较高教育水平的人,在就业以后一般都有较大的发展,即使他们的工作不尽如人意,但其流动的能力与动机较强,常常能够使自己的状况越变越好。
(2)人们所学的专业对其职业生涯往往有决定性的影响,往往决定其职业生涯的前半部分以至一生的事业类别。
即使人们转换职业,也往往与其所学的专业有一定的联系;或者以所学的专业理论、知识、技能为基础,流动到更高层次的职业岗位上。
例如,从机械专业的技术员、工程师晋升为机械厂的总工程师,而后又成为该单位厂长。
因此,一专多能者、专业水平和应用技能(如外语、计算机)俱佳者,往往能够得到较多的机会,在职业生涯发展中居于主动。
2、家庭影响
家庭是人生活的重要场所,也是造就个人素质以至影响其职业生涯的主要因素之一。
人的社会化,从出生的一瞬间就已开始。
一个人在幼年时期,就开始受到家庭中父兄的教诲和各种影响,自觉不自觉地习得某些职业知识和技能。
因此,有的教育专家人为,“家长是孩子做人的第一任老师,家庭是孩子生活的第一所学校。
”这种价值观、行为模式、职业知识和技能的习得,必然会从根本上影响一个人的职业理想和职业目标,影响其职业选择的方向、种类,决定其选择的冒险与妥协程度、对职业岗位的态度、工作中的种种行为和表现等。
“子承父业”正说明了家庭对于个人职业生涯方面的影响。
此外,一个人的家庭成员,尤其是父辈兄长,在其择业和就业后的流动上,往往会给与一定的帮助。
这也会对个人的职业生涯产生巨大的影响。
3、个人的心理需求与动机
同样的工作、同样的职业对于不同的人有着不同的价值,同一个人对不同的职业有着不同的态度和抉择。
人们在就业时出于对不同职业的评价和价值取向,要从社会众多的职业中选择其一,就业后也要从若干种个人发展机会中进一步做出职业生涯的调整,从而使自身获得尽量好的确归宿,取得他人与社会的承认,取得自己的成功。
为了达到自己的目标,为了取得成功,人们就要付出各种努力,包括作出一定牺牲。
人们出于自己的主、客观条件。
在不同年龄阶段、不同阅历,特别是不同职业经历状况等情况下,在职业生涯的选择和调整方面,都会有不同的心理需求与动机。
就一般情况而言,人在年轻时意气风发,成功的目标和择业的标准都较高。
人到成年,特别是人过中年,就越来越西现实。
因为不论是一般劳动者,还是事业上有成就的人,在有了相当多的职业实践和各种阅历以后,都更容易看到环境的约束,其职业目标和择业、转业的标准,会变得非常实际。
尽管如此,个人需求与动机,以及由此导致的职业行为,仍然是影响个人职业生涯发展的极其重要的动力因素。
4、机会
这里所谓的机会,既包括社会各种就业岗位向一个人展示的随机性岗位的可能性(它成为一个人能够就业和流动的职业目标),也包括能够给一个人提供个人发展空间,使其能向上流动的职业环境。
机会虽然具有偶然性,但人不能消极地等待机会。
素质与机会有着一定的联系。
机会本身是客观存在的,个人的高素质、个人的确能动性可能导致他能够寻求新的发展机会,并创造出许多机会。
许多事业上的成功者,不是依赖社会给予他的机会或者家庭、亲友、师长给予的帮助,而是在社会中探索,在社会留给个人的广阔空间中创业,主动寻求自己的位置,按照自己的意图成就了事业。
提示:
危机与机遇,是一个硬币的两个方面,(everycoinhastwosides)关键在于自己的选择,只有善于抓住机遇的人,职业生涯才有可能走向成功。
5、社会环境
社会环境,首先是指社会的政治经济形势、涉及人们职业权利方面的管理体制、社会文化与习俗、职业的社会评价等大环境。
这些大环境因素据盯着社会职业岗位的数量与结构,决定着社会职业岗位出现的随机性与波动性,从而决定了人们对不同职业的认定和步入职业生涯、调整职业生涯的决策。
进一步说,社会环境决定着社会职业结构的变迁,从而也决定了人的职业生涯的变动规律性。
另外,社会环境还指个人所在学校、社区、工作单位、家庭关系、个人交际圈等小环境。
这些小环境因素决定着一个人具体活动的范围、内容和限制,从而也决定了人的职业生涯的具体际遇好坏,诸如职业选择得合理不合理,该职业有没有发展前途,自己所在的工作单位是不是有利于自身的发展等。
我们要辩证地分析环境的影响。
一般来说,人们不仅要运用好现有的环境并注意发掘环境中的有利因素,而且要善于创造新的、好的环境,还要辩证地对待不良环境,通过与不良环境的斗争,塑造自身的强者素质,从而开拓未来,创造发展之路。
而环境的良好、条件的优越,既可能有助于人们职业生涯的发展,也可能使人产生惰性、封闭性、依赖性和脆弱性。
很多富家子弟一生不学无术、一事无成,就是顺境毁人的例子。
世界上诸多的成功者,如日本的经营之神松下幸之助、美国的钢铁大王卡内基,都有着出身困苦、从小做起、奋斗拼搏的成功经历,这正是环境磨练素质、造就人才、促进成功的积极作用的写照。
四、职业生涯规划应遵守的原则
1、择己所爱P19
从事一项你所喜欢的工作,工作本身就能给你一种满足感,你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。
兴趣是最好的老师,是成功之母。
调查表明:
兴趣与成功几率有着明显的正相关性。
在设计自己的职业生涯时,务必注意:
考虑自己的特点,珍惜自己的兴趣,择己所爱,选择自己所喜欢的职业。
案例一P19
2、择己所长P20
任何职业都要求从业者掌握一定的技能,具备一定的能力条件。
而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。
所以我们必须在进行职业选择时择己所长,从而有利于发展自己的优势。
运用比较优势原理充分分析别人与自己,尽量选择冲突较少的优势行业。
案例二P20
3、择世所需P20
社会的需求不断演化着,旧的需求不断消失,新的需求不断产生。
新的职业也不断产生。
所以在设计自己的职业生涯时,一定要分析社会需求,择世所需。
最重要的是,目光要长远,能够准确预测未来行业或者职业发展方向,在做出选择。
不仅仅是有社会需求,并且这个需求要长久。
案例三P20
4、择己所利P20
职业是个人谋生的手段,其目的在于追求个人幸福。
所以在择业时,首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。
明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。
这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。
案例四P21
五、大学生职业生涯规划书的基本内容P28
明晰大学生职业生涯规划书之前,我们先看看大学生职业的选择。
案例一:
学法律的刘洋毕业后在老爸的帮助下分到了法院工作,尽管同学和朋友都认为他的工作不错,但他一直不愿意好好干,在法院他的能力提高很慢,也没有得到提升。
他啊自己把很多精力都放在研究证券上,希望有一天能够一夜暴富,或者进入证券公司做个“红马甲”。
四年过去了,他认为时机已经成熟,于是他独自一人请假到上海、北京人才市场推销自己,告诉别人自己如何善于分析,有怎样的知识经验。
但是出乎意料,的是,接受单位给自己的工资待遇大大低于他的预期,大的证券公司他又进不去,转了一圈以后他才发现,自己原来的设想是很不现实的。
于是他重新回到法院,决心从头开始。
然而,这四年的时间对于他在法院的发展可以说是白白浪费了。
分析:
好高骛远,这山望着那山高,“边走边瞧,边走边跳”,这些都是大学生选择职业的大忌。
“人拍入错行,女怕嫁错郎”,请仔细想想,你就业的核心竞争力在哪里?
你的职业应该如何定位?
只有明白这一点,并鉴定执着地走下去,才有可能少走弯路,获取成功。
大学生职业生涯桂规划书是大学生职业生涯规划的书面化体现,它不仅能体现大学生对自身未来职业生涯发展的规划和设想,还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。
大学生职业生涯规划书的基本内容主要有以下几个方面。
1、扉页:
包括目录、姓名及个人基本情况介绍、年限、起止日期等。
2、职业方向及职业生涯总体目标。
3、宏观环境分析:
包括对政治法律环境、经济环境、社会文化环境、技术环境的分析。
4、内部环境分析,对自身能力、心理、个性以及家庭因素等的测评结果。
5、职业目标定位以及目标的分解和组合:
发展策略、发展路径。
6、完成职业生涯目标的步骤和计划。
7、职业成功的标准、计划完成情况的评估。
8、自身现实状况与要实现的目标之间的差距。
9、缩小差距的方法及实施计划和方案。
10、计划调整:
评估的内容、评估的时间、评估标准的建立、规划调整的原则。
六、高职高专学生职业生涯规划的类型(添加内容)
高职高专的职业生涯规划在于:
引导高职高专学生积极进行人生价值的思考,树立正确的职业理想,了解自我,明确方向,并为之奋斗,合理设计个人职业发展的远景规划和资源配置。
调查发现,高职高专学生的职业生涯规划主要有以下几种类型。
1、计划型
计划型的学生是指做决定时,有能力预先做好妥善的计划。
这些学生认可职业生涯规划对自我的指导作用,他们会尽可能早地积极规划自己的职业生涯。
他们在做决定时,既了解社会的客观需求和竞争状况,也很了解自己的能力、兴趣和价值观,因此很容易做出恰当的职业生涯规划。
2、顺从型
顺从型的学生是指顺从其他人为自己所做的决定。
这些学生往往遇事不自己做决定,而是听从他们的安排,甚至被动地面对求职择业问题,把它留给学校或亲人解决。
他们的惯性思维就是:
反正学校会推荐的,看看能推荐到什么样的单位吧;反正父母会帮我的,就让命运决定吧。
其结果是很难找到适合自己的理想职位。
3、冲动型
冲动型的学生根据自己的感觉来做事,未经过认真思考就做决定。
冲动型的决定有两种结果,一种是所做的决定恰恰是适合自己的,适合自己的兴趣和能力,也就是说刚好发挥了自己的优势力量,这样所选择的职业也契合了自己的生涯发展。
另一种结果就是只注重自己的感觉,而忽视了其他条件,比如社会市场竞争是否激烈、职业发展前景是否乐观、是否符合自己内心深处的需求等,这往往造成这些学生一踏上工作岗位就陷入失望、无奈中。
4、苦闷型
苦闷型的学生特别善于搜集许多与自己或职业有关的资讯,却陷入这些咨询中难以做出取舍。
这往往会造成这些学生在“过度信息”中徘徊太久而错失了很多良机。
5、拖延型
拖延型的学生是以“得过且过”的心态来拖延对自己的重大决策做出决定,他们往往认为职业生涯规划对自己是没有用处的,即使学校老师安排了这门课程,他们也不会认真思考适合自己的职业生涯规划。
例如,有的学生从来没想过自己想要什么样的生活,想要什么样的职位,对什么样的工作感兴趣,等到最后一刻才决定要选择何种职位。
七、大学生职业生涯规划的方法(添加内容)
一份好的职业规划可帮助人们尤其是青年充分认识自己,客观地分析环境,科学地树立目标,正确地选择职业,运用适当的方法,采取有效地措施,克服职业生涯发展中得险阻,避免人生陷阱,从而获得事业的成功。
在进行职业规划时,大学生还要注意选择合适的方法。
1、便携式生涯规划法
职业生涯规划的方法有很多,以下几种方法是在日常生活中被人们广泛使用的较为便捷的方法,称为便捷式生涯规划法。
(1)目前趋势法。
目前趋势法是跟随现在市场的趋势,盲目地投入新兴的热门行业,比如目前非常热门的计算机、金融、经济管理类等。
这样的选择可能暂时会造成将来就业情况非常乐观的假象,但没有考虑到几年后是否形势会有新的变化。
因此,在做职业选择时应该进行动态考虑,而不能一味地随波逐流、追踪热门。
(2)最少努力法
最少努力法是选择最容易的科系或技术,希望能够学得轻松、玩得开心,但又祈求有最好的结果。
这样的想法太理想主义,总是希望能够不劳而获。
须切忌:
天上不会掉下馅饼,一份耕耘一分收获。
(3)拜金主义法
拜金主义法是盲目选择待遇最好的行业,而忽略了从事该行业给自身心理带来的是快乐还是痛苦,你的兴趣是否与此符合,如果不是的话就会很辛苦,你心理的痛苦会使你得不偿失。
(4)刻板印象法
刻板印象法是以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择职业的。
例如认为女性应该从事一些服务业、秘书等辅助工作;而男性则应该做大事,不必拘泥于小节。
这样的观点早已过时,需要根据兴趣爱好、个人能力做出正确选择。
(5)橱窗游走法
橱窗游走法就是到各种工作场所走马观花一番,再选择最顺眼的工作。
对各种工作有所了解固然是必须的,但要注意在这一阶段所花费的时间千万不能太长,否则到头来会发现自己没有专长,只是对各项都有所了解的“三脚猫”。
现在的社会不仅需要全才,更需要有所专长的专才。
(6)假手他人法
假手他人法是由他人替自己决定和选择。
他人可能包括父母或家人、朋友或同学、老师或辅导员、权威人士等。
以上6中便携的生涯规划方法,优点是省时、省力,不用花费太多心神,在短时间内见效快、效率高;缺点是无法根据个人的能力、特性做出长远的规划,职业生涯将来面临的风险比较高。
2、5WHAT法
许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的方法就是5个“What”的归零思考模式:
从自己是谁开始,然后依次问下去,共有5个问题。
(1)WhatamI?
(2)WhatdoIwant?
(3)WhatcanIdo?
(4)Whatcansupportme?
(5)WhatcanIbeintheend?
通过回答上诉5个问题,就可以找到它们之间的最高共同点,你就有了自己的职业生涯规划。
第1个问题“我是谁?
”是指应该对自己进行一次深刻的反思,想想自己到底是怎样的一个人,最好把自己的优点和缺点都列出来进行分析。
第2个问题“我想干什么?
”是与自己职业发展的心理趋向的探究。
每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致,有的甚至很不相同,但兴趣会随着年龄增长而逐渐稳定,并最终成为自己的终身理想。
第3个问题“我能干什么?
”是与自己的能力和潜力有关的问题,一个人职业的定位最根本的还要归结于他得能力,而职业发展空间的大小则取决于他得潜能。
对于一个人潜能的了解应该从对事物的兴趣,做事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等几方面着手。
第4个问题是“环境支持或允许我干什么?
”这种环境支持在客观方面包括本地区的各种状态,比如经济发展、人事政策、企业制度、人事空间等;在主观方面包括同事关系、领导态度等,两个方面要综合起来看。
有时,我们在做职业选择时常常忽视主观方面的事情,没有将一切有利于自己发展的因素调动起来,从而影响了自己的职业发展。
明晰了前面4个问题,就会从各个问题中找到对实现有关职业目标的有利和不利条件,列出不利条件最少的,自己想做而且又能够做的职业目标,那么对第5个问题——“自己最终的职业目标是什么?
”自然就有了一个清楚明了的框架。
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