小学六年级体育与健康教案.docx
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小学六年级体育与健康教案
周次
第1周
课时
第1课时
课题
(室内课)
1.课堂常规教育
2.参加体育锻炼的好处
课时目标
1.加强课堂常规教育,提高课堂教秩序和课堂教学质量。
2.培养学生体育锻炼意识,增强学生身心健康。
教
学
过
程
组织形式:
室内教学
一,宣布课的内容
1.师生问好
二、出示课题:
(一)体育课堂课堂常规
1.有事要请假
2.上体育课服装要适宜
3.身体不适要事先跟教师说明
4.遵守课堂纪律
5.课中严禁私自离开操场
(二)参加体育锻炼的好处
1.肌肉的发展
2.骨骼的生长
3.心血管
三、课堂总结
教师评价,学生认真听讲
四、布置下节课内容:
广播操
快速跑
五、下课
师生呼别。
周次
第2周
课时
第1课时
课题
什么叫健康
课时目标
了解人体健康的定义。
教
学
过
程
1、导入:
健康是什么?
大家动脑筋想一下
2、健康包含的几个方面(讲述):
(1)生理(身体)健康:
这是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常,是其他各项健康标准的基本条件
(2)心理健康:
具有同情心与爱心,情绪稳定,具有责任心和自信心,热爱生活,和睦相处,善于交往,有较强的社会适应能力,知足常乐;心理健康是身体健康的保证。
(3)道德健康:
最高标准是无私奉献,最低标准是不损害他人。
不健康标准是损人利己或损人不利己;是身体健康和心理健康的发展,高于它们。
(4)社会适应健康:
是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。
适应良好是指能胜任各种角色,适应不良是指缺乏角色意识(如在单位是好工作人员,在家不一定是好父亲或好母亲)。
能促进身体,心理,道德健康发展
3、了解一下健康包含的这几个方面知识。
4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现,对比不健康的表现,指引学生改变不良习惯,培养健康的意识与行为。
促进学生德,智,体全面发展
5、指出青少年学生经常存在的一些问题,分组讨论:
(1)如何处理与同学之间的关系,特别是差生
(2)如何对待残疾人
(3)怎么处理和父母之间的关系
(4)关于自己的健康
板书设计:
什么叫健康
1.生理(身体)健康
2.心理健康
3.道德健康
4.社会适应健康
周次
第2周
课时
第2课时
课题
队列队形:
立正、稍息、集合、解散。
课时目标
培养学生身体的正确姿势,发展空间体位感觉。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、小游戏:
“抓人”。
2、做两到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
三、基本部分。
1.复习上一节课的队列队形
立正、稍息、集合、解散。
四、结束部分:
1.放松活动;
2.课堂小结。
3.下课。
周次
第2周
课时
第3课时
课题
队列队形:
立正、稍息、集合、解散。
课时目标
培养学生的纪律性,组织性和集体主义精神。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、小游戏:
“抓人”。
2、做两到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
三、基本部分。
1.复习上一节课的队列队形
立正、稍息、集合、解散;
2.游戏“快快集合”
规则:
(1)、必须按信号散开,集合站队时要
迅速。
(2)、分散和集合队伍时不准推人、拉人、撞人。
3、教师做示范。
4、学生进行游戏活动。
四、结束部分:
1.放松活动;
2.课堂小结。
3.下课。
周次
第2周
课时
第4课时
课题
基本体操:
第八套广播体操(1-3)节
课时目标
通过本课的学习,使学生初步学习规定的徒手操。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散。
四列横队:
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
Ο
2、做两到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
三、基本部分。
1.第八套广播体操(1-3)节;
原地踏步(8*2)
第1节,伸展运动。
第2节,扩胸运动。
第3节,踢腿运动。
2.教师讲解动作方法和要求,做出完整正确的示范。
3.学生练习,教师巡回指导,纠错。
四、结束部分:
1.放松活动;
2.课堂小结。
3.下课。
周次
第3周
课时
第1课时
课题
基本体操:
第八套广播体操(1-3)节
课时目标
培养学生身体的正确姿势和节奏。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散。
2、做两到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
三、基本部分。
1.第八套广播体操(1-3)节;
原地踏步(8*2)
第4节,伸展运动。
第5节,扩胸运动。
第6节,踢腿运动。
2.重点:
各节的动作要领和要求。
难点:
动作的准确性和优美大方有节奏感。
3.学生分组练习,集体练习。
4.教师指导纠错。
四、结束部分:
1.放松活动;
2.课堂小结。
3.下课。
周次
第3周
课时
第2课时
课题
1、基本体操:
第八套广播体操(1-3)节;
2、队列:
排纵队、横队。
课时目标
培养学生行的迅速和听从指挥的精神。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散。
四列横队:
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
Ο
2、做两到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
三、基本部分。
1.第八套广播体操(1-3)节;
2.队列:
排纵队、横队
同下队列四列横队:
四列横队:
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
Ο
要求:
排头要迅速到位,其余学生看齐边找好间隔距离。
4.学生练习。
5.教师指导。
四、结束部分:
1.放松活动;
2.课堂小结。
3.下课。
周次
第3周
课时
第3课时
课题
基本体操:
第八套广播体操(1-3)节和队列练习课
课时目标
1、培养学生动作的准确性和优美大方有节奏感;
2、培养学生行的迅速和听从指挥的精神。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散。
四列横队:
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
Ο
2、做两到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
三、基本部分。
1.第八套广播体操(1-3)节;
2.队列:
排纵队、横队。
3.学生练习。
4.教师指导。
四、结束部分:
1.放松活动;
2.课堂小结。
3.下课。
周次
第3周
课时
第4课时
课题
基本体操:
第八套广播体操(4-6)节。
课时目标
通过这节课的学习,使学生进一步掌握第八套广播体操的要领及动作。
教
学
过
程
1、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前三节。
3、专项热身活动。
三、基本部分。
1、第八套广播体操(4-6)节;
第四节,体侧运动。
第五节,体转运动。
第六节,全身运动。
2、教师讲解动作方法和要领。
3、教师做分解和完整动作示范。
4、学生练习。
5、教师给学生个别指导。
四、结束部分:
1.放松活动;
2.课堂小结。
3.下课。
补充修改
周次
第3周
课时
第2课时
课题
基本体操:
第八套广播体操(4-6)节。
课时目标
培养学生身体的正确姿势和节奏感。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前三节。
3、专项热身活动。
三、基本部分:
1、复习广播操的前三节。
2、做第八套广播体操(4-6)节。
3、学生集体练习。
4、学生分组练习。
5、教师个别指导。
四、结束部分:
1.放松活动;
2.课堂小结。
3.下课。
补充修改
周次
第3周
课时
第3课时
课题
基本体操:
第八套广播体操(1-6)节;队列队形
课时目标
1、培养学生动作的准确性和优美大方有节奏感;
2、培养学生行的迅速和听从指挥的精神。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前六节。
3、专项热身活动。
三、基本部分:
1、做广播操的前六节。
2、队列:
++++++
++++++
++++++
++++++
Ο
组织:
同上队列四队横队。
3.重点:
各节的动作要领和要求。
难点:
动作的准确性和优美大方有节奏感。
4.学生分组练习,集体练习。
5.教师指导纠错。
四、结束部分:
1.放松活动;
2.课堂小结。
3.下课。
补充修改
周次
第3周
课时
第4课时
课题
基本体操:
第八套广播体操(4-6)节。
课时目标
通过这节课的学习,培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前六节。
3、专项热身活动。
三、基本部分:
1、做广播操的前六节。
2、游戏:
快快集合
规则:
必须按信号散开和集合站队,散开后学生必须离开原位。
分散集合时不许推拉冲撞他人。
3、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负。
四、结束部分:
1.放松活动;
2.课堂小结。
3.下课。
补充修改
周次
第4周
课时
第1课时
课题
基本体操:
第八套广播体操(7-8)节。
课时目标
通过这节课的学习,使学生进一步掌握第八套广播体操的要领及动作。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前六节。
3、专项热身活动。
三、基本部分:
1、第八套广播体操(7-8)节;
第七节,跳跃运动。
第八节,整理运动。
2、教师讲解动作方法和要领。
3、教师做分解和完整动作示范。
4、学生练习。
5、教师给学生个别指导。
四、结束部分:
1.放松活动;
2.课堂小结。
3.下课。
补充修改
周次
第4周
课时
第2课时
课题
基本体操:
第八套广播体操(7-8)节。
课时目标
1、通过这节课的学习,使学生进一步掌握第八套广播体操的要领及动作
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前六节。
3、专项热身活动。
三、基本部分:
1、第八套广播体操(7-8)节;
第七节,跳跃运动。
第八节,整理运动。
2、教师讲解动作方法和要领。
3、教师做分解和完整动作示范。
4、学生练习。
练习1-8节。
5、教师给学生个别指导。
四、结束部分:
1.放松活动;
2.课堂小结。
3.下课。
补充修改
周次
第4周
课时
第3课时
课题
1、基本体操:
第八套广播体操(1-8)节。
2、自然地形跑
课时目标
1、继续练习第八套广播体操(1-8)节。
2、培养学生在艰苦的环境中锻炼自己的意志。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播体操。
3、专项热身活动。
三、基本部分:
1、提出“大鱼网”的要求。
2、讲解游戏的方法。
3、组织全班同学为一大组进行游戏。
4、教师随时对游戏进行调控。
5、组织以小组为单位自主进行柔韧的训练。
6、分两组进行大鱼网的游戏。
7、提出以小组为单位进行自然地形跑。
8、组织学生自主的组合分成若干小组,明确小组的职责。
9、在小组长的带领下进行自然地形跑。
学生活动:
1、在老师的带领下进行集体游戏。
2、在小组长的带领下自主的进行柔韧练习。
3、分组合作进行游戏。
4、自主的寻找伙伴并民主的推选小组长。
5、在小组长的带领下进行自然地形跑练习。
四、结束部分:
1.放松活动;
2.课堂小结。
3.下课。
补充修改
周次
第4周
课时
第4课时
课题
食品安全教育
课时目标
1、使学生了解食品污染的知识,使学生了解食品中毒的相关教育知识。
2、教育学生在食品安全工作中的注意事项及预防措施。
教
学
过
程
一、图片导入
1、多媒体出示一些因食品卫生而出现问题的学生。
(有腹泻、腹痛、呕吐等)
2、让学生说一说怎样区分问题食品,预防食品中毒。
二、重点讲述
预防食物中毒,首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发,勤换床单和被盖(一月一次)。
保持教室、宿舍及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的优良习惯。
其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。
再就是要从食品标签上注认识别食品质量,选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。
1、认识食物中毒特征。
潜伏期短:
一般食后几分钟到几个小时发病
胃肠道症状:
腹泻、腹痛,有的伴随呕吐、发热
2、提高自我救护认识
3、预防发生食物中毒
学生讨论交流,师总结:
(1)、养成优良的卫生习惯。
饭前便后要洗手。
不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。
(2)、选择新鲜和安全的食品。
(3)、食品在食用前要彻底清洁。
(4)、尽量不吃剩饭菜。
(5)、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米,其中的霉菌毒素会引起中毒。
(6)、警惕误食有毒有害物质引起中毒。
(7)、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
(8)、饮用符合卫生要求的饮用水,不喝生水或不洁净的水。
三、总结
要牢固树立“安全第一,预防为主”的思想,因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。
希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意,如果忽略了这项,其后果不堪设想。
板书设计:
食品安全教育
1、认识食物中毒特征
2、提高自我救护认识
3、预防发生食物中毒
补充修改
周次
第5周
课时
第1课时
课题
俯撑成分腿立撑
课时目标
掌握俯撑成分腿立撑动作,发展学生的灵敏和柔韧素质。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、队列练习:
列队法。
2、慢跑两圈;韵律操6节。
三、基本部分:
(1)动作:
由俯撑开始,两脚用力蹬地。
同时弓身收腹,提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
分组练习,教师分别辅导。
(4)注意事项:
1、学生做俯撑时,首先强调身体姿势的正确,同时动作有节奏。
2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。
3、严格要求、区别对待。
四、结束部分:
1.整理放松;
2、小结、讲评;
3.宣布下次课内容;
4.下课。
补充修改
周次
第5周
课时
第2课时
课题
俯撑成分腿立撑
课时目标
掌握俯撑成分腿立撑动作,发展学生的灵敏和柔韧素质。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、队列练习:
列队法。
2、慢跑两圈;韵律操6节。
三、基本部分:
(1)动作:
由俯撑开始,两脚用力蹬地。
同时弓身收腹,提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
分组练习,教师分别辅导。
(4)注意事项:
1、学生做俯撑时,首先强调身体姿势的正确,同时动作有节奏。
2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。
3、严格要求、区别对待。
四、结束部分:
1.整理放松;
2、小结、讲评;
3.宣布下次课内容;
4.下课。
补充修改
周次
第5周
课时
第3课时
课题
放松跑
课时目标
培养学生跑的能力。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、队列练习:
列队法。
2、慢跑两圈;韵律操6节。
三、基本部分:
(1)动作:
用中等或中等以上速度跑。
跑时要保持正确的跑动姿势,后蹬时,蹬地腿要伸直,后蹬后大腿向前上方摆动。
落地时用前脚掌地。
两臂屈肘有力地前后摆动。
跑的动作要自然,放松、协调。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、先练习两组原地摆臂。
练习时,以肩为辅,两臂前后摆动要自然放松。
2、两人一组或四人一组,听口令按顺序练习,教师注意及时纠正错误动作。
四、结束部分:
1.整理放松;
2、小结、讲评;
3.宣布下次课内容;
4.下课。
补充修改
周次
第5周
课时
第4课时
课题
放松跑
课时目标
培养学生跑的能力。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、队列练习:
列队法。
2、慢跑两圈;韵律操6节。
三、基本部分:
1、练习上一节课的内容。
2、练习方法:
(1)、先练习两组原地摆臂。
练习时,以肩为辅,两臂前后摆动要自然放松。
(2)、两人一组或四人一组,听口令按顺序练习,教师注意及时纠正错误动作。
四、结束部分:
1.整理放松;
2、小结、讲评;
3.宣布下次课内容;
4.下课。
补充修改
周次
第7周
课时
第1课时
课题
上两步掷垒球或沙包
课时目标
学习上两步掷垒球或沙包技术。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、慢跑200米;
2、儿童广播韵律操6节。
三、基本部分:
1、上两步掷垒球或沙包
(1)动作:
迅速,连贯地完成上两步和向后引球的动作,再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。
掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。
(2)讲解示范。
(3)练习方法。
(4)注意事项.
四、结束部分:
1.整理放松;
2、小结、讲评;
3.宣布下次课内容;
4.下课。
补充修改
周次
第7周
课时
第2课时
课题
上两步掷垒球或沙包
课时目标
1.继续学习上两步掷垒球或沙包技术。
2.提高投掷能力。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、慢跑200米;
2、儿童广播韵律操6节。
三、基本部分:
1、复习上一节课的内容。
(1)动作:
迅速,连贯地完成上两步和向后引球的动作,再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。
掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。
(2)讲解示范。
(3)练习方法。
(4)注意事项.
四、结束部分:
1.整理放松;
2、小结、讲评;
3.宣布下次课内容;
4.下课。
补充修改
周次
第7周
课时
第3课时
课题
跳背
课时目标
初步掌握支撑跳背的动作。
教
学
过
程
一、课堂常规:
1.体育委员集合整队,报告人数。
2.上课,师生问好。
3.检查着装,安排见习生。
4.宣布本课的任务及要求。
二、准备活动:
1、慢跑200米;
2、儿童广播韵律操6节。
三、基本部分:
1、跳背
(1)动作:
两人一组。
一人两脚左右开立站稳,上体前屈,低头,两手支撑在两膝上,另一人做3一一5步助跑,双脚起跳。
两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大),同时两腿伸直向左右分开,腾空越过人背。
落地成半蹲,两臂斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
分组练习。
把学生分成人数相
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