健康五月行菏泽市居民健康素养知识竞赛.docx
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健康五月行菏泽市居民健康素养知识竞赛
健康五月行——菏泽市居民健康素养知识竞赛
成年人一般每天要保证多长时间的睡眠?
()[单选题]*
A5~6小时
B7~8小时(正确答案)
C9~10小时
吸烟成瘾,主要是由以下哪种物质导致的?
()[单选题]*
A烟焦油
B丙酮
C尼古丁(正确答案)
对保健食品理解不正确的是:
()[单选题]*
A具有特定保健功能的食品
B适宜于特定人群的食品
C以治疗疾病为目的的食品(正确答案)
以下哪组血压属于正常血压值?
选()[单选题]*
A收缩压应小于140毫米汞柱,舒张压小于95毫米汞柱。
B收缩压应小于140毫米汞柱,舒张压小于90毫米汞柱。
(正确答案)
C收缩压应小于130毫米汞柱,舒张压小于90毫米汞柱。
治疗疾病用药时,首先应选择。
()[单选题]*
A口服用药(正确答案)
B打针
C输液
下面关于艾滋病传播方式描述错误的是?
()[单选题]*
A吸毒者共用针头和注射器
B艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿
C与艾滋病患者握手、共同进餐。
(正确答案)
长期情绪低落,感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生?
()[单选题]*
A强迫症
B焦虑症
C抑郁症(正确答案)
什么时候是流感的高发期?
()[单选题]*
A春夏季节
B秋冬季节
C冬春季节(正确答案)
下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染?
()[单选题]*
A沙眼(正确答案)
B乙肝
C流行性乙型脑炎
牙刷是口腔保健的重要工具之一,多长时间应更换牙刷?
()[单选题]*
A3个月(正确答案)
B6个月
C一年
不随地吐痰,可有效控制下列哪种疾病?
()[单选题]*
A甲肝
B乙肝
C肺结核(正确答案)
世界卫生组织规定每年的哪一天为“世界无烟日”()[单选题]*
A4月7日
B5月31日(正确答案)
C12月1日
为控制某些疾病的发病风险,成年男性一天饮用酒的酒精含量应不超过:
()[单选题]*
A25克(正确答案)
B50克
C100克
滥用成瘾性药物,可导致患者产生严重的:
()[单选题]*
A精神依赖和躯体依赖(正确答案)
B严重的心理疾病
C身体虚弱
粪便不经任何处理便直接施肥或丢弃,容易造成什么疾病的流行?
()[单选题]*
A结核病
B肠道疾病(正确答案)
C乙肝
为保护健康最适宜饮用的水是:
()[单选题]*
A纯净水
B离子水
C白开水(正确答案)
日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是:
()[单选题]*
A经常开窗通风(正确答案)
B喷洒消毒剂
C喷洒空气清洁剂
《中国居民膳食指南》建议每人每天摄入多种蔬菜,总量应达到:
()[单选题]*
A200~300克
B300~500克(正确答案)
C400~600克
减少饮食中食盐的使用量,有利于预防高血压病,成人每天的食盐使用量不应超过多少?
()[单选题]*
A6克(正确答案)
B10克
C12克
《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量:
()[单选题]*
A<25克
B25克~30克(正确答案)
C>30克
要想用药合理,用最少的药得到最佳疗效,最好的办法是:
()[单选题]*
A控制住症状以后,就停止用药。
B按医嘱用药(正确答案)
C根据自身症状,自行调整用药。
去除蔬菜上残留农药、污物时,采用浸泡水洗法,最少需要浸泡多长时间?
()[单选题]*
A1分钟
B5分钟
C10分钟(正确答案)
定型包装食品在标签上规定可以食用的最终日期是:
()[单选题]*
A保质期(正确答案)
B变质期
C合格期
注意用眼卫生,连续看书写字多长时间就应该休息片刻或向远处眺望?
()[单选题]*
A3小时
B1小时(正确答案)
C2小时
下列病死率最高的传染病是:
()[单选题]*
A乙肝
B肺结核
C狂犬病(正确答案)
为了能够及时地发现人体健康的隐患,建议成年人应多久进行一次体检?
()[单选题]*
A1年(正确答案)
B3年
C5年
导致道路交通事故的三大主要原因是:
()[单选题]*
A超速驾驶,酒后驾驶,疲劳驾驶。
(正确答案)
B超速驾驶,不系安全带,夜间驾驶。
C酒后驾驶,疏忽大意,路况不好。
我国1-14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是:
()[单选题]*
A火灾
B家庭暴力与自杀
C溺水(正确答案)
农药进入人体的途径是:
()[单选题]*
A口鼻
B皮肤
C以上都是(正确答案)
一氧化碳重度中毒时,病员的口唇颜色为:
()[单选题]*
A樱桃红色(正确答案)
B苍白色
C青紫色
我国医疗急救电话号码是:
()[单选题]*
A110
B119
C120(正确答案)
腋温测量需要多长时间?
()[单选题]*
A3分钟
B5分钟
C10分钟(正确答案)
成人腋下体温是()。
[单选题]*
A35℃—36℃
B36℃—37℃(正确答案)
C38℃—38.5℃
测量脉搏的最常用部位是:
()[单选题]*
A桡动脉处(正确答案)
B颈动脉处
C肱动脉处
楼房发生大火时,逃生为什么最好用潮湿的毛巾或者衣襟捂住口鼻?
()[单选题]*
A防止火苗被吸进呼吸道
B火灾会产生有毒烟雾(正确答案)
C降温
需烧熟煮透,否则极易发生食物中毒的是下列哪组食品?
()[单选题]*
A豆浆、四季豆。
(正确答案)
B豆腐干、白菜。
C榨菜、酱菜。
餐具煮沸、蒸汽消毒应:
()[单选题]*
A保持100度10分钟以上(正确答案)
B保持80度10分钟以上
C保持60度10分钟以上
下列哪种操作方法可能会引起细菌污染?
()[单选题]*
A鱼肉蔬菜分开存放
B生、熟食品不在同一个砧板切配
C切过生食品的刀再切熟食品(正确答案)
下列植物性食物中,蛋白质含量最高的是哪种?
()[单选题]*
A胡萝卜
B土豆
C大豆(正确答案)
出现较大、较深的伤口,在去医院之前可以采用的急救止血方法是:
()[单选题]*
A简单包扎止血
B指压止血
C加压包扎止血(正确答案)
妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查?
()[单选题]*
A3次
B5次(正确答案)
C7次
抢救触电者时,不应该:
()[单选题]*
A直接搀扶、拉扯触电者(正确答案)
B立即关闭电源
C用干木棍将触电者和电源分开;
合理膳食对健康非常重要,每天饮食"10只网球"原则包括:
不超过_____只网球大小的肉食;相当于_____只网球大小的主食;保证_____只网球大小的水果;不少于_____只网球大小的蔬菜。
[单选题]*
A、4、3、2、1
B、1、2、3、4(正确答案)
C、2、1、3、4
D、3、2、4、1
判断体重是否正常可用BMI即体质指数来测算,BMI超过_____即算超重或肥胖。
[单选题]*
A、18.5
B、20
C、24
D、28(正确答案)
烟草燃烧的烟雾中,90%直接散发在空气里,形成二手烟,暴露于二手烟的非吸咽者患肺癌的风险增加_____。
[单选题]*
A、5%—10%
B、10%—20%
C、20%—30%(正确答案)
D、30%—40%
世界卫生组织的研究结果提示:
个人的健康和寿命有_____取决于自己。
[单选题]*
A、80%
B、60%(正确答案)
C、40%
D、20%
如果不慎被动物咬伤后,要立即到医疗机构进行伤口处理,狂犬疫苗接种应当越早越好,一般咬伤者于注射当天、第_____天、_第____天、第_____天和第_____天各注射1次。
[单选题]*
A、4、6、8、10
B、3、7、14、28(正确答案)
C、2、3、4、5
D、7、14、28、35
从新陈代谢角度讲,经常献血的人与不献血的人相比有哪些区别?
[单选题]*
A.经常献血的人与不献血的人相比,血液的新陈代谢没有区别。
B.不献血的人造血功能更旺盛,血细胞更有活力,新陈代谢更快。
C.经常献血的人造血功能更旺盛,血细胞更有活力。
(正确答案)
人体缺铁会引起?
[单选题]*
A.心脏病(正确答案)
B.佝偻病
C.缺铁性贫血
毒品进入人体后主要作用于人的(),产生毒作用。
[单选题]*
A消化系统
B呼吸系统
C神经系统(正确答案)
D内分泌系统
在孕中期(3—7个月)使用超声波(B超)对胎儿进行检查,主要的目的是:
[单选题]*
A、筛查胎儿是否存在畸形(正确答案)
B、观察胎动
C、检查胎盘供血
D、估计胎儿体重
高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关?
[单选题]*
A、食盐(正确答案)
B、味精
C、醋
D、糖
吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是:
[单选题]*
A、癌症
B、心血管疾病
C、呼吸系统疾病
D、以上都是。
(正确答案)
食道癌的早期主要报警信号为:
[单选题]*
A.胸痛
B.食道内异物感(正确答案)
C.消化不良
D.吐血
下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是:
[单选题]*
A.牛奶(正确答案)
B.橘子
C.鸡蛋
D.面包
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