小学体育课教案.docx
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小学体育课教案.docx
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小学体育课教案
小学体育课教案
小学体育课教案9篇
作为一位不辞辛劳的人民教师,通常需要准备好一份教案,编写教案有利于我们弄通教材内容,进而选择科学、恰当的教学方法。
那么应当如何写教案呢?
以下是本店铺精心整理的小学体育课教案10篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
小学体育课教案篇1
一、指导思想:
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。
在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。
让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
二、教学目标
1、运动参与:
在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能:
通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康:
能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康:
充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。
5、社会适应:
培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析
我校地处城郊结合部,学生比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。
但由于学生的生源差异较大,特别是外来流动人口,收入低,生活环境较差,课余时间基本没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。
因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析
足球是学生特喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球活动能发展学生的多项身体素质。
还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。
提高少年儿童的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。
但如何进一步提高足球技能,需要教师加以引导。
本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作,知道简单足球动作术语。
在教学中主要强调突出“游戏”二字,在游戏中熟悉球性,培养学生对足球运动的兴趣和爱好,初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。
难点:
脚内侧部位对学生来讲不是很清楚,教师采取的方法是在这一位置贴上标注物,通过多种游戏强化,让学生在兴趣高昂的状态下,体验脚内侧射门技术。
趣味点:
1、用人体设置门,培养了学生的想象力,同时也调动了学生学习的积极性。
2、让学生进行小足球比赛游戏,让学生展示自我,符合儿童心理。
五、设计思路
本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线,时时把学生的主体地位放在第一线,教学中启发学生大胆想象,鼓励学生主动体验,在关注学生主体地位的同时,层层深入地让学生体验合作交往,教师及时的鼓励和引导,把学生的学习兴趣充分调动,从而贯彻“健康第一”的指导思想。
本课采用主体式教学法。
在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情,调动了学生的积极性,使学生有良好的情绪,为上课做好准备。
群龙戏珠—-学生排好队,在组长的带领下,模仿教师动作,进行小游戏。
银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门,激发学生对足球的兴趣,在教学中教师设计安排多种练习方法,让学生在合作中学习,使学生在乐中求学,在学中取乐。
飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”,参与射门练习。
在练习中能与他人合作探究,共同完成任务。
比赛游戏——通过比赛小游戏,相互协作,共同完成任务,体验成功的乐趣,培养学生相互合作的团队精神。
六、场地器材设置
一片足球场小足球(纸球)40个跨栏架6个
七、教学效果预计:
1.心理效果预计:
根据本课特点,学生将会积极参与活动,并能在活动中体会到集体的力量,给自己带来集体的归属感。
2.生理效果预计:
由于本课是新课,负荷适中,但练习密度较大。
平均心率为110-120次/分八、本课特色
1.课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。
课上运用了生活中的废纸,在学生手中变成了一个一个足球,为足球走进生活游戏打开了绿色通道。
2.体育源于生活,更应贴近生活。
传统的足球运动具有强烈的对抗性。
现在越来越远离学生的生活。
学生只是在心中虚拟的喜爱,根据这一情况,本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动,让学生亲近足球,亲身享受足球运动带来的愉悦,张扬了学生的个性。
备注:
本主题单元计划共5节课,比赛课为第3课时—“快乐的小足球”
小学体育课教案篇2
教材分析
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动,它是在一定距离内自然快跑,途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。
此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换,也可根据学生的具体情况,适当调整障碍物高度或宽度,甚至改变过障碍的方法,使每一个学生均能选择适合自己练习的内容,从而让教材面向全体学生。
学情分析
1、本年级学生从生理发展来看:
身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看,在各项身体素质上都有了较大的发展,下肢爆发力增长最为明显,腰腹肌力量和速度也有较大发展,但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看,注意力有了较大的提高,但无意注意仍占主导地位,参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主,对运动技术并不十分感兴趣,群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的社会性动机开始萌生,尤其偏爱集体游戏。
教学目标
1、认知目标:
通过教学使90%以上的'学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、技能目标:
通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作,促进灵敏,跳跃,协调等素质的发展。
3、情感目标:
通过教学激发学生的求知欲望,增强学生自信心,培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
教学重点和难点
通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作,促进灵敏,跳跃,协调等素质的发展。
小学体育课教案篇3
教学目标:
认知目标:
通过教学,使80-90%学生明白纵队是怎么排的,以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学,互相爱护。
技能目标:
通过教学,使学生初步掌握跑的基本技术。
素质目标:
提高奔跑能力,灵敏性和协调性,促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。
情感目标:
培养运动感情,勇敢果断,团结友爱,积极进取的品质和爱国主义教育。
教学重点:
排成四路纵队。
教学过程:
一:
收心热身导入情节
(1)课堂常规:
整队,师生问好,宣布本课内容,导入情境教学。
组织方法:
自由散在规定的场地,围在教师身边听。
导入语:
小朋友们,在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”12
的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的?
你说它好不好,是不是很优秀?
小朋友们齐生回答:
是公鸡
(2)模仿动物的叫声和跳跃
大公鸡:
喔喔喔地叫,小鸭子:
嘎嘎嘎地叫,双手交叉放口前做鸭嘴状
企鹅:
两手下垂放身旁,手腕后伸,走起路扭身体
猴子:
抓抓头,做探视状,也可做翻跟斗。
袋鼠;两手屈肘臵于胸前,双脚连续向前跳。
小白兔:
两只耳朵竖起来,蹦蹦跳跳。
注:
老师讲出动物名称,诱导学生动脑经创新,针对不足,加以纠正。
二:
故事情节发展
导语:
小朋友今天大公鸡进行集训,大家想不想加入他们队伍集训,看看它们是怎么训练的。
教与学的方法:
(1)教师讲解方法,并进行简单的示范。
(2)学生进行分组分排练习。
(3)教师仔细观察,对错误的加以纠正。
(4)把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。
(5)在队列练习前向学生说明:
前后间隔一臂距离,以免太拥挤。
组织方法(如图):
排成四路纵队的排法:
当教师喊“成四路纵队—集合”口令,并做出手势(左手握拳于胸前屈肘,拳心向内,右臂前平举,掌心向下)时,排头学生按口令指示的队形,距离教师2-3米处站好,其余学生依次向后重叠式排队站立,前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
注:
因学生反应能力较慢,因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力,提高集合的速度。
三:
尾声恢复
1,游戏:
母鸡爱小鸡
教学的方法:
(1)导入:
小朋友,小鸡们集训顺利结束了,现在他们遇到了一只凶猛的老鹰,小鸡和老鹰要展开一段生死的较量,看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。
(2)教师讲解游戏方法与规则。
(3)组织学生进行游戏,教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰,组织学生玩得13
尽兴。
(4)仔细观察,发现不足及时进行纠正。
游戏方法:
把学生分成四队。
每队选一名学生做“老鹰”(红色),排头学生做“母鸡”(黑色),并张开双臂保护“小鸡(绿色)”,其余学生做“小鸡”,拉住前面一个人的衣服,;灵巧地躲闪,不让“老鹰”拍着。
游戏规则:
(1)“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”,只能从侧面绕过去拍队尾的一个。
也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。
(2)“小鸡”在躲闪时不要掉队。
2,整队,总结本课教学内容,师生告别。
3,宣布下课。
场地安排:
校园下院。
小学体育课教案篇4
一、活动目标:
1、安全合理地使用体育器材。
2、了解安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
二、活动过程:
(1)短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。
这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。
特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。
(2)跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。
起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。
这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。
(3)在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。
这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。
(4)在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。
做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。
(5)在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
(6)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。
(7)参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。
三、活动小结:
我们要安全合理地使用体育器材。
小学体育课教案篇5
第一课时
一、指导思想:
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上,情感上和运动参与中积极发展,通过游戏来激发学生的学习兴趣,诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围,让学生充分发挥自己的能力,在“玩中练、玩中学”,最终发展学生的综合素质。
二、教材分析:
体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程,主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。
本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来,指导他们逐步形成正确的体育课观念,以确保“健康第一”思想落到实处。
小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气,他们热情、好动、好奇又善于模仿,对体育基础知识的了解并不是很深入。
本节课主要通过讲解体育基础知识,使学生明确课堂常规和要求,懂得体育课应该如何去做,培养学生遵守纪律、听从指挥和按时上下课的良好习惯。
三、学情分析:
学生对体育课特别感兴趣,课堂上有很强的表现欲望和竞争意识,乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。
但他们对技术动作的学习兴趣不大,认知比较粗浅,注意力不够集中,情绪不太稳定,对体育活动的兴趣和热情来得快,去得也快,难以持久。
根据这些特点我在设计本节课时,我会先准备一个小游戏,先调动起孩子们的积极性与注意力,使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。
四、教学目标:
1、通过教学使学生了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些体育课简单的常规要求。
2、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。
五、教材重难点:
重点:
了解什么是体育课。
难点:
知道上好体育课的要求,遵守纪律、团结合作。
六、场地器材:
教室
七、教学流程:
1、开始部分:
师生问好,教师自我介绍,宣布本次课的内容和任务。
2、基本部分:
讲解本学期体育课的要求和任务内容;讲解体育课的课堂常规及要求;讲解游戏规则,在游戏中培养学生团结合作意识。
3、结束部分:
教师总结本次课的情况,然后,下课。
八、教案:
授课年级:
五年级人数:
40任课教师:
张鑫鑫
课后反思:
按照惯例,开学的第一堂体育课我安排为室内课。
这是我第一次讲室内课,内容无非还是对课堂的要求、教学习惯、上课时应注意的问题等方面的讲解。
头一次讲这些内容时因为准备的东西很多,所以一堂课都没讲解完。
而这学期,我想孩子们已经对我要讲的东西有了大概的了解,所以不打算安排太多的理论知识,下节课我就打算安排外堂课,让学生在实践中体会我教的知识,注意的一些问题。
第二课时
一、指导思想:
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上,情感上和运动参与中积极发展,通过游戏来激发学生的学习兴趣,诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围,让学生充分发挥自己的能力,在“玩中练、玩中学”,最终发展学生的综合素质。
二、教材分析:
立定跳远是小学高年级跳跃动作教学的重点教材,是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段,同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
本节教学内容的立定跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升,它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成,将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。
为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
三、学情分析:
学生对体育课特别感兴趣,课堂上有很强的表现欲望和竞争意识,乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。
但他们对技术动作的学习兴趣不大,认知比较粗浅,注意力不够集中,情绪不太稳定,对体育活动的兴趣和热情来得快,去得也快,难以持久。
根据这些特点我在设计本节课时,我会先准备一个小游戏,先调动起孩子们的积极性与注意力,使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。
四、教学目标:
1、通过学习95%左右的学生掌握立定跳远的技术动作。
2、学生通过立定跳远的学与练,发展学生弹跳力和身体协调性。
3、提高群体意识,培养学生良好的合作精神。
五、教学难重点:
重点:
向前上方摆臂要迅速有力,蹬地收腿,落地要缓冲。
难点:
动作要连贯,蹬摆的协调配合六、场地器材:
小垫子12块
小学体育课教案篇6
为确保体育教学活动的正常进行,预防在体育课上出现人身伤害事故,特制定本预案。
一、预案适用范围
在体育课的教学活动中,学生出现意外事故,启用本预案。
二、设立领导机构
组长:
学校校长
副组长:
副校长(分管安全)、副校长(分管教学)、体育教研组长
成员:
体育教师、各年级组长、各班班主任
三、体育教学工作方面的安全要求
1、在每一学期开学的第一节课即室内课上,应对学生进行体育活动方面的安全教育,阐明各项体育活动中所存在的危险性和相应的防范措施,并对所教班级的所有学生进行体质健康调查,对于有严重疾病而不能参加剧烈活动的学生进行登记,并确保其不参加剧烈的体育竞赛活动。
2、体育教师要严格按照“学生体育课课堂常规”的要求,认真细致地向学生讲清各种注意事项。
同时,严格按照要求上课,杜绝上体育课的随意性,严禁上课脱岗。
3、在实践课当中,必须充分做好准备活动后实施新的活动项目,并教育学生严格遵守体育课课堂纪律,严格按教师所要求的练习方法进行练习活动。
在教授体操、球类等有器械性活动时,教师要根据教学内容制定相关的保护帮助和安全防范措施,并提前对场地、器材的安全进行检查。
避免教学事故的发生,安全要求和防范措施应按要求在预案中体现出来。
4、体育课堂教学中,要加强学生课堂行为规范,教师要观察学生的动态,了解学生的身体健康状况,组织教学要得当,内容合适,练习强度科学合理,按规定学生体操、长跑等课程项目必须事先做好防护工作。
。
5、高温时段学生体育课因地制宜,或安排到室内,以防学生中暑。
四、体育课意外伤害预案
(一)体育课上容易发生的伤害事故
1、体操课:
学生在运用单杠时抓不稳,容易从上面掉下来。
联系双杠时,上肢支撑不稳,容易摔杠。
2、球类课:
可能场地不平,学生活动不够,易出现摔倒或扭伤现象。
3、田径类:
实心球等投掷项目,投掷时可能损伤其他人,跳跃、跑步时易损伤关节。
(二)预防措施:
1、坚持实施落实体育教师岗位职责,学校安全小组定期检查。
2、体育教师备课教案中必须体现出不同的项目活动中的安全防范措施。
考虑到可能出现的不安全因素。
3、体育教师必须学会体育课中出现的可能性安全防范技能。
4、对技术方面的要求一定让学生弄清、弄懂,掌握要领。
5、球类:
场地平整好,做好充分的准备活动。
6、对周围人员进行隔离,选择较软的场地,充分活动好学生的各个关节。
(三)应急预案
体育课中如果出现上述风险,应采取如下措施:
1、体操类:
一旦学生从器械上摔下来,就具体情况进行救护,关节扭伤时,教师就扭伤情况给学生推拿救护,情况严重者可迅速送医院治疗。
如果学生失去知觉,赶紧掐人中穴位,使其苏醒,结合情况赶紧送医院进行抢救。
2、球类:
发现学生摔伤或扭伤,情况不严重者,体育教师自己可对学生进行冷敷、加压包扎,或送医院进行处理,情况比较严重者就立即送医院进行救治。
3、田径类:
教学中一旦发生有器械碰撞人的现象,就立即就所碰撞的人进行检查,情况严重的立即送往医院进行全方位的检查。
4、教学过程中若出现上述突发事件必须及时通知班主任和家长,并第一时间报学校安全领导小组。
小学体育课教案篇7
教学目标:
通过体育游戏与球类运动相结合,提高运、传、投抢等篮球技术动作的衔接、连贯和应用能力,发展的灵敏、速度、力量等体能。
课的内容:
一、二球一赛
(一)游戏目标:
提高灵敏性和应变能力。
(二)准备工作:
篮球场地一块,篮球两个(球要有明显的区别,或一个标准篮球,另一个是橡皮球)。
(三)游戏的进行:
首先选出两名裁判员,两名助理裁判员,然后以5—6人为一队,把学生分成若干队。
游戏时,两个队上场比赛,其他队准备替换负队。
进行两球一赛游戏时,双方各有一名队员手持球站在自己半场的端线外准备发球。
当裁判员鸣笛后,各自发球开始比赛。
比赛时,两队同时在场上传递、运球,突破,力求将本队的球投入对方篮内得分,同时又要设法阻截和防止对方的球被攻进自己的篮内,并积极抢断对方的球,力争将其攻入对方篮内。
比赛中若有一方将球投中,比赛即可结束,胜队留在场内继续游戏,负队则被替换下场。
比赛中,如一方将球碰出界,则由助理裁判员视情况令对方在前半场或后半场发球。
如由于犯规造成“死球”时,也由助理裁判员执行规则,令对方在犯规队员的本半场发球。
(四)游戏规则:
1、比赛中出现犯规、违例、传球出界等情况时,均按篮球比赛规则判其在犯规、违例、失误一方的半场发球,而不执行罚球的条款。
2、两球一赛,除两个球同时出界时才能停止全场比赛,比赛始终不得间断,直至一方得分为止。
(五)教法建议:
1、两球一赛游戏的运动量、密度较大,比赛时间不易过长,胜负队可同时下场,待各队决出胜负后,胜队与胜队再重新组合比赛,避免连续获胜队负荷过大。
2、有关比赛规则,可视实际情况根据正式篮球比赛的规则进行调整。
二、换球投篮接力
(一)游戏目标:
提高运球、投篮技术动作的衔接、连贯和应用能力,发展灵敏和速度等体能。
(二)准备工作:
1、篮球场地一块,在篮球场罚球圈顶和中线靠边线处,各画两个直径为50厘米的圆圈。
2、篮球6个,每个圆圈各放一个篮球。
(三)游戏的进行:
教师可将学生分成人数相等的两队,各成纵队分别站在球场两个端线外的两侧,排头手持篮球。
游戏开始,教师发令后,排头运球至本场罚球圈顶处的圆圈,将手中球放至圆圈内,拿起圈内的球运球至中线处的圆圈处,将手中球放至圆圈内,再拿起圈内的球运球上篮,投中后迅速运球返回本队,将球交给第2人后站到队尾。
第2人按同样方法进行,直至全队做完为止,以先完成的队为胜。
(四)游戏规则:
1、交接球换人时,必须站在端线外。
2、运球至圆圈时,必须换球,并将手中的球在圆圈内放稳方能继续运球前进。
3、运球人不得持球跑。
运球失误,则应从失误处重新运球前进。
4、投篮必须投中方能返回。
(五)教法建议:
1、可要求运球人在换球后改为换手运球,以增加游戏的难度。
2、在投篮命中后,可允许运传球给本队第2人,但接球人在接到球之前不得过线进入场内。
三、“30”投篮
(一)游戏目标:
巩固和提高跳投、抢篮板球和补篮的技术,发展快速反应能力。
(二)准备工作:
篮球场地两块,篮球4个。
(三)游戏的进行:
教师可将学生分成人数相等的4个队,各成纵队分别站在4个半场的罚球线后,排头手持篮球。
游戏开始,教师发令后,排头做原地跳起投篮,投中计得2分。
无论投中与否,只要在球未落地之前接到球,可补篮一次,投中则得1分,然后,把球传给第2人,自己站到队尾处,第2人按同样方法进行,以此类推,全队依次轮换投篮,直至篮积30分为止,以先完成的队为胜。
(四)游戏规则:
1、跳投时,必须站在罚球线后起跳投篮。
2、跳投后,如球落地则不能再补篮,投中也无效。
(五)教法建议:
1、根据游戏者的水平,可改投篮点、投篮的角度等条件。
2、此游戏可改跳投为原地投篮,然后冲抢篮板球补篮,以减少游戏的难度。
四、圆圈追传球
(一)游戏目标:
发展视觉观察和反应能力,提高传球的速度和准确性。
(二)准备工作:
1、在场地上画一个大圆圈(大小根据学生人数而定)。
2、篮球两个。
(三)游戏的进行:
教师可将学生分成人数相等,且为奇数的甲、乙两队,并让两队学生交错站在圆圈上。
两个篮球分别交给对称站立的甲、乙队各一名队员手中。
游戏开始,持球的两队队员,根据教师伸出左手或右手,向该方向同队下一名同学依次传球,教师不断变换方向,最后以一个
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