7第七章 大学生心理健康教案ppt.docx
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7第七章大学生心理健康教案ppt
大学生心理健康问题及其成因
人的心理是世界上最复杂的运动现象之一,外界现象只有通过人的认知选择的思维过程才能积淀形成为人的心理定势。
所以主观意识、自我选择对大学生的心理健康有决定性的影响。
虽然生于什么样的家庭,受什么样的父母教育,面对什么样的社会环境是不可选择的,但是道德观念、价值取向、思维认知方式却是大学生自己选择的结果。
只要能正确选择人生价值取向,有一个良好的道德观念,坚持辩证的思维认知方法,就能避免偏狭的心理障碍的产生,就能够拥有健康的心理。
因此,开启心理健康的钥匙就操在大学生自己的手里当代大学生,思想活跃、易于接受新观念,富于理想,渴望追求真理,代表着我们社会的未来。
但是,大学生中存在的一些消极心理严重影响着大学生良好素质的形成及高校教育目标的实现。
大家都知道心理健康是近十几年教育领域最热衷的一个话题,近年来,我国政府、相关主管部门对于心理健康教育予以高度重视。
我这有一组数据,1994到2005年从中央到教育部出台了8个文件要求加强学生的心理健康教育。
1、1994年《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》
2、1995年《中国普通高等学校德育大纲试行》
3、1999年《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》
4、2001年3月,教育部印发《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》、
5、2002年4月,教育部印发《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要试行》
6、2003年12月,教育部办公厅下发了《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康教育工作的通知》,
7、2004年8月,《中共中央、国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》
8、2005年1月13日,教育部卫生部共青团中央以教社政2005.1号发文:
《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》
这其中,2004年提出的16号文件,是最重要的一个文件,2005年1月13日,教育部卫生部共青团为了贯彻16号文件精神又出台了《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》。
我们可以看出,当前对大学生心理健康工作的重视,为什么这样,一个是社会发展、特别是人性本身发展必然的要求,以人为本,就要研究人、了解人,要保证人的健康,生理的和心理的;二是构建和谐社会培养健康人才的必然选择,构建和谐社会就必须有和谐的人格。
北京安定医院院长、中国心理卫生协会理事长蔡焯基老先生,就讲,近年由于心理问题自杀人数学生自杀比例连年上升,WHO(世界卫生组织)报告的我国2005年的自杀率为平均24.0/10万。
世界平均率18%,我国人群的自杀率远高于世界平均水平,更远高于世界上高收入国家,亦高于同为发展中国家的印度13.6/10万的自杀率。
1995至1999年自杀者死因报道进行分析,自杀人群中有2个自杀高峰年龄段:
15~34岁自杀死亡率为26.0/10万,占25%。
(55岁以上自杀死亡率为68.0/10万(10万个55岁以上老人),占48%,)大家想一想这个年龄段有一大部分都是学生,这两个年龄段的自杀死亡占自杀死亡总数的73.0%。
一、心理健康的涵义
心理健康的涵义
心理健康是完整健康概念的组成部分,人类对健康概念的认识也是随着社会的发展和人类对自身的认识的深化而不断丰富的,最初,生产力水平低下,人类更关注的是如何适应和征服自然,维护自身的生存;第二个阶段,随着生产力水平的提高,人类开始关心身体健康,主要是外在的:
四肢健全,发育正常,没有疾病;第三阶段,到现代,1948年,世界卫生组织成立时候,在其宪章里开宗明义地指出:
健康是一种在身体上、精神上和社会上的完善状态,而不仅仅是指没有疾病和衰弱的现象。
健康不等于没有疾病或虚弱现象,而是一种生理上、心理上和社会上的完好状态。
对心理健康的概念,学术界仁者见仁、智者见智,有很多,我们课本上是这样:
定义:
心理健康是指一种持续的、积极的心理状态,个体在这种状态下能做良好的反应,生命具有活力,能充分发挥其心身的潜能。
(随着社会进步,认识的深入,定义还会发展和完善,就目前而言,这个定义基本上在学术界是公认的)
可以理解为:
心理健康是指—种持续的积极的发展的心理状态,在这种状况下主体能对社会作出良好的适应,能充分发挥身心潜能,而不仅仅是没有心理疾病。
(能充分发挥身心潜能,所以说,人为什么要受教育,目的是受教育者发扬人性与启迪潜能,教育不仅要使学生获得科学知识和技能,更重要的是要帮助学生获得生命的最好成长,促进其潜能的显现,精神的唤醒,内心的亮丽,独特个性的彰显,人生价值观和社会责任感的生成。
这是教育的一个初衷。
)
一般情况下,人的心理健康水平大致可分为三个等级:
一是一般常态心里,表现为心情经常愉快,适应能力强,善于与别人相处,能较好的完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。
女孩特别可爱,美丽,热情,男孩特别阳光,勇敢,都性格开朗,积极学习和工作。
二是轻度失调心里,表现出具有同龄人所应有的愉快,和他人相处略感困难,生活自理有些吃力,若主动调节或通过专业人员帮助,可恢复常态。
三是严重病态心理,表现为严重的适应失调,(比如换一个换一个环境什么都不会,记得谁跟我说过,一个女孩到学校之后上课找不到上课的教室一边哭一边打电话给老爹,你说这是一种什么状态),不能够维持正常的生活、工作,还有特别严重我们常说的抑郁症、躁狂症、精神分裂症等等,如果不及时治疗可能就恶化成精神病患者。
正太图表
(横轴健康水平,数轴人数)
心里健康的灰色区
→
非病理性(纯白)病理性(灰色)精神病区(纯黑)
二、心理健康的判断标准(鉴别方法)
1、个人经验的模式:
以当事人对自己的主观感受和体验来界定健康与否。
看出来
2、症状检查模式:
根据当事人出现了某些异常症状进行心理测验来判断。
心里测验,科学
3、社会文化的模式:
一个是社会适应的模式,另一个则是社会准则的模式。
文化背景
4、数理统计的模式:
根据统计学上正态分布的理论,人的心理特征一旦偏离人群的平均水平,即为不正常。
我们常见的抑郁症、躁狂症、精神分裂症,
三、大学生心理健康现状
(一)学习心理问题
1、上课目的不纯。
许多同学讲,上中学就是为了考大学,因此上大学后便失去了直接的学习目标,学习没有动机,学习的精神支柱倾倒。
2、学习无动力。
现实中一些胸无点墨者成了腰缠万贯的大款,而许多知识分子却生活得既辛苦又清贫;毕业分配工作好坏几乎与学习成绩好坏无关的怪现象直接影响着大学生。
从实用主义发。
许多学生认为努力学习不如努力找关系,所以相当一部分学生对学习丧失动力。
3、学习没兴趣。
一些学生说,除了学习什么都很诱人,就是学习枯燥无味,不想上课,不想学习,进课堂经常心猿意马,学习时不可抑制地分心,都表明一些大学生学习注意力已经下降到了比较严重的程度。
(二)环境适应问题
1.失望无助感。
入学前,学生对大学的期望值一般都较高,入学后大学的实际情况和理想中的差距,使一些学生产生失望感,导致对大学环境的不适应。
这种不适感在一年级学生中非常普遍。
在一些学生身上严重时会表现为一系列肌体症状:
诸如无食欲、失眠、头痛、各种痉挛、内分泌失调等。
2、人际关系不适应。
中学的人际关系比较简单,可以只交往自己喜欢的人,属于儿童少年时代交往范围。
大学生必须逐步摆脱中学以自我为中心的人际关系模式,逐渐学会适应他人,协调关系,向成熟和成人化转化,许多学生对这种新的人际环境不适应。
3、学习方法不适应。
大学的学习方式和要求同中学相比发生了根本性的变化。
在这种宽松的以自学为主的学习环境中,许多人不适应,没有了外在压力,许多人茫然不知怎么学习。
4、自我价值感丧失。
许多中学时期的学习尖子云集在大学里。
学习优势的削减或减失,尖子生成为一般学生,倍受老师重视已成历史,学习荣誉的丧失,使他们感到压抑,心理不平衡,无助和无寄托的心理阴影使一些学生悲观失望,甚至怀疑自己的价值。
(三)人际关系压力
1、人际关系广阔,心理却相对闭锁。
大学人际交往的对象扩大了,交往也社会化了。
由于一些学生的心理还滞留在中小学人际交往期,面对大学的交往广度心理不适。
遇到问题独自苦思冥想,不愿和同学交流。
由于相互间缺乏沟通,时常感到心中有结,孤独寂寞。
2、心理防御意识过强。
怕别人嘲笑自己,因而尽量封闭自己,相互不沟通,缺少交流,怕真诚换不来真诚,不敢与人坦诚相待,处处提防上当受骗。
3、人与人之间关系的扭曲。
由于看到社会上一些不良现象就认为现代人太虚伪,口是心非。
朋友就是酒肉关系,就是相互利用,真挚友谊就是幻想。
认为人与人之间没有真正的友谊。
由于大学生对人际交往和人际关系产生的认知障碍,使得大学生一方面违背客观事实,以主观臆想判断他人,不能正确评价他人,扭曲了大学生人际交往的实质;另一方面,形成以自我为中心的评价标准,符合不符合自己的利益,成为他们确定好坏的标准。
这些问题严重影响着大学生正常的人际交往,相互间隔膜加剧,同学间难找知心朋友,从而加剧了大学生的焦虑和不安全感。
(四)性心理异常
大学生处于各种机能旺盛发展的青春期,性生理成熟驱动他们产生探究异性的欲望,渴望与异性交往。
但大学生的社会角色又在一定程度上限制了他们性欲望的发展,主客观矛盾使他们极易产生异常的性心理:
1、沉溺于性幻想。
变对异性渴望为画饼充饥心理,从各种带有较强性意识的甚至色情的读物、影视、录相等中间寻找间接的性刺激,继而幻化发泄,如在无人的地方书写带有色情的语言、画异性图画等,有的还伴以性自慰。
2、恋爱心理异常。
不少人把恋爱作为填补空虚的手段,结交异性寻求刺激。
他们形容自己的恋爱是一个美丽的错误,因为不能感受一片空白的寂寞,即使错了也要走下去。
3、失恋后的异常反应。
大学生恋爱,发展快、变化快,谈恋爱的多,失恋的人也多。
失恋后许多人学习能力降低,交往兴趣顿减,生活失去头绪,自卑、焦虑成为失恋后极为普遍的心理问题。
(五)消费心理压力
据某大学对石家庄38名大学生花钱问题的调查:
扣除学费支出,一个学生9个多月在学校的花费超过该年度城镇居民人均可支配收入的11%以上,这些消费用于伙食费的47.6%,用于学习的仅仅4%,个别学生在学校讲吃、讲穿、贪玩,就是不讲学习。
高消费在大学生中引发了一系列心理问题。
1、高消费使部分学生产生巨大的心理压力。
许多农村学生,由于潜在的消费攀比心理,形成巨大压力。
经常徘徊在想买高档用品,但又无钱的矛盾心境里。
2、生活节俭型的学生产生自卑感。
由于不愿用父母的钱随便玩,被一些人瞧不起,被孤立而产生自卑感。
3、高消费后而产生负罪感。
由于消费问题上的从众和攀比心理、动机的炫耀和虚荣心理,消费欲求的超前性,使一些学生花钱大手大脚,凑钱下馆子,自己也强烈意识到自己用父母的钱高消费的行为不光彩,吃喝过后甚至吃喝时就产生负罪感。
(六)就业焦虑
1、思想状况还停留在以往分配工作的模式里,对市场经济条件下的人才流动、自主择业方式还缺乏理解,由此产生对就业问题的不安、担忧、害怕的焦虑感。
2、在校生十分关注毕业生的分配情况,个别不能及时就业的大学生,会给他们带来强大的负面心理影响,对未来的失望和无助感常成为高年级学生普遍的心理问题。
3、认为未来工作好坏和自身素质无关,关键是要有关系,因此+不努力学习而努力找关系则成为他们就业前的最普遍现象。
大学生的这些心理问题严重影响和干扰着他们的正常学习和生活。
四心理健康的标准
常人的标准:
比较有代表性的心理健康的标准,
我国台湾黄厚坚教授认为,凡属心理健康的人都应符合以下4个要素
(1)心理健康的人是有工作的,而且能把自己的智慧和能力,从其工作中发挥出来,以获取成就,同时能从工作中得到满足之感,因此他通常是乐于工作的。
(2)心理健康的人是有朋友的,他乐于与人交往,人际关系很好,而且通常能与他人建立良好的关系;他在与人相处时,正面的态度(如尊敬、信任、喜悦等)常常多于反面态度(如仇恨、嫉妒、怀疑、畏惧等)。
(3)心理健康的人对自己应有适当的了解,并进而能有悦纳自己的态度;他愿意努力发展其身心的潜能,对于无法补救的缺陷,必能安然接受,而不作无谓的怨尤。
(4)心理健康的人应能和现实环境保持良好接触;对环境能作正确的、客观的观察;并能作健康、全面、有效的适应;对生活中各项问题能以切实的方法去加以处理,而不企图逃避。
哈佛大学心理学家奥尔波特的心理健康标准:
7点特征
(1)自我意识的扩展。
(2)良好的人际关系
(3)安全感
(4)现实主义的知觉
(5)具有一定的技能并投入工作
(6)自我形象现实
(7)良好的人生观
美国心理学家罗杰斯的“机能健全者”的5个条件
(1)开放的经验。
(2)协调的自我。
(3)充分信任自己。
(4)无条件的自我关注。
(5)与同事和睦相处。
总的一点就是:
对自己,有良好的自我意识;对别人,友好、宽容,有良好的人际关系;对工作,投入极大的热情;对环境,有良好的适应能力。
我们就讲大学生心理健康标准:
根据大学生这一群体(青年中期)具有的心理特征和大学生特定的社会角色的要求,以及心理健康学的基本理论,大学生心理健康的标准可以概括为7条:
(1)能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望
学习是大学生活的主要内容,心理健康的学生珍惜学习机会,求知欲望强烈,能克服学习中的困难,学习成绩稳定,能保持一定的学习效率,从学习中体验满足与快乐。
(2)能保持正确的自我意识,接纳自我
心理健康的学生了解自己,接纳自己,自我评价客观,既不妄自尊大而做力所不能及的工作,也不妄自菲薄而甘愿放弃可能发展的机会。
自信乐观,生活目标与理想切合实际。
(3)能协调与控制情绪,保持良好心境
心理健康的学生能经常保持愉快、开朗、乐观满足的心境。
虽然也有悲、忧、哀、愁等消极体验,但能主动调节,同时能适度地表达和控制情绪,喜不狂,忧不绝,胜不骄,败不馁。
(4)能保持和谐的人际关系,乐于交往
心理健康的学生乐于与他人交往,能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处,能分享、接受和给予爱和友谊,与集体保持协调关系,能与他人合作共事,乐于助人。
(5)能保持完整统一的人格品质
心理健康的学生所思、所做、所言能协调一致,具有积极进取的人生观,并以此为中心,把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。
(6)能保持良好的环境适应能力
心理健康的学生在环境改变时能面对现实,对环境作出客观的评价,使个人的行为符合新环境的要求;对社会现状有清晰的认识,能及时修正自己的需要和愿望,使自己的思想、行为与社会协调一致。
(7)心理行为符合年龄特征
心理健康的人认识、情感、言行、举止都符合他所处的年龄段。
心理健康的大学生应该是精力充沛、勤学好问、反应敏捷、喜欢探索。
过于老成、过于幼稚、过于依赖都是心理不健康的表现。
以上七点是根据大学生的年龄分布,生活状态归纳总结出来的,是适和大学生阶段的一个标准,每个人特点不一样,理解力不同,每个人都要根据自己的特点进行调整。
这些标准不能生搬硬套,这样是不行的。
这就涉及到要
正确理解和运用大学生心理健康标准应注意的几个问题:
(1)心理健康标准是一种理想尺度,它不仅为我们提供了衡量是否健康的标准,而且为我们指明了提高心理健康水平的努力方向。
每个人在自己现有的基础上作不同程度的努力,都可以追求心理发展的更高层次,不断发挥自身的潜能。
(2)心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同。
心理不健康是指一种持续的不良状态。
偶尔出现一些不健康心理和行为并不等于心理不健康,更不等于已患心理疾病。
人和神仙的区别。
(3)心理健康与不健康不是泾渭分明的对立面,而是一种连续状态。
从良好的心理状态到严重的心理疾病之间有一个广阔的过渡带。
异常心理与正常心理、变态心理与常态心理之间没有绝对的界限,只是程度的差异。
(灰色去理论)
(4)心理健康的状态不是固定不变的,而是动态变化的过程。
出生的婴儿心里都是健康的,随着人的成长、经验的积累、环境的改变,心理健康状况也会有所改变。
(5)大学生心理健康的基本标准是能够有效地进行工作、学习和生活。
如果正常的工作、学习、生活难以维持,应该及时调整。
比如:
网络成瘾,等等。
六、导致大学生心理问题十大诱因
最近,大学生出问题的报道频频见诸各类媒体,用硫酸伤黑熊,用微波炉烤小狗,因被劝退学自感无法面对家人便杀死自己的奶奶和父亲……人们不禁要问:
大学生究竟怎么了?
导致这些事件的原因究竟何在?
其实,目前我国大学生存在的心理问题是比较多的。
由于人们认识上存在一定的误解与偏差,以为只有表现出明显的精神症状才算是心理问题或心理疾病,因而忽略了大学生一些心理异常的早期表现。
从现代心理学角度分析,目前大学生的心理状况令人担忧。
最近几次心理健康调查表明,大学生已成为心理弱势群体,他们的精神行为阳性检出率约为16%,心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。
就目前的现状看,大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面,其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。
那么,是什么因素导致大学生心理问题频频出现,并且人数越来越呈上升趋势呢?
笔者以为主要有以下八大诱因。
(一)早期经历
早期经历指大学生活以前的经历。
精神分析学派创始人弗洛伊德,-./012通过长期研究,在精神病临床治疗工作中,发现心理障碍与早期经历有关。
他指出,心理变态并非都由遗传和脑生理损害引起,人成长中的早期不良经历也会导致心理异常。
不良的早期经历留在个体心里的痛苦记忆,将对个体后来的生活产生重大影响,并有可能引发心理疾病。
(二)交际困难造成心理压力
“踏着铃声进出课堂,宿舍里面不声不响,互联网上诉说衷肠。
”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。
现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活,不知道如何与人沟通,不懂交往的技巧与原则。
有的同学有自闭倾向,不愿与人交往;有的同学为交际而交际,不惜牺牲原则随波逐流。
导致大学生交际困难有以下几个原因:
目前大学生多为独生子女,对其教育不当造成了一些负面效果,如任性自私、为所欲为;由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神;家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。
由于交际困难,一方面导致大学生产生自闭偏执等心理问题,另一方面因无倾述对象,有问题的学生更会加重心理压力,还易导致心理疾病。
温州市对大学生的调查表明,目前交际困难已成为诱发大学生心理问题的首要因素。
(三)对网络产生过于强烈的依赖性
不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足,另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。
所以,有些大学生对网络的依赖性越来越强,有的甚至染上网瘾,每天花大量时间泡在网上,沉湎于虚拟世界,自我封闭,与现实生活产生隔阂,不愿与人面对面交往。
这样久而久之,会影响大学生正常的认知、情感和心理定位,还可能导致人格分裂,不利于健康性格和人生观的塑造。
其次,迷恋网络还会使人产生精神依赖性,在日常生活和学习中举止失常、神情恍惚、胡言乱语、行为怪异。
(四)角色转换与适应障碍
大学新生都有一个角色转换与适应的过程,每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题,心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。
导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中的大学不统一,由此产生心理落差;其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应,产生困惑而造成心理失调;另外,新生作为大学中普通的一员,与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样,这也是导致心理问题的诱因之一。
大学新生对新环境不适应,如果得不到及时调整,便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题,有的学生还会因长期不适应而退学。
所以,应该特别注重对大学新生入学后的心理调适,帮助他们度过心理失衡期,成功地进行角色转换。
(五)学习与生活的压力
大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱,这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重,学习方法有问题,精神长期过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。
精神长期处于高度紧张的状态下,极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。
生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世,还有生活贫困所造成的心理压力。
目前,我国高校在校生中约有20%是贫困生,而这其中5—7%是特困生。
他们中有些人虚荣心太强,经不起贫困带来的精神压力,总觉得穷是没面子的事,不敢面对贫困,与同学相处敏感而自卑,采取逃避、自闭的做法,有的同学甚至发展成自闭症、抑郁症而不得不退学。
(六)情感困惑和危机
当前,大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理,已直接影响到大学生的心理健康。
影响因素主要有以下几点:
首先是大学生的性困惑问题,男生因对遗精产生误解而紧张,对手淫认识有偏差而产生犯罪感;女生在月经前后精神紧张,在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾。
其次是大学生因恋爱造成的情感危机,这是诱发大学生心理问题的重要因素,恋爱失败往往导致大学生心理变异,有的人因此而走向极端,甚至造成悲剧。
(七)父母的教育态度和培养方式
父母对孩子的影响最早,良好的家庭教育能培养孩子健康的心理;不良的家庭教育,会使一个人从童年时代起就充满偏见,产生不安、焦虑、紧张的心理,从而潜伏下心理疾病的隐患。
如果父母对孩子过度溺爱,会使孩子被动依赖;如果父母对孩子过度严厉甚至打骂恐吓,孩子就会产生自责、忧虑和负罪心理,就会缺乏自信;如果父母对孩子缺乏认可和关爱,孩子就会产生孤独无助甚至反社会心理。
父母的教育态度和培养方式是影响大学生心理健康的重要因素。
(八)家庭及外界环境的不利影响
家庭及外界环境的不利影响也会成为诱发大学生心理问题的因素,比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等等。
(九)社会因素
社会因素包括社会制度、经济状况、科学技术水平、社会阶级阶层差别、传统习俗、伦理道德观念、教育方式等方面。
这些因素是人的心理产生的社会基础,人的心理是对社会生活的反映,所以人的心理和社会因素之间是一种内在的、本质上的协调关系。
人的心理品质的形成是和特定的社会条件相适应的。
当社会生活条件发生变化,人不能作出相应的调整而出现社会文化关系失调,这就有可能导致心理异常发生。
诸如父母离异、亲人亡故、失恋等人际关系丧失,父母下岗、权力更换、企业破产等利益关系丧失,个人名誉、能力丧失等,这些重大丧失可能突然改变大学生的处境。
如果不能尽快调适适应,长久停留在丧失之苦中,就可能引发焦虑、抑郁、恐惧的心理病症。
因此研究大学生心理病态的形成原因,必须注意研究社会环境因素。
(十)就业压力
近几年来,由于社会竞争的加剧,就业市场的不景气,大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。
这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力,使他们因焦虑、自卑而失去安全感,许多心理问题也随之产生..
七我们常见的抑郁症、躁狂症、精神分裂症
比如说抑郁症,我们经过这么多年的研究,对于发现和治疗抑郁症有了一个很大的突破,(持续的状态)一个人在两周或更长的时间里有下列这些症状就断定患上了,以下13条,其中1、2、13基本上肯定是抑郁症。
1、几乎每天心情都非常恶劣
2、对以前感兴趣的东西失去兴趣
3、麻木、空虚、无聊
4、躯体疼痛(畏寒、头痛)
5、睡眠困难
6、体重改变获饮食习惯改变(吃多、吃少)
7、过分的挫败感和过分的自责
8、集中注意力、思考问题困难
9、和平常相比、易怒、紧张或易激
10、感到无价值、内疚、羞愧
11、彻底的无助、无望或绝望
12、没有精力或动力、压力感
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