消防官兵心理游戏.DOC.doc
- 文档编号:2601848
- 上传时间:2022-11-03
- 格式:DOC
- 页数:5
- 大小:30KB
消防官兵心理游戏.DOC.doc
《消防官兵心理游戏.DOC.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《消防官兵心理游戏.DOC.doc(5页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
调试压力,完善自我,增强团队凝聚力
——消防官兵心理游戏
一、动机类心理游戏
1、动机练习:
人数:
不限
材料:
数张5元的钞票,贴在参练官兵的椅子下
场地:
空地或活动室
目的:
让参练官兵感受动机的实质,活跃团队气氛。
操作程序:
参练官兵坐在椅子上围坐一圈,带领者对参练官兵说:
“请举起你们的右手”,保持一会儿后谢谢大家。
问他们:
“你们为什么举手?
”回答可能是:
“因为你要我们这么做。
”或者是“因为你说了‘请’”。
得到3至4个答案以后,带领者说:
“请大家站起来,并把椅子举起来。
”第一次,参练官兵可能都会这么做,这样延续做20余次,直至参练官兵中有情绪变化为止,然后,告诉大家说你们这样做20余次后就能得到钱,你们看看自己的椅子下面都有钱,参练官兵的情绪可能会有转变。
然后告诉他们再做20余次这样的动作后就有钱得到,看看官兵这次20余个举凳子动作的完成效率和成果。
讨论:
1)两次的效率和结果为什么不一样?
2)激励人做事的唯一正确方法是什么?
(唯一的让人去做一件事是让自己想去做。
除此以外,别无他法)。
二、信任类心理游戏
2、信任之旅
参加人数:
不限
场地:
空地或活动室
目的:
体会信任、被信任、不被信任的感觉;信任对人际关系和团体凝聚力的作用。
操作程序:
1)第一轮:
让参练官兵围成一圈,然后1,2报数,报数字2的官兵向后转并向前跨一大步,然后用蒙眼布把报数字1的官兵的眼睛蒙上,报数字2的官兵转圈,当带领者发出“停”的口令后,报数字2的官兵选择一位自己身边的蒙上眼睛的官兵当他的拐棍,然后带领着这位官兵走出活动地点到场地外走几圈,过程中拐棍不许说话,用肢体语言引领自己的伙伴,然后带回活动地点,摘下蒙眼布。
2)第二轮:
让报数2的官兵蒙上眼睛,报数1的官兵当他的拐棍,按照同样的程序带出场地,然后带回。
3、信任背摔
人数:
不限
场地:
可以在活动室,也可以在心理行为训练场(专用场地)
目的:
体会信任、被信任、不被信任的感觉;信任对人际关系和团体凝聚力的作用。
操作程序:
1)在活动室:
把参加官兵随机分成两人一组,一人在另一人身后,然后前面的人身体直挺地向后躺,后面的人接住他,逐渐把两个人的距离变大。
然后交换位置彼此体会。
2)在心理行为训练场,由两组7~8人对排站在两侧,双臂平伸彼此交叉,准备接住背摔的人。
准备背摔的人站在塔上,背向队友,准备就绪后,准备背摔的人大喊“准备好了吗?
”,队友喊:
“准备好了!
”,准备背摔的人大喊:
“我要跳了?
”,队友喊:
“我们保护你!
”,然后准备背摔的人直挺地向后躺下去。
(特殊提示:
此游戏的带领者需经过专门拓展训练的人担任)
讨论:
1)彼此谈谈当自己被蒙上眼睛需要帮助的时候,把自己交给别人的时候是什么感觉?
2)当信任别人和被信任的时候是什么感觉?
3)当不被别人信任是什么感觉?
4)信任度对人际关系和团体的作用是什么?
三、增强责任感类心理游戏
4、敢于承担责任
人数:
不限
场地:
空地或活动室
目的:
明确责任,敢于承担责任。
操作程序:
参训官兵相隔一臂站成几排(视人数而定),每一排为一组,带领者喊一时,向右转;喊二时,向左转;喊三时,向后转;喊四时,向前跨一步;喊五时,不动。
当每组中有人做错时,这个小组里的每个人要受罚做50个俯卧撑,然后做错的人要走出队列、站到小组队友面前先鞠一躬,举起右手高声说:
“对不起,我错了!
我让战友受苦了!
”
讨论:
1)当战友因为自己的过错而被受罚时,自己是什么感觉?
2)因为别人的过错自己被罚时是什么感觉?
3)敢于承担责任并向战友道歉后是什么感觉?
5、刮鼻子
人数:
4人以上
场地:
活动室或空地
目的:
增强责任意识。
操作程序:
1)每队4个人,两人相向站着,另外两人相向蹲着,一个站着和蹲着的人是一边;2)站着的两个人进行猜拳,猜拳胜者,则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子;3)输方轮换位置,即站着的人蹲下,蹲着的人站起来;继续开始下一局。
讨论:
1)如何看待责任?
2)当别人失败的时候,有没有抱怨?
3)两个人有没有同心协力对付外面的压力?
四、沟通类心理游戏
6、鸡对鸭讲
人数:
不限
场地:
空地或活动室
目的:
体会沟通的条件、技巧,学会站在别人的立场考虑问题。
操作程序:
参训官兵围成一圈,1、2报数,然后带领者把报数为1的官兵带出去,给他们交代任务,任务就是当自己对应的报数为2的战友跟自己说话的时候不理会他们,可以干些自己喜欢的事情,然后回到活动场地。
带领者再对报数为2的官兵说:
“对自己身边的报数为1的战友说三件自己感觉最幸福的事。
”然后发出开始的指令,彼此开始沟通交流。
讨论:
1)当乘兴向别人讲述自己最幸福的事情时,在没有得到对方的共鸣时,自己是什么感觉?
2)沟通需要哪些条件和技巧?
3)沟通对建立和谐团体的作用?
7、肢体语言
人数:
不限
场地:
空地或活动室
目的:
提高官兵的表达能力,增强沟通的有效性。
操作程序:
1)将参训官兵随机分为2人一组,让他们进行2~3分钟的交流,交谈的内容不限。
2)当大家停下以后,请战友们彼此说一下对方有什么非语言表现,包括肢体语言或者表情,比如有人老爱眨眼,有人会不时地撩一下自己的头发。
问这些做出无意识动作的人是否注意到了这些行为。
3)让大家继续讨论2~3分钟,但这次注意不要有任何肢体语言,看看与前次有什么不同。
讨论:
1)在第一次交谈中,有多少人注意到了自己的肢体语言?
2)对方有没有什么动作或表情让你觉得极不舒服,你是否告诉他了你的这种情绪?
3)当你不能用你的动作或表情辅助你的谈话的时候,有什么样的感觉?
是否会觉得很不舒服?
五、挖掘潜能类心理游戏
8、满水杯
人数:
不限
地点:
活动室
目的:
让官兵认识到人的潜能是可以开发的。
操作程序:
1)准备一个玻璃水杯,放在平整的桌子上,往杯子里倒水,直至大家认为不能再倒水了,水满为止。
然后带领者问大家:
“再往里面放东西,水却不会溢出来,可以做到吗?
”得到大家的回答后,然后逐个小心地往水杯里放曲别针,计数放进水杯里曲别针的数目,100个曲别针都能放进去,大家震惊吗?
讨论:
1)水杯里水满了还能放东西,一开始你相信吗?
2)当你发现满水杯里还能放很多曲别针时,你是什么感觉?
3)当你认为自己像满水杯一样已经到达极限了的时候,向自己挑战过吗?
六、提高交往能力类心理游戏
9、小小动物园
人数:
不限
场地:
活动室或空地
目的:
提高与人交往能力,彼此性格相容,增强团队和谐。
操作程序:
1)回想一下自己,当面对矛盾、冲突、危险的时候有什么反应?
2)想象一种动物及这种动物的性格和面临危险的应对方式,用这种动物来代表自己,并说出代表自己的理由。
3)给参训人员每人3~5分钟时间考虑,然后彼此交流分享。
讨论:
1)你所选的动物和别人所选的动物是不是有什么奇怪的地方?
你所应用的它那一部分性格,别人注意到了吗?
2)当不同的动物性格的人碰到一起的时候,应该如何相处?
3)当不可避免地面临冲突时,任何去解决?
七、调试压力类心理游戏
10、泡泡糖
人数:
多人并总数是奇数,如果总数为偶数,带领人要参与进来,保证每次总数都是奇数。
场地:
活动室或空地
目的:
调试心情,释放压力。
操作程序:
1)参练官兵随意在场地内走动,当官兵总是为奇数时,带领者站在队员之外,当官兵总数为偶数时,带领者参与进来。
活动开始后,带领者喊:
“泡泡糖”,大家问:
“粘什么?
”,带领者说:
“粘右耳朵”,然后大家迅速配对并粘对部位,没找到对象的被淘汰。
继续进行下一轮,粘的部位不断变化,最后所剩的一对获胜。
11、刮大风
操作程序1)全体参练官兵围坐成圈,空地可划地固定各人的位置,带领者没有位置,立于中央。
2)带领者开始说:
「刮大风!
」大家问:
「刮什么?
」带领者说:
「刮有穿鞋子的人」则凡是穿鞋子者,均要移动,另换位置,带领者抢到一位置,使得一人没有位置成为新带领者,再吹。
备注:
可「刮」之资料:
有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿什么颜色衣服的人、已经结婚的人....。
如果带领者说刮小风则刮相反的内容,比如带领者说「刮小风,刮已经结婚的人」就是没结婚的人均要移动,更换位置。
讨论:
1)游戏前后自己的心情有什么变化?
2)怎么看待压力?
八、增强团体凝聚力类心理游戏
12、躺人椅
人数:
不限
场地:
活动室或空地
目的:
体会团体中相互支撑的力量。
操作程序:
所有参加的官兵坐在椅子上围成一圈,然后都向右转身,两脚平放在地上,彼此躺在自己后面的人的腿上,然后每隔一个撤掉一个椅子,逐渐把所有的椅子都去掉,所有的人都可以相互支撑着,不会躺倒在地上。
讨论:
1)当把自己屁股底下的凳子去掉时是什么感觉?
2)当发现自己得到别人的支持时是什么感觉?
3)你对团队的力量是怎么理解的?
13、合力冲击
人数:
不限
场地:
活动室或空地
目的:
体会团队成员“心往一处想、劲往一处使”的力量。
操作程序:
带领者把参加的官兵1、2报数,报相同数字的人为一组,然后每组选出一个体格非常健壮的人做组长,每个小组中的成员手拉手围成一个圈,组长到自己小组外的其他组中的圈里,然后想办法冲出包围圈,冲出者获胜。
讨论:
1)团队的战斗力靠什么?
2)融入到团队中自己有安全感吗?
九、增强团体协作类心理游戏
14、心有千千结
人数:
不限
场地:
活动室或空地
目的:
体会协作互助的作用。
操作程序:
把所有参加的官兵手拉手围成一圈,彼此记住自己左右手拉住的另一个人的是哪知手,然后松开手,彼此打乱顺序后再围成一圈,相互找到自己曾经拉住的那个人的对应的那只手,手纠结到一起后,然后想办法打开纠结在一起的手,恢复到最初的位置。
讨论:
1)当彼此的手纠结在一起的时候,你是什么感觉?
2)当大家共同想办法,打开纠结在一起的手以后,你是什么感觉?
15、穿鞋子
人数;不限
场地:
活动室或空地
目的:
体会协作互助的作用。
操作程序:
带领者把参加官兵分成每组3人以上的几个小组,小组中每人脱下自己的鞋子,每组把鞋子堆成一堆,然后每个人围着鞋子手牵着手,看哪个小组在最短时间内不放开手穿好自己的鞋子,系好鞋带。
讨论:
你对协作共进有什么看法?
十:
自我探索类心理游戏
16、猜猜我是谁
人数:
不限
场地:
活动室或空地
目的:
探索自我概念,了解自我,认识自己。
操作程序:
1)事先每人准备一张纸,然后参加官兵围坐一圈。
2)带领者引领大家思考自己的性格特点,对自己的性格特点进行描述,把自认为好的性格特点写在纸的正面,不好的性格特点写在纸的背面,描述的越详细越好。
3)把每个人的写好的纸交到带领者手中,带领者从中抽出几份,然后读出每一张纸上的内容,让大家猜猜看,纸上说的是谁?
有幸被猜中的人说明对自己有比较清晰的认识。
4)然后大家对不好的性格特征积极赋义,如鲁莽冲动积极赋义就是勇敢果断。
讨论:
1)你认识自己吗?
2)如何调动性格中积极的因素,弥补性格中消极的因素?
3)如何与不同性格的人相处?
17、自我寻宝
人数:
不限
场地:
活动室或空地
目的:
发现自己的优点,找到自信的依据,建立理性的自信系统。
操作程序:
1)所有参加官兵围坐在一起,每人准备一张纸。
2)寻宝方式:
我开始喜欢我自己,因为……,写在纸上。
3)寻宝要求:
必须实事求是;必须是自己的优点或特长,也可以是自己的进步;每个人至少找到自己的5个珍宝。
讨论:
1)自己以前自信吗?
2)自信心对人的情绪、行为、结果的影响是什么?
5
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 消防官兵 心理 游戏 DOC