总体幸福感量表中国版.doc

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总体幸福感量表（GWB）（中国版）

以下问卷涉及到您近期对生活的感受与看法，无好坏之分，根据自己的现实情况和切身体验回答，并请您仔细阅读每道题目，把所选的文字涂红即可。

性别____年级_____

记分：

按选项0---10累积相加，其中带＊的选项为反向题（如第一题选好极了为6分，精神很好为5分，精神不错为4分，精神时好时坏3分，精神不好2分，精神很不好1分）。

＊一、你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）?

好极了精神很好精神不错精神时好时坏精神不好精神很不好

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二、你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）?

极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼

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＊三、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）?

绝对的大部分是的一般来说是的控制得不太好有些混乱非常混乱

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四、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一月里）?

极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑

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五、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）?

相当多不少有些不多没有

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＊六、你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）?

非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足

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＊七、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？

一点也没有只有一点点不严重有些严重非常严重

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八、你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）?

极端严重非常严重相当严重有些很少无

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＊九、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）?

天天如此几乎天天相当频繁不多很少无

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十、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼（在过去一个月里）?

所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无

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＊十一、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）?

所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无

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十二、你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）?

所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无

123456

＊十三、你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）?

所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无

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十四、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭（在过去的一个月里）?

所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无

123456

＊十五、你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里）?

不关心012345678910非常关心

＊十六、你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）?

松弛012345678910紧张

十七、你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）?

无精打采012345678910精力充沛

十八、你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）?

非常忧郁012345678910非常快乐