认知行为疗法集合.docx

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认知行为疗法集合

根据语义分析技术，要使一个包含“我”的句子有意义，必须做到（）。

多选

（A）表语位置上不能使用“我”

（B）谓语位置上不能使用系动词?

（D）把“我”换成与“我”有关的具体行为和事件

参考答案：

CD   

语义分析方法：

要使一个包含“我”的句子有意义，必须做到以下两点：

1、要把主语位置上的“我”换成与“我”有关的更为具体的事件和行为；2、表语位置上的词必须能够根据一定的标准进行评价。

关于语义分析技术理解正确的是（）。

单选

（A）改变原有句式结构

（B）如何进行语义表达 

（C）分析原有语法结构

（D）着重语义结构分析

参考答案：

A   举一反三：

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语义分析技术的关键是分析并改变求助者核心观念“主-谓-表”的句式结构，从而使求助者根据较为客观的标准看待自己的问题，用对具体事件的评价取代对自我的整体性评价，从而改变根深蒂固的核心错误观念。

（1/25）贝克提出的认知治疗技术包括（）。

多选

（A）去中心化

（B）识别认知性错误 

（C）去个性化

（D）识别自动性思维

参考答案：

ABD   举一反三：

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贝克进一步提出了五种具的认知治疗技术：

1识别自动性思维。

2识别认知性错误。

3真实性验证。

4去中心化。

5忧郁或焦虑水平的监控。

（2/25）关于雷米的认知治疗观点，下列说法中正确的是（）。

单选

（A）治疗的目的就是消除表层的错误观念

（B）治疗的目的就是揭示并改变那些深层的错误观念

（C）治疗应从深层的错误观念入手

（D）治疗应逐步根除表层的错误观念

参考答案：

B   举一反三：

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雷米认为，认知治疗的目的是要揭示并改变那些中心的、深层的错误观念，而治疗的手段则应从边缘、表层的错误观念入手，逐步靠近中心、挖掘深层并最终予以纠正。

下列关于雷米的认知治疗理论的叙述，正确的包括（）。

多选

（A）认为导致不适应行为和情绪的根本原因是错误的认知过程和观念

（B）强调错误观念的存在状态 

（C）把自我概念作为中心问题

（D）治疗应从核心错误观念入手

参考答案：

ABC   举一反三：

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D错误，治疗应从表层、边缘的错误观念入手。

（3/25）认知行为矫正技术强调求助者必须（）。

多选

（A）打破行为的刻板定势

（B）注意到自己对别人的影响 

（C）巩固行为的固有顺序

（D）注意到自己如何感受和行为

参考答案：

ABD   举一反三：

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认知行为矫正技术（CBM）的一个基恩前提是求助者必须注意自己是如何想的，如何感受和行动的，以及自己对别人的影响，这是行为改变的一个先决条件。

要发生改变，求助者就需要打破行为的刻板定时，这样才能在不同的情境中评价自己的行为。

（4/25）关于行为治疗的步骤，下列说法中错误的是（）单选

（A）首先制定行为矫正目标

（B）一旦达到目标，即可逐步结束干预计划 

（C）增加积极行为、减少消极行为是重要环节

（D）监测干预计划并根据情况进行调整

参考答案：

A   举一反三：

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。

行为治疗是基于实验心理学的成果，帮助患者建立或消除某些行为，从而达到治疗目的的一门心理治疗技术。

行为治疗的实施依赖人的三种学习行为：

反应学习、操作学习和观察学习，其理论的代表人物有巴甫洛夫、华生、斯金纳、班杜拉等。

行为治疗有两个基本假设：

1）病人的非适应性的行为如同适应性行为一样，是通过学习得来的；2）个体可以通过学习来消除那些习得的不适应行为，也可以通过学习获得所缺少的适应性行为。

行为治疗一般包括7个步骤：

1）对问题行为进行功能性分析，特别注意经常发生和很少发生这一问题的情境；2）问题行为严重程度的标定；3）行为矫正目标的制定；4）制定并实施干预计划，增加积极行为，减少消极行为；5）监测干预计划并根据情况进行调整；6）结束阶段，一旦达到目标，即可逐步结束干预计划；7）检验阶段，如有问题行为复发，可给以辅助性处理。

（5/25）关于贝克和雷米的语义分析技术的正确说法是（）。

单选

（A）揭示并纠正求助者的表层错误观念

（B）促进求助者语言能力的发展 

（C）针对求助者错误的自我概念

（D）主要目的是理顺句子的结构

参考答案：

C   举一反三：

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贝克和雷米的语义分析技术主要针对求助者的自我概念。

检验表层错误观念：

建议、演示和模仿。

（6/25）属于贝克提出的认知治疗技术的是（）。

单选

（A）个性化

（B）去中心化 

（C）具体化

（D）假设性检验

参考答案：

B   举一反三：

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贝克进一步提出了五种具的认知治疗技术：

1识别自动性思维。

2识别认知性错误。

3真实性验证。

4去中心化。

5忧郁或焦虑水平的监控。

（7/25）负性自动想法的特点包括（）。

多选

（A）不经逻辑推理自动突现于脑内

（B）内容消极常和不良情绪相联系 

（C）存在于意识的边缘且稍纵即逝

（D）能为意识察觉不随时间地点变化

参考答案：

ABC   举一反三：

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负性自动想法的特点：

自动的，不经逻辑推理突现于脑内；内容消极，常和不良情绪相联系；它随时间、地点而有变化，能为意识所察觉，具有认知过程的特征，为临床表现的一部分；它貌似真实，因为它由潜在功能失调性假设或图式派生而来，它存在于意识边缘，稍纵即逝；它存在时间短暂，但力量很大，并且不能由自己意愿选择或排除；它蕴含认知曲解，而患者却信以为真，不认识它正是情绪痛苦的原因。

（8/25）“自动想法”的特点包括（）。

多选

（A）在生活事件刺激下快速出现在头脑中

（B）与生活事件无关的自动化思维方法 

（C）很可能是不现实的

（D）一定是功能协调的

参考答案：

AC   举一反三：

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自动想法是在生活事件刺激下，快速进入一个人头脑中的似乎有效或真实性的想法。

有些自动想法很可能是不现实或功能失调的，但人们很少静下来思考一下是否真实或有效。

（9/25）贝克和雷米提出的表层错误观念包括（）。

多选

（A）边缘性错误观念

（B）非中心性错误观念 

（C）咨询师一眼就可以发现的错误观念

（D）求助者对自己不适应行为的直接而具体的解释、说明

参考答案：

AD   举一反三：

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所谓表层错误观念或边缘性错误观念，就是指求助者对自己的不适应行为的一种直接、具体的解释。

（10/25）语义分析技术是贝克和雷米的认知疗法中用于（）的方法。

单选

（A）检验表层错误观念

（B）巩固新观念 

（C）纠正核心错误观念

（D）识别自动性思维

+1分 偷看

参考答案：

C   举一反三：

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贝克和雷米的语义分析技术主要针对求助者的自我概念。

检验表层错误观念：

建议、演示和模仿。

（11/25）在贝克和雷米的认知疗法中，检验表层错误观念的技术包括（）。

多选

（A）建议

（B）自我审查 

（C）演示

（D）模仿

+1分 偷看

参考答案：

ACD   举一反三：

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检验表层错误观念：

建议、演示和模仿。

（12/25）贝克归纳的常见的认知曲解包括（）。

多选

（A）主观推断

（B）选择性概括 

（C）去中心化

（D）夸大和缩小

参考答案：

ABD   举一反三：

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贝克7种认知歪曲：

①主观推断（没有根据做结论，包括灾难化和在情境中想到的最糟糕的结果）②选择性概括（仅根据一个事件一个方面形成结论）③过度概括（偶然事件得出极端信念）④夸大和缩小（比实际大或者小的意义来感知情境）⑤个性化（个体在没有根据的情况下将一些外部事件与自己联系起来的倾向）⑥贴标签贴错标签（根据一个人的缺点和以前犯的错误来描述和定义一个人的本质）⑦极端思维（全或无、非黑即白）。

巧记：

我是90后，我【选择】【个性化】，人们【主观】上爱给我们【贴标签】，其实【贴错标签】，我们开始成熟，不走【极端】，不再【过度】【夸大和缩小】自我。

（13/25）根据语义分析技术，要使一个包含“我”的句子有意义，必须做到（）。

多选

（A）表语位置上不能使用“我”

（B）谓语位置上不能使用系动词 

（C）表语位置上的词须能根据一定的标准进行评价

（D）把“我”换成与“我”有关的具体行为和事件

+1分 偷看

参考答案：

CD   举一反三：

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语义分析方法：

要使一个包含“我”的句子有意义，必须做到以下两点：

1、要把主语位置上的“我”换成与“我”有关的更为具体的事件和行为；2、表语位置上的词必须能够根据一定的标准进行评价。

（14/25）贝克提出的认知治疗技术包括（）。

多选

（A）虚假性识别

（B）识别认知性错误 

（C）真实性检验

（D）识别自动化思维

+1分 偷看

参考答案：

BCD   举一反三：

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贝克进一步提出了五种具的认知治疗技术：

1识别自动性思维。

2识别认知性错误。

3真实性验证。

4去中心化。

5忧郁或焦虑水平的监控。

（15/25）认知行为矫正技术强调求助者必须（）。

多选

（A）打破行为的刻板定势

（B）注意到自己对别人的影响 

（C）巩固行为的固有顺序

（D）注意到自己是如何感受和行为的

参考答案：

ABD   举一反三：

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认知行为矫正技术（CBM）的一个基恩前提是求助者必须注意自己是如何想的，如何感受和行动的，以及自己对别人的影响，这是行为改变的一个先决条件。

要发生改变，求助者就需要打破行为的刻板定时，这样才能在不同的情境中评价自己的行为。

（16/25）运用贝克和雷米的语义分析技术时，要把主语位置上的“我”换成（）。

（A）我们

（B）与我有关的具体行为 

（C）自我

（D）与我有关的具体事件

参考答案：

BD   举一反三：

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语义分析技术关键是分析并改变求助者核心观念“主-谓-表”的句式结构，运用贝克和雷米的语义分析技术时，要把主语位置上的“我”换成.与我有关的具体行为、与我有关的具体事件，从而使求助者根据较为客观的标准看待自己的问题，用对具体事件的评价取代对自我的整体性评价，从而改变根深蒂固的核心错误观念。

（17/25）关于核心错误观念，正确的说法是（）单选

（A）可以通过演示技术发现

（B）可以通过具体的情境加以检验 

（C）表现为一些抽象的与自我有关的命题

（D）求助者对自己的不适应行为的一种直接、具体的解释

参考答案：

C   举一反三：

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深层错误观念往往表现为一些抽象的与自我概念有关的命题，比如“我毫无价值”等，它们并不对应具体的事件和行为，也难以通过具体的情景加以检验。

（18/25）梅肯鲍姆疗法在技能获得和复述阶段中采用认知应对训练，关注的是（）。

多选

（A）内部对话

（B）自我陈述 

（C）自我形象

（D）自我意识

参考答案：

AB   举一反三：

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梅肯鲍姆疗法在技能获得和复述阶段关注点是教给求助者各种行为和认知应对技术以应用于不同的压力情境。

这一阶段包括一些直接行动，通过各种途径来做一些不同的事以减缓压力，以及学习躯体和心理放松方法。

这一训练包括认知应对，通过学习，求助者认识到适应性与适应不良的行为都是与他们的内部对话相联系的，他们获得和复述一种新的自我陈述

（19/25）检验表层错误观念可以采用的技术包括（）多选

（A）建议

（B）模仿 

（C）演示

（D）面质

+1分 偷看

参考答案：

ABC   举一反三：

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检验表层错误观念：

建议、演示和模仿。

（20/25）贝克和雷米认知疗法最关键的基本步骤是（）。

单选

（A）运用提问和自我审查技术确定问题

（B）检验表层错误观念 

（C）建立咨询关系，确定咨询目标

（D）纠正核心错误观念

参考答案：

D   举一反三：

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贝克和雷米认知疗法的步骤为：

1）建立咨询关系；2）确定咨询目标；3）确定问题：

提问和自我审查的技术；4）检验表层错误观念：

建议、演示和模仿；5）纠正核心错误观念：

语义分析技术，这个步骤是该疗法中最关键的，因为仅仅纠正了表层的错误观念并不能使求助者的问题得到根本的好转；6）进一步改变认知：

行为矫正技术；7）巩固新观念：

认知复习。

（21/25）在贝克和雷米的认知疗法里，建议、演示和模仿主要用于（）。

单选

（A）纠正核心错误观念

（B）检验表层错误观念 

（C）明确问题

（D）巩固新观念

+1分 偷看

参考答案：

B   举一反三：

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检验表层错误观念：

建议、演示和模仿。

（22/25）在贝克和雷米的认知疗法中布置家庭作业称为（）。

单选

（A）行为矫正

（B）认知复习 

（C）语义分析

（D）自我审查

参考答案：

B   举一反三：

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在贝克和雷米的认知疗法的巩固新观念阶段，咨询师以布置家庭作业或让求助者阅读有关认知疗法材料的方式给求助者提出某些相应的任务，这种工作称为认知复习。

（23/25）“由一个偶然事件而得出一种极端信念并将之不适当地应用于不相似的事件或情境中”，反映的歪曲认知是（）。

单选

（A）主观推断

（B）选择性概括 

（C）过度概括

（D）夸大和缩小

参考答案：

C   举一反三：

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过度概括时由意见偶然的事件得出极端的结论，并应用到不相干的事情上。

（24/25）认知行为矫正技术强调求助者必须（）。

多选

（A）打破行为的刻板定势

（B）注意到他人行为的影响力 

（C）巩固行为的固有顺序

（D）注意到自己的感受和行为

参考答案：

ABD   举一反三：

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认知行为矫正技术（CBM）的一个基恩前提是求助者必须注意自己是如何想的，如何感受和行动的，以及自己对别人的影响，这是行为改变的一个先决条件。

要发生改变，求助者就需要打破行为的刻板定时，这样才能在不同的情境中评价自己的行为。

（25/25）贝克和雷米提出的表层错误观念是指（）。

多选

（A）边缘性错误观念

（B）表面上出现的错误观念 

（C）一眼可见的错误观念

（D）求助者对自己不适应行为的直接而具体的解释

参考答案：

AD   举一反三：

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所谓表层错误观念或边缘性错误观念，就是指求助者对自己的不适应行为的一种直接、具体的解释。

不属于贝克理论的三个重要概念的是（）。

单选

（A）共同感受

（B）自动化思维 

（C）选择性概括

（D）规则

参考答案：

C   举一反三：

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贝克是认知疗法的重要代表人之一，在他的理论中有几个重要概念：

共同感受（commonsense），自动化思维（automaticthought）及规则（rules）。

选择性概括是指仅根据对一个事件某一方面细节的了解就形成结论，这是认知歪曲而导致错误假设与误解的系统推理错误之一。

（23/25）贝克和雷米所说的深层错误观念是指（）。

单选

（A）抽象的与自我概念有关的错误观念

（B）很容易通过具体情境加以检验的观念 

（C）具体的事件和行为

（D）故意隐藏起来的错误观念

参考答案：

A   举一反三：

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深层错误观念往往表现为一些抽象的与自我概念有关的命题，这些自我概念的命题，这些自我概念的命题并不对应具体的事件和行为，也难以通过具体的情境加以检验。

这就需要使用一些逻辑水平更高、更抽象的技术进行纠正。

按照贝克的观点，该求助者表现出的认知曲解包括（）。

多选

（A）主观推断

（B）选择性概括 

（C）过度概括

（D）夸大或缩小

参考答案：

ABCD   举一反三：

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贝克归纳的常见的“逻辑错误”包括【主观推断】【选择性概括】【过度概括】【夸大和缩小】【个性化】【贴标签和贴错标签】【极端思维】。

主观推断，没有支持性的或相关的根据便得出结论，往往是最糟糕或最坏的情况，案例中来访者“非常担心孩子身体会出大问题”是主观推断的表现。

选择性概括，仅根据一个事件的一个方面便形成结论，比如求助者“觉得丈夫不爱自己了，自己没本事...生活没有意义“都是片面性的结论。

过度概括时由意见偶然的事件得出极端的结论，并应用到不相干的事情上。

夸大或缩小：

用一种比实际上大或小的意义来感知一个事件和情境，比如“丈夫忙于工作和应酬，对她少了关爱”进而“觉得丈夫不爱自己了。

”有些夸张。

按照贝克的观点，语义分析技术主要针对的是（）。

单选

（A）行为模式

（B）个性特征 

（C）情绪反应

（D）自我概念

参考答案：

D   举一反三：

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贝克和雷米的语义分析技术主要针对求助者的自我概念。

检验表层错误观念：

建议、演示和模仿。

按照贝克的观点，不属于认知治疗专门技术的是（）。

单选

（A）认知重建

（B）重新体验 

（C）灾变祛除

（D）重新归因

参考答案：

B   举一反三：

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灾变祛除、重新归因、认知重建等技术都是认知疗法中的专门术语。

自动想法的含义包括（）。

多选

（A）思维模糊

（B）思维跳跃 

（C）推理稳定

（D）推理通顺

参考答案：

AB   举一反三：

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自动想法是在生活事件刺激下快速进入一个人头脑中的似乎有效或者真实的想法。

思维特点是模糊而跳跃的。