篮球单手肩上投篮教案.docx

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篮球单手肩上投篮教案

体育学院

学校体育试教教案

授课内容：

原地双手胸前传接球、原地单手肩上投篮

专业：

体育教育

班级：

2012级4班

姓名：

何枫

学号：

20120834015

指导教师：

钟老师

一、指导思想:

本次课依据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体，为每一位学生提供发展的机会。

做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。

教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、师生间的互动交流，建立和谐的课堂学习气氛，激发学生的学习兴趣。

二、教学内容：

篮球原地单手肩上投篮、篮球原地双手胸前传接球

三、教材分析：

1、本堂课是第一次授课，学生对篮球都一定的了解，但对于篮球的基本动作技术粗糙，所以我们要先从学生的开放兴趣和培养学生对篮球的熟悉度上开始着手，同时从简到难的循序渐进的方式进行教学。

四、学情分析：

 原地双手胸前传接球与单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。

动作不难，但是对于同学动作协调发力要求很高。

篮球双手胸前传接球与单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。

五、教学目标：

1.认知目标：

a.学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性;b.95%学生了解篮球的锻炼价值以及双手胸前传接球正确的动作要领。

2.知识目标：

a.85%以上的学生能基本对投篮技术学会运用，投球准度以及投球时候的投球方向的固定;b.90%学生掌握篮球双手胸前传接球的技术动作；发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质.

3.情感目标：

学生互帮互学中提高动作质量，提升小组合作学习水平和评价能力。

六、教学重难点：

1、教学重点：

原地单手肩上投篮（蹬、抬、伸、压、拨）；双手胸前传接球：

传球（蹬腿、伸臂、拨球）；接球（迎球缓冲护球）

2、教学难点：

全身协调用力。

原地单手肩上投篮

原地双手传接球教案

课型

新授课

内容

原地单手肩上投篮、原地双手胸前传接球

投篮接力游戏

场地器材

篮球xx个

篮球球场一个

教

学

目

标

1.认知目标：

a.学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性;b.95%学生了解篮球的锻炼价值以及双手胸前传接球正确的动作要领。

2.知识目标：

a.85%以上的学生能基本对投篮技术学会运用，投球准度以及投球时候的投球方向的固定;b.90%学生掌握篮球双手胸前传接球的技术动作；发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质.

3.情感目标：

学生互帮互学中提高动作质量，提升小组合作学习水平和评价能力。

部分

时间

教学内容

练习负荷

组织与教法

强度

次数

时间

准

备

部

分

10

一、课堂常规

1.体育委员整队，检查报告人数。

2.师生问好。

3.宣布本课的内容、目标和要求。

4.安排见习。

二、熟悉球性练习

1.手指拨球

2.头、腰、膝饶球。

3.胯下滚球。

4.抛接球。

小

小

1次

4次

2分钟

8分钟

组织：

要求学生对四列横对集合站立

要求：

站队“快”“静”“齐”

O

XXXXX

XXXXX

XXXXX

组织：

以某同学为基准，成散点队形散开。

老师在前面带同学们做球性练习。

O

XXXXX

XXXXX

XXXXX

部分

时间

教学内容

练习负荷

组织与教法

强度

次数

时间

基

本

部

分

75分钟

一、原地单手肩上投篮完整动作示范讲解

1.动作要领：

以右手投篮为例，双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两腿中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上空出，五指自然张开，持球与右眼前上方，左手扶球侧面，双膝微屈，上体放松并稍后倾，目视瞄篮点。

投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈带动手指弹拨球，最后通过食指、中指柔和用力将球投出，球离手后右臂应有自然跟进动作。

教学重点：

蹬、抬、伸、压、拨。

教学难点：

全身协调用力。

二、徒手练习

1.老师组织同学进行徒手练习。

教学重点：

注意同学的徒手动作是否有错。

教学难点：

每个同学都能协调用力。

小

小

3次

10次

3分钟

3分钟

组织：

老师在散点队形前做讲解示范。

要求：

同学认真听讲，积极提问。

教法：

老师通过镜面、侧面示范讲解。

组织：

老师在散点队形前做讲解示范

要求：

同学在做动作同时自我体会。

教法：

老师先领做，巡回指导同学。

部分

时间

教学内容

练习负荷

组织与教法

强度

次数

时间

基

本

部

分

75分钟

三、持球练习

1.老师组织同学拿球，进行一人一球练习。

教学重点：

注意同学持球后动作是否正确。

教学难点：

同学在持球后还能否协调用力。

四、两人对投练习

1.老师先请一名持球练习动作比较连贯的同学进行对投练习作为示范。

2.老师要求一、三组同学向后转。

间隔4—5米，进行两人对头练习。

教学重点：

两人对投是投篮动作是否正确。

教学难点：

能否协调的将球投到对方头顶。

中

中

30次

15次

5分钟

6分钟

组织：

老师在散点队形前做讲解示范

要求：

同学按老师的要求，进行对应的训练。

教法：

老师先领做，巡回指导同学。

组织：

老师在散点队形前与一名同学做讲解示范。

要求：

同学认真看老师的投篮动作。

教法：

先进行示范，在巡回指导同学。

1.3排向后转

部分

时间

教学内容

练习负荷

组织与教法

强度

次数

时间

基

本

部

分

75分钟

五、分组投篮练习

1.老师将同学分成两个组，进行投篮练习。

教学重点：

蹬、抬、伸、压、拨动作的连贯性。

教学难点：

全身协调用力。

中

大

30次

8分钟

组织：

老师在罚分位做投篮形示范。

要求：

同学按老师的要求，进行对应的。

教法：

老师先做示范，巡回指导同学。

基

本

部

分

75分钟

六、游戏：

单手肩上投篮比赛。

方法：

将本班同学分成人数相等的四个队，在两分钟内每日按照次序依次投篮，投就记一份，得分最多队获胜。

七、休息十分钟

八、集合

1、体育委员集合；

2、同学们对篮球原地单手肩上投篮进行总结。

3、宣布开始新的学习（篮球原地双手胸前传接球）

中

小

1次

1

8

分钟

10分钟

2分钟

组织：

老师将同学们进行分组。

要求：

同学必须用单手肩上投篮，进行比赛。

教法：

老师在罚分位当裁判。

组织

基

本

部

分

基本部分

75分钟

75分钟

九、学习原地双手胸前传接球

动作方法：

持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。

肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。

传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。

出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

（1）、接球：

伸臂、迎球、引接、缓冲、护球

重点：

迎球、缓冲

（2）、.传球：

蹬、伸、翻、拨

重点：

伸臂、拨球、

学练：

1、两人一组练习传接球

2、学生自评、互评

3、优秀同学示范

4、教师点评

中

大

次

3次

50次

15分钟

15分钟

要求：

同学认真听讲动作要领。

教法：

分解教学，教师逐节讲解，动作示范；最后完整示范

易犯错误：

1.传球时容易出现的错误

双手和两肘用力向内挤压将球推出去，而不是通过伸臂、翻腕积拨球的动作将球传出去。

2.接球时容易出现的错误

接球的人接球往往两手十指伸直，且不能自然张开，两手心相对，两臂弯曲在体侧，被动而消极地等在那里接球，很容易造成手指关节挫伤。

3.纠正错误动作的方法

建立正确的技术动作概念，要求教师的示范动作一定要正确，讲解一定要清楚。

掌握正确的双手胸前传球动作的持球手法。

正确的双手持球手法是，两手十指自然分开，拇指相对成"八字"形，用指根以上部位握球的两侧后下方，并保持一定肌紧张，同时，手心空出，两臂屈肘，肘关节下垂，置球于胸前。

两人一组练习：

如图

结

束

部

分

5分钟

整理放松操

1.在教师的口令下集体练习

2.教师站在队伍的前面，学生和老师一起做

3对本次课堂进行评价;对课堂表现积极的同学进行鼓励。

4.布置课外练习，宣布下节课的内容。

5.归还器材。

小

1次

5分钟

教法：

基础比较好的同学配合老师做，不会的同学听、观、仿；两人面向对方，一人传直球，另一人传高球（也可以一个传高球，一个传击地球）。

组织：

要求学生对四列横对集合站立

要求：

站队“快”“静”“齐”

O

XXXXX

XXXXX

XXXXX

场地器材

篮球xx个

篮球球场一个

预计平均心率

120——130分/次

预计练习密度

25%——30%

预计教学效果

脉搏

130

120

110

100

90

80

70

0102030405060708090

时间

课后

小结

游戏结束后，整队集合，清点人数。

老师对本堂课总结，提出本课的重点难点，并布置课后练习内容。

师生问好后下课。