牙齿保养与治疗.docx
- 文档编号:25821650
- 上传时间:2023-06-15
- 格式:DOCX
- 页数:15
- 大小:30.18KB
牙齿保养与治疗.docx
《牙齿保养与治疗.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《牙齿保养与治疗.docx(15页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
牙齿保养与治疗
牙齿松动,及时救治
许多人不相信松动的牙齿还能重新长牢,以为牙齿松动后只能坐以待毙,等着拔了。
这是缺乏医学知识的表现,其实,牙齿松动时,只要积极治疗,方法得当,牙齿可以重新变得牢固,发挥原有的咀嚼功能。
“掉牙”的罪魁祸首:
牙周病
牙齿是暴露在外的骨头,通过牙根深埋于牙床中来获得固定。
牙床是抱牢牙根的骨骼(又称牙槽骨),所以牙齿的牢固程度是由牙床来决定的。
牙齿内有牙髓与骨髓相连,牙床有丰富的血管,向自身及牙齿提供营养。
牙龈(牙齿与牙床的接合部)容易受到细菌的侵蚀,并逐渐蔓延到牙根、牙床处,形成慢性牙周炎。
细菌进入牙槽骨中,会破坏毛细血管,阻断营养供给,降低成骨细胞活性,这些“破坏因子”最终会导致牙槽骨萎缩、骨质流失。
结果便是牙床降低、牙根暴露、牙齿松动脱落。
牙周病细菌种类繁多,生命力顽强,产生各种毒素及“破坏因子”,仅靠抗菌消炎难以将其消灭,这也是牙周病长期反复发作越来越严重的原因。
牙齿松动能重新牢固吗?
以前许多人认为,一旦牙齿松动,就难以恢复,只能等着拔了。
但在医疗实践中,有一些牙齿松动的患者,通过精心治疗后,牙槽骨重新生长,牙齿重新变得牢固,甚至有些患者牙齿脱落后重新长出新牙。
为什么呢?
研究发现,人体内部有对抗疾病的潜能———自愈力。
当人体受到严重伤害如创伤、感染时,在一定诱导因素作用下,人体内部的备用细胞(干细胞)能被激活,用于修复受损伤的组织和器官。
牙槽骨是人体骨代谢很活跃的部分。
当出现牙周病警报时,通过药物诱导,干细胞被唤醒,分化成骨细胞和免疫细胞、肌肉细胞等,在牙槽骨内重新生成骨质和血管,并消除细菌感染,建立起新的牙床结构,使牙根长牢。
干细胞是胚胎时期的备用细胞,是年轻的生命活力很强的细胞,具有强大的免疫力。
通过干细胞的修复,可以消除细菌感染,巩固免疫防线,修复牙床,使牙齿坚固。
实际上,人体自身对抗疾病的潜能是很强大的,充分调动自身抗病潜能来治疗疾病是一个非常重要的治疗方法。
“肾”好,牙齿才好!
为什么现实生活中,许多人牙周病迁延难愈,并导致过早地“掉牙”呢?
这是由于随着年龄的增长,“肾”功能衰退,使得人体自我抗病潜能同时衰退,无法激活处于休眠状态的干细胞来修复牙床,对抗牙周病,导致牙周病反复发作,迁延难愈,最后出现牙槽骨萎缩,牙齿松动脱落。
中医意义上的“肾”并不单指肾脏,而是涵盖多种生理机能的系统,如促进机体的生长、发育、生殖以及调整人体的新陈代谢(包括骨质代谢)、免疫和生理活力。
“肾生髓,髓养骨”,“齿为骨之苗”,“肾虚”会导致骨质代谢和免疫功能的衰弱,而牙床(牙槽骨)是人体骨质代谢很活跃的部分,也是免疫防线的薄弱环节。
当人体出现骨质流失时,最先表现在牙床处,就像自来水供应缺乏时,大楼顶层先停水一样,导致牙槽骨萎缩破坏,免疫防线破溃,细菌滋生,接着便会出现牙齿松动摇晃。
补肾补到骨子里
为什么许多人经常采用各种方式补肾,却对牙齿效果不明显呢?
补肾的组方很多,有壮阳、滋阴、补气等,但只有针对骨髓进补,才能达到固齿的效果。
骨髓是人体的造血中枢和免疫核心,是人体生命活力的源泉之一,骨髓里有丰富的干细胞(生命活力很强的备用细胞),是人体对抗疾病,修复创伤,替换衰老细胞的预备队。
“肾主骨生髓”,通过针对骨髓来补肾,可以唤醒处于休眠状态的干细胞,激发人体的自我抗病潜能和生命活力,对抗牙周病,加固免疫防线,修复牙床,使牙齿坚固。
所以,牙齿松动,酸痛无力时,不要急着拔牙,只要及时采取补肾益髓的科学方法,积极治疗,可以使牙齿重新变得牢固,这样既保住了牙齿,又强健了骨骼(牙骨同治),省去了拔牙装牙的折腾,花小钱,省大钱,何乐而不为呢?
科学固齿,找对根本
一些人牙齿肿痛酸软时,随便吃些止痛消炎药,反反复复,渐渐地对许多抗生素都产生了耐药性,万一哪一天得了肺炎、流感之类的重感染病,因为自身的耐药性,该用什么抗生素来治疗?
通过补肾来坚固牙齿的科学理念使许多人改变了消极应付的做法,原来,牙齿不是一个局部问题,而是自身整体问题的一个反映,通过补肾益髓的治本疗法,牙齿不酸不痛了,嚼东西有力了,本来想拔掉的牙齿现在保住了,免去了拔牙装牙的折腾,不但吃饭香,而且睡觉香,精力好,人也好像年轻了……
中医巧治牙周病
牙周病是口腔中最常见的疾病,成年人中患病率高达90%,牙周病给人造成极大的痛苦,损害健康,影响生命质量。
现代医学证明,患牙周病后,轻者牙龈发炎、出血,疼痛,口臭,重者牙周组织被破坏,使牙齿与牙龈分离,导致牙齿松动移位,牙齿酸软,咀嚼无力,甚至脱落,而且,还可以诱发许多疾病,如风湿、抑郁症、心脏病、血液病等。
因此,牙周病的防治值得重视乙、祖国医学认为,按脏腑辨证,牙齿属于肾的范畴。
《素问阴阳应象大论》说:
“肾生骨髓……在体为骨,在脏为肾”,“齿为骨之余”。
《素问六节脏象论》说:
‘肾者主势,封藏之本,精之处也,”“肾藏精”是肾的主要生理功能。
《素问:
上古天真论》说:
“肾者主水,受五脏六腑之精而藏之’’。
肾藏精,精化为气,通过三焦,布散全身。
故肾气的主要生理功能是促进机体的生长、发育和生殖,以及调节人体的代谢,免疫和生理功能活动。
生物吸收治疗法:
牙周病目前已经有一种生物产品可以起到明显的效果,名称为牙齿黄金(生物科技产品)此产品的特点就是以一种口含时令口腔直接吸收的形式,让牙龈能直接吸收到营养,而不是通过
消化系统吸收,,来吸收掉各种牙痛和炎症,可让萎缩的牙龈再生膨胀重新包紧松动的牙齿。
推荐阅读:
“均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐:
早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固牙齿十分有利。
”……《饮食就可以让牙齿更坚固》
这个产品属于野生植物提练萃取的天然产品,纯属中药产品,无色异味,也是目前所知唯一有效让牙龈吸收营养的植物产品。
还有消炎止痛等治疗效果.但由于其产品原料均来自天然植物,所以注定属于稀缺资源和产量有限的产品。
目前市场上也比较难买到。
机体的齿、骨、发的生长状态是观察肾中精气的外在表现,是判断机体生长发育状况、衰老程度和疾病的客观标志。
牙周病迁延难愈、牙齿松动的根源在于肾虚髓亏、长期积累以致牙周免疫防线失效,牙龈萎缩,骨质流失。
因此,牙齿与肾的关系非常密切。
牙齿的健康与病态反映了肾的健康与病态。
故,按中医辨证,牙周病当从肾论治。
牙龈发炎、出血、红肿、热、痛及口臭;均为肾阴虚,火热毒邪外侵所致或二者兼而有之,”不荣则痛,不通则痛,故治疗当以补肾阴为主,兼以野菊花、牡丹皮清热解毒之品,合鸡血藤、丹参等活血补血。
牙齿松动移位,牙齿酸软,咀嚼无力,齿龈分离甚至脱落均属肾精不足之象
肾藏精,主骨生髓,齿为骨之余,肾精充盛,则骨健齿坚;肾精亏虚,则骨枯齿松,故可见牙齿松动、酸软、无力甚至脱落。
治疗当以补肾添精为主,药用熟地黄、紫河车、骨碎补、枸杞子之类。
通过补肾益髓、活血解毒之法可以疏通牙周微循环、增强机体免疫力,增加骨质密度(促进牙齿钙化),恢复牙周组织和牙槽骨生理机能,最终达到固齿保龈的目的。
综上所述,牙周病中医辨证属肾虚范畴,以补肾固齿、活血解毒论治。
饮食就可以让牙齿更坚固
牙周炎即牙龈出现炎症,导致牙中出现积血,积脓。
使支撑牙齿的组织受到损伤。
牙周炎的主要症状就是牙痛,并可影响进食。
同时,由于一些炎症活性物质,如前列腺素,白细胞介素等,可从炎症病灶周围扩散入血液,从而导致一些全身性症状。
如果牙周炎不及时治疗,严重者可导致牙龈萎缩,牙齿松动脱落。
牙周病的饮食防治
(1)过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。
食物中的优质蛋白质要稍多于正常人,摄取适量的氟化物,脂肪食物不宜过多。
(2)维生素A可以预防牙周病,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。
维生素B1、B2,菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。
维生素C与胶原的合成,以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关,对于牙龈牙槽骨和牙周膜,均有影响。
(3)中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起,凡由火气引起的牙周病,应戒厚味,清火邪为主,可用绿豆汤、芦根汤。
不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。
凡由肾虚而引起的牙周病,应以补肾为主。
可用高质量的动物性蛋白质,多用奶类与贝壳类食品与新鲜的红黄绿色蔬菜。
如取鲜马兰头四两洗净,放适量水煮烂,再用纱布绞汁,每日取汁一碗,分二次服用,五天为一疗程,有消炎解毒功效。
均衡饮食保持牙齿的健康
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐:
早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固牙齿十分有利。
事实上,这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激:
釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时候,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。
此外,脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出。
相反的,零食,特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁),通常会增加龋齿的危险。
糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。
如果有可能,在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。
如果没有条件,也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。
事实上,任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。
要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。
四种奶制品让牙齿更坚固
它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。
乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月,成齿的矿化作用开始于出生的第一年。
牙齿生成之后,釉质更新并一直保持下去。
我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。
奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收。
最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。
过去人们的做法就很好:
通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸。
矿泉水是氟的天然来源
天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。
氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。
大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克。
我们在餐桌上还可以见到氟化盐。
对于孕妇和儿童,还有用氟制成的药片(根据年龄,0.5毫克到1毫克)。
在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。
但是,过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。
利用巧克力和无糖口香糖的好处
事实上巧克力中的可可含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。
这三种物质都参与保护牙齿的工作。
在“无糖”口香糖中,蔗糖为甜味的多元醇所取代,但是并不会导致龋齿:
木糖醇发挥杀菌的作用,有利于减少牙斑,还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分,用作人工甜味剂)。
因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。
牙周病营养产品调理建议:
■3倍用量:
维生素C,螺旋藻;
■2倍用量:
β-胡萝卜素,维生素B族片,液体钙,蜂胶;
■1倍用量:
大蒜精油,牛初乳片。
几种防治牙病的食物
核桃:
有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来,这就是牙本质过敏症。
常吃核桃,可起到防治作用。
核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用。
蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。
核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天3-4次。
鸭梨:
饭后吃些鲜梨,通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣,防治牙龈充血、萎缩,改善口腔末梢血液循环。
尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
枸杞子:
中医认为:
“肾主骨,生髓,齿为骨之余。
”“肾衰则齿脱,肾固则齿坚。
”枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,故可补肾固齿。
药理研究表明,枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。
对老年性牙周炎的防治效果甚佳。
也可采用枸杞子内服,每日30g,嚼碎后用温开水送服。
塞牙可能导致牙周炎
塞牙是导致局部牙周组织被破坏和发炎的常见原因之一。
一方面,塞在牙缝里的食物会刺激牙龈乳头,让它受到损伤;另一方面,食物表面容易有细菌聚集,并在局部繁殖,形成菌斑,加重牙龈组织的炎症,表现为牙龈红肿、出血及疼痛,导致“牙龈乳头炎”。
其次,牙龈老是受到塞在牙缝里食物的慢性刺激,就会发展为牙周炎,表现为牙龈萎缩、脓肿、常有口臭,最终引起牙齿松动,甚至造成脱落。
另外,老塞牙会加重牙齿局部龋坏,使食物更容易嵌塞,形成恶性循环。
一旦塞了牙,千万不要强行用牙签剔出,否则会加重牙龈损伤。
老塞牙的人,要尽快请医生检查一下原因是什么,并进行相关治疗。
酒烧蛋
作用:
清心降火,可治疗牙龈疼痛红肿,舌苔粗黄,胃肠实火型牙周炎。
方法:
普通白酒100克、鲜鸡蛋1个,把白酒倒入大碗中,用火柴点燃,立即打入鸡蛋。
不可搅动,待火自熄,晾凉后食用。
每次一剂,日服二次,连服三日。
牙周炎治疗偏方3则
米醋:
米醋30克,加冷开水60克,频频含漱。
热姜水:
先用热姜水清洗牙石,然后用热姜水代茶饮用,每日1至2次,一般6次左右即可消除炎症。
鸡蛋:
用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口,含口中,5分钟后吐掉,一日二次(一日一只蛋),2-3天消炎止痛。
芦根麦冬消暑汤
芦根性寒味甘,含薏苡素及蛋白质,木聚糖和维生素B1、B2及C,碳水化合物51%。
具有凉润爽口、消热生津、止渴、止呕除烦的作用,对咽喉炎、声带疲劳及口腔炎、牙周炎都有良好的疗效。
麦冬性微寒味甘微苦,并有养阴、生津、润肺、清心的功能。
宋代文学家苏东坡用芦根麦冬煎汤保护咽喉和口腔;清代温病学专家吴鞠通在此基础上发展为“五汁饮”,用于治疗热病伤津,口干心烦。
夏日防中暑,可饮芦根麦冬汤。
制作:
取鲜芦根100克(干品30克)、麦冬20克煎汤代茶饮,对夏日炎炎人体大量出汗,所造成头晕、烦闷和胃肠不适等有良好的治疗作用。
茶叶渣防治牙周炎
将泡过茶的茶叶渣一小撮放入口中细嚼一分钟后,吐掉用清水漱净口腔。
饭后如有习惯剔牙者,应剔净食物残渣后再嚼茶叶渣。
只要持之以恒,即可达到防治牙周炎等牙病的效果。
(责任编辑:
刘振龙)
牙周病防治全攻略
牙周病造成无痛、不痒的牙龈发炎,往往为人们所忽视。
这可是慢性“杀手”,慢慢地吞噬着你的牙齿,最后可能引发各种疾病,包括心脏病、糖尿病,以及关节炎等等。
牙周病是因没有彻底清洁牙齿,造成牙齿及牙龈间,甚至是软组织的感染,因而形成身体内的一个感染源。
牙周病的细菌和毒素会通过血管顺着血液流动至全身循环而引起疾病。
美国牙周病专科医生黄元亿日前在一个牙周病研讨会上,接受记者访问作出上述分析。
有牙周病的孕妇会有麻烦
牙周病有多种的预防方法,其中一个是定期给牙医检查与清洗牙齿。
黄元亿医生说:
“牙周病会引发这些疾病外,对孕妇也有影响。
患有牙周病的孕妇,心血管问题可能引起子宫早收缩及早产,其胎儿体重不足或早产的几率会比一般健康的孕妇增加4倍至7倍。
”
牙周病是由细菌累积造成的慢性发炎症,其症状包括:
牙龈发炎、刷牙流血、牙龈持续性闷痛、口臭、牙缝变大、牙龈萎缩、牙齿敏感、牙齿摇动、牙齿酸软无力、齿槽骨破坏、牙缝易塞食物、牙齿倾斜移位等等。
牙周病的预防方法是正确与良好的口腔卫生习惯,包括正确使用牙刷及牙线、选择适当的牙膏,以及定期给牙医检查与清洗牙齿。
牙周病引发多重病症
黄元亿医生谈到牙周病与心脏病、糖尿病、关节炎,以及吸烟的相关问题。
心脏与牙周病
研究显示,口腔内的细菌会进入血液循环,导致心脏和动脉受到牙周致病细菌污染。
长期暴露在这些细菌下,动脉的长期慢性发炎,会增加心肌梗塞等心血管疾病的风险。
西方研究显示,牙周病患者得心脏病的几率,几乎是一般人的两倍。
牙周病的细菌和毒素会使血管中的胆固醇酯细胞等结合,形成血栓块。
这些血栓可导致动脉硬化、中风、缺血性心脏病及冠状动脉堵塞等等的心脏病的形成。
牙周病致病细菌的DNA和细菌性心内膜炎致病菌,以及粥状动脉硬化的相关细菌相同。
如果心脏病患接受牙周病治疗,他的心脏病病情将可改善。
糖尿病与牙周病
牙周病可造成牙周纤维与齿槽骨的破坏,最终使牙齿脱落或被拔除。
牙周病也是糖尿病患6个主要的并发症之一,糖尿病患的牙周病罹患率约是健康者的四倍多,这是因为糖尿病患较易受到感染的缘故。
另外,牙周病也会使糖尿病患控制血糖时更加困难。
牙周病会增加血糖的浓度,使高血糖的期间增长,不利于糖尿病患血糖的控制及感染的发生。
关节炎与牙周病
类风湿性关节炎(RheumatoidArthritis)患者约有正常值两倍以上的牙周病罹患率,并有较高程度的齿槽骨破坏,其平均牙齿拔除量是11.6颗,而一般人则是6.7颗。
这个现象的肇因主要是牙周病和类风湿性关节炎的致病机转极为相似,两者都与慢性发炎和免疫反应有关。
类风湿性关节炎的病患,其免疫系统会攻击自身关节的细胞,最后导致关节支持组织不足以正常运作。
牙周病患者则因细菌引起发炎,诱使白血球聚集于牙龈发炎处,进而激化噬骨细胞的作用,造成牙周支持组织的破坏。
吸烟与牙周病
很少人知道,吸烟会增加口腔癌与牙周病的罹患率。
早在70年代,许多研究证实吸烟是牙周病发生与进展的重要影响因子之一。
吸烟会造成牙石增加,牙石上的细菌会产生毒素而引起牙龈慢性发炎,破坏牙周组织。
香烟中的尼古丁等化学物质会使血液中的养分和氧气难以送达牙周组织,使组织对外来的细菌抵抗力减弱,同时伤口的愈合力也受到影响,因此吸烟者的牙周病治疗效果较差。
只要停止吸烟,牙周组织的愈合能力会逐渐恢复,所以戒烟对治疗牙周病绝对是正面的。
牙周病的保健方法
1.采用竖刷法,切忌横刷;坚持早晚刷牙。
2.牙刷应选用头小,磨毛的保健牙刷。
3.正确使用牙线,去除嵌塞物及邻面菌斑。
4.多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋。
5.有牙周病者应每年去医院作一次洁治。
孕妇和牙周病者经治疗后每2一3个月检查1次。
6.叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈。
坚持做牙操防止牙周病
糖友的牙齿通常很“脆弱”,一不留神就会出现牙周炎、龋齿等。
如果细心观察就会发现,这些口腔的“麻烦”往往和血糖波动有关。
因为,血糖控制不佳时,高血糖水平给牙龈下细菌提供了丰富的营养,使牙龈组织微血管阻塞,而糖尿病人全身抵抗力低下,尤其能促进厌氧菌的感染,而这些厌氧菌恰恰是引发牙周炎的“罪魁祸首”。
所以,长期进行血糖控制是对付口腔疾病的关键。
糖友们在降糖的同时,每天要坚持做做牙齿操:
早上起床后,进行牙齿空咬运动30次,前20次进行快速冲击咬合,后10次进行强力持续咬合,以改善咀嚼肌的咬合力,刺激牙根及牙槽骨,增加其骨密度。
还可以进行牙龈按摩,洗漱后,用拇指、食指轻度按摩牙龈内外两侧,内侧用拇指,外侧用食指,每次每面30次,以促进牙周微循环,增强黏膜抵抗力。
多吃粗粮可防牙病
景向东教授指出,适当吃些粗制食物更有助于口腔的自洁。
因为人们在咀嚼粗制食物时,其中的粗纤维与牙齿表面有较强的摩擦力,并且粗纤维不易附着在牙面上,因此有一定的抗龋能力。
以下一些食物中老年人不防多吃——
核桃:
常吃核桃,对“牙本质过敏症”可起到防治作用。
因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用,而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。
核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天3~4次。
鸭梨:
饭后吃梨,可通过细嚼慢咽,洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣,还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩,并改善口腔血液循环,尤其对牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
枸杞子:
中医认为,枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,可补肾固齿。
药理研究表明,枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用,每日30克,嚼碎后用温开水送服。
大枣:
大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸,能控制蛀齿菌产生酶,避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑,而且不影响口腔中的其他细菌,不破坏口腔的菌系平衡。
老年人脾胃消化吸收功能下降,常食大枣,不仅可以健脾养胃,还能保护牙齿。
芹菜(粗纤维食物):
嚼着芹菜时,帮牙齿进行一次大扫除,减少蛀牙的机会。
用茶漱口可去污杀菌消炎
专家还推荐中老年人多饮茶和用茶水漱口。
据介绍,茶叶中含氟量较高,而氟是牙齿和骨的正常发育和矿化的必要元素。
氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石,改善牙釉质的结构并增强其抗酸能力,对致龋菌的繁殖有抑制作用。
另外,茶叶中还含有茶多酚等可抑制口腔内变形链球菌(致龋菌)增殖的物质。
科学家还发现,日常饮食附着在齿缝间隙的食物残渣,如不及时洗漱、刷净,容易被口腔中的细菌、生物酶所分解或者发酵,产生含氨毒物及亚硝酸盐等致癌物质。
由于在茶的鞣酸中含有一种活性成分,经研究证明它有抗癌的作用,故常用茶水漱口,还有利于清除口腔内可能存在的致癌物质。
叩齿运舌有益口腔健康
预防口腔疾病的方法多种多样,从中医的角度来说,有以下几种常见的方法——
叩齿:
每天早晚闭口叩上下牙齿数十次,叩时尽量使所有的牙都接触到。
长期坚持可以增强牙齿的坚固度,促进牙周组织的血液循环,增强牙周组织的抵抗力,使牙齿不易松动和脱落。
鼓漱:
咬牙,鼓动两腮,反复几十次,等唾液满口时,再分几次慢慢下咽。
鼓漱主要是为了使口腔内多生津液,以助消化并可清洁口腔,锻炼四周肌肉,两腮饱满。
运舌:
舌头在口腔里上下左右“运动”,分别伸触到牙齿内外侧,等到唾液增多时鼓漱十余下,再分一口或几口咽下。
运舌对防治老年性口腔黏膜病,舌体萎缩有效,能刺激涎液分泌增加,滋润胃肠,有助于脾胃功能,并能防止口苦口臭
牙周炎患者需注意
慢性牙周炎在老年人群中发病率较高,早期病变从牙龈边缘开始,逐渐向根尖方向扩展,最后把牙周组织与牙齿的附着关系全部破坏,使牙齿松动脱落。
牙周病的病程缓慢,早期表现不明显,只是牙龈红肿,常在刷牙或吃饭时渗出少许血。
严重时有流脓、牙齿松动、移位、口臭等症状。
这是老年人牙齿脱落拔除后的主要原因之一。
如果早发现、早治疗,病程的进展会减慢,病情会好转。
慢性牙周炎的治疗要靠医生与患者的共同努力。
首先除去沉积在牙齿上的牙垢与牙石,清洗上药,这种方法叫洁治术或刮治术。
必要时行牙周袋部分切除术。
牙周炎是一种慢性疾病,刺激消除后牙周组织并不能立即恢复健康。
患者要配合医生做到以下几点:
①掌握正确的刷牙方法,使用合理的牙刷。
刷牙要竖刷,要里外都刷净。
②饭后要认真漱口。
漱口可以除去食物碎屑、部分软垢,保持口腔清洁,更好地发挥其生理功能。
③充分咀嚼。
特别是食用含维生素高的食物,能刺激唾液分泌,冲刷口腔内的污物,发挥按摩牙床的作用,可使牙齿清洁,牙周组织健康。
④叩齿。
每天早晨叩齿数十次,以增强牙体、牙周组织的抵抗力。
⑤按摩牙龈。
按摩牙龈的方法有两种:
一是用自己洗净的手指放在牙龈上轻轻按,可在早晚刷牙后按摩几分钟。
二是用牙刷放在牙龈上颤动,或在刷牙时多用几分钟按摩牙龈。
如果牙龈红肿较严重,经受不住牙刷的刺激,可用棉球或软布蘸食盐按摩。
坚持长期按摩牙龈,效果很理想。
牙周病与全身健康都有关系
读者刘先生问:
牙周病、会引起牙齿的松动、脱落,对全身健康有什么影响呢?
答:
牙周病不仅会造成牙齿的松动、脱落,也与全身健康有着密切的关系。
1.心脑血管疾病。
牙周病变部位
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 牙齿 保养 治疗
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)