最新版精选大学生职业生涯规划模拟考试题库300题含答案.docx

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最新版精选大学生职业生涯规划模拟考试题库300题含答案

2019年大学生职业生涯规划考试题库300题含答案

一、单选题

1．在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。

”的区域是（）

A.公开区

B.隐藏区

C.盲区

D.未知区

正确答案:

A

2．一个正强化的循环体，往往会演化成指数级增长。

因为:

A.增长数据会越来越大

B.这就是指数增长的标准

C.自循环引起自强化

D.因为基数会越来越大

正确答案:

CD

3．职业生涯规划最重要的是:

A.明确自己的专业所学

B.明确一个自我定位

C.搞清楚社会大环境

D.不浪费自己的才华

正确答案:

B

4．缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友。

（）

正确答案:

√

5．请简述自我问题解决的过程。

正确答案:

描述梦想，明确目标，寻求支持者，强调目标好处，识别已获得进展，展望后续进步，承认挑战，寻找自信的理由，作出承诺，不断跟进，准备退步的可能，庆祝成功。

批语

6．自我效能感的来源有:

（）.替代经验.言语劝说.情绪唤醒.情景条件。

A.失败的经历

B.人生经历

C.有意义的经历

D.成功的经历

正确答案:

D

7．过往经历对自我效能感没有什么影响。

正确答案:

×

8．请简述同理心的含义。

正确答案:

同理心不等于同情，双方的地位是平等的。

同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。

同理心也不等于认同。

同理心并不一定认同对方的所有观点，但会尊重他的观点，并理解接受对方的切身感受。

批语

9．外在形象跟自我效能感没多大关系。

正确答案:

×

10．在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。

（）

正确答案:

×

11．在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人不知道的秘密。

”的区域是（）

A.公开区

B.隐藏区

C.盲区

D.未知区

正确答案:

B

12．沟通的要素包括（）。

A.沟通的内容

B.沟通的方法

C.沟通的动作

D.沟通的对象

正确答案:

ABC

13．美国学者桑德拉.黑贝尔斯.里查德.威沃尔在其《有效沟通》一书中，则将沟通进一步定义为“沟通是人们分享（）的任何过程。

A.信息

B.思想

C.目标

D.情感

正确答案:

ABD

14．乔哈里视窗理论将人的内心分为（）

A.公开区

B.隐藏区

C.盲区

D.未知区

正确答案:

ABCD

15．隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。

（）

正确答案:

√

16．请简述六度空间理论的主要内容。

正确答案:

理论上说，最多通过6个人，就可以认识世界上的任何人，但是，大量的人际资源却掌握在较少的人身上。

批语

17．提升T就需要用T的方法，那么:

A.T往往是非常难以由教育提升的

B.T更多是遗传而来的

C.环境可以改造人的T特征

D.T只能通过内省.慎独的方式提升

正确答案:

D

18．自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。

正确答案:

×

19．综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。

正确答案:

√

20．所谓“必慎其独也”是什么意思？

A.没有“评价”场景时亦表现出期望的样子

B.就是一个人的时候，也要维护自己的操守

C.能够以“稳定”的特征呈现自我状态

D.T是一个必须自己独立修行的特质

正确答案:

ABC

21．求职是一个S的过程，所以:

A.需要通过演练来提升求职技能

B.只要学历背景足够厉害即可

C.求职需要一一次去试错以提升

D.求职技能是一个很难提升的事

正确答案:

A

22．KST技能呈现的方式是STAR，具体指:

A.S指的是曾经做成某事的情境

B.T指例证事件中自己的角色与任务

C.A是的指做那件事里最重要的部分

D.R指所做的事情最终的结果

正确答案:

ABD

23．字母记忆游戏体现出（）

A.决策的重要性

B.记忆的重要性

C.语言的重要性

D.游戏的重要性

正确答案:

A

24．简述职业决策的定义

正确答案:

指一个人选择目标或职业时，会选择使用一种使个人获得最高报酬，而将损失降至最低所用的方法。

当个人面对多方面的职业的选择时，每一项选择对其而言都有不同程度的价值，职业决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的过程。

在众多的职业选项中，选择对个人价值最大，损失最小的选项

批语

25．分析主要包含对（）的分析，对职业的分析，以及了解自己的决策风格，并了解到自己的思维习惯对自己决策的影响。

（）

A.他人

B.环境

C.自我

D.社会

正确答案:

C

26．CASVE循环的A指的是analysis分析。

（）

正确答案:

√

27．毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？

A.这是一种契约精神

B.这是典型的“战略区隔”症状解

C.说明之前没有谈到合同条款

D.说明工作没有满足毕业生的兴趣

正确答案:

B

28．我是一个有点自私的人

29．职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。

（）

正确答案:

×

30．用头脑风暴形成职业目标可以通过（）

A.曾经的梦想

B.亲属的职业

C.兴趣爱好

D.师兄师姐从事的职业

E.技能

正确答案:

ABCDEE

31．生涯平衡单最后的分数是（）

A.平均数

B.加权求和

C.加权平均数

D.简单求和

正确答案:

B

32．下面哪些属于精神方面的得失？

A.收入

B.关系

C.地位

D.福利

正确答案:

BC

33．在职业生涯中，执行一般指哪些内容？

正确答案:

执行包括多方面的内容，包括开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。

开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，在工作力发展职业分析发展之旅。

34．如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？

A.可以将其分解成一小段一小段

B.可以指定非常详细的计划

C.可以将目标变小

D.只要努力就可以

正确答案:

A

35．在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中，主人公的梦想开始很大，最后越来越小，其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。

正确答案:

√

36．倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以:

获取重要的信息.掩盖自身的弱点.擅听才能擅言.激发对方说话的欲望.发现说服对方的关键.获得友谊和信任。

（）

正确答案:

√

37．综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。

正确答案:

√

38．当事人不具有建构解决方案的优势和资源。

正确答案:

×

39．求职不是卖白菜，因为

A.人与白菜是不同的

B.人更会用技巧

C.求职是个交易

D.求职是双向选择

正确答案:

D

40．在人事部门的“劣汰”流程里，最容易筛选的是:

A.K（专业知识）

B.S（专业技能）

C.T（职业品质）

D.A（行动力）

正确答案:

A

41．第一印象有时候是不准确的，但它的好处是:

A.以貌取人

B.经验多了就准确了

C.评价成本低

D.启动直觉判断

正确答案:

CD

42．面试沟通中与面试官目光交流的方式是:

A.一刻不离地注视着对方的眼睛

B.注视着对方的额头思考和表达

C.关注两眼与鼻子间的三角区

D.盯着自己的简历，显得有底气

正确答案:

C

43．面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作，因为:

A.这样分散面试焦点

B.这样偏离的面试目标

C.引起不必要的负面第一印象

D.可能会引起不必要的关注

正确答案:

ABCD

44．以下哪些是教练的思维模式（）

A.人文科学

B.面向未来

C.聚焦问题

D.聚焦解决

正确答案:

BD

45．以下哪点不是倾听的作用（）

A.获取重要信息

B.激发对方谈话欲

C.获得友谊和信任

D.表达自身情感

正确答案:

D

46．我们可以用三个词归纳教练解决的教练技术，分别是（）

A.目标

B.例外

C.慢慢来

D.一小步

正确答案:

ABD

47．在安排要点时应注意（）

A.要点之间相互独立且完整。

B.要点需要相互联系

C.要点的措词前后一致。

D.要点之间要保持平衡

正确答案:

ACD

48．如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。

（）

正确答案:

√

49．老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们（）。

A.这种遥控器是不存在的

B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。

C.我们应该珍惜眼前的生活

D.在事业和家庭面前，应该以家庭为主

正确答案:

B

50．请简述生涯平衡包括哪些方面。

正确答案:

消遣娱乐.自然环境.事业.金钱.健康.朋友家人.另一重要人物.个人成长.

一方面做的不好会影响到平衡中的其他方面

批语

51．奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是（）。

A.关注过去

B.关注当下

C.关注计划

D.关注问题

正确答案:

A

52．焦点解决技术用未来的目的原因来解释。

正确答案:

√

53．在EARS询问中E是引发，R是强化，S就是再进一步寻找，那么A是（）。

A.接近

B.表演

C.放大

D.行动

正确答案:

C

54．赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。

正确答案:

√

55．教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的。

A.教练内在的哲理

B.教练技术的发展

C.不断的经验总结

D.多种成功的案例

正确答案:

A

56．在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。

（）

正确答案:

√

57．请简述成功的4P条件。

正确答案:

PENCILANDPAPER（着手将目标形诸文字）

PLAN（制定计划）

PASSION（热忱能驱动一切）

PERFORM（人生及行动的组合）

58．perform（人生及行动的组合）

59．症状解致力于使呈现的症状消失。

但这可能带来的问题是:

A.使本来的小问题变成大问题

B.使问题解决难度加大

C.症状消失，但问题依然存在

D.自我麻痹而错失解决问题时机

正确答案:

ABCD

60．杠杆解，就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题，然后去解决问题。

所以

A.杠杆解可能会比较慢一些

B.有时可能无法立即找到真正问题

C.从更大的视野入手思考问题

D.其结果的持久性会更强一些

正确答案:

ABCD

61．

62．生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。

所以

A.生涯适应力可以预测工作业绩

B.生涯适应力越高灵活性越强

C.这是生涯规划的关键指标

D.面试中这方面可以适当包装

正确答案:

A

63．相较而言，人力资本更具稳定性，有些特征无法修正，所以:

A.人力资本是个不可规划的变量

B.性别.年龄等无法修改只能认命

C.在充分展现自己的人力资本价值

D.要更关注社会资本

正确答案:

C

64．就业力是求职成功的一个重要预测指标，以下不属于提升就业力的项目是？

A.加强对自己选择的认定性

B.争取上一个好学校，利用学校优势

C.更广泛的实践磨炼

D.主动与人建立积极的合作关系

正确答案:

B

65．什么是“内部招聘”？

A.从内部招人

B.由内部提出需求

C.内部推荐的招聘

D.有关系的招聘

正确答案:

C

66．控场最根本的三个方面在于（）

A.保持自信

B.兴趣调控

C.激发情感

D.以理服人

正确答案:

BCD

67．以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）

A.消除干扰

B.对方优先

C.注意观察

D.关注自身

正确答案:

D

68．倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。

（）

正确答案:

√

69．在倾听中我们不需要作出回应，只需要认真倾听。

（）

正确答案:

×

70．提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。

（）

正确答案:

×

71．建立良好人际交往的方式包括（）

A.自我塑造

B.遵守人交流的准则

C.对他人要求百依百顺

D.坚持自己的看法

正确答案:

AB

72．简述演讲的定义。

正确答案:

演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明.完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。

通过讲述和肢体语言对听众产生一种定向的影响

批语

73．请简述自我效能感的定义

正确答案:

指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。

自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。

简单的来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即我能行

批语

74．企业在发展的过程中，必然会产生招人需求。

那么求职的有效时机在于:

A.有内部关系

B.尽早去实习

C.尽早了解需求

D.充分的能力磨炼

正确答案:

C

75．保守谨慎.按部就班.注意细节.有责任感.工作仔细.有效率.尽职尽责.值得信赖的人，相对更适合哪类职业？

A.销售类

B.文秘类

C.建筑类

D.艺术创造类

正确答案:

B

76．一件事情要顺利完成，需要:

A.知识.技能.品质兼具

B.事情不能超过能力边界

C.完全是一个机会的问题

D.必须获得足够的支持

正确答案:

A

77．生涯行动的三要要素的交集:

A.获取机会的能力

B.所欲的方向/目标

C.人际关系资源

D.可以获得的资源

正确答案:

ABD

78．如何理解“人与人互动的界面就是技能”？

A.人与人之间是通过价值互动发生联结的

B.有能力才会获得他人的认可

C.一个拥有某项技能的人，才会被人关注到

D.拥有技能可以获得更多人的关注

正确答案:

AC

79．能力是指:

A.能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。

B.由遗传决定的完成事情的特征。

C.那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。

D.顺利完成任务以达到预期目标的行为。

正确答案:

D

80．向更多人表达你的目标与需求，会:

A.树立更多的竞争对手

B.成为别人打击的对象

C.被别人嘲笑

D.得到更多的资源/信息

正确答案:

D

81．“富不过三代”主要是因为:

A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力

B.资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神

C.固守“资源”领域，而失去发展的机会

D.上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平

正确答案:

ABC

82．巨头云集的传统领域，往往形成的是按资排辈的发展路径。

所以:

A.这样的领域不是优质的“势能”领域

B.选择传统的“××强组织”可以获得安全感

C.最好不要选择这样的组织

D.如果期望全面发挥自己才智，慎选这样的领域

正确答案:

ABD

83．从Values到Vision就是

A.把“想要”变成“看得见”

B.开始寻找丰富的资源

C.开始好好学习

D.埋头专注于当前所做的事情

正确答案:

A

84．价值观和职业之间的关系有什么特点？

A.价值观和职业有一定的匹配性

B.价值观和组织文化有一定的匹配性

C.你的职业经历有可能塑造你的价值观

D.你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色

正确答案:

ABCD

85．技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。

那么

A.KST是可以分别获取

B.KST往往是同时提升的

C.KST里最重要的还是S

D.T是KST里最重要的部分

正确答案:

B

86．价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。

正确答案:

×

87．崇尚自由自在.富有创意.创新自主.自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？

A.艺术创造类

B.工程类

C.财务会计类

D.计算机操作类

正确答案:

A

88．价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。

正确答案:

×

89．选出正确的表述:

A.几乎所有人都在规划中

B.生涯规划就是要顺其自然

C.生涯根本无法规划

D.命运天洽谈室

正确答案:

A

90．生涯规划最重要的部分是:

A.清晰自己有什么资源

B.定位自己的价值追求

C.了解自己是什么样的性格

D.有一个好工作

正确答案:

B

91．人人都需要系统的生涯规划方法，因为:

A.避免无效人生

B.可以让人挣更多钱

C.生涯规划理念逐步普及

D.获得更理性的生涯发展

正确答案:

D

92．Super所说的六种角色分别是:

学生.持家.休闲.子女

A.父母

B.公民

C.工作者

D.退休者

正确答案:

BC

93．可以用来证明K的信息有:

A.各种证书

B.清晰的表达

C.解决具体问题

D.识别某些信息

正确答案:

ABCD

94．生涯发展中各种角色的关系是:

A.相互支持

B.彼此争夺资源

C.经常是矛盾冲突的

D.同步推进的

正确答案:

A

95．如果本专业在学校开设时间不久，那么需要:

A.主动研究本专业的体系与结构

B.需要考虑本专业的基础性

C.更认真投入地学习

D.说明本专业有发展前景

正确答案:

A

96．当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？

A.我一定精神分裂了，把自己纠结死

B.我应该听从职业测评的结论，那个最科学

C.我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点

D.我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分

正确答案:

CD

97．探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。

正确答案:

×

98．如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？

A.了解“不喜欢”的根源，以应对

B.引导其培训对专业的兴趣

C.去主动学习感兴趣的专业

D.从细化的能力提升入手去应对

正确答案:

C

99．简化的解决经常会导致上瘾，那是因为？

A.简化的方案往往容易成瘾

B.简化的方法比较简单容易使用

C.简化的方式往往对症状影响迅速

D.解决方法成为问题的一部分

正确答案:

BCD

100．人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？

A.症状消退往往让人认为问题解决了

B.症状解都比较容易操作

C.症状代表着问题的本质

D.症状解方面研究成果比较多

正确答案:

A

101．要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。

（）

正确答案:

×

102．解决中国大学生的就业问题，杠杆解可能是什么？

A.给学校施加压力要求提升就业率

B.大学多学直接可以上手的技能

C.建立企业与学校的委托培养体系

D.更好地发展经济以提升更多岗位

正确答案:

D

103．进入到六度人际空间，就可以囊括全球人口。

所以

A.这是个伪概念

B.要拓宽人际维度

C.经营好当前关系

D.建立更多资源交集

正确答案:

B

104．passion（热忱能推动一切）

105．plan（制定计划）

106．pencilandpaper（着手将目标形诸文字）

107．倾听的层次包括:

（）。

A.同理性倾听

B.喜好性倾听

C.单一性倾听

D.选择性倾听

正确答案:

AD

108．沟通的技巧分为两块:

一个是有效倾听，第二个是（）。

A.有效描述

B.清晰表达

C.有效安慰

D.清晰描述

正确答案:

B

109．言语的交际在信息传递中到起93%的作用。

正确答案:

×

110．每个演讲都需要三个要素:

标题，主题和目标。

正确答案:

√

111．如何选择演讲主题（）

A.从听众需求和自身的能力找契合点

B.话题是演讲者渴望倾述的

C.演讲的内容要超越听众，但能理解

D.话题越难越好，显得高深

正确答案:

ABC

112．提高我们的言语表达能力，我们可以:

增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。

（）

正确答案:

√

113．如何提高语言表达能力。

正确答案:

学会控制情趣；积累擅长话题；增加语言感染力；注意语言的准确性；增加自己的幽默；学会站在别人的角度。

批语

114．非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。

正确答案:

√

115．非言语表达不包括以下哪点（）

A.微笑

B.接触

C.文字

D.眼神交流

正确答案:

A

116．一个有吸引力的产品，往往具有三个核心特点，分别是:

A.满足用户需求

B.具有同类相较独特性

C.更好的外观

D.足够的信任度

正确答案:

ABD

117．请简述倾听的技巧有哪几种。

正确答案:

消除干扰.对方优先.注意观察.听关键词.关注重点.鼓励他人.适时总结

不打断他人.让对方能感到你在认真倾听.多关注诉说者的感受

批语

118．所谓选择性倾听，就是听你感兴趣的一些话题，而过滤掉那些你不感兴趣的话题。

所谓同理性倾听，指的就是倾听对方说的所有话题。

（）

正确答案:

×

119．“要成功就要与成功者为伍”这句话说明了“社会资本”的重要性。

所以

A.社会资本是求职成败的关键

B.进入资源圈是非常重要的

C.建立自己的资源网络

D.社会资本就是关系能力

正确答案:

ABC

120．说服性沟通体现在（）

A.建立信任

B.掌握丰富可信的事实证据，拿出权威数字

C.寻找沟通点，以大同求小同

D.合理地从事实出发进行推导以得出结论

正确答案:

ABCD

121．与同学发生了矛盾，那么以下处理方法哪个是杠杆解？

A.考虑毕业后十年的重逢，再来定位当前的矛盾

B.直接向对方表达自己的不满

C.只要把自己学习搞好就行了，其它不重要

D.道不同不相为谋，找其他同学交往

正确答案:

A

122．同理心不等于同情，双方的地位是平等的。

正确答案:

√

123．（）影响人的选择.表现.情绪.心理健康.身体健康.自信心和人格的发展.成绩表现和潜力的发挥.在困难面前的态度。

A.自我效能感

B.情绪

C.决策

D.人际交往

正确答案:

A

124．请简述缺乏自我效能感的可能表现。

正确答案:

缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友需要别人注意认可，挑剔指责别人。

批语

125．自我效能感的影响包括（）

A.活动的选择及对该活动的坚持性

B.困难面前的态度

C.活动时的情绪

D.新行为的获得和习得行为的表现

正确答案:

ABCD

126．自我效能感的来源包括（）

A.替代经验

B.言语劝说

C.情绪唤醒

D.情境条件

正确答案:

ABCD

127．“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。

”测试的是（）

A.自我评价

B.自我效能

C.自我感觉

D.自信程度

正确答案:

B

128．自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。

正确答案:

×

129．求职中受挫时，可以有的杠杆解有哪些？

A.重新思考自己当前最想要的是什么

B.对于求职与生涯而言，当前受挫意味着什么

C.求职受挫肯定是自己的问题

D.可能还没有找到合适的方法

正确答案:

AB

130．自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。

正确答案:

×

131