基本笔画训练.docx

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基本笔画训练

第一章基本笔画训练

第一节点的写法

一．右点（、）——点的基本形态

点状如桃，有头有尾，有腹有背，因取侧势，故书法中称点为“侧”，钢笔书法中称“侧点”，为便于比较理解，称其为“右点”。

特点“如高峰坠石”、“如落叶打秋窗”，斜侧不平，具有险势。

写法：

虚下笔，右下行笔，由轻而重，重按，轻提，回锋作收。

避免起笔太重，无轻重，圆点，随意，太弯，太大等弊病。

回锋重意不重形。

例字：

六、主、下、义、立、平

二、左点（）

写法：

向左虚下笔，顺锋轻落，由轻而重，右下顿笔，再向右上回锋作收。

避免写成短撇，无轻重，弯太大。

例字：

小、心、亦、安、字、军

三、长点（）

写法同右点，区别在于行笔过程略长。

有时处理成捺。

例字：

头、兴、共、莫、这、欢

四、提点（）

写法：

虚下笔，重按，略顿，顺势向右上方挑出笔锋。

提点实为短的提画，这里为便于理解点的组合而起名。

例字：

习、冰、状、河、沈、病

五、撇点（）

写法：

右下起笔后重按，再转锋向左下行笔，由重渐轻，行笔不宜过快，弯度要适中，出锋不能太尖。

撇点即短撇，亦为组合点而起名。

例字：

只、典、首、单、兽、前

第二节点的组合及其变化

一、上下点（）

由两右点组合而成，上点略小稍平，下点略大稍斜，两点若即若离，上顾下盼。

例字：

斗、头、冬、尽、枣、寒

二、相向点（丷）

由右点和撇点组合而成，左稍低右略高，要相向呼应。

例字：

半、并、总、普、曾、美

三、相背点（）

由撇点和长点组成，多在字的下部起支撑作用，两点上端靠拢，下端宜开张，左右均衡，避免左低右高。

例字：

共、兵、其、黄、真、具

四、两点水（）

由右点和提点组成，右点靠后，提点靠前，集中在左上三分之二处，不宜占足整个字的高度。

例字：

次、况、冰、冲、凌、准

五、三点水（）

由两右点和一提点组成，第一点稍斜，第二点稍平，三点一气呵成，不能落在同一条垂线上，略呈弧线形。

例字：

汉、沙、沾、河、湿、池

六、合三点（）

由两右点和一撇点组成，第一点低而稍大，第二点高而略小，撇点稍弯，末端要衬在中点下，三点靠紧，避免松散。

例字：

兴、采、妥、学、举、俭

七、两对点（）

由两右点、一撇点、一提点组成，两两相对，故名。

书写时四点要紧凑，向中间靠拢，左右呼应，上下顾盼。

例字：

函、录、泰、暴、脊、犀

八、横四点（）

由一左点各三右点组成，左右两点略大稍平；中间两点稍小稍高，要写得参差变化，避免呆板，和上面部分要紧凑。

例字：

杰、点、焦、黑、然、燕

第三节横的写法

横是与竖一起构成字的间架的主要因素，它可以撑开内部结构，特别是横向结构，使字的内部开阔，气宇深广，雍容大度。

书写时起笔、行笔、收笔都要到位，每一个动作都要交代清楚。

习惯说法“横平竖直”中的“横平”不完全是水平，而是略向右上倾斜。

一、长横（）

写法：

欲横先竖，落笔稍重，稍顿即提，向右行笔，由轻而重，至收笔处向右下压笔，回锋作收。

要注意横担有力，中段略向上斜，写足长度，收笔处与起笔处位于水平线上。

一字中避免两条及以上的长横出现。

例字：

百、丽、要、童、鱼、盘

二、短横（）

起笔同长横，行笔时向右上略微翘起，至收笔处略按后即提笔，不顿笔，不回锋。

要分清一字之中横的相对长短。

例字：

土、干、王、天、耳、青

第四节竖的写法

竖为字之主干，犹如人之脊梁，房之支柱，在结构中起支撑作用。

竖的好坏直接关系到字的平稳和骨力。

书写时应力行直下，正直、挺拔；同时做到直中见曲，不能僵直。

一、垂露竖：

欲竖先横，顿笔轻提下行，转锋至尾处稍顿回锋，注意回锋要自然，避免太大太重。

垂露竖多用在字的左边。

例字：

本、贝、旧、位、间、枝

二、悬针竖：

起笔、行笔与垂露竖完全相同，行笔至末端逐渐提笔出锋，要避免又尖又细的“鼠尾”。

悬针竖多用于字的中间。

例字：

千、申、华、部、单、川

三、短竖：

可以理解为从长竖上截取一段，行笔到中间时略按即提笔，不做回锋。

例字：

口、皿、四、见、坚、鉴

第五节撇的写法

撇画是向左下伸展的笔画，常与捺搭配，如字之两翼，左右呼应。

书写时要辨清长、短、曲、直的不同形态，避免过直或过弯，出锋要含蓄，力避鼠尾。

写法：

起笔时略作顿笔，向右下行笔，逐渐上提，顺势出锋。

撇画按长短和斜直分以下几类：

一、长撇例字：

左、九、史、友、在、君

二、短撇例字：

右、生、禾、舌、化、身

三、竖撇例字：

凡、月、层、度、痛、风

四、撇斜例字：

人、义、文、木、爷、夹

五、平撇例字：

手、乎、毛、看、秋、重

第六节捺的写法

捺是向右下伸展的笔画，在字的结构中起协调、平衡的作用。

此画最为难写，古称“磔”（zhé，酷刑，分割肢体）

因其形态呈“一波三折”，所以从起笔、行笔到收笔，均要起伏有变，伸展有节，倾斜有度，圆润舒展。

同时要注意写够长度，尤其是平捺。

写法：

起笔露锋，向右下逐渐按笔，使笔画由细变粗，至捺脚处顿笔蓄势，渐行笔渐向右徐徐提起。

捺画按倾斜角度不同可分为两类：

一、平捺例字：

之、乏、廷、迪、题、翅

二、斜捺例字：

令、圣、反、水、分、故

第七节撇与捺的组合原则

一、左右对称：

撇与捺和中线的角度要大致相等，捺可略长一些，两脚落在同一水平线上。

例字：

合、金、各、吝、查、登

二、如有中竖或竖钩，撇与捺的收笔不能低于中竖或竖钩，竖应处于最底端，这样显得挺拔有力。

例字：

木、来、未、朱、朵、泉

第八节钩的写法

钩是附着在其他笔画末端而表现其形态的，书写时要顿笔蓄力，出锋短促。

避免写成圆钩或出现耸肩现象，同时不宜写得太长。

一、左竖钩：

（）起笔与竖同，行至钩处，先向左下顿笔，再向左上快捷提出。

例字：

寸、可、刘、东、求、康

二、右竖钩：

（）写法同上，只是钩出方向相反，钩可比左竖钩略长些。

例字：

长、衣、表、丧、展、钱

三、横钩：

（乛）起笔同横，行至钩处，向右下顿笔，迅速向左下钩出，避免尖角、圆角、钩太长。

例字：

予、买、写、定、楚、蛋

四、斜钩：

（）起笔重按，行笔中弯度不宜过大，似强弓硬弩，要写够长度；写完弧弯后，顿笔，翻笔向左上挑出。

例字：

戈、式、成、或、戏、哉

五、弯钩：

（）弧弯的大小随字形有所不同，但起笔、收笔应在一垂线上，才可保持平稳。

例字：

子、乎、家、象、逐、貌、

六、卧钩：

（）露锋轻起笔，弯度要适中，争取挺劲有力，不可写成乚

例字：

心、必、思、恩、意、感

七、横折钩：

（）由横加竖钩组成，衔接处要提、按、顿。

注意横长竖短者竖要前斜，横短竖长者竖要垂直。

例字：

力、也、书、马、司、同、

八、竖弯钩：

（）竖完后的转折处要略带弧度，不可呈直角；要写够长度；钩前略上提，不宜太平。

例字：

已、巴、电、光、鬼、乱

九、左耳钩：

（）要写得高而小，上弯比下弯略大。

例字：

限、降、陪、陶、隆、随

十、右耳钩：

（）要写得低而大，上弯比下弯略小。

例字：

郎、邵、部、郊、都、那

第九节折的写法

折笔是由两种或两种以上的笔画组合而成的笔画，折笔表现字的外部轮廓，应写得自然、挺秀。

一、横折：

（）横至折笔处，略提后再顿笔，回带下行写竖，如提按不当，易出现耸肩和脱肩的毛病。

例字：

四、田、民、且、另、固

二、竖折：

（）起笔至竖折处，略向左倾斜取势，再提笔转锋，右行写横，横画宜向上呈拱形，不应写成角尺状。

例字：

区、臣、叵、匪、匝、陋

三、横折折撇：

（）两折角忌写成圆形。

例字：

及、廷、延、道、返、运

四、撇折：

按折的方向可分两种情形

1、（）撇至折处，右下按后提出，两笔一气呵成。

例字：

乡、幼、台、县、参、红、卑

2．（）起笔写斜撇，势尽时不作收，转笔写长点。

例字：

女、妆、要、好、姚、巢

五、其他折画：

均可参照以上的几种折法处理。

例字：

马、驶、弓、凸、凹、议

第十节提的写法

提是由左下向右上挑出的笔画，起笔向右下顿笔，迅即向右上挑出，要果断有力，根据提的倾斜度可分两类。

一、平提：

（）

例字：

坎、地、培、理、玫、轻

二、斜提：

（）

例字：

凉、法、孔、捉、牧、物

笔画小结：

掌握八种基本笔画的不同特点，书写形态准确，提按顿挫，有起有收，行笔到位，长短适宜，角度恰当。

第二章常见部首训练

第一节偏旁在左的部首

一、两点水：

两点水由右点和挑点组成，右点由左上方向右下方行笔，收笔时微微向左下提出，和挑点作呼应状，挑点从左上方向右下方起笔，一顿后折笔向左上方提出，出锋要快、尖。

例字：

冷、冰、减、冷、冻、冯

二、三点水：

三点水由两个右点和一个挑点组成。

写法和两点水基本相似，三点位置处于弧线上。

例字：

江、河、湖、泊、海、激

三、单人旁：

单人旁由撇和竖组成，撇画起笔重顿，往左下方行笔，速度逐步加快，竖画起笔轻，然后渐重，收笔时重顿回锋。

竖画和撇画相交的点以撇画的中点为宜。

例字：

仁、仕、你、他、们、何

四、双人旁：

双人旁由两斜短撇和竖组成。

上撇略短，下撇略长且起笔位置与上撇在一直线上，竖画和撇画的交点与单人旁相同。

例字：

往、行、徒、彻、街、微

五、金字旁：

金字旁由短斜撇、三短横和右竖钩组成。

短撇重按起笔，斜向左下行笔，不宜太弯。

三横起笔依次前移，收笔处基本在同一垂线上，竖位于第三横中间。

例字：

钢、铁、错、钳、锚、锰

六、提手旁：

提手旁由短横、竖左钩和提组成。

短横收笔略向上翻，不出锋、左竖钩行笔须缓而用力，提起笔先一顿，往右上方快速挑出，出锋须和右边第一笔起笔处呼应。

例字：

打、找、按、拖、推、拉

七、竖心旁：

竖心旁由左点、垂露竖和右点组成，左点比右点略低，左点取直势，右点取横势。

左点长，右点短。

左点离垂露竖稍远，右点离垂露竖可以近一些。

例字：

怕、快、恒、情、怀、惴

八、反犬旁：

反犬旁由弯头撇、曲钩和短斜撇组成。

弯头撇用力一顿起笔向左下出锋，然后写曲钩，最后写短斜撇。

弯头撇和短斜撇宜高不宜低，两撇不平行，须有长短变化。

例字：

独、狼、猪、狗、猎、猫

九、提土旁：

提土旁由短横、短竖、提组成。

短横起笔轻，收笔重，略向上翻，短竖先一顿，向下徐徐行笔，收笔时重顿。

提起笔重顿，快速向右上出锋。

提土旁不可占位太多，太多则右边笔画难以舒展。

例字：

埋、堪、塔、场、地、坡

十、口字旁：

口字旁由短竖、横折、短横组成。

短竖取直势，横折的竖画取斜势。

口字作为偏旁宜略高，不宜低，低则左右不称。

例字：

叮、咛、呼、吃、吹、嘱

十一、王字旁：

王字旁由短横、左尖横、短竖和提组成。

提最长，短横次之，右尖横最短。

三笔之间距离大致相等。

王字旁宜高不宜低，宜狭不宜宽。

例字：

理、琅、珏、玩、球、瑚

第二节偏旁在右的部首

一、右耳旁：

右耳旁由横撇弯钩和竖画组成。

横撇弯钩一般写得稍大一些，并且它的上部应比左边笔画上部略低一些。

这样处理整个字的重心会更稳。

例字：

邓、邻、部、郭、那、邵

二、三撇儿：

三撇儿的三个短撇之间的距离大致相等。

第一、二撇较直，第三撇较曲，略长。

写时第二撇起笔略向内收，第三撇起笔略向外伸。

例字：

须、杉、形、影、彭、彰

三、隹字旁：

隹字旁由短撇、短竖、右点、四横和竖组成。

四横长短应略有区别，但最底部一横应最长，隹字旁组成字的时候其根据左边部分笔画的多少而写得宽或窄。

例字：

隽、雄、难、推、雏、雕

四、力字旁：

力字旁由横折钩和竖撇组成。

力字旁和左边部分组成字时，右边部分应略低左边。

力字旁作为偏旁须向左边略斜，以便和左边取正势的笔画形成对比。

例字：

劝、功、动、助、劲、勤

五、反文旁：

反文旁由短斜撇、短横、长斜撇、斜捺组成。

短斜撇短而有力，长斜撇长而洒脱，短横略向右上斜。

捺向右下行笔，渐行渐按，至快收处重按略向右上提出。

例字：

改、收、散、放、牧、教

六、页字旁：

页字旁由横画、短斜撇、竖画、横折、竖撇和反捺组成。

最上面的横画不宜太长，和左边部分要呼应，两竖画的长度要写足，整个偏旁成窄长形，不能太阔。

例字：

顶、顺、预、领、颈、项

第三节偏旁在上的字

一、草字头：

草字头由长横和两个短竖组成。

两短竖中左边的竖呈垂露状，直而有力，右边一竖呈悬针状，出锋迅猛。

两竖最忌平行。

草字头须写在字的中心线上。

例字：

苦、花、英、荷、茶、苞

二、秃宝盖：

秃宝盖由左点和横钩组成。

左点起笔略轻，边行边按，横钩接左点起笔略下处起笔，横向右上斜，较长，钩出锋要快捷。

例字：

写、冥、冠、冤、冗、军

三、雨字头：

雨字头由短横、左点、横钩、短竖和两对点组成。

书写时字形要扁，并将横折钩改为横钩，两对点要互为呼应。

例字：

雷、雪、零、霏、霜、霸

四、竹字头：

竹字头由短斜撇、左尖横、右点组成。

短斜撇起笔重，收笔轻，左尖横起笔轻、收笔重，两个“个”字左略小，右稍大；左略低，右略高。

例字：

笑、等、篮、箱、笔、筐

五、人字头

人字头由长斜撇、斜捺组成。

长斜撇略低、斜捺略高。

斜捺相交于长斜撇起笔处略下处。

长斜撇、斜捺舒展的力量要均衡，互为呼应。

例字：

令、命、全、余、会、合

六、春字头：

春字头由三短横、曲撇和斜捺组成。

三短横间隔相等，但每横长短有别。

曲撇上段较直，下段略曲，斜捺起笔于第二横处，往右下渐行渐按，至快收笔处重按转锋向右出锋。

例字：

春、奏、泰、秦、奉、蠢

七、父字头：

父字头由撇点、右点、长斜撇和斜捺组成。

撇点较长，右点较短，长斜撇和斜捺要写得舒展，撇要略低，捺要略高，撇用笔较轻，捺用笔较重。

例字：

父、爸、爷、斧、釜、爹

第四节偏旁在下的字

一、四点底：

由四个不同的点组成。

四点之间的距离大致相等。

第一点向左，第四点向右，中间两点可为挑点或右点，四点应如长横，须左边略低，右边略高。

例字：

点、然、燕、热、烈、熟

二、心字底：

心字底由左点、卧钩、挑点和右点组成，左点位置最低，右点最高，中间挑点要写得灵动，和右点呈呼应状。

例字：

心、怎、志、忘、思、想

三、皿字底：

皿字底由短竖、横折、两短竖、长横组成。

左边的短竖和横折均取斜势。

长横左低右高，一般是整个字中最长的一笔。

例字：

皿、盆、盗、益、盘、盖

四、女字底：

女字底由撇折、短撇和长横组成。

女字作偏旁要写得扁，撇折的收笔处和撇的收笔处要在同一水平线上，这样整个字才显平稳。

例字：

女、妄、要、姜、姿、婆

五、廴字底：

廴字底由横折折撇、平捺组成。

横折折撇中，上半部较小，下半部较大，平捺和横折折撇并相交，非是相连，要注意区别它与走字底的不同。

例字：

廷、延、建、

第三章结构规律训练

字的结构犹如人体比例，头与身子，胳膊与腿，上身与下身以及五官的分配都要安排妥贴、适中，这是美与丑的主要区别所在。

其原则是一要平稳，横平竖直，掌握重心，稳定中心，端庄挺拔；二要变化，曲直挪让，不雷同呆板，生气活泼。

第一节平行等距

一字之内有三条或三条以上的横、竖或斜画组合，要既平行，又等距，即构成的空格大致相等。

（1）横空的平行等距练习

月、百、里、昌、更、首

宝、星、青、雕、谁、量

（2）竖空的平行等距练习

州、朋、册、而、曲、血

盈、扁、舞、鹿、典、曼

（3）斜空的平行等距练习

勿、彦、影、多、彪、须

汤、家、象、巢、诊、逐

第二节满而不虚

满而不虚指包围和半包围的字，被包围部分要均匀居中，大小适中，既不拥塞，也不空虚。

（下包上）凶、函、幽

（左包右）匠、匣、医

（右包左）句、可、勾

（上包下）周、阅、闻

（左下包右上）延、逞、逼

（全包围）固、国、园

第三节小大大小

小大大小指的是笔画少的字要写大一些（舒展），笔画多的字要写小一些（紧凑），给人视觉上的感受是整篇大小一致，和谐悦目。

小大的字：

山、水、大、工、木、止、永

大小的字：

冀、薄、磬、颦、镌、壑、簸

第四节突出主笔

主笔一般指代表一个字的高度或宽度的笔画，如“中”、主笔为中竖。

主笔的好坏直接关系到它的面貌。

主笔能调整各部分之间的重量分配，对字体的协调、平稳起很大的作用。

一般一字只有一个主笔，也有两个主笔的字。

面、童、盖、申、柬、泰、暴、我

成、或、哉、造、处、趟、尴、俞

第五节穿线检验

假想一条垂线穿过这个字的中心，那么穿线左右笔画分布分量应当均匀，就如天平称物状。

书写上下结构的字，掌握此点至关重要。

串、重、罩、素、察、童、靠、毫

宴、意、楚、昌、晋、叠、蓝、襄

第六节独体偏侧

有不少独体字形体偏倚，书写时要控制适度，协调力量，掌握重心，若杂技演员走钢丝状，身体有时偏向一边，却不掉下来（险势）。

该斜则斜，不能变斜为正，正则呆板无味。

夕、心、勿、也、毛、气、必

与、马、乡、戈、专、豕、瓦

第七节天覆地载

上大下小，俗称“天覆”，要写得上能覆下，上宽下窄。

雷、赏、索、写、审、罩、蔺、笛

贡、吉、录、凿、蚤、爷、备、肃

上小下大，俗语“地载”，要写得下能载上，上窄下宽。

尘、要、寻、华、龚、具、鼻、鲨

照、燕、壹、翌、亟、弈、盒、辈

第八节高低变化

一、左右同大，齐平，要求布局合理匀称

北、林、放、朝、就、领、鼓、种

斯、限、语、钱、路、验、惴、牧

二、左小右大者，“上平”，要求左边靠上写，上部大致齐平。

唯、咱、艰、难、功、项、研、硬

蜿、蜒、峰、崎、填、埔、颂、端

三、左大右小者，“下平”，要求右边靠下写，下部大致齐平。

加、叔、相、孰、部、初、飘、觑

四、左右皆小者，“左上右下”，要求左靠上右靠下，灵动活泼，变化有致。

印、即、却、卸、那、邮、郊、郎

第九节挪让穿插

在楷书中，各部分之间不可全收，也不可全放，更不能互不关联的收与放，而是要有收有放，收放兼顾，收放有度，通盘考虑，成竹在胸，即写第一笔时，就要考虑到以后的笔画，达到各部分完美的统一。

一、挪让：

各部分之间彼此揖让，相互依赖，不能冲撞交叉，要提前留出位置，做到心中有数。

班、敢、教、题、航、钢、静、规

欲、紧、番、树、糊、撒、斌、鳖

二、穿插：

当挪让不开时，可以改变笔画走向，使线条互相穿插，关系密切相融，要提前留有穿插处。

或、威、裁、鸿、彻、翔、横、疑

烽、矮、妙、悟、玲、随、饿、森

第十节向背

一、相向：

两部分方向都朝向中心，做到疏朗，向而不塞。

好、诊、动、助、物、甥、划、勃

二、相背：

两部分方向都朝向外面，做到紧凑，背而不离。

兆、肥、非、艰、狠、张、弛、乱

第十一节意连

笔画似断而笔意连贯，即笔断意连，在行草书中犹为突出。

掌握此点可大大提高书写速度。

小、土、兰、方、兵、合、风、业

立、平、车、东、乎、豆、云、我

第四章临摹训练

掌握临摹的阶段及要领，正确临写字帖。

一、摹写：

（一）、描红：

直接在字上写字，笔画线条与原字重合，在描摹过程中体会用笔，点画结构等特点。

（二）、影写：

薄纸覆盖其上影写，主要掌握结构。

二、临写：

（一）、对临：

仿照例字，在空白处对照临写。

（二）、背临：

不看字帖，将临过的字背写出来，字形相近。

（三）、意临：

字形不一定完全相似，但风格要一致，即所谓“神似”。

三、临摹要领：

（一）、反复读贴：

点画、笔顺、结构比例，烂熟于心。

（二）、临摹一气呵成，避免看一笔描一笔。

（三）、临后对照字帖，找出差距，再写第二次改正（一字临3次为宜）。

努力克服习惯写法，如书写速度太快、用笔不到位等。

四、临摹字帖：

（附后）

第五章创作实践

硬笔书法的实用性极强，一般人多为了实用而作，如作文、写信等等，多数都随意而写，不属于我们说的“创作”范围。

所谓“创作”，指专为“欣赏”而作的，称书法作品。

即遵循一定的“法度”（规律）专门创作，自赏或供他人品评。

一、作品大小：

钢笔书法作品尺幅不宜太大，以不超16开为宜，再大则不协调。

二、书体选择：

真、草、隶、篆各体皆可，初学以楷书、行书为好。

三、作品样式：

条幅：

呈长方形，或横幅，或竖幅

对联：

竖写，上下两联，书写内容字数相等，词性相对。

斗方：

竖条幅中略宽的一种，如16开，也有近正方形的。

扇面：

弧形扇面字数少者宜横写，字数多者宜竖写。

竖写者因每行上大下小，故奇数行可安排多字，偶数行安排字少，且集中在上部。

团形扇面横竖皆宜，但不要逼边。

其他样式：

可随心所欲设计。

四、书写格式：

竖写：

一般惯例由右而左书写，为不污损纸面，也可由左而右。

横写：

由左而右书写。

五、落款：

1、上款书写创作缘由、赠送对象等

2、下款书写诗文出处、书写日期、作者姓名等

3、引首章，略高于正文

4、姓名章，钤印于姓名后（印章直径不超一公分为宜，才可与正文协调一致）。