公需心理健康题库DOC.docx

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1、正确认识自己的前提是

A、是非观明确

B、身体健康

C、心理健康

D、心智健全

2、心理方面的压力来源主要是

A、挫折、失衡

B、挫折、冲动

C、焦虑、冲突

D、抑郁、冲突

3、心理因素中对健康影响最大、作用最强的成分是

A、压力挫折

B、情绪生活

C、职业和工作

D、婚姻家庭

4、对于情绪的内涵理解不正确的是

A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态

B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验

C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程

D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语

5、以下对挫折的理解不正确的是

A、挫折对人利大于弊

B、挫折对人弊大于利

C、挫折对人百害无一益

D、挫折具有两重性，对人有利有弊

6、主题统觉测验的编制者是

A、艾森克

B、莫瑞

C、赫尔曼·罗夏克

D、哈瑟韦

7、投射测验的缺点是

A、测验目标过多

B、弹性大，被测评者可在不受限制的条件下自由反应

C、缺乏客观标准，对测验结果难以解释

D、步骤繁多，时间过长

8、个体成长与发展的关键是

A、良好的文化教育

B、适宜的生长环境

C、塑造和培养健全的人格

D、和谐的家庭生活

9、进行合理的职业生涯规划的前提是

A、乐观自信

B、明确专业技术人员职业生涯规划的内容

C、做事要有耐性

D、具有良好的职业适应能力

10、专业技术人员职业生涯规划的步骤是

A、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估

B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整

C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整

D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整

11、由一种感觉唤起另一种感觉的心理现象是

A、直觉

B、感觉

C、联觉

D、知觉

12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍

A、恐怖症

B、一般性焦虑障碍

C、抑郁症

D、强迫症

13、气质类型

A、有好好坏

B、都是好的

C、都是坏的

D、无好坏之分

14、幻觉是指

A、虚幻的知觉

B、正常知觉现象

C、错误的知觉

D、歪曲的知觉

15、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫

A、印象形成

B、态度

C、首因效应

D、归因

16、人类主要的社会性动机是

A、饥饿动机和干渴动机

B、成就动机和交往动机

C、好奇动机和探索动机

D、探索动机和操弄动机

最佳答案

1.A2.C3.B4.D5.ABC6.B7.C8.C9.B10.C11.C12.B13.D14.C15.A16.B

第13题（2.0）分

促进成长的非指示原则是行为主义心理学家华生提出来的。

正确

错误

第14题（2.0）分

学习动力品质的培养，主要包括提高成就动机、形成积极归因以及提高学习自信心三个方面。

正确

错误

第15题（2.0）分

在理性情绪疗法中，用A-B-C理论解释人的行为，其中B指的是当事人的情绪反应。

正确

错误

第16题（2.0）分

决定咨询成败的首要因素是高超的咨询技术。

正确

错误

第17题（2.0）分

个案研究报告的内容有如下六个部分：

1基本资料；2辅导个案来源；3主要问题；4问题缘起；5诊断及分析；6辅导策略及辅导经过。

正确

错误

第18题（2.0）分

无论在何种情况下，心理健康教育工作者都要严格遵守保密性原则。

正确

错误

第19题（2.0）分

强化是精神分析理论的核心概念。

正确

错误

第20题（2.0）分

心理剧的效果好不好完全取决于某些技术的使用。

正确

错误

其他回答共1条

心理健康与心理调试

一、单选题（每题4分,共16题）36

1、心理健康的表现体现在

A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态

B、能够适应当前和发展着的环境

C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态

D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定

答案：

C

正确答案：

B

2、精神病产生的基础是是

A、行为上的失控

B、观念上的混乱

C、情感上的障碍

D、心理上的病态

答案：

B

正确答案：

C

3、通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为

A、激情、情境和应激

B、激情、心境和应激

C、激情、心境和情境

D、情境、心境和应激

答案：

B

4、个体最核心的人格差异是

A、个性

B、气质

C、性格

D、心态

答案：

C

5、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是

A、宜人性

B、神经质维度

C、外倾性

D、开放性

答案：

B

正确答案：

C

6、内—外向型人格理论最早的提出者是

A、弗洛伊德

B、荣格

C、斯普兰格

D、卡特尔

答案：

A

正确答案：

B

7、抑郁质的典型特征是

A、情绪体验深刻、细腻、持久

B、不善交往

C、思维敏捷

D、多愁善感

答案：

D

8、自我效能感是指

A、相信自己具有能力可以达到多个目标

B、相信自己具有能力可以达到某个目标

C、相信他人具有能力可以达到某个目标

D、相信他人具有能力可以达到多个目标

答案：

B

9、基因与环境交互的最重要方式体现在

A、相同的环境能够以不同形式作用于个体

B、不同的环境能够以不同形式作用于个体

C、相同的环境能够以相同形式作用于个体

D、不同的环境能够以相同形式作用于个体

答案：

A

10、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症

A、慢性疲劳症

B、假期综合征

C、职业倦怠症

D、职业厌倦症

答案：

D

11、进行合理的职业生涯规划的前提是

A、乐观自信

B、明确专业技术人员职业生涯规划的内容

C、做事要有耐性

D、具有良好的职业适应能力

答案：

D

正确答案：

B

12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为

A、职业应激

B、心理压力

C、心理紧张

D、心理抑郁

答案：

C

13、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于

A、自私特性

B、依赖性格

C、一夫一妻制

D、心理病态

答案：

D

正确答案：

C

14、气质类型

A、有好好坏

B、都是好的

C、都是坏的

D、无好坏之分

答案：

D

15、气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等

A、多血质

B、胆汁质

C、黏液质

D、抑郁质

答案：

D

16、幻觉是指

A、虚幻的知觉

B、正常知觉现象

C、错误的知觉

D、歪曲的知觉

答案：

A

正确答案：

?

A

二、判断题（每题4分,共6题）12

17、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体上，心理上和社会上的完好状态或完全安宁。

答案：

不正确

18、压力主要指外界的刺激与主体的反应之间的交互关系。

答案：

正确

19、挫折是指个人的动机性行为造成障碍或干扰，因而产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪所交织而成的心理感受。

答案：

正确

20、焦虑是对当下存在的危险的一种情绪反应。

答案：

不正确

21、自我挫折指对已经建立的爱情关系的自我怀疑，动摇感和对对方的苛求导致的烦恼。

答案：

不正确

22、不同的个体的自我意识的发展水平和发展方向有着很小差异。

答案：

正确

三、案例分析题（每题12分,共1题）12

23、盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园。

一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。

众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地急相跃起。

无奈葡萄架太高，哥儿几个使尽浑身解数，葡萄依然可望不可及。

第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。

第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：

“这里的葡萄一定特别酸！

”于是，心安理得地走了。

第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐狸想：

“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！

”于是找个树藤上吊了。

第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。

第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。

第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。

第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：

“吃葡萄不吐葡萄皮……”另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享，皆大欢喜！

（1）、

第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？

（）

A、合理化

B、投射

C、退行

D、幻想

答案：

A

（2）、

关于心理防御机制，说法不正确的是？

（）

A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡

B、心理防御机制全都是起消极作用的

C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格

D、未雨绸缪是一种积极的心理防御

答案：

B

（3）、

从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（）

A、冷漠

B、敌对

C、自责

D、偏执

答案：

B

专业技术人员心理健康与心理调适试卷一

一、单选题（每题1分,共30题）

1、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？

（A）

A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行

C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标

2、异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是（D）

A、经验标准B、社会规范标准C、临床诊断标准D、统计标准

3、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？

（D）

A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症

4、心境具有（A）的特点。

A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性

5、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D）

A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧

6、人类最基础或最原始的情绪没有（A）。

A、激愤B、愤怒C、快乐D、恐惧

7、（A）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法

8、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D）。

A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念

9、下述关于人格的描述哪一个最为准确？

（D）

A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变

C、在青春期后，人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征

10、下列不是情绪健康的主要标志的是（D）。

A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常

11、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D）。

A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧

12、咨询师与来访者的咨询关系类似于（D）。

A、医生与患者B、教师与学生C、上级与下级D、朋友与朋友

13、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：

（C）

A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理

14、心理学的规律说明，人的工作效率在（C）压力水平下最高。

A、高B、低C、适中D、不变

15、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（A）上的关系。

A、心理B、态度C、效应D、归因

16、高级神经活动反射学说的创始人是（A）。

A、巴甫洛夫B、冯特C、桑代克和斯金纳D、罗杰%26bull;斯佩里

17、（A）是人的主要应激源。

A、人格因素B、应对方式C、生活事件D、社会支持系统

18、体语沟通是身体语言沟通的简称，它不包括（C）。

A、姿势B、谈话C、人际距离D、面部表情

19、ABC理论属于何种学派？

（C）

A、人本主义B、精神分析C、认知主义D、行为主义

20、幻听最常见于（D）。

A、抑郁症B、强迫症C、躁狂症D、精神分裂症

21、（A）不是心理咨询的适应症。

A、精神分裂症B、焦虑症C、恐怖症D、抑郁症

22、动机和兴趣产生的基础是（C）。

A、感知B、实践C、需要D、教育

23、心理咨询的基本原则之一是（C）。

A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密

D、对来访者的行为作道德判断

24、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的（C）的表现。

A、复杂性和矛盾性B、稳定性C、可变性D、生理性

25、良好的心理创伤调节能力不包括（C）。

A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静

C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡

26、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于（D）

A、增强学习自主性B、形成集体智慧解决问题C、个性张扬D、人际交往，相互促进

27、关于情绪的叙述，正确的是（D）。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确

28、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从

29、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？

（B）

A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言

30、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?

（B）

A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行

C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标

二、多选题（每题2分,共20题）

31、情绪的三要素包括（ACD）。

A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础

32、自我意识的主要内容是（ABC）。

A、生理的自我状态B、心理的自我状态C、社会关系的自我状态D、道德的自我状态

33、影响自我意识形成和发展的因素是（ABCD）

A、早期生活经历的影响B、社会文化环境的影响

C、社会生活实践中的自我体验D、来自他人的评价

34、按个体独立程度可以将性格分为（BC）。

A、理智型B、独立型C、顺从型D、情绪型

35、人类的表情包括哪三种？

（ACD）

A、面部表情B、说话表情C、体态表情D、声调表情

36、影响人际吸引的因素有（BCD）。

A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互补

37、下列行为表现，哪些是健康的？

（BD）

A、年轻人过于幼稚B、能接受他人，认可他人存在的重要性和作用

C、经常悲伤不能自已D、对自己的优缺点能有恰当的评价

38、如何有效地预防心理疾病？

（BC）

A、加强身体锻炼B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识

C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态D、少与人交往

39、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是（ABCD）。

A、通过扮演做决定的角色，设想决定后的结果，决定者更加彻底地搜索有关信息，迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案

B、角色扮演调动了决定者的情绪与情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦

C、角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案

D、角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备

40、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？

（ACD）。

A、提高自主性B、拥抱挑战C、选择优化的组合D、学会正确的归因

41、躁郁性气质的人具备的特点有（AC）。

A、情绪不稳定，有攻击倾向B、为人善良，待人和气

C、有时有明显的忧郁表现D、喜社交，开朗、活泼、感情外露

42、过度情绪反应的结果有（ABCD）。

A、精力分散，注意力不集中B、能使宣泄酣畅淋漓

C、阻碍创造力的发挥D、可能导致各种神经症

43、（BCD）是嫉妒产生的重要原因。

A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较

44、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（ABC）。

A、冷漠B、焦虑C、逃避D、幻想

45、下列有关精神病人的看法，正确的是（BC）。

A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异

C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症

46、日本森田疗法的治疗原则是（AC）

A、顺其自然B、清静无为C、为所当为D、有所为有所不为

47、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？

（BCD）

A、施虐狂和受虐狂B、独立性强和依赖感重的人C、脾气急躁和有耐性的人D、内向和外向的人

48、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？

（ABCD）

A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性

B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝

C、以坦然的心态接受别人的帮助D、让自己具备一些幽默细胞

49、情绪调控的内涵包括（ABC）。

A、了解自己的情绪B、驾驭自己的情绪C、识别、接纳他人的情绪D、调控他人的情绪

50、帮助别人的心理意义在于（ABD）。

A、更容易建立良好的第一印象B、可以赢得别人的信赖与尊重

C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理D、缩短心理上的距离感

三、判断题（每题1分,共20题）

51、自信就是对自己能力和价值的肯定。

（√）

52、酗酒也是一种心理障碍。

（%26times;）

53、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的交谈、协商、指导过程，帮助来访者达到自助的目的。

（√）

54、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。

（√）

55、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。

（%26times;）

56、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。

（√）

57、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。

（√）

58、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。

（√）

59、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。

（√）

60、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。

（%26times;）

61、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。

（√）

62、红色和黄色可以使消沉、沮丧、退缩及失望的抑郁症患者重新体验到喜悦、兴奋、活泼及希望的感觉，这是联觉现象。

（√）

63、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。

（√）

64、人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。

（%26times;）

65、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。

（%26times;）

66、制定的目标越高，越有利于激发人的行动。

（√）

67、理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。

（√）

68、人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。

（%26times;）

69、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。

（√）

70、心理咨询等同于心理治疗。

（%26times;）

四、案例分析题（每题5分,共2题）

71、挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。

市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。

所以渔民总是千方百计地想法让沙丁鱼活着回到渔港。

可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。

但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。

船长严格保守着秘密。

直到船长去世，谜底才揭开。

原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。

鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。

沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动。

这样一来，一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。

原来鲶鱼进入鱼槽，使沙丁鱼感到威胁而紧张起来，加速游动，于是沙丁鱼便活着到了港口。

（1）、上面的案例说明的是一个非常著名的心理学效应，它是（C）。

A、皮格马利翁效应B、海潮效应C、鲶鱼效应D、沙丁鱼效应

（2）、这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是（D）。

A、对于“沙丁鱼”来说，在于缺乏忧患意识。

如果他们不想窒息而亡，就应该也必须活跃起来，自加压力，积极寻找新的出路。

B、如果一个人长期处于顺境，就缺乏动力与新鲜感，容易产生惰性

C、当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力

D、为了保持身心健康，应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中

72、假如你的办公室新来一位同事。

在他来此上班的第一天早上，你就明确告诉他希望这个办公室继续维持一个无烟的办公室。

你在办公室里保持这块不受污染的净土已经5年了，你的新同事说他尽力做到这一点。

两周以来，你为了准备报告，进行非常复杂的计算。

近几天，你的胸口痛得利害，你相信一定是你那位同事抽烟所造成的，尽管你一再请他不要再抽烟了。

更有甚者，他总是接到朋友的电话，而且很健谈。

你发现，烟和电话时常分散你的注意力，让你感到难以忍受，你决定要解决这个问题，和你这个新同事严