家长读物《家庭教育指导手册》.docx
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家长读物《家庭教育指导手册》
家庭教育指导手册
——使孩子轻松学习
上海市格致初级中学
《家庭教育指导手册》
使用说明
我校面向全体预备年级新生家长,发放《家庭教育指导手册》,作为“家长学校”指导材料。
手册围绕家庭教育“三大关键领域”——青春期孩子家庭成长环境、青春期孩子课业学习能力、青春期孩子健康人格塑造,为家长提供一个详细、具体的指导建议,帮助家长循序渐进地培养孩子的学习能力与心理品质,并为孩子营造良好的家庭环境。
《指导手册》精选出家长所关心的问题予以解答,用通俗易懂的语言做了心理学等方面的理论分析,让家长明白孩子出现问题背后的原因是什么,反思自己的家庭教育方式。
作为一本基础型读物,《指导手册》让家长对家庭教育拥有一个普及性的认识。
在此基础上,心理咨询室针对预备年级学生的特点,对手册内容加以延伸,进行深度拓展,在家长会上开展具有实效性的心理专题讲座,让心理健康教育走进家庭,使家校教育形成合力。
家长在将手册中介绍的家庭教育理论、教育方法运用到实践的过程中,一定会遇到诸多问题与困惑。
为此,心理教师、班主任等将以“顾问”的角色参与到家庭教育的行动计划和具体方案中去,使手册的指导内容变得更加鲜活,让家长真正开始行之有效的教子行动。
我校的《指导手册》是动态变化的,将根据学生遇到的现实问题,继续在实际探索的过程中补充大量的案例与专业知识,或调整手册的相应内容,让手册内容更加贴合我校学生的实际情况。
上海市格致初级中学
家庭教育指导手册目录
序言
家庭教育是每一个人成长的起点,是学校教育的重要补充与延续,父母对自己的孩子,其责任不仅仅是先天的血脉传承与抚养,更重要的是后天的教育、影响与关怀。
同时,随着社会生活、工作竞争的日趋激烈,父母对独生子女的期望值也日益提升。
但是,不少家长的教育水平却未得到相应提高,理念、方法的偏颇往往使家长的教育事倍功半。
德育室与心理咨询室在这几年中接触了不少家长,更多的是所谓“问题学生”的家长。
我们从不同的案例中发现:
家长作为与孩子接触时间最长的关键人物,其所营造的“教育小环境”是真正影响孩子成长的决定性因素,如果家长不知道如何处理与孩子间的关系,或者家长无意中犯下一些小错,日积月累,不仅会打乱孩子正常的心理成长秩序,甚至还会扭曲孩子的心灵。
这不是家长关爱不够,只是他们不知道该怎么做。
究竟什么是“好”的家庭教育呢?
人们各抒己见,但有一点大家是认同的,那就是家长在日常生活中,与孩子相处的每一件小事、对每一个教育细节的处理,都蕴含着教育机缘。
因此,在本家庭教育指导手册中,罗列出家庭教育三大关键领域——“家庭成长环境”、“课业学习能力”、“健康人格塑造”中家长所关注、受困扰的常见教育问题,分析问题背后的原因,并给予可行的解决方法。
虽然每个部分看似独立,但这些不尽相同的“方法”却在向家长传递着一些共同的教育理念。
只有家长掌握这些正确的教育理念,才拥有一把如何教育孩子的万能钥匙。
培养一个好孩子,不仅是对孩子负责,更是对家庭负责。
孩子是一块美玉,正确的教育方法是一把精美的刻刀,错误的教育方法则是一柄锄头。
希望本家庭教育指导手册能够对家长的家庭教育有所启发、有所帮助,尤其是年轻的父母们。
希望多年后,每位家长都能通过自己的正确做法,雕刻出令自己满意的作品!
第一篇学生身心发展特点和家庭教育指导重点
11~15岁学生身心发展特点
这个年龄阶段的学生会经历从儿童到成年期所经历的身体上的变化,这就是所谓的“发身期”,在生理上会出现以下几个方面的显著变化。
一是进入人体生长发育的又一次高峰,孩子的身高和体重显著增长。
二是孩子的第一性征得到发展,包括生殖腺的进一步发育成熟。
三是绝大多数孩子的第二性征发展。
四是孩子的全身皮下脂肪增多,肌肉的数量及分布发生变化,身体更加强壮。
实际上,处在青春“发身期”孩子的生理发展变化的差异是很大,这些差异既有反映在生理发育“启动时间”上的先后差异,也有孩子们生理发育而引发的体征上变化大小的差异,更有脂肪增量与肌肉质量发育上的差异。
进入青春期,孩子们不仅生理上开始快速发育成长,心理上也发生了很大的变化和发展,与他们的生理变化一样,也是千姿百态的,一般可以用三对“心理冲突与矛盾”进行描述。
一是情感性与理智性的冲突。
青少年学生情感丰富,情绪不够稳定,常常容易感情用事。
虽然他们也懂得一些为人处事的道理,但往往不能很好地处理情感与理智之间的关系,常常因不能坚持正确的认识和理智的控制而成为情感的俘虏,事后却又会为此追悔莫及、痛苦不已。
二是成人感与依赖感的冲突。
身体外形的变,使孩子们产生了成人感,他们希望能尽快摆脱童年,进入成人世界,所以他们渴望家长和教师能给予他们像成人一样的尊重和信任。
但同时,由于他们缺乏成人一样的社会经验、处事能力等,所以一旦遇到困难与挫折时,又会回到“对成人的依赖”的轨道上。
意识上的渴望摆脱成人和现实中的渴望依赖成人,成了这一阶段孩子心理的一大困惑。
三是闭锁性与开放性的冲突。
伴随着“发身期”的到来,孩子们往往逐渐将自己的内心封闭起来,表现为内心活动越来越丰富,但表露于外的言行却越来越少,由此逐步将自己“封锁”在“自我世界”里。
但与此同时,他们又感到非常孤独、寂寞,希望能有人来关心他们、理解他们。
他们不断地寻找朋友,一旦找到,就会推心置腹。
因此,这个阶段的学生在封锁自己的同时,又表现出明显的开放性。
11~15岁学生家庭教育重点
在讨论青春期孩子的教育时,不可忽视与孩子朝夕相处的家庭成员对孩子成长过程中的引导与教育。
所以,抓住家庭教育,是帮助孩子们安全度过青春期的积极有效的措施。
因此,根据此阶段学生生理、心理发展的特点,家庭教育的重点应当着力把握以下几个方面。
一是指导家长积极营造“青春期孩子家庭成长环境”。
在这一环境建设中,要强调孩子成长中的“软环境”建设,家长应在了解青春期孩子生理、心理发展特点的基础上,尊重孩子的成长和发展,为孩子这一阶段“动荡中的心灵”营造一个安全的、温馨的“避风港”。
二是指导家长正确对待“青春期孩子课业学习能力”。
学习始终是学生的“主业”,但是每个学生的学习能力大不相同,家长一味地与邻里、同伴攀比,其结果往往只会伤害孩子的自信心与学习兴趣,甚至引发自我评价过低等负面影响。
因此,家长不要无谓增加青春期孩子的学习压力和心理压力,而应当给予孩子积极的引导,使孩子学会科学地学习。
三是指导家长正确引导“青春期孩子健康人格的塑造”。
15岁之前是情商发展的定型期,因此除了学习之外,在青春期如何培养孩子获得高情商,也是家长的一大重任。
而由于知识经验、认识水平的缺乏,处于矛盾冲突阶段的青少年在情绪调控、抗压、同伴交往、异性交往等方面会出现困惑与障碍,如果家长能及时发现,并加以正确引导,不仅能让孩子平稳地度过人生的这一重要阶段,并对其未来的发展有很大帮助。
第二篇如何构建良好的家庭氛围
家长在孩子面前应该充当什么角色?
【问题描述】
各位家长,你在孩子面前通常扮演着什么角色呢?
请先不用急着回答这个问题,来看看这样几个教育片段:
父母习惯性地以命令式的方式,根据自己的想法教育孩子;父母放下了做家长的架子,平易近人,任由孩子按照自己的意愿做事;父母一天到晚忙于工作,疏于对孩子的关心与照顾……相信许多家长已经开始对号入座了。
究竟这些熟悉的场景与这个问题有何联系呢?
请各位家长耐心、仔细地往下寻找答案吧。
【分析建议】
其实从这个问题的回答,可以大概得出家庭中的亲子关系是什么样的。
根据现有的研究,亲子关系模式通常分为四类,刚才问题描述中的教育片段已经呈现出前三种类型。
第一类,控制型,父母充当的角色是“领导”,他们的逻辑是“你是我生的,我就有权命令你、安排你的生活”,因此亲子之间缺乏平等、融洽的交流和互动,家长很少考虑到孩子的性格、兴趣和意愿,会脱离孩子自己的生活世界。
第二类,放纵型,父母充当的角色是“仆人”,他们的逻辑是“孩子是我的宝贝,不能让他们感到一丝的委屈与不快”,因此父母会一味地迁就孩子,甚至想尽各种办法取悦孩子。
第三类,忽视型,父母充当的角色是“陌生人”,这类家长比较缺乏做父母的意识与责任感,基本上无心或无能力回应孩子的需求和发展,对孩子的照顾无动于衷。
看到这儿,很多家长会很着急,看来上述三类都是错误示范,会导致家庭关系紧张,那么究竟正确的亲子关系是什么呢?
那就是民主型,父母充当的角色是“朋友”,他们的逻辑是“既有温暖的接纳,又有以引导为主的教育方式”,在关心孩子情绪的基础上,给予孩子心服口服的命令,告诉孩子为什么这么做,这种亲子互动关系有助于让孩子成为一个独立、积极乐观的人。
心理学中有一个著名的“海德理论”,是说如果你想影响他人,先要与其维持正向的关系,这是影响的基础。
因此,亲子关系是一切家庭教育开展的前提,是家庭氛围和谐与否的关键因素。
所以每位家长都需要反省自己,树立新的教育理念,调整与孩子间的关系,管教才会变得容易。
亲子相处是否有“规”可循?
【问题描述】
许多家长纷纷表示,我们知道该做一个民主型的父母,赞成这些教育理念。
但是亲子代沟是现实存在的,伴随青春期的到来,代沟也逐渐越来越大。
特别当一遇到实际问题,什么教育理念早就被抛到九霄云外了,一旦处理不当,就容易激发亲子间的矛盾,使家长与孩子之间结下心结。
究竟在教育孩子时具体该如何操作呢?
是否有“规”可循呢?
相比教育理念而言,这是家长更关心的问题。
【分析建议】
要成为一名合格的家长,仅有教育理念是不够的,更重要的是要有切实可行的方法与措施。
因此,家长在平时与孩子沟通时,可以从以下几个方面尝试努力,并使其成为自己的一种教育习惯。
1、学会观察。
家长要做一位有心人,通过用心观察孩子日常的点点滴滴,从而尝试了解孩子对什么感兴趣,知晓孩子的真实世界与想法,熟悉孩子的性格与处事方式等。
这是家庭教育顺利开展的基础。
2、坚持原则。
家长对孩子的教育和管理应该是有原则的:
表扬和鼓励要实事求是、把握分寸,不能无限地扩大;不能在所有的事情上都无条件地顺从孩子,不该做的事情就一定不能做,没有商量的余地,不可轻易妥协,让孩子知道家长的底线。
3、控制情感。
由于是孩子的事情,当出现问题时,父母特别容易情绪波动,做出不理智的行为。
在解决与孩子的问题时,“情绪”首先不能对立,否则之后开展的一切工作都是徒劳。
因此,作为父母平时应注意适度调整、控制自己的情绪。
父母可以采用的明智做法是,与孩子建立民主、平等的家庭契约,约束彼此的行为,使家庭成员和平地解决问题。
4、沟通有方。
第一步是热身,等到与孩子建立值得信赖的谈话氛围后,再开始主题沟通;第二步是倾听,这是打开亲子接纳彼此的渠道;第二步,说话前请考虑周全,注意用词,不要口无遮拦,要多商量、少命令,多引导、少训斥。
第三篇如何使得孩子轻松地学习
预备年级新生如何度过“更学期”?
【问题描述】
孩子进入初中后,总觉得他跟以前不一样。
成绩不如以前,在小学时,各科考试成绩基本都能达到90分,而自从上了六年级,数学和英语经常考不及格。
孩子的情绪也很沮丧、颓废,有时甚至十分暴躁,也不太愿意与大人说话。
家长想跟孩子谈一谈,他总是一副爱理不理的样子。
预备年级学生应该如何尽快地适应初中阶段的学习呢?
这是摆在孩子和家长面前的问题。
【分析建议】
孩子从小学升入初中,面临着一个全新的学习环境,无论是课程设置、学习内容、学习方法,还是老师的教学方式、管理手段,乃至学生的身心,与初中相比都发生了明显变化,所以将从小学升入初中阶段称为“更学期”。
如果预备年级新生不能很快地适应,就很容易产生消极情绪与心理,从而导致恶性循环。
因此预备年级新生家长应加强意识,可以从以下几个方面及时帮助孩子调整,让他们平稳地度过“更学期”。
1、学会自主学习。
较之小学阶段,初中阶段学习难度、强度、容量加大,因此学生不能依赖老师的“填鸭式”授课,“看管式”学习,“命令式”作业。
家长这时要做的是,让孩子尝试自己预习、复习、制定学习计划,家长可以参与其中讨论,但决策权在于孩子,以培养孩子主动获取知识、巩固知识的能力,养成自主学习的良好习惯。
2、改善学习方法。
初中阶段学科知识交叉多、综合性强,因此预备年级学生家长要根据学生的自身条件,为其寻找一套行之有效的学习方法,提高学习效率。
这在之后的章节会详细说明。
3、认识自我、准确定位。
进入预备班后,孩子的自我意识增强,往往十分关注别人对自己的评价,又常常将自己与他人比较。
这样虽然有利于激发上进心,但也容易因自己某方面的不足而产生自卑。
因此,家长要让孩子明白这样几个道理:
第一,一开始不要给孩子设定过高要求,我们有3—4年的时间足以不断提高成绩,孩子需要一个循序渐进的发展过程;第二,强中更有强中手,孩子要智慧地与他人进行比较,客观地分析自己的长处和短处,给予自己正确的评价。
怎样直面孩子的厌学?
【问题描述】
孩子进入了本区一所较好的中学,本以为万事大吉,但谁知出现了问题。
小学时学习态度认真,但是进入初中后发生了变化,孩子竟然出现了不完成作业的现象,有时甚至会以生病为借口不去上学、考试,向他谈及学习一事就显得无精打采。
总之,孩子的学习兴趣锐减,我开始怀疑自己的孩子是不是得了“厌学症”?
我是不是该让孩子在家调整一段时间,再去学校读书呢?
【分析建议】
造成孩子厌学的原因有很多。
从外部原因进行解释,可能是家庭与学校教育存在问题,比如家长的期望值过高、不当的教学方法等;从内部原因进行解释,可能是孩子学习目的不明确、学习无兴趣、自制力差等。
因此家长需要从内因与外因共同帮助孩子调整状态。
1、认识学习意义,调整学习动机。
一个人不可能既讨厌一件事情,而又能把这件事情做好。
所以家长首先要做的是,帮助孩子体会到学习的乐趣、认识到学习的重要性,让学习成为孩子内心的渴望,激发起孩子学习的兴趣,从“要他学”的状态转变为“我要学”的状态。
比如家长可以通过书籍等途径告诉孩子人类知识积淀的不易,想象自己可以轻易地拿着薄薄的教科书就能纵览前人的成就,自己是站在巨人的肩膀上享用伟大的成果,学习就成为了一件“乐”事。
2、进行正确归因,正确评价自我。
当孩子遭遇学习上的挫折时,家长不应只是批评,而是要帮助孩子分析失败,寻找其中的真正原因,扬长避短,调整学习方法。
同时,在这基础上家长应该肯定孩子已有的良好学习行为,帮助他们重拾信心,相信自己是能学好的,以免增添负面情绪。
3、改善学习环境,愉悦学习心境。
家长需要与老师进行沟通,在学校多挖掘自己孩子的“闪光点”进行表扬,同时在家中发现孩子的进步时也应及时鼓励,共同营造一种乐学的氛围,消除孩子被抛弃、歧视的感觉,让孩子从厌恶、恐惧变为愉悦、舒适,开始全新的学习生活。
孩子没有好的学习习惯怎么办?
【问题描述】
我的孩子已经进入初中了,但是仍然没有养成良好的学习习惯:
遇到喜欢看的电视就忘记做作业;作业经常少做、漏做;做作业速度很慢,经常磨蹭,三心二意;练习卷发到手,看看分数就扔到一边……我为此经常训斥孩子,可是就是效果不大。
请问遇到上述情况,我究竟该怎么办呢?
【分析建议】
教育是什么,简单地说,那就是养成良好的习惯。
一个人一旦养成一个习惯,就会无意识地在这个轨道上运行。
所以对于初中学生,培养良好的学习习惯是一个关键性的问题。
作为家长,首先不要一味地批评孩子,而是要坦然正视孩子目前的习惯状况,做一些理性分析,然后从实际出发,对其加以引导教育。
1、体验不良习惯的严重后果。
好习惯不是大声吆喝几声就能培养出来的,任何事情都要让孩子亲自经历,才会记忆犹新。
因此,家长有时不妨“放任”一下,让孩子体会到若不养成好习惯,可能会造成后果的严重性。
然后让孩子自己主动想解决方法,可能这样的教育效果会比强迫孩子做作业来的有效。
2、请家长做孩子的学习伙伴。
当然,许多孩子确实自觉性太差,就需要家长陪着学习。
但是“陪”也是有技巧的,家长不应只是肢体上的陪,还需要给孩子留下让习惯在内心生长的空间。
当发现孩子犯错时,家长不要过分地指导,而要让孩子有机会去主动调整,制造孩子的主动性与成就感,这样才更有助于养成良好习惯。
3、学会制定学习计划并执行。
每个孩子的个性不一、注意力集中的时间长短不同,家长要从孩子实际情况出发提出要求,根据学校课表,在学校作业做完的前提下,安排每天的复习和预习,建立合理可行的学习时间表,并按定好的作息时间进行操作。
在每次制定学习计划时,需要为孩子设立一个明确的小目标,让他们有个前进的方向,更好地完成所指定的任务。
同时,孩子一旦做到书桌前,就要进入适度的紧张状态,家长要及时鼓励,坚持下去。
而放松休息时间则好好玩乐,该学时学,该玩时玩,培养孩子专时专用的习惯。
最后,还应及时检查计划执行效果,并根据实际情况及时调整,灵活安排。
如何教给孩子正确的学习方法?
【问题描述】
孩子学习得十分认真,在学校学,回家也学,不时还熬熬夜,题也做得数不胜数,但是成绩总是上不去,少有效果。
家长看在眼里,疼在心理。
本来,有付出就应该有回报,付出的多就应该回报的多。
但实际情况却并非如此,这里面存在一个学习效率的问题。
我该如何帮助孩子,让他不再那么辛苦呢?
究竟什么才是正确的学习方法呢?
【分析建议】
一味的题海战术、埋头苦干,让孩子迷失了学习的真正目的,也逐渐忽略了学习的有效方法。
作为家长,应提醒孩子在努力学习之前,不妨先停下脚步,对自己的学习方法做一个梳理,使自己的学习事半功倍。
1、劳逸结合。
学习效率的提高需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息、娱乐不仅是有好处的,更是有必要的,是提高各项学习效率的基础。
因此,家长需要给孩子留出自我放松的时间。
2、学会上课。
学会学习的第一步就是要提高自身听课效率。
家长要提醒孩子课前要有一定的预习,这是必要的,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。
预习时不用搞得太细,一是浪费时间,二是上课未免就会有些松懈,有时反而忽略了有用的东西。
另外,家长还应提醒孩子学会记笔记,但记笔记也是有技巧的,不要全记,这样反而影响听课效率,而应记一些书上没有的定理定律、典型例题与解法,这才是真正有价值的东西。
3、学会选题。
学会学习的第一步就是要提高做题效率。
最重要的是选“好题”,千万不能见题就做,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半。
家长要告诉孩子,首先应选择想要强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目,题目不需要多,类似的题只要一个就足够了,重“质”不重“量”。
做题后的归纳总结也是十分重要的,应当认真思考错误的原因,分析过后再做一遍加深印象。
4、搭好框架。
家长帮助孩子学会将书本转化为概要性的知识点,抓住知识的主干,作为学习与复习的导向系统,同时作为一个检索系统,帮助孩子记忆与掌握。
每门课各部分的知识点存在内在联系,搭好知识框架也有助于孩子掌握科目的本质。
若家长指导存在困难,也可在老师指点下进行。
怎样帮助孩子考前减压?
【问题描述】
进入初三学习阶段后,孩子特别看重每一次的考试成绩。
每次临近考试前,就会变得十分紧张、焦虑,每当考试成绩下降时,孩子就会大哭一场,甚至对人生失去信心。
我很害怕孩子会承受不住这样的重压,作为家长,我应该怎样帮助孩子走出阴影呢?
让他能轻松地应对考试?
【分析建议】
考试综合症是初中生很常见的心理障碍,主要是由于学生长期、连续的精神紧张和焦虑而对考试异常恐惧所致。
此时,是为孩子“增压”还是“减压”,家长的态度就显得至关重要,可以从以下几个方面助孩子一臂之力。
1、正确认识考试。
考试综合症多由于对考试的结果过分关注和担忧所致,给自己的心理造成巨大压力。
这时家长就应弱化“考试”的重要性,这并非不重视,而是让孩子将考试看成一次普通的作业,检测自己哪些知识点已经掌握,哪些知识点还未掌握,以平常心对待,从而从容不迫地应对紧张、焦虑。
2、自信心的准备。
考试在某种程度上是自信心的竞争。
此时,家长不应该经常地批评孩子、指责孩子,而应多给孩子一些积极的心理暗示,比如“好好考,你行的”、“你已经充分准备了,没问题的”等。
同时,家长应多给孩子鼓励,让孩子的注意力放在“自己能做到的事”,而不是为不可知的事情担忧。
3、多与孩子交流。
在考前面临未来不确定的方向,没有孩子是不焦虑的,此时家长应该关注孩子的情绪,若发现问题,尝试以一位值得信任的“朋友”身份,与孩子在轻松的氛围下聊天,让孩子把自己的消极心理转移出去,要让孩子的消极情绪得以抒发。
4、安排合理作息。
家长不要以为孩子听音乐、睡觉、散步是浪费了复习时间,其实这在一定程度上起到令大脑休息的效果,能够有效地缓解考试焦虑带来的压力。
家长对此应该鼓励,但同时也要注意对孩子休息“度”的控制,一旦超出一定的时间,复习状态就会松懈下来。
第四篇如何塑造孩子健康的人格
孩子缺乏自信怎么办?
【问题描述】
我的孩子性格比较内向,也比较胆小。
当进入初中后,离开了熟悉的环境,在面对陌生的人与事时,很多时候就会表现出畏惧,甚至退缩的情况。
再加上成绩不如以前,同伴关系也变得比以往复杂,于是孩子变得越来越没自信,甚至还有些自卑。
孩子如此缺乏自信,未来的路该如何靠他自己走下去呢?
作为家长该如何帮助他树立自信呢?
【分析建议】
树立孩子的自信,对于今后性格的养成和学习生活都会打下良好的基础。
家长切记不要走入拔苗助长的误区,而应主动走进孩子处于躁动的心灵,恰当的培养方式才是孩子自信树立的一剂良方。
1、让孩子做力所能及的事。
家长应放手让孩子锻炼,对于孩子独立去做的事情,只要他们付出了努力,无论结果怎样,家长都需给予认可与赞赏,使孩子产生自信,树立孩子“我行”的自我感觉。
对于孩子常常独自做不好的事情,家长应鼓励孩子再去尝试,决不能说“你不行,就会逞能”,更不要见孩子做不好就动手代劳。
2、善于寻找孩子的闪光点。
青春期的孩子自主意识有了增强,十分在意他人的评价,特别是家长对于自己的评价。
因此,家长千万不可脱离现实、脱离孩子自身的条件来要求孩子,这样反而会适得其反,让孩子变得自卑。
家长应该用一颗平常心对待孩子,正确看待孩子的优缺点,学会发现、欣赏孩子的优点,并及时鼓励,同时为孩子做一个小小的成功记录,让孩子拥有成功体验,唤起孩子的自信,激发起孩子赢得胜利的冲动。
3、教会孩子如何与他人比较。
每个人既有优点又有缺点,家长要提醒孩子不要总是拿自己的短处与他人的长处比较,这样容易产生自惭形秽的感觉。
而应智慧地与他人进行比较,当在比较中发现自身不足时,不应自暴自弃,而应努力通过行动缩短彼此的距离,让自己变得更加优秀。
4、给孩子创造参与活动的机会。
引导孩子从积极展现自我开始,发挥孩子更大的主动性和积极性,担任一些小型活动的组织人,尤其是小队活动,让孩子从小队活动开始训练自己、表现自己、培养自己、锻炼自己,重新获得自信。
孩子情绪失控怎么办?
【问题描述】
孩子最近脾气越来越大,经常为一点小事与同学争吵。
昨天在学校因同学笑话他数学成绩没其他人考得好,他就与同学吵了起来,情绪失控时,还将同学的文具书本摔在地上,还打了那位同学。
问他为何这么做,他义正言辞地说:
“他先惹我的,我生气了才会这样的。
”孩子为何会变得如此冲动呢?
家长该如何帮助孩子呢?
【分析建议】
孩子正处于青春期,生理、心理不断发展,加之学习、人际关系等压力,这个时期,孩子往往会情绪失控,做出攻击性行为,个别孩子还容易走极端。
这时,父母应站在孩子角度看问题,帮助他调整自我、缓解矛盾,陪伴他走过艰难阶段。
1、教给孩子自我情绪的控制方法。
自我控制就是当人生气发怒时,能自我控制感情和行为。
对于处在青春期的孩子,掌握情绪控制方法往往能使大事化小,小事化了,避免同学、师生、亲子之间的矛盾。
因此,家长应交给孩子以下几种情绪控制方法,不要让孩子任意放纵自己的消极情绪滋长:
比如自我控制,做10次深呼吸或从1数到10,压制怒火;又比如转移回避,做别的事,如听舒缓的音乐、转移注意力等。
2、教给孩子保持良好情绪的方式。
家长要
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