大学生职业生涯规划书出国向.docx
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大学生职业生涯规划书出国向
大学生职业生涯规划书
2013年5月16日
姓名:
XXX
性别:
男
年龄:
19岁
籍贯:
湖南省桂阳县
所在学校:
南京农业大学X学院
班级及专业:
自动1XX班
学号:
3221XXXX
联系地址:
江苏省南京市浦口区点将台路四十号
邮编:
2100XX
第一章认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.性格特征
4.职业价值观
5.职业能力(或技能)
自我分析小结
第二章环境分析
1、外部环境分析
含家庭、学校、社会、职业环境分析
2、目标职业分析
环境分析小结
第三章职业目标与路径设计
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
3、目标实现的策略路径
第四章具体行动计划
第五章评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
附:
参考书目
引言
在日常学习生活中,有时会感觉倒迷茫,不知道在下面该干什么,感觉未来的生活没有目标,而当这个生涯规划出现的时候,认真做了一遍,感觉可能以后的生活就不会那么迷茫了。
而更好的认识自己了以后,相信生活未来会更有意义的。
同时,好的计划是成功的开始。
有古语讲,凡事“预则立,不预则废”就是这个道理,而且人与人之间是不同的,每个人的做事风格、处世态度、待人接物等也是不同的,明确了人生目标,给自己一个合理、科学的人生定位,为了目标而不懈努力与奋斗,才能在激烈的社会竞争中立于不败之地,才能成就自己辉煌而又精彩的人生。
目标不是现实,而是未来,要成就目标,永远坚信努力成就未来。
所以我明白拥有属于自己的职业生涯规划才能实现完美的人生
第一章认识自我
结合相关的职业生涯规划测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1、自我认知
职业生涯规划测试
职业兴趣:
SRA型
性格:
较外向
适应能力:
很好
职业价值观:
支配型(权力型)
360度评估
自我评价
我是一个比较开朗的人,但又不喜欢太疯狂,有时候我甚至更喜欢躺在沙发上看看书,听听歌而不是出去疯。
我觉得当自己一个人的时候,什么都可以想,又什么都可以不想。
包括自我反省,或者人生规划都喜欢找一个静的地方自己去弄。
而且一个人思考问题的效率要比跟大家在一起高。
在团队工作中,我一般都会事先准备好,跟大家只是交流一下,再改进自己的东西。
当然我还是喜欢团队合作的。
我很有集体荣誉感,只要是对集体有利的事情,我会很乐意的去做,而且我工作比较负责,决定去做的事情还是会比较认真的去做的。
有时候自己会去偷懒,会睡懒觉不想起床,从这儿体现出自己有些缺乏自制力,或者说很缺乏自制力。
很多时候坐在桌子前摊开作业只是发呆或者看手机玩游戏,不多的作业从周一拖到周日,然后又是下一周的作业…造成了现在虽然什么都没学到自己还忙的不得了。
而且我有时候不能很好的控制自己的情绪,不高兴、郁闷的时候就什么都不想做,有时候甚至连课都不爱听。
还有我也不能很好的控制自己的情绪,心里想什么全都写在脸上,或许这种不成熟是个比较难以改变的缺点吧。
自我认知小结
我是一个普通人,在这个世界上有许许多多人和我相似,但对于我的家人我的朋友而言,我却是独一无二的。
自信,大方,善于交流是我最大的优点。
我是个好表现的人,我喜欢站在人群中,渴望被所有人认可。
因为父母很开明,给了我一个自由成长的空间,所以我人生的每一个转折点都是由自己把握,自己为自己的选择负责。
大学是人生扬帆起航地方,在这里有过挫折有过成功,虽然对于这个地方我注定只是是个过客,但我希望在这里所有认识我的人都记得我曾经真实的存在过。
有人说未来是个未知数,不过在我看来我的未来不是梦,因为我的未来我把握。
2、职业兴趣—喜欢干什么
在我的职业生涯规划测评报告中,职业兴趣最强的两类兴趣是社会类型和现实类型,最弱的兴趣是常规类型的工作?
喜欢与人交往。
不断结交新的朋友,善言谈,愿意教导别人。
关心社会问题,渴望发挥自己的社会作用。
寻求广泛的人际关系,比较看重社会义务和社会道德。
3、性格特征—适合干什么
我的职业生涯规划测评报告显示我是社会型的性格。
喜欢与人打交道的工作,能够不断结交新的朋友,从事提供信息,启迪,帮助,培训,开发或治疗等事务,并具备相应能力。
积极参加班级和学校组织的活动;参加过学生会心理剧大赛,并获得相应荣誉,喜欢读书,上网,喜欢和人交往。
我的性格特征情况是:
1.往有较强的社会责任感和人道主义倾向,喜欢参与人们共同关心的社会问题,适合从事为他人服务和教育他人的工作;
2.通常善于表达,善于与周围的人相处;
3.一般喜欢与人而不是与事物打交道。
性格类型
类型特征
社会型
为人友好、热情活跃、善解人意、外向直接且乐于助人
现实型
感觉迟钝、不讲究、谦逊、踏实稳重、诚实可靠
艺术型
有创造性、非传统的、敏感、易情绪化、较冲动、不服从指挥
企业型
善辩、精力旺盛、独断、乐观自信、好交际、有支配愿望
探索型
坚持性强、有韧性、喜欢钻研、为人好奇、独立性强
常规型
有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心
4、职业价值观—最看重什么
我的职业生涯规划测评报告结果显示我是SRA型性格,即是社会(Social)取向、现实(Reality)取向和艺术(Art)取向。
从数据上看出我比较看重社会义务和社会道德,估计就是说我做事情比较有底线
5、职业能力(技能)—能够干什么
我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是交往类型,我比较擅长与人交往,我最薄弱的方面是常规工作的耐心
通过上面测试显示的我的职业兴趣、性格特征、职业价值观、学习风格和技能的优劣势,体现出我所对应的岗位特质,较适宜的比如技术专家、进出口提别代理及辅导员等。
较适宜的教育专业包括田径及运动医学、数据处理及数据处理技术、职业治疗等
6.自我分析
我必须通过大学剩下的三年时间努力提高自己。
首先是要强迫自己掌握扎实的专业本领,未来的就业打下基础。
然后在此基础上,广泛的涉猎其他领域的知识,尤其是经济和管理方面的,为将来的发展创造条件,其次,我必须提高自己的际能力,提高外语水平,增强组织领导能力。
当然这重中之重是学好专业知识。
第二章环境分析
1、外部环境分析
参考职业生涯规划测评报告建议,对影响职业选择的相关外部环境和目标职业进行系统的分析。
(1)家庭环境
家中经济状况说的过去,不会出现揭不开锅的情况,但也非富裕家庭,属于小康的情况。
即可以负担自己的学业,不会出现为了学费而着急的情况。
但是也不会让我什么都能学,高尔夫马球什么的只能等自己有钱以后再去学了,不会出现
作为家中的长子,父母对我寄托了较大的希望,所以这是一种鞭策,也是一种压力。
作为哥哥,也要为自己的弟弟妹妹做出表率。
(2)学校环境
南京农业大学作为一所211工程高校,有着比较浓厚的研究型氛围,有着SRT计划等等一系列帮助我们学生学以致用的活动。
而电气系的自动化专业还是勉强过得去的,在学校属于就业范围比较广,且就业率较高的专业,每年大二开始有学生往自动化转就说明了这点。
而开设的实验课也让我们更好的加强动手能力。
(3)社会环境
在全国就业形势低迷的情况下,大学应届毕业生其实找工作相当困难,不少公司直接打出了非211985学校的学生不要,我们在就业场上,虽然说不上优势,但是好歹有了入职的入场劵。
因为我们学校是农业院校,因为带了个农字其实很受歧视,带着这个名儿就没什么人愿意招工,在南京都不一定找得到工作,更遑论大城市了。
而且,即使找得到工作,起始工资也基本就三四千,工资想上万最起码得四年以后了,这房价还这么贵,两万一平一百平的房子都得让我还到哪辈子去啊。
作为一个男生,也想出国闯荡闯荡,所以出国读研是我大学的唯一目标。
2、目标职业分析
(1)行业分析
因为想读研,所以行业就业前景并不用太过关注,而读研的专业就是要确立的。
职业生涯规划现实我想从事与人相交往的工作或者工业数据类工作,而目前现在在自动化专业学习,还算符合自己的测试,日后读研方向可能不会有太大的变化。
(2)目标职业分析
目标职业的工作内容比较适合与人交往或者进行数据分析,看起来好像比较适合办公室工作的样子。
工作也适合比较闲散的那种可以更多与人交谈的。
而工程师或金融数据处理这一类型可能会比较适合我。
工科在世界范围内都有很大的需求。
工科可以说不会消失,而自动化在现在工业生产中其实挺重要的。
所以行业前景不错。
而金融更甚。
公司上市就不得不与金融发生关系,从生产贷款到货款清付,人员工资,都与金融业有关系。
而在地域方面,大型企业一般都与大城市伴生,正好符合了我想在大城市周边生活的愿望,而如果进入金融行业,金融行业都是在一个城市的CBD区域。
环境分析小结
我身边的环境还凑合,属于不会拖累我,不会因为环境而让我无法学习,但也不会让我不劳而获,一步登天,一切都要靠自己取努力,而自己比较适合的职业也符合自己的要求,不用做出什么取舍,好好学习就行了。
第三章职业目标与路径设计
1、职业目标的确定
根据自我分析和环境分析,得出我的生涯目标的三个选项:
生涯目标1:
跟自己所爱的人幸福的生活在一起
生涯目标2:
有一套别墅,有辆车
生涯目标3:
事业上有一定成就
因为自己并没有过于远大宏伟的志向,我的职业生涯也不用太过出色,只是国外普通的中产阶级生活就可以了,而这是在国外很容易达到的,所以我只需要努力出国就好了,到国外读研了以后很容易达到自己的目标。
为选择最佳的职业生涯目标,制作决策平衡单如下:
考虑因素
重视程度(权重)
生涯目标1
哲学家说过,人有追求幸福的权利,我觉得这个是最重要的
50
生涯目标2
获得幸福的基本条件
40
生涯目标3
让人生变得完美
10
自己物质方面的得失
1.收入情形
收入要至少在合理范围内,即可以有零花钱,可以买些奢侈品,假期有钱出去玩。
2.健康状况
一定要健康,没有健康的身体何来的幸福,而即使想实现我的愿望,也要有健康的身体去打拼,这是实现人生目标必须具有的
3.工作时间
这个其实自己倒是不太在乎,只要能有足够的时间睡觉就好了
4.休闲生活
也无所谓,有时间打打游戏,陪陪家人,看看电视,都行
5.未来展望
未来其实就希望自己做个普通的中产阶级,过着大家都在过着的生活就好了。
没有太高的要求就不会有失望
自己精神方面的得失
1.发挥兴趣和能力
2.有成就感
3.改变生活方式
他人物质方面的得失
1.家庭收入
2.为家人分担家里的事
3.与家人相处时间
4.与朋友相处时间
他人精神方面的得失
1.家人自豪
2.家人认同
3.家人的担心
4.
结论:
根据决策平衡单,生涯目标1得分最高,
2、职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期,即:
近期规划、中期规划和远期规划,并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
(1)短期目标(大学阶段):
①2012年—2016年,达到取得美国排名30~100大学的offer的总目标。
②2016年—2018年,获得硕士学位证书
(2)中期目标:
2018年—2023年(毕业后五年),找到适合的工作,安定下来,攒够房贷首付及车贷首付。
(3)长期目标:
2023年—2033年计划(毕业后十年计划),工作上达到公司中层干部的职位,家庭生活幸福。
第四章具体行动计划
1.短期目标的具体实施计划
大一:
①完成背完托福单词。
暑假上托福课,为大二的托福考试做准备。
②寒假暑假打工一个月,增加社会实践经验
大二:
1寒假或暑假第一次考托福,暑假继续上班、打工,G点努力上,准备GRE
2通过到跟专业有关的公司实习获得专业经验。
大三:
继续考托福,开始准备上GRE,背单词,第二次托福考试
大四:
申请学校,GRE考试
研究生:
解决语言问题,获得学位证书,实习
2.中期目标的具体实施计划
毕业后第一年要找到工作,并维持半年以上,获得求职经历,适应职场
第二年要找到自己认为合适的工作,在工作方面稍有建树,积累人脉
后三年积累三脉看,确定自己以后职业发展规划。
3.长期目标的具体实施计划
如毕业十年要达到有房有车的目标。
事业发展:
稳定并有意义,
工作、生活关系:
与同事关系良好,与妻子关系良好,父子父女关系良好
健康:
每月钓鱼一次,坚持游泳
子女教育:
让孩子成为一个健康,善良,有毅力的孩子
慈善:
将收入的1%捐给慈善组织,力所能及的情况下到边远山区支教
第五章评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
(1)职业目标评估。
(是否需要重新选择职业?
)
(2)职业路径评估。
(是否需要调整发展方向?
)
(3)实施策略评估。
(是否需要改变行动策略?
)
(4)其他因素评估。
(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。
)
2.评估的时间
在一般情况下,我定期一年评估规划;
短期目标大方向不做任何变化,具体实行方法随情况更改。
中期目标大方向不做大修改,如有大修改应与父母爱人商量或告知并在实行范围中不断详细量化。
长期目标大方向可修改,每年量化,在年初定下一年的计划
当出现特殊情况时,我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则
不出现赌博性质的调整,史玉柱那种借钱盖楼的情况是断然不可出现的。
结束语
在人生中总需要做一些事情,而像国家一样定下了发展计划,就不会太过迷茫,按着计划实现就好了。
我相信,我的明天会更好
附:
参考书目
霍兰德职业兴趣理论的起源及其应用
美国心理学家、职业指导专家霍兰德(John)在1971年首先发表了霍兰德职业兴趣理论(HollandVocationalInterestTheory),霍兰德认为,现代社会中,不同的行业和职业的数量有上百种,往往很难再数以千计的职业中,来确定哪种职业最适合自己。
因此一个比较可行的方法,是首先将众多纷杂的职业归为数量有限、划分合理的职业群,然后从这几个职业群中取发现自己最感兴趣的职业群,并从中寻找比较适合自己的职业领域。
霍兰德的职业兴趣理论,其核心假设是人可以分为打工六大类,即现实型R,探索型I,艺术型A,社会型S,企业型E,常规型C,职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类,当我们就业择业的适合,我们的人格与职业环境的匹配时形成职业的满意度、成就感的基础。
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