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体育选材
体育选材
知识点
运动选材就是依据科学的原理和方法,挑选优秀运动员苗子的过程。
国外运动选材从选材体制上划分,主要有集中体制和分散体制两种流派。
运动队的更新节律:
是指组成运动队的各成员本身存在一个运动能力上升、高峰、保持、下降的周期,要想一直保持运动队较高的运动水平并可能逐步提高,必须有节奏地将队内成员吐故纳新,这种有节奏的更新队员的规律就叫运动队的更新节律。
运动选材有以下主要依据:
一、专项运动特点及优秀运动员的模式特征
二、诸多相关学科的知识引进为运动选材提供了坚实的科学依据
三、现代科学技术的发展
四、各国的重视和运动员、教练员长期的实践经验
运动选材方法的分类
(一)依选材的基本因素区分
1.遗传选材方法;2.年龄选材方法;3.体型选材方法4.身体素质选材方法;5.生理机能选材方法6.生化特征选材方法;
7.心理选材方法;8.运动技能选材方法。
(二)依选材发展的科技水平区分
v1.经验法:
运用过去选材的成功经验和失败教训来评价、预测当今选材对象的方
v法。
很多有经验的教练员常用此法,或作为科学选材的辅助手段。
v2.追溯法:
即追溯优秀运动员过去(成长过程)的情况,并通过借鉴制定选材模
v式,对备选运动员进行选材的方法。
v3.科技法:
又称科学化法,即采用科学的测评方法手段、通过客观测定的数据或
v结果对备选运动员进行选材的方法。
遗传是指子代和亲代在特征性状上相似的现象,是生物体在世代间的延续。
变异是指子代和亲代在特征性状上的差异现象。
运动能力遗传规律
(一)连续性规律
(二)相关规律(三)阶段规律
引起运动能力变异的主要原因
1.基因突变(又称点突变)2.重组变异(又称混合变异)
遗传力(遗传度):
是指某一特定性状在总的变异中,有多大比例归因于遗传因素,有多大归因于环境因素,一般用%来表示。
凡性状以遗传因素为主的,其遗传力就高。
凡以环境因素为主的,遗传力就低。
谱系(家族)选材法
⏹定义:
通过对预选者家族成员及其本人有关因素的调查分析,以确定预选者有关运动能力的特定性状在家族中是否有遗传表现及其有无家族遗传病史的一种选材方法。
皮纹的特点:
1.特异性2.稳定性3.遗传性
指纹:
指纹可分为弓型纹、箕型纹和斗型纹三大类
皮纹分析在运动选材中的应用
⏹第一,总结优秀运动员的皮纹特征和规律,建立相对稳定的皮纹选材模式,并以此作为测评和预测运动员的体质强弱、运动能力高低以及进行科学选材的皮纹学体系。
⏹第二,辅助鉴别先天性遗传疾病,以便选材时检出该类患者。
⏹优秀运动员的皮纹主要有以下特征:
(1)atd角明显小
⏹atd角又称智力角,该角的大小与人的智力水平有关,其值愈小,智力水平愈高。
一名优秀的运动员既要掌握复杂的技术动作,又要应付赛场上瞬息万变的技术战术变化,承受超人的心理负荷,没有一个聪慧的头脑是不行的。
因此优秀运动员的atd角与一般运动员和普通人相比,其值明显小。
(2)指纹结构复杂
指纹形态由简单到复杂的顺序依次为:
平弓-帐弓-箕形-囊形斗-环行斗-螺形斗-双箕斗。
决定指纹隆线数和形态的首要原因是指头神经分布的情况。
优秀运动员指纹复杂表现在以下方面
⏹1、双箕斗多:
指纹结构中最复杂的双箕斗在普通人群中较少,指数出现率约为4%~5%,人数出现率约30%,而在优秀运动员中,其双箕斗指数出现率约为11%,人数出现率为45%~60%,在皮艇与羽毛球运动员中的出现率更高。
曾经测过几位世界冠军运动员均有双箕斗,李富荣1个,邱钟慧1个,张燮林2个,葛新爱1个。
双箕斗的出现与人的运动潜能有关。
2、弓型纹少
⏹指纹结构最简单的弓型纹在人群中较少见,弓形纹在我国正常人群的出现率约为2.24%.汉族中弓型指纹数约占12%,但在一些遗传病患者手上,弓形纹的出现率明显增高。
优秀运动员中除男子游泳和女子乒乓球选手中稍多,女排和男子体操选手明显少外,其他项目的运动员与常人接近。
医学遗传学方面的事实证明它是一种先天性遗传病的皮纹标志,正常人很少出现.安徽医科大学的汤大钊等研究表明,一个人两只手上弓型纹出现6个或6个以上者,此纹则变为智慧纹。
由于对弓型纹的认识不同,选材时应慎重对待
(3)掌褶正常
优秀运动员的掌褶正常表现在:
掌屈肌线短的较少。
每条屈肌线都有一定的起止点
(4)大鱼际真实花纹明显少,通贯手少
⏹ 优秀运动员中,双手呈现大鱼际真实花纹的极少,约为3%。
生长发育的基本规律
1、生长发育过程的连续性和阶段性
2、生长发育的波浪性和差异性
3、人体生长发育的统一性和非等比性
⏹生长发育有一定程序,各阶段间顺序衔接。
前一阶段的发育为后一阶段奠定必要基础;任何阶段的发育出现障碍,都将对后一阶段产生不良影响。
(2)向心律:
儿童期、青春期发育遵循“向心律”.身体各部的形态发育顺序是:
下肢先于上肢,四肢早于躯干,呈现自下而上,自肢体远端向中心躯干的规律性变化。
青春期足的生长突增最早开始,也最早停止生长;足突增后小腿开始突增,然后是大腿、骨盆宽、胸宽、肩宽、躯干高,最后是胸壁厚度。
上肢突增的顺序依次为手、前臂和上臂。
手的骨骺愈合也由远及近,顺序表现为指骨末端一中端一近端,掌骨一腕骨一桡骨、尺骨近端。
青春发育期:
是指青春发育征象开始至生殖器官发育成熟的一段快速增长的时期,亦称第二突增期,这是人体生长发育过程中的重要时期。
青春发育期的基本特点
v前期:
以身体形态发育的突增现象为主(也称生长加速期),女孩为骨龄11岁、男孩为12岁开始,乡村男女孩比城市男女孩晚一年左右,持续两年左右。
v中期;以第二性征发育为主(又称为性成熟期),此阶段的形态发育速度减慢,女孩13~15岁,男孩14-16岁。
后期:
身体发育达到基本成熟阶段,女子16岁、男子17岁左右。
v克托莱指数:
19世纪中叶,比利时克托莱在长期研究后提出著名的克托莱指数(体重(kg)/身高(cm))×1000。
通过体重与身高的比例关系表示每厘米身高的重量,以相对体重或等长体重反映人体围、宽、厚度及机体组织密度,故克托莱指数又称为肥瘦系数,在古人类学和人体发育评价研究中广泛运用。
⏹青春性高血压:
有些处于青春期的青少年,体检时发现血压高于140/90mmHg,如果排除一些病理性因素,这种情况被称为青春期高血压。
青春期高血压发生的原因可能和青少年身体迅速增长,神经和内分泌系统的调节功能暂时不协调及心脏的发育加快有关。
青少年正处在学习阶段,如果功课过于繁重,又没有充分休息,精神过于紧张,也可促使心跳加快,血压升高。
青春性高血压始发年龄男女均为11、12岁,随年龄增长而增高,高峰年龄为15、16岁,以后逐渐下降。
高血压率男生高于女生、乡村高于城市。
运动性心脏增大:
研究发现,健身锻炼或运动训练可使心脏增大。
运动性增大的心脏,外形丰实,收缩力强,心力贮备高。
这是心脏对体育锻炼或运动训练生理适应的结果。
一般成年人的心脏重量为300g左右,优秀运动员心脏重量可达400~500g。
儿童时期,心肌发育不十分完善,运动时主要靠加快心率来增加心输出量以适应需要。
特征:
运动时心率加快,而血压变化并不显著。
运动素质的年龄变化特征
7~25岁各项身体素质随年龄增长而增长,其中在青春发育期(男15岁,女,12岁左右)增长的速度快、幅度大;女子从15岁开始起,随着年龄增长而各项素质有下降趋势,18~22岁又稍有回升,21岁后又下降,而男子在25岁以前基本呈上升趋势。
总的来说:
各种素质的自然增长都有增长阶段和稳定阶段,其中增长阶段包括快速增长阶段和缓慢增长阶段。
其顺序一般是快速增长阶段、缓慢增长阶段、稳定阶段。
运动素质由增长阶段过渡到稳定阶段的先后顺序是:
速度素质最先、耐力素质次之、力量素质最晚,男女均按此顺序。
在不同的年龄阶段中,各项素质增长的速度不同,把运动素质增长速度快的年龄阶段叫运动素质发展的敏感期。
运动素质的年龄变化特征
⏹速度素质的年龄变化:
儿童少年的速度素质随正龄的增长而自然增长其发展较其他素质早。
速度素质在10一13岁时增长最快,14岁以后较缓慢,16一18岁以后变化不明显,处于稳定阶段。
我儿少速度素质发展最快年龄男孩为7一14,女孩为7一12岁,速度素质成绩达最高峰男子为19岁,女子20岁。
年龄选材必须要考虑以下三方面内容:
成材的年龄范围、育材的必要年限、专项的特殊要求和竞技能力发展的规律
达到不同等级运动成绩的时间也是相对稳定的,从个等级到上一等级,平均要1-2.5年。
当运动员达到健将级标准后,要向世界最高成绩接近和创造世界纪录,一般认为最有天赋的运动员还要5-10年以上的时间。
在运动成绩提高的全过程中,开始阶段增长较快,而在达到一定高水平后,增长速度就逐渐慢下来。
初级选材年龄宽容度:
指在初级选材时允许的选材最大年龄与最小年龄之间的差异程度。
初选适宜年龄范围(括号内为选材年龄宽容度)
运动项目男女
乒乓球7-8(6-10)6-7(5-9)
短跑8-10(7-12)7-9(6-11)
足球(篮球、排球)10-13(9-14)9-12(8-13)
有关初级选材年龄宽容度的基本结论:
1.女子选材年龄宽容度和选材适宜年龄比男性小。
2.决定该项目的运动素质发展敏感期越晚,则该项目的选材年龄宽容度和选材适宜年龄越大。
3.从事某项目专项训练前已有与之相关的运动训练经历者,其选材年龄宽容度和选材适宜年龄可适当增大。
4.选材适宜年龄或初达优异成绩的年龄较大、且育材年限较短的运动项目,选材年龄宽容度和选材年龄亦大;同理,出现最高成绩的年龄越小,其初级选材年龄相对越小,且年“龄宽容度”越小。
运动员发育程度的鉴别简介
一、鉴别运动员发育程度的方法:
发育分型的确定常有两种方法:
(一)将日历年龄与骨龄比较(骨龄)
(二)根据青春期发育状况区分
骨龄的判断方法
1、标准图谱法
2.计分评定法
影响体型的因素
1、遗传因素
2、环境因素
3、体育运动和劳动习惯
4、激素调节
5、微量元素
6、人体生长发育不同阶段对体型的影响
第四节体型预测方法简介
一、身高预测方法
1、依父母身高预测子女未来成人身高
刘献武(1983)根据我国有关资料统计推导我国人子女与父母身高之关系的公式为:
儿子未来身高=(父身高+母身高)x(1.11~1.12)/2
女儿未来身高=『父身高x(0.948~0.98)+母身高』/2
该公式对我国中部地区汉族身高预测结果比较接近。
(3)根据子女与父母的指纹和足跟纹预测若儿子的指纹和足跟纹与母亲的相似,则儿子未来身高与母亲身高大致相同(±5厘米),否则与父亲身高接近(依俞诚士1985)
体型依身体的体表特征分类:
1、瘦长型:
2、矮胖型:
3、中间型:
决定运动素质的因素:
1、可控因素(可变因素),如运动训练、生活劳动习惯、环境因素
2、不可控或很难控制的因素,如性别、运动素质的遗传
3、相对稳定的因素,如运动素质自然生长发育、体型、肌肉的形态、组织结构、中枢神经系统的调节机能、营养系统的功能能力、心理因素等。
一、田径运动员体貌特征
田径是各项运动的基础,也是所有专项作为发展身体系质和身体训练的内容。
从测量结果看,田圆径运动员的身体特点是身材比较高大(身高仅次于篮排球运动员,体重仅次于篮排、举重运动员),躯干短,下肢长,胸围大。
1、跑步运动员体貌特征
跑项目由于距离不等,分成速度性的短跑、速耐性的小跑和耐久力的长跑。
曾经测试短、中、长跑运动员的身高在田径项中是矮的,而且多数显著或非常显著地
小于田径其他各项。
身高的排列次序是中、长、短。
长跑运动员是田径运动员小最矮的。
从坐高、下肢长指数看,短跑运动员躯干较长,下肢较短,中、长跑运动员属中等,女
子长跑运动员躯干短,下肢长。
从下肢各围度指数来看,短、中、长跑运动员排列次序大、中、小。
男子短跑运动员于中长跑、跳各项,低于投掷和全能运动员。
上肢各围度指数低十投掷、全能及撑竿跳运动员。
从骨盆宽、臀围、胸围、腰围等与身高之比的指数来看,男短跑运动员低于投掷、全能运动员,大于中长跑、跳各项,胸围小于撑竿跳高运动员。
女运动员低于投掷运动员,高于跑、跳和全能运动员。
骨盆宽低于跳远运动员。
在这些指数中,中长跑运动员都是偏小的。
总的来说,短跑运动员是矮粗,躯干长,下肢短;中长跑运功员是个小体轻,各围度小,其中长跑运动员比中跑运动员更小。
1.短跑我国短跑运动员个子不高,下肢短而粗,这种形态特从有利于灵活,反应快,
频率高,但不利于发挥步长和速度耐力。
以100米步数来看,我国男运动员平均为50步左右,最少48步,女运动贝平均52步左右,而国外另运动员能用45步,女运动员48步左右跑完全程,说明我们与国外优秀运动员在步幅上有差距。
腿短是影响步长的一个力面。
要求运动员步频加快的同时,步幅加人。
建议:
挑选短跑运动员时应注意身高和下长度。
2.长跑长跑是周期性耐力项门,从事长跑训练的运动员内脏器官系统的功能较高。
这个项目的特点是时间长,动作重复次数多,所以在完成每一个动作时都要考虑到动作的经济性,尽量合理地减少能量消耗。
为此,在跑时要注意动作的轻松、协调、平稳。
在重复每一个动作时都要肌肉克服运动环行的自身重量.乃至克服体重。
运动员某个环节自重增
加导致体重加大,意味着完成每一动作需要付出更多的力量。
建议:
长跑运动员个小体轻,围度、宽度小是有利的。
3.中跑中跑各项指标介于短、长跑之间,是速度耐力项目。
对跑步运动员的总体建议:
挑选跑的运动员总的体貌特征是短、中、长跑运动员身高排列次序是中、长、短,体重的排列次序是短、中、长。
属于中等。
我国运动员同国外优秀运动员比,身高较矮
[讨论与建议]
(1)讨论:
撑竿跳运动员的这些形态特点都与持杆有关。
广肢长握杆点高,有利于越过更高的横杆。
同时撑竿跳运动员在起跳后要完成悬垂、摆体、弓身、转休、推杆等一系列复杂的动作,不仅需要有强大的臂力,且R对肩带及胸背部锻炼作用也强,所以撑竿跳运动员的臂闹、胸围大。
(2)建议:
有必要选择速度快、动作协调、身材匀称、个子较高的撑竿跳运动员。
曾经测试男了远度跳和短跑运动员在坐高、臀厚、下肢长、小腿长。
小腿加足高等与身
高比的指数有非常显着的差别。
也就是说,远度跳运动员比短跑运动员躯干短,下肢长。
在田径各项中,坐高指数仅大于跳高运动员。
[讨沦与建议]
(1)讨论:
远度跳和跳高运动员的体型差别来看是臀厚、胸围、腰围、大腿围、小腿围、脚腕围、上臂臂紧、上臂围松、前臂围等几项与身高之比的指数有非常显显者差别。
也就是说,远度跳运动员比跳高运动员长得粗壮,但不如短跑运动员。
在跳远、三级跳远中,助跑速度是决定成绩的土要因系。
跳远的助跑距离,一般男子为35—45米,女子为25-35米,三级跳远是30一35米,从速度的要求上看,与短跑运动员相似,但又要求在快速的助跑中完成起跳,这又不同于短跑。
(2)建议:
挑选远度跳远动员的体貌特征应该介了短跑和跳高运动员之间。
(四)投掷运动员体貌特征
投掷运动分直线助跑直投类的标枪、旋转类(铁饼、链球)以及推掷类(铅球),而铁饼、
链球、铅球台称为“三铁”。
曾经测试投掷类运动员在体重、上下肢各环节的围度和骨盆宽、臀厚、胸田、腰出等指
数,在田径各项中均占第1—2位。
这些形态特点与他们经常从事各种大强度而快速力量练
习和杠铃训练有关。
这些训练手段位肌肉体积增大,肢体围度加粗明显。
三钦运动员身材
最为高大、魁梧,直投运动员身高中等(男为第7仿,女占第5位),围度虽大,但是比较勾称。
三铁运动员的上肢长占第2位,直投占第4伙,女子占第1、第2位,这足投掷器械的省利条件。
手臂长使动作幅度加大,工作距离长,可增强投掷效果。
结论与建议]
1.讨论:
投掷类运动员曾在测试结果中发现躯干长,下肢短,其中尤以直投运动员最
突出。
从显著性测验看,男子除了短跑、全能之外,和其他项目比较均有非常显著的差别。
从投掷技术要求来看,直投的直线助跑和三铁的旋转目的都是为了获得项先的速度,并为
最后用力创造有利条件。
在标枪的投掷步中完成引枪动作时,要尽星加速两腿的速度,使
下肢超过上肢。
在铁饼旋转过程中也要求下肢动作快于上体,所以投掷运功员的下肢短对
发挥速度是有利的;同时躯干长增加了最后出手时的]工作距离,对投掷也起到好的效果。
投掷运动躯干干长、下肢短的形态特点,符合投掷项目的需要。
2.建议:
投掷类运动员身构虽最为高大魁梧,但与国外优秀选手相比,挑选瘦体重含
量还应该大些。
男子十项、女子五项(不包括女十七项)是由跑、跳、投中一些项目组成的。
由于项目
多,技术复杂,比赛时间长,运动贝必须有较好的全面发展水平,技术训练也不能按单项训
练安排,各项之间要有柯机的联系,所以全能运动员的体型不能从单项来荐虑。
从全能运
动员身高、体重、上下肢的长度、围度、胸围、腰围等各指数来看,都处于中上水平,多数在田径各项中行第3—4位。
[讨论与建议]
1.讨论:
在全能项目中,如果考虑了身高,对跳高项目合适,对短跑、投掷项目则不利。
考虑了个矮对长跑运动员会适,但对跳跃、投掷项目不利。
所以全能运动员的体型也需要
比较全面。
2.建议:
挑选全能运动遇的体型,府该符合田径跑、跳、投兼而有之的全面的体貌特征。
二、球类运动员体貌特征
(一)大球(足球、篮球、排球)远动员身体特征
1.足球运动员体型特征曾经测试足球运动贝身高体重中上;身高居第4—5位,小于
篮球、田径,近于白行车、游泳,而大于其余各项。
坐高、下肢长、大小腿长、足长等与身高之比值多居4—8位。
属中等,较匀称。
上肢短功、上肢长、手长指数均居末位。
下肢各围度指数居第8、9位,仅大于篮、排球,近于自行车、武术、田径、对照组,而小于其余各项。
肩宽、胸围指数均居中等,腰围、骨盆宽指数居中上。
下肢粗、觉、厚;臀厚、大腿围、小腿围、脚腕围指数除在个别年龄组外,均居2—3位,仅小于举重,近于自行车、武术、田径,而大于其余各项。
守门员身高、体重均数非常显著地大于其余足球运功员;上肢比一般足球运动员显著
粗长,特别是手又宽又长,同一般足球运动员相比,躯干较短,腿较长。
[讨论与建议]
(1)讨论:
足球动作中的传、接、停、带、争、堵、起动、奔跑、突停、转向等无不以下肢为主,上肢仅起协调配合作用。
结果,下肢得到了极好的锻炼,粗壮,有力,快速,灵活,而上肢受到的锻炼容易忽视。
需要加强上肢的训练,以补专项训练的不足。
足球运动是场地大、活动范闹广,技术、战术复杂、争枪激烈的对抗性项目,需要运动员力量强,速度快,动作灵,耐力好。
(2)建议:
挑选足球运动员的身高体重太大、大小都不合适。
太大,动作难以迅速、灵
活;太小,则占据空间和对抗力量小。
一般来说大而灵活最理想,但难以达到。
要求上身
高、体重合适,更接近于速度(短跑相近)或速度耐力性(中长跑)项目,而非耐力性项目(长
跑)。
守门员、后卫应比前锋相对高些。
2.篮、排球运动员体统特征曾经测试蓝、排球运动员身高体大,人身高、体重两项指
标男、女均在其余各项之前,显著或非常显著地大干其他各项。
女子篮、排球运动员体重居
其余各项之前。
男子篮、排球仅小于举重而大于其他各项。
躯短肢长,男女坐高都在其他
各项运动员之后,而身高及下肢长都在其余各项之前。
下波长各数值大,说明大、小腿都长,
小腿更长。
上肢长指数较大,排球更明显,而足长数值稍小。
身体各围、宽、厚度指数除大
腿围/身高略大于体操外,几乎平均在各项之后。
其中上肢围度及肩宽、胸围指数,排球略
大于篮球,下肢的围度、臀厚、骨盆宽是篮球略大于排球。
[讨论与建议3
(1)讨论:
篮、排球运动员身材高大对发展空中优势,提高运动成绩的好处显而易见,
早为国内外的比赛所证明。
但在选才时不考虑快速、灵活,单纯追求身材高大是片面的、对
提高成绩也不利。
排球运动员有扣球动作,对上肢、肩带及胸廓的锻炼作用比篮球运动员
大,而篮球运动员的起动、奔跑、急停、转弯等动作比排球多的激烈,对骨盆、下肢的锻炼作
用比排球多,所以排球运动员的上肢围度、肩宽、胸围的指数高于篮球,下肢的围、宽、厚皮
指数低于篮球。
(2)建议:
挑选篮、排球运动员身材高大同时,对上下肢r6要求有所区别。
总的体貌
特征属丁细长型身材,躯短肢长。
(二)小球(乒手球、羽毛球)运动员体统特征
曾经测试乒乓球、羽毛球运动员身高、体重指标居中等或中等偏下。
其中女子羽毛球
运动员的身高、体重、体重/身高3个指数均大于乒乓球运动员,在各项运动员中前者属于中
等,后者属于中下。
其余各种指标、指数在各项均数大小排列中多居中间或接近中间位置、特
点较少。
但有一点非常突出,肖时测试结果这的项均为单手控扣,两面左右差之大居各项
之首,乒乓为最大,大小腿围的左右差,以羽毛球为最大(起跳腿)。
因单手据拍,挥拍臂运
动的幅度、强度和虽都远远超过非握拍臂,使握拍臂受到厂很好的锻炼,而非臂柏臂仅起协
调配合作用,受到的锻炼少,相差太大就不利于青少年身体全面发展和技术水平的提高。
[讨论与建议]
1.讨论:
乒乓、羽毛球运动员最需要的素质是灵敏、快速。
个小体轻有利于快速、灵活。
羽毛球还要求运动员有一定的动作幅度,要能顾及较大的空间,所以个子太小不利。
而乒乓球身高要求不高,体形也无太大规律性,女子如邓亚冲,男子如王涛均属于矮个子的代表。
2.建议:
挑选羽毛球对身高的要求比乒乓运动员耍大。
在肢体的长、围、宽、厚的比例上也更匀称。
当今乒乓、羽毛球训练都十分重视对非有利于、腿的锻炼。
三、体操运动员的体型特征
曾经测试体操运动员身高均数在男女各年龄组中除与武术近似外,均小于其他各项运
动员。
体重及体重指数的均数与身高相似;说明体操运动贝的体重和相对体重都是轻的。
肩臂长、臂长指数与其他项目运动员相比,在多数年龄组都居首位,说明体操运动员上肢较
长;坐高指数倒数1—4伦,说叫体操运动员属短躯型;硝肩宽指数在男子各年龄组中仅小于举重,与游泳相似,大于其余各项,居2—3位,表明体操运动员的肩较宽;胸围指数男子各年龄组小均居第二位,女子各年龄组中,多数小于游泳,近似自行车,而大于其余各项,说明体操运动贝胸粗;腰围指数女于居中位,男子倒数第2—3位,说明体操运动员腰细;臀厚指数男了在组居中未位,女子各年龄组的情况与男子相似,说明体操运动员臀薄;男子手长指数除一个年龄组居第3位外,均居第l位。
手宽指数除小于举重外,均大于其余各项。
男子体操运动员的手长而宽,女子运动员的手长、手宽略属中下;男子臂粗各项指数,除小于举重外,均大于其余各项,女子的情况有些特殊,上臂围、前臂围的各种指数普遍较小,21—25岁年龄组则普遍大,腿细指数除大腿同在21—25年龄织居倒数第2位外,均居末位,男子腿细指数居倒数1—3伦.说明男子的腿也细;小腿围及脚腕围男女有所区别。
女丁多数居倒数1—3位,男子略属中等或中下。
而21—25岁年龄组属中上。
说明男子体操中空翻跳跃动作较多、强度大,对小腿肌肉的训练较强所致。
结论论与建议]
].讨论
(1)体操项R竞技特点之—是运动员要克服自身的重力(体重)和惯性阻力体操项目
中特别是高难度动作、往往耍用数倍、其至十倍于体重的肌肉力量来克服体重和惯性阻力。
人体肌肉力量往往不是直接与体重相对抗,而是通过复杂的杠杆体系克服体重。
而人体肌
肉的力臂同阻力(自身的重力)臂相比一股都很短。
当阻力臂很长,如做“十字悬垂”压起
时,人体的上肢肌肉必须用超过体重很多倍的力量才能克服人体的重力。
体重和相对体重
就省力。
所以体操运动员的
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