大学生职业生涯规划.docx

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大学生职业生涯规划

职业生涯规划书

系院：

水利与生态工程学院

专业：

班级：

姓名：

学号：

个人信息

姓名：

性别：

男

政治面貌：

共青团员

院系：

水利与生态工程学院

专业班级：

籍贯：

江西省南昌市

社区：

手机：

qq:

身高：

民族：

汉

爱好：

看书羽毛球台球

出生日期：

个人信条：

目标是灯塔，激情是燃料

引言

不少人都曾经这样问过自己：

“人生之路到底该如何去走？

”记得一位哲人这样说过：

“走好每一步，这就是你的人生。

”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。

我们每个人都在设计自己的人生，都在努力实现自己的梦想。

连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色，职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合，职业选择是一项复杂的工作，舒适的工作环境，高薪的回报，和谐的人际关系，能充分展示自己的才华，实现人生价值的。

人生能否成功，受到许多的因素的影响，也有许多的不确定因素，但是，“找准池塘钓大鱼”道出了合理选择职业是人生成功的关键和前提，影响职业生涯的因素是多方面的，有个人素质，心理等主观方面的问题。

也有社会环境，机遇等客观方面的问题，他们相互关联，相互影响，但是。

最根本的在于个人素质与努力的结果。

我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大，从学校出来后面对的就是一个充满竞争的社会。

只有努力适应这个社会，投入到职业世界中。

我们只有正确的认识自己，认识职业生涯基本历程，树立职业生涯规划理念，使自己的职业生涯快乐并成功。

目录

第一章认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.职业能力及适应性

4.个人性格特质

5.职业价值观

6.特长和资源

自我分析小结

第二章职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3．专业评估

4.社会环境分析

5.职业环境分析

职业生涯条件分析小结

第三章对专业的认

1.专业背景

2.专业课程

3.专业前景

4.专业就业方向

第4章职业目标定位及其分解组合

1.目标的确定

2.职业目标的分解与组合

第五章具体执行计划

第六章评估调整

1.评估的内容

2.规划调整的原则

3.备选职业方案

结束语

第一章认识自我

1.个人基本情况:

我是一个性格比较外向的人。

有理想，有追求，有不到黄河不死心的执着和全身心投入的激情。

做事有责任心、恒心，动手能力较强。

缺乏社会实践经验，交际能力、组织能力、口才还算可以。

独立自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思考去决定。

不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。

今后的我：

在接下来的时间里我首先要好好学习课程，考上研究生。

有充分的理论知识，为以后的职业生涯打下坚实的基础。

多参加一些专业的比赛，这样既可以锻炼我的胆子，又可以加强我的实践能力。

毕业后争取先考出二级工程师，再考出一级工程师。

我一定会更加的努力，辉煌灿烂的明天是用勤劳的双手创造出来的，我会是一个出色的工程师。

为我的人生多添加几笔绚丽的颜色。

为我自己而感到骄傲。

2.职业兴趣：

想从事一些自由并且有挑战性的工作。

比如工程管理、房地产。

3.职业能力及适应性：

能够应对多变多样的情况，能够适应各种实践性的工作。

4.个人性格特质：

随和，乐观，待人友好。

5.职业价值观：

自我实现型

6．特长和资源：

对信息敏感，拥有敏锐的观察力和出色的记忆力，敢打敢拼，具有开拓创新精神，不怕困难和挑战。

自我分析小结：

根据北森朗图职业规划测试，得出我的人格测试结果为主人型ESFJ——外向、感觉、情感、判断。

基本描述：

重视与别人的关系，易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、善解人意并有很强的责任心，非常受欢迎。

热情，有活力，乐于合作。

实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力。

着眼于目前，在经验和事实之上做出决策。

能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。

喜欢安全和稳定的环境。

忠于自己的职责，愿意做对别人有帮助或有益处的事情。

SJ型人适合的职业：

研究人员，技师，科研工作者。

ESFJ型适合的职业：

科学、管理者、技术、艺术，探索者、研究人员。

价值观

职业认知

兴趣性格

职业认知职业认知

能力职业认知

图表15职业认知总结

（1）结构图

第二章职业生涯条件分析

1.家庭环境分析：

我来自苏区的一个普通农村，农民出生的父母对教育十分重视，常常督促我要好好念书，他们认为只有通过教育才可以获得好的工作，才可以改变家庭的命运，父亲希望我毕业后可以找份稳定的，待遇不错的工作，教师和技术员等职业对于他们而言实在是个不错的选择。

2.学校环境分析：

南昌工程学院是一所中央与地方共建、以地方管理为主的普通高校。

前身为创建于1958年的江西水利电力学院，此后历经江西省水利水电学校大专部、江西工学院水利分院、江西水利专科学校、南昌水利水电专科学校、南昌水利水电高等专科学校，2004年升格为本科院校，更名为南昌工程学院。

2005年获得学士学位授予权，2008年江西省人民政府与水利部签署协议实现省部共建，2011年9月被教育部批准为“卓越工程师教育培养计划”高校，10月被国务院学位委员会批准开展培养硕士专业学位研究生试点工作。

学校拥有瑶湖和彭家桥两个校区，占地面积2046.9亩，校舍建筑面积57万余平方米，是江西省“园林化单位”和“文明单位”。

学校现有教职工1100余人，其中专任教师870人。

专任教师中，具有副高及以上职称270人，占31.03%；具有博士、硕士学位586人，占67.35%。

学校教学科研仪器设备总值1.1亿元，馆藏纸质图书96.6万册，电子图书130万册。

开设本科专业37个、专科专业23个，全日制在校学生17707人。

设有水利与生态工程学院、土木与建筑工程学院、机械与电气工程学院、信息工程学院、工商管理学院、经济贸易学院、人文与艺术学院、理学系、外国语言文学系、国际教育学院、继续教育学院、思想政治理论课教学科研部、军事体育部等13个教学院（系、部）。

目前，学校已经发展成为以工学为主，文学、经济学、理学、农学、管理学、艺术学等多学科协调发展的应用型本科院校。

学校拥有省高校“十二五”重点学科6个，省重点实验室、省高校重点实验室、省高校重点人文社科基地和省高校科研创新团队各1个，拥有国家特色专业1个、省级特色专业7个、省实验教学示范中心5个和省教学团队5个。

近年来，学校取得了一批水平较高的教学科研成果，连续获得国家教学成果二等奖2项，2011年获批国家自然科学基金项目和国家社科基金项目9项。

在第十二届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛决赛中，我校获二等奖三项、三等奖三项，排名全国第20位74名。

建校53年来，学校始终坚持面向地方和水利行业，大力培养高素质应用型人才，先后输送各类人才4万余人，为地方经济社会发展和水利事业作出了积极贡献。

学校将秉承“自强不息、格物致知”的校训，弘扬“艰苦奋斗、自信图强、负责奉献、务实创新”的精神，坚持“育人为先、应用为本、学研用互动、水涵润特色”的办学理念，坚持围绕“水”字做文章、在“应用型”上下功夫的特色办学思路，把学校建设成为水利特色鲜明、省内有优势、国内有影响的高水平应用型工程大学。

学院简介：

水利与生态工程学院拥有水利水电工程、水土保持与荒漠化防治、测绘工程、园林、水文与水资源工程、农业水利工程和地质工程等7个本科专业和水利水电建筑工程、工程测量技术等2个专科专业。

其中水利水电工程专业为江西省唯一的水利类国家级特色专业；水土保持与荒漠化防治专业为省级特色专业；测绘工程、园林专业为校级重点专业。

水利水电工程、水土保持与荒漠化防治专业于2011年被列为第二批教育部“卓越工程师教育培养计划”试点专业。

现有在校学生2200余人。

学院的水利水电建筑、水土保持与荒漠化防治学科是江西省高校“十二五”重点学科。

学校的水利工程研究中心、生态研究所2个校级研究机构挂靠本院，与学院渊源相连、资源互补、相互促进、共同发展。

学院现有教职工77人。

副高及以上职称人员24人，占教师总数的31.17%，其中教授5人，占教师总数的6.50%。

硕士及以上学位的人员49人，占教师总数的63.63%，博士14人，在读博士7人。

有5人担任了外校兼职硕士生导师。

特聘中国工程院院士2名。

学术梯队合理，师资力量雄厚，学院共设有水利工程、水土保持等10个实验实训中心，其中中央与地方共建实验中心7个；拥有江西省水文水资源与水环境重点实验室、江西省高校测绘工程实验教学示范中心、江西省高校土壤与植物生态重点实验室。

现有2200多万的先进教学仪器设备。

另外在江西省蚕桑研究所、泰和县水保站、景德镇市水务局水利设计院、深圳市水务局、兴国县水土保持局等十多处单位设有校外教学实习基地。

数量充足、稳定的实习实践基地和专业实验室，为学生实验教学的顺利开展搭建了良好的平台。

近五年，我院教师主持完成40余项省部级以上和100余项厅级以上科研和教研课题。

在全国性刊物上发表论文200余篇，获得省级以上奖励10余人次。

学院是南方水土保持学会（国家一级学会）的挂靠单位，是水利部的南方水土保持培训机构。

同时也是北京林业大学江西函授站教学点；西北农林科技大学工程硕士、农业推广硕士和风景园林硕士教学点。

水利与生态工程学院始终坚持走内涵发展道路，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻科学发展观和党的教育方针，以本科教学为中心，以学科建设为龙头，以队伍建设为根本，以加强管理为保障，以强学科促专业建设为动力；做强特色专业，做精优势专业，拓展新兴专业；大力提升科研反哺教学的能力，着力提高应用型人才培养质量和水平，铸就工程师的摇篮，为水利和地方经济发展和社会服务做贡献。

4.社会环境分析：

面对当前严峻的经济形势，促进就业，无疑成为2012年政府面临的民生最大考题。

据人力资源社会保障部预计，2012年全国还有610万大学毕业生作为城镇新增就业的主要力量进入劳动力市场。

在这两个庞大的就业群体之外，还有城镇下岗失业人员、就业困难群体等，2012年我国就业形势将非常严峻。

当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。

应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。

我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和研究生学历的人比。

所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。

5.职业环境分析：

江西省地处中国东南偏中部长江中下游南岸，东邻浙江、福建，南连广东，西靠湖南，北毗湖北、安徽而共接长江；上通武汉三镇，下贯南京、上海，南仰梅关、俯岭南而达广州，省会为南昌市。

此地区经济较不发达，发展前景不好。

我的家乡是江西省赣州市，因此我对江西赣州地区的人际关系、气候水土、文化特点较为熟悉。

南昌工程学院地处南昌市，我在南昌将读书4年，对南昌应较为熟悉。

中国东部沿海地区经济发达，城市、人口高度密集，如果有合适的机会，我也可以选择在我国东部沿海地区就业。

职业生涯条件分析小结：

我来自农村，所以我有吃苦耐劳的精神，并且我有着扎实的理论与实践的能力，相信我可以在越来越热的水电及建筑行业找到一份不错的工作。

第三章对专业的认识

1、专业介绍

水利水电工程是中国重要的基础设施和基础产业。

本专业以水利枢纽（水坝、水闸、水电站等）为主要对象，学生主要学习水利水电工程建设所必需的数学、力学和工程结构、水利水能经济计算等方面的基本理论和基本知识，掌握必要的工程设计方法、施工管理方法和科学研究方法，具有水利水电工程及相关工程勘测、规划、设计、施工、科研和管理等方面的基本能力。

毕业生具备较强的择业竞争力和较宽的就业适应能力。

2.专业课程：

理论力学、材料力学、结构力学、水力学、土力学与地基基础、水工钢筋混凝土结构学、水利工程材料、水工钢结构、水利工程经济、工程地质与水文地质、工程水文、工程测量、水利水能规划、水工建筑物、水电站、水利工程施工、结构CAD等。

　　主要实践性教学环节：

包括课程实习、专业实习、课程设计和毕业设计等、其中每门课程设计一般安排1--2周，毕业设计一般安排12--13周。

3.专业前景：

如今四万个亿加大水利建设，掀起了新一轮的水电开发展热潮中，做为水利行业的专业和即将选择水利水电专业人的就业及发展前景大家可以看看，希望能够对于大家有用：

我国现在正处在新一轮的水电开发高潮中，可以说，大多数水利水电工程专业（以下我就简称水工专业）的毕业生就业前景还是很好的！

据说这轮水电开发高潮会持续到2020年，所以水工专业的毕业生基本上处于紧缺型的，但是水工专业的毕业生的依然很愁找工作，这个就得和水工专业的工作环境和工作性质及人员的综合性况，从业经验，工作经历都有关系！

一般来说，水电都是在高山峡谷中，工作环境比较恶劣（如果你去过水电工程的工地就知道了），水电工程远离城市，工作枯燥，而且作为水电建设者，基本上休假得不到保证，常年在工地，时间长了真的会无法适应城市的生活。

本专业是以工程力学、水文学等为基础，研究水利水电工程建设相关的基本理论及工程设计、施工管理方法，研究消除水灾、科学利用水资源及水能资源的综合性学科。

随着我国乃至全球水资源的严重短缺、能源危机的日益加剧，加快江河治理、优先发展水电、开发利用水能——清洁再生能源，以及水资源优化配置成为当务之急，这使该专业具有广阔的发展前景。

4.专业就业方向

1、业主单位譬如三峡开发总公司、二滩水电开发公司等。

这些单位就是水电工程的投资单位，所以这些单位的待遇相对较好，工作轻松，但是同样是在工程现场或者是水电站，远离城市的。

2、设计单位众多水电设计院。

这些单位由于近几年水电开发高潮，项目较多，待遇不错，工作辛苦，但对于工作经验这一方面要求还是比较多，一般水利设计单位还是要有工作经验的人员比较多！

3、监理单位由于水电项目的特殊性国家强制规定必须要有监理。

监理单位的人也是常年呆在工地，但是工作相当施工单位较轻松。

4、施工单位各水电工程局等施工单位也是大部分水工专业毕业生去的单位这种单位工作辛苦，待遇较低，但是由于是处在水电建设的第一线，接触到很多工程实践，所以很容易积累大量经验，而且这些具有大量工程实践经验的技术人才正是业主单位、设计单位所需求的，跳槽比较简单啦！

上面几种类型的单位就是水工专业毕业生的主要选择，但是由于大学扩招，大学生过剩，一般来说本科生想要到业主、设计单位是比较困难的（除非是几个水工专业的老牌名校，如:

清华大学武汉大学、天津大学、河海大学等），监理、施工单位是主要选择。

5、深造情况

可在水利工程、水利水电工程、水文学及水资源、水力学与河流动力学、水工结构工程、农业水土工程、水土保持与沙漠化防治等专业方向继续深造。

每年约有1/3的应届本科毕业生考取研究生继续深造。

第四章职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定：

先在与水电行业基层有关的地方施工，广泛积累经验，努力在尽可能短的时间内尽自己所学，成为一个能独当一面的技术人员。

随后，从事有关的技术设计、经营管理、教学科研等方面工作。

2.职业目标的分解与组合：

职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。

我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

第五章具体执行计划

首先在学校打好专业人基础，在毕业后通过工作努力学习拿到工程师证，和相关的证件。

积累经验，为以后创办自己的公司扎下基础。

A、在校期间总的目标规划

1．思想政治及道德素质方面：

以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。

定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入中国共产党。

积极参加党团活动，“三学”活动等。

2．社会实践与志愿服务方面：

适时参加社会调查活动、下厂参观实习等工作。

适时参加义务支教、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。

3．科技学术创新创业方面：

  扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新，参加学校的水利创新大赛、挑战杯等。

4．文体艺术、社团活动与身心发展方面：

积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、三分钟即兴演讲、辩论赛、书画比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采。

积极参加身体锻炼，校运动会，学生军官教导团。

每周平均参加体育活动三次，每次半小时左右。

5．技能培训方面：

为了后期踏入社会、参加工作时为自己积累一定的基本能力，并具有较为扎实而全面的专业基本技能，我要加强该方面的努力，力争做到：

（1）大二上半学期通过二级计算机考试；

（2）大二上半学期参加英语四级考试并力争通过；

（3）大二下半学期参加英语六级考试并力争通过；

（3）大三时期在技能培训方面注重于电气化专业英语的学习、积累，参加二级建造师资格证等专业考工并通过。

（4）大四时期，基本上就是整个大学生活的收尾时期了，在这时要很好地准备考研，认真完成好毕业论文，拿到毕业证书。

考研计划表

任务

时间

策略

备注

考

研

英

语

考

研

英

语

单

词

记

忆

3月到4月底

1、通过《星火英语考研词汇速记巧记》完成对词汇的第一遍记忆。

2、同时通过配套软件进行检查、巩固。

3、每天早晨45分钟以上晨读记单词。

4、每天通过课上、课下的时间记单词。

5.4-6.12

1、再看一遍词汇书，主要看第一遍标记的词汇。

2、每天十分钟左右，通过词汇软件将上一遍错误的词汇在检查巩固一便。

3、在做阅读理解时对词汇进行查缺补漏。

4、每天晨读时15分钟记单词。

暑假

1、通过软件在将所有词汇测试回顾一遍。

2、通过阅读理解将所有真题词汇拉网式记忆。

9-12月

单词查缺补漏。

长

难

句

4月

长难句分析，通告徐绽、赵敏的长难句资料，掌握长难句分析的基本技巧。

5.4-6.12

做阅读理解真题的时分析长难句。

阅

读

理

解

5.4-6.12

1、共6各周，不算周末，共30天。

1994-2006年阅读理解真题共60篇。

从1994年阅读理解开始，每天2篇，目标具体到每天。

每天约需1小时。

2、周末春季英语基础班辅导课。

3、通过TheEconomists、NewsWeek泛读，每天1篇，每周5篇，每篇约需20分钟。

暑假

1、英语暑假强化班

2、精研真题

9-12月

通过模拟考试等形式来训练

翻译完型新题型

4-6月

分析长难句时，将英语翻译成汉语

7-10月

做阅读理解时穿插完型、翻译、新题型。

10-11月

1、翻译、完型、新题型专攻训练。

2、通过模考练习。

作

文

全年

日常积累

8-10月

1、加强写作联系

10-12月

晨读背诵范文和模板。

考

研

政

治

3-7月

认真上毛泽东思想与中国特色社会主义课，做好笔记，课下做好复习巩固。

暑假

1、通过讲义、教材等，掌握基本概念和原理。

9-10月

1、理解、消化、记忆已学知识。

2、研究真题，挖掘考试技巧及一般规律。

大量进行巩固练习。

理论结合实际。

3、深化理解和系统把握知识点，并在此基础上，形成知识脉络、学科体系以及整个政治理论相互关联的大框架。

4、提炼要点和精华，进行重点记忆加大练习量。

12-1月

1、对于热点问题，进行分析，整理出答题要点。

2、通过自我检测、强化练习、实战模拟等热身备战，检查复习效果，增加临场经验。

3、对于弱项有针对性的加强。

专

业

课

复

习

4-7月

1、上好相关专业课

暑假

复习各科知识。

9-10月

回忆总结专业课，结合真题看书。

分析真题，总结规律和分析和学生进行交流。

10月上旬-12月上旬

1、文科类学科记忆量较大，加强专业课的记忆和巩固。

尤其是文学史记忆量大，要加强记忆。

12月中到考试前一周

1、重温真题和笔记，把知识系统的回忆一遍，找出死角，查缺补漏。

2、放松心态，在现记忆成果，将知识点框架和脉络梳理清楚。

研究生复试

2-4月

1、英语角、OfficeHour提高英语口语水平。

2、关注导师研究方向、学术前沿方向。

3、复习专业课。

4、面试训练准备。

素质提升、

技能认证

毕业论文

2月、4-5月

1、在学年论文基础上继续进行

2、查阅资料

3、认真撰写，及时和导师沟通。

教师资格证

4月-5月

1、4月份教师资格证考试报名

2、2009年上半年做好笔记，认真学习教育学课程。

3、认真备考。

英语口语测试

5-6月

1、利用研究生复试英语口语的准备的预热。

2、参加相关的培训。

3、5-6月充分利用各种资源练习口语，进行模考。

普通话

5-6月

1、平时说话时多注意发音部位和方法

2、5-6月，多听，多模仿，通过练习提高。

教学实践能力

2-7月

通过自身积累的资源或老师介绍做1到2份家教，提高实际教学能力。

实习。

6．学业方面：

平时，无非常特殊情况绝不迟到、请假，更不准旷课，保证好学习听讲时间及学习质量。

除去上课时间，应充分利用课余时间。

除去必要适可的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，均应安心、踏实、专注地攻读职业方向类、专业类书籍和其它类别的实用书籍。

学习时应注意预习、听讲、复习、综合分析对比联系，以及所用时间比例。

知识积累不仅应做到广、博，更应做到专、精，博采众长，又红且专。

B、四年阶段规划

1．大学一年级试探期：

初步了解职业，特别是自己未来可能从事的职业即自己所学专业——水利水电工程对口的职业，并通过参加选修课的形式学习文学艺术类课程，努力提高本人的人际沟通能力。

多和师长们进行交流，多参加学校、院系组织的各种活动，以提高人际交流的技巧，丰富社会的阅历。

2．大学二年级定向期：

作好两手准备：

（1）继续学习深造，专业方向为水利水电工程类

（2）就业，在有合适单位、岗位的情况下，可以考虑先工作。

注意提高自身的基本素质，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；开始尝试兼职、社会实践活动，在课余时间后从事与自己未来职业有关的专业类工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

3.大学三年级分化、冲刺期：

注意提高求职技能、搜集就业信息。

在平时的学习、研讨中，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性；学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，尝试和已经毕业的校友了解往年的求职情况，开始毕业前工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。

积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

4.大学四年级，很好地准备考研，认真完成好毕业论文，拿到毕业证书，能够为自己的四年大学学