试胆量.ppt

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写自己试胆量的经历甘肃消防官兵夜闯坟地练胆2015年3月10日夜间，甘肃平凉，雨雪刚停，天空漆黑一片，寒风刺骨，甘肃平凉的消防官兵克服种种困难，夜闯坟地，开展心理素质训练。

为进一步提高消防官兵的心理素质和心理承受能力，激发官兵敢于突破，勇于拼搏的决心，维护官兵的心理健康发展。

3月10日晚，甘肃省平凉市崆峒区七里店消防中队克服种种困难，组织20余名官兵通过夜间坟地心理素质训练，进一步增强官兵执行灭火救援任务的心理素质，确保部队安全稳定。

此次训练的主要内容是有：

夜间在坟地进行巡逻、找物、露宿和跑步等，负责此次训练的张海涛队长说：

“通过此次夜间坟地心理素质训练，进一步提高了官兵在特殊情况下的心理承受能力和敢于面对各种突发性事件，使他们的心理和身体能较好适应灭火战斗和抢险救灾的复杂情况，减少各种刺激因素对其不良影响，为扎实打造一支铁胆的消防铁军打下了良好的心理素质基础。

”同学们，请你回忆一下，你觉得自己最同学们，请你回忆一下，你觉得自己最冒险、冒险、惊险惊险的经历是哪一次，和大家分享吧！

的经历是哪一次，和大家分享吧！

1、要说清楚事情的来龙去脉。

、要说清楚事情的来龙去脉。

2、细致刻画当时的神态、动作、心理活动。

（多用好词）、细致刻画当时的神态、动作、心理活动。

（多用好词）好词魔法袋鼓足勇气鼓足勇气勇往直前勇往直前脸色苍白脸色苍白面红耳赤面红耳赤手脚发麻手脚发麻寸步难行寸步难行左顾右盼左顾右盼魂飞魄散魂飞魄散哆哆嗦嗦哆哆嗦嗦披头散发披头散发血盆大口血盆大口心如鹿撞心如鹿撞龇牙咧嘴龇牙咧嘴落荒而逃落荒而逃歇斯底里歇斯底里鸦雀无声鸦雀无声万籁俱寂万籁俱寂噤若寒蝉噤若寒蝉破涕为笑破涕为笑瞠目结舌瞠目结舌战战兢兢兢兢恐惧不安恐惧不安惶惶不安惶惶不安惴惴不安惴惴不安隐隐约约隐隐约约粉身碎骨粉身碎骨哇哇大哭哇哇大哭惊弓之鸟惊弓之鸟大惊失色大惊失色望而生畏望而生畏目瞪口呆目瞪口呆毛骨悚然毛骨悚然提心吊胆提心吊胆惊恐万分惊恐万分汗流浃背汗流浃背心有余悸心有余悸魂飞魄散魂飞魄散胆战心惊胆战心惊讲鬼故事、学游泳、进鬼屋、坐过山车、讲鬼故事、学游泳、进鬼屋、坐过山车、海盗船、攀岩、蹦极、走夜路、玩扮鬼海盗船、攀岩、蹦极、走夜路、玩扮鬼游戏、一个人守家、一个人上台演讲、游戏、一个人守家、一个人上台演讲、一个人购物、一个人买书、一个人乘公一个人购物、一个人买书、一个人乘公交车交车来到草丛前，我隐约看见一个来到草丛前，我隐约看见一个“鬼鬼”在动，在动，我们鼓足勇气往前走着，看见一个我们鼓足勇气往前走着，看见一个“鬼鬼”的心脏的心脏时而红时而黄。

时而红时而黄。

“哥哥姐姐那不会是吸血鬼吧！

那不会是吸血鬼吧！

我我我害。

我害。

”“啊啊”我们我们扭头就狂奔扭头就狂奔，我却，我却撞到了撞到了“鬼鬼”。

“鬼，鬼啊！

鬼要吃我了啊！

鬼，鬼啊！

鬼要吃我了啊！

”我眼角不由得流出了金豆豆。

我眼角不由得流出了金豆豆。

“哎哟！

疼死我了！

哎哟！

疼死我了！

你才是鬼呢，我是红红啊！

你们差点儿把我魂儿你才是鬼呢，我是红红啊！

你们差点儿把我魂儿都吓飞了！

都吓飞了！

”啊，原来是红红，我也只好破涕为啊，原来是红红，我也只好破涕为笑了。

笑了。

例1、“试胆量”的游戏例2：

第一次游泳爸爸看了，对我说：

“儿子，快下来呀，你看别的小孩，他们不也游泳呢吗？

”我赶忙摇头：

“我不下去，水太深了，我个子矮，不够高。

”无论爸爸怎么说我都不肯下去，他只好继续游泳了。

又过了一会，妈妈又来劝我下去游泳，我执意不下，妈妈也没办法，也继续游泳去了。

我看着别的小孩，心里很是羡慕。

不知道我到底应不应该下去。

终于，我鼓起勇气决定试一试，到了水面上，我感到一点也不可怕，高高兴兴地开始游泳，父母看了很惊讶，还以为是别的小孩呢。

我不在怕游泳了，我非常开心。

我从上午十点一直玩到下午两点才依依不舍的离开了天泉游泳馆，回到家以后我做了一个非常美好的梦。

例3：

晚上，一个人在家我想到妈妈说过一句话:

“你别怕，世界上没有鬼!

”我和自己说：

“世界上没有鬼，别怕。

”我站起来，哆哆嗦嗦地一步挨一步地走着，好不容易蹭到我的房间门口，但我又不敢开门，我又给自己鼓气，我闭着眼睛把门打开，挣开眼睛，啊！

真的有一个鬼，他在床边左右动，鬼披头散发，血盆大口，径直朝我走来，我给自己加油打气。

我一步一步地走过去我要把你抓住，我扑了上去怎么软绵绵的，哎呀，原来是窗帘，那刚才的声音呢？

我开了一看是瓶子掉下来了。

例4：

坐彩虹飞车刚开始，摇晃的速度没那么快，但心里还是刚开始，摇晃的速度没那么快，但心里还是有点紧张有点紧张，过了一会儿，摇晃的速度突然变得很，过了一会儿，摇晃的速度突然变得很快，也摇得很高，快，也摇得很高，吓得我脸色苍白，心里想踹了吓得我脸色苍白，心里想踹了只小兔子一样蹦来蹦去的，只小兔子一样蹦来蹦去的，于是我闭着眼大声地于是我闭着眼大声地尖叫起来。

特别是从高出冲到低处的时候，我感尖叫起来。

特别是从高出冲到低处的时候，我感到快要呕吐了，但我坚持着，到快要呕吐了，但我坚持着，在心里不断鼓励这在心里不断鼓励这自己，不要退缩。

自己，不要退缩。

我在上面被晃了许多下，我觉我在上面被晃了许多下，我觉得越晃反而没事了，也就不怕了。

得越晃反而没事了，也就不怕了。

例5：

对狗有恐惧感我一步步向它接近，突然，它冲我大叫了几声，我心慌了，我想哭，也想跑，可是我不愿这样做，我要突破我的极限！

那狗愈发凶猛了，向我龇牙咧嘴，甚至想扑过来咬我。

“不行，我不怕狗！

”我向它跺跺脚，它退后了几步。

“来呀，恶狗，你敢过来，我打你！

”说完抡起拳头，装作打的姿势，我的这句话真把它镇住了，它蜷在一个角落里，我继续盯着它，不一会儿，它便落荒而逃。

我终于战胜了狗，我在心里欢呼，我再也不怕狗了。

思考讨论你觉得怎样才可以使自己的胆量大起来？

你觉得怎样才可以使自己的胆量大起来？

1、学会独立，就算是一个人也能面对。

2、勇敢去尝试，尝试过后才知道并没那么可怕。

3、说服自己，如“世上哪有鬼，都是自欺欺人的。

”4、要有自信，相信自己能行。

习作提纲试胆量1、从前的我，胆小从前的我，胆小，不敢尝试新的事物，不敢尝试新的事物。

2、试胆量的经历、试胆量的经历要说清楚事情的来龙去脉。

要说清楚事情的来龙去脉。

要细致刻画当时的神态、动作、心理活动。

要细致刻画当时的神态、动作、心理活动。

（比如：

因害怕不敢去做，一直纠结的心态）（比如：

因害怕不敢去做，一直纠结的心态）3、现在的我，胆子变大了，也变勇敢了。

、现在的我，胆子变大了，也变勇敢了。

（首尾对比）（首尾对比）精彩开头1、每个人都有新的开始，人生中也有许许多多的、每个人都有新的开始，人生中也有许许多多的第一次，它像一个个脚印，印在我记忆的脑海里，第一次，它像一个个脚印，印在我记忆的脑海里，时时萦绕于心，让人难以忘怀。

时时萦绕于心，让人难以忘怀。

2、从前的我，胆小怕鬼。

晚上一个人呆，听见风从前的我，胆小怕鬼。

晚上一个人呆，听见风声都会吓得毛骨悚然。

夜晚，紧紧跟在爸爸妈妈声都会吓得毛骨悚然。

夜晚，紧紧跟在爸爸妈妈后面，心里还象一只小兔子，惴惴不安。

而现在后面，心里还象一只小兔子，惴惴不安。

而现在的我，胆子大多了，那都源于那次深夜走夜路的的我，胆子大多了，那都源于那次深夜走夜路的经历经历。

3、“你真胆小！

你真胆小！

”“你的胆就像你的小指头那么大！

你的胆就像你的小指头那么大！

”“你为什么不能胆大点儿呢？

你为什么不能胆大点儿呢？

”这样的话，时这样的话，时常在我耳边响起，于是，在月的一天，我决定常在我耳边响起，于是，在月的一天，我决定看看自己的胆量究竟有多大！

看看自己的胆量究竟有多大！

攀岩攀岩一项勇敢一项勇敢者的运动者的运动，这次，我就是用它来试胆量。

，这次，我就是用它来试胆量。

4、“啊啊”，这是什么软绵绵，粘乎乎的东西呀，这是什么软绵绵，粘乎乎的东西呀，“蛇蛇”啊，妈呀，各路神仙啊，保护我呀。

呜呜呜啊，妈呀，各路神仙啊，保护我呀。

呜呜呜这是怎么回事呢，哈哈，还是我来告诉你吧。

这这是怎么回事呢，哈哈，还是我来告诉你吧。

这可是我和我哥在试胆量呢可是我和我哥在试胆量呢!

精彩结尾1、现在，我要为自己喝彩，因为我可以自豪地说：

“我战胜了胆小！

”2、现在我们都不怕鬼了，我们知道，鬼都是人们编造出来的！

3、说真的，这次我战胜鬼了吗？

连我自己也不知道。

但至少我明白了，世上哪有什么鬼呀，害怕鬼不过是自己吓自己罢了。

4、唉，那一次试胆量让我真是还是不说了，免得同学们要笑话我了。

我要为自己喝彩，就在前年去北京的那几天。

我要为自己喝彩，就在前年去北京的那几天。

记得，我们去的是北京的欢乐谷，我们玩了很多的游戏，有一个记得，我们去的是北京的欢乐谷，我们玩了很多的游戏，有一个是我从来都不敢是我从来都不敢玩玩的，可是，我终于迈出了这个我不敢迈出的步伐的，可是，我终于迈出了这个我不敢迈出的步伐.那天，天气倒是不错，万里无云的，听说要去欢乐谷我们都兴奋那天，天气倒是不错，万里无云的，听说要去欢乐谷我们都兴奋得不得了，吃完饭，我们就出发了得不得了，吃完饭，我们就出发了.到了欢乐谷，我们已经迫不及待的想要进去了，在外面就可以看到了欢乐谷，我们已经迫不及待的想要进去了，在外面就可以看见了里面很多的游乐设施。

见了里面很多的游乐设施。

我们到了一个区域，那里面有很多适合小孩子玩的，让我们看的我们到了一个区域，那里面有很多适合小孩子玩的，让我们看的眼花缭乱。

其中我们玩了一个超刺激的游乐设施。

眼花缭乱。

其中我们玩了一个超刺激的游乐设施。

那是一个很受欢迎的游乐设施，很多人都在玩，它像一个大转盘，那是一个很受欢迎的游乐设施，很多人都在玩，它像一个大转盘，人们都有座位，是半蹲半坐在上面，以前的我是不敢玩的，我想：

连人们都有座位，是半蹲半坐在上面，以前的我是不敢玩的，我想：

连很小的小孩子都敢玩，我有什么不敢的？

想着想着，我就被随团的人很小的小孩子都敢玩，我有什么不敢的？

想着想着，我就被随团的人挤到了上面，刚开始我还不是很害怕，可是长时间的在转，使我真的挤到了上面，刚开始我还不是很害怕，可是长时间的在转，使我真的感觉到了恐惧，特别是转到最高点往下快速降的时候，我感觉快要呕感觉到了恐惧，特别是转到最高点往下快速降的时候，我感觉快要呕吐了，但我坚持着，没有退缩。

我们在上面转了很多圈，我觉得越转吐了，但我坚持着，没有退缩。

我们在上面转了很多圈，我觉得越转反而没事了，也就不害怕了。

反而没事了，也就不害怕了。

刺激的游戏大转盘停下了，我们真的感觉很刺激，同学大转盘停下了，我们真的感觉很刺激，同学们叫的叫，喊得喊，我也是，喊得最欢了。

们叫的叫，喊得喊，我也是，喊得最欢了。

下来的时候，有些女同学竟然还让我再玩一下来的时候，有些女同学竟然还让我再玩一次，为了面子，我只好无奈的玩了，唉次，为了面子，我只好无奈的玩了，唉.一次又一次，我足足玩了三次。

一次又一次，我足足玩了三次。

我终于感到了刺激的滋味，我的胆量从那开我终于感到了刺激的滋味，我的胆量从那开始，就变得越来越大了。

但我知道，不能盲目的始，就变得越来越大了。

但我知道，不能盲目的胆子大，不然就变成了莽撞。

玩了一整天，我不胆子大，不然就变成了莽撞。

玩了一整天，我不仅从中获得了快乐，更重要的是还锻炼了我的胆仅从中获得了快乐，更重要的是还锻炼了我的胆量。

量。

现在，我要为自己喝彩，因为我可以自豪地现在，我要为自己喝彩，因为我可以自豪地说：

说：

“我战胜了胆小！

我战胜了胆小！

”最近流行一种叫做“诚实、大胆”的游戏，规则是二人猜拳，赢者让输者选择“诚实”或者“大胆”。

“诚实”就是赢者问输者一个问题，输者必须如实回答；“大胆”便是赢者让输者做一件大胆的事情。

上一周的星期六，我和邻居欣欣玩起了这个游戏。

很不幸，我输了。

经过再三考虑，我决定：

“我选择大胆！

”我说。

“好啊！

今天晚上10点，你可以带三个人来这棵老槐树下。

”欣欣指了指身旁的那棵老槐树。

“我呢，就和几个人扮鬼，吓唬你们，试试你们的胆量！

”“一言为定！

”说完欣欣跑回了家。

诚实、大胆欣欣一走，我心里打起了退堂鼓：

哎呀！

这欣欣一走，我心里打起了退堂鼓：

哎呀！

这下完蛋了！

我可最怕鬼了！

我不禁打了个寒颤，下完蛋了！

我可最怕鬼了！

我不禁打了个寒颤，脑海里浮现出一个张牙舞爪、张着血盆大口的吸脑海里浮