三门球教案.docx
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三门球教案
韩洋中学三门球教案 第1课时教学方案
室内课
设计者:
设计时间:
年月日实施者:
实施时间:
年月日
教学目标:
1、向学生介绍三门球的起源与发展,让学生初步了解三门球
2、使学生了解我校三门球的开展情况,产生练习的愿望
教学重点:
介绍三门球
教学难点:
产生练习的愿望
教学步骤:
一、与学生一起回忆我校《体育与健康》课的必修与选修情况,引出三门球
二、与学生一起观看视频《三门球介绍》
三、向学生介绍我校三门球的开展情况
四、与学生一起观看视频《三门球—从海安走向全国》
五、讲解三门球的起源及其锻炼价值
六、布置作业:
课后收集有关三门球的资料
课后反思:
韩洋中学三门球教案 第2课时教学方案
设计者:
设计时间:
年月日 实施者:
实施时间:
年月日
教学内容:
持球(单手持球、双手持球)
移动(快速跑、变向变速跑、急停、转身、跳)
重点:
较稳的持球和熟练掌握各种移动动作
难点:
在移动过程中平稳的持球
场地器材:
跑道8根,三门球15只
程序
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
准备部分
使机体尽快进入工作状态为学习本课内容做好身心准备
1、慢跑400米
2、徒手操
1、跑步时注意呼吸调整;
2、徒手操动作到位
1、集体跑步;
2、集中做徒手操
四列横队站立
准备活动做充分,防止运动损伤
基本部分
知识、技能掌握:
1、正确的单双手持球方法;
2、移动的各种方法;
3、两种技术相集合的方法
1、原地单双手持球动作;
2、各种移动方法的练习;
3、移动和持球的结合练习的游戏
1、通过示范讲解引导学生形成正确的单双手持球动作;
2、通过各种移动的练习,使学生能熟练掌握动作方法;
3、指导学生能在移动中平稳的控制球
1、听示范看讲解;
2、分组进行;
(快速跑、变向变速跑、急停、转身、跳);
3、两种技术的结合游戏
1、集体听讲解看示范;
2、分组进行;
3、看听各种信号的游戏练习
1、课前提醒学生将指甲剪短,防止指甲断裂,手指挫伤等伤害事故;
2、分组练习时注意相互间安全距离的控制
3、移动时注意脚下的安全
体能发展与学练能力:
1、能自觉的学习;
2、掌握移动各种技术,发展体能
1、自觉的与他人合作进行练习;
2、口头提示
1、通过各种练习提示学生养成自觉学习的习惯;
2、提示改进技术动作
1、听讲解看示范;
2、分组练习;
3、集体和分组的移动技术练习
1、集体听讲解看示范;
2、分组练习5—7人一组,组内学习
心理发展:
积极要求上进的心理
坚强的意志品质
1、比较正确持球动作与错误持球动作;
2、鼓励学生完成任务
1、指导学生有积极向上的热情;
2、指导学生坚持到底
1、听讲解看示范;
2、分组练习;
3、集体练习
1、集体听讲解看示范;
2、分组练习5—7人一组,组内学习
结束部分
使机体很快的恢复到平静状态,为更好的学习服务
放松操
(上肢、躯干、下肢)
充分放松,使身体尽快恢复
听口令集体放松
四列横队站立
充分放松,减缓机体不适感
课的密度
40%左右
生理负荷
135次/分
心理负荷
注意:
高度集中
情绪:
较高
意志:
坚强
课后反思
注:
课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
韩洋中学三门球教案 第2课时教学方案
设计者:
设计时间:
年月日 实施者:
实施时间:
年月日
教学内容:
持球(单手持球、双手持球)
移动(快速跑、变向变速跑、急停、转身、跳)
重点:
较稳的持球和熟练掌握各种移动动作
难点:
在移动过程中平稳的持球
场地器材:
跑道8根,三门球15只
程序
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
准备部分
使机体尽快进入工作状态为学习本课内容做好身心准备
1、慢跑400米
2、徒手操
1、跑步时注意呼吸调整;
2、徒手操动作到位
1、集体跑步;
2、集中做徒手操
四列横队站立
准备活动做充分,防止运动损伤
基本部分
知识、技能掌握:
1、正确的单双手持球方法;
2、移动的各种方法;
3、两种技术相集合的方法
1、原地单双手持球动作;
2、各种移动方法的练习;
3、移动和持球的结合练习的游戏
1、通过示范讲解引导学生形成正确的单双手持球动作;
2、通过各种移动的练习,使学生能熟练掌握动作方法;
3、指导学生能在移动中平稳的控制球
1、听示范看讲解;
2、分组进行;
(快速跑、变向变速跑、急停、转身、跳);
3、两种技术的结合游戏
1、集体听讲解看示范;
2、分组进行;
3、看听各种信号的游戏练习
1、课前提醒学生将指甲剪短,防止指甲断裂,手指挫伤等伤害事故;
2、分组练习时注意相互间安全距离的控制
3、移动时注意脚下的安全
体能发展与学练能力:
1、能自觉的学习;
2、掌握移动各种技术,发展体能
1、自觉的与他人合作进行练习;
2、口头提示
1、通过各种练习提示学生养成自觉学习的习惯;
2、提示改进技术动作
1、听讲解看示范;
2、分组练习;
3、集体和分组的移动技术练习
1、集体听讲解看示范;
2、分组练习5—7人一组,组内学习
心理发展:
积极要求上进的心理
坚强的意志品质
1、比较正确持球动作与错误持球动作;
2、鼓励学生完成任务
1、指导学生有积极向上的热情;
2、指导学生坚持到底
1、听讲解看示范;
2、分组练习;
3、集体练习
1、集体听讲解看示范;
2、分组练习5—7人一组,组内学习
结束部分
使机体很快的恢复到平静状态,为更好的学习服务
放松操
(上肢、躯干、下肢)
充分放松,使身体尽快恢复
听口令集体放松
四列横队站立
充分放松,减缓机体不适感
课的密度
40%左右
生理负荷
135次/分
心理负荷
注意:
高度集中
情绪:
较高
意志:
坚强
课后反思
注:
课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
韩洋中学三门球教案 第3课时教学方案
设计者:
设计时间:
年月日 实施者:
实施时间:
年月日
教学内容:
射门(肩上射门、体侧射门、低手射门、侧屈体射门、反手射门、吊射、甩射、双手抛射)及与移动结合技术
重点:
各种射门技术
难点:
在实践中熟练运用
场地器材:
球门6—8个,三门球15只
程序
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
准备部分
使学生掌握一些基本技能,形成正确的身体姿势
三门球操
三门球操动作到位,做到身体姿势正确
看示范,并随教师口令动作模仿做
集中练习
准备活动做充分,防止运动损伤
基本部分
知识、技能掌握:
1、掌握各种射门技术;
2、射门与移动的结合技术
1、各种射门技术的练习;
2、射门与移动技术的结合
1、通过多种手段介绍各种射门技术;
2、通过移动与射门技术结合练习,强化学习效果
1、听示范看讲解;
2、分组进行(肩上体侧、低手、侧屈体、反手射门、吊射、甩射、双手抛射);
3、两种技术的结合动作练习
1、集体看示范模仿练习;
2、分组练习6—8人一组,组内相互学习,相互纠正,指正动作
1、前提醒学生将指甲剪短,防止指甲断裂,手指挫伤等伤害事故;
2、分组练习时注意相互间安全距离的控制
3射门时注意动作的幅度控制在自己能承受的范围
体能发展与学练能力:
1、能熟练掌握各种射门技术,动作规范;
2、移动中的各种射门动作
1、射门技术的练习;
2、在练习过程中注意按要求规范的进行练习
1、通过提示提醒学生正确的完成动作;
2、通过在移动中进行各种射门动作来提高机体的适应水平
1、听讲解看示范;
2、分组练习;
3、集中和分组的射门技术练习
1、集体看示范模仿练习;
2、分组练习6—8人一组
心理发展:
乐于与他人合作
坚韧的意志品质
1、乐于与他人合作,完成练习;
2、能克服各种困难完成射门动作
1、组内相互合作,共同完成学习任务;
2、由易到难的射门动作练习
1、听讲解看示范;
2、分组练习;
3、集体练习
1、集体看示范模仿练习;
2、分组练习6—8人一组
结束部分
使学生逐渐恢复到安静状态,有组织地结束教学活动
1、呼吸放松练习;
2、小结、布置作业
1、充分放松,使身体尽快恢复;
2、认真听讲
1、听口令专心做动作;
2、集中听讲
全班集体进行
充分放松,减缓机体不适感
课的密度
40%左右
生理负荷
145次/分
心理负荷
注意:
高度集中
情绪:
较高
意志:
坚强
课后反思
注:
课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
韩洋中学三门球教案 第4课时教学方案
设计者:
设计时间:
年月日 实施者:
实施时间:
年月日
教学内容:
传接球(接球技术、传球技术、拨球技术)
重点:
学会传接球技术动作
难点:
在实战中熟练运用技术
场地器材:
6×10米的长方形区域,边长3米左右三角形等几何图形;
三门球15只
程序
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
准备部分
迅速组织学生,将注意力集中到课中来
1、分小组慢跑4—5分钟;
2、集中注意力练习(执行反口令动作)
1、慢跑时微出汗;
2、注意力集中
1、听哨音进行;
2、听教师口令进行动作
1、分小组进行;
2、集中进行
准备活动做充分,防止运动损伤
基本部分
知识、技能掌握:
1、传接球技术练习;
2、拨接球技术练习
1、各个方向的传接球技术练习;
2、各个方向的拨接球技术练习;
1、通过讲解示范说明传接球技术在实战中的重要作用;
2、在不同几何图形上进行传接和拨球等技术练习,提高技术水平
1、听示范看讲解;
2、分组几何图形进行;
1、集体看示范模仿练习;
2、分组练习6—8人一组,组内相互学习
1做动作循序渐进;
2分组练习时注意相互间安全距离的控制
3传接球和拨球时注意脚下安全
体能发展与学练能力:
1、熟练掌握传接球技术和拨球技术;
2、在各种几何图形上进行练习,提高身体的灵敏性;
3、简单实战练习
1、各个方向的传接球技术练习;
2、各个方向的拨接球技术练习;
3、简单实战练习
1、几何图形上的技术练习;
2、简单实战,将所学技术运用到实战中
1、听讲解看示范;
2、分组几何图形练习;
3、分组实战练习
1、集体看示范模仿练习;
2、分组练习6—8人一组;
3、三门球简单实战演练
心理发展:
较强的自信心
坚韧的意志品质
1、各个方向的传接球技术、拨接球技术练习;
2、实战演练
1、口头提示注意技术主要部分
2、在实战中语言赞扬运用技术合理的学生
1、听讲解看示范;
2、实战练习
1、集体看示范模仿练习;
2、6—8人一组练习
结束部分
使学生逐渐恢复到安静状态,有组织地结束教学活动
1、慢走练习;
2、小结、布置作业
1、充分放松,使身体尽快恢复;
2、认真听讲
1、分组进行慢走练习;
2、集中听讲
全班集体进行
充分放松,减缓机体不适感
课的密度
40%左右
生理负荷
140次/分
心理负荷
注意:
高度集中
情绪:
较高
意志:
坚强
课后反思
注:
课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
韩洋中学三门球教案 第5课时教学方案
设计者:
设计时间:
年月日 实施者:
实施时间:
年月日
教学内容:
持球突破
重点:
学会突破的技术
难点:
在规则范围内的完成突破技术
场地器材:
三门球场地3—4块,球10只
程序
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
准备部分
明确教学目标、内容与要求,情绪饱满地开始一节课
1、介绍本课教学内容等;
2、两人的游戏操
1、注意力集中听讲;
2、明白每节操的做法
1、集中听讲;
2、两人一组,做游戏操
1、密集队形听讲;
2、两人一组
准备活动做充分,防止运动损伤
基本部分
知识、技能掌握:
1、学会突破技术;
2、会适当运用突破技术
1、无球的突破技术学习
2、有球的突破技术学习;
3、小组内突破射门等技术的运用;
4、实战中综合运用技术
1、通过各种途径,学习突破的技术;
2、在小组内采用突破射门技术;
3、比赛中采用合理的技术
1、集中学习,模仿动作;
2、小组学习,相互指正动作;
3、比赛中采用合理的突破技术
1、集体学习;
2、小组内相互学习;
3、比赛中学习
1、要求动作合理、协调;
2、分组练习时注意相互间安全距离的控制
3、实战中注意采用合适的防守技术,同时把握好防守尺度,避免造成伤害
体能发展与学练能力:
1、能学会突破技术,适当运用;
2、比赛中采用合理的技术
1、无球有球的突破技术学习;
2、实战采用合理技术
1、提示学生注意防守技术的运用;
2、比赛中合理采用适当技术
1、集中学习,学习基本动作;
2、小组学习,相互指正动作,尽快掌握动作;
3、比赛中采用合理的突破技术
1、集体学习;
2、小组内相互学习;
3、比赛中学习
心理发展:
1、坚强的意志品质
2、积极向上的乐观主义
1、制造各种障碍,让学生完成突破技术;
2、比赛
1、鼓励学生克服困难,完成突破技术;
2、口头赞扬
1、小组学习,相互鼓励
2、比赛中采用合理的突破技术
1、小组内相互学习;
2、比赛中学习
结束部分
使机体很快的恢复到平静状态,为更好的学习服务
1、轻缓的舞蹈练习;
2、小结、布置作业
1、充分放松,使身体尽快恢复;
2、认真听讲
1、模仿舞蹈动作练习;
2、集中听讲
全班集体进行
充分放松,减缓机体不适感
课的密度
40%左右
生理负荷
140次/分
心理负荷
注意:
集中
情绪:
较高
意志:
坚强
课后反思
注:
课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
韩洋中学三门球教案 第6课时教学方案
设计者:
设计时间:
年月日 实施者:
实施时间:
年月日
教学内容:
防守(防范对手、抱拉对手、封打断球)
重点:
学会防守的基本技术
难点:
在防守过程中注意把握好尺度
场地器材:
三门球场地三块,三门球4—6只
程序
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
准备部分
激发学习动机,愉快的开始一节课
1、模仿练习及诱导练习
2、辅助练习
1、模仿与诱导练习合理;
2、辅助练习要专心
1、模仿学做
2、模仿与创新
集中练习
准备活动做充分,防止运动损伤;
基本部分
知识、技能掌握:
1、学会防范对手、抱拉对手、封打断球等防守基本技术;
2、能区分出三门球防守技术和篮球防守技术的异同点
1、三门球基本防守技术的练习;
2、小组间基本防守技术的练习;
3、三门球的实战练习,注意采用防守的技术,同时思考三门球防守与篮球防守技术的异同点
1、集体讲解示范基本防守技术;
2、通过小组间基本防守技术的练习,强化学习效果;
3、通过实战练习,巩固防守技术
1、听讲解看示范,模仿动作;
2、小组内相互学习,相互交流,共同进步;
3、实战中采用合适的防守战术
1、一对一的防守基本技术练习;
2、小组内的防守基本技术练习;
3、实战中采用基本的防守技术
1、要求动作合理
2、分组练习时注意相互间安全距离的控制
3、实战中注意采用合适的防守技术,同时把握好防守尺度,避免造成伤害
体能发展与学练能力:
1、能学会技术;
2、在实战中能综合运用所学知识
1、基本防守技术的练习;
2、小组间的练习;
3、实战练习
1、讲解示范防守技术;
2、通过小组间基本防守技术的练习,强化学习效果;
3、通过实战练习,巩固防守技术
1、模仿动作;
2、组内相互学习交流;
3、实战中采用适当的防守战术
1、一对一以及小组内基本技术练习;
2、实战中采用基本的防守技术
心理发展:
1、愿意与他人合作;
2、坚定的意志品质
1、基本防守技术的练习;
2、小组间的练习;
3、实战练习
1、通过小组间基本防守技术的练习,强化合作学习的能力;
2、通过实战练习,塑造坚定的意志品质
1、小组内相互学习,相互交流,共同进步;
2、实战中采用适当的防守战术
1、一对一的练习;
2、小组内技术练习;
3、实战中采用基本的防守技术
结束部分
使学生逐渐恢复到安静状态,有组织地结束教学活动
1、瑜伽练习;
2、小结、布置作业
1、充分放松,使身体尽快恢复;
2、认真听讲
1、集体瑜伽动作练习
2、集中听讲
全班集体进行
充分放松,减缓机体不适感
课的密度
40%左右
生理负荷
145次/分
心理负荷
注意:
集中
情绪:
较高
意志:
坚强
课后反思
注:
课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
韩洋中学三门球教案 第7课时教学方案
设计者:
设计时间:
年月日 实施者:
实施时间:
年月日
教学内容:
考核(实际教学比赛)
重点:
能采用所学的基本技术
难点:
在考核比赛中采用合理的技术
场地器材:
标准三门球场地一块,三门球10只
程序
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
准备部分
迅速组织学生,将注意力集中到课中来
1、慢跑1000米;
2、注意力集中练习
1、跑步时注意呼吸调整;
2、注意力集中
1、集体跑步
2、听教师口令做动作
集体进行
准备活动做充分,防止运动损伤
基本部分
知识、技能掌握:
1、学会基本技术;
2、在考核比赛中熟练适当地运用基本技术
实际教学比赛考核
1、在考核比赛中是否运用的移动、射门、传接球、突破及防守等配合技术;
2、是否在适当时机采用合理的技术
积极进行考核比赛
分组比赛形式进行
1、课前提醒学生将指甲剪短,防止指甲断裂,手指挫伤等伤害事故;
2、分组练习时注意相互间安全距离的控制
3、实战中注意采用合适的进攻与防守技术,同时把握好尺度,避免造成伤害
体能发展与学练能力:
1、适当运用基本技术;
2、能轻松地完成考核比赛
实际教学比赛考核
能否轻松的完成规定的考核比赛
积极进行考核比赛
分组比赛形式进行
心理发展:
1、乐于与他人合作
2、勇敢和坚定的意志品质
实际教学比赛考核
是否配合默契以及顽强的完成比赛
积极进行考核比赛
分组比赛形式进行
结束部分
使机体很快的恢复到平静状态,为更好的学习服务
1、呼吸练习;
2、小结、布置作业
1、充分放松,使身体尽快恢复;
2、认真听讲
1、听口令专心做动作;
2、集中听讲
全班集体进行
充分放松,减缓机体不适感
课的密度
40%左右
生理负荷
135次/分
心理负荷
注意:
高度集中
情绪:
较高
意志:
坚强
课后反思
注:
课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
韩洋中学三门球教案第8课时教学方案
设计者:
设计时间:
年月日实施者:
实施时间:
年月日
教学内容:
利用各种传、接球发展速度素质
(1)
重点:
快速反应,做出正确的判断。
难点:
直线加速快。
场地器材:
三门球场地一片,球30只。
程序
学习目标
达成途径
指导方法
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
准备部分
1、熟悉球性。
2、热身。
三人一组沿边线呈倒三角形和绕8字传球。
示范讲解传球路线和方法。
学生模仿练习
三人一组沿边线跑动
注意传球方向和力度
基本部分
1、知识、技能掌握:
了解三门球与身体素质的关系。
2、体能发展与学练能力:
增强快速反应能力,提高直线加速速度;培养合作学习能力。
3、心理发展:
培养积极进取精神。
1、讲解身体素质在三门球比赛的作用。
2、组织练习各种速度游戏。
3、教学比赛。
1、讲解身体素质在三门球比赛的作用。
2、讲解反应速度游戏练习方法。
3、指导学生按游戏规则练习。
4、讲解比赛规则和要求,组织学生比赛。
1、仔细听清楚身体素质在三门球比赛的作用。
2、知道反应速度游戏练习方法。
3、按照游戏方法进行练习。
4、按照比赛规则进行练习。
1、靠近中圈附近听讲解。
2、靠近边线附近进行反应速度游戏练习。
3、分三个小组成一路纵队站于三个禁区线后,面向中间。
4、分3个队,每队6人,中途进行替换。
1、练习过程中严禁打闹。
2、按游戏规则进行。
3、比赛时不允许冲撞。
结束部分
1、身体放松。
2、了解本次课的练习情况。
3、师生再见,归还器材。
1、抖动上肢,按摩下肢。
2、小结。
1、示范、讲解放松的方法。
2、小结本节课的学习情况。
按照要求进行放松。
两个人一组。
按摩时注意力度。
课的密度
42%
生理负荷
100—130次/分
心理负荷
注意:
注意力集中
情绪:
积极高涨
意志:
拼搏进取
课后反思
注:
课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
韩洋中学三门球教案第9课时教学方案
设计者:
设计时间:
年月日实施者:
实施时间:
年月日
教学内容:
利用各种传、接球发展速度素质
(2)
重点:
弧线加速
难点:
弧线快速加速与接球射门
场地器材:
三门球场地一片,球30只。
程序
学习目标
达成途径
指导方法
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
准备部分
热身和熟悉球性。
原地和行进间传接球。
示范讲解传球路线和方法。
模仿练习
两个人一组,沿球场边线跑动。
注意前后距离和速度。
基本部分
1、知识、技能掌握:
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- 门球 教案