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自我鉴定对孩子运动与健康的评价
对孩子运动与健康的评价
家长评语
1、曾经的一些小毛病在初中的三年里基本上得到了“治疗”。
2、女儿从小学起就是一个优秀的学生,并且担任班干部多年,学习成绩名列前茅。
3、经过3年学校系统的管理和学习培养了孩子诚实守信、感恩、责任心强等良好品德。
具有强烈的竞争意识、自我管理意识强,具有坚强的毅力,勇于正视自己的缺点、改正缺点。
除了对学校所授的知识理解和积累外,善于阅读课外书籍,形成了自我学习、自我自立、自我超越的境界。
同时兴趣广泛,具有各种不同的爱好,热爱体育运动,特别是热爱篮球运动。
得到了德、智、体全面的发展。
4、认真学习,爱好广泛,德智体方面都全面发展。
希望她以后能再接再厉,保持良好的品质和品德,充满斗志,成为社会的有用之才,为国家作贡献。
5、她是一个善良,文静,有爱心的女孩。
她对人有礼貌,尊敬老人,懂得理解父母的辛苦,也懂得保护和教育弟弟妹妹。
她的成绩虽然不太理想,但她对于学习是自觉的,努力的,用心的。
她热爱自己的民族,常常因为一些国家时政新闻而感慨万分。
她用自己的言行教育身边的人保护环境,爱护公物。
6、从小就淘气的你,随着时间的迁移尤其是上了初中以来,学会了孝敬长辈长辈,关心和帮助他人;喜欢运动的你无论在学校还是家里,都会有你健康俊朗的身影;天赋的抽象思维、丰富的想象力及敏捷思考能力,使你的数学始终在班里遥遥领先,被同学们誉为“数学王子”。
父母殷切希望你能继续发扬优点,在今后的前道路上更上一
层楼!
7、在读初中三年中,由于学校的校风、环境、师资力量等方面优良,致使该同学好学向上,品德优良;在老师耐心教导下,学习成绩也有了不小的进步,生活自理能力也得到提高,为该同学今后走向社会,打下了很好的基础。
8、在初中短短三年生活学习,获益良多.从不懂事小孩学会了独立生活,学会照顾自己,遇到困难能自己学会解决.从小个子变成高大的小伙子,较好的成长起来,身体也结实了.在学习上虽然不是名列前茅,但也用功努力能听老师的话,改正许多不良习惯.在家长心中是个听话的好孩子.如果能更合理安排学习,抓紧时间,我相信会做到更好,我们更高兴.希望在人生新阶段里,努力,奋斗前进.我们相信会做到更好!
9、你聪明伶俐,思维敏捷,优美的文字令老师赞叹!
同学们也羡慕你。
但不知为什么,你的心里似乎找不对集体的位置。
似乎总有同学来打你的“小报告”。
并且,老师很难在你身上找到那样那我们每个同学都相当重要的东西--上进心。
假如你能纠正你的这些不良态度,老师相信,你将是最棒的!
努力吧!
10、你在老师的心目中,是个很乖很乖的小男孩。
总是严格要求自己。
上课时,两只小手总是放得平平的。
专心听讲,认真完成作业且热爱公物。
在老师的鼓励下,你的发言也积极了。
但最近,你染上了个坏习惯,那就是粗心。
老师希望你把它扔掉,你能做到吗?
中国教育总网文档频道做一个让老师更喜欢的学生,努力吧!
11、老师惊喜地发现,以前的“小花猫”不见了,现在的你也开始讲卫生了。
你瞧,即使很多同学对你有意见,但老师还是能在你身上发现优点,说明你也是个可爱的孩子。
老师给你一个方法来改掉你身上的缺点好吗?
那就是:
认真。
认真完成作业、认真听讲、认真思考,按照老师的方法去做吧!
你一定会成功,老师相信、支持你。
12、你是一位天真活泼可爱的孩子,可是不知道为什么,每次你都会玩得忘了时间,上下课、放学后都一样。
每当老师看到你那双充满了表现欲的眼睛,总不免替你感到惋惜,只要你上课认真听讲,回家认真完成作业,老师相信,你一定能够在老师面前表现出一个完美的你!
加油吧!
13、你是个聪明又可爱的小男孩,认真学习,作业及时完成,热爱劳动,热爱集体。
如果你今后上课时不做小动作,做作业不粗心大意,老师相信,在不久的将来,老师一定能看到一个更出色的你。
14、你是一个聪明机灵的小男孩,只是课堂上自由散漫,从不完成作业,字迹潦草,成绩不理想,老师知道你并不愚笨,只是对学习缺少信心。
贪玩占用了你很多时间,爱玩虽不是缺点,可是贪玩却会影响你的进步。
希望你在学习上多下点功夫。
我相信你定能取得好成绩,你说对吗?
15、知道吗,最近,你的进步可真大啊!
你的每一点进步,老师都为你感到高兴。
每次老师表扬时,总有你的名字。
你的漂亮的字迹,你那高高举起的小手,你那正确无误的回答,都让老师深切地体会到你在越变越好!
继续加油,你将会时最出色的!
16、你是个性格极其内向的孩子。
你并不比别人差,只因你老是闭着嘴不说话。
为什么总是那么胆小?
缺乏自信,你已失掉了不少成功的机会。
老师希望你以后大胆些,主动些,你会进步的,能做到吗?
17、你是一个很有主见的小男孩,老师知道你的理想是做个“伟人”。
可“伟人”不是每个人都能做到的。
你要实现理想,必须从小事做起,无论做什么事情都必须勤奋努力。
可是,你好好想想,你都做到了吗?
试试吧!
老师期待着你的进步!
10、你是个让人喜爱的男孩,打扫卫生态度认真,每天坚持最后一个走,老师一直被你的这种精神所感动着。
最近,老师发现你的学习有了不少进步,也能按时完成作业,老师为你高兴。
如果你今后上课时不做小动作,专心听讲,你会进步得更快。
有信心吗?
努力吧!
1、曾经的一些小毛病在初中的三年里基本上得到了“治疗”,懂得孝敬父母、善解人意,也懂得得了换位思考,对事情有了自己独到的见解,并且能大胆地表达出来,家长对孩子评语。
在家里在能够与父母沟通,理解父母的良苦用心。
天资聪慧但学习方面还缺乏一些自主和刻苦,如果能在方面有所提高就会更好!
2、她从小就文静乖巧,成绩一直名列前茅。
做好自己的本分,很少让我们操心。
有广泛的兴趣爱好,喜欢书画,弹琴等。
思想上日渐成熟,在自理自立方面有很大的进步,而且更加懂得去理解父母。
懂得站在他人的角度去看待问题。
心地善良,富有同情心,但就是不够坚强,较为软弱,在面对挫折的时候不能够勇敢地去战胜。
如今中考在
即,希望孩子能凭着坚定的信念,勇往直前,为自己的初中生涯画上一个无憾的句号。
3、女儿从小学起就是一个优秀的学生,并且担任班干部多年,学习成绩名列前茅。
她比较听话,让我省了不少心。
总的来说,女儿比较独立自主。
女儿爱读书,而且有主见,不盲从,我不追求她的成绩,因为她懂得取舍。
女儿最大的缺点就是不能坚持,她在努力,凭她自己的信心我相信她一定能做到。
4、她是一个心智健康、沉稳大气的阳光女孩。
性格善良温和、与人为善,充满积极向上的生活态度;在家中与父母为友,听取家长教诲;在学校能与同学友好相处,配合老师做好班级工作。
学习踏实、努力,不急不躁,学习成绩稳定。
积极、踊跃参加学校社会活动,竞选学生会干部,增强了与人沟通和协调能力,同时还喜爱书法、长笛、足球、排球等运动,注重陶冶情操,锻炼身体。
我们以女儿为骄傲,因为她是一个放飞心灵快乐明朗的好孩子,评语
5、他是一个聪慧懂事的好孩子,热情开朗、积极上进、善解人意、心地善良;孝敬父母,尊敬师长,团结同学;有责任心和上进心;很有悟性。
全面发展,在学习上勤奋上进,学习能力很强,每学期总评都获得三好学生和优秀班干部称号,在钢琴、绘画、书法、朗诵、舞蹈唱歌和节目主持等方面都有很好的表现,曾多次参加市、区级的朗诵、书法、征文、科技比赛获奖。
她有很强的组织领导能力和创新能力。
总之,全面发展、品学兼优。
6、经过3年学校系统的管理和学习培养了孩子诚实守信、感恩、责篇二:
《儿童健康评价结果》
儿童一旦肥胖,由于体内脂肪比例增高,酸性代谢产物排泄不充分而蓄积量增大,儿童会经常感觉疲困乏力,贪睡,不愿活动;又因为肥胖导致水、糖、脂肪代谢紊乱,高胰岛素血症而出现异常饥饿感,表现为嘴馋而特别贪吃。
这样就容易促成儿童惰性的养成,变得既贪吃又贪睡,形成越来越胖,越胖毛病越多的恶性循环。
越是肥胖,越是贪食,越是懒惰,越不愿运动,失去儿童那种天真活泼好动的天性。
儿童肥胖,长大后90%会变成大胖子。
肥胖还会引起高脂血症、脂肪肝、高血压等。
部分儿童会因肥胖导致性发育障碍,男孩出现隐睾,乳房膨大等性器官和性征发育障碍;女孩则出现性早熟或月经异常,导致其成年后的性功能障碍和生殖无能。
肥胖还可以影响儿童的头型发育,出现愚蠢型倾向。
还容易长成X形或O形腿,扁平足。
生活自立能力下降,身体抵抗力下降,容易羁患消化道及呼吸道疾病。
过度肥胖导致呼吸系统功能下降,血液中二氧化碳浓度升高,大脑皮层缺氧,儿童学习时注意力不易集中,影响儿童的智力发育。
由于体型变化,体力下降以及肥胖后的各种令人难堪的症状,给儿童造成心理上的压力,形成自卑、孤僻以及人格变态,导致儿童严重的心理发育障碍。
肥胖对儿童身心健康的最主要的8大危害分述如下:
1、肥胖儿童血脂高肥胖儿童血脂明显高于正常儿童,而血脂紊乱是动脉粥样硬化、高血压、冠心病的高危因素。
2、肥胖儿童易患呼吸道疾病肥胖儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,顺应性降低,横隔运动受限,影响肺通气功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病。
如阻塞性睡眠呼吸暂停、肥胖低通气综合征、哮喘等。
3、肥胖儿童易诱发脂肪肝重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素,高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。
4、肥胖儿童易患消化系统疾病肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%,明显高于正常儿童4%。
5、肥胖儿童的免疫功能低下肥胖儿童的免疫功能低下,尤以细胞活性明显降低,因而易患感染性疾病。
6、肥胖儿童有高胰岛素血症肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症,为维持糖代谢需要,长期被迫分泌大量胰岛素,导致胰岛分泌功能衰竭,引起糖尿病。
7、肥胖儿童性早熟肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童,体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多,使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低,出现性早熟。
性发育提前可引起性意识,会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态,影响儿童学习和生活。
8、肥胖儿童智商低肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童,其活动、学习、交际能力低,久而久之会出现抑郁、自卑,使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低,影-
轻度中度肥胖治疗办法:
1.提供低热量饮食,多食含纤维素的或者非精细加工食物。
低热量大体积的蔬菜类食品:
冬瓜,南瓜,西洋芹,笋,萝卜等
以及低糖水果:
柑橘,草莓等
技能满足饱腹感又能不摄入过多。
少吃或者不吃高能量,高脂肪,体积小的食品,如:
油炸食品,软饮料,含糖饮料,西式快餐,甜食,奶油制品,动物肝脏,巧克力,土豆等,含糖多的水果也不宜过多。
养成少吃饭,多吃菜的饮食习惯,避免晚餐过饱,不吃夜宵,不吃零食。
一日三餐食物比例为:
早餐:
35%,中餐45%,晚餐20%。
食物切小块,减慢进食速度,吃饭时间不宜过长,吃饭时可用适当方式分散幼儿对食物的注意力。
中,重度肥胖儿童治疗办法:
1.适当限制摄入量,摄入的能量应低于身体总消耗的能量。
每日摄入热量在≤5岁儿童为:
500-800Kcal,>5岁儿童为800-1200Kcal.。
每周最好能减少体重0.5㎏.控制体重显效后,进入维持热量供应
肥胖幼儿正处于生长发育阶段,长期的饮食治疗既要达到见底体重又要满足患儿生长法发育的需求,维持正常的生长速率的目的,在长期低脂饮食时,机体消耗自身的脂肪储备,同时也会是蛋白质分解增加,股保证优质蛋白的供给尤为重要。
食物中的豆类可以满足该要求,应当鼓励患儿多食用。
有的患儿挑食,不吃蔬菜,但能吃水果。
蔬菜和水果的纤维素均多,但水果中的碳水化合物偏高,不能代替蔬菜。
{对孩子运动与健康的评价}.
2.运动处方
设计安全,有趣味性,价格便宜,宜于长期坚持,能有效减少脂肪的运动。
可移动体重的运动以及柔韧性运动,在运动中移动距离比速度更重要。
如:
游泳,快走或者慢跑,跳绳,骑自行车,武术操,爬楼梯,打球,踢球,做家务,步行上学等。
运动期限为:
3个月为1个阶段或疗程,一年为一个周期。
运动频率为,每周3~5日
运动时间为每日1~2小时
运动是减轻体重的最主要措施。
肥胖幼儿常因为动作笨拙或者容易累,不愿意活动,要增加活动的趣味性,鼓励幼儿运动。
音量减少静坐的时间,如往电脑游戏,上网等。
年幼患儿最好安排在游戏中活动,年长的患儿最好能参加集体活动,家长的积极参与有利于患儿持之以恒。
运动量要从小到大,逐渐增加,活动量以运动后轻松愉快,不感到疲劳为原则,如运动后疲惫不堪,心慌气促以及食欲大增均提示活动过度。
要避免突然停止运动。
肥胖儿对外界体温的变化反应较不敏感,用于产热的能量消耗较正常儿少,往往有低体温倾向。
观察体温变化可以了解机体产热的能量消耗情况,不失是一种简单异形的疗效观察方法。
“生长障碍”通俗的说法就是“儿童矮小症”,它不仅与遗传有关,还与疾病和心理有关,小明就是内分泌出了问题。
但他同时表示,矮小症是完全可以治疗的,“关键是要早发现,早治疗,孩子的年龄越小,治疗效果就越好。
”
专家指出,人们熟知的侏儒就属于矮小症。
一般来说,如果在相似环境下,同种族、同性别、同年龄患者身高低于正常人群平均身高两个标准差以上或第三百分位以下,就能诊断为矮小症了。
另外,孩子身高增长速度也可以作为一个评判标准,3岁以下婴幼儿增长速度小于7厘米/年;3岁~青春期前,增长速度小于3~5厘米/年;青春期增长速度小于5~6厘米/年,都属于身高增长缓慢。
杜敏联表示,家长要掌握孩子基本的生长发育规律,每年详细记录他们的身高,如果发现孩子在生长发育期间长个儿的速度比同龄人都慢,一年连4厘米都长不到,那就要提高警惕了,最好带他们到正规医院的矮小门诊检查。
儿童身材矮小的原因很多,常见的有以下几种:
家族性矮小;体质性生长发育延迟(即所谓晚长);全身性疾病(如营养不良、慢性腹泻、哮喘等);染色体病(特纳氏综合征);骨骼发育异常(软骨发育不良等);先天和遗传性疾病及内分泌疾病,其中,生长激素缺乏症占矮小儿童的1/4左右。
矮小症作为一种常见病,发病率大约占人群的1%,需要治疗的约占患病人群的1/3。
而儿童身材矮小的就医、诊断、治疗总是过迟,多数在青春期后因为上学、分配工作、参军、婚姻等遇到挫折才前去就医,虽然经过治疗,身高能有所增加,但要想达到成人平均身高已不可能。
因此矮小症的早发现、早诊断、早治疗非常重要,这个“早”字,决定孩子身高将来能否达到平均水平,能否像正常孩子一样学习、工作、生活。
矮小症源于内分泌疾病
那么,是什么原因导致矮小症的发生呢?
中山大学附属第二医院内分泌科主任梁立阳教授介绍,引起矮小的原因除家族遗传外,多由疾病所致,内分泌疾病引发的矮小症占临床矮小症病人的50%以上,这其中最常见的就是脑垂体分泌生长激素障碍,而生长激素是人出生以后促进骨骼和器官生长的最主要激素,它的不足会直接影响儿童的生长发育。
据介绍,生长激素缺乏的患儿多数都是1岁后开始呈现生长缓慢的,他们往往表现为匀称性矮小,可能已经是20多岁的成年人了,但永远长着一张娃娃脸,甚至声音还仍然是稚嫩的童音,可是他们的智力却跟正常人一样。
生长激素的缺乏也让患儿所有的发育都晚了一步,尤其是生殖系统。
这些患儿如果不进行生长激素治疗,就会变成我们俗称的“小侏儒”,一般男性成人后身高只有1.45米左右,而女性也不会超过1.35米。
六成矮小症患儿有心理隐患
矮小的孩子常常受到嘲笑、作弄,因而使他们变得内向、自闭甚至抑郁。
一项由国内多家医院参与的“生长发育异常对儿童心理健康的影响”的最新调研结果显示,矮小患儿不仅有生理上的问题(长不高),而且心理也有问题,近六成的矮小患儿都出现过不同程度的心理隐患,如性格内向、情绪不稳定、社交退缩等现象,“我在门诊中,就听到很多患儿的家长反映,他们的孩子不仅在班里的座位越来越靠前,好像与老师、同学的关系也变得生疏了。
”杜敏联说。
3~16岁是治疗“黄金期”{对孩子运动与健康的评价}.
“矮小症早期发现,是完全可以治愈的。
”梁立阳指出,3~16岁是儿童身高增长的“黄金时期”,也是帮助矮小症患者身高增长的最佳时机。
只要及早发现,及早治疗,患儿完全可以达到正常人的身高。
梁立阳介绍,矮小症患者大多数可通过药物治疗而长高,关键是要查出矮小症的病因,进行有针对性的治疗。
甲状腺功能低下引起的矮小,可用甲状腺素治疗;侏儒症患者,应补充生长激素进行药物治疗;对Tumer综合征、慢性肾衰和宫内发育迟缓等非生长性激素缺乏等引起的矮小,用生长激素治疗效果很显著,一般治疗第一年可增高2~3厘米,个别人可增高15厘米以上。
{对孩子运动与健康的评价}.
另外,一些非药物治疗方法也比较有效:
1、合理的饮食:
多吃含蛋白质的食物,如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类;另外,多吃含钙食物也有助于长高。
2、适量的运动:
运动不仅能促进生长激素的分泌,同时,身体充分运动后还能增进食欲,对孩子增高有帮助。
有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等。
尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。
3、父母的关爱:
身体的发育受社会环境与家庭环境的影响,特别是低年龄的儿童,受家庭环境的影响尤其明显,一般把儿童由于缺少应有的关爱而引起的身材矮小称为“心理性矮小症”。
因此,家长一定要为孩子营造一种健康、关爱有加的生长环境。
如何及早发现“儿童矮小症”?
孩子在成长中,身高状况比较隐蔽,一旦发现孩子比别人矮一头时,就非常晚了。
以下几种方法有助家长及早发现孩子的身高是否异常:
篇三:
《运动与健康》
《运动与健康》教学设计
一、【教材分析】
本课选自教育科学出版社《科学》实验教材五年级上册第四单元《健康生活》,《运动与健康》是本单元的第八课,教学重点是启发学生认识体育锻炼的意义,知道运动与健康的关系。
教材从感知心跳,比较运动前后心跳及呼吸频率会加快这些问题入手,引导学生探讨坚持体育运动对加强身体各器官的功能的作用,从而提高积极参加体育锻炼的自觉性。
二、【学情分析】
作为五年级的学生,经过三、四年级两年的科学课学习,已经掌握了一些基本的科学概念,具备了一定的科学探究能力,对认识周围世界有着强烈的好奇心和探究欲望,对观察和探究事物性质的方法有了一定的了解和掌握,他们乐于动手操作实践具体形象的物体,喜欢参与到科学探究活动中,有良好的学习习惯和动手能力,有表述自己的经历和体验的愿望。
运动与健康,从学生认知水平来看,运动与肌肉、骨骼的关系很容易理解,而运动与心脏和呼吸之间的内在联系知道的很少。
学生已经知道运动后心跳和呼吸会加快,但怎样将运动与健康联系起来呢?
这是教学的难点。
虽然,五年级的学生已经掌握了科学的探究方法并经历了科学的探究过程,但在教学内容决定了无法通过用直观的观察方法来认识现象本质,因此,活动中他们还不能自主发现,必须通过教师的点拨、引领下,借助课件演示和模拟实验,而进行有序的科学探究活动。
三、【教学思路设计】
本课作为生命世界中的一部分内容,通过体验测试运动前后的心跳呼吸次数变化的数据收集、对比分析和思考,认识心肺供氧的功能和运动对心肺供氧功能的影响,感悟运动能提高心脏、肺功能促进健康。
在上课伊始,通过播放同学们跑步运动后身体发生变化的特写镜头,让学生在观察中唤起自身以往运动时的感受。
短小而又直观的镜头,激活了学生平时积蓄在脑海中的已有经历的体验,有关运动后人体所发生变化的思维马上活跃起来,这样学生不仅把现象描述得很清晰、生动,同时也促使学生产生了疑问:
运动后为什么会出现这种反应呢?
从而有效地激发了同学们的探究新知的欲望。
接着又结合学生的生活经验,设计开展了测试平静时与运动时的呼吸和心跳次数的探究活动,引导学生共同猜测、实验、分析、记录、描述、交流、各自观察到的结果及发现,鼓励他们大胆发表自己的看法和见解,让学生始终处于一种探究、研讨的气氛中,得出运动能使人体的心肺功能得到增强,促进身体健康的科学概念。
接着让学生去体验、去感受的有结构的活动主要有三个:
第一是:
(出示课件1跑步后录像)让学生通过听、摸、看等感官来感知心脏跳动。
第二是:
(出示课件2测脉搏方法,心跳、血液循环)通过亲身的运动测量出运动2分钟后人的呼吸和心跳的次数,与平静时的数据进行对比、计算,使学生知道自己运动后呼吸和心跳会增加很多。
第三是让学生模拟实验——挤压球和海绵,模拟心脏的跳动和血液的流动,让学生真切地感受到心脏收缩的力量和心脏收缩、舒张时血液流动的情况。
本课教学设计策略是引导学生在经历一个个有结构的探究活动中去体验、去感受运动对心脏、肺部等器官的影响,切实使学生明白运动能促进少年儿童的生长发育,增强内脏器官的功能,增强体质、提高机体的抵抗能力和对自然的适应能力,从而预防疾病发生的科学概念。
四、【教学目标设计】
教学目标
科学概念:
1、运动可以提高我们的身体素质,提高我们的活力,发展我们的身体技能和体能,使我们身心愉悦,精力更加充沛。
2、运动能使人体的心肺功能得到增强,促进身体健康。
知识与技能:
1、初步了解心脏的构造、心脏收缩和舒张与血液循环的关系及其作用。
2、认识运动后心跳、呼吸加快的原因。
3、认识运动能使人体的心肺功能得到增强,促进身体健康
4、指导学生准确地测试、计算、对比运动前后的心跳、呼吸次数,并对数据进行分析和对比。
方法与过程:
1、在探究的过程中意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要的方法。
2、在观察中发现问题,提出问题,实验验证问题,得出结论。
情感态度与价值观:
情感态度与价值观:
1、懂得正确的测试方法,有利于探究的顺利进行。
2、养成细心观察、及时记录与人合作的习惯。
五、【教学重点】能解释运动前后呼吸和心跳加快的原因,认识运动促进健康。
【教学难点】认识运动后心跳加快的原因。
【教学准备】
分组准备:
测试运动前后心跳、呼吸频率的记录表、皮球、海绵、水槽。
{对孩子运动与健康的评价}.
教师准备:
教学课件、自制模拟心脏、血液循环演示教具、实验报告单。
六、教学流程设计:
设境激趣,引出问题----猜测分析,设计方案---实验验证,经历探究-----
认识道理,深入探究---总结评价,体验探究----深入实践,拓展探究
七、【教学过程设计】
(一)设境激趣,引出问题
(1)播放同学们400米赛跑的录像。
(跑步后的表现,如面红流汗、气喘吁吁、疲惫等)
(2)汇报交流:
跑步后身体发生哪些变化?
(呼吸加快、流汗、心跳加快等)
(3)提出问题:
为什么会出现这种反应?
现在我们一起来研究我们的身体在运动后的变化。
板书课题《运动与健康》
(二)猜测分析,设计方案
同学们猜测一下,所有人运动后都会出现这样的变化吗?
所有人的变化都一样吗?
我们应该怎样证明呢?
讨论交流,设计方案。
(1)先测休息时的呼吸和心跳。
再测一下运动后的数据。
(2)怎样才能更准确地测试心跳?
(出示课件:
测试脉博的方法和要求)
(3)为了更准确,测试两次。
(各一分钟)
小结:
同学们说得很好,下面我们一起来做一下测试,请小组长分工,三名同学测自己的呼吸、三名同学测自己的心跳,跟随这段舒缓的音乐测试,开始……停,把结果填写在记录表一。
4.让我们站到座位旁,随着音乐下蹲或者做上身律动操做两分钟自由,然后数一下运动后的呼吸和心跳,把结果填写在记录表一。
5.在小组内交流结果,讨论一下看看有什么发现?
有什么问题?
三、实验验证,经历探究
(1)提出疑问:
剧烈运动后我们的呼吸和心跳会加快,这是为什么?
(2)心脏不停跳动使血液循环过程有什么作用?
(播放血液循环的视频课件)
“你能感觉到自己心脏的跳动吗?
心脏在什么位置用手摸摸看。
”
(3)学生在身体部位找到心脏的位置,将手放在上面,感知自己的心跳。
谈话:
心跳使血液在人体内不停地循环,血液向人体各处不断输送氧气和养分,同时又将身体内产生的废气通过肺部排出体外。
那么,心跳加快使人体内的血液循环发生了什么变化?
(心跳加快使人体内的血液循环加快。
)
(4)想一想,运动时为什么心跳会加快?
为了进一步加深理解,我们来做两个小实验,孩子们,每组的桌子上都有一个球,用手指挤压它,再放开,看到了什么?
把海绵放进水槽里,挤压它,再放开,观察水的变化,发现了什么。
师小结:
心
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