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最新体育基本理论教程重点自己理的
体育基本理论教程
总论
体育是一种社会现象,是人类完善自我身心与开发自身潜能的一种特殊的实践活动。
体育是社会发展与人类文明的标志,体育事业发展水平是一个国家综合国力和社会文明程度的重要体现。
一、体育基本理论的学科性质和特点
体育基本理论:
是指体育宏观性,全局性的知识体系,关于体育整体性综合性的基础理论。
二、体育基本理论的研究对象和领域
体育基本理论其研究对象只能是体育的整体实践,更确切地说是体育整体实践层面。
研究领域包括:
体育基本概念、体育基本观念、体育的基本规律、体育的基本方法。
体育的基本规律是指体育所固有的本质的必然联系;包括:
1、体育内在要素之间的本质的必然联系。
2、体育及其内在要素与外在的各种社会要素或系统之间的本质必然联系。
3、体育与体育相关运作要素之间的本质的必然联系。
4、现代国际体育内在系统或要素之间的本质的必然联系。
学习和研究体育基本理论的意义:
1、有助于人们从宏观上把握现代体育的基本特征和基本规律
2、有助于人们树立正确的体育观念、崇高的体育理念和体育精神
3、有助于人们了解中国体育体制、体育运作和体育改革等
4、也有助于体育工作者进一步学习和掌握体育科学的各种知识理论体系
第一篇
体育概念论
第一章体育概念的历史回顾
第一节古代体育概念
古代达的希腊是近代欧洲体育之源。
第二节近代体育概念
“体操”一词是在洋务运动后期传人中国并开始使用的。
第二章现代体育概念问题
第一节“体育”概念之争及其根源
1916年在柏林召开的第一次国际体育工作会议上,确立了使用体育运动术语的四条原则:
第一,符合体育运动本质第二、语言表达要准确
第三,能为一般人所理解第四、语言要简洁
“体育”概念混乱的根源:
1、国际上的根源2、翻译上的根源3、认识上的根源
体育概念之争的认识根源,说到底是对体育的属性、本质、功能等有着不同的理解和认识。
第二节体育总概念及其相似概念
体育:
指以身体练习为基本手段,以增强体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
简而言之:
体育是人类以自身运动为主要手段改造自我身心的行为或过程。
体育,无论以何种形式存在,都有共同特征:
1、从人与自然、人与社会之间的关系看,体育不过是人们为适应自然环境和社会需要而自觉改造自我身心的行为。
2、从主体与客体,动机与效果的关系看,体育的主体与客体,动机与效果都统一于人的自身。
3、从内容和形式来看,体育的基本内容和基本形式都统一于称作身体练习的人的自身运动。
生产劳动与体育运动有着某些相似之处:
1、它们的主体都是人
2、它们都是人的有意识、有目的的社会行为
3、它们都是人的实践活动
4、它们都会使人的身心发生变化
体育总概念的相似概念:
体育活动、体育事业、体育文化
体育活动:
各种体育的实践形式、。
实施方式、以及体育过程中的各种相关活动。
体育事业:
指一个国家或一定地域内各种体育实践,体育工作和体育资源的总和;体育事业的发展是人类社会文明、进步的重要标志之一。
体育文化:
体育运动本身所蕴含的,围绕体育运动所形成的一切物质文明与精神文明的总和。
第二篇
体育观念论
第一章体育整体观
第一节体育整体观的提出和意义
体育整体观的提出和应用有着特殊现实意义:
首先:
体育整体观的应用有助于处理和解决好体育发展中的这类矛盾问题从而有利于我国体育整体功能的发挥。
其次:
体育整体观的应用无意更有助于发挥我国体育体制的优势和作用。
再次:
体育整体观的应用可促进体育基本理论的研究,深化我们对体育的进一步认识。
第二节体育整体观的应用
二、体育构成的分析p46
体育:
体育教育、群众体育、竞技体育
从时间维度分析,体育是一个过程包括:
体育观念、体育动机、体育目标、体育实施和体育效果等。
三、体育要素协调发展分析
竞技体育又称“精英体育”是以获得优异运动成绩,争取比赛胜利为直接目的的体育形态。
群众体育又称大众体育是以强身健体、娱乐休闲为直接目的的体育形态。
四、大型赛事组织管理分析
“矩阵组织”又称“规则-目标结构”或“规则-矩阵结构”:
按照职能划分的垂直领导和按照任务划分的横向领导两个系统结合起来组成的一个纵横交叉的矩阵管理形式。
矩阵组织形式优点:
灵活机动性强,不同专业的人组织在一起有利于激发人们的创造性和积极性。
第二章体育价值观
第一节体育价值观概述
一、体育价值观的含义与决定因素
体育价值观:
是体育价值在人们头脑中的反映,或者说是关于体育价值观的基本观点、基本看法,是指导人们对体育问题作价值判断,价值取向的基本原则。
二、体育价值观的基本内容
1、体育价值目标:
人在特定条件下所追求和期望实现的体育价值理想。
2、体育价值实现手段:
指实现体育价值目标的方式、途径和方法,经济、政治、舆论手段。
3、体育价值评价标准:
对体育价值的质和量进行评价的依据和尺度。
三、体育价值观的特点与建设体育价值观的必要性
评判性、自调性、定向性、驱动性等是体育价值观最主要的特点。
第二节体育价值观与体育理念p54
体育理念:
是在体育价值观的基础上,对体育理论化、系统化、综合化的认识和观念。
第三节体育价值观与体育精神
体育精神:
是人类体育文化创造过程中整合,抽象出来的体育价值系统精华,它是体育内在品质的感性表现,又是一定历史条件下关于体育活动意义的理性认识。
第三章人文体育观
第一节人文体育观的确立
一、“人文”溯源释义
《体育运动国际宪章》明确指出“参加体育运动是所有人的一项基本权利”。
二、体育呼唤人文精神
人文体育观:
其核心就是要主动表现体育对人类生存意义及价值的终极关切,回到从以人为本的体育世界,人文体育观强调在对体育的认识中倾注以人为本的人文精神。
体育,是人类进行自身积极维护和美化身体的教育过程;现代体育,就是人类追寻健康的最有效、最有益、最有趣的方式。
第三节现代体育的人文价值取向p65
1、竞争观念2、规则观念3、民主观念4、开放观念
4、民族观念6、协同观念7、主体观念
第三章科学体育观
第一节科学体育观的形成和认同
科学体育观:
就是对于体育的科学精神、科学认识、科学思维和科学态度的总称。
科学体育观的两个决定因素:
1、现代体育科学的巨大发展2、长期体育工作经验启示
科学体育:
人们对体育运动科学原理和规律性的认识,及其所形成的知识体系就是体育科学。
1980年正式成立了全国性的体育学术团体-中国体育科学学会
第二节科学体育观的多视角分析
一、科学体育观的基本原则――实事求是
二、科学体育观的目标导向――体育科学化p76
体育科学化主要包括体育管理科学化、运动训练科学化、全民健身科学化等。
运动训练科学化包括两个层面工作:
1、采用时代可能提供的先进思想和先进的科学技术。
方法。
手段,按照运动训练的一般规律和专项运动的特殊规律进行的训练。
2、从实际出发,针对运动员个体差异和影响其运动成绩提高的各种因素,进行课题或科技攻关研究并将科研成果及时有效地应用到运动训练实践中去。
运动训练科学化主要内容包括:
科学选材、科学诊断、理想的训练目标及目标模型、科学的训练计划、有效地组织与控制训练活动、科学的组织竞赛、良好的训练环境、高效率的训练环境等。
全名健身科学化是把全名健身活动纳入科学轨道的过程。
全民健身科学化具体要求:
1、制定科学求实的全民健身计划
2、重视科学健身知识和方法的宣传与推广普及
3、采用科学、合理的健身方式、方法或手段,提高全民健康水平。
4、加强全民健身的科技队伍建设和科学研究,不断提高全民健身科学化水平。
全民健身科学研究主要包括:
全民健身战略与奥运战略相关系研究,科学健身基本理论与方法研究,国民体质监测与服务研究,全民健身器材的研制及场地管理研究等。
三、科学体育观的理论基础――体育科学体系
科学体育观与体育科学体系的关系是主导和基础的关系
体育运动的科学基础主要有三个:
体育生物科学、体育人文科学、体育技术科学。
四、科学体育观与人文体育观的融通
第三篇
体育主体实施论
第一章体育的基本形态
体育形态是指体育实践的相对形式或状态,又称体育形式。
现代体育实践划分三种形态:
体育的教育形态――体育教育体育的文化形态――竞技体育
体育的文化、教育及产业综合形态――群众体育
学校体育的地位和意义:
1、学校体育是全面发展教育的组成部分,是培养社会所需人才的重要内容。
2、学校体育是国民体育的基础,对增强民族体质和提高竞技体育水平有重要战略意义。
3、学校体育不仅能够使学生的体质得到增强,而且可以促进智力的发展。
4、学校体育有助于培养学生高尚的思想品德和坚强的意志品质。
5、学校体育对于美育也有积极作用
6、学校体育还是一项高尚的娱乐休闲活动
总之,学校体育发展至今,其作用范围越来越广。
学校体育的目的:
增强学生体质,培养学生的体育能力、良好的思想品德和意志,使其成为全面发展的社会所需人才。
学校体育的基本任务:
1、全面锻炼学生身体,增强学生体质,促进生长发育,全面发展和提高学生的身体素质和基本活动能力。
2、使学生掌握体育和卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能,以适应终身体育的需要。
3、发展学生的竞技能力,对有运动才能的学生,应进行科学训练,提高其运动技术水平,为国家培养和输送竞技体育人才。
4、通过学校体育对学生进行思想品德、意志品质、现代意识和美育教育。
三、体育专业教育
体育专业教育:
是培养各类体育专门人才的一种特殊体育教育。
相对于一般学校教育而言,体育专业教育的基本特征:
一是教育目标明确化 二是教育科目综合化
三是教学方法学科化
从1982年起开始设定授予硕士、博士学位单位。
第三节竞技体育
一、竞技体育的含义与构成
竞技体育:
指在全面发展身体,最大限度地挖掘和发挥人在体力、心理、智力等方面潜力的基础上以提高运动技术水平和创造优异运动成绩为主要目的的一种体育活动。
竞技体育主要由:
运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个要素构成。
二、竞技体育的特征
竞技体育不同于学校体育、群众体育具有以下特征:
一是竞争性 二是公平性 三是规范性 四是协同性
五是公开性 六是观赏性
三、竞技体育的目的与任务
竞技体育的目的:
1、不断提高运动员的竞技能力,在竞赛中创造出优异运动成绩。
2、挖掘和表现人类身体、精神的巨大潜力,为国家和民族争取荣誉。
竞技体育的任务:
第一、全面提高运动员的竞技能力。
第二、完善训练体制和竞赛体制,使之成为运动员创造优异运动成绩的组织保障。
第三、开展科学研究,促进竞技体育科学化。
第四、完善竞技体育场馆、设施、器材等物质条件,为竞技体育发展提供物质、环境保障。
第四节群众体育
一、群众体育的基本特征
群众体育又称大众体育或社会体育,它是指人们自愿参加的以强身、健体、娱乐、休闲、社交等为目的,小型多样的社会体育活动。
群众体育的基本特征:
一是业余性 二是自愿性 三是多样性 四是松散性
二、群众体育的重要意义
首先、开展群众体育活动是现代社会生产和生活的急切需要。
其次、开展群众体育活动是实现我国体育宗旨,切实为人民利益的需要。
我国从1995年开始推行的《全民健身计划纲要》是一项跨世纪的具有战略意义的群众体育发展规划。
三、群众体育的发展趋势
一是全民化趋势 二是终身化趋势 三是生活化趋势
第二章体育的基本功能
第一节体育功能概述
一、体育功能的概念
体育功能:
即体育系统在与社会其它系统相互作用下于人、于社会所具有的作用。
二、体育作用的对象
1、体育直接作用的对象之一是人的机体
2、体育直接作用的另一对象是有思想有意识的人
3、体育还直接作用于某些自然物和人造物等客体
体育是通过人的自身的活动来增进健康、强壮体魄、发掘自身的机体潜能和活动能力,调节和改善精神状态。
三、体育功能的变化和发展
造成体育系统产生变化的因素大体都是从体育系统的构成要素、结构特征、外部环境三方面影响。
要素对系统的影响主要取决于要素的数量和要素的性质。
结构是要素和系统两者联系的桥梁,是要素与要素之间稳定性联系的表现。
体育的外部环境包括人文社会环境和自然环境。
第二节体育的基本功能
健身功能 娱乐功能p112 益智功能 育德功能 社会功能
健身功能是体育最基本、最直接的功能,是决定体育的其它功能的基础。
体育的健身功能可以从以下几方面体现出来:
第一、促进有机体的生长发育,改造人体骨骼和肌肉系统
第二、改善人体内脏器系、增强机能能力
第三、提高人体适应能力、增进健康水平
第四、调节人的心理、促进个体心理健康
体育的娱乐功能一般以两种基本途径以实现:
参与、观赏。
体育运动也是个体智力发展的重要途径,经常参加适量的体育活动不仅有利于各种感觉器官的发育和发展,而且对于大脑的发育也是非常有效的。
对于社会及社会群体,体育可表现出以下功能:
第一调节社会关系第二强化社会意识第三促进国际交流
第三章体育的目的和任务
第一节体育目的任务的确定依据
体育的目的任务的提出是以下几点为依据:
第一、社会的需要第二、体育的特点
第三、社会发展的额基本状态第四、体育法律法规的确定
体育法律法规的作用:
一是实现体育目的二是统一活动标准
三是协调社会关系四是促进体育发展
第二节我国体育的目的和任务
一、我国体育的目的
我国体育的目的:
增强人民体质,提高运动水平,丰富社会文化生活,为社会主义物质和精神文明建设服务。
二、我国体育的任务
1、增强人民体质,提高民族素质
2、提高竞技水平,攀登世界高峰
3、丰富文化生活,促进精神文明
4、参与市场运作,创造社会财富
体质:
指人体的质量,即在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理机制、生理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征,由体格、体能、机能、适应能力、精神状态等几方面构成。
体格:
人体的基本“规格”包括人体生长发育水平、体形及身体姿态。
体能:
指人体在身体活动中所表现出来的能力,主要包括身体基本活动能力,身体素质和体育运动能力。
适应能力:
指人体在适应内、外环境改变时所表现出来的能力。
精神状态:
指人的身体状态和心理状态综合的外部表现。
体育运动增强人民体质,提高民族素质的任务体现:
1、促进体格健壮2、全面发展体能3、提高适应能力
5、促使精力充沛、生命力旺盛
三、影响体育目的任务实施的主要因素
1、社会政治因素2、社会经济因素
3、社会文化教育因素4、社会生活方式因素
第四章体育实施途径p127
体育实施途径主要有体育教育、运动训练、运动竞赛、体育锻炼和体育娱乐。
第一节体育教学
一、体育教学概述
体育教学:
按一定计划和大纲进行的有目的和有组织的教育过程。
体育教学任务:
向学生传授体育知识、技术与技能、有效地发展学生身体,增强其体质,培养其道德意志品质。
体育教学是体育工作的基本形式,是体育目标的实施途径之一。
二、体育教学的基本特点
1、内外合一的健身系统性2、身心合一的健身统一性
3、体育教学过程的教育性
第二节运动训练
一、运动训练概述
运动训练:
指在教练员的指导下或实施运动员自我计划的前提下,为全面提高运动员竞技能力和专项运动成绩而专门进行的教育活动或过程。
竞技能力:
是运动员体能、技能、智能和心理能力的综合表现。
运动成绩:
是运动员在比赛中竞技情况的集中体现,是运动员比赛的主要结果。
运动员竞技能力的发展,总是受遗传、环境和心理因素的影响,总体上说,运动训练过程是运动员获得竞技能力的最主要途径。
二、运动训练的基本特点
1、运动训练的适应过程2、承担运动负荷的极限性
3、运动成绩的表现性p140
适应过程:
维持机体内外环境的相对平衡
训练适应:
由于运动训练而产生的有机体与施加负荷的外环境不断取得平衡的过程。
训练适应的作用体现在:
首先、训练适应是人体机能不断提高的生物学基础,不断提高人体机能是运动训练重要任务之一。
其次、训练适应是发展竞技状态的生物学前提,促进运动竞技状态的形成是训练适应高度发展的结果。
再次、训练适应是运动训练理论的生物学依据。
合理安排运动员负荷的基本要求:
1、训练过程中加大负荷必须循序渐进
2、掌握好负荷和恢复的关系
3、适当地搭配负荷量和负荷强度
4、根据训练的不同任务和运动项目的特点安排负荷
5、加强医务监督和恢复手段的运用
竞技状态:
指运动员达到优异运动成绩所处的最适宜的准备状态。
只有经过必要的准备训练才会出现竞技状态。
第三节运动竞赛
运动竞赛:
指参赛各方以各自独有的制胜系统相互对抗和制约,从而力争获得胜利的过程。
一、运动竞赛的基本特征
1、竞赛目的的综合性2、竞赛对抗的激烈性
3、影响因素的庞杂性、随机性4、竞赛结果的不确定性
二、运动竞赛的价值
(一)运动竞赛的社会效益
1、促进人类和平2、更新传统观念3、参与政治活动
4、推动经济发展5、丰富文化生活
(二)运动竞赛在体育中的地位和作用
1、运动竞赛是体育的轴心和杠杆
2、运动竞赛是实现体育价值的主要途径
3、运动竞赛是构成体育方法的重要组成部分
4、运动竞赛是衔接运动训练的唯一通道
体育有其自身的规律性和特点,而最鲜明的特点就是运动竞赛。
训练体制改革的根本出路在与改革竞赛体制。
三、运动竞赛的分类
运动会、单项比赛、对抗赛、友谊赛、邀请赛、通讯赛、表演赛、选拔赛、测验赛或达标赛、等级赛或联赛。
第四节体育锻炼
一、体育锻炼概述
体育锻炼:
指人们根据需要自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。
体育人口:
指经常从事体育锻炼、体育娱乐、专项训练及其它体育事业的人在总人口中的数量和比重。
运动对人体的作用:
1、体育锻炼可以改变人的形态结构,提高各器官系统的机能,调节人体的新陈代谢水平。
2、体育锻炼可以对人体施以全面的影响,提高人体对自然的适应能力。
3、体育锻炼可以提高人体的生长发育期的发育水平,可以推迟和延缓人体的衰老过程、延长寿命。
4、体育锻炼可以提高人的智力水平,改善人的精神状态和心理品质。
5、体育锻炼可以预防和治疗某些疾病,加快病患者的康复。
6、体育锻炼可以培养人的健美的体态,提高人的审美能力。
7、体育锻炼有利于人体产生某些特殊形状的变异,并使这些对人类有益的性状遗传下来。
三、锻炼的基本特点p153
1、不同对象参与体育锻炼的区别性
2、获取体育锻炼效果的持续性
3、体育锻炼效果的科学性p158
第五节体育娱乐
一、体育娱乐概述
体育娱乐:
指人类以身体活动来达到满足身心愉悦目的的一类娱乐方式或活动。
休闲体育:
是社会体育的组成部分,是人们在闲暇时间,以增进身心健康丰富和创造生活情趣完善自我为目的的身体锻炼活动。
三、体育娱乐的基本特点
1、体育娱乐方法的多样性2、体育娱乐目的的多样性
3、体育娱乐经营的社会性
第五章体育的基本手段P165
第一节体育手段概述
体育手段:
人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动技术水平而采用的各项活动的内容和方法的总称。
二、体育手段的产生和发展
1、体育的手段来自生产劳动的动作和劳动工具的转化
2、体育手段来自于军事防卫技能和武器的移植
3、体育手段来自日常生活技能的规格化
4、体育手段来自娱乐活动
三、体育手段的分类p167
第一类:
健身类手段;这一类手段目的是为了健身、康复和预防疾病。
第二类:
健美类手段;这类手段的目的不仅为了健,而且为了美。
第三类:
娱乐类手段;这类手段的目的主要是玩、放松和获得积极性休息。
第四类:
竞技类手段;这类手段主要目的是提高有机体的竞技能力,以便创造优异运动成绩。
第五类:
冒险类手段;这类手段的主要目的是为了锻炼人的体能和胆量。
第二节传统体育手段
传统体育手段:
指自近代以来人们常用的体育手段,如游戏、体操、舞蹈、武术等。
一、游戏
游戏:
指有一定情节,遵循特定规律和组织形式的智力与体力相结合的身体活动。
游戏的特点:
1、游戏是一种有目的,有意识的活动。
2、游戏具有虚构和假想成分,是一种非功利性的活动。
3、游戏具有多样性和竞争性
二、体操
体操:
通过徒手、持器械或在器械上完成各种不同难度动作的身体练习。
体操的特点和作用:
1、体操动作的可接受性2、体操动作的全面性
3、体操动作的实用性4、体操动作的优美性
三、竞技运动项目
竞技运动项目具有竞赛性和趣味性特点,是通过竞赛来进行的,体现了强烈的竞争性,从而使竞技运动项目具有了强大生命力。
竞技运动项目不仅能增强人的体质,提高有机体的适应能力,而且能满足人的生理心理和社会等各方面的需要,丰富整个社会文化生活。
竞技运动项目分类:
体能类速度力量性项群、体能类耐力性项群、技能类表现难美性项群、技能类表现准确性项群、技能类隔网对抗性项群、技能类同场对抗性项群、技能类格斗对抗性项群。
四、舞蹈
舞蹈:
经过提炼和艺术加工的有节奏的人体动作和造型为主要手段所表现人的生活和思想感情的一种艺术形式。
舞蹈分为:
民间舞蹈、现代舞、拉丁舞、集体舞。
五、我国民族传统体育项目
武术:
以攻防技击为主要内容,以套路和搏斗对抗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育。
武术的特点:
第一讲究形神兼备第二注意动静结合第三追求内外合一
少数民族体育的特点是:
地域性、季节性、娱乐性。
第三节时尚体育手段-极限运动
时尚体育手段:
人类在与自然的融合过程中,借助于现代高科技手段,最大限度地发挥人的生命潜力,从挑战自我中获得身心愉悦和健康的新兴体育运动。
极限运动具有自然性、大众化和个性化的特点。
第四节体育手段的构成p185
一、身体练习
(一)身体练习的概念和特点
身体练习:
是构成体育手段的各种具体动作,是人们为了增强体质,愉悦身心或提高运动技术水平而专门采取的身体活动。
(二)身体练习的技术与其结构
身体练习技术:
是指那些能充分发挥人体机能潜力的和合理有效地完成动作的方法,亦称运动技术。
一个完整动作的技术结构,包括技术基础、技术环节和技术细节。
技术基础是根据动力学、运动学和节奏性的要求,按照一定的顺序排列起来的各种技术环节总称。
(三)身体练习分类
身体练习的分类:
就是把各种不同的动作按照一定的逻辑关系分成不同的类别。
通常采用的分类原则:
1、按基本活动技能可分为走、跑、跳、攀登、爬越和搬运等。
2、按发展不同身体素质分类,可以把动作分为发展速度、力量、耐力和灵巧、协调项目。
3、按发展人体的各个不同解剖部位分类,可分为发展上肢、下肢、头部、躯干及全身练习。
4、按身体练习本身不同的技术结构分类,可把动作分成各种不同的运动项。
二、运动动作要素
身体姿势:
指身体及身体的各个部分在完成运动动作过程中所处的空间位置。
四、动作质量与效果评定
一是动作的准确性二是动作的协调性三是动作的力量性
四是动作的经济性五是动作的弹性
动作准确性评定有三方面:
A:
从技术上看,动作是否符合技术
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