团建游戏项活动.pptx
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团建游戏项活动.pptx
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活动规则1、时间规定:
5分钟2、人员要求:
全员参加3、活动细则:
A、每名队员手递手传递的同时穿越障碍B、每队有且仅有两个盒子,盒子内最多放2个水球C、运输过程中盒子内水球全部刺破需返回A点重新装水球2008不断试错团队磨合的阶段活动内容:
将装有水球的透明盒子途径障碍从A点运输到B点,水球未破即挑战成功时尚人生(合力夹球)活动内容:
四人合力手持二只长杆分别将排球、网球、兵乓球运输至指定地点,运输过程中球未掉落即为挑战成功超级名模梦幻精灵谷(激光穿梭)活动规则1、时间规定:
15分钟2、人员要求:
全员参加3、活动细则:
A、每队队员依次投掷沙包至标靶区域内,达到400分即为挑战成功梦幻蛋糕店(沙包投掷)活动内容:
每队队员依次投掷沙包至标靶区域内,达到一定分值即为挑战成功沙包可定制成蛋糕模样活动内容:
每人一次机会在bosu上做深蹲,掉下去即为结束3min之内团队累计数量。
方法:
双脚开立,比髋关节略宽,膝关节略微弯曲,站在BOSU半球上。
双手叉腰或抱于胸前,屈膝缓慢下蹲,尽量让大腿与地面平行,大、小腿呈90角注意整个动作过程中,要保持收紧腹部肌肉,下蹲后,膝盖始终不要超过脚尖冰雪奇缘:
冰纷乐(Bosu-蹲)宾果消消消(跳箱子)怪兽消消消(呼吸的力量)活动内容:
按图纸搭建设备,吹起气球即为挑战成功1、时间规定:
30分钟2、人员要求:
全员参加3、活动细则:
A、抽签决定搭建哪种设备,同时教练“暂管”全部队员“手机”B、队员在教练处观看设备图纸,限时3分钟;时间到,教练收回图纸C、队员依记忆搭建设备,气球吹起扎好口,即为挑战成功时光穿越(动感单车)活动内容:
男,VIPR重量8kg,女,VIPR重量6kg,将VIPR举过头顶,上半身保持直立,做箭步蹲3min之内团队累计数量。
砥砺前行(VIPR-箭步蹲)ps替代方案:
指压板前行象征着企业发展每走一步都不容易,但是大家都在坚持。
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- 关 键 词:
- 游戏 活动
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