积极心理学视阈下初中历史课堂有效教学的思考.docx

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积极心理学视阈下初中历史课堂有效教学的思考

内容摘要：

本文从积极心理学入手，紧密结合初中历史教学的目标、内容和初中生的心理特征以及教师的心理特征来思考初中历史课堂有效教学。

具体结合某中学学生对初中历史与社会学科课堂教学的初步印象，社会课堂教学中教师提问的有效性,课堂教学组织形式来思考如何提高课堂教学有效性。

从重视学生的身心健康；培养初中生学习历史的积极情感，促进知行合一；关注教师自身的健康，解决教师职业倦怠入手，来营造温馨的育人环境，提高课堂有效教学。

积极心理学视阈下初中历史课堂有效教学的思考

摘要：

本文从积极心理学入手，紧密结合初中历史教学的目标、内容和初中生的心理特征以及教师的心理特征来思考初中历史课堂有效教学。

从重视学生的身心健康；培养初中生学习历史的积极情感，促进知行合一；关注教师自身的健康，解决教师职业倦怠入手，来营造温馨的育人环境，提高课堂有效教学。

关键词：

积极心理学；历史与社会；有效教学；思考

一、绪论

（一）初中历史教学的目标和内容

《历史与社会新课程标准》提出了“知识与技能”、“过程与方法”、“情感态度价值观”的三维目标，三者是一个统一的整体。

这三个维度是紧密联系的，这就要求教师更新教育教学观念，来帮助学生树立正确的情感态度价值观。

教师不能再拘泥于简单的介绍历史人物、事件和现象，而应该引导学生对历史人物、事件和现象进行分析、概括与启发，做到透过现象看本质，在把握历史的学习方法与技能的同时，也要慢慢感悟出人生的哲理，用一种积极的心态去面对学习和生活中的困难。

例如在教授《法国大革命和拿破仑帝国》这一课中笔者发现书本中呈现的内容过于简单，以至于学生分不清楚法国大革命到底是怎么进行的，为什么会成为最彻底的资产阶级革命，如何评价拿破仑等等。

因此，笔者在教学过程中，就增加了对空缺内容的讲解与讨论，以此来引导和启发学生。

梳理清楚法国大革命的曲折发展，既可以让学生明白整个历史事件的来龙去脉，又可以让学生明白一个道理：

前途是光明的，道路是曲折的。

对于历史事件是如此，在自身的学习生活中也是如此，告诉学生不能因为一点点挫折就轻言放弃，只有努力拼搏才能走向成功。

（二）国内外积极心理学的研究成果及应用

积极心理学（PositivePsychology）的兴起大约源于上世纪50年代人本主义的兴起。

美国著名的心理学家马·塞利格曼（MartinSeligman）被看做是“积极心理学之父”，他和一些学者在上世纪90年代确定了这一领域，越来越多的心理学家开始了对此的探究，积极心理学也从一个关注受害者的科学逐渐变为更加注重人类幸福感的科学。

另一位心理学家劳拉·金马丁塞利格曼，他们给了积极心理学这样一个定义——它是“致力于研究普通人的活力与美德的科学”。

2012年11月9日，第二届中国国际积极心理学大会在清华大学召开，马丁塞利格曼作了《积极心理学与人类幸福》的主题演讲，对积极心理、积极心态与个人幸福的联系做了详细的阐释，他认为幸福是有五个组合集合而成的，它们是丰富的积极情绪、高度的沉浸体验、满意的社会关系、有意义的生活和工作，以及不断获得和体验到的成就感。

国内部分学者开始关注积极心理学是从21世纪初开始的。

通过CNKI学术文献总库中检索，得知我国最早介绍积极心理学的文献是发表在《南京师范大学学报》（社会科学版）的《积极心理学：

理念与行动》。

作者在文中介绍了积极心理学的基本框架与发展态势，并积极心理学做出了很高的评价：

“积极心理学，其理念、行动，势将会对现代心理学产生积极的影响，从而是现代心理科学更加面向社会、面向未来、面向应用，并卓有成效的开辟人类通向光明、造就幸福的阳光大道。

”[1]李金珍、王文忠、施建农在合著的《积极心理学：

一种新的研究方向》中指出，目前关于积极心理学的研究，主要集中于积极的个性特征、情绪与体验以及积极的情绪对生理健康的影响等方面。

周嶔和石国兴、马甜语、饶丛权和曹蓉等诸多学者都一致认为目前积极心理学研究主要集中在三大层面：

主观层面上的积极情绪与体验研究、个体层面上的积极人格特质研究、群体层面上的积极组织系统研究。

这一观点成为当前国内积极心理学研究者的主流观点。

这一新兴的领域也被愈加广泛的应用到教育领域，用以进行理论与实践的结合。

（三）积极心理学与初中历史课堂教学的契合

积极心理学主张对积极的主观体验、积极的人格特质、积极的社会群体组织进行研究，这与有效教学是契合的。

教学从来都不是一项孤立的活动，由于人类学习的社会性，社会环境总是在某种程度上影响甚至决定着人类的学习行为和学习效果。

就教学活动而言，尽管学生是学习的主体，是一项主体自觉的行为，但是教师及学生的心态、知识和智力背景的差异、班级和课堂的氛围、教师的语言组织能力以及学生上课参与意识的强弱都可以成为制约教学的因素。

而积极心理学正是从积极的行为方式与个性特征、以及积极的情绪体验来探讨对教学效果的影响的，这种影响一般可看做是正面的、积极的影响。

在新课程理念影响下，无论教师的教学目标还是学生的学习要求都含有对情感、态度、价值观目标的达成，而学生良好的参与意识、活跃的课堂氛围无疑可以极大的激发教师授课的热情，教师情绪的高涨又反过来会刺激学生的学习欲望，“教学相长”恰好是积极心理学所要期望达到的目标。

积极心理学可以从教师和学生的性格特质对教学课堂的影响着手，来研究师生在遭遇挫折体验时，正面的暗示对消除不良状态的影响。

譬如在讲解初中历史课本中洋务运动的影响时，虽然洋务运动失败了，但是它却是中国近代化的开端。

在教学中客观中肯的评价既是对教学内容的精准把握，亦是积极心理学引导学生挖掘学生潜能、引导学生探索三维目标的体现。

历史教育是借古鉴今的教育，是对人的教育，情感、态度价值观目标本身就是教学中所要致力追求的目标。

积极心理学为我们初中历史教育课堂的有效性提供了一种全新的思路，不仅可以培养学生健康高尚的情感和积极进取的心态,还可以实现历史教育的社会功能。

二、初中历史教材中的积极情感要素

（一）挖掘教材中积极情感要素的必要性

在认知过程中，学习者一般会根据自己的需要产生相应的态度体验，引发各种不同的情感。

由于每个人的人生观、世界观不同，对同一历史事件和人物，会产生不一样的情感。

反之，情感体验又会影响认知过程。

历史教学的过程就是教师带着学生认知过去发生的事，同时培养学生时代精神的过程。

现在新课程改革提倡的情感、态度、价值观的培养是三维目标中的重要内容，就像认知长河中的潜流，必须贯穿于历史知识学习的始末。

如果在教学过程中只传授知识却没有引导正确的情感态度价值观，这样的教学过程注定是失败的。

清华学子刘海洋将硫酸泼向黑熊、大学生马加爵杀人等血淋淋的事实已经引起社会的重视。

在新课改的大时代背景下，我们应该关注学生的学习体验、智力与人格的协调发展，以学生为中心。

这项改革给我们的教师队伍提出了更高的要求，不光要具有扎实的专业知识和教学技能，还应该掌握相应的教育教学理论和心理学知识。

试图在积极心理学理论的指导下，提高青少年智力水平的同时又能疏导青少年成长所面临的困惑，激励他们追求人生理想。

这就要求教师去主动挖掘蕴含在认知过程中的积极情感，创设相应的情境去吸引和感染学生。

（二）教材中积极情感要素的分类与处理

笔者认为教材中的情感要素主要分为四类：

显性情感因素、隐性情感因素、悟性情感因素、中性情感因素。

2.1显性情感因素

教材内容中涉及到直接反映人类实践活动以及直接反映出人类活动中的感情时，教材内容所蕴涵的情感因素就直接呈现出来了。

又如八年级历史与社会《诸侯争霸与社会变革》中的资料：

为了取信于民，在颁布新法前，商鞅在都城市场南门立了一根3丈长的木杆，并宣布：

谁能够把木杆搬到北门，就赏十锭金子。

百姓开始觉得奇怪，没有人尝试。

商鞅又把赏钱提高到了五十锭金子。

有一个人抱着试试看的心理，把木杆搬到了北门，商鞅如数发赏。

从此，人们开始相信商鞅说话算数。

新法颁布后，大家也相信它定能实行。

这则资料明确说明了诚信的重要性，对中学生有教育意义。

教师可以顺势教育学生要做到实话实说、诚实守信，切不可信口开河、谎话连篇。

2.2隐性情感因素

一部分教材内容并不带有明显的情感色彩，而主要在于反映客观事实。

不过依然会使人感受到其中隐含着情感。

这就是蕴涵隐性情感因素的教材内容。

因为这类内容蕴涵的情感是隐性的，人们容易忽视，导致未能在教学中充分利用。

因而要重视并加以积极利用此类内容。

历史与社会教材本身要求客观公正地记录相关的资料。

不过，由于编者在描述地理面貌、资源，记叙相关历史事件与人物时，又会持有一定的态度与立场，这就很容易将一些情感渗入到他们编写的内容中去。

例如，在七年级历史与社会教材中《辽阔的疆域》里有这样的一段文字：

“中国的陆地面积约960万平方千米，几乎与整个欧洲的面积相等，在世界各国中仅次于俄罗斯和加拿大，居第三位。

”

虽然这段文字里没有任何情感性的描述，毫无情感色彩的言语，但仔细品味，我们还是可以体会到编写者对祖国幅员辽阔所产生的民族自豪感。

又如，在八年级历史与社会教材中《西方文明的摇篮》一课中的资料1提到：

据记载，公元前431年雅典自由民约有17万人，其中只有四五万成年男性享有参政权；妇女无政治权利可言；公民权对居留在雅典的外邦人来说遥不可及：

广大奴隶受到压迫。

资料2是伯利克里发表演说：

“我们的制度之所以被称为民主政治，因为政权是在全体公民手中，而不是在少数人手中。

这段文字中依然没有任何带有情感的词语，只是是客观记录史实，不过我们依然可以感受到当时民主制度是少数人的民主，大部分人毫无权利，并非如伯立克里所说的那样。

通过这课的学习，让学生明白现在拥有的生活来之不易，民主权利的获得是一个漫长的过程，要积极的参与到现在的的民主建设之中去。

2.3悟性情感因素

蕴涵悟性情感因素是指教材内容中还有一些完全反映客观事实与规律，本身也无显性和隐性情感因素，但却可以引起情感的某种因素。

需要教师在教学中点拨学生，才能使学生感悟到，并由此产生美感。

除了学习书本知识，学生还能学以致用，更好地发挥社会课的作用。

比如《应对资源危机》这一课，需要让学生学会如何以身作则，如何在生活中学会节约资源，提出一些力所能及的建议与措施。

如：

刷牙关上水龙头；在沐浴中涂浴液时，关闭水龙头；淘米洗菜用过的水，可以用来浇花；注意家里与学校的水龙头漏水情况等等，都是学生能够想到并且能够做到的。

如《“冷战”后的和平主题》提到：

两次世界大战的惨痛经历和大量核武器存在的现实，每时每刻都在提醒人们要维护和平。

维护世界持久和平，事关各国人民的福祉，仍是不可阻挡的时代潮流。

其实人们要努力维护和平局面，避免战争的发生。

2.4中性情感因素

中性情感因素，是指不含情感因素，历史学科教材中也有不少蕴涵这类情感因素的内容。

如《资源出现短缺》中提到资源是人类安生立命的基本条件，人类与自然资源休戚与共。

资源短缺表现在很多方面，例如城市缺水、农民耕地紧张，某些资源满足不了国民经济发展的需要。

这些客观描述说明我国面临严重的资源问题，必须认真对待，否则后果不堪设想。

2情感因素的处理

面对以上四大类教材内容，我们要充分发挥积极情感方面的作用。

通过处理教材来陶怡学生的情操，主要是通过优化教材内容，留足空间激发学生的学习兴趣与热情，带领学生体验各种积极的情感，以此来提高学生的学习效率和思想品德。

针对显性情感要素，教师可以通过自己对教材内容的加工提炼，让学生获得相应的情感体验。

教师首先应该备教材中的情感打动才可能去打动学生。

这就要求教师不仅要备知识，还要备好情感性方面的内容。

同时要提高表达教材内容情感的能力。

教师语言要富有准确、简明，还要生动性形象，具有感染力。

这样教师授课不仅可以传递认知，也能够传递情感。

教师只有掌握并且运用这一高超艺术，才能充分表现教材中蕴涵的情感，才能把对学生情感的感染作用发挥到极致。

面对隐性情感因素，教师要加强对教材内容的加工提炼与发掘，尽可能使学生获得相应的情感体验。

这就要求教师要善于发现教材内容背后的情感素材。

这类教材内容不可能直接看出其中的情感因素，需要教师自身具有比较丰富的情感体验和琢磨教材内容的能力。

只有教师具备这样的能力才有可能发现其深处的情感。

同时要求教师要有想象力，能够通过自己的想象力来引发情感。

针对蕴涵悟性情感因素的教材内容，需要教师调整学生的认知评价，重新认识有关内容，诱发学生相应的情感。

教师首先自己要先去感悟，才能提高学生感悟情感因素的水平。

教师不仅需要培养自己的学科素养、审美情操、钻研精神，还要善于用生动形象的语言表达自己的感受。

教师一旦有了自己的感悟要及时诱发和点拨学生的情感。

针对中性情感因素，教师要赋予教材内容以一定的情感色彩，从而使学生获得相应的情感体验。

设法将能引起学生情感的东西与该内容发生联系，就可以把学生对该事物的情感迁移到教学内容中去引起学生对该教学内容的情感。

教材内容本身不含情感因素，教师需要从外部赋予它富有一定的情感色彩。

不过教师需要从教材内容的实际情况出发。

（三）人教版教材中值得重视的积极情感教学素材

在笔者看来，人教版教材中蕴含着很多积极的情感教学素材，教师需要进行积极的引导。

如《“一国两制”与统一大业》提到：

进入改革开放新时期以后，邓小平从维护中华民族的根本利益和国家发展战略全局出发，创造性地提出“一国两制”的伟大构想。

这就是邓小平极具创新精神的表现，实现了香港、澳门的回归，中国人民得以洗雪百年国耻。

在现实生活中，我们也应该教育学生多思考，争取有一些小发明、小创造。

中国近代史是一部屈辱史，也是一部英勇反抗外国侵略、探索中国发展方向的历史，通过解读这段历史，可是让学生更好地感受到仁人志士的爱国情怀。

鸦片战争以后，中国开始丧失独立自主的地位，一步步沦为半殖民地半分封建社会。

中国的各个阶级开始了艰辛的探索历程：

洋务运动、太平天国运动、戊戌变法、义和团运动、辛亥革命、新文化运动等等。

虽然最终都没能改变中国半殖民地半封建的社会性质，但正因为有了他们的探索，在他们的基础上才有了后来新中国成立的胜利。

正因为有了他们这种天下兴亡、匹夫有责的爱国情操和自强不息、艰苦奋斗的昂扬锐气以及奋不顾身、舍生取义的英雄气概，才有了我们今天的幸福生活。

所以不仅要珍惜今天的幸福生活，更要向这些仁人志士学习，不仅要有一颗爱国的心，更要用行动来体现出来。

教师应该教育他们要树立远大理想，努力学习科学文化知识，提高自身素质，为祖国的发展贡献力量。

。

通过学习《应对资源危机》一课，让学生树立节约意识，并且在生活中行动起来。

比如做节水标兵：

刷牙时关上水龙头；在沐浴中涂浴液时，关闭水龙头；洗碗筷时，关闭水龙头；淘米、洗菜用过的水，可以用来浇花；注意家里和学校的水龙头的漏水情况等。

这些都是学生可以做到的，这么做不仅可以节约资源，还可以让学生更加的关心学校、关爱家庭。

同时还可以鼓励学生模仿网上的节水装置来进行创新，自己制作一些节水装置，达到整体素质的提高。

让学生关注学校的用水用电情况，真正的做到在家在校一个样，而不是置集体利益于不顾。

通过讲解《经济全球化是把“双刃剑”》，让学生明白，世界各地已经形成了你中有我、我中有你的关系，解决当代国际社会共同关注的许多问题，包括和平问题、发展问题、资源问题、环境问题等都需要世界各国的通力合作。

三、积极心理学在初中历史课堂教学中的应用

（一）初中生的心理特征　

进入初中后，学生进入青春期后面临着人格再造，内心世界错综复杂。

学生不再满足于家长教师的说教，他们的思维开始出现独立性与批判性。

不过思维还不够成熟，容易固执和偏激；开始减少对家长教师的依赖，不过更多地还是体现出服从。

缺乏社会经历容易导致学生对新知识的渴求和情绪的波动；身体的急剧变化让他们开始用批判的眼光看待周围事物，对家长、教师开始表现出不驯服；但随着知识面的扩大，他们的兴趣有所增加并且趋于稳定，性格已经开始朝着稳定与成熟的方向发展，具有极大的可塑性。

当然，中学生的心理特点是多方面的，还远远不止这些，这就要求我们教师在不断的实践中，不断去发现、去总结，以寻求更好的教育措施，把学生培育成真正的有用之才。

（二）初中生自主性学习历史的情况调查——以某中学为例

1、学生对初中历史与社会学科课堂教学的初步印象

通过对调查问卷中第一题结果的数据分析中，我们可以了解到40.3%的学生以中考需要为学习历史的最主要动力；33.9%的学生则是出于对历史学科的喜爱。

此外，我们就此题对七年级与八年级进行了比较，其结果如下：

第1题

年级\选项

A

B

C

D

七年级

27.2%

54.3%

14.8%

3.7%

八年级

46.7%

24.0%

26.9%

2.4%

对上述表格中的数据分析后可以看出，经过一学年的学习，以中考需要为学习的最主要动力的学生所占比例提高幅度较大，而以喜欢历史为学习动力的学生所占的比例明显下滑。

对于一堂好课的评价标准，大部分同学认为课堂生动有趣是一条重要的评价标准。

而只有56.9%的学生认为目前的社会老师所设计的课堂教学情境能吸引自己。

2、社会课堂教学中教师提问的有效性

首先对问题类型的分析：

37.1%的学生认为教师提问的内容是书本知识的记忆性问题，31.5%的学生认为教师提问的是理解型题目，对于应用型题目和探究型题目的提问分别是21.8%和9.7%而这类问题正是学生感兴趣的，也正是培养学生创新能力的关键所在。

针对该题目，将七年级和八年级的数据进一步分析后，其结果如下表所示：

第4题

年级\选项

A

B

C

D

七年级

13.6%

44.4%

33.3%

8.6%

八年级

48.5%

25.1%

16.2%

10.2%

到了八年级，教师在课堂上的提问以书本知识的记忆性问题为主，学生不用思考就能知道答案，没有思考价值，不能诱发学生积极思维。

此外，老师提问面向的主体是全体学生，这点是值得肯定的。

通过对第10~12题的分析可知，绝大多数的学生希望可以在回答之后得到老师积极的、客观的评价。

可以帮助学生分析回答错误的原因并找出正确的原因。

3、课堂教学组织形式

对于课堂教学组织形式，从学生对学习方式的选择中可以看出，58.5%的学生认可小组合作的学习方式，30.2%的学生认可教师讲授为主的学习方式。

其中71.8%的学生认为课堂上的小组活动对自己的学习有帮助、喜欢。

对于课堂上的小组活动，七、八年级学生的看法又有所不同，其数据分析结果如下：

第9题

年级\选项

A

B

C

D

E

七年级

86.4%

2.5%

4.9%

6.2%

0.0%

八年级

64.7%

1.8%

14.4%

9.0%

10.2%

从上述表格中的数据可以看出，从七年级到八年级，认为课堂上的小组活动只是少数人在活动的学生所占比例从4.9%上升至14.4%。

学生对该课堂教学组织形式的参与度明显下降。

4、学生心目中关于实现课堂教学有效性对教师所提出的要求

通过对问卷中第5、6、13、14、15题数据分析后，总结得出：

（1）在教学时，教师应学会照顾全体学生，以学生为中心，教法灵活，课堂活动丰富多彩；不应捆住学生的手脚，能够让学生自由发挥，引导学生主动探索知识，让所有的学生都能有所收获。

（2）教师需要以饱满的情绪带给学生积极的影响，营造良好的课堂氛围。

（3）学识渊博、工作负责、教学活泼、多才多艺、态度和蔼、对学生关怀体贴的教师更受欢迎。

四、营造温馨和谐的师生关系

针对以上这些问题，笔者提出了一些对策：

重视学生的身心健康；培养初中生学习历史的积极情感，促进知行合一；关注教师自身的健康，解决教师职业倦怠。

（一）重视学生的身心健康

心理健康教育是最基本的也是最薄弱的环节，是学校素质教育的核心和基础。

学生在学习和生活中，必然会遇到困难和挫折，或造成不同程度的心理失衡，在不断的学习生活中以违规形式表现出来，也可能没有明显的行为表现而在内心长久积蓄，最终导致心理问题的发生。

想要较好的解决学生的心理问题，需要掌握好中学生的过渡性心理。

学生在中学以前比较幼稚，要依靠大人的照顾。

进入中学阶段后开始逐步发展成熟逐步成为独立的社会成员。

中学初期，是错综复杂充满矛盾的时期，学生比较幼稚；中学后期是学生开始走向成熟的时期，开始走向独立。

但他们的认知能力和水平不高，需要家长和教师的关心和指导，提高他们的修养。

　　同时，这一时期学生的内心世界开始变得复杂，不轻易对家长老师表露自己的真实想法。

却愿意向同龄人表露自己的真实想法，这就要求教师要成为学生的好朋友。

　　中学生自尊心强，爱面子，要维护学生的自尊心。

我们在教育管理学生时，要注意维护他们的自尊心。

学生犯错误，教师不仅要严正指明，甚至需要进行批评教育。

不过，教师要把握好不伤害他们的自尊心。

教师可以心平气和地，晓之以理，动之以情，让学生自己认识到自己的错误。

由于现在生活条件优越，家长的溺爱，学生遇事时往往盛气凌人。

对待学生，不能一味的和风细雨，但也不能疾风暴雨，教师应该将其结合起来使用。

如学生犯了严重错误，就可以在全班同学面前严厉地批评并且要求他们做出书面反省。

事后教师需要利用课余时间与这些同学谈心，适当地鼓励他们。

达到教育的目的，又不至于学生心里有疙瘩。

中学生希望得到别人的重视，他们对于别人的评价十分敏感，思想情感很不稳定。

对于学习，他们可能心血来潮学习到深夜，但第二天就可能回到以前的老样子。

不过这一时期的学生可塑性强。

这就要求我们教师经常提醒他们，帮助他们选择出一条正确的道路。

在教学过程中，学生会不断的关注教师的表现，学生会模仿教师的行为。

学生的这种心理就要求教师必须要以身作则，为人师表。

（二）培养初中生学习历史的积极情感，促进知行合一

教师需要进行积极的引导，不断结合新情况、新问题去解答教材上的内容，避免知识陈旧无趣，影响听课效率。

如浙江省从2014年1月17日起实施“单独二孩”政策，教师要备好课，尤其是学生感兴趣的话题：

哪些人符合单独二孩政策？

单独二孩政策的实施会不会是在动摇计划生育基本国策？

在回答这些问题的基础上，让学生更加全面的理解这一政策。

要教育学生对于生育自己的父母要充满感激之情，要让学生懂得父母的不易，在日常生活中尽可能的帮助父母，懂得感恩。

通过总结让学生清楚一切政策、制度的指定与实施都必须从客观实际出发，要随着时代的发展不断赋予新的内容。

节约资源、保护环境这些内容更贴近学生生活，教师可以结合学生平时表现，展现他们日常生活中表现不如人意的地方，及时予以纠正。

如学生打开水过程中，碰到开水未烧开而没有开水流出就不把开关拧回去，导致开水白白流失；或者把一些垃圾扔在打开水处而不扔掉；又或者洗完手不关水龙头等等。

教师除了及时制止这些行为外，还要用这些例子教育全体同学，这样既可以达到知识目标，又可以达到情感态度价值观目标，促进学生知行合一。

（三）关注教师自身的健康，解决教师职业倦怠

伴随着我国教育改革进程的推进，而每一次改革的浪潮都赋予了教师新的使命和社会期待，这使得教师所承受的压力日益加剧。

为了适应日趋激烈的竞争和满足社会的期待，教师超负荷劳作，倦怠感也随之产生。

因此，研究促使教师职业倦怠产生的具体因素对有效地应对教师职业倦怠有着积极的意义。

1.职业倦怠的产生因素

（1）个人心理

倦怠感产生的重要原因与教师的个人特征分不开，面临同样的压力不同的人会有不一样的反应。

那些常常处于紧张焦虑、不自信、对自身缺乏正确认识的教师相对容易产生倦怠感。

（2）个人背景

不同的生活环境、学习背景、教学年限等都会引起职业倦怠。

有一部分教师选择这一职业是为了职业稳定、可以减轻家庭负担等方面的考虑。

往往工作中一有挫折就会导致职业倦怠，工作热情不是很高。

（3）工作因素

教师作为知识传授者、学生的朋友等角色，面临着很多压力。

教师需要满足他们的各种期望容易产生职业倦怠。

教师不仅要备教材备学生，还要制定各种计划、教案以备检查，要花费大量的时间去准备读书