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为什么月经是黑色的
为什么月经是黑色的
注意啦:
你的月经是什么颜色?
终于找到月经发黑的原因了!
女性月经正常也代表着身体健康,正常的月经多为暗红色,如果月经为鲜红、咖啡红、黑色等其它颜色,就预示这女性的身体出现了问题。
那么,月经颜色发黑又是怎么回事呢?
什么原因导致月经颜色发黑:
1、气血两虚
月经周期提前或延迟,经期延长,色淡,质稀。
或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。
舌质淡红,脉细弱。
治疗宜气血双补。
2、内分泌紊乱
内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降,造成经血颜色发黑。
3、妇科疾病导致
盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症,会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出,而导致经血淤积,也会造成月经颜色发黑。
4、器质病变或药物副作用
生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病都可能引发月经不调,使用精神科药物,内分泌制剂也会扰乱月经,导致月经量少颜色发黑。
日常护理注意事项:
1、不宜吃刺激性食物。
多饮开水,要增加营养,如多吃奶类、莫药师膏以及蛋类、黄豆及豆制品、猪肝、菠菜、鸡肉、羊肉等食物,多吃温补性食物。
2、月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。
但是如果是有疼经,建议最好少吃苹果。
3、注意卫生。
月经期间绝对不能性交,量大时要勤换卫生巾,还可选用市面针对量大期间的卫生巾。
专家来告诉你为什么你的月经是黑色的
一般来讲,月经血是红色的。
如果你突然发现自己的经血发黑了,是不是觉得很恐怖呢?
遇到发黑的经血,我们不要惊慌,我们要做的事情就是先了解经血发黑的原因。
原因一气血两虚
女性有气血两虚的现象也是引起月经黑色的原因,出现气血两虚的时候,受影响的一般是月经,会导致月经失调,其中经量增多或减少、月经周期提前或者月经推迟,经期延长,颜色变淡,质稀等这些都月经不调的表现,并且伴随着气血的不足,还会引起了身体的异常如头晕眼花、面色苍白、萎黄、少腹疼痛、神疲肢倦,脉细弱等症状。
原因二肾虚
肾脏虚弱后急会引起了我们有些女性朋友月经出现黑色,并且月经周期时常不固定,有是后提前来,有时候有又会迟来,月经量少,颜色呈淡红或者黯红,月经质稠,肾虚后,就会引起了腰部和膝盖出现酸软,足跟有痛感,也会伴随着头晕耳鸣,在夜间尿量比较多。
舌头的颜色淡,脉象有时候会弱有时候迟,在平时可以通过补肾调经。
原因三痛经
痛经的表现主要是气血流通不畅,从而导致月经出现黑色的情况,并且月经很不稳定,到来的时间有时候早,有时候晚,出现时间很不规律,月经的量也不稳定,有时候多,有时候少,并且颜色呈紫红色,有血块出现,并且女性同时还伴随着小腹疼痛,乳房,胸胁等部位会出现胀痛的情况,从舌头上观察,舌苔的颜色是深红色而且还会有瘀点,或者出现舌苔过于白或者浅黄的情况,治疗方面多采用通畅血液,顺理气息,从而达到减少血块和疼痛的目的。
经血发黑的女性要考虑是不是以上的原因了。
不管怎么样,遇到经血发黑一定不要拖,及时看医生是最好的。
另外,我们可以采取一些辅助措施:
经血发黑吃活血化瘀药
月经黑色是什么原因月经黑色怎么调理
女人的月经也是可以看出健康状况的,从月经的量多少、月经的时间、月经的颜色等都是可以看出健康如何的,那您知道女人月经黑色是什么原因吗?
您知道女人的月经发黑是因为什么吗?
一旦发现颜色有变化的话,就要及时调理的,那就来看看月经发黑吃什么好的知识吧。
月经黑色是什么原因
很多女性的月经颜色发黑是因为自己平时不注意的,经常吃冷食,不够保暖,还有就是因为身体太虚,这些都是会导致月经的颜色发黑的,那来看看还有什么原因会导致月经发黑吧。
黑色月经
黑色月经,就是来大姨妈了排出的经血是黑色的,这个大部分的原因是因为女人出现气滞血淤导致的,经血长时间停留在子宫内,时间停留太长,导致经血的颜色变黑了。
气血两虚出现月经黑色
月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。
或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。
舌质淡红,脉细弱。
治疗宜气血双补。
血寒出现月经黑色:
经期延后,量少,色黯有血块。
小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。
苔白,脉沉紧。
治宜温经散寒。
肾虚出现月经黑色
月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。
腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。
舌淡,脉沉弱或沉迟。
治宜补肾调经。
气滞血瘀出现月经黑色
月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。
或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。
治宜活血化瘀、理气止痛。
护理方法
日常护理是少不来的,因为日常的很多习惯都是会影响月经的情况的,可能您的心情不好也是会影响月经,可能您穿的内衣不舒适也是会影响月经的,所以说,来看看日常护理要做到什么吧。
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、注意卫生,预防感染。
首先注意外生殖器的卫生。
月经期间绝对不能性交。
量大时要勤换卫生巾,还可选用市面针对量大期间的卫生巾。
4、注意保暖,避免寒冷刺激。
避免过劳。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。
忌食生冷瓜果。
经血量多者忌食红糖。
6、月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。
但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。
而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。
禁忌饮食
禁忌1:
吃咸食,女性在月经来潮前谨记忌食咸食。
因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。
月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。
禁忌2:
喝含气饮料:
有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。
因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。
此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。
禁忌3:
吃刺激性食物:
月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。
禁忌4:
吃辛辣生冷食物:
辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。
另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响,如果不注意避免这些不良刺激,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。
禁忌5:
吃油炸油腻食物。
月经发黑护理方法
1、精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、卫生,预防感染。
注意外生殖器的卫生清洁。
月经期绝对不能房事。
注意保暖,避免寒冷刺激。
避免过劳。
经血量多者忌食红糖。
3、要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
怎么调理?
1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。
2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
3、月经来最好不要让自己太劳累了。
月经发黑吃什么好
行气祛瘀食谱——砂仁猪肚汤
配料:
砂仁10克、田七9克、猪肚100克。
做法:
将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田七一起放入锅中,加水适量,烧沸后文火煮约2小时。
功效:
行气醒胃,祛瘀止痛,有效治疗气滞血瘀型痛经问题。
补气血食谱——黑豆大枣汤
配料:
黑豆100g,大枣50g,红糖20克。
做法:
将黑豆、大枣加水适量,煮成粥状,加红糖调服,为1剂。
每次月经来潮前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。
功效:
益气养血,调经止痛,治疗气血虚弱痛经。
补肾食谱——阿胶红枣乌鸡汤
材料:
乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞子、桑葚、姜飞水。
做法:
乌鸡去除内脏和头尾,洗净;将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻;把乌鸡放入汤煲中,加姜飞水;用明火煲煮30分钟后,撇去浮沫,加入药材,温和熬煮3小时。
起锅前加盐。
说明:
乌鸡、阿胶、枸杞、芡实、黄精、桑葚等食材都能滋阴补肾。
乌鸡、阿胶、红枣、桂圆等食材还能补血养肝。
功效:
有养肝、益气补血、滋阴养肾、益精明目的作用。
对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的女人来说,要多喝。
结语:
女人的月经也是一个女人的特征,有了月经才是完整的,但是如果月经出现了问题,那身体也会随之出现一些问题,当月经的颜色发黑,就一定要注意了,可能是气虚引起的,也可能是因为自己的坏习惯引起的,一定要及时个更正坏习惯,及时调理才行的。
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