四年级体育教案上.docx
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四年级体育教案上.docx
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四年级体育教案上
引导课;健康课:
保护眼睛,预防近视
第一周1次课
教材(室内课)引导课保护眼睛,预防近视
目的1、通过教学使学生了解体育课堂要求及体育课堂注意事项。
2、使学生了解造成近视的原因,认识到近视带来的影响。
3、培养学生能够认真做好眼保健操,预防近视的良好习惯。
一、准备部分(7分钟)
课堂常规:
师生问好,宣布本次课的内容和任务,点名
地点:
教室
要求:
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
3、学生坐在教室里按自己的座位坐好。
二、基本部分(28分钟)
(一)、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。
注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。
站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课,不迟到、不早退,生病或受伤不能上体育课应课前向老师情况,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意离开练习场地,不得移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。
(二)、讲解预防近视--眼保健操的重要性。
1、谈话导入。
师:
眼睛是心灵的窗户,眼睛坏了会对我们的生活有什么影响?
(学生讨论,交流)
2、引导学生了解照成近视的原因。
师:
同学们,知道哪些不好的习惯会造成近视吗?
(学生思考、讨论,交流,教师启发、补充。
)
4、预防近视。
师:
眼睛近视很不方便,我们应该积极预防近视。
应该怎样预防近视呢?
(学生回答,教师补充)
5、讲解眼保健操对保护眼睛预防近视的重要性
要求:
1、教师讲解语言要清晰。
2、①、学生认真遵守纪律。
②、学生认真听讲,主动参与讨论并积极回答问题。
三、结束部分(5分钟)
1、总结本次课的情况。
2、下课。
队列队形;游戏:
群龙追尾
第一周2次课
教材1、队列队形:
立正、稍息、向右看齐,向前看;2、游戏:
群龙追尾
目的1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
2、培养学生身体的正确姿势,发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性,组织性和集体主义精神。
一、准备部分(7分钟)
(一)、课堂常规:
1、集合整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
(二)、准备活动:
1、成两路纵队慢跑两圈
2、做徒手操(头部运动、扩胸运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、手腕踝关节运动)。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列
A、教师活动:
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师做徒手操的讲解和示范。
4、师生一同练习。
B、学生活动:
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听讲看示范。
3、学生精神饱满。
二、基本部分(28分钟)
(一)、队列队形
立正、稍息、向右看齐,向前看
重点;挺胸抬头,收腹。
难点:
动作要迅速、整齐。
组织:
同上四列横队。
教法:
1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
学生活动:
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习,分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
(二)、游戏:
群龙追尾
规则:
1、游戏过程中队伍不能断掉,断掉出局
2、队伍尾巴被其他队抓到既为出局
组织:
教法:
1、教师讲解游戏规则并示范。
2、学生进行游戏练习。
3、分组比赛。
三、结束部分(5分钟)
1、放松操。
2、小结:
教师总结本次课的情况。
3、下课:
师生再见。
五祖拳健身操;游戏
第二周1次课
教材1、五祖拳健身操(1-3)节;2、游戏:
大网捕鱼
目的1、通过学习使学生初步了解五祖拳健身操的(1-3)节动作要领。
2、通过课堂学习五祖拳,培养学生的身体协调能力。
3、发展学生奔跑能力,培养学生团结协作的精神品质。
一、准备部分(7分钟)
(一)、课堂常规:
1、集合整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
(二)、准备活动:
1、成两路纵队慢跑两圈。
2、徒手操(头部运动、扩胸运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、手腕踝关节运动)。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列
A、教师活动:
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
B、学生活动:
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
二、基本部分(28分钟)
(一)、五祖拳健身操(1-3)节
重点:
熟记各节动作要领
难点:
动作准确、协调,优美大方,精神饱满。
1、第一节:
起势——白猿挑经
2、第二节:
拉伸运动——平马开工
3、第三节:
开合运动——掀手贯拳
组织:
同上四列横队。
教法:
1、教师讲解示范(1—3)节的动作要领。
2、教师做分解示范动作。
3、教师个别指导。
学生活动:
1、学生认真听讲动作要领。
2、学生认真看教师示范动作。
3、分组进行练习。
(二)、游戏:
大网捕鱼
规则:
1、男女生各半个足球场内进行游戏,不能超出界外。
2、捕鱼者可分成至少两人一组的多个组进行游戏。
3、游戏过程中应注意安全。
教法:
1、教师讲解游戏规则并示范。
2、分组比赛。
三、结束部分(5分钟)
1、放松:
意念放松。
2、小结:
教师总结本次课的情况。
3、下课:
要求:
认真听讲情绪饱满。
五祖拳健身操;游戏
第二周2次课
教材1、五祖拳健身操(4-6)节;2、游戏:
听哨声原地三面转法
目的1、通过学习使学生初步了解五祖拳健身操的(4-6)节动作要领。
2、通过课堂学习五组拳,培养学生的身体协调能力。
3、通过游戏培养学生的反应能力。
一、准备部分(7分钟)
(一)、课堂常规:
1、集合整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
(二)、准备活动:
1、慢跑:
成两路纵队慢跑。
2、复习五祖拳健身操(1-3)节
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列
A、教师活动:
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
B、学生活动:
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听讲,注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
二、基本部分(28分钟)
(一)、五祖拳健身操(4-6)节
重点:
熟记各节动作要领
难点:
动作准确、协调,优美大方,精神饱满。
1、第四节:
踢腿运动——平插一踢
2、第五节:
侧展运动——打节桥顶
3、第六节:
下蹲运动——左右双屈
组织:
同上四列横队。
教法:
1、教师讲解示范(4-6)节的动作要领。
2、教师做分解示范动作。
3、教师个别指导。
学生活动:
1、学生认真听讲动作要领。
2、学生认真看教师示范动作。
3、分组进行练习。
(二)、游戏:
听哨声原地三面转法
规则:
1、游戏者听哨声一声向左转、两声向右转、三声向后转。
2、转错者原地深蹲一下。
教法:
1、教师讲解游戏规则并示范。
2、学生进行游戏。
三、结束部分(5分钟)
1、放松:
原地踏步。
2、小结:
教师总结本次课的情况。
3、下课:
要求:
认真听讲情绪饱满。
五祖拳健身操;游戏
第三周1次课
教材1、五祖拳健身操(7-9)节;2、游戏:
障碍赛跑
目的1、通过学习使学生初步了解五祖拳健身操的(7-9)节动作要领。
2、通过课堂学习五祖拳,培养学生的身体协调能力。
3、培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。
一、准备部分(7分钟)
(一)、课堂常规:
1、集合整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
(二)、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
2、复习五祖拳健身操(4-6)节。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列
A、教师活动:
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
B、学生活动:
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
二、基本部分(28分钟)
(一)、五祖拳健身操(7-9)节
重点:
熟记各节动作要领
难点:
动作准确、协调,优美大方,精神饱满。
1、第七节:
俯仰运动——弯腰双托
2、第八节:
跳跃运动——跳跃格节
3、第九节:
收势——白鹤展翅
组织:
同上四列横队。
教法:
1、教师讲解示范(7-9)节的动作要领。
2、教师做分解示范动作。
3、教师个别指导。
学生活动:
1、学生认真听讲动作要领。
2、学生认真看教师示范动作。
3、分组进行练习。
(二)、游戏:
障碍赛跑
规则:
1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、由小裁判评定动作正确与否。
3、每个队员的比赛次数相等。
教法:
1、教师讲解游戏规则并示范。
2、学生进行游戏练习。
3、分组比赛。
三、结束部分(5分钟)
1、放松:
放松操。
2、小结:
教师总结本次课的情况。
3、下课师生再见。
五祖拳健身操复习课;游戏
第三周2次课
教材1、复习五祖拳健身操;2、游戏:
30米折返跑接力
目的1、通过本次课复习五祖拳健身操,使学生熟练掌握五祖拳。
2、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、通过游戏培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。
一、准备部分(7分钟)
(一)、课堂常规:
1、集合整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
(二)、准备活动:
1、慢跑两圈。
2、准备活动(头部运动、扩胸运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、手腕踝关节运动)。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列
A、教师活动:
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
B、学生活动:
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
二、基本部分(28分钟)
(一)、复习五祖拳健身操
重点:
熟记各节动作要领
难点:
动作准确、协调,优美大方,精神饱满。
组织:
同上四列横队。
教法:
1、教师领做全套操。
2、教师给学生个别指导。
学生活动:
1、学生跟音乐复习整套操
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
(二)、游戏:
30米折返跑接力
规则:
1、不击掌或发令后不得起跑,否则即判为犯规。
2、手未碰到线为犯规。
教法:
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4、学生认真听讲游戏规则。
5、分组比赛。
三、结束部分(5分钟)
1、放松:
听音乐意念放松。
2、小结:
教师总结本次课的情况。
3、下课:
师生再见。
要求:
认真听讲情绪饱满。
健康课:
正确的刷牙方法
第四周1次课
教学内容:
正确的刷牙方法
教学目标:
1、通过本课的学习,使同学们知道正确的刷牙方法。
2、懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。
3、了解从小养成良好的刷牙习惯,对健康成长的促进作用。
4、通过学习,培养学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时时相干的。
5、关注自身健康,养成良好的个人卫生习惯。
重点和难点:
通过材料剖析,关注本身健康、养成良好的刷牙习惯。
教学过程:
一:
新课引言:
通过找同学说一说牙齿的作用,指出厚味的食物可以使我们成长,而食物在进入我们的胃之前,要先经由牙齿的嚼碎,能力保障食物正常的消化吸收。
二:
创设问题情境。
发问生活常识,咱们为什么天天要刷牙?
刷牙的意义:
通过说出牙齿的作用,懂得每天刷牙的意义:
清洁牙齿,减少牙菌斑(虫牙)的发生,还对牙床起到推拿作用,增进牙龈的血液轮回,改良其营养及氧的供给,有助于组织代谢,增强抗病能力,使牙齿更加牢固。
通过浏览课文,掌握刷牙一定要用儿童的牙膏和牙刷。
进行图片观看,讨论我们每天应该怎样养成刷牙好习惯?
引诱学生应用生活教训,试着说出每天刷牙的好处。
引导学生进行资料视察与讨论
三:
怎样正确的刷牙?
思考分析:
①师生都拿起牙刷,共同边读课文、边刷牙。
训练思维能力。
通过课文的学习,使同学们把握正确的刷牙方法?
上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,咬合面要往返刷。
交流所知道的有关刷牙的资料。
②饮食好习惯包含:
进行角色扮演,说出自身的体会,通过自我教育,逐步养成每天迟早刷牙、坚持用儿童牙膏、牙刷,刷牙时要上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面要来回刷的好习惯。
察看刷牙方法的动作图片。
通过提醒每段资料的内容,引导学生从中找出相关信息。
提问:
我们为什么要掌握正确的刷牙方法?
(横刷法,岂但不能刷净牙缝,有时还可能将食品残渣推入牙缝,而且往往使劲不平均,造成牙龈、口腔粘膜擦伤、出血,牙龈萎缩等疾病。
)找到说明问题的冲破口。
组织学生进行休会,从而了解到每天坚持正确刷牙方法的好处?
?
不但有利于消化接收,还能保持牙齿名义的光华。
组织学生表演,引导学生通过自身的领会,意识到正确刷牙方法的重要。
演示幻灯片。
提出问题:
怎样正确的刷牙?
领导学生思考保护牙齿的重要意义。
小结:
师生独特总结本节教学内容:
刷牙的意思;怎样正确的刷牙?
培育自己养成良好的刷牙习惯。
巩固练习:
讨论课后训练题。
跳短绳;游戏:
短绳接力赛
第四周2次课
教材1、跳短绳;2、游戏:
短绳接力赛
目的1.通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。
2.通过练习使学生树立信心,积极上进,促进身心健康发展。
3.培养学生创新能力,学会相互配合,培养团结协作的团队精神。
一、准备部分(7分钟)
(一)、课堂常规:
1、集合整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
(二)、准备活动:
1、慢跑两圈。
2、准备活动(头部运动、扩胸运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、手腕踝关节运动)。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列
A、教师活动:
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
B、学生活动:
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
二、基本部分(28分钟)
(一)、跳短绳
重点:
跳绳的协调性和连续性、上下肢协调配合。
难点:
上下肢协调配合、学会多花样的跳绳。
组织:
同上四列横队。
教法:
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、在音乐下练习。
学生活动:
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4、学生自由思考进行不同方式的跳绳。
(二)、游戏:
短绳接力赛
方法:
分四组20米往返跳绳接力,以交换跳绳进行接力,先完成的组为优胜。
教法:
1、教师讲解游戏规则和方法。
学生活动:
1、认真听老师讲解游戏规则和方法。
2、积极参与游戏比赛。
三、结束部分(5分钟)
1、放松:
模仿小鸟飞。
2、小结:
教师总结本次课的情况。
3、下课:
要求:
认真听讲情绪饱满。
传物接力;游戏:
改换目标
第六周1次课
教材1、传物接力;2、游戏:
改换目标。
目的1、通过本次课的学习,学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。
2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、发展学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。
一、准备部分(7分钟)
(一)、课堂常规:
1、集合整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
(二)、准备活动:
1、队列练习(立正稍息、向右看齐、齐步走立定、跑步走立定)
2、小型徒手操(头部运动、扩胸运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、手腕踝关节运动)
3、专项准备活动;
组织:
四列横队,体操队型。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
A、教师活动:
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
B、学生活动:
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
二、基本部分(28分钟)
(一)、传物接力
重点:
接物时动作干净利落。
难点:
动作连贯。
教法:
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
学生活动:
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致,精神饱满。
组织:
四路纵队
(二)、游戏:
改换目标
规则:
1、追者只能拍人,不许堆人,拉人。
2、逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面,或侧面。
教师活动:
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
学生活动:
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
三、结束部分(5分钟)
1、放松:
抖手抖脚放松活动。
2、小结:
教师总结本次课的情况。
3、下课:
师生再见。
跳长绳;单脚跳迎面接力
第六周2次课
教材1、跳长绳;2、单脚跳迎面接力。
目的1、通过本次学习,使学生掌握跳长绳的基本技巧。
2、通过游戏发展学生的跳跃能力。
3、培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的协调能力。
一、准备部分(7分钟)
(一)、课堂常规:
1、集合整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
A、教师活动:
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
B、学生活动:
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
(二)、准备活动:
1、游戏:
快快跳起
方法:
两位同学拉着绳子两端拖地,其他同学依次跳过绳子不能碰到。
组织:
×
×××××
×××××
×◎
A、教师活动:
教师讲解游戏方法和规则带领学生共同进行游戏。
B、学生活动
1、认真听讲,注意观察。
2、积极参与游戏,充分热身。
二、基本部分(28分钟)
(一)正摇绳,从摇转的绳下跳过或跑过。
重点:
跳绳的时机掌握。
难点:
身体协调用力。
A、教师活动。
1、教师示范并讲解动作要领。
2、分组进行动作练习。
3、巡视并纠正错误。
B、学生活动
1、认真听讲,注意思考。
2、学生分四组在小组长的带领下自学。
(二)游戏:
单脚跳迎面接力
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法:
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
学生活动:
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组进行比赛。
三、结束部分(5分钟)
1、放松:
慢跑一圈。
2、小结:
教师总结本次课的情况。
3、下课:
要求:
认真听讲情绪饱满。
技巧:
仰卧起坐;游戏:
快跳快跳
第七周1次课
教材1、技巧:
仰卧起坐;2、游戏:
快跳快跳
目的1、通过本次课的学习,使学生进一步学习仰卧起坐的动作,发展弹跳力。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
一、准备部分(7分钟)
(一)、课堂常规:
1、集合整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
(二)、准备活动:
1、慢跑两圈。
2、准备活动(头部运动、扩胸运动、体侧运动、腰绕环运动、弓步压腿、手腕踝关节运动)。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列
A、教师活动:
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
B、学生活动:
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
二、基本部分(28分钟)
(一)、技巧:
仰卧起坐
重点、难点:
用力收复。
A、教师活动:
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
B、学生活动:
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
(二)、游戏:
快跳快跳
规则:
1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
教法:
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4、学生认真听讲游戏规则。
5、分组比赛。
三、结束部分(5分钟)
1、放松:
放松操。
2、小结:
教师总结本次课的情况。
3、下课:
师生再见。
蹲踞式起跑;迎面接力跑
第七周2次课
教学内容:
1、蹲踞式起跑;2、迎面接力跑。
教学目标:
1、了解蹲踞式起跑的每个环节及要领,建立快速反应的概念。
2、使90%的学生基本完成动作的学生,进一步发展学生的灵敏、速度协调等素质。
3、积极参与学习活动,表现出积极的态度和浓厚的兴趣;能感受到运动的乐趣。
教学过程:
一、准备部分:
(7分钟)
(一)、课堂常规:
1、集合整队、师生问好、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
(二)、准备活动:
1、慢跑两圈,成两路纵队绕操场跑。
2、准备活动(头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、手腕踝关节运动)。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列
A、教师活动:
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
B、学生活动:
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
二、基本部分:
(28分钟)
(一)蹲踞式起跑
重点:
蹲踞式起跑动
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- 关 键 词:
- 四年级 体育 教案
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