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母亲抑郁对幼儿情绪调节策略的关系
母亲抑郁与幼儿情绪调节策略的关系
摘要
情绪调节是个体监控情绪反应、评估情绪反应强度和持续时间的过程,它在幼儿个性和社会性的发展中发挥着重要影响。
研宄表明,幼儿对情绪调节策略的使用状况在一定程度上反映了他们的情绪调节能力。
母亲作为幼儿的主要教养者,其教养方式对幼儿情绪调节的发展起着不可忽视的作用。
本文主要研究了母亲抑郁与幼儿情绪调节的关系,主要由以下七个部分组成:
第一部分“绪论”叙述了选题的背景,在此基础上提出了研究的理论意义及实践意义;第二部分给出母亲抑郁、幼儿、情绪调节等相关概念;第三部分“研究的方法与设计”包括研究方法的选择以及幼儿情绪调节现状、母亲抑郁现状、问题,第四部分针对于以上的问题提出的相关建议及对策。
关键词:
母亲抑郁;幼儿情绪调节策略;关系
一、绪论
(一)研究背景
幼儿情绪调节策略的影响因素较为广泛,而母亲作为幼儿生活的主要照料者,其教养方式对幼儿情绪调节策略具有重要影响。
在家庭中,母亲的一言一行会潜移默化的影响着幼儿,有研究表明母亲情绪的相互作用以及母亲对幼儿行为所产生的反应都会对幼儿的情绪调节产生重要影响,母亲情绪调节能力是幼儿情绪调节能力和同伴交往的重要预示器。
德纳姆(Denham)指出影响幼儿情绪调节的因素是照料者与幼儿间的互动,这是造成幼儿情绪调节差异的根本,照料者由于自身受教育水平、年龄、教养观念和行为的不同,其照料的幼儿在情绪调节策路的运用上也会存在较大的不同。
幼儿在与照料者互动的情境过程中,会自觉学习照料者情绪调节策略的结构及框架,使自己的情绪调节能力得到发展。
可见,母亲抑郁与幼儿情绪调节策略之间有密切联系。
(二)研究意义
一方面,笔者通过问卷和观察法分析了,探讨母亲抑郁对幼儿的影响,为母亲抑郁对幼儿情绪调节提供新视角。
本研究探讨母亲抑郁对幼儿情绪调节具体影响及作用机制,这将对预防和减少母亲抑郁给幼儿带来的不良影响,创造良好的幼儿发展氛围具有重要意义,有助于幼儿心理的健康发展,也有助于相关部门围绕这一问题,确立针对幼儿情绪调节的有关政策、增加预防和治疗的机会,为幼儿发展保驾护航。
二、相关概念
(一)抑郁
“抑郁”表现出的情绪问题涵盖的意义比较广泛,可以用来大致概括从轻微的消极情绪到严重的情绪障碍,是一种较为常见的、使人虚弱甚至会致命的疾病。
抑郁通常是由一个或多个负面事件引发的情绪状态,包括压力、丧失或绝望。
根据表现症状和严重程度,抑郁一般可以分为三类:
抑郁情绪、抑郁综合征以及抑郁症(抑郁障碍)。
抑郁情绪是由于某些客观原因而引起的沮丧、失落或烦躁情绪,持续时间通常比较短,社会功能尚且没有受到太大影响。
(二)母亲抑郁
母亲抑郁是一种常见的公共健康问题,对很多女性的幸福感、生活态度以及人生观具有消极影响,抑郁的母亲通常表现出悲伤的情绪,对生活缺乏热情,容易自我怀疑和否定,在教养子女的过程中缺乏动力和热情,并时常对自己没能成为理想中的母亲而感到愧疚。
相比于母亲,母亲抚养和照顾青少年的时间更多,与青少年有更多的接触机会,对青少年的影响也更大。
且研究者指出,母亲抑郁具有较高的发生率,每五个母亲中就可能有一位母亲曾出现过抑郁问题。
(三)幼儿
国内对于学前幼儿的界定存在差异,但对于幼儿的定义一致。
林崇德将3~6、7岁看作是学龄前期(或学前期),认为该阶段是幼儿进入学校前的阶段,同时该阶段也是幼儿进入幼儿园的阶段,因此也叫幼儿时期,这一阶段的幼儿称之为幼儿。
张向奎和刘秀丽的教材中提出了和林崇德一致的看法,将3~6、7岁进入幼儿园的幼儿称为学前幼儿,也称作幼儿。
李季湄直接将3~6岁的幼儿称为幼儿,未提及学前幼儿的说法。
刘吉祥在新近的教材中,区分了学前幼儿与幼儿,指出个体从出生到上小学(0~6岁)被称为学前幼儿,3~6岁因为是进入幼儿园的年龄,因此被称为幼儿,并且还进一步指出,一般3~4岁是幼儿园小班幼儿,4~5岁是幼儿园中班幼儿,5~6岁是幼儿园大班幼儿。
综上,在本研究中幼儿指3~6岁,在幼儿园就读的小、中、大班的幼儿。
(四)情绪
情绪是一种常见的心理学现象,早在古代就已经出现了有关情绪方面的论述。
笔者通过对相关文献的阅读与梳理,发现国内外学者关于情绪的定义一直存在争议,不同的学者从不同的角度对情绪进行了概念界定。
KennedyMooreE&Waston从情绪的外露性对情绪进行了概念界定,认为情绪是外露的,可以被人察觉的,一种可以用来与人进行沟通交流的言语或非言语的行为表现。
我国学者在以往研究的基础上对情绪进行了概念界定,张锐在“幼儿教师的情绪教育观研究”中指出情绪是个体对本身或者社会需要相关联的内外刺激所做出的主观反应,主要包括特定主观体验、外在表现、生理变化三个部分构成。
关于情绪的定义国内外学者虽然没有达成完全统一的观点,他们也都把情绪与个体的主观体验或生理变化联系在一起。
本研究将情绪定义为个体在受到内部环境或外部环境的刺激下所做出的主观体验,同时伴随着面部表情和外部行为的产生。
(五)情绪调节
情绪是个体对客观事物的态度体验以及相应的行为反应,是个体心理体验的一个重要组成部分。
情绪具有建立、维持和改变个体与外界关系的作用,即情绪能力。
情绪调节指个体为完成目标,通过一定的策略和机制,对情绪反应进行监控、评估改变情绪反应的强度、持久度的过程。
情绪调节策略,指个体情绪调节过程中所采用的一些具体策略,所采取的策略可能是积极的,也可能是消极的。
陆芳对幼儿的情绪调节策略进行了划分,她认为情绪调节策略分为积极调节策略和消极调节策略两大部分。
认知重建、问题解决和替代活动这些能使个体适应环境的属于积极调节策略。
发泄和被动应付这些不能使个体达到良好适应的策略为消极调节策略。
自我安慰策略没有显著的消极或积极意义。
三、研究方法与对象
(一)研究对象
研究抽取陕西省5所幼儿园的学生。
作为被试,共有350人,其中回收340份,回收率97.14%,有效问卷330份,有效率为94.29%。
其中母亲发放的问卷也是350份,回收问卷350份,回收率为100%,有效问卷345份,有效率为98.57%。
(二)研究方法
1.文献法
在本研究中涉及到母亲情绪调节、幼儿情绪调节等相关文献进行检索以及分析,通过对相关外文文献、中文硕博以及相关期刊分析,为本文提供了理论支撑。
2.测试法
采用Bedford和Dear(1999)编制的妄想症状调查量表(TheDelusions-Symptoms-StatesInventory,DSSI)中母亲抑郁的维度,测查母亲的人格障碍,共7个项目,由母亲自我报告,如“最近一段时间,我感到未来没什么希望”。
问卷采用小组讨论并回译的方式翻译成中文,采用0、1、2、3的4点计分方式,“不是这样”计0分,“是这样”分为“偶尔”、“经常”、“总是”分别计1、2、3分,所有项目的平均分代表母亲抑郁症状或状态出现的频率以及人格障碍的程度,得分越高表示抑郁症状或者人格障碍的程度越严重。
3.问卷调查法
为探讨母亲抑郁与幼儿情绪调节策略之间的关系,保证问卷的信效度,本研究通过查找、梳理相关文献,确定研究的内容与目标,并最终选择采用由杨丽珠和杨春卿编制的母亲教养方式问卷以及卢玲编制的幼儿情绪调节策略问卷作为测验工具。
4.数据统计法
将所收回的数据导入spss22.0中进行分析
四、讨论与分析
(一)幼儿情绪调节现状
1.基本情况
图4-1幼儿情绪调节基本情况
在图4-1情绪调节策略中,替代活动的均值最高,说明在消极情境中幼儿较多选择替代活动调节策略,其次依次是认知重建、问题解决、被动应付、自我安慰和发泄。
2.性别差异
图4-2幼儿情绪调节性别差异
从图4-2幼儿情绪调节性别差异图中可以看出,男生在小计情绪中发泄的情绪比较多,而女孩则是自我安慰比较多。
在面对情绪中,因为性别的差异,所以,每个人的表达则是不同的。
3.年龄差异
3岁(82)
4岁(98)
5岁(83)
6岁(67)
认知重建
10
11
9
10
发泄
0
1
1
1
被动应付
3
2
2
8
问题解决
9
10
8
5
替代活动
58
72
62
40
自我安慰
2
2
1
3
图4-3幼儿情绪调节年龄对比
由图4-3可知,关于3-6岁的幼儿采用的六种情绪调节策略里,替代活动策略得分最高,其次是认知重建策略,发泄情绪调节策略的得分最少。
可知,不论是哪个年龄阶段,幼儿主要使用替代活动来调节自己的情绪,较少的运用发泄策略。
并且,以上各种情绪调节策略中,幼儿使用问题解决和认知重建策略的频率会随着年龄增加,而运用发泄策略的频率随年龄减少。
(二)母亲抑郁现状
1.基本情况
在345位被试母亲中,共有85名母亲的抑郁自评分数大于等于16分,占据总人数的24%。
流调中心抑郁量表中将16分作为分水岭,自评分数大于16表明被试存在抑郁风险,分值越高意味着抑郁可能性就越大。
这也符合Goodman的一项研究,每五位母亲中就可能会有一位母亲曾出现过抑郁问题。
在笔者看来,随着中国经济的飞速发展,女性地位比起从前也提高很多,在家庭、社会领域甚至是国际舞台上绽放异彩,生活不再像从前一样单一,而是开始有属于自己的事业和追求。
但是另一方面,母性角色在一定程度上捆绑着女性施展魅力,社会上也多少存在一些对女性的偏见。
在面临家庭和事业等多方面环境、承担多种重要角色和来自身体以及的精神压力时,女性往往要比男性更容易出现心理问题。
母亲抑郁主要是通过与抑郁有关的环境来对幼儿情绪产生影响,并且不管是男孩还是女孩,他们都生活在家庭环境中,母亲同样都会为他们提供重要的情感支持,也都会对他们产生重要影响。
事实上,不管对男孩还是女孩来说,母亲抑郁都是其情绪失控的危险性预测因素,也都能通过母亲冲突来导致情绪失控,并且幼儿心理弹性的中介作用在男女生中具有等同性,因此不存在显著差异。
而在现有的国内关于母亲抑郁代际传递是否存在性别差异的研究还很少,中国特殊的文化背景是否会导致男女差异的消失,还需要以后对此进行进一步的探索和研究。
2.年龄差异
26-28岁(130)
29-31岁(105)
31-33岁(110)
食欲减退
21
11
19
情绪不稳定
25
16
13
兴趣减少
19
18
11
拒绝社交
11
19
23
记忆力减退
39
36
41
偶尔出现自杀念头
15
5
3
图4-4母亲抑郁年龄差异
由图4-4可以看出,不管是哪个年龄段的母亲,都是有些许的抑郁表现,其中最为明显的就是记忆力减退。
其中在26-28岁出现自杀的念头的母亲相对于其他两个年龄段是比较多。
这个时候母亲会在教育幼儿的时候,出现一些比较过激的行为或者语言,幼儿正是模仿的年龄。
因此,对于母亲抑郁不管是从家庭还是从母亲自身都要进行合理的调节,以免将情绪带给幼儿,对幼儿心理和身体产生不好的影响。
3.教育情况
图4-5母亲教育情况
母亲所接受的教育情况其中对于母亲育儿或者是在控制自己的情绪中有着很大的关系,一般相对于学历较高的母亲,当她们感受到自己可以有些许的抑郁时,在教育孩子的时候,她们也会是适当的控制自己的情绪,以免将不好的情绪带给幼儿,对幼儿后期的心理和身体产生一定的负面影响。
五、结论及建议
(一)结论
年龄通常可以反映出幼儿这一阶段表现的特点。
幼儿年龄不同其发展阶段也不一样,因此,不同年龄段的幼儿他们对于自己的情绪调节也是不一样的,年龄越大的幼儿在情绪失控的时候,他们会用不同的方式去解决。
当幼儿还小时,他自主能力还很弱,3岁的幼儿还需要母亲照顾他的生活起居,因此,这个时候幼儿的情绪更加容易受到母亲的影响。
而6岁的幼儿已经具备了一些自理能力,这时他们有了自主判断能力,会合理的调节自己的情绪。
研究结果表明,母亲学历不同在对幼儿情绪调节中是有非常重要的作用的。
一个母亲的受教育程度不同,其生活观念以及教养观念也必然不尽相同。
各个维度的均值,都随着母亲学历的提高而上升,文化水平高的母亲得分也高。
不同学历的目亲受的教育也不同,各方面的素养也有差别。
受到良好教育的目亲,也更加关注幼儿的情绪问题,对幼儿各个方面的发展也更加关注,因此更容易关注自己在教育幼儿的时候情绪的控制。
而文化水平较低的目亲,也许会将长辈对自己的教育方式用在孩子身上,但较少地去关注目亲在幼儿情绪调节中的作用,随着时代的变化,以前的教养方式已经不能满足幼儿发展的需要,但许多目亲并没有意识到这一点。
可见,受到的不同教育的目亲,他的观念意识以及对孩子的情绪调节态度也有所差异。
文化水平较高的目亲,学习的知识更高更广,更重视对孩子的情绪调节教育,关心孩子各个方面的发展。
(二)建议
研究表明倾向于民主性教养方式的母亲,其幼儿个性健全且情绪稳定,在情绪调节方面更倾向于积极的调节策略。
倾向于溺爱性教养方式的母亲,其幼儿一般缺乏独立性与自控力,在情绪调节方面更倾向于被动应付、攻击行为等消极调节策略;若母亲过度放任孩子,不限制孩子的要求与行为,幼儿缺乏行为规则意识与情绪控制能力,虽然在情绪调节方面幼儿也会采取问题解决、替代活动积极的调节方式,但是对情绪发泄、被动应付的调节策略影响也很大;若母亲完全限制孩子,以成人思维要求孩子,忽视幼儿自身的发展规律,幼儿往往在消极情境面前无所适从或躲避。
若母亲教育观念不一致,给的认知造成错乱,在情绪调节方面倾向于情绪发泄、被动应付、攻击行为的调节方式。
1.营造温馨的家庭环境,培养幼儿的“美丽心灵”
阿德勒曾说过一句话;“幸运的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年”。
在童年的时候,幼儿受到来自母亲的关爱和温暖,会成长为积极向上的人。
母亲保持积极健康的情绪,营造良好和谐的家庭氛围,孩子们可以在被爱包围的环境下快乐成长,发展出能够积极适应环境的品格,在遇到挫折和压力时,也可以轻松面对,在童年成长中汲取力量。
童年时期培养起来的良好认知和性格往往受益终身。
相反,长期遭遇消极的家庭环境,母亲总是在家中表现消极负面的情绪和认知,对丈夫和孩子都不是一件好事,家庭关系很可能就因此紧张甚至导致最终破裂,长期生活在这样的压力环境下,幼儿往往难以发展出应对复杂环境的能力,很容易遭受到外界环境的迫害从而发展出各种各样的问题,情绪失控的可能性就会大大提高。
如何正视并妥善处理幼儿情绪问题,成为如今教育领域的一大难题。
准确预测导致幼儿情绪出现的因素,以及不断提高哪些人更容易情绪失控可能的判断能力,这些类似手段在一定程度上可以在减轻疾病负担,从而在源头时期控制病情,降低的风险和伤害。
从本研究发现,母亲抑郁、母亲冲突都是幼儿情绪失控的重要预测因素。
家庭作为幼儿成长和发育的重要场所,家庭氛围、母亲自身特征以及婚姻状况都会给幼儿的认知、情绪和行为带来直接影响。
在过去的家庭生活中,母亲承担着“相夫教子”的重担,而如今社会母亲不再和过去一样守在家庭,她们更多的也会和母亲一样接触社会,有属于自己的事业,因此很多女性都背负着家庭和职业的双重压力,在面对各种纷繁复杂的事情时,女性自身敏感脆弱的性格特征就会更容易产生抑郁或其他消极情绪,母亲不可避免地会把这种消极情绪带到家庭生活中来,就容易在和丈夫的交流互动中产生婚姻矛盾,进一步影响夫妻关系。
同时,糟糕的夫妻关系营造出紧张的家庭气氛,使得幼儿在面对负性事件时很难调整情绪,抗挫折能力和心理弹性也会降低,同时也会让幼儿产生消极的情绪,不利于幼儿的心理健康成长。
因此母亲双方应当认识到,彼此婚姻关系的恶化影响的不仅仅是双方,还会把幼儿牵扯到婚姻冲突的漩涡中,使他们成为冲突的无辜受害者。
而母亲需要做的就是正确地处理和消解负面情绪,寻求家庭成员或者社区社会的帮助,当自己有消极或抑郁情绪时要多和家人沟通,共同寻找情绪疏解的方法,避免一味地错误发泄情绪。
而母亲要多多理解母亲抑郁情绪,在婚姻关系中主动扮演调和者的角色,肩负起家庭责任。
避免以暴力沟通的方式处理婚姻关系,寻找解决问题最合适的办法。
母亲双方在处理问题时要做到尊重和理解,母亲正确的情绪处理方式以及母亲的担当可以为幼儿树立良好的榜样,对日后幼儿行为塑造有着重要意义。
同时,在小学阶段男孩对母亲冲突比女孩更加敏感,很多时候母亲认为男孩经得住“挫折考验”,心理承受能力要比女孩更“强大”,所以在家庭发生冲突时基本不会避讳男孩,其实这样的做法对男孩来说伤害是很大的。
当男孩感受到的母亲冲突更强烈,就更容易再现母亲的暴力沟通方式,并选择以侵略和愤怒的方式来回应母亲冲突。
所以无论是男孩还是女孩,子女在面临母亲冲突都十分敏感和脆弱,母亲不管在什么情况下,都应当保护孩子远离冲突,正确处理和解决矛盾,最大程度上减少心理伤害,为子女树立良好榜样。
2.创设向上的学校和社会氛围,为幼儿发展保驾护航
学校是幼儿成长和发展的重要场所,教育者要懂得幼儿在小学高段也就是五六年级时开始步入青春期,从小学中段升到高段时会面临一系列情绪变化,教师需要提前做好充分准备,了解幼儿日常在校的情绪状态,开展心理有关的工作和课程,必要时帮助幼儿适当地舒缓压力调节情绪,给予积极关怀。
要知道过高过早的情绪会影响到幼儿的学业情况,同时成绩下滑又会进一步导致家庭给幼儿施加更多学业压力,从而形成恶性循环,不利于问题根源的解决。
所以,建议学校领导和老师在过度阶段多多关注学生心理问题,帮助调节和适应学业压力,有条件的学校应当设立心理咨询中心,积极配合国家教育部门对心理学科的建设工作,开展积极向幼儿宣传重视心理状态的重要性,从而在一定程度上减轻幼儿情绪失控的状况。
这同样引起我们教育者的注意,单单注重幼儿在学校的行为和表现,为学生提供良好的学校和班级氛围,对全面建设幼儿心理健康工作还远远不够,家庭和学校都是幼儿成长的关键场所,学校应当与家庭实现家校联合,重视幼儿的家庭环境和氛围,敏锐地发现幼儿的不良情绪,了解幼儿情绪不稳定背后的深层原因,及时向家长来反应孩子的心理状况,积极和家长沟通配合从而寻找解决办法,最大程度上减少幼儿心理问题的出现概率。
另一方面,心理弹性顾名思义,在一定范围内心理承受能力是可变的,了解这一点之后教育者就需要尽可能地在日常的课堂教育中提高幼儿心理弹性,主动引导幼儿学会从客观、积极的角度来看待和处理压力,形成客观的归因方式和积极的动机取向,尽力避免和消除由外界环境引起的消极情绪和行为,最终促进幼儿心理弹性的发展。
培养抗挫折能力,让幼儿在面对负性事件时可以游刃有余地处理和解决问题,教育和强化这些技能的干预措施,从而帮助幼儿应对可能遇到的各种困难情况。
这对建设和培养幼儿自信心,改善幼儿心理健康状况同样具有建设性的意义。
根据专家的观点,心理弹性能够对预测认知评价的水平,幼儿若是可以采用积极的认知评价,就会在很大程度上缓解抑郁问题。
3.母亲根据多样维度,有效调节情绪
对于母亲情绪方面的建议是由于母亲在情绪调节过程中会出现情绪意识缺乏、情绪控制策略缺乏、冲动控制困难这三方面最突出的问题,所以母亲需要在情绪发展过程中能够明白自己情绪,很多母亲在自己情绪发生过程中无法意识到自身情绪,也不能对情绪有明确的界定,母亲只有能够欣然接受自己的情绪才会从容应对后续问题,所以母亲应该在自己情绪发展过程中明确自己情绪,对自己情绪能够有明确全面的认识;在情绪发展发展过程中应该发展加强对于情绪的交流,学习更加多样的情绪调节策略,母亲需要对自己情绪有相应的调节策略,使用恰当的调节策略可以促进母亲情绪积极发展;在母亲情绪发展过程中经常会出现失控的情绪,对于失控情绪的控制是在情绪发展各个维度进行控制,其中更加是对失控情绪的策略的控制
其次,与孩子建立良好的亲子关系。
母亲在日常生活中应以朋友的身份与幼儿交流互动,能够通过幼儿的行为洞悉其行为背后的心理活动。
当孩子面临消极情景时,母亲应引导孩子自己对事情做出判断和选择,给予孩子支持与温暖,与孩子一起正面应对;从看待问题到事情的处理有步骤的进行,在一定程度上能够促给予幼儿心理上的需求,增进与幼儿的距离,从而构建民主、平等的关系,并共同制定行为规则。
最后,给予幼儿自由的空间。
在家庭教养中,母亲应将幼儿看做是一个独立的个体,了解孩子的身心发展规律,而非将成人思维强加于幼儿。
鼓励幼儿提出自己的想法,引导孩子独立自主的处理事情。
比如,孩子最初尝试整理自己的东西时,母亲应该立即制止,而应给予孩子独立完成的机会,尽管效果可能不尽人意,但应鼓励幼儿的行为。
除此之外,母亲应与孩子一起创设一个属于他的空间,引导孩子自己布局、整理,自由空间可以在一定程度上让孩子产生平等感,培养孩子的独立能力。
比如:
整理布置自己的小卧室、阅读小空间
4.宣扬积极情绪,引导多样调节
营造积极的家庭情绪氛围。
已有研究证实,母亲自身更多的积极情绪的表达与更少的消极情绪的表达利于幼儿的情绪调节发展。
因此,当幼儿情绪不稳水平过高或是情绪调节水平过低时,母亲需要考虑的另一个因素是幼儿是否长期处在消的家庭情绪氛围当中。
母亲需要首先确认自己没有抑郁等心理障碍,若存在需要先求助于心理医生,解决自己的心理障碍。
然后为幼儿创建一个积极的家庭情绪氛围,如减少家庭中负面情绪的表达,增加家庭里积极情绪的表达。
对于幼儿情绪调节能力方面通过之前的研宄可以发现,幼儿适应性情绪调节要少于幼儿不适应性情绪调节。
面对这一现状,首先对于西部农村地区幼儿在教育过程中需要更多鼓励幼儿大胆进行情绪表达,并且在情绪表达过程中要更加关注幼儿对于自身情绪的识别。
只有在正确认识自己情绪后才可以对与情绪有意识的表达。
其次,在对情绪表达后是对于情绪表达的是否合理的判断,以及对于表达情绪是否需要调节策略指导的判断。
在对于幼儿不适应性情绪调节中需要在对幼儿情绪调节能力现状的整体判定后,对于其不适应性情绪调节提出相应的调节策略的指导
5.关注幼儿的情绪反应并作出恰当回应
研究表明,心理可及与发泄策略呈显著负相关,并在一定程度上可以预测幼儿采用发泄的消极情绪调节策略。
第一,母亲在参与幼儿教养时,要注意方式方法的使用。
参与幼儿教养不仅是身体上的参与,更重要的是心理和情感的参与。
第二,与幼儿建立安全的依恋关系。
如,与幼儿玩一些小游戏,增加交流,培养母亲与幼儿之间的亲密感。
幼儿在安全的依恋关系中,从母亲的陪伴和鼓励中得到安全感,这样有利于孩子独立自主地面对外部世界的挑战,勇敢面对新的环境,并且在遇到困难时能冷静地处理与克服问题从而获得成功。
第三,母亲还应学会与孩子共情。
当孩子体验到你对共情时,他才会信任、依赖你。
母亲要设身处地的体会幼儿处境,发掘身上幼儿的优点,多鼓励幼儿,营造良好的教育氛围,从而促进幼儿情绪调节能力的提高。
强化理论指出,对个体的行为进行强化,那么行为的频率便会增加,母亲应在教养过程中关注幼儿的情绪反应,并作出积极的回应,强化这种行为,增加幼儿对积极情绪调节策略的使用频率。
首先,母亲要了解孩子情绪调节能力的发展特征。
母亲往往关注幼儿的身体状况以及物质方面的需求,而忽视幼儿心理及情感方面的关注,这往往造成幼儿不懂恰当的情绪调节策略,影响孩子的心理健康。
幼儿在做出情绪反应后,母亲应先掌握孩子情绪发展的特征,才能正确的解读。
一方面,母亲可以通过查阅有关情绪方面的书籍,学习并掌握幼儿情绪调节的有关知识,了解孩子情绪调节发展所处的水平,在日常生活中,母亲需要留意观察孩子的情绪反应,将所学知识运用于实践中;另一方面,家长也可以向幼儿教师、专家请教学习,了解不同类型的教养方式及对幼儿情绪的产生怎样的影响。
其次,母亲消极的教养方式会引起幼儿运用消极的调节策略。
当母亲放任、忽视幼儿的时候,幼儿倾向于使用消极的调节策略,消极情绪得不到排解。
因此,母亲应该积极反馈幼儿的情绪反应,当幼儿处于悲伤或愤怒的情绪时,母亲应理解、接纳孩子的情绪,并通过语言或动作进行回应,如:
拥抱、安慰;当孩子处于害怕的情绪时,母亲应当了解幼儿产生害怕的原因,并进行安抚,缓解幼儿的情
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