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5篇职场励志文章推荐精选
5篇职场励志文章推荐精选
每一个人的成功之路或许都不尽相同,但我相信,成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗,而每一条成功之路,都是充满坎坷的,只有那些坚信自己目标,不断努力、不断奋斗的人,才能取得最终的成功。
下面由小编与大家分享5篇职场励志文章,希望你们喜欢!
欢迎阅读!
励志文章1:
不成熟的人,才把苦劳挂在嘴边
开公司从来不是做慈善,谁可怜就奖励谁;工作也不是秀场,谁表现的更卖力更努力就该受表扬。
谁创造的价值大就奖励谁其实才是对员工最大的肯定;努力让自己成为团队中不可或缺而不是可有可无的人,才是对自己最大的负责。
——小悦
1.
毕业之后,我的第一份工作是在一家图书公司做编辑。
我们的老板以前是个语文老师,后来下海经商,经常以“儒商”自居。
新员工培训上,老板借用孔子的话讲了他的人才观:
子曰,有才无德,小人也;有德无才,君子也;然德才皆具者,圣人也。
对公司而言,德才兼备,是第一等人才,有德无才是第二等,至于有才却无德的,属于第三等,我们公司坚决不用。
我当时听了很高兴,对老板的价值观非常赞赏。
然而圣人难寻,于是我们公司最常见的是彬彬有礼的平庸之辈。
论产品,我们公司一群兢兢业业的本分人,图书质量自然是不差的。
可是在产品推广方面,因为缺乏创意的宣传手段,成了公司的老大难。
眼睁睁看着好书囤积在仓库里,纵然老板修养再好,也高兴不起来。
这时有人向老板推荐了阿姜。
阿姜在几家大公司做过策划,据说在业内是颇有名气的。
在聘用之前,老板翻了翻阿姜之前做策划的几个经典案例,不禁皱起了眉头。
案例做的很新颖,也很能吸引眼球,就是,有点哗众取宠,略显低俗。
推荐人在老板面前念叨了好几遍“成大事者,不拘小节”,“黑猫白猫,抓到老鼠才是好猫”,老板才咬咬牙打了阿姜的电话。
就这样,阿姜成了我们公司的业务主管。
2.
阿姜上任不久的第一把火,就把我们都得罪了。
我们公司的惯例,是每月都会选出一名优秀员工进行表彰,并把员工事迹张贴出来作为示范。
那个月,大家一致推选了业务部的小王,因为小王刚刚在跑业务的途中被撞伤了。
且不说这种奋不顾身的敬业精神,就算作为安慰奖,也不过分吧。
可是阿姜提出了反对意见,理由是小王的业绩并不突出。
这件事吵吵嚷嚷,终于传到了老板的耳朵里。
以我们老板的师长情怀,他自然是站在我们这一边的,于是他问阿姜是怎么想的。
阿姜说,商场如同战场,并不是一个适合讲情面的地方。
假如这次给小王评了优秀,那就等于宣布了错误的游戏规则,大家都会以为,只要表现得足够卖力,或者足够惨,就是好员工了。
而实际上呢,不管是运气太差还是别的什么原因,这样的好员工实际上没有给公司带来效益。
所以,我们鼓励大家学习小王的精神,公司可以通过其他方式勉励小王。
但最有价值员工一定是给公司创造最大价值的员工。
后来,我们的评选规则变得很简单,只要把绩效考核打印出来看看可以了。
在这种胜者为王的制度下,谁敢不费尽心思往前冲。
我们的老板也从一个老师的角色中渐渐走了出来,他开始相信,员工的努力是员工自己的事情,公司只需关注最终的结果就好。
安慰奖,更适合设定在幼儿园里,而不是想要一鼓作气的公司里。
3.
我进入第二家公司没多久,和我邻桌的同事萌萌悄悄告诉我,看到那个叫美美的吗,就凭着长了一副好皮囊,把老板迷得七荤八素,你可别招惹她。
不用萌萌说,我也看到了,不就是那个隔三差五迟到,还经常忘记打卡的女人嘛。
我心里有点失望,觉得新公司的制度实在乱糟糟。
比如萌萌吧,经常加班到七八点,忙的连晚饭都顾不上,工资却比每天悠哉游哉的美美差了一大截。
所以,每当美美带着一身香水味走过的时候,萌萌会私下冲我撇嘴,无声地骂一句“狐狸精”。
有一回,我问萌萌,干嘛不考虑跳槽啊,这里看起来太不公平了。
其实我问萌萌的同时,自己心里已经在暗自策划跳槽了。
萌萌叹口气说,到哪儿去还不一样,这就是个看脸的社会。
看来工作这几年,萌萌一直过得不舒心。
不知怎么,我感觉有点怪怪的。
正在这时,老板快步走进来,一路叫着“美美,美美”。
就算是专宠,这也太夸张了吧。
见到了美美,老板拉起她就跑,“上次说的那个大项目来了,还有两个外商,今天可全看你的了。
”
下午外商视察,美美娴熟地用英语和他们谈笑风生,仪容仪表优雅大方,瞬间把我和萌萌秒成渣渣。
人家虽然狐狸精,但人家能出业绩,功高盖主,这是真本事。
而萌萌呢,虽然看似每天埋头苦干,干的却是最没技术含量的活儿,而且心不在焉,效率低下,出错返工更是寻常,以至于落得经常加班,才能勉强不耽误事。
对公司而言,美美是不可或缺,萌萌是可有可无。
这就难怪两个人的待遇有天壤之别了。
4.
后来我又经历了几家公司,但我再也不会像萌萌一样嘀咕什么公平不公平了。
你给我做出多大业绩,我给你开出多少工资,这就是职场里最大的公平。
至于工作中的曲折和牢骚,还是说给自己和上帝听听吧。
没有功劳,也有苦劳,这种念头才是职场的大忌。
要是人人都哭诉自己的苦劳,而没有像样的功劳与之匹配,那公司该拿什么来支付给大家呢?
难道公司也要把自己的难处哭诉一遍,然后大伙儿抱头痛哭?
当我成为一个成熟的职场人的时候,我已经学会了像个战士一样,用最简单的话回答上级。
只有能或不能,是或不是,没有那么情绪、态度还有故事。
5.
有一年写年终总结,我突发奇想,把诸如“新年伊始”之类的话都省掉了,而是做了一张报表,分条罗列了几组重要数据。
从这几组数据,老板能够清楚地看到我今年都为公司做了什么,明年打算做些什么。
老板看了很高兴,把它打印了很多份分发下来,要求大家以后就按照这个格式来写。
时间紧,任务重,哪有功夫去重复那些无关紧要的寒暄。
在激烈的职场竞争中,把功劳摆到桌面上,比什么都有说服力。
换用一句简明扼要通俗易懂的网络流行语来说就是:
Youcanyouup,nocannobb。
励志文章2:
如果你刚参加工作,这些习惯必须有
有什么样的思想,就有什么样的行为;有什么样的行为,就有什么样的习惯;有什么样的习惯,就有什么样的性格;有什么样的性格,就有什么样的命运。
by查·艾霍尔
什么是习惯呢?
XX上是这么定义的:
习惯是一种重复性的,无意识的日常行为规律,它往往通过对某种行为的不断重复而获得。
而人是一种习惯性的动物,我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。
可以说,几乎在每一天,所做的每一件事,都是习惯使然。
在我们的身上,好习惯与坏习惯并存,那么,惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。
幸运的是,我们每个人都有这个能力。
改变习惯的关键是什么呢,自我控制的能力、长期的坚持不懈、长期累积的过程。
相信我们每一个人都不会怀疑习惯的力量,但是也有很多人也是沉溺于一些不好的习惯中难以自拔,接下来根据个人近期的总结以及与别人的交流中,整理出以下七个习惯,希望能够给小伙伴们有所帮助。
1、坚持运动
村上春树说过这么一句话:
肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持他的强韧、美丽和清洁。
我观察同龄人,尤其是男生,堕落都是从疏远了运动开始的,特别是毕业后,忙于工作应酬和享乐,又不节制饮食,一两年后,当年清秀的少年一个个都变得脑满肠肥,臃肿不堪,满脸横肉。
在这里,我就是一个很鲜活的例子,毕业一年半的时间里体重多了二十多斤。
大学的时候也有坚持锻炼,但是毕业后工作上事情多了,慢慢的也就把运动这件事抛之脑后了。
今年年初在肥胖的打几下,励志减肥,开始运动,从最初的90KG减到现在的75KG,重要的是精神状态比之前好了太多。
运动方式有很多种,我现在做的多的是跑步和健身。
各种运动,只要坚持,总是有收获的。
2、早起
大学的时候大部分时间坚持每天六点起床,起来之后洗漱,吃早餐,有时候会在操场跑步,或者背英语。
早起几十分钟,会让自己的一天开始的很从容,而且也会有一种一天的时间被拉长的感觉。
早上的思维很清晰,可以看书或者写东西,整理一天的行动安排,让一天的工作和生活更有条理性。
个人觉得早起是很多好的习惯的催化剂。
现在我正在坚持每天早上五点起床,已经坚持了一个月,希望能够长久的坚持下去。
早上起来一般是洗漱,看会书,写点东西,安排好一天的日程,然后跑步七到八公里。
而且重要的是,会有一种很充实的感觉,由内而外的一种快乐。
3、积极学习
学习是一个终生的话题。
很多杰出的人物,他们无一不是终生学习。
在漫长的人生马拉松中,渐渐把停止学习的同辈落下,一骑绝尘。
况且现在知识更新这么快,要想在这样快节奏的生活中保持彪悍的战斗力,必须要保持持续的知识输入。
有的人以为毕业了就不用再那么辛苦的学习了,而我认为毕业了才是一个重新学习的开始,学习社会这本巨著。
在这次学习中,没有考试,没有名次,最终结果要求的是你能力的提升。
读书时学习的一方面,但是我们在读书的时候要注意学以及己用,看书不是目的,培养能力才是重点,如何将书中的信息拆为己用,这才是我们看书的时候需要注意的。
我也曾经为自己大学看了几百本书而暗自得意,但是到真正使用的时候,却发现调不出多少东西来,这就是典型的没有将书里面的知识转换成自己的东西;另一方面是跟身边的人学习,三人行必有我师,每个人都有比自己强的地方,多与人沟通,保持谦逊的态度,多与人学习。
4、沟通、反馈
在生活和工作上肯定会遇到自己无法搞定的事情,比如说在一个项目上,自己做到了哪个阶段,需要及时得跟有经验的同事或者领导沟通,然后看别人是如何反馈的,这样更有利于自己的进步,避免走一些弯路,而且也可以让领导知道目前这个项目的进度,从而更便于在整体上进行把控,也可以指点一下自己接下来怎么走是最合理的。
在生活中遇到什么困境或者迷茫,我觉得最好也可以跟别人沟通一下,很多事情的重要性都是自己想出来的,一旦说出来,基本上会好很多,也避免了自己一个在情感的角落钻牛角尖。
5、理财
有的人可能会说,刚毕业,钱都没有赚多少,哪里需要什么理财啊。
鉴于自己的亲身经历,我还是要说一下理财的重要性。
现阶段的我们也许还无法做好开源,但是请最起码把节流做好,不要做月光族。
每个月强迫自己存一点钱,在你最需要的时候,你会很感激这个习惯的。
有了积蓄,才可以保持独立的个性,不会在追求自己内心所想的时候畏手畏脚。
而且在个人成长学习的时候也是需要一定的金钱投入的。
这一点我做的很不好,也是深有体会,目前正在努力培养这个习惯,目前就是先把每天的开支详细的记录一下,每周总结,看哪一部分是完全不必要的开支,争取在下一周的时候做到更好。
先做好节流,再做开源。
6、写作
写作也是一个输出的过程,在写作的过程中,会不断的发现自己存在的不足,这也会不断的刺激自己去学习新的知识,然后再反思,再尝试着输出,这是一个很良性的循环。
通过不断的输入与输出,会不断发现自己的进步。
目前我给自己定的第一个阶段目标是坚持写作三十天,正处于实施阶段。
有的人可能会想写作的时候到底写什么,我们不要把写作这个东西看的太大,工作中我们公司有要求我们每天写日志的要求,但是对于个人,可以写的东西其实很多很多,比如说日记规划、思想感悟,或者生活中的一些情绪以及收获,喜欢什么就写什么,重要的是开始写作这么一个习惯。
我目前正在写了之前旅行的一些游记以及健身中学到的一些东西,整理所学到知识得同时也希望能够帮助到更多的人。
7、时间管理
时间对于每一个人都是特别公平的,一天二十四个小时,对于谁都不多不少,重要的是怎么合理安排这么一天。
规划好自己的时间,每天的安排才更有计划性,这样才会让一天过得更加高效。
在本人就接触到时间管理的这一段时间里,能够很明显的感觉到时间管理对于自己成长的帮助。
希望大家也可以多学习,让自己的每一天过得更加高效有序。
只有时间管理好了,才能让自己朝着自己希望的方向大踏步前进,成长为内心最希望成为的自己。
习惯的养成不是一蹴而就的,需要的是长期坚持的,而当习惯一旦养成,相信你一定会享受好习惯带来了各种好处,而且,好习惯多了,坏习惯也就少了。
下面说一下习惯如何形成。
习惯的形成大致分成三个阶段:
第一个阶段是头1~7天左右,这个阶段的特征是“刻意,不自然”。
你需要十分刻意地提醒自己去改变,而你也会觉得有些不自然、不舒服。
第二个阶段是7~21天左右,这一阶段的特征是“刻意,自然”,你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前,因此,你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段是21~90天左右,这个阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯,这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。
一旦跨入这个阶段,你就已经完成了自我改造,这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停为你效劳。
励志文章3:
让你的努力,配得上你的梦想
我的一个堂弟大学毕业一年了,工作换了四份,最近又离职了。
而在这一年中间,他还休息了两个月。
我惊讶于他换工作的频繁,他气愤地说,之所以如此频繁地换工作,是因为自己运气不好,一直遇不到适合自己的工作,遇不到一个赏识自己的伯乐!
总之,离职的原因不是因为老板苛刻,就是老板有眼无珠,对自己的创意不欣赏,或者同事之间钩心斗角,工作环境不好。
我问,“你想要的工作是什么样的?
”他想了想说:
“至少不太累,每天出入高档写字楼,可以经常旅游,老板给的薪水很可观……”听着堂弟滔滔不绝地描述,我明白了,和他有同样想法的年轻人我遇到的并不少。
现在有的年轻人想法很多,喜欢强调自己的梦想。
当你看了《杜拉拉升职记》,便觉得外企真好,可以出入高档写字楼,操一口流利的英文,拿着让人眼红的薪水;
当你看了《亲密敌人》,就觉得投行男好帅,开着豪车,漫步澳大利亚的海滩,随手签着几百万的合同;
当你看到一条精妙的广告赞不绝口,就觉得做营销好潮,可以把握市场脉搏,纵情挥洒自己的创意;
当你看到一位做房地产的朋友,每天和有钱人出入各种高档场所,发着各种挥霍的微博,就觉得做房地产好赚钱;
当你看到一位快速消费品人员满世界出差,在各种地方住五星级酒店,就觉得做快速消费品好风光。
我想说的是,当你疯狂地爱上了那种洋洋得意的状态,却不曾想到你日思夜想称之为梦想的状态,其实并不是你看到的那样简单。
表面风光的背后,你看不到他们付出的努力,你看不到他们所吃的苦。
他们之所以能取得让人望尘莫及的荣耀,只因为他们付出了常人难以企及的努力。
他辛勤工作的身影,他时刻洋溢的才华,他的一切经得起岁月的推敲。
而让我感受如此深刻的,莫过于我一个朋友的经历。
我的朋友名叫朵朵,在她还是某科技学院艺术设计专业大四学生的时候,就很积极地努力找工作。
最后,毕业之际,她被一家玻璃制品贸易公司录用了。
可是当她入职报到时,她发现老板对她很冷淡。
原来董事长并没有同意招一个专职平面设计的员工,是总经理实在找不到合适的人员,才选中了她。
入职几天后,一家澳大利亚公司的贸易代表来公司考察。
两家公司事先有一笔数百万元的玻璃水杯出口订单,但没有最后拍板,因为水杯上没有任何装饰色彩和图案,于是老板尝试性地把设计任务交给了朵朵。
朵朵初接到这个任务,感觉似乎有千斤重担压着自己,真的喘不过气来。
但朵朵有股犟劲儿,什么事都不愿落在人后。
为了证明自己,她的犟劲又上来了。
她说:
“如果一件事值得你去做,就一定把它做好,无论付出多少努力。
”
大二时,朵朵的美术天赋开始显现。
那时她给人做装饰画,一幅画能挣三十块钱。
半年后,她在书画市场看到自己的作品,标价已经超过了三千元。
她直埋怨雇主“黑心”,但她也看到了自己的价值,还悟出了一条职场经验,就是关键你要有把“刷子”,是一个“金刚钻”。
如今,虽然任务很艰巨,但朵朵决心挑战自己。
开始做准备工作吧,朵朵决定先从外围入手。
她先到公司资料室,看公司创立时的历史,了解企业的发展历程,她似乎悟到了公司发展的原因,公司的企业文化就这样流进了她的血液里。
看累了,朵朵就下车间看每一道生产工序,看工人是如何生产的;又到营销部,找销售员了解什么样的杯子好销,这个单是如何签到的;最后到开发部看师傅们如何设计。
这样一天过去了,还是没有眉目,晚上她依然沉浸在这档子事里。
她上网查看各种杯子的生产历史、造型、图案。
渐渐地,她仿佛生活在杯子的世界里,晚上睡觉时,她的脑子里还是杯子。
两天过去了,她仍然没有动笔。
第三天,她上网查澳大利亚当地的风土人情、审美趣味、文化艺术、广告设计,在搜到的英文网页中慢慢揣摩,渐渐有了一点灵感。
接着她开始摸索使用电脑设计软件,开始了最初的设计。
当几份草图出来后,她觉得似乎还有点欠缺。
她想,自己不能做成完全是当地风格的样品,否则,他们为什么不在本国找厂家,而要从中国订货?
中国是一个文明古国,历史文化博大精深,中国的文化艺术最受西方青睐,所以,应该融入中国元素。
就这样,她又参考了中国的传统服饰、徽派建筑特色、奥运设计等,设计出了一些中西结合的样品。
那一个星期里,朵朵每天工作至少18个小时。
她全天候都在完成这一件事,累得脚都水肿了,屁股都坐麻了,眼睛都疼了。
最后,总算从设计的几百幅作品中挑选了五幅水杯图案。
传到澳大利亚后,客户看到她设计的样品非常满意,最后敲定了那笔数百万元的订单,之后又追加了一倍的订单。
这次任务的圆满完成,让老板对这个小女生刮目相看。
不仅决定她可以留用,而且直接把她提升为企划总监,负责公司的设计工作。
老板还告诉她,以后她也可以拿年薪了。
她的很多师姐、师妹都很羡慕她运气好,母校也请她介绍经验。
她说,“大学毕业生刚走上工作岗位,每个人都有自己的梦想,但你的努力要配得上你的梦想。
”
如今是一个浮躁的时代,大家都以为,只有速成才是走向成功的唯一标准。
是的,我们的确经常可以听到某某学姐轻轻松松就拿到剑桥或者哈佛的全奖;我们也会听到某某学长刚毕业就创立了自己的公司,日进斗金,事业做得风生水起。
总之,看似别人的未来清晰夺目,而自己的未来却暗淡无光。
传奇人物们的神话,就像是黏在座椅靠背上的图钉,时刻刺痛我们稍微放松一下的神经。
我们突然觉得,自己是那么平凡,自己的梦想是如此遥不可及。
长相不出众,气质不优雅,成绩不拔尖,家世不显赫,手腕不高明。
这样的我们,又何去何从。
其实,你一点儿也不必垂头丧气,更不必气馁。
没有谁的青春是一路踩着红毯微笑走过的,在那些成功的光鲜身影背后,更多的是你不曾看到的努力与艰辛。
青春是一场残酷的历练,不管你现在的生活如何,都不重要,只要你有一颗永远向上的心,你愿意做坚韧上进的自己。
既然梦想成为那个别人无法企及的自己,就应该付出别人无法企及的努力。
励志文章4:
你为什么总是这么累?
下班时间,我走进地铁,在拥挤的车厢里找到一个角落安顿下来。
就在刚刚过去的十个小时里,我忙着应对各种事务,成了一个不停旋转的陀螺。
抬头看看地铁里的其他人,大都是表情木讷、神色黯然。
每个人的脸,都显得萎黄而黯淡。
这一天,实在太累了。
确切地说,是每一天都很累。
我曾经很多次对自己说,这不就是生活的常态吗?
生活本来就是充满了各种琐碎繁杂、鸡毛蒜皮。
更何况,曾不止一次有人告诉过我,累,正说明是在走上坡路啊!
可是,我的内心分明在告诉我,这样的安慰,并不能够让我更加快乐。
我已经很久没有追过剧,很久没有好好地坐下来看一部电影,也很久没有和朋友一起痛痛快快地逛一次街了。
一个偶然的机会,我认识了敏。
有次出差,赶火车的我来不及吃饭,便在车站附近的快餐店买了一个汉堡,准备在火车上充饥。
那天正好是小长假前夕,火车站里人山人海。
好不容易挤上了车,我早已累得精疲力尽,坐在座位上望着窗外发呆。
这时,敏踩着一双高跟鞋款款走过来,微笑地冲我点头,然后轻盈地坐在我的旁边。
她放好行李,从包里拿出一个便当盒,里面整齐地码着几块精致的寿司,旁边还有一些新鲜的蔬菜沙拉。
她柔声邀请我和她一起吃一点,我微笑地摆摆手,于是我们很自然地交谈了起来。
敏在一家银行工作,每天要在窗口前呆上一整天——讲解各种理财产品,引导老人办理业务,处理各种客户纠纷。
最忙的时候,甚至顾不上喝一口水。
敏下班很晚,晚上八九点钟离开单位可谓是家常便饭,就算休息日,也经常被叫回办公室加班。
而她还是一个两岁孩子的妈妈。
更令我惊讶的是,她正利用业余时间准备一个和金融相关的资格证考试,并且在自学英语,计划明年休年假时,带着全家去国外旅行。
看着她便当盒里精致的寿司,我忍不住问:
“难道你不觉得累吗?
怎么还能保持这样的活力?
”
她清浅地笑了笑:
“累,是一定的。
但只要心不累,就好!
”
我们的身体和心灵,是两个相互交织的世界。
身体的疲惫,很多时候是因为我们的情绪首先变得很差;而情绪乐观的人,身体往往也能够充满活力。
我给大家介绍几个亲测有效的方法,希望大家都能够摆脱如影随形般的“疲惫”!
首先,重要的事情说三遍:
早睡,早睡,早睡!
前一段时间我特别忙,每天都安排得满满当当,直到晚上八九点钟才能挤出时间读书、写文章、找图片、排版,等文章推送出去,已经到了深夜。
开始没有觉得有什么不适。
可后来我渐渐发现,每次晚睡过后,自己白天的注意力就会变差,思维也变得缓慢。
更加糟糕的是,情绪不再稳定,一点小事就会觉得灰心丧气或者烦躁焦急。
有人说:
你不是累,是因为你晚上不睡。
所以,不妨从现在开始就养成早睡的习惯,先提前半小时上床。
不要再玩手机,也不要再想那些让你烦乱的事务。
播放一段轻音乐,躺在床上闭上眼睛,边冥想边让自己的身心安静下来。
第二天早上睁开眼睛,你会觉得全世界都明亮了起来。
天又是蓝的了,草又是绿的了。
而你,又开始活蹦乱跳了。
其次,做好时间管理。
有时候不能按时睡觉,并不是我们不愿意早睡,而是要做的事情实在太多,总觉得当天的计划没有完成。
后来我发现,只要做好时间管理,当天的所有计划都顺利完成时,就会产生一种满足感,就能心满意足地按时上床睡觉了。
我们应该找到自己的高效时间段。
在这段时间里,最能集中精力,以最快的速度和最好的质量完成工作内容。
然后是合理规划时间。
计划不要制定太多,这样容易因为没有完成而产生挫败感。
不要只写下今天要做什么事,而是要合理地预估做这件事的时间。
更要注意的是,不要只规划工作内容,对于休闲和娱乐的时间,也要一起安排进去。
摆脱疲惫的第三个药方,就是“吃掉青蛙”。
这里的“青蛙”,是指最困难、最重要的事。
每天找出三件最重要的事,作为自己计划的重中之重,在一天之中首先完成。
这样就会觉得越往后越轻松,直到下班或者临睡前,都能保持很愉快的心情。
坚持运动是让你保持旺盛精力的第四个好办法。
我的经验告诉我,就算再忙,一周也要有三到四天进行运动。
运动会让人分泌出多巴胺,让人无比愉悦。
每当我觉得身体疲惫的时候,我第一件事想到的不是去做SPA,而是去练一会儿瑜伽舒展一下身体,或者外出跑上几公里。
运动可以让我们的体质增强,减少因为生病和过度疲劳所耗费的时间和金钱,正所谓“磨刀不误砍柴工”。
最后,去寻找生活中的小情趣吧!
身体的疲劳,很大程度上是因为心理上的压力。
心底的那个目标固然重要,但是沿途的风景也很美丽。
偶尔停下来,欣赏一下秋高气爽天高云淡;路过甜品店,奖励自己一块美味的糕点;在花盆里埋下一粒种子,每天为它浇水,直到它开出第一朵小花……
生活不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。
这些看似不经意的小事,却能大大增加生活的幸福感。
愿你的生活充满这些细小而琐碎的幸福,让它们时时刻刻提醒你,这个世界是多么的美好而
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