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才训练.docx
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才训练
学习口才课程之前的小测试
——开始玩舌头,看看你舌头的等级:
1、初入江湖:
化肥会挥发。
2、小有名气:
黑化肥发灰,灰化肥发黑。
3、名动一方:
黑化肥发灰会挥发,灰化肥挥发会发黑。
4、天下闻名:
黑化肥挥发发灰会花飞,灰化肥挥发发黑会飞花。
5、一代宗师:
黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞,灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花。
6、超凡入圣:
黑灰化肥会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞,灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花化为灰。
7、天外飞仙:
黑化黑灰化肥会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞,灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰。
第一部分 基础班:
一、口腔操——练习唇、齿、舌的灵活度,从而达到说话演讲中不口吃,磨出一副伶牙利齿。
二、四调值——掌握普通话的发音方法和技巧,说出一口标准的普通话。
三、抑扬顿挫——练习说话的节奏感,增强语言表达的魅力。
四、声之源——学会用气发声的方法,增强声音的耐力和持久,使声音洪亮有力不嘶哑。
范文练习:
1、声调篇
2、语调篇
3、气息篇
4、换气篇
5、胸腹联合呼吸篇
6、强控制篇
7、弱控制篇
8、消除紧张篇
9、树立自信篇
10、演讲手势篇
11、微笑表情篇
一、语调范文练习
《第一场雪》
峻青
这是入冬以来,胶东半岛上第一场雪。
雪纷纷扬扬,下得很大。
开始还伴着一阵儿小雨,不久就只见大片大片的雪花,从彤云密布的天空中飘落下来。
地面上一会儿就白了。
冬天的山村,到了夜里就万籁俱寂,只听得雪花簌簌地不断往下落,树木的枯枝被雪压断了,偶尔咯吱一声响。
大雪整整下了一夜。
今天早晨,天放晴了,太阳出来了。
推开门一看,嗬!
好大的雪啊!
山川、河流、树木、房屋,全都罩上了一层厚厚的雪,万里江山,变成了粉妆玉砌的世界。
落光了叶子的柳树上挂满了毛茸茸亮晶晶的银条儿;而那些冬夏常青的松树和柏树上,则挂满了蓬松松沉甸甸的雪球儿。
一阵风吹来,树枝轻轻地摇晃,美丽的银条儿和雪球儿籁籁地落下来,玉屑似的雪末儿随风飘扬,映着清晨的阳光,显出一道道五光十色的彩虹。
大街上的积雪足有一尺多深,人踩上去,脚底下发出咯吱咯吱的响声。
一群群孩子在雪地里堆雪人,掷雪球,那欢乐的叫喊声,把树枝上的雪都震落下来了。
俗话说,“瑞雪兆丰年”。
这个话有充分的科学根据,并不是一句迷信的成语。
寒冬大雪,可以冻死一部分越冬的害虫;融化了的水渗进土层深处,又能供应庄稼生长的需要。
我相信这一场十分及时的大雪,一定会促进明年春季作物,尤其是小麦的丰收。
有经验的老农把雪比做是“麦子的棉被”。
冬天“棉被”盖得越厚,明春麦子就长得越好,所以又有这样一句谚语:
“冬天麦盖三层被,来年枕着馒头睡。
”
我想,这就是人们为什么把及时的大雪称为“瑞雪”的道理吧。
二、强控制范文练习
《满江红》
岳飞
怒发冲冠,凭阑处,潇潇雨歇。
抬望眼,仰天长啸,壮怀激烈。
三十功名
尘与土,八千里路云和月。
莫等闲,白了少年头,空悲切。
靖康耻,犹未雪;巨子恨,何时灭!
驾长车,踏破贺兰山缺,壮志饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血。
待从头,收拾旧山河,朝天阙。
三、弱控制范文练习
《静夜思》
李白
床前明月光,疑是地上霜。
举头望明月,低头思故乡。
《春晓》
孟浩然
春眠不觉晓,处处闻啼鸟。
夜来风雨声,花落知多少?
《清明》
杜牧
清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。
借问酒家何处有,牧童遥指杏花村。
四、胸腹联合呼吸练习
乙:
还怎么走?
甲:
走松江,沙丘江嘉兴,绍兴,宁波,台州,温州,福建福州,南平,南昌,湖南长沙,常德,贵州贵阳,安顺,云南昆明,开远,广西桂林,梧州,广东广州,佛山,奔雪州半岛、海南岛过北部湾,走越南河内,高棉,老挝,泰国,缅甸仰光,印度新德里,再到阿富汗。
乙:
到外国了!
甲:
京城喀布尔,巴基斯坦,不丹,锡兰,伊朗德黑兰,阿拉伯半岛出红海奔欧罗巴洲,走土耳其,俄罗斯,莫斯科,冰岛,芬兰,丹麦,荷兰,比利时,挪威,瑞典,德意志,奥地利,瑞士,亚得里亚海,意大利,法国巴黎,西班牙,葡萄牙,英国伦敦,罗马尼亚布加勒斯特,捷克布拉格,阿尔巴尼亚地拉那,保加利亚索非亚,匈牙利布达佩斯。
词语练习:
牢固 老百姓 荔枝 利润
邻居 纳税 耐用 难看
内容 能手 撒谎 沙滩
稍微 深刻 声明 守卫
树立 杂乱 炸弹 债务
制裁 资源 才貌 苍劲
豺狼 嘲讽 呻吟 抽签
逞强
儿话音练习:
冰棍儿 大伙儿 干活儿
好玩儿 聊天儿 没事儿
面条儿 纳闷儿 年头儿
小孩儿 心眼儿 豆角儿
豆腐干儿 脸蛋儿 摆摊儿
一丁点儿 中间儿 照面儿
走神儿 相片儿
经典范文练习——
(一)火烧云
萧红
晚饭过后,火烧云上来了,霞光照得小孩子的脸红红的。
大白狗变成红的了,红公鸡变成金的了,黑母鸡变成紫檀色的了。
喂猪的老头儿在墙根靠着,笑盈盈地看着他的两头小白猪变成小金猪了。
他刚想说:
“你们也变了……”旁边走来个乘凉的人,对他说:
“您老人家必定高寿,您老是金胡子了。
”
天上的云从西边一直烧到东边,红彤彤的,好像是天空着了火。
这地方的火烧云变化极多,一会儿红彤彤的,一会儿金灿灿的,一会儿半紫半黄,一会儿半灰半百合色。
葡萄灰,梨黄,茄子紫,这些颜色天空都有,还有些说也说不出来、见也没见过的颜色。
一会儿,天空出现一匹马,马头向南,马尾向西。
马是跪着的,像等人骑上它的背,它才站起来似的。
过了两三秒钟,那匹马大起来了,腿伸开了,脖子也长了,尾巴可不见了。
看的人正在寻找马的尾巴,那匹马变模糊了。
忽然又来了一条大狗。
那狗十分凶猛,在向前跑,后边似乎还跟着好几条小狗。
跑着跑着,小狗不知哪里去了,大狗也不见了。
接着又来了一头大狮子,跟庙门前的石头狮子一模一样,也那么大,也那样蹲着,很威武很镇静地蹲着。
可是一转眼就变了。
再也找不着了。
一时恍恍惚惚的,天空里又像这个,又像那个,其实什么也不像,什么也看不清了。
必须低下头,揉一揉眼睛,沉静一会儿再看。
可是天空偏偏不等待那些爱好它的孩子。
一会儿工夫,火烧云下去了。
(二)落花生
许地山
我们家的后园有半亩空地。
母亲说:
“让它荒着怪可惜的,你们那么爱吃花生,就开辟出来种花生吧。
”我们姐弟几个都很高兴,买种,翻地,播种,浇水,没过几个月,居然收获了。
母亲说:
“今晚我们过一个收获节,请你们父亲也来尝尝我们的新花生,好不好?
”我们都说好。
母亲把花生做成了好几样食品,还吩咐就在后园的茅亭里过这个节。
那晚上天色不大好,可是父亲也来了,实在很难得。
父亲说:
“你们爱吃花生吗?
”
我们争着答应:
“爱!
”
“谁能把花生的好处说出来?
”
姐姐说:
“花生的味儿美。
”
哥哥说:
“花生可以榨油。
”
我说:
“花生的价钱便宜,谁都可以买来吃,都喜欢吃。
这就是它的好处。
”
父亲说:
“花生的好处很多,有一样最可贵:
它的果实埋在地里,不像桃子、石榴、苹果那样,把鲜红嫩绿的果实高高地挂在枝头上,使人一见就生爱慕之心。
你们看它矮矮地长在地上,等到成熟了,也不能立刻分辨出来它有没有果实,必须挖起来才知道。
”
我们都说是,母亲也点点头。
父亲接下去说:
“所以你们要像花生,它虽然不好看,可是很有用,不是外表好看而没有实用的东西。
”
我说:
“那么,人要做有用的人,不要做只讲体面,而对别人没有好处的人。
”
父亲说:
“对。
这是我对你们的希望。
”
我们谈到夜深才散。
花生做的食品都吃完了,父亲的话却深深地印在我的心上。
(三)葛底斯堡演说
——亚伯拉罕·林肯
八十七年前,我们的先辈们在这个大陆上创立了一个新国家,它孕育于自由之中,奉行一切人生来平等的原则。
现在我们正从事一场伟大的内战,以考验这个国家,或者说以考验任何一个孕育于自由而奉行上述原则的国家是否能够长久存在下去。
我们在这场战争中的一个伟大战场上集会。
烈士们为使这个国家能够生存下去而献出了自己的生命,我们在此集会是为了把这个战场的一部分奉献给他们作为最后安息之所。
我们这样做是完全应该而且非常恰当的。
但是,从更广泛的意义上来说,这块土地我们不能够奉献,我们不能够圣化,我们不能够神化。
曾经在这里战斗过的勇士们,活着的和去世的,已经把这块土地神圣化了,这远不是我们微薄的力量所能增减的。
全世界将很少注意到,也不会长期地记起我们今天在这里所说的话,但全世界永远不会忘记勇士们在这里做过的事。
勿宁说,倒是我们这些还活着的人,应该在这里把自己奉献于勇士们已经如此崇高地向前推进但尚未完成的事业。
倒是我们应该在这里把自己奉献于仍然留在我们面前的伟大任务,以便使我们从这些光荣的死者身上汲取更多的奉献精神,来完成他们已经完全彻底为之献身的事业;以便使我们在这里下定最大的决心,不让这些死者们白白牺牲;以便使国家在上帝福佑下得到自由的新生,并且使这个民有、民治、民享的政府永世长存。
第二部分 中级班:
一、释放你无限的演讲才能
1、认识演讲的价值
2、演讲的目的是什么
3、演讲者应具备的素质
4、如何学习演讲
5、成功的演讲之道
6、演讲的经典步骤
7、演讲的基本类型
8、如何消除恐惧增强自信心
二、成功的态势语
1、怎样用眼睛说话
2、目光语的七种运用
3、脸部表情含义的展示
4、微笑技巧的作用
5、手势的分类
6、手势方式的13种用法
7、姿态语的表现方式
8、衣着款式的选择技巧
三、情感的处理
1、学会调动前排观众
2、情感的语调技巧条件
3、情感从演讲前调控
4、切忌过激或过冷淡
5、情感迁移法的运用
6、不可小看的自我介绍
7、称谓的妙用
8、重视演讲的最后道别
第三部分 高级班:
一、控场战术
1、怎样迈好第一步
2、恰当运用礼貌语
3、以提问方式吸引观众
4、如何化解逆反心理
5、停顿可平息喧闹
6、明确层次升华感情
7、卡壳怎样处理
二、即兴演讲谋略
1、怎样进行即兴心理准备
2、即兴演讲技巧
3、即兴开篇九法
4、怎样信手拈来题材
5、即兴演讲训练
三、主持艺术
1、主持人需培养六个能力
2、锻炼积极松弛的心理状态
3、临场心理调整
4、舒展挺拔的体态举止
5、自然得体的形象设计
四、场景练习
1、演讲实战练习
2、会议主持练习
3、文艺晚会主持练习
4、推销产品练习
5、朗读表演练习
五、学员毕业作品展示
附件——经典绕口令
(一)、
哥哥挎筐过宽沟,
快过宽沟看怪狗。
光看怪狗瓜筐扣,
瓜滚筐扣哥怪狗。
(二)、
八百标兵奔北坡,
炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰,
标兵怕碰炮兵炮。
(三)、
断头台倒吊短单刀,
歹徒登台偷单刀。
断头台塌盗跌倒,
对对单刀叮当掉。
(四)、老爷子
南边来个老爷子,
手里拿碟子,
碟子里装茄子,
一下碰上了撅子。
打了碟子,
洒了茄子,
摔坏了老爷子。
(五)、嘴与腿
嘴说腿腿说嘴
嘴说腿爱跑腿
腿说嘴爱卖嘴
光动嘴不动腿
光动腿不动嘴
不如不长腿和嘴
(六)、反正话
吃牛奶,喝面包,
夹着火车上皮包,
下了皮包往东走,
东边有个人咬狗,
拿着狗来砍石头,
石头倒咬狗一口。
(七)、
有个小孩叫小杜,
上街打醋又买布。
买了布打了醋,
回着看见鹰抓兔。
放下布搁下醋,
上前去追鹰和兔。
飞了鹰跑了兔,
酒了醋湿了布。
(八)、
树上卧只猴,
树下蹲条狗。
猴跳下来撞了狗,
狗翻起来咬住猴。
不知是猴咬狗,
还是狗咬猴。
(九)、
白布包白果,
白果恨白布。
白布打白果,
白果打白布。
(十)、喇嘛与哑巴
南边来了个哑巴,腰里别了个喇叭;
打北边来了个喇嘛,手里提了个獭犸。
提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭;
别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛
不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭;
还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。
喇嘛回家炖獭犸,哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭。
(十一)、天上一颗星
天上一颗星,地下一块冰,屋上一只鹰,墙上一排钉。
抬头不见天上的星,乒乓乒乓踏碎地下的冰,啊嘘啊嘘赶走了屋上的鹰,唏哩唏哩拔掉了墙上的钉。
(十二)、九与酒
九月九,九个酒迷喝醉酒。
九个酒杯九杯酒,九个酒迷喝九口。
喝罢九口酒,又倒九杯酒。
九个酒迷端起酒,“咕咚、咕咚”又九口。
九杯酒,酒九口,喝罢九个酒迷醉了酒。
(十三)、
扁担长,板凳宽,
板凳没有扁担长,
扁担没有板凳宽。
扁担要绑在板凳上,
板凳偏不让扁担绑在板凳上。
(十四)、八十八岁公公
八十八岁公公门前有八十八棵竹,
八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。
八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿,
八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥,
不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。
(十五)、
哥哥弟弟坡前坐,
坡上卧着一只鹅,
坡下流着一条河,
哥哥说:
宽宽的河;
弟弟说:
白白的鹅。
鹅要过河,
河要渡鹅。
不知是鹅过河,
还是河渡鹅。
(十六)、四和十
四是四,十是十,十四是十四,四十是四十。
谁能分得清,请来试一试。
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