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条据书信体育比赛运动员倡议书
体育比赛运动员倡议书
“健康与体育同行”的倡议书
全体师生们:
“生命在于运动”。
没有扎实的根基,万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄,平生之志只能成为海市蜃楼,可望而不可及。
我们应该从小做起,从现在做起,人人参与体育锻炼,为今后的工作、学习打下结实的基础。
每个同学都有自己的理想,有的想当科学家,有的想当医生、军人、老师„„而实现这些理想前提,就是你必须要有一个健康强壮的身体。
希望同学们能在学习之余走出教室,走到操场上去,去呼吸清新的空气,去沐浴温暖的阳光,踊跃参加丰富多彩的体育活动,在活动中领略体育魅力,感受体育运动带来的快乐。
也许有些同学会说,我很喜欢体育锻炼,可作业这么多,没有时间锻炼呀?
!
同学们,你们知道8-1>8的道理吗?
现在参加体育锻炼,学习体育知识,掌握体育技能技术,虽然会占去你们一点学习时间,但是你们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高,并能培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力。
这不仅仅保证了你们学习,最重要的是满足了你们将来升学就业的终身需要。
老师们,您还在埋头备课吗?
还在电脑前整理资料吗?
为了孩子们的未来,也请您站起身来,关掉电脑,去操场吹吹风,晒晒太阳,运动运动吧。
这样,我们才可以更好的投入工作,才可以在教育战线上走的更远,才可以在生活的蓝天里健康快乐的翱翔。
广大师生们,就让我们充分利用学校现有的体育资源,积极参加课内外体育锻炼吧!
大家可以根据自己的爱好和能力主动参与学校各体育健身社团(如:
乒乓球社团、羽毛球社团、篮球社团等)里。
至少要选择一项运动项目并积极主动的坚持锻炼,让体育成为我们的生活方式。
各班主任老师、任课老师要认真动员和号召学生参加学校的体育活动,更要身先力行的带动学生参加体育锻炼,使校园形成“人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃”的体育氛围。
体育锻炼将使我们矫健、端庄!
体育锻炼将使我们坚强、勇敢!
体育锻炼将使我们敏捷、聪明!
体育锻炼将使我们愉悦、欢畅!
请大家走进操场沐浴阳光;融入自然,享受生活!
梦想会与阳光齐飞,健康能与体育同行!
让我们行动起来吧!
新郑市龙湖镇实验小学xx年5月12日附:
请加入我们的社团,我们在期待!
具体事宜,请咨询李柏根老师。
篇二:
《关于加强体育锻炼的倡议书》
关于加强体育锻炼的倡议书
各位兄弟姐妹:
现代医学和体育科学研究表明,体育锻炼对健康至少有七大作用。
一是预防心血管病。
心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手,我国死于心血管病的人居各疾病首位。
大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
二是改善呼吸系统的功能。
人在体育锻炼中呼吸过程加深,会吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。
经常锻炼的人由于身体适应能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和,频率也较慢,安静时呼吸频率为7~11次/分,而不锻炼的人呼吸频率为12~18次/分,女性比男性快2~3次/分。
三是提高消化系统的功能。
体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
四是改善神经系统的功能。
人的活动是在神经系统支配下的协调活动,坚持锻炼的人常表现为肌体灵活、耳聪目明、精力充沛,这正是神经系统功能健壮的表现。
五是降低糖尿病发生的危险性。
有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。
六是控制体重与改变体形。
过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。
如果一个人的皮下脂肪超过
正常标准的15%~25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。
由于体育锻炼能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧,故可控制体重,改善体形和外表。
七是延年益寿。
有一项持续30年的研究显示,不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大31%。
原因主要在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。
为深入贯彻落实《全民健身条例》,响应蒋书记在“七一”表彰会议上的讲话精神,增强大家身体素质,在镇机关形成崇尚健康、热爱体育风尚,培育机关健康的文化,特向机关全体人员发出如下倡议:
一、提高认识,从现在开始自觉进行体育锻炼。
从现在开始,走到户外,拥抱阳光,融入自然,积极行动起来,以热爱生命、热爱运动的态度对待体育锻炼,以饱满的热情投入到体育锻炼中来,用健康的体魄和饱满的精神状态更好地投入到工作和生活中去。
要由“要我锻炼”转化“我要锻炼”,克服自身的惰性,排除各种不利因素的干扰,培养对某项体育活动的兴趣,养成经常锻炼身体的良好习惯。
让我们每个人都做到“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。
二、循序渐进,持之以恒地科学锻炼。
锻炼要遵循人体发展和适应环境的生理规律。
人体各器官系统的活动功能,有一个逐步适应,逐步提高的过程。
锻炼身体的运动量要由小到大,运动的持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加,锻炼的内容和方法也要由易到难,从简到繁,逐步提高。
等到正常了,要做到
每星期至少锻炼3-4次,每次不少于一小时。
开始了,就不要停止!
让锻炼身体成为一种习惯、成为生活不可确实的一部分,不浅尝辄止,不暴冷暴热,要持之以恒,坚持到底。
三、因人而异,选择适合自己的健身方式。
锻炼要适量负荷、因人而异。
因为锻炼的效果,很大程度上取决于运动刺激的强度,运动量太小,对机体的影响轻微,不足以引起人体生理功能的变化,锻炼效果不佳。
运动量过大,反而有损身体健康。
引起运动性疾病。
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般采用心率百分数来确定,即有氧锻炼,以本人最高心率的70-80%的强度;无氧锻炼以本人最高心率的90%的强度进行锻炼。
最高心率的直接测量比较困难,一般用(220-年龄)来估算每分钟的最高心率。
如20岁的人适宜负荷量应控制在心率为(220-20)x(70-80%)=140-160次/分的范围内。
坚持因地制宜,因人而异,根据自身身体状况,可每天参加晨跑、晚练、广场舞、工间操等活动,带动机关群众体育蓬勃开展。
五、全面发展,建立个人健康体系。
世界卫生组织(WHO)在其宪章中对健康作出的定义是:
“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称”。
健康包括三方面,即身体健康、精神健康、社会适应良好。
单就身体健康,有四方面
只要你想锻炼,运动场随时就在你身边!
各位兄弟姐妹,“如果你想睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想健美,跑步吧”!
为了我们的工作、生活和事业,为了我们的家庭、单位和社会,让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,积极参加体育锻炼,不断完善身体、发展身体、修炼人生、健康心灵、健全人格,在体育运动中收获健康,在健康中享受快乐,在快乐中体验人生!
积极参加全民健身,为构建和谐社会作出新的贡献!
下塘镇党政办
xx年六月三十日篇三:
《体育节倡议书》
体育节倡议书
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
早上好!
在古希腊山岩上刻着这样一句格言:
如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。
这句格言,向人们揭示这样一个哲理,健壮体魄人人都可得到,那就是运动,积极锻炼身体。
在这春意盎然、生机勃勃的季节里,我们奥林小学迎来了首届校园体育节。
本届体育节将以“我运动!
我健康!
我快乐!
”为主题,从4月1日至4月30日为期一个月。
从学生年龄特征和不同兴趣爱好出发,以师生个人和集体活动为主要形式,开展丰富多彩的活动,激发学生兴趣,培养终身体育的意识,增强全校师生体质,提高健康水平。
从而活跃校园文化生活,培养学生综合素质及团队意识和集体主义精神。
校园体育节是全校师生全员参与的大型活动,是我校校风校貌的一次大检阅,也是各班精神风貌和思想素质的一次展示。
此次盛会意在丰富校园文化生活,给学生构筑一个展示自我、表现自我的平台,使学生的鲜明个性得以张扬,使班集体凝聚力得以增强,使全校师生的团队合作意识和创新精神得以提升。
我们倡议全校师生积极参与,人人为班集体增光添彩;期待各位参赛运动员能以满腔的热情、昂扬的斗志尽情展示你们的风采,赢得属于你们的胜利!
希望通过比赛,通过集体展示,达到弘扬体育精神,陶冶道德情操,增强彼此友谊的目的;希望参加此次活动的代表队能赛出水平,赛出风格,赛出快乐,赛出健康!
在此,我代表全校师生倡议:
1、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动,认真做操,积极参加各种有趣的体育游戏活动。
树立“健康第一”的理念,提高对体育运动的认识。
2、从我做起,从现在做起,从每个课间做起,爱护学校的体育器械,让体育器械充分发挥作用。
3、在节假日里,与亲人或小伙伴们一起积极进行各种有益于身体健康的体育活动,丰富我们的课余文化生活。
4、在体育节期间,我们要自觉遵守体育节活动中的比赛规则,既要发扬“友谊第一,比赛第二”的优良传统,又要发扬我国运动健将的拼搏精神,赛出风格,
赛出水平。
5、在体育节重头戏——校春季运动会上,全体同学既要做好运动员,又要做好后勤服务和拉拉队队员,积极为参加比赛的同学提供后勤保障服务,为他们呐喊助威,营造良好的比赛氛围。
运动吧,亲爱的同学们,让我们走到操场上来,走到阳光中去,呼吸清新的空气,沐浴和煦的春光,踊跃参加丰富多彩的体育活动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的美丽。
奥林小学体育组xx年3月28日篇四:
《体育活动倡议书》
体育道德倡议书
致全体参赛选手:
社会有社会的道德,比赛有比赛的道德,体育比赛也有着自己的道德。
体育运动以增加人民体质,力争在世界体坛赢得荣誉为宗旨。
因此它的道德的规范是:
热爱体育事业,勇攀世界高峰;刻苦训练,钻研技术;不伤对手,公平竞争,尊重裁判;对教练工作认真负责,做好日常训练、临场指挥和赛后总结;裁判执法公正。
于是在这里对运动员,教练员,裁判员发出倡议:
1.公平公正公开的对待每一场比赛;
2.友谊第一,比赛第二,绝不会发生暴力球事件;
3.选手服从每一场比赛的判决,裁判认真吹好每一场比赛;
4.积极准备比赛,团结一致,共创辉煌;
5.任何情况下都不会发生打架斗殴的情况;
同学们老师们,相信在我们只要一起努力,以最端正的心态,最积极思想,我们一定会将这次大型球类比赛做的红红火火的。
理工学院学生会文体部二○一一年五月八日篇五:
《运动会倡议书》
倡议书
秋天,又是一个果实累累的季节。
迎着飒爽凉风,我们工会也将迎来新一届的运动会。
正如古诗所云“问渠那得清如许,为有源头活水来”,生命在于运动,这自古被奉为养生的金科玉律。
而我们这些90后大学生,正是朝气蓬勃的年纪,运动会不仅是我们团结一心取得优异成绩的平台,拼搏进取的赛场,更是我们的节日。
让我们用青春的热情去点燃这一体育盛会!
运动会是我们拼搏进取的赛场,更是我们团结一心取得优异成绩的舞台。
法国启蒙思想家伏尔泰曾经说过:
生命在于运动。
他认为,自然界的生命物质,都是在运动中发生发展的。
如果运动停止了,生命也就结束了。
人的生命靠运动维持,运动能够促进生命。
体育运动还能增强体内各内脏器官的功能。
经常运动的人,肺的容量比不运动的要大一倍以上;心肌发达,心脏的收缩力加强;胃肠道功能增强,消化好,饭量增加。
运动能增强体质,提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力,从而预防疾病发生。
在体育锻炼过程中,自然界的各种因素也对人体产生作用,如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等,都会使人体提高对外界环境的适应力。
所以,经常参加体育运动的人,不仅身体壮实,而且活泼、聪明,反应敏捷,接受新事物也快,平时极少生病。
体育运动还能使人体态健美。
体育锻炼贵在坚持,只有持之以恒才能收到理想的效果。
这就是国家为什么要设立全民健身日,估计大家一起健身,也是适应人民群众体育的需求,促进全民健身运动开展的需要,是进一步发挥体育的综合功能和社会效应,丰富社会体育文化生活,促进人的全面发展的需要,是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要,也是对北京奥运会的最好纪念。
我们要响应“全民全运”的口号,加强体育锻炼。
清华大学体育馆横幅“为祖国健康工作五十年”幸福生活一辈子。
正是告诉大家身体是革命的本钱,因此我们要热爱运动,坚持锻炼,为将来打拼准备好身体条件。
讲文明,树新风。
礼仪连着你我他,建设美好校园靠大家。
每个人都要积极学礼仪,懂礼貌,讲礼节,争做文明儒雅,阳光向上的当代大学生。
和朋友老师同学主动打招呼,注意自己的形象,把文明做到生活中的每一个细节。
愿文明之花开遍校园的每一个角落,愿文明之果都捧在你我手中。
发扬体育上顽强拼搏永不言弃的精神。
刻苦学习知识,充分利用大学的教学资源,用知识武装自己。
吃得苦中苦,方为人上人。
为自己进入社会做好知识储备。
对于我们的成长,国家提出了“德、智、体、美”全面发展的要求。
体育源于生活而又高于生活,它给我们的不仅仅是一种运动,更是一种精神!
什么是体育精神?
体育讲求“健康人生”,体育精神就是“健康向上”的精神。
体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神,改变个人的命运。
牙买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌,为什么还要坚持不懈?
奥蒂被称为“永远的伴娘”,因为她参加了多次奥运会和世界田径锦标赛,获得过30多块奖牌,却从未获得过金牌,但她坚持不懈,40多岁仍然奔跑在竞技场上。
人们称她为“失利者”而不是失败者,她
的身上集中体现了奥运会提倡的“重在参与”、永不放弃、永不气馁、永不低头的精神。
所以,即使冠军只有一个,即使失败,我们要享受的是拼搏的过程。
为了进一步提高我们的自身修养,塑造健全人格,营造一个和谐校园。
我在此对将要举行的运动会发出如下倡议:
1、积极参加,勇于进取,发扬不畏强手,不断拼搏的精神。
不抛弃,不放弃,为自己的班级团队争取更大的荣誉。
2、友谊第一,比赛第二。
赛出风格,赛出水平。
希望用我们的勇气、我们的热情、我们的豪放争取胜利的荣誉,书写灿烂的人生!
运动会,不仅仅是运动会,也是一次全校校风校貌各班精神面貌的大检阅,“团结的力量大!
”运动会的宗旨就是让我们在其中学会协作,学会拼搏,学会承受,更加要学会超越自我!
同学们,让我们都行动起来吧!
让我们充分展示工会人崇高文明、追求卓越、顽强拼搏的精神;让我们从今天做起,从我做起,从一点一滴做起,为建设和谐校园,实现自身价值,树立当代大学生新风貌而不懈努力。
于此,向同学们发出热切的邀请,相信同学们会“手挽手,心连心,团结一致,积极参与”,为我校的运动会各项工作献出自己的力量,相信每一位同学都能乐在其中!
篇六:
《运动会倡议书》
亲爱的同学们:
为了使这为期两天的体育盛会顺利圆满的落下帷幕,为了响应我院“建设示范性高职院
校”的号召,工商管理系青年志愿者协会在此发出倡议如下:
一、维持好运动场卫生,不得随地吐痰、乱扔垃圾;
二、爱护运动场公共设施,不得恶意损坏;
三、运动会期间有序进场,有序离场,遵守赛场纪律,注意人身安全。
四、运动员要文明比赛,不得有作弊等违反比赛规则的行为:
五、观众要文明加油,不得起哄喧哗,不得恶意攻击;
六、闲杂人等未经允许不得乱穿比赛场地,以免影响选手比赛;工商管理系青年志愿者协会{体育比赛运动员倡议书}.
xx年4月29日篇二:
运动倡议书倡议书
全体同仁:
炎热的天气,忙碌的工作,快节奏的生活,你是否感到疲惫,是否感到压抑,是否想好
好的发泄一下,那运动吧!
长期呆在办公室工作,你是不是经常感到肌肉酸痛、脖子僵硬,
有时还感觉头痛头晕呢?
那运动吧!
运动具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理
状态,迅速恢复体力和精力;能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充
沛地投入学习、工作;能舒展身心,有助安眠及消除生活带来的压力;运动还可以陶冶情操,
保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,提高自信心和价值观,使个性
在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;运动可以培养人的团结、协作及集体主义精神,可
以促进同事间的交流,增进同事间的友谊。
此外,运动能促进新陈代谢,提高皮肤温度,增
加抗病排毒能力,因此女同事多运动不仅能延缓衰老,还能美容喔!
生命在于运动,我运动,
我健康!
我运动,我快乐!
时值立秋来临之际,公司行政部为倡导运动生活和丰富大家文化生活需要,特此向公司全体同仁发出倡议:
做好准备,我们一起去运动吧!
公司将会经常性的组织体育活动,大家都踊跃的参与进来,享受运动带来的激情与快乐吧!
只要经常锻炼,一定可以赋予你健康的
体魄和愉悦积极的心态。
酷爱运动的你,想要运动的你,和尚未养成运动习惯的你,马上行
动起来,让我们一起释放激情,享受运动带来的无限快乐和活力!
每天锻炼一小时,健康工作四十年,幸福生活一辈子。
行政部
xx年8月3日篇三:
绿色运动会倡议书绿色运动会倡议书
尊敬的老师、亲爱的同学们:
感受生命在于运动,只有运动,才能深晓自己的能量;只有参与,才能恢弘生命的热力,
让我们充分释放激情,去感受体育的永恒和魅力;让我们尽力去拼搏,用心去行动,齐心协
力把本次校运动会办成文明、健康、绿色的运动会。
运动会即将拉开帷幕,为了弘扬民大精神,展现青春风采,我院特向全校广同学生发出
如下倡议:
一、注意公共卫生,不要随地吐痰、乱扔垃圾;
二、爱护公共环境和设施,不要随意践踏草坪,损坏花草树木,
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