奇特心像联想记忆法.docx

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奇特心像联想记忆法

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《奇特心象联想记忆法》基本功训练

“奇特心象联想”的学习和训练。

分三个步骤进行基本功训练：

第一步：

奇特；

第二步：

心象；

第三步：

联想。

如果你想获得该记忆法“绝招”，请扎扎实实地训练这三部功法。

对这三部功法应用自如，你才能得心应手

地使用“绝招”。

这些未掌握，最后我要介绍的各种具体的记忆法将无从谈起。

相信看过武打电影和武打小

说的同志，对此会有领悟或体会。

这三部功法，是“奇特心象联想”记忆法的基础。

需要十六天时间。

这种训练，基本上打破了你以前的记

忆模式与思维模式，你开始训练时，可能会感到有所不适应或吃力，但一定要按照教材的安排不折不扣地

完成。

在进行前十六日基本功训练时，你可能会感到收获不大，或难以学以致用，但切不可灰心、气馁，第十七

天才开始学习具体的记忆法，才逐步运用到功课中，你才能领略记忆“秘诀”，得心应手地驰骋于记忆的广

阔天地。

需要强调的是，拿到教材时，你可以从头到尾的浏览一次。

但训练时间，一定要按日程来，有些天的内容很少，但需要你自己去强化训练！

！

记住一点，认真学习训练18天，你的记忆能力肯定会有个大的突变！

！

一天看完扔在那里，对你没有任何帮助！

！

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第一讲

第一日学习内容

奇特训练

朋友，你每天在大街上行走，能记住多少陌生的面孔？

如果你看到一个人的嘴象猪八戒，你保证过目不忘。

为什么？

是因为奇特的东西不容易忘记。

这是人类共有的心理现象。

新鲜奇特的东西，容易引起人的注意，

给人留下深刻的印象。

报载某些地方的餐厅，高新招聘侏儒，用以招徕顾客。

当身材极矮的服务员穿梭于

餐厅，并做出奇形怪状的动作时，无不逗得人哈哈大笑。

店家利用侏儒这奇特的形象，吸引了大批图新鲜、

瞧热闹的顾客，自然生意兴隆。

国外有人别出心裁地开办“监狱旅社”“监狱餐馆”、，也有异曲同工之妙。

近半年来，夜总会如雨后春笋，纷纷冒出，一到夜晚，彩灯闪烁，轻歌曼舞。

夜总会林立，如何抢占市场，

各家便拿出“奇特”的绝招，你请名家表演，我请俄罗斯小组，让顾客享受异国情调；你来“单跪式”服

务，是一绝，我来“双跪式”服务，“绝”上加“绝”，让“款爷”们真正当“上帝”。

据说，这些“奇特”

的举措，弄得沸沸扬扬，“大款”“大亨”蜂拥而入。

夜总会经理也许未认真研究过心理学，但他们在利用、

“奇特”的氛围和应时，却充分显示出他们的能耐。

对于这些心理现象，古人也早有深刻的认识。

三千多年前的古埃及文献《阿德·海莱谬》里有这样的记载：

“人们对于每天看到的琐碎的、常见的事物，一般是记不住的。

若是看到或听到奇异的不可思议的、低级

丑恶的、荒诞的、巨大的等异呼寻常而又离奇古怪的事物，反倒能记忆很长的时间”。

记忆专家邵永富同志，当年考人上海农学院时，成绩平平，为记忆不佳而苦恼。

他翻阅一些谈学习方法的

文章，却未能找到记忆的“秘诀”。

有一次，他不小心踩了别人的脚，刚想打招呼，抬头一看，不觉一楞，

那人脸上张了一个硕大的赘瘤,脸形非常奇特，以后，这个奇特的脸型在他脑中总是抹不掉，他只看了一眼，

但那人穿的什么衣服，甚至他衣服左上口袋的那支钢笔别在什么位置都记得清清楚楚。

这使他陷入深思：

“为什么这个奇特的形象只看一眼就记得牢呢？

”从此，他开始探索与研究。

学员朋友一定会问：

我们要记忆的东西又不是奇特的内容，怎么能利用“奇特法”增强记忆力呢？

我们可

以用一定的办法，把平常的内容转化为奇特。

请大家注意：

奇特训练是为了提高你的想象力，训练你形成

一种新的能力。

奇特训练与后面的心象训练、联想训练是有机的联系在一起的，不是单用“奇特法”就能

胜任记功课。

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一、夸张法

所谓夸张法，就是将我们要记忆的平常内容，根据自己的想象，任意夸大或缩小形状、数目、大小等，

唐代杰出的浪漫主义诗人李白，在他雄健豪迈的诗篇中，将“夸张”这一修辞手法运用得潇洒自如，请大

家仔细品味李白的夸张名句，如：

“黄河之水天上来”“白发三千丈”···何等淋漓尽致，引人入胜。

、···

请看举例：

他很胖。

（平常）

他很胖，进门时，把门挤破了。

（夸张）

他吃包子。

（平常）

他吃包子。

吃得肚子圆滚滚的，把肚子胀破了。

（奇特）

树叶落在我身上。

（夸张）

树叶不停地落呀落呀，堆成了高山，把我掩埋在树叶里，让我喘不过气来。

（奇特）

训练题

把下面的内容转化为奇特

①他很瘦

②她跑得很快

③他是长脸

④小树长得很快

注意：

因为每个人的现象力和思维能力都不同，所以，本教材上的所有训练题，均没有统一的标准答案。

二、奇异法

所谓奇异，则是离奇、荒诞，不可能的。

世界上没有鬼，但人们却能把鬼画出来，还能拍“鬼片”，演“鬼

戏”这都是人们，“奇异”想象的结果。

你参加过假面舞会吗？

当人们戴上千奇百怪、形形色色的各种面具，

蹦、跳、唱，那“奇异”的气氛何等有趣。

“奇异法”的形象在生活中随处可见，因此，不必把学“奇异法”

当作很困难的事情。

举例：

监考老师监得很严。

（平常）

监考老师后脑长了两只眼睛。

（奇特）

他正在发火。

（平常）

他正在发火，嘴里喷出熊熊烈火。

（奇特）

她的嗓门很大。

（平常）

她的嘴巴安了一个高音喇叭。

（奇特）

训练题

１、忙忙碌碌的工人。

２、她是小气鬼。

３、他的胡子很粗。

４、子弹射向敌人。

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三、比喻法

比喻法，就是将平常的内容，通过比喻的手段，达到奇特目的。

例如：

他跑得很快。

（平常）

他跑得很快，跑得像一辆高速公路上的摩托车一样快。

（奇特）

她喝了很多水。

（平常）

他喝水，像牛一样，咕咕咚咚喝了一大水缸的水。

（奇特）

训练题

１、天上下大雪。

２、他身上流血。

四、对比法

对比法，就是将平常的内容与具体的，熟悉的事物进行对比，以达到奇特的目的。

举例：

他跑得很快。

（平常）

他跑得很快，比高速公路上的摩托车还要快。

（奇特）

她喝了很多水。

（平常）

他和牛进行喝水比赛，喝了很多，比牛喝得还多。

（奇特）

训练题

１、他跳舞时，飞快地旋转。

２、他跳得远。

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五、综合法

第二日学习内容

以上介绍的将平常转化为奇特的四种方法：

奇张法、奇异法、比喻法、对比法，并不是截然分开的，常常

可以综合在一起运用。

请注意：

有时难以区别是用了奇张法、奇异法、比喻法还是对比法，只要比“平常”

留下更深的印象就够了。

１、奇张奇异法

将“夸张”和“奇异”结合在一起运用，以达到奇特的目的，例如：

他的脸很长。

（平常）

他的脸很长，有马脸那么长（夸张），他和马在一起吃草（奇异）（奇特）。

她的嗓门很大。

（平常）

她的嗓门很大，嘴上安了高音喇叭（奇异），把我的耳朵震聋了（夸张）（奇特）。

２、比喻夸张法

他跑得很快。

（平常）

他像高速公路上的摩托车一样跑得快（比喻），一秒钟就跑到了地球的另一边（夸张）（奇特）。

３、比喻奇异法

他跑得很快。

（平常）

他像高速公路上的摩托车一样跑得快（比喻），因为他的脚下生了两个摩托车的轮子（奇异）（奇特）。

４、对比夸张法

他跑得很快。

（平常）

他跑得比高速公路上的摩托车还要快（对比），一秒钟就跑了十万八千里（夸张）（奇特）。

５、对比奇异法

他跑得很快。

（平常）

他跑得比高速公路上的摩托车还要快（对比），因为他的脚下生了四个摩托车的轮子（奇异）（奇特）。

以此类推，还可推出：

比喻对比法、夸张奇异比喻法、夸张奇异对比法、夸张奇异比喻对比法等。

大家不

要将以上的各类方法想象得很复杂，遇到一项平常的内容，不必过多考虑用的是什么方法，只要能达到“奇

特”，我们进行的“奇特”训练的目的也就达到了。

第二日训练题

一、任选一种综合法，将下列内容转化为奇特。

１、他在大海里游泳。

２、她跳舞时，飞快地旋转。

３、春笋一个劲抛向上长。

４、风很大。

二、利用余暇时间，有选择地看一些童话、神话、传说、动画片、木偶戏、喜剧，听一听相声等。

如没有

条件，可免做此训练题。

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第二讲

第三日学习内容

心象训练

一、什么是心象

心象这个词，在国外的心理学和记忆法书籍里，经常提到，但在国内还是寥若晨星。

要了解什么是心象，首先要理解什么是形象。

小说《红楼梦》，是通过阅读，以语言和文字进入大脑。

（文字）

电视剧《红楼梦》，是通过观看，以画面和声响进入大脑。

（形象）

心象是主观变形、加工甚至虚构的形象。

再看比较：

看电视剧《红楼梦》（形象）。

看电视剧《米老鼠与唐老鸭》（心象）。

因为米老鼠与唐老鸭不可能象人一样说话、做事，这是变形、加工的鼠与鸭。

再看文字与形象、心象的对比。

看到“钢笔”这两个字，是文字进入大脑；在头脑中抹去“钢笔”这两个字，浮现在头脑中的是“钢笔”的

形象，这就是形象进入大脑；如果脑海中的钢笔的形象比一般的大，能唱歌、跳舞、说话等，那就是心象。

二、为什么要将文字和语言转化为心象

心理学家一般认为，记忆包括四个过程：

记忆、保持、再认（认知）、再生（回忆）

我们将之简化为两点：

一是储存：

把记忆的内容存入人脑；二是提取（检索），也就是回忆出来。

文字和心象，哪一种有利于储存入大脑，也就说容易记住呢？

答案是心象。

俗话说：

“百闻不如一见”。

一个观看了大海的人，绝对要比一个只读了描写大海的文章的人，印象深刻

得多，无论这篇文章写得如何优美、生动。

因为阅读文章时，是以语言和文字进入大脑，而观看大海时，

视觉、触觉、嗅觉、听觉一齐利用。

课本有看图学文，利用幻灯等进行电化教学，都是运用了形象容易感知，容易记忆的道理。

形象为什么容易记住？

研究得出：

人的大脑左右分工，左脑承担逻辑的、分析的、计算的功能，右脑则承

担视觉、感觉、感性这些功能。

左半脑主管抽象思维，右半脑主管形象思维。

如果两个半脑同时运用，就能大大提高学习与记忆效率。

可遗憾的是：

常规学校教育，大都忽视了右脑开

发。

有些学校，音乐、美学形同虚设，只注重培养抽象思维。

英语、历史、地理等，大都采取死记硬背以

语言和文字出现的材料，右半脑却令人叹息地闲置着或少许利用。

日本中山正和教授认为：

语言信息与形象信息在头脑里的比例是１∶１０００，如果我们把要记忆的以文

字出现的内容转化为形象储存入大脑，可以成倍地提高我们的记忆效率吗？

心象含奇特的成分（我们在上一讲训练奇特与此有关），比形象鲜明、生动得多，更加有助于记忆。

我们不

说形象训练而说心象训练，其意就在此。

“奇特心象联想”记忆法就是打破以往人们常用的死记文字的机械

记忆的模式，最大限度得利用心象储存入大脑，从而获得超常的记忆力，决不是人们利用的“歌诀”“口、

诀”等记忆法

第三日训练题

回忆看过的电影电视画面。

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第四日学习内容

三、怎样将文字和语言转化为心象

（一）具体词语转化为心象

在进行心象训练之前，请大家进行一项形象回忆练习：

看一幅图（年画、动物等优美的图画），注意观察图

的颜色、大小、布局等然后闭上眼睛，努力浮现图的形状。

如果你能轻易浮现出来，请进行下面的心象训

练。

浮现心象，睁着眼，闭着眼均行。

茶杯这个词，呀转化为心象，可想象自己是文盲，不认识这个词，在大脑中将这个词抹去，而代之以茶杯

的样子。

记住：

切莫以茶杯这两个字输入大脑，而要用心象。

具体作法有如下四点：

逼真：

就是要求象真的一样，清晰可见，不能朦朦胧胧，

在大脑中努力浮现茶杯的样子，象真的看见一样，而不是酒杯般。

奇特：

可用夸张法和奇异法。

在头脑中浮现的茶杯可比一般的大，而且可以想象它生了两条腿，自己把茶水送到客人嘴边。

动态：

是静止的东西，也要让他动起来。

例如书本，不要让它躺在书桌上，而要让它在狂风中跳舞。

关己：

和自己相关。

茶杯，应是自己经常用的，例如书本，最熟悉的那个茶杯，而不是别人的茶杯，因为自己熟悉的容易浮现

逼真的形象。

现在请按逼真、奇特、动态、关己的四点要求，

将下列词语转化为心象，完成后，再看后面的参考心象。

老虎步枪红旗小巷大树老师

因为，每个人的心象不一定相同，所以，我们谓之为参考心象。

老虎：

大脑中浮现老虎的样子，而不是狮子（逼真）；这只老虎比一般的老虎大几倍，毛也很长，等等（奇

特）；这只老虎从树林中扑出来（动态）；我和老虎搏斗（关己）。

步枪：

大脑浮现一枝步枪而不是冲锋枪（逼真）；我拿着这枝枪（关己）这枝步枪比一般的枪长，他的枪口

自动地跟踪敌人的脑袋（奇特）“呼”一颗子弹冲了出来，在敌人的脑袋上炸开了花（动态）：

。

红旗：

我是一个旗手，高高举着一面红旗（关己）；红旗是红色的，象火一样，而不是彩旗等（逼真）；这

面红旗比一般的大得多（奇特）。

小巷：

很窄很窄，我只好挤过去，把小巷两边的房挤倒了。

大树：

大树很粗大，十几个人手拉手还不能围拢过来，而我却象鲁智深一样，一下就把大树拔了起来。

浮现心象时，要做到逼真、奇特、动态、关己四点，但并没有一个什么先后次序问题，可根据自己的需要

安排。

这一天，不要浮现心象时做得很快，可慢慢来。

四点中，最重要的是逼真，也就是用形象取代文字。

如难以同时做到“奇特、逼真、动态、关己”，可只做到“逼真”，也就是说浮现“形象”。

浮现心象时，背

景应尽量少些，以免喧兵夺主，如浮现“大树”，应尽量不浮现大树以外的形象。

如果你觉得将词语直接浮现心象比较困难，不妨采用绘画法，就是用绘画的方法，使词语变成一幅幅图象，

再在脑海中浮现心象，这种方法很容易做到浮现心象的四点要求。

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奇特：

可将要浮现心象的对象画得与众不同。

动态：

可以画出连贯的动作。

逼真：

通过观察，使心象与图画接近。

关己：

可将自己的照片放在图画旁边，联系起来浮现心象。

例如：

要浮现虎的心象，可先画一只虎，再画虎的几个连续动作，如跳跃、奔跑等。

用这种方法，不必画得很仔细，只要用粗略的线条就行。

这种方法对初学者有一定的作用。

因通过绘画再

来心象，速度比较慢，开始可用这种方法，待能够浮现心象时，就可以直接将词语在大脑中浮现心象。

心象训练，并非要记住一些简单的心象，而是进行新的记忆能力训练

这就如同电影《少林寺》中的徒弟不用肩而用双手提水锻炼臂力一样，练习基本功。

以前的学员在进行心

象训练时，都觉无味，记东西时还要多此一举，但直到后来，他们才觉得“无暇风光在眼前”。

没有当面督

促，一定得自觉完成。

第四日训练题

将下列具体词语转化为心象

大炮课本草地大海河流

白云

皮鞋

杂志

电话

学生

课桌毛笔

第五日学习内容

我们学习和训练了将具体名词转化为心象，现在开始学习将动词、形容词转化为心象。

（１）动词转化为心象

浮现的心象，要着重一个“动”字，同样做到逼真、奇特、动态、关己。

例如冲锋，脑海中浮现这样一个画面：

我是一个战士，和战友们一起，冒着敌人的枪林弹雨，无所畏惧地

向前冲。

着重点是“动态”。

撕裂：

可想象自己的撕裂为两半，痛苦不堪。

着重撕裂时的那个特写镜头。

杀：

想象自己拿着一把大刀，向敌人头上砍去，着重砍的动作。

（２）形容词转化为心象

举例：

红：

可用鲜血、红墨水、火焰等代替。

柔软：

可浮现自己躺在青草上的感觉和场面。

冰冷：

可浮现自己去触摸一块冰的情景．

嫩：

可浮现刚发芽的豆芽．

嘹亮：

想象自己听一支歌．

芬芳：

可浮现自己去嗅一朵鲜花．

从以上可以看出，许多形容词是靠触觉、听觉、嗅觉感受的，要浮现心象，就要转化为视觉，这样才能形

象可见。

第五日训练题

一、将下列动词转化为心象

跑步比赛轰炸学习吃喝前进

二、将下列形容词转化为心象

贪婪甜津津酸苦辣坚硬锋利

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第六日学习内容

第四、五两日，学习和训练了将具体词语转化为心象，第六日，则学习和训练快速能力。

当看见一个词语时，要立即浮现心象，让逼真、奇特、动态、关己着几个同时出现，就好象看见一幅奇特

的图画。

如果奇特、动态、关己着三点一时难以同时做到，则至少做到逼真。

看见“茶杯”着两个字，大

脑中立刻浮现茶杯的样子。

第六日训练题

将下列具体的词语快速转化为心象

子弹香烟围巾大衣牙膏书包

太阳电线灯泡钥匙铁锅信封

课本

毛衣

商店

老人

军官

高山石头田野

再强调一次，今天的内容比较少，需要你自己找词语强化训练。

而不是跳过直接学下面的内容，那样你什么也学不到，白白浪费时间！

！

第七日学习内容

（一）抽象词语转化为心象

抽象词语转化为心象，要将抽象词语通过各种办法，转换为具体的词语，才能浮现心象。

第七日学习的第一种方法：

谐音法

谐音法是通过读音找到与抽象词语相同或相近的具体词语（用自己的读音），再浮现心象。

举例：

西周——稀粥西汉——锡焊唐——糖南京——蓝鲸湖南——壶烂

贝尔格莱德——背二哥来的氮——蛋氧——羊生活——生火进步——走进一步

也许大家会问，用谐音法，会不会写错别字呢，一般来说，不会的，其一，学员都是初一以上的文化程度，

常用的词语基本能够辨认、认知（小学的可在家长指导下学习）。

其二，大家对抽象词语一般都能够理解，

你正学习或学过。

学过化学的人是不会把氧气写成羊气的。

学过中国历史的人，也不会把唐朝写成“糖朝”。

第七日训练题

宋

氮

元

法国蒙古

经济效益

氖

淘金

日本

缅甸

不丹

印度

埃及巴金氟老舍

乘余价值

第八日学习内容

第八日，学习和训练将抽象词语转化为心象的第二种方法：

取字面意。

取字面意就是我们常说的望词生义。

例如：

矛盾：

现在指事物相对立的两个方面，

但为了浮现心象，我们可以取字面上的意思，即：

“矛”和“盾”，古代的两种兵器。

鹦鹉学舌：

比喻人家怎么说，他也跟着怎么说。

可以想象一只鹦鹉，学别人说话。

如虎添翼：

比喻强有力的人得到帮助变的更加强有力。

可以想象老虎长出了翅膀。

抽象词语化为心象的第三种方法：

歇后语法。

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歇后语风趣、生动，在日常生活中，应用较为广泛。

一些抽象词语，我们可以用歇后语的方法，浮现心象。

例如：

韭菜拌豆腐——一清二白

我们要浮现“一清二白”这个词语的心象，我们便可以浮现“韭菜拌豆腐”的形象。

泥菩萨过江——自身难保

我们要浮现“自身难保”这个词语的心象，我们便可以浮现“泥菩萨过江”的情景。

我们再巨三个歇后语，请大家自己尝试着浮现形象。

孕妇过独木桥——挺（铤）儿走险

哑巴吃黄连——有苦说不出

黄莲树下唱调——苦中作乐

第八日训练题

将下列词语用取字面意的方法转换为心象

自相矛盾门庭若市川流不息掩耳盗铃

刻舟求剑

亡羊补牢

画蛇添足叶公好龙

第九日学习内容

抽象词语化为心象的第四种方法：

以点带面。

举例：

如果要浮现湖南的心象，可以用长沙的形象来表示，也可以想到湖南省的地图的样子。

如果要浮现北京的心象，可用天安门的心象来代替。

下面简单的来举一些点和面的例子：

中国——五星红旗数学——数学老师世界——世界地图政府——市政府的样子

农业——大片的稻田日本——富士山、樱花

抽象词语化为心象的第五种方法：

场景化。

例如：

悲伤：

可以选择送葬的场面，如果你认为什么是你最伤心的，你就浮现什么场面．

高兴：

考试的了１００的场景，领奖的场面，春游的场面．

胜利：

打了胜仗，战士欢呼的场景．

犹豫：

冬天不敢下水的场面．

抽象词语化为心象的第六种方法：

图示法。

举例：

复杂情况：

想象一个很乱的图形如：

集中统一：

用几个向中间的箭头．表示集中统一．

平等：

想象一个天平的图形如：

如：

第九日训练题

一、用以点代面的方法将下列词语转化为心象

法国英国商业语文比赛

二、用场景化将下列词语转化为心象

幸福饥饿胆怯节俭庆贺沸腾

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第十日学习内容

大家已经学习了如何将具体词语和抽象词语（有的难以区分是具体还是抽象）转化为心象的方法。

具体词

语和抽象词语转化为心象，都要做到“逼真、奇特、动态、关己”如果这四点难以同时做到，则一定要做

到逼真，如果出现一个词语，你就要抛开文字，立刻在大脑中浮现他的形象，这是最基本的东西。

有几点是大家要注意的：

１、抽象词语转化为心象有多种方法。

如唐（朝）可用谐音法转化为“糖”，也可用以点带面法将武则天代替唐（朝）。

南京，可以用谐音法以“蓝

鲸”代替，也可以用玄武湖以点代面法来表示南京。

法国，可以用谐音法，鲜花盛开的国家来表示法国，

也可用艾菲尔铁塔以点代面法来表示法国。

大家可以灵活使用。

２、为了浮现心象，可以将词语的次序颠倒。

如朝鲜，颠倒后为鲜朝，在用谐音法，变成“鲜桃”日本可先颠倒在用谐音法变成“笨鱼”。

3、可增加字。

如亚的斯亚贝巴，变成“亚（洲）的死鸭背（粑）粑”（刮号里是增加的词语）。

伊朗，变为（穿）衣（服

不）冷。

大家在浮现心象时，可以用“方言”“土话”，只要能浮现心象，达到记住的目的就可以了。

4、对关键字予以特别强调。

例如字体、字型，浮现心象几乎相差无几、但为了正确地还原成文字，必须对“体”“形”予以特别关注。

字体，可浮现这样的心象：

（把）字（写在身）体（上）；字形，可浮现为：

（把）字（写在）心（上）。

再

看高兴与快乐，我们可着重“高”和“快”。

高兴，可以这样想：

在一个非常欢庆的场面里，我跳得很“高”。

快乐可以想象为：

快乐的时侯，我走的很快，脚下生风。

第十日训练题

一、将下列词语用两种方法浮现心象。

英国美国秦始皇陕西

二、将系列词语颠倒过来再浮现心象

云南江苏上海

三、增加字，将下列词语浮现心象

越南捷克斯洛伐克匈牙利

四、对下列词语的关键字予以强调浮现心象

皮鞋忧愁机遇灵气

布鞋忧伤机会灵感

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第三讲

第十一日学习内容

联想训练

心象虽然有利于储存入大脑，但如果