小学学校足球项目发展规划.docx
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小学学校足球项目发展规划
学校足球项目发展规划
为了继承和发展我国珍贵的文化遗产,认真贯彻中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,积极推动阳光体育运动的开展,以普及足球运动来促进我校学生健康水平的提高,整体推动我校足球运动的发展,为国家足球事业储备后备人才,现就我校足球教育制定如下发展规划。
一、充分认识中小学开展足球教育的意义
足球运动具有很强的教育性,对培养学生的组织性、纪律性、集体主义精神、机智灵活的应变能力和勇敢、坚强、坚韧不拔意志品质等具有显著的作用。
足球运动本身的魅力也将带给学生精神上的满足和情感上的愉悦,从而不断激发他们锻炼身体与发展才能的愿望,有利于良好的心理品质及思想品德的形成,有利于增强体质和促进健康。
开展中小学足球教育是认真贯彻中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,积极推动阳光体育运动的切入点和突破口。
二、足球教育发展目标
1.普及足球运动知识。
主要包括:
足球运动知识(起源、发展概况);现代足球运动知识(比赛规则、基本技术、战术安排等)。
2.普及足球运动项目。
充分发挥足球运动趣味性和观赏性强、深受广大学生喜爱的特点,做到班班有足球队、年年有活动、人人都参与。
力争建成我校纵向贯通,同层次学校之间横向联合,资源共享的足球特色教育网络体系。
3.培养高水平足球后备人才。
在大力普及学校足球运动的基础上,通过组织冬训、夏训、比赛等形式,进一步培养和发现高水平足球人才,为我校足球的振兴奠定坚实的人才基础。
三、成立组织管理机构
为加强对足球项目落实领导力度,成立足球项目发展领导小组。
1.由郭冬梅校长担任组长,刘武宏担任副组长,教导处为执行部门,体育组组长和体育组教师为成员。
足球项目发展领导小组负责足球教育发展工作的指导和督察。
足球教育发展领导小组下设教练组、顾问组等。
2.教练组:
聘请宝鸡市足协专业教练员和我校体育组教师组成教练组,负责具体的教学训练工作。
3.顾问组:
聘请宝鸡市足协领导、社会足球知名人士及部分学生家长组成顾问组,负责对我校的足球项目发展进行监督、献计献策及力所能及的帮助。
四、足球教育的政策措施
1.普及足球知识。
在体育课中渗透足球知识,按新课程改革的要求,将足球知识专题教育纳入课程计划,并将学习情况记入学生成长档案。
普及足球知识,大力开发我校足球运动资源,以适应和满足学生的实际爱好需求。
2.普及足球教育。
根据中小学生身心发展特征,大胆的对竞技化足球进行游戏化改革,通过简化规则,简化技战术,降低难度要求,改造场地器材等手段,开发出新的足球课程内容,提高学生对体育课的兴趣。
根据新的课程标准,上好体育课,增强中小学生对足球运动内涵的理解和认识。
3.建立足球特色学校,成为xxx校园足球的先驱者。
通过课外体育活动,更好地巩固和提高体育课中获取的足球知识,更好地完成学校体育教学任务。
充分利用课外活动时间开展足球训练以及与足球相关的系列活动,促进学生健康水平的提高。
要抓住国家校园足球实施发展规划的契机,建立足球队,全面开展足球训练。
建立班级之间、年级之间联赛制度。
在学校联赛基础上选拔优胜队参加区、市联赛。
营造良好的校园足球环境和氛围,打造世界足球起源地的足球文化品牌。
五、提出建立“校队”概念
“校队”概念:
经过选拔以及训练观察,由15至20名家长支持、身体素质优秀、对足球运动有一定天赋的学生组成,代表学校参加各级少儿足球联赛及锦标赛,完成和足球有关的各项训练和比赛任务。
家长与学校签订安全协议书。
六、校队组建结构
一队:
由4、5年级学生组成,通过选材、测试选拔,成绩优异的学生成为正式队员,人数15-20人。
二队:
由2、3年级学生组成,通过选材、测试选拔,成绩优异的学生成为正式队员,人数15-20人。
成绩优秀的女队员根据年龄段参加相应组别的训练。
七、选拔条件
1.学生自愿参加,家长全力支持参与训练、比赛,配合球队能给孩子配备能够参与训练的专业装备(如:
足球、球服、球鞋等)等各项工作;
2.身体素质出众,对足球有浓厚的兴趣;
3.身体健康,进医院检查证明方为有效;
4.听从教练指挥,吃苦耐劳,持之以恒坚持训练;
5.学生购买人身意外保险;
八、校队训练时间
1.周一至周五:
7:
30—8:
20
2.体育课
九、训练组织实施
1.联络市足球协会定期对所有体育教师进行足球知识培训,适当聘请体育局相关教练进行专题讲座、相关竞技技能的辅导。
努力探索足球发展新模式,采用请进来,送出去的形式,学习足球知识,提高足球教学和裁判水平。
强强合作,优势互补,实现足球的跨越式发展。
2.足球知识进体育课堂。
利用体育课进行一些最基本的足球知识教学,并在有条件的情况下组织学生观看足球方面的视频音像。
3.分段在全校推广普及小足球运动。
一二年级以观摩、基本功练习(带球跑、原地传接球等)为主;三四年级以熟悉球性、3-5人一组面对面的传接球练习、直线带球射门、绕标志物射门、指导员传球接球后射门、踢点球、了解足球的相关知识为主;五六年级进行比较系统的训练:
以行进间的传接球练习、运球过人技术的练习、配合进行班级足球比赛为主。
4.以班级为单位,班班成立足球队,学校成立足球队。
校足球队,班级足球队,利用早晨进行相应的训练;
5.学校每学期至少举行一次班级联赛。
一至三年级展示为主,在展示过程中发现人才,进行重点培养。
四五六年级以比赛为主。
6.积极组织参加校、市级比赛等大规模的小足球竞技活动。
7.加大对足球场地、器材、比赛、训练的经费投入。
通过从公用经费列支一部分来保证学校足球在场地、器材、比赛、训练的基本需要。
同时还要充分吸收社会、企业、家长的支持,使足球训练、比赛活动正常运行和发展。
另外、还要通过专用活动经费补助的方式,重点促进足球特色学校的发展。
8.与学校足球队家长保持密切沟通,对学生在校及在家表现予以交流,保证学生体育技能和文化课水平共同进步。
十、完善训练制度。
在足球教育发展中,以制度管理人,使教练员在制度的约束下进行教学训练,使学生在制度允许的范围内进行训练学习,使有关科室在制度的协调下配合工作。
十一、完善评价制度。
将足球教育工作纳入学校考核中,按有关文件精神计算工作量,实行比赛积分制,对教练员进行量化考核。
对在足球教育发展中取得突出成绩的教师进行奖励,在评优评先、职称评聘时优先考虑。
十二、加强宣传。
充分利用阅览室、读书角和广播、网络,营造良好的校园足球环境和氛围,积极推动校足球教育快速发展。
学校积极构建适合每个学生和谐发展的高层平台,大力实施素质教育,努力彰显体育特色,对照高标准,瞄准新目标,为足球教育发展做出更大的贡献。
校园足球训练大纲
9岁以下(U-9)年龄组训练大纲纲要
一、训练目标和任务
培养儿童球员对足球运动的兴趣;发展个性、享受足球运动给他们带来的快乐,在玩耍足球中熟悉球性,在趣味性的练习和小型比赛中激发他们的想象力和热情。
发展球感和控制球的基本能力,学习基本的运、传、接、射门等技术动作,尽量在活动中进行。
通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识。
培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力,注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。
二、训练次数与时间
每周训练3-4次,每次训练时间为1-1.5小时。
三、训练内容
1.技术训练:
熟悉球性和控制球练习为主,包括地滚球、反弹球和空中球。
借助游戏形式,来传授最简单的足球技术:
活动中的运控地滚球、各种传球、接球和射门技术。
2.战术训练:
借助1X1、2X2、3X3和4x4的单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球",认识控球的重要性,鼓励球员去争夺控球权,培养球员抬头观察的能力和意识。
3.身体训练:
各种体操和垫上滚、翻运动;控制身体的平衡与体位变化时的本体感觉能力。
练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越,形成跑、跳等动作的正确姿势,培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。
4.心理训练:
培养儿童球员的求胜欲望和自信心。
在任何场合应以鼓励与表扬为主,讲究训练手段的趣味性,保证训练的新鲜感让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。
提高小队员自我控制能力和自信心。
5.理论学习:
懂得简单比赛规则,如进球、手球、界外球等。
介绍球星成长史和足球运动的一般历史知识,组织观看高水平的比赛或影像资料。
培养组织纪律性和团队精神。
6.比赛:
根据球员身体和技术的实际水平,组织小场地比赛(两球门的2X2、3X3、4X4比赛)。
比赛时间为20分钟(上下半场各10分钟),提倡在市内、区内周末举办比赛,比赛使用3号球。
发展球员综合运用控球技术的能力。
从兴趣中挖掘队员的个性。
使儿童在足球比赛中激发想象力和热情;体会在比赛中怎样与他人合作或是对抗的原则。
四考核与成绩评定:
考核的内容和方法可依据本地区实情自行制定。
附《青少年足球训练测试内容与评分标准》供参考。
11岁以下(U-11)年龄组训练大纲纲要
一、训练目标和任务
进一步提高少年儿童球员对足球运动的兴趣和爱好;让运动员在不断进步过程中获得自我满足和快乐,养成有意识地去踢球和团队意识,享受足球运动中的发展创造力,
继续熟悉球性和活动中的控运球等基本技术;培养创造性的处理球能力,通过一系列简单的足球比赛来学习足球的踢法及运球,传接球,控球,射门和头顶球等基本技术。
初步掌握正确的跑、跳技术,注重发展少儿球员的动作速度、反应速度、身体的柔韧性、协调性和灵敏性;抓好速度素质敏感期的训练。
二、训练次数与时间
每周训练不少于3次,每次训练时间为1-1.5小时。
三、训练内容
1.技术训练:
继续提高球感与控球能力,包括脚各部位和身体各部位感受球与支配球动作的练习;学习简单运球突破技术,运球变速、变向转身技术、接—传球、运—传和运—射等联合技术,正确的原地与助跑头顶球技术、正、侧面抢球技术;初步掌握脚内侧、脚背正面踢球等技术动作。
2.战术训练:
初步学习有关传球与接应、二过一配合、盯人和保护的个人攻防战术。
学习五人制(1-2-2,1-3-1)、七人制(1-3-3,1-3-1-2,1-3-2-1)比赛的基本阵型和要求,提高球员抬头观察的能力和意识。
在游戏性的足球训练和比赛中,逐渐使孩子们体会到与同伴配合所带来的快乐。
3.身体训练:
通过各种游戏练习,巩固协调性、灵活性和保持身体平衡等能力;抓好速度敏感期的训练(反应速度、动作速度);提高正确、快速的足球专项跑与跳等技术。
4.心理训练:
培养求胜欲望与自信心,注重发展思维能力,养成集中注意力的习惯。
5.理论学习:
全面学习比赛规则,理解比赛开始、比赛进行与死球、各种定位球现象与处理。
讲解比赛攻防原则,分析传、接、头顶球,运球和抢球技术的合理性原则。
6.比赛:
参加市、区级的5人制、7人制比赛。
每周应安排一场正式比赛,每年参加正规比赛不少于20场次。
比赛使用3号球。
四、考核与成绩评定
考核的内容和方法可依据本地区实情自行制定。
附《青少年足球训练测试内容与评分标准》供参考。
青少年足球训练技术测试内容与评分标准(参考)
测试内容:
一折线运球
场区及距离:
(如图示1)
(图示1)
方法:
队员站在起点线后,一只脚踩在球上,球动时开表,球员必须按照虚线所示运球,球不能触碰两条线上的A、B、C、D标志物,但队员的脚允许触碰。
分别在标志物前过线后折回,球员在E/F之间终点线之外停住球,且一只脚踩在球上时停表。
要求:
1球的整体必须越过标志物前的线,球员、球不得绕过标志物;
2球员带球过E/F终点线后一只脚必须踩在球上;
3每人测试2次,取最佳一次成绩。
两次测试均未达到要求则测试失败,以35秒计算成绩。
二运球转身
场区及距离:
(如图示2)
(图示2)
方法:
队员带球,当球越过起点线A/B时开始计时,队员必须带球越过C/D线,然后带球返回A/B线,之后再返回C/D线,最后带球越过A/B线时用脚把球踩停住,计时停止。
队员在一次测试中需完成三个转身动作,这三个转身动作必须一样,左右脚不限,转身动作如:
脚内侧扣球、脚外侧扣球、跨步转身、回拉转身、踩停转身等,三次测试应选择三个不同的转身动作。
要求:
1每人测试3次,3次成绩相加为本人总成绩。
2若球员在测试中出现没有越过A/B或C/D线,测试结束时没有用脚在A/B线外踩停住球,在一次测试过程中改变转身动作,在另一次测试中重复已经做过的转身动作或摔倒、绊倒、滑倒等其他事故,可重测一组(一组为三次),如两次测试均未通过则测试失败,以50秒计算成绩。
三行进间运球跑
场区及距离:
(如图示3)
27M
(图示3)
方法:
队员在A/B线后自由带球,当球越过起点线A/B时开始记时,当球越过终点线G/H时,计时停止。
队员可以传球或带球越过终点线,但传球必须是在带球越过E/F线之后,且传球高度不应超过60厘米。
要求:
1每人可测试2次,取最佳一次成绩。
2若球员在测试中出现在E/F线之前传球并且没有再次触球,没有按规定的高度传球越过终点线或摔倒、绊倒、滑倒等其他事故,为失败一次,如两次测试均未通过,则测试失败,以15秒计算成绩。
四20米运球过杆射门
场区及距离:
(如图示4)
(图示4)
方法:
受测者从起点开始运球,脚触球时即开表计时,运球逐个绕过标志竿后须在罚球区外完成射门,球越过两门柱内侧和横梁下沿的球门线时停表。
要求:
1每人可测试2次,取最佳一次成绩。
2运球漏竿或未射中球门,算一次失败,射中球门横木或立柱可补做一次。
如2次测试均未通过,则测试失败,以20秒计算成绩。
五颠球:
(脚背正面左右脚交替颠球)
方法及要求:
1必须用脚将地面上的球挑起测试开始,球着地测试结束。
2如单脚连续接触球,不增加测试次数,待另一脚接触球继续计数。
3测试中,可用除手之外的身体合理部位对球进行调整,用头调整计数,用其他部位调整不计次数。
4每人可测试2次,取最佳一次成绩。
技术测试项目评分标准
内容
组别
折线运球
(图1)
运球转身
(图2)
行进间运球跑
(图3)
运球过杆射门
(图4)
颠球
U9
时间(秒)
得分
时间(秒)
得分
时间(秒)
得分
时间(秒)
得分
次数
得分
16
5
27
5
5.3
5
11
5
40
5
19.9
4
31.9
4
5.6
4
12
4
35
4
21.9
3
36.9
3
6.7
3
13
3
25
3
25.9
2
40.9
2
7.7
2
14
2
15
2
26
1
41
1
7.8
1
14.1
1
10
1
内容
组别
折线运球
(图1)
运球转身
(图2)
行进间运球跑·
(图3)
运球过杆射门
(图4)
颠球
U11
时间(秒)
得分
时间(秒)
得分
时间(秒)
得分
时间(秒)
得分
次数
得分
14
5
25
5
4.6
5
10
5
50
5
17.9
4
28.9
4
4.9
4
11
4
40
4
19.9
3
31.9
3
5.8
3
12
3
30
3
21.9
2
36.9
2
6.5
2
13
2
20
2
22
1
37
1
6.6
1
13.1
1
10
1
青少年足球训练
身体素质测试内容与评分标准(参考)
测试内容:
一速度(折线跑)
场区及距离:
(如图示1)
(图示1)
方法:
队员站在起点线,听口令“预备——跑”,当队员脚起动时开始计时,球员必须沿着A、B、C、D标志物快跑,当球员在越过E/F之间终点线,计时停止。
要求:
1每人可测试2次,取最佳一次成绩。
2若球员在测试中出现没有绕过所有标志或摔倒、绊倒、滑倒,为失败一次,如两次测试均未通过,则测试失败,以25秒计算成绩。
二界外球掷远
场区及距离:
(如图示2)
(图示2)
方法及要求:
测试队员手持球站在起点线后,掷球时可原地,也可助跑,但必须符合《足球竞赛规则》要求。
每人测试2次,取最佳一次成绩。
米尺丈量、精确度米。
若出现如下情况视为失败:
1、出现双手持球未过头;
2、单手掷球(双手用力不匀);
3、动作停顿;
4、球掷出后脚越过起点线
5、第一落点出界。
三30米直线不同间距绕杆跑
场区及距离:
(如图示3)
(图示3)
方法:
测试队员在A点采用站立式起跑,自己决定开始跑动的时间,单脚离地即开始计时,跑动时必须绕过每一根标志杆,越过终点B计时停止。
要求:
1每人可测试2次,取最佳一次成绩。
2若出现未绕过每一根标志杆的情况,视为失败。
3允许身体触碰标志杆,但不能改变跑动路线。
四5×25M折返跑
场区及距离:
(如图示4)
←5M→←5M→←5M→←5M→←5M→
C
(图示4)
方法:
测试队员采用站立式起跑,从A点出发,脚起动开始计时,用手推倒标志桶B即返回起点A,推倒起点A标志桶之后返回跑动推倒标志桶C,再返回起点A,直至依次推倒标志桶D、E、F后返回越过起点A,测试结束,计时停止。
要求:
每人测1次。
若出现未按顺序推倒标志桶或未推倒全部标志桶的情况,视为失败。
五1000米跑测试
场区:
400米田径场内进行。
方法:
测试队员在起点根据发令口号“预备——跑”采用站立式起跑,口令发出即开始计时,队员越过终点测试结束,计时停止。
要求:
每人测试1次,若出现未沿田径场跑道跑,视为失败。
身体素质测试项目评分标准
内容
组别
折线跑
(图1)
界外球掷远
(图2)
30米绕杆跑
(图3)
5×25米折返跑(图4)
1000米跑
U9
时间(秒)
得分
距离(米)
得分
时间(秒)
得分
时间(秒)
得
分
时间(秒)
得
分
13.3
5
12
5
5
5
42
5
14.1
4
11
4
5.4
4
43
4
15.4
3
9
3
5.8
3
44
3
16.7
2
8
2
6.2
2
44.5
2
16.8
1
6
1
6.5
1
45
1
内容
组别
折线跑
(图1)
界外球掷远
(图2)
30米绕杆跑
(图3)
5×25米折返跑(图4)
1000米跑
U11
时间(秒)
得分
距离(米)
得分
时间(秒)
得分
时间(秒)
得
分
时间(秒)
得
分
12.9
5
15
5
4.7
5
39
5
13.5
4
14
4
4.9
4
40
4
14.6
3
13
3
5.2
3
41
3
15.9
2
11
2
5.7
2
42
2
16
1
9
1
5.8
1
42.1
1
足球课时训练计划
月份
周次
星期
训练内容
训练时间
九
第一周
一
1. 颠球
2. 耐久跑2000米
3. 颠球
45’
二
1. 颠球
2. 比赛30分钟
3. 折返跑20米*4*3组
4. 放松跑1000米
90’
三
1. 颠球
2. 运球绕杆
45’
四
1. 游戏热身
2. 面对面脚内侧传接球
3. 小比赛
4. 慢跑1000米
90’
五
1. 热身
2. 头顶球练习
45’
第二周
一
1. 热身
2. 脚内侧传接球
45’
二
1. 大腿颠球
2. 行进间脚内侧传接球
3. 小比赛20分钟
4. 放松5分钟
90’
三
1. 热身
2. 脚背内侧传球
45’
四
1. 各部位颠球10分钟
2. 行进间传接球练习
3. 小比赛20分钟
4. 放松
90’
五
1. 脚底拉球练习
2. 射门练习
45’
第三周
一
1. 复习脚内侧传接球
2. 面对面跑动中脚内侧传接球
45’
二
1. 热身
2. 脚背内侧传高球
3. 小比赛
90’
三
1. 热身
2. 行进间传接球
3. 运球过障碍
45’
四
1. 热身
2. 三人行进间快攻配合练习
3. 小比赛
4. 放松
90’
五
1. 热身
2. 半场攻防练习
45’
第四周
一
1. 各部位颠球
2. 脚内侧传接球
3. 头顶球练习
45’
二
1. 热身
2. 行进间传接球
3. 小比赛
4. 放松
90’
三
1. 斗牛练习
2. 运球射门练习
45’
四
1. 热身
2. 两人面对面攻防练习
3. 半场攻防练习
90’
五
1. 拨球扣球练习
2. 任意球练习
45’
十
第一周
一
1. 运球过障碍练习
2. 左右脚传接球练习
45’
二
1. 热身
2. 运球过人练习
3. 小比赛
4. 放松
90’
三
1. 颠球
2. 三人间传高球
45’
四
1. 热身
2. 胸部停球练习
3. 小比赛
4. 放松
90’
五
1. 颠球
2. 运球绕杆射门练习
3. 任意球练习
45’
第二周
一
1. 颠球
2. 进攻配合练习
45’
二
1. 热身
2. 复习周一的进攻配合练习
3. 小比赛
4. 体能练习800米
90’
三
1. 颠球
2. 脚内侧踢球
3. 运球绕杆
45’
四
1. 热身
2. 行进间传接球练习
3. 小比赛
4. 放松
90’
五
1.
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