小学三年级《体育》全册教案.docx
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小学三年级《体育》全册教案
鄂教版三年级《体育》全册教案
三年级体育全册教案教案
年级-------------第------周第---1--课次-------年----月----日
教材内容:
课堂常规游戏
课的任务:
1、通过课堂常规教师提出上课要求,使学生明确上课注意事项,以便更好的进行体育锻炼
2、规范学生的体育锻炼意识,养成正确锻炼的习惯
部
分
课的内容
次
数
时
间
组织教法与教学
开始部分
一、师生问好
行上课礼
1
1
分钟
要求:
严肃、认真
准
备
部
分
一、课堂常规
二、教师提出课堂要求
三、体育锻炼对身体的作用
1.提高运动系统的功能
2.能够促进呼吸和循环系统功能
3.能促进神经系统的功能
四、怎样科学锻炼身体
6分钟
要求:
注意听讲,不许说话,禁止小动作。
基
本
部
分
三、
学生自由发言,畅谈自己心中的体育课。
教法:
1、教师讲解,提出要求
2、学生认真听讲,举手提出自己的疑问
3、教师解答
部分
课的内容
次数
时间
组织教法与要求
基
本
部
分
四、游戏:
击鼓传花
30分钟
要求:
快速、安静
结束部分
师生再见,宣布下课。
教
具
运动量曲线
练习密度预计
课后小结
教案
年级-------------第------周2课次-------年----月----日
教材内容:
1、后滚翻2、健美操
课的任务:
1、通过练习后滚翻发展学生灵敏素质和协调、平衡能力,培养学生勇敢、顽强和克服困难的精神。
2、通过健美操练习培养学生的乐感和美感。
部
分
课的内容
次
数
时
间
组织教法与教学
开始部分
1集合整队报告人数
2师生问好
3宣布课的内容,提出课堂要求
4检查服装,安排见习生
1
1
分钟
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐
课上遵守纪律,听老师指挥
准
备
部
分
一、准备活动
1、徒手操
(1)上肢运动
(2)扩胸运动
(3)体侧运动
(4)体转运动
(5)俯背运动
(6)踢腿运动
(7)跳跃运动
(8)活动手腕、手指、肘关节、脚踝
2\对列练习:
齐步走及立定。
活动头、颈、肩、背。
6分钟
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,
认真跟老师练习,动作规范、到位
基
本
部
分
∙后滚翻:
动作方法:
被向滚动方向蹲撑,两手同时用力推垫,体后倒,低头、团身向后滚动,使臂、腰、背、肩、颈、头一次着垫时,迅速屈肘,两手放在肩上(手背尽量靠近肩胛,指尖朝后),用力推垫,推起成蹲撑,站立。
重点:
后倒时手插肩下,为推手做好准备,滚翻时团身紧,推垫及时,用力。
2次
组织:
成体操队形站好
教法:
1.老师讲解示范,强调重点。
2.老师分解教学生,两手放在肩上,先练习后倒。
3.后倒推手,团身。
4.推手成蹲撑。
要求:
认真按老师提的重点做动作。
部分
课的内容
次数
时间
组织教法与要求
基
本
部
分
二、:
健美操组合
1TAPSIDER+1KNEEUPR
1TAPSIDEL+1KNEEUPL
1TAPSIDER+1KNEEUPR
1TAPSIDEL+1KNEEUPL
甚至到4*每一动作
30分钟
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
教法:
“金字塔法”
开始
结束
侧点地提膝TAPSIDE1R+1L至2R+2L到4R+4L甚至到8
结束部分
1成上课队形
课上小结
2师生再见,宣布下课。
收器材
队形:
同上课队形
要求:
集合整队快、静、齐
教
具
运动量曲线
练习密度预计
课后小结
教案
年级-------------第------周3-课次-------年----月----日
教材内容:
1、后滚翻2、舞蹈
课的任务:
1、通过练习后滚翻发展学生灵敏素质和协调、平衡能力,培养学生勇敢、顽强和克服困难的精神。
2、通过舞蹈练习培养学生的美感和乐感。
部
分
课的内容
次
数
时
间
组织教法与教学
开始部分
1集合整队报告人数
2师生问好
3宣布课的内容,提出课堂要求
4检查服装,安排见习生
1
1
分钟
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐
课上遵守纪律,听老师指挥
准
备
部
分
一、准备活动
1、健美操
1)、踏步
(2)、漫步运动
(3)、提膝运动
(4)、V字步运动
(5)、側交叉运动
(6)小马跳运动
2、队列练习
齐步走及立定
6分钟
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,
认真跟老师练习,动作规范、到位
基
本
部
分
∙一后滚翻:
动作方法:
被向滚动方向蹲撑,两手同时用力推垫,体后倒,低头、团身向后滚动,使臂、腰、背、肩、颈、头一次着垫时,迅速屈肘,两手放在肩上(手背尽量靠近肩胛,指尖朝后),用力推垫,推起成蹲撑,站立。
重点:
后倒时手插肩下,为推手做好准备,滚翻时团身紧,推垫及时,用力。
2次
组织:
成体操队形站好
教法:
1.老师讲解示范,强调重点。
2.老师分解教学生,两手放在肩上,先练习后倒。
3.后倒推手,团身。
4.推手成蹲撑。
9、完整练习后滚翻动作。
要求:
认真按老师提的重点做动作。
部分
课的内容
次数
时间
组织教法与要求
基
本
部
分
二:
舞蹈
前奏:
身体随音乐左右摆动。
第一遍音乐,
第2,4队的同学做即兴表演。
第1,3同学做以下动作。
1—3小节向前做6个跑跳步。
4小节小碎步靠近对面的同,同时双手叉腰,右脚侧点地,眼看动力腿方向。
5--8小节做90度点步转4次,回到原地。
9—12:
180度点步转4次。
13—16小节:
体前拍一下手,与对面的同学右臂相钩,左臂上举,掌心朝上,同时做8个跑跳步转180后,回位。
30分钟
组织:
4XXXXXXXXXXXXX3
XX
XX
XX
XX
1XXXXXXXXXXXX2
2
1.3
XX
XX
1.X
2.X
X
X
X
X
教法:
先教给学生简单的动作,再连起来练习。
结束部分
1成上课队形
课上小结
2师生再见,宣布下课。
收器材
队形:
同上课队形
要求:
集合整队快、静、齐
教
具
运动量曲线
练习密度预计
课后小结
教案
年级-------------第------周4课次-------年----月----日
教材内容:
1、后滚翻
课的任务:
1、通过练习后滚翻发展学生灵敏素质和协调、平衡能力,培养学生勇敢、顽强和克服困难的精神。
2、通过游戏,发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力
部
分
课的内容
次
数
时
间
组织教法与教学
开始部分
1集合整队报告人数
2师生问好
3宣布课的内容,提出课堂要求
4检查服装,安排见习生
1
1
分钟
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐
课上遵守纪律,听老师指挥
准
备
部
分
一、准备活动
1、徒手操
(1)上肢运动
(2)扩胸运动
(3)体侧运动
(4)体转运动
(5)俯背运动
(6)踢腿运动
(7)跳跃运动
(8)活动手腕、手指、肘关节、脚踝
2\对列练习:
齐步走及立定。
活动头、颈、肩、背。
6分钟
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,
认真跟老师练习,动作规范、到位
基
本
部
分
∙后滚翻:
动作方法:
被向滚动方向蹲撑,两手同时用力推垫,体后倒,低头、团身向后滚动,使臂、腰、背、肩、颈、头一次着垫时,迅速屈肘,两手放在肩上(手背尽量靠近肩胛,指尖朝后),用力推垫,推起成蹲撑,站立。
重点:
后倒时手插肩下,为推手做好准备,滚翻时团身紧,推垫及时,用力。
2次
组织:
成体操队形站好
教法:
1.老师讲解示范,强调重点。
2.老师分解教学生,两手放在肩上,先练习后倒。
3.后倒推手,团身。
4.推手成蹲撑。
5、找做的好的学生作表演。
要求:
认真按老师提的重点做动作。
部分
课的内容
次数
时间
组织教法与要求
基
本
部
分
二、游戏
贴人
方法:
让男女学生各围成两个圆(走成一个圆)。
面向圆心,指定一名学生开始1-2报数,数2学生快速到右边数1学生后面,俩人一组队齐。
出任意一组学生一人跑一人追(在圆圈范围内),若跑的学生在贴人之前被追上,则要反过来追。
若贴到人则被贴的学生开始追。
30分钟
组织:
要求:
1、注意安全
2、轻拍追上的学生,
3、勿用力推、抓学生
结束部分
1成上课队形
课上小结
2师生再见,宣布下课。
收器材
队形:
同上课队形
要求:
集合整队快、静、齐
教
具
运动量曲线
练习密度预计
课后小结
教案
年级-------------第------周5课次-------年----月----日
教材内容:
1、后滚翻2、贴人
课的任务:
1、通过练习后滚翻发展学生灵敏素质和协调、平衡能力,培养学生勇敢、顽强和克服困难的精神。
2、通过游戏,发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力
部
分
课的内容
次
数
时
间
组织教法与教学
开始部分
1集合整队报告人数
2师生问好
3宣布课的内容,提出课堂要求
4检查服装,安排见习生
1
1
分钟
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐
课上遵守纪律,听老师指挥
准
备
部
分
一、准备活动
1、健美操
1)、踏步
(2)、漫步运动
(3)、提膝运动
(4)、V字步运动
(5)、側交叉运动
(6)小马跳运动
2、队列练习
齐步走及立定
6分钟
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,
认真跟老师练习,动作规范、到位
基
本
部
分
∙一后滚翻:
动作方法:
被向滚动方向蹲撑,两手同时用力推垫,体后倒,低头、团身向后滚动,使臂、腰、背、肩、颈、头一次着垫时,迅速屈肘,两手放在肩上(手背尽量靠近肩胛,指尖朝后),用力推垫,推起成蹲撑,站立。
重点:
后倒时手插肩下,为推手做好准备,滚翻时团身紧,推垫及时,用力。
2次
组织:
成体操队形站好
教法:
1.老师讲解示范,强调重点。
2.老师分解教学生,两手放在肩上,先练习后倒。
3.后倒推手,团身。
4.推手成蹲撑。
5、完整练习后滚翻动作。
要求:
认真按老师提的重点做动作。
部分
课的内容
次数
时间
组织教法与要求
基
本
部
分
二、游戏
贴人
方法:
让男女学生各围成两个圆(走成一个圆)。
面向圆心,指定一名学生开始1-2报数,数2学生快速到右边数1学生后面,俩人一组队齐。
出任意一组学生一人跑一人追(在圆圈范围内),若跑的学生在贴人之前被追上,则要反过来追。
若贴到人则被贴的学生开始追。
30分钟
组织:
要求:
1、注意安全
2、轻拍追上的学生,
3、勿用力推、抓学生
结束部分
1成上课队形
课上小结
2师生再见,宣布下课。
收器材
队形:
同上课队形
要求:
集合整队快、静、齐
教
具
运动量曲线
练习密度预计
课后小结
教案
年级-------------第------周6课次-------年----月----日
教材内容:
1、后滚翻考核2、游戏
课的任务:
1、通过练习,检验学生的速度是否有进步。
2、通过游戏,发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力
部
分
课的内容
次
数
时
间
组织教法与教学
开始部分
1集合整队报告人数
2师生问好
3宣布课的内容,提出课堂要求
4检查服装,安排见习生
1
1
分钟
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐
课上遵守纪律,听老师指挥
准
备
部
分
一、准备活动
1、徒手操
(1)上肢运动
(2)扩胸运动
(3)体侧运动
(4)体转运动
(5)俯背运动
(6)踢腿运动
(7)跳跃运动
(8)活动手腕、手指、肘关节、脚踝
2、专项练习:
(1)高抬腿练习
(2)纵跳30次
(3)加速跑
(4)变速跑
3、\对列练习:
齐步走及立定。
活动头、颈、肩、背。
6分钟
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,
认真跟老师练习,动作规范、到位
基
本
部
分
1、后滚翻
重点:
插手要及时,滚动团身,注意推手。
2次
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXXs
部分
课的内容
次数
时间
组织教法与要求
基
本
部
分
二、游戏
贴人
方法:
让男女学生各围成两个圆(走成一个圆)。
面向圆心,指定一名学生开始1-2报数,数2学生快速到右边数1学生后面,俩人一组队齐。
出任意一组学生一人跑一人追(在圆圈范围内),若跑的学生在贴人之前被追上,则要反过来追。
若贴到人则被贴的学生开始追。
30分钟
教法:
1、老师告诉学生起点与终点,讲清要求,
2、四个人一起跑,听老师的哨声起跑。
要求:
1、不能抢跑。
2、不能串道跑。
3、到终点要冲过去不能马上就停。
组织
要求:
1、注意安全
2、轻拍追上的学生,
3、勿用力推、抓学生
结束部分
1成上课队形
课上小结
2师生再见,宣布下课。
收器材
队形:
同上课队形
要求:
集合整队快、静、齐
教
具
运动量曲线
练习密度预计
课后小结
教案
年级-------------第------周7课次-------年----月----日
教材内容:
1、游泳
课的任务:
。
部
分
课的内容
次
数
时
间
组织教法与教学
开始部分
1集合整队报告人数
2师生问好
3宣布课的内容,提出课堂要求
4检查服装,安排见习生
1
1
分钟
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐
课上遵守纪律,听老师指挥
准
备
部
分
一、准备活动
1、徒手操
(1)、伸展运动
(2)、下蹲运动
(3)、提膝运动
(4)、体侧屈运动
(5)、全身运动
(6)跳跃运动
2、队列练习
三面转法(反口令练习)
6分钟
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,
认真跟老师练习,动作规范、到位
基
本
部
分
∙游泳
学生听老师的哨声后逐个跳入游泳池中,每个人游到一定距离,下一个才可以下水,
组织:
××××
××××
ΟΟΟΟ
ΟΟΟΟ
△
教法:
1、首先对学生讲好要求。
2、把学生分成两队纵队排好听到老师的哨声后下水。
3、游指定的姿势。
4:
老师在岸上巡视。
注意:
不要在水线上停留,游到终点后上。
岸。
部分
课的内容
次数
时间
组织教法与要求
基
本
部
分
二:
上岸穿衣服“离下课还有8分钟”
30分钟
组织:
:
学生游到岸上时把身上的保护用具放到指定地点后速回更衣室换衣服。
注意:
上岸不许可跑。
走到更衣室,自己把身上擦干。
结束部分
1成上课队形
课上小结
2师生再见,宣布下课。
收器材
队形:
同上课队形
要求:
集合整队快、静、齐
教
具
运动量曲线
练习密度预计
课后小结
教案
年级-------------第------周8课次-------年----月----日
教材内容:
1、游泳
课的任务:
。
部
分
课的内容
次
数
时
间
组织教法与教学
开始部分
1集合整队报告人数
2师生问好
3宣布课的内容,提出课堂要求
4检查服装,安排见习生
1
1
分钟
队形:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
集合整队快、静、齐
课上遵守纪律,听老师指挥
准
备
部
分
一、准备活动
1、徒手操
(1)、伸展运动
(2)、下蹲运动
(3)、提膝运动
(4)、体侧屈运动
(5)、全身运动
(6)跳跃运动
2、队列练习
三面转法(反口令练习)
6分钟
组织:
××××××××
××××××××
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求:
认真看老师示范,
认真跟老师练习,动作规范、到位
基
本
部
分
∙游泳
学生听老师的哨声后逐个跳入游泳池中,每个人游到一定距离,下一个才可以下水,
组织:
××××
××××
ΟΟΟΟ
ΟΟΟΟ
△
教法:
1、首先对学生讲好要求。
2、把学生分成两队纵队排好听到老师的哨声后下水。
3、游指定的姿势。
4:
老师在岸上巡视。
注意:
不要在水
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