小学六年级上体育教案.docx

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小学六年级上体育教案

《体育与健康》

教案设计

学校实验学校

年级六年级

教者唐鹏

时间2013年下期

2013年下六年级体育教学计划

一、指导思想

坚持以“学生为本，健康第一”的指导思想，在教学中落实基本的技术和技能教学，强调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果，紧扣新课改的标准要求，培养学生学习的兴趣、爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯，为终身体育和全民健身计划的实施奠定了基础，培养学生德智体美劳全面发展，为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。

二、学情分析

六年级共有六个教学班。

各班人数多，普遍五十多人，又存在较大差异，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。

要求教师严格教学、精心组织，争取因地制宜，因材施教，让学生健康、活泼地生活在一个温馨的集体中！

同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容（例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等），提高学生的学习热情。

三、教材分析

全期教材内容包括

（一）、体育卫生基础知识

（二）、运动技能（三）、身体健康（四）、心理健康。

教材内容较多，其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。

室外授课，主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧，让他们养成自觉锻炼身体的好习惯，达到“健康第一、安全第一”的目的。

四、教学资源开发

教学计划在实施过程中，需要具备一定的体育场地和体育器材和设施，但是学校的体育资源有限，这就需要教师根据实际情况，因地制宜地利用场地器材，争取达到较好的教学效果。

五、教学措施

1、在教学过程中严格把守基础技术和技能教学，注意体育理论与实践的有机结合，使学生认识体育，喜欢体育，参与体育，享受快乐体育。

2、在自主活动环节上，激发学生自主参与与学习的积极性，允许学生在“安全第一，健康第一”的前提下，选择自己喜爱的项目，提倡创新理念。

3、注重对学生思想品德教育，不但抓学生身体锻炼，促进身体健康，更要抓学生的心理健康和培养学生的社会适应能力。

六、教学目的任务

1、目的：

坚持“健康第一”，激发学生兴趣，培养学生终身体育意识，重视学生的主体地位，面向每一个学生，确保每一个学生受益，激发学生的运动潜力，尽量挖掘和培养体育型人才。

2、任务：

①全面锻炼学生身体，培养学生健康的体格，增强学生对外界环境的适应能力。

②掌握一定的体育基础知识，让学生了解体育的目的任务，积极参加体育活动。

择优、培中、辅差，科学选材、组建田径训练队伍。

七、教学进度及内容课时分配

1、体育卫生基础知识3课时

2、球类运动、地域性运动8课时

3、体操4课时

4、跑、跳、投12课时

5、游戏6课时

6、机动5课时

7、期末测试2课时

全期共计：

40课时

七、总结及反思

每节体育课后，体育教师把课堂感受及应注意的问题、经验、教训加以综合、总结，以提高自身的教学水平，争取达到理想的教学效果。

第1课时

教材

1.蹲踞式跳远2.迎面传球

教学任务

1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。

2.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。

3.培养自信心和克服困难的精神。

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

开始准备部分

5

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：

第二套儿童广播体操

1伸展运动

2头部运动

3肩部运动

4三肢运动

一组织：

如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求：

整队迅速、整齐。

要求：

声音响亮一致。

要求：

课上积极锻炼、认真练习。

二组织：

如图一

要求：

听口令统一练习。

三组织：

如图二

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

Δ

2

6

2

4*8拍

40

80

小

中

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

基本部分

25

一跳跃：

蹲踞式跳远

1单足交换向前跳

2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习

3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。

4去掉跳箱盖练习。

二游戏：

迎面传球

教学重点：

传接球的基本技术。

难点：

队员之间的配合。

1讲解游戏方法、规则并请学生示范。

2各队试做1次。

3正式记分比赛。

三素质练习：

纵叉、横叉。

一组织：

先分散后分组练习。

1分散练习。

2分组练习。

落地处放垫子。

3摆动腿先着地，落地轻巧。

4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。

教学重点：

起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。

二组织：

如图三

××××5米××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

Δ

方法：

甲组排头将球传给乙组排头，自己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。

三组织：

如图二

要求：

充分下压。

5秒×2组

10

50

50

60

80

10

20

100

20

强

中

中

强

强

中

结束部分

5

一整理放松：

二讲评

三收还器材

三布置课后作业、宣布下课

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

三师生互道再见。

50

小

预计效果

场地器材

跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、垫子2只

技

术

技

能

1.80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。

2.各组能基本完成传接球的动作。

练习密度

课

后

小

结

学生练习投入，在跳跃过程中，膝盖上提动作不够充分。

30%

平均心率

125

强度指数

1.5

第2课时

教材

1.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球

教学任务

4.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。

5.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。

6.培养自信心和克服困难的精神。

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

开始准备部分

5

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：

徒手操1-7节

1.跟随口令节拍，动作准确到位。

2.充分放松各个关节。

一组织：

如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求：

整队迅速、整齐。

要求：

声音响亮一致。

要求：

课上积极锻炼、认真练习。

二组织：

如图一

要求：

听口令统一练习。

三组织：

如图二

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

Δ

2

6

2

4*8拍

40

80

小

中

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

基本部分

25

一跳跃：

蹲踞式跳远

1单足交换向前跳

2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习

3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。

4去掉跳箱盖练习。

二投掷：

双手向前、后抛实心球。

教学重点：

提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。

三素质练习：

纵叉、横叉。

一组织：

先分散后分组练习。

1分散练习。

2分组练习。

落地处放垫子。

3摆动腿先着地，落地轻巧。

4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。

教学重点：

起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。

二组织：

如图三

××××××××оооооооо

Δ

××××××××оооооооо

1.手腕、肩、腰腹的准备活动。

2.提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。

3.教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。

4.先练习向前抛，再练习向后抛

三组织：

如图二

要求：

充分下压。

5秒×2组

50

50

60

80

10

20

100

20

大

中

中

结束部分

5

一整理放松：

二讲评

三收还器材

三布置课后作业、宣布下课

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

三师生互道再见。

50

小

预计效果

场地器材

跑道、沙坑、跳箱盖、实心球10只、垫子2只

技

术

技

能

3.80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。

4.学会投掷时正确的用力顺序。

练习密度

课

后

小

结

经过练习后，学生的屈膝上提动作有了显著的改善。

30%

平均心率

125

强度指数

1.5

第3课时

教材

1.蹲踞式跳远2.冲过火力网

教学任务

7.初步能做到在踏跳区准确起跳。

8.发展跳跃能力和腿部力量。

9.培养机智、勇敢、果断的品质。

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

开始准备部分

5

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：

第二套儿童广播体操

完整练习。

（1-12节）

要求：

1强调动作的准确性和一致性。

2跟随音乐节拍。

一组织：

如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求：

整队迅速、整齐。

要求：

声音响亮一致。

要求：

课上积极锻炼、认真练习。

二组织：

如图一

要求：

听口令统一练习。

三组织：

如图二

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

Δ

2

6

2

4*8拍

50

60

120

小

中

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

基本部分

25

一跳跃：

蹲踞式跳远

教学重点：

踏跳准确。

1集体做上一、二、三步的起跳练习。

2加速跑20-30米。

3练习助跑踏准踏跳区。

4请同学示范。

5分组练习。

二游戏：

冲过火力网

教学重点：

提高奔跑能力和投掷能力。

难点：

跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。

1学生分成两队

2讲解游戏方法、规则

3记分比赛。

三素质练习：

熊行

一组织：

分组练习。

教法：

1找到单脚起跳的感觉。

2练习助跑的节奏感。

3学生两人一组，互相纠正动作。

4请做的好的同学。

5教师随时指导学生调整助跑距离和步点。

二组织：

如图二

оооооооо

××××××××

Δоооооооо

××××××××

1一队攻一队守，守队每人一个沙包。

2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。

3统计得分。

三组织：

如图二

要求：

8米*3次

20

20

80

80

40

50

40

大

大

结束部分

5

一整理放松。

二讲评。

三收还器材。

三布置课后作业，宣布下课。

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

三师生互道再见。

80

小

预计效果

场地器材

操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只

技

术

技

能

5.80%的学生能初步做到准确踏跳。

6.大部分同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。

练习密度

课

后

小

结

学生在游戏时，积极、勇敢，应该鼓励。

30%

平均心率

125

强度指数

1.5

第4课时

教材

1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈

教学任务

10.学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。

11.发展投掷能力。

12.培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

开始准备部分

5

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：

第二套儿童广播体操

1腿部运动

2全身运动

3跳跃运动

4整理运动

一组织：

如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求：

整队迅速、整齐。

要求：

声音响亮一致。

要求：

课上积极锻炼、认真练习。

二组织：

如图一

要求：

听口令统一练习。

三组织：

如图二

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

Δ

2

6

3

4*8拍

50

60

120

小

中

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

基本部分

25

一投掷：

对墙投掷小沙袋。

教学重点：

快速有力的挥臂投出动作。

1集体做专项练习。

2分散练习原地投掷动作。

3讲解、示范投掷动作

4学生徒手练习。

5分组对墙投掷练习。

二舞步：

十字步、秧歌垫步

1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法

2用音乐伴奏进行练习。

三素质练习：

立定跳远

一组织：

先分散后分组练习。

1、2采用分散练习。

4、5采用分组练习。

1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。

2.体会“鞭打”动作。

3.转体挥臂快速有力。

4、5教师巡回指导。

二组织：

如图二

教学重点：

学会两种舞步的动作方法。

难点：

上下肢的协调配合和表现力。

1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习。

2教师用动作提示学生练习的节奏。

三组织：

如图二

要求：

充分伸展。

5*3组

20

10

3

40

80

40

60

40

50

40

中

中

中

结束部分

5

一整理放松：

二讲评。

三收还器材。

三布置课后作业，宣布下课。

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

三师生互道再见。

80

小

预计效果

场地器材

风雨操场、小沙包10只、录音机1只

技

术

技

能

7.80%的学生能按做出快速有力的挥臂动作。

8.80%的学生能学会两种舞步的方法。

练习密度

课

后

小

结

学生在投掷练习中，忽视了屈肘向前的动作，经过练习后，有所改善。

30%

平均心率

125

强度指数

1.5

第5课时

教材

1.跳跃2.投掷

教学任务

13.学生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提。

14.发展跳跃能力，增强腿部力量。

15.培养勇敢、果断、遵守纪律的优良品质。

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

开始准备部分

5

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：

第二套儿童广播体操

1胸部运动

2体侧运动

3体转运动

4腹背运动

一组织：

如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求：

整队迅速、整齐。

要求：

声音响亮一致。

要求：

课上积极锻炼、认真练习。

二组织：

如图一

要求：

听口令统一练习。

三组织：

如图二

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

Δ

2

6

3

4*8拍

50

60

120

小

中

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

基本部分

25

一跳跃：

助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面高30厘米的橡皮筋。

1做单足交换向前跳

2助跑几步，一脚蹬地起跳

3分组练习，助跑几步，一脚蹬地起跳，越过横绳。

二.对墙投掷小沙袋。

教学重点：

快速有力的挥臂投出动作。

1集体做专项练习。

2分散练习原地投掷动作。

3讲解、示范投掷动作

4学生徒手练习。

5分组对墙投掷练习。

三素质练习：

俯卧撑

一组织：

先分散后分组练习。

教法：

示范两次，一次，示范起跳迅速有力，向前上方腾起；一次示范两腿屈膝上提，尽量向胸部靠，越过横绳的动作。

教学重点：

起跳迅速有力。

二组织：

分组练习。

1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。

2.体会“鞭打”动作。

3.转体挥臂快速有力。

4、5教师巡回指导。

三组织：

如图二

要求：

5次*3

60

80

100

10

50

40

大

中

大

结束部分

5

一整理放松：

二讲评

三收还器材

三布置课后作业，宣布下课

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

三师生互道再见。

80

小

预计效果

场地器材

跑道、沙坑、橡皮筋2根、沙包10只、垫子2只

技

术

技

能

9.80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。

10.80%的同学能迅速掷出沙包。

练习密度

课

后

小

结

经过反复练习，学生能够认识膝盖上提的重要性。

30%

平均心率

125

强度指数

1.5

第6课时

教材

1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈

教学任务

16.学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作。

17.挥臂快速有力,发展投掷能力。

18.培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

开始准备部分

5

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：

第二套儿童广播体操

1腿部运动

2全身运动

3跳跃运动

4整理运动

一组织：

如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求：

整队迅速、整齐。

要求：

声音响亮一致。

要求：

课上积极锻炼、认真练习。

二组织：

如图一

要求：

听口令统一练习。

三组织：

如图二

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

Δ

2

6

3

4*8拍

50

60

120

小

中

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

基本部分

25

一投掷：

对墙投掷小沙袋。

教学重点：

快速有力的挥臂投出动作。

1集体做专项练习。

2分散练习原地投掷动作。

3讲解、示范投掷动作

4学生徒手练习。

5分组对墙投掷练习。

二舞步：

十字步、秧歌垫步

1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法

2用音乐伴奏进行练习。

三素质练习：

立定跳远

一组织：

先分散后分组练习。

1、2采用分散练习。

4、5采用分组练习。

1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。

2.体会“鞭打”动作。

3.转体挥臂快速有力。

4、5教师巡回指导。

二组织：

如图二

教学重点：

学会两种舞步的动作方法。

难点：

上下肢的协调配合和表现力。

1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习。

2教师用动作提示学生练习的节奏。

三组织：

如图二

要求：

充分伸展。

5*3组

20

10

3

40

80

40

60

40

50

40

中

中

中

结束部分

5

一整理放松：

二讲评。

三收还器材。

三布置课后作业，宣布下课。

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

三师生互道再见。

80

小

预计效果

场地器材

风雨操场、小沙包10只、录音机1只

技

术

技

能

11.80%的学生能按做出快速有力的挥臂动作。

12.80%的学生能学会两种舞步的方法。

练习密度

课

后

小

结

有部分男同学对于舞蹈存在害羞心理,应加以引导。

30%

平均心率

125

强度指数

1.5

第7课时

教材

1.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞

教学任务

19.学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。

20.发展速度及力量素质。

21.培养刻苦、顽强的品质。

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

开始准备部分

5

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：

第二套儿童广播体操

完整练习。

（1-12节）

要求：

1强调动作的准确性和一致性。

2跟随音乐节拍。

一组织：

如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求：

整队迅速、整齐。

要求：

声音响亮一致。

要求：

课上积极锻炼、认真练习。

二组织：

如图一

要求：

听口令统一练习。

三组织：

如图二

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

Δ

2

6

2

4*8拍

50

60

120

小

中

课的结构

教学内容

组织教法

运动负荷

次数

时间

强度

基本部分

25

一投掷：

双手向前、后抛实心球。

教学重点：

提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。

1专项准备活动。

2讲解、示范双手投掷的正确方法和用力顺序。

3请学生试做抛掷的两种方法。

4分组练习

二.集体舞：

秧歌垫步舞。

教学重点：

学会秧歌垫步舞中的部分舞蹈动作。

三素质练习：

立定跳远

一组织：

如图三

××××××××оооооооо

Δ

××××××××оооооооо

5.手腕、肩、腰腹的准备活动。

6.提示投