七年级第二学期体育电子教案.docx

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七年级第二学期体育电子教案

南京市中学

体育与健康

（水平四）

教

案

本

学校

任课班级

任课教师

2015----2016学年度第二学期

学年度体育与健康教学计划

项目名称

全年学时

%

第一学期

第二学期

教材内容

时数

教材内容

时数

必选教材

体育与健康

基础知识

5

11

与中学生相关的体育与健康基础知识

田径类

跑

4

8

跑的素质

跳跃

5

11

跳跃素质

投掷

4

8

实心球教学

体操

基本体操

技巧

4

8

技巧素质教学

单杠

双杠

支撑跳跃

4

8

支撑跳跃教学

韵律体操与舞蹈

普选教材

篮球

6

14

各种篮球基本功教学

球类

排球

4

8

各种排球基本功教学

足球

4

8

各种足球基本功教学

乒乓球

武术

4

8

基本步法、武术操

身体素质

自选教材

游泳

民族民间体育

校本体育教材

4

8

国际象棋

新型体育教材

累计

48

100

考核项目

50米跑、立定跳远、实心球、男子1000米、女子800米、

学期体育教学

教学内容

时数

出现次数

1周

2周

3周

4周

5周

6周

7周

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

体育与健康

基础知识

5

1

田径（跑）

4

1

田径（跳跃）

5

1

田径（投掷）

4

1

体操（技巧）

4

1

体操（支撑跳跃

4

1

球类（篮球）

6

1

球类（排球）

4

1

球类（足球）

4

1

武术

4

1

校本体育教材（国际象棋）

4

1

备注

计划（进度）

8周

9周

10周

11周

12周

13周

14周

15周

16周

17周

18周

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

54

单元教学计划一

单元教学内容

广播操

单元总课时数

6

单元目标

1．运动参与：

发展身体全面素质，增强体质 

2．运动技能：

了解广播操的相关知识，掌握广播操的基本动作，提高对广播操的兴趣 

3．身体健康：

表现出对广播操的兴趣，培养不怕苦，不怕累，自信自强的良好品质 

4．心理健康与社会适应：

体验活动的乐趣，初步具有合作的意识 

单元重、难点

广播操基本动作

安全

策略

课次

教学

内容

课时目标

重点

难点

教与学的主要策略

1

2

3

4

5

6

广播操——预备节、伸展运动

第二节扩胸运动、第三节踢腿运动

第4节体侧运动第五节体转运动

第六节腹背运动第七节跳跃运动

第八节整理运动

复习课

1、讲解基本手型、基本动作以及基本姿态，注意体会收腹立腰

2、分解动作并示范

3、完整动作示范

4、分组练习，巡视指导

5、分组过关，纠正动作

1、复习

2、讲解、示范本节操动作要点

3、分解动作并示范

4、完整动作示范

5、分组练习，巡视指导

6、分组过关，纠正动作

1、复习

2、讲解、示范本节操动作要点

3、分解动作并示范

4、完整动作示范

5、分组练习，巡视指导

6、分组过关，纠正动作

1、复习

2、讲解、示范本节操动作要点

3、分解动作并示范

4、完整动作示范

5、分组练习，巡视指导

6、分组过关，纠正动作

1、复习

2、讲解、示范本节操动作要点

3、分解动作并示范

4、完整动作示范

5、分组练习，巡视指导

6、分组过关，纠正动作

1、复习

2、讲解、示范本节操动作要点

3、分解动作并示范

4、完整动作示范

5、分组练习，巡视指导

6、分组过关，纠正动作

重点：

出手

难点：

第四个八拍

重点：

上肢动作难点，难点：

侧平

重点：

节奏明快，动作到位

难点：

动作连贯

重点：

节奏明快，动作到位

难点：

动作连贯

重点：

节奏明快，动作到位

难点：

动作连贯

重点：

动作正确，协调连贯

难点：

细节到位

1、基本手型、基本动作和基本姿态的模仿

2、预备节模仿练习

3、分组练习，并互相纠正

4、分组展示，纠正错误

1、复习

2、重点动作的模仿练习

3、分解动作的模仿练习

4、完整动作的模仿练习

5、分组练习，并互相纠正

6、分组展示，纠正错误

1、复习

2、重点动作的模仿练习

3、分解动作的模仿练习

4、完整动作的模仿练习

5、分组练习，并互相纠正

6、分组展示，纠正错误

1、复习

2、重点动作的模仿练习

3、分解动作的模仿练习

4、完整动作的模仿练习

5、分组练习，并互相纠正

6、分组展示，纠正错误

1、复习

2、重点动作的模仿练习

3、分解动作的模仿练习

4、完整动作的模仿练习

5、分组练习，并互相纠正

6、分组展示，纠正错误

1、复习

2、重点动作的模仿练习

3、分解动作的模仿练习

4、完整动作的模仿练习

5、分组练习，并互相纠正

6、分组展示，纠正错误

单元教学计划二

单元教学内容

篮球

单元总课时数

6

单元目标

1．运动参与：

了解篮球运动的锻炼价值培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。

2．运动技能：

参在篮球的游戏比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。

3．身体健康：

通过篮球活动发展学生的灵活、机敏、反应快捷以及速度、力量、耐力等身体素质促进身体的全面发展。

4．心理健康与社会适应：

在从事篮球游戏和比赛中培养学生的自尊、自信与同伴合作及友好精神提高社会适应能力。

单元重、难点

传球、投篮动作

安全

策略

课次

教学

内容

课时目标

重点

难点

教与学的主要策略

1

2

3

4

5

6

7

8

熟悉球性

练习

篮球基本

步法练习

原地和行

进间左右

手运球

双手胸前

传接球

单手肩上投篮

三步上篮

复习、教学比赛

篮球考核

1.双手抛接球练习

2.单手抛接球练习

3.抛球击掌练习

4.水平指拨球练习

1.基本站立姿势2.起动

3.侧身跑4.后退跑

5.跟我做6.辨认手指

7.数抓"尾巴"游戏

8.素质练习

⑴俯卧撑男立卧撑女⑵篮球掷远

1.运球与叫数游戏

2.运球与问好游戏

3.直线慢速跑动中左右手运球

4.运球

1.原地双手胸前传接球徒手模仿练习

2.迎面传球

3.四角形传球练习

4.跑动中运球—传球接力

5.素质练习:

传接实心球

1.复习双手胸前传接球

2.模仿练习

3.近距离定点投篮

4.接球、运球与投篮

5.投篮比赛

6.素质练习内容

⑴立定跳远⑵立定三级跳

⑶30米加速跑

1.学习三步上篮技术

2.模仿练习

3.原地三步上篮

4.行进中三步上篮

一、复习

1、双手胸前传接球

2、双手胸前投篮

二、组合练习、游戏比赛

1、运球——投篮练习

2、篮球比赛

三、柔韧性练习

1、立位体前屈

2、辟腿

1、考核项目：

投篮、双手胸前传球

2、分组考核

重点：

手随球上下按拍难点：

人球一体眼看前方

重点：

各种移动方式的动作要点。

难点：

全身协调配合

重点：

手接触球的部位与球的落地点。

难点：

人球

一体眼看前方。

重点：

蹬地、伸臂、翻腕、拨指伸臂迎球、接球后引缓冲。

难点：

动作连贯

重点：

蹬地、伸臂、翻腕、拨指

难点：

投篮力量的大小与角度

重点：

动作正确，协调连贯

难点：

投篮力量的大小与角度

重点：

动作协调

难点：

要有积极地配合意识

重点：

蹬地、伸臂、翻腕、拨指

难点：

传球力量的大小与时机

1两人一组原地传接球练习

2一队原地传接球，一队移动传球，两组配合练习

3传接球比赛：

学生分成两队，在半场内传接球，另一队抢断球，一队连续传接球10次为胜

1两人一组原地传接球练习

2一队原地传接球，一队移动传球，两组配合练习

3传接球比赛：

学生分成两队，在半场内传接球，另一队抢断球，一队连续传接球10次为胜

1讲解示范原地运球的动作方法

2原地（左右手）高运球练习

要求：

运球时注意按拍球部位，抬头

3原地（左右手）低运球练习

要求：

球在膝关节以下

4抬头观察情况,原地运球练习

（1）原地运球，抬头看教师裁判手势，说出动作意思。

（2）跟我学：

跟着教师做高低（左右手）运球练习

1原地（左右手）高运球练习

2原地（左右手）低运球练习

3抬头观察情况,原地运球练习

原地运球，抬头看教师裁判手势，说出动作意思。

4慢跑中运球练习

5快速跑动中运球练习

1两人一组原地传接球练习

2一队原地传接球，一队移动传球，两组配合练习

3传接球比赛：

学生分成两队，在半场内传接球，另一队抢断球，一队连续传接球10次为胜

1练习脚步动作

2中线运球做行进间投篮练习

3直线运球上篮

4比比谁更快：

记时做直线运球上篮

5结合传接球上篮练习

1、复习三步上篮

2、学生之间相互配合

3、按照篮球比赛规则进行

1明确考核标准与要求

2分组考核

要求：

认真考核，合理运用篮球运球技术

3考核评价与反馈

单元后记

单元教学计划三

单元教学内容

足球

单元总课时数

8

单元目标

1．运动参与：

通过本单元学习，了解简单的足球技战术术语与规则，能观看并讨论足球比赛。

2．运动技能：

掌握足球基本技术，发展学生运动实践能力。

3．身体健康：

帮助学生树立正确的安全责任意识，并能区分正当的运动行为。

4．心理健康与社会适应：

培养学生良好的体育道德风尚，在比赛中学会遵守规则、尊重裁判、尊重对手。

单元重、难点

重点：

重心适当、动作连贯

难点：

力量适度、传球到位

安全

策略

课次

教学

内容

课时目标

重点

难点

教与学的主要策略

1

2

3

4

5

6

7

8

熟悉球性

练习

脚内侧踢球

1、脚内侧停球

（2）游戏：

两人互抛接球

1、传球练习2、小场地比赛

1、射门练习

运球综合练习

简单战术“二过一”

动作技评

1、培养学生对足球的运动的兴趣，并从练习中获取运动乐趣。

2、提高学生身体的灵活性，发展其协调能力。

1、初步掌握脚内侧踢球的动作方法。

2、发展学生的灵敏和协调性

3、培养学生顽强、刻苦、积极进去的优良品质。

1、了解掌握脚内侧停球的动作方法。

2、发展学生速度灵敏协调性。

3、培养学生机智勇敢、团结协作的精神和竞争意识。

1、进一步掌握传接球的基本技术，培养传球队员与接球队员之间、配合的默契。

2、发展学生速度、灵敏等素质。

3、培养学生的集体主义精神和团结互助友爱品质。

了解并掌握射门的基本技术、提高学生踢足球的兴趣。

2、培养学生勇于拼搏的精神，提高学生的自信心。

1、进一步掌握正确的掷界外球技术动作要领。

2、发展学生的协调性与灵敏性，提高上、下肢协调配合能力。

3、培养学生良好的心理品质及克服困难的精神。

1、简单掌握战术配合，提高意识、并在实践中灵活运用。

2、发展学生奔跑、灵敏、协调等素质。

3、培养学生机智、勇敢的精神和综合反应能力。

1、通过技评，检查学生对所学内容的掌握情况，以便教师及时改变教学策略。

2、提高学生的认识程度。

3、使学生养成良好的学练意识与习惯

重点：

击球部位准确难点：

控球力量高度适中

重点：

支撑脚的站位，踢球腿的摆动和脚触球的部位。

难点：

准确判断击球时间。

重点：

重心适当、动作连贯

难点：

力量适度

重点：

击球部位准确

难点：

力量适度、传球到位

重点：

支撑脚的站位、摆动腿的力量

难点：

动作流畅、连贯

重点：

双臂经头上掷球、身体各部位协调用力，双脚不离地。

难点：

动作连贯、流畅。

重点：

传球时机、方向准确

难点：

力量适当、切插及时

重点：

引起学生重视程度

1、教师创设情景问题：

A、脚的哪些部位可以控制球？

B、如何使足球不落地？

2、分组颠球比赛，巩固动作效果、培养集体争光意识。

1、创设情景，使学生积极主动进行练习。

2、加强有球练习，左右脚交替进行。

1、转换练习方式、调动学生积极主动进行练习。

2、强化练习时间，固动作效果。

1、创设问题情景，小组讨论：

成功的关键是什么？

（如传球、运球、合作、默契、速度、力量等）。

2、通过小场地练习、重点强调积极运用脚背内侧进行中、长传球，在练习中学会如何与人合作共处。

1、教师提出问题：

足球比赛的最终行动目标是什么？

如何将足球射进球门？

启发学生思维。

2、通过多增设球门增加学生射门机会和次数，提高学习兴趣。

1、加强分组练习、提高学生的动作质量。

2、通过分组集体游戏，检验学习效果。

1、合理分组、用心体会二过一战术，加强有球练习，调动学生的积极性。

2、反复练习直至熟练掌握技术，并灵活运用。

1、根据学生的实际情况进行设置考核项目，旨在激发学生的学习足球的兴趣，以便能够观赏正规的足球比赛。

单元后记

体育与健康理论课教案

单元位置

单元第次课

授课时间

第一周第1节课

教学内容

人体与运动

教学

目标

1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。

重点

难点

骨骼、关节的基本构造和功能；

骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。

教学方法

与手段

人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件

教学程序设计

备注

一、导入：

既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。

通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。

[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论] 

二、授课：

[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]

（1）、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片]

提问学生人体骨骼由多少块构成？

（激发学生的求知欲）

通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

介绍关节：

球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节） 平面关节（脊椎）

自己动手并讨论：

我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。

（2）、肌肉：

[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]

   肌肉分成三大类：

骨骼肌（附着在骨骼上）

                   平滑肌（食道，胃壁）

                   心肌（心脏）具有律动性

重点讲解骨骼肌：

人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。

因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：

原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一