发展奔跑能力教案.docx
- 文档编号:24932991
- 上传时间:2023-06-03
- 格式:DOCX
- 页数:52
- 大小:29.94KB
发展奔跑能力教案.docx
《发展奔跑能力教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《发展奔跑能力教案.docx(52页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
发展奔跑能力教案
发展奔跑能力教案
课次:
第1课时 班级:
人数:
时间:
教学
目标
1.初步了解运动起源和发展的概况。
2.让学生喜欢运动。
教学准备
1.运动的资料
2.课件
教学
内容
1.体育常识:
奔跑运动
2.介绍足球规则
重点
难点
重点:
了解奔跑运动的概况。
难点:
引导学生积极的参与今后的奔跑教学。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
开始
部分
3
1、激发学生热情。
2.做好课前准备,集中注意力。
课堂常规:
1.师生问好。
2.教师宣布教学内容。
1.课前检查。
2.提出学习目标,导入主题。
热身
部分
10
展示足球竞赛场景,感受足球魅力。
看足球竞赛视频
1.出示足球竞赛视频。
2.启发学生认真观察,体会足球运动的魅力。
3.语言调动、激励,探究学习。
教学
部分
12
了解足球运动起源和发展的概况。
1.体育常识:
足球运动
(1)足球运动的起源及发展。
(2)足球与奥运会。
(3)国际足球联合会。
(4)中国现代足球。
讲解足球运动常识。
(重点讲解中国现代足球)
拓展
部分
10
学生知道足球简单的比赛规则。
七人制足球比赛规则:
除与国际足联颁布的七人制足球规则一致外,其特殊内容尚有:
(1)七人制足球没有越位。
(2)七人制足球运动员可以将球回传守门员。
(3)当成死球后重新发球时,防守队员必须距离球7米远以上。
1.教师讲解七人制足球比赛规则。
2.组织学生分组讨论足球比赛的规则。
结束
部分
5
身心放松,调节情绪,团队意识教育。
1教师小结,团队意识教育。
2.师生评价下课。
1.小结,团队意识教育。
2.师生评价。
3.宣布下课。
预计运
动负荷
教师课
后小结
课次:
第2课时 班级:
人数:
时间:
教学
目标
1.认识足球,通过玩球游戏熟悉球性。
2.在活动中主动学习多种足球动作技术,灵活地在游戏过程中运用,发展兴趣、参与意识及自信。
3.提高灵敏、协调和平衡等运动素质,发展体能。
场地器材
1.场地:
一个足球场
2.器材:
40个四号足球
3.小球门架4个
教学
内容
1.足球熟悉性练习
2.游戏:
看谁踢得准
重点
难点
重点:
动作自然。
难点:
熟悉足球。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
开始
部分
3
1.激发学生热情。
2.做好课前准备,集中注意力。
课堂常规:
1.体育委员整队、检查人数。
2.教师宣布教学内容。
1.课前检查。
2.提出学习目标,导入主题。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
热身
部分
10
1.活动身体达到热身效果。
2.营造愉快的课堂气氛。
1.热身跑300米。
2.行进间的徒手操。
①弓步走、后踢腿、扩胸、拍手
②侧身跑、后退跑
3.专项身体素质练习。
1.组织调动队伍和练习安排。
2.讲解示范游戏。
1.四路横队变成两列纵队进行无球热身(行进间操)。
2.在20×20的范围内进行有球热身(球性练习及游戏)。
教学
部分
12
1.通过玩球游戏熟悉球性。
2.初步掌握动作要领。
足球熟悉性的练习
1.在提出相关安全事项后,组织学生用任意的方式自由玩足球。
提示学生不仅可以用手球,还可以用脚踢。
2.让学生分辨出足球、篮球和排球。
3.带领学生用脚自由玩球,适时示范用脚踢球的方法。
组织:
散点
自行练习
拓展
部分
10
提高灵敏、协调和平衡等运动素质。
游戏:
看谁踢得准
规则:
1.必须用脚踢。
2.不准手抱着球跑。
1.安排游戏练习与比赛,让学生体会用脚踢球射门的要领和体验脚踢球的乐趣。
2.与学生共同总结出:
要想踢好球,就要练好踢球的基本功。
组织:
散点
结束
部分
5
身心放松,调节情绪,团队意识教育。
1.带领学生放松。
2.师生评价。
3.下课。
1.小结,团队意识教育。
2.师生评价。
3.宣布下课。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
预计运
动负荷
平均心率:
110次/分
预计练习密度:
45%±
教师课
后小结
课次:
第3课时 班级:
人数:
时间:
教学
目标
1.通过学习初步掌握控制球的动作方法。
2.通过反复练习使学生初步能控制球。
3.培养学生吃苦耐劳、坚持不懈的精神。
场地器材
1.场地:
一个足球场;
2.器材:
10个四号足球;
教学
内容
1.熟悉球性练习
2.游戏:
迎面传接球
重点
难点
重点:
对球的控制能力。
难点:
保持身体平衡。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
开始
部分
3
1.激发学生热情。
2.做好课前准备,集中注意力。
课堂常规:
1.体育委员整队、检查人数。
2.教师宣布教学内容
1.课前检查。
2.提出学习目标,导入主题。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
热身
部分
10
1.活动身体达到热身效果。
2.营造愉快的课堂气氛。
3.熟悉球性。
1.热身跑300米
2.专项准备活动:
上、下肢拉伸运动。
3.专项身体素质练习。
1.带领学生慢跑300米。
2.教师领学生做专项准备活动。
在20×20的范围内进行有球热身(球性练习)
教学
部分
12
掌握控制球的动作方法。
足球球性练习
1.踩球
2.拨球
方法:
球在身体前方做踩球动作,球在两脚之间做踩球和拨球动作。
1.教师示范、讲解动作方法。
2.先分解再连贯。
3.教师个别纠正、指导。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
组织:
四列横队
体操队形
拓展
部分
10
使学生能够较熟练的控制球。
游戏:
迎面传接球
1.方法:
分四组进行,两组相对而站,中间隔一定距离,然后进行传球游戏。
2.规则:
传球的同时该学生迅速跑到对面队伍背后,直到所有人都传球结束。
比哪个组在最短的时间结束为胜方。
1.教师讲解游戏方法和规则。
2.教师做示范动作。
3.组织学生游戏。
×××←→×××
×××←→×××
×××←→×××
×××←→×××
▲
组织:
分成四个小组进行练习
结束
部分
5
身心放松,调节情绪,团队意识教育。
1.小跑步放松。
2.肢体放松。
3.师生评价下课。
1.小结,团队意识教育。
2.师生评价。
3.宣布下课。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
预计运
动负荷
平均心率:
110次/分
预计练习密度:
45%±
教师课
后小结
课次:
第4课时 班级:
人数:
时间:
教学
目标
1.在活动中主动接触足球,灵活地在游戏过程中运用,发展兴趣、参与意识及自信。
2.在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。
3.提高灵敏、协调和平衡等运动素质,发展体能。
场地器材
1.场地:
一个足球场
2.器材:
40个四号足球
3.标志桶12个
教学
内容
1.运球、停球小游戏
2.游戏:
直线运球接力
重点
难点
重点:
对球的控制能力。
难点:
传停球的力度和准确性。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
开始
部分
3
1.激发学生热情。
2.做好课前准备,集中注意力。
课堂常规:
1.体育委员整队、检查人数。
2.教师宣布教学内容。
1.课前检查。
2.提出学习目标,导入主题。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
热身
部分
10
1.活动身体达到热身效果。
2.营造愉快的课堂气氛。
3.熟悉球性。
1.热身跑300米。
2.专项准备活动:
上、下肢拉伸运动。
3.专项身体素质练习。
1.带领学生慢跑300米。
2.教师领学生做专项准备活动。
在20×20的范围内进行有球热身(球性练习)
教学
部分
12
1.活动中主动接触足球。
2.学会游戏方法。
游戏:
《停球---传球—停球》接力
方法:
学生分成四组,两小组相对而站,中间隔一定距离,发令后进行接力游戏。
规则:
1.必须按规定动作运球。
2.运球中不得妨碍别人。
1.教师示范、讲解游戏动作要领。
2.带领学生进行地滚球停球方法的尝试。
3.组织小组展示停球方法。
4.指导传球练习。
5.组织学生参加传停球接力。
×××←→×××
×××←→×××
×××←→×××
×××←→×××
▲
组织:
分成四个小组进行游戏
拓展部分
10
1.发展体能。
2.学会游戏方法。
游戏:
直线运球接力
方法:
学生分成四组,两小组相对而站,中间隔一定距离,发令后进行传球游戏。
规则:
1.必须沿规定路线按教师规定的动作做。
2.运球、传、接球失误时,应拾起球从失误点开始,继续比赛
3.不得持球跑。
1.教师讲解运球方法和规则。
2.教师做示范动作。
3.组织学生游戏。
×××←→×××
×××←→×××
×××←→×××
×××←→×××
▲
组织:
分成四个小组进行游戏
结束
部分
5
身心放松,调节情绪,团队意识教育。
1.小跑步放松。
2.肢体放松。
3.师生评价下课。
1.小结,团队意识教育。
2.师生评价。
3、宣布下课。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
预计运
动负荷
平均心率:
110次/分
预计练习密度:
45%±
教师课
后
小结
课次:
第5课时 班级:
人数:
时间:
教学
目标
1.初步了解颠球的基本方法。
2.对球的控制能力。
3.通过各种游戏的方式,培养学生的球性。
场地器材
1.场地:
一个足球场
2.器材:
40个四号足球
3.标志桶8个
教学
内容
1.球性练习:
颠球练习
2.游戏:
脚背颠球
重点
难点
重点:
脚内侧传接球。
难点:
传球动作固定。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
开始
部分
3
1.激发学生热情。
2.做好课前准备,集中注意力。
课堂常规:
1.体育委员整队、检查人数。
2.教师宣布教学内容
1.课前检查
2.提出学习目标,导入主题。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
热身
部分
10
1.活动身体达到热身效果。
2.营造愉快的课堂气氛。
3、熟悉球性
1.热身跑300米
2.专项准备活动:
上、下肢拉伸运动。
3.专项身体素质练习。
1.带领学生慢跑300米。
2.教师领学生做专项准备活动。
在20×20的范围内进行有球热身(球性练习)
教学
部分
12
1.了解颠球的基本方法。
2.初步掌握动作要领。
颠球练习:
1.拿球袋颠球。
2.颠一下球抱住再颠。
3.颠一下球,落地再颠。
要求:
掌握触球部位与击球点。
全身放松
脚腕紧张
1.教师讲解示范动作。
2.找出好的学生做示范。
3.教师巡回指导。
4.纠正错误动
作。
×××××××
×××××××
▲
组织:
1.学生练习两排相对,5米左右距离。
2.2人一组。
拓展
部分
10
1.体验颠球练习的技术。
2.运用所学颠球技术进行游戏。
游戏:
脚背颠球
方法:
学生分成四个小组往返接力颠球接力比赛,12人一组。
步行前进并颠球自己手坠下的落球。
1.教师讲解运球方法和规则。
2.教师做示范动作。
3.组织学生游戏。
××××××××←→⊙
××××××××←→⊙
▲
××××××××←→⊙
××××××××←→⊙
组织:
分成四个小组进行游戏
结束
部分
5
身心放松,调节情绪,团队意识教育。
1.小跑步放松。
2.肢体放松。
3.师生评价下课。
1.小结,团队意识教育。
2.师生评价。
3.宣布下课。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
预计运
动负荷
平均心率:
110次/分
预计练习密度:
45%±
教师课
后小结
课次:
第6课时 班级:
人数:
时间:
教学
目标
1.了解脚背正面颠球的练习方法能模仿做出单脚脚背颠球动作。
2.记住游戏方法和规则。
3.能认真练习乐于相互帮助能克服困难勇敢顽强地完成游戏任务。
场地器材
1、场地:
一个足球场;
2、器材:
40个四号足球;
教学
内容
1.球性练习:
单脚脚背正面颠球
2.游戏:
迎面脚背颠球接力
重点
难点
重点:
脚背正面颠球的动作。
难点:
熟悉球性。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
开始
部分
3
1.激发学生热情。
2.做好课前准备,集中注意力。
课堂常规
1.体育委员整队、检查人数。
2.教师宣布教学内容。
1.课前检查
2.提出学习目标,导入主题。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
热身
部分
10
1.活动身体达到热身效果。
2.营造愉快的课堂气氛。
3.熟悉球性。
1.热身跑300米
2.专项准备活动:
上、下肢拉伸运动。
3.专项身体素质练习。
1.带领学生慢跑300米。
2.教师领学生做专项准备活动。
在20×20的范围内进行有球热身(球性练习)
教学
部分
12
1.做出单脚脚背颠球动作。
2.初步掌握动作要领。
单脚脚背正面颠球
方法:
脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。
一只脚支撑,另一只脚连续击球。
击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
1.示范、讲解脚背正面颠球的动作方法。
2.组织学生进行原地无球脚背正面颠球的模仿练习。
3.组织学生进行持球自抛单脚自颠练习。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
组织:
四列横队
体操队形
拓展
部分
10
1.体验颠球练习的技术。
2.运用所学颠球技术进行游戏。
游戏:
迎面脚背颠球接力
方法:
学生分成四个组,每组分成两个小组迎面接力颠球接力比赛。
步行前进并颠球自己手坠下的落球。
1.教师讲解运球方法和规则。
2.教师做示范动作。
3.组织学生游戏。
×××←→×××
×××←→×××
▲
×××←→×××
×××←→×××
组织:
分成四个小组进行游戏
结束
部分
5
身心放松,调节情绪,团队意识教育
1.小跑步放松。
2.肢体放松。
3.师生评价下课。
1.小结,团队意识教育。
2.师生评价。
3.宣布下课。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
预计运
动负荷
平均心率:
110次/分
预计练习密度:
45%±
教师课
后小结
课次:
第7课时 班级:
人数:
时间:
教学
目标
1.学习双脚脚背颠球方法,熟悉球性,提高踢球的稳定性。
2.发展学生的灵活性、协调性等身体素质。
3.培养学生自主学习,团结互助,刻苦锻炼的优良品质
场地器材
1.场地:
一个足球场;
2.器材:
40个四号足球;
3.标志桶2个
教学
内容
1.球性练习:
双脚脚背颠球
2.游戏:
足球高尔夫
重点
难点
重点:
触球位置
难点:
发力方法
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
开始
部分
3
1.激发学生热情。
2.做好课前准备,集中注意力。
课堂常规
1.体育委员整队、检查人数。
2.教师宣布教学内容
1.课前检查
2.提出学习目标,导入主题。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
热身
部分
10
1.活动身体达到热身效果。
2.营造愉快的课堂气氛。
3.熟悉球性
1.热身跑300米
2.专项准备活动:
上、下肢拉伸运动。
3.专项身体素质练习。
1.带领学生慢跑300米。
2.教师领学生做专项准备活动。
在20×20的范围内进行有球热身(球性练习)
教学
部分
12
1.体验颠球练习的技术。
2.提高踢球的稳定性。
双脚脚背颠球
方法:
脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。
两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。
击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
1.示范、讲解双脚脚背正面颠球的动作方法。
2.组织学生进行无球双脚脚背正面颠球的模仿练习。
3.组织学生进行持球自抛双脚自颠练习。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
组织:
四列横队
体操队形
拓展
部分
10
1.发展体能。
2.学会游戏方法。
游戏:
足球高尔夫
方法:
在足球场地上放置两个标志物代替球洞,将同学分成人数相等的两组,每人一个球,集中在指定的开球地点,用正脚背代替高尔夫球杆,球必须击中标志物才能被判入穴,踢中次数最多的一组为胜。
1、老师讲解游戏方法。
2.教师做示范动作。
3.组织学生游戏。
×××××××⊙
×××××××⊙
组织:
分成两个小组进行游戏
要求:
遵守比赛规则,注意瞄准目标击球,力量大小要适中。
结束
部分
5
身心放松,调节情绪,团队意识教育。
1.小跑步放松。
2.肢体放松。
3.师生评价下课。
1.小结,团队意识教育。
2.师生评价。
3.宣布下课。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
预计运
动负荷
平均心率:
110次/分
预计练习密度:
45%±
教师课
后小结
课次:
第8课时 班级:
人数:
时间:
教学
目标
1.复习双脚脚背颠球方法。
2.体会用力顺序,熟悉球性,提高踢球的稳定性。
3.培养学生良好的合作意识,促进学生全面健康发展。
场地器材
1.场地:
一个足球场;
2.器材:
40个四号足球;
3.标志桶4个
教学
内容
1.球性练习:
复习双脚脚背颠球
2.游戏:
双脚脚背颠球比赛
重点
难点
重点:
整体上下肢的协调配合。
难点:
颠球时动作协调、自然。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
开始
部分
3
1.激发学生热情。
2.做好课前准备,集中注意力。
课堂常规:
1.体育委员整队、检查人数。
2.教师宣布教学内容。
1.课前检查。
2.提出学习目标,导入主题。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
热身
部分
10
1.活动身体达到热身效果。
2.营造愉快的课堂气氛。
3.熟悉球性。
1.热身跑300米。
2.专项准备活动:
上、下肢拉伸运动。
3.专项身体素质练习。
1.带领学生慢跑300米。
2.教师领学生做专项准备活动。
在20×20的范围内进行有球热身(球性练习)
教学
部分
12
1.复习双脚颠球的方法。
2.提高踢球的稳定性。
复习双脚脚背颠球
1.教师口令指挥做原地双脚脚背颠球模仿练习。
3.两人一球,互相做原地双脚颠球练习。
4、教师适时给以辅导,尽量不中断学生练习。
加强评价。
5、分小组进行颠球比赛,评出小组最优秀颠球者。
×××××××
×××××××
▲
组织:
1.学生练习两排相对。
2.2人一组。
拓展
部分
10
1.发展体能。
2.学会游戏方法。
游戏:
双脚脚背颠球比赛
方法
两队相距15米左右,进行双脚脚背颠球比赛。
1、教师讲解游戏方法。
2.教师做示范动作。
3.组织学生游戏。
××××××←→××××××
××××××←→××××××
▲
组织:
分成两个小组进行游戏
结束
部分
5
身心放松,调节情绪,团队意识教育。
1.小跑步放松。
2.肢体放松。
3.师生评价下课。
1.小结,团队意识教育。
2.师生评价。
3.宣布下课。
×××××××
×××××
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 发展 奔跑 能力 教案