实心球足球第16课表格式教案.docx

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实心球足球第16课表格式教案

中学体育课表格式教案第11周第1课

教学任务

1、实心球。

2、球类。

教学内容

1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。

2、发展力量素质；学习正脚背踢定位球。

部分

教学内容、教学方法、教学组织

次数

时间

开始部分

一、开始部分：

　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

　2、师生问好！

　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、队列练习：

立正、稍息、看齐、报数。

　5、教学组织：

成四列横队。

三分钟

准

备

部

分

二、准备活动。

　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动

　６、腹背运动　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动

　教学要求：

手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

　教学方法：

先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

　教学组织：

四列横队成体操队形站。

（图示一）

七

分

钟

基

本

部

分

三、基本部分：

1、组织形式：

分组不轮换。

　2、投掷：

（第1次课13分钟）

（一）动作名称：

实心球：

（二）教学任务：

发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。

（三）教学要求：

上下肢用力协调，60分定量达标。

（四）教学重点：

徒手动作用力体会。

（五）教学难点：

体会动作用力。

（六）教学手段：

（1）投掷力量辅助练习。

XXyy

（2）徒手动作练习。

（3）徒手练习交换步。

XXyy

（4）持球练习。

（5）xXyy

（七）教学组织：

分组练习。

（图示）20米距离

（八）教学安全：

统一指挥、统一练习、统一拾球。

xXyy

（九）易犯错误：

交换步不好，跳步。

（十）纠正方法：

徒手多做交换步练习。

xXyy

十

三

分

钟

中学体育课表格式教案第11周第1课

基

本

部

分

3、足球（第1次课12分钟）

（一）动作名称：

正脚背

（二）教学任务：

发展力量素质；学习正脚背踢定位球。

（三）教学要求：

初步体会动作要领。

（四）教学重点：

支撑脚的站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位和击球点。

（五）教学难点：

脚面不敢用力绷直。

（六）教学手段：

（1）跳台阶。

（2）无球的模仿练习。

1向前跨一步的踢球模仿练习。

2助跑的踢球模仿练习。

（3）两人一组，一人踩球，另一人做跨步踢球和助跑踢球练习。

（交换进行），体

会脚触球部位。

（4）对墙踢球练习，距离3—5米或两人对踢。

（5）

（七）教学组织：

分组练习。

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

动作不协调、用力过大。

（十）纠正方法：

多练习、多体会。

十

二

分

钟

结

束

部

分

四、结束部分：

（5分钟）

（一）放松运动：

1手臂放松

②腿部放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：

布置学生收拾器材。

场地器材：

足球、实心球。

练习密度预计：

26%

运动量预测：

150

140

130

120

110

100

90

5101520253035404550

课后小结：

投掷交换步不好、跳步；踢球动作不协调、用力过大。

中学体育课表格式教案第11周第2课

教学任务

1、实心球。

2、球类。

教学内容

1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。

2、复习正脚背踢定位球。

部分

教学内容、教学方法、教学组织

次数

时间

开始部分

一、开始部分：

　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

　2、师生问好！

　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、队列练习：

立正、稍息、看齐、报数。

　5、教学组织：

成四列横队。

三分钟

准

备

部

分

二、准备活动。

　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动

　６、腹背运动　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动

　教学要求：

手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

　教学方法：

先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

　教学组织：

四列横队成体操队形站。

（图示一）

七

分

钟

基

本

部

分

四、基本部分：

1、组织形式：

分组不轮换。

　2、投掷：

（第2次课13分钟）

（一）动作名称：

实心球：

（二）教学任务：

发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。

（三）教学要求：

练习达到一定数量，然后才进行70分定量达标。

（四）教学重点：

上下肢用力一致、协调连贯。

（五）教学难点：

投掷交换步。

（六）教学手段：

（1）交换步练习。

XXyy

（2）徒手动作练习。

（3）徒手练习交换步。

XXyy

（4）持球练习。

（5）xXyy

（七）教学组织：

分组练习。

（图示）20米距离

（八）教学安全：

统一指挥、统一练习、统一拾球。

xXyy

（九）易犯错误：

交换步不好，跳步。

（十）纠正方法：

徒手多做交换步练习。

xXyy

十

三

分

钟

中学体育课表格式教案第11周第2课

基

本

部

分

3、足球（第2次课12分钟）

（一）动作名称：

正脚背

（二）教学任务：

复习正脚背踢定位球。

（三）教学要求：

动作连贯，出球低平较有力，着重体会小腿的加速前摆。

（四）教学重点：

支撑脚的站立位置正确，触球的部正确。

（五）教学难点：

大腿带动小腿快速前摆击球。

（六）教学手段：

（1）原地作小腿前摆踢球模仿练习。

（2）原地作大腿带动小腿，小腿加速前摆踢球的模仿练习。

（3）两人一组，相距约5米，作原地小腿快摆动踢球练习。

（4）两人一组，相距10—12米，作原地大腿带动小腿，小腿加速前摆踢球练习。

（5）两人一组，加大距离作正脚背踢定位球练习。

（七）教学组织：

分组练习。

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

动作不规范，不够踢得准确。

（十）纠正方法：

多练习、多体会。

十

二

分

钟

结

束

部

分

四、结束部分：

（5分钟）

（一）放松运动：

①手臂放松

②腿部放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：

布置学生收拾器材。

场地器材：

足球若干个。

练习密度预计：

26%

运动量预测：

150

140

130

120

110

100

90

5101520253035404550

课后小结：

投掷交换步不好、跳步；动作不规范，不够踢得准确。

中学体育课表格式教案第12周第1课

教学任务

1、实心球。

2、球类。

教学内容

1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。

2、发展力量素质；学习脚内侧接平球，复习正脚背踢定位球。

部分

教学内容、教学方法、教学组织

次数

时间

开始部分

一、开始部分：

　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

　2、师生问好！

　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、队列练习：

立正、稍息、看齐、报数。

　5、教学组织：

成四列横队。

三分钟

准

备

部

分

二、准备活动。

　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动

　６、腹背运动　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动

　教学要求：

手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

　教学方法：

先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

　教学组织：

四列横队成体操队形站。

（图示一）

七

分

钟

基

本

部

分

三、基本部分：

1、组织形式：

分组不轮换。

　2、投掷：

（第3次课13分钟）

（一）动作名称：

实心球：

（二）教学任务：

发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。

（三）教学要求：

换脚步，上下用力一致，连贯。

（四）教学重点：

弓身用力，换脚步。

（五）教学难点：

换脚步。

（六）教学手段：

（1）徒用动作练习。

XXyy

（2）持球动作练习。

（3）80分达标练习。

XXyy

（4）

（5）xXyy

（七）教学组织：

分组练习。

（图示）20米距离

（八）教学安全：

统一指挥、统一练习、统一拾球。

xXyy

（九）易犯错误：

交换步不好，跳步。

（十）纠正方法：

徒手多做交换步练习。

xXyy

十

三

分

钟

中学体育课表格式教案第12周第1课

基

本

部

分

3、足球（第3次课12分钟）

（一）动作名称：

脚内侧接平球。

（二）教学任务：

发展力量素质；学习脚内侧接平球，复习正脚背踢定位球。

（三）教学要求：

①接球判断准确，放松缓冲，迅速移动；②出球低平有力，方向正确。

（四）教学重点：

1、迎、撤、缓冲；2、方向击球点和脚解球的部位。

（五）教学难点：

脚面不敢用力绷直。

（六）教学手段：

（1）原地将接球脚举起，在空中迎撤接球模仿练习。

（2）向各方向作移步迎、撤、接球模仿练习。

3两人一组，相距约20米，一人作正脚背踢定位球。

另一人作移动接球。

4助跑的踢球模仿练习。

（3）两人一组，一人踩球，另一人做跨步踢球和助跑踢球练习。

（交换进行），体

会脚触球部位。

（4）对墙踢球练习，距离3—5米或两人对踢。

（5）

（七）教学组织：

分组练习。

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

动作不协调、用力过大。

（十）纠正方法：

多练习、多体会。

十

二

分

钟

结

束

部

分

四、结束部分：

（5分钟）

（一）放松运动：

①手臂放松

②腿部放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：

布置学生收拾器材。

场地器材：

足球，实心球。

练习密度预计：

26%

运动量预测：

150

140

130

120

110

100

90

5101520253035404550

课后小结：

投掷交换步不好、跳步；踢球动作不协调、用力过大。

中学体育课表格式教案第12周第2课

教学任务

1、实心球。

2、球类。

教学内容

1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。

2、发展力量素质；复习正脚背踢定位球技术，掌握正脚背踢定位球。

部分

教学内容、教学方法、教学组织

次数

时间

开始部分

一、开始部分：

　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

　2、师生问好！

　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、队列练习：

立正、稍息、看齐、报数。

　5、教学组织：

成四列横队。

三分钟

准

备

部

分

二、准备活动。

　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动

　６、腹背运动　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动

　教学要求：

手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

　教学方法：

先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

　教学组织：

四列横队成体操队形站。

（图示一）

七

分

钟

基

本

部

分

三、基本部分：

1、组织形式：

分组不轮换。

　2、实心球：

（第4次课13分钟）

（一）动作名称：

（二）教学任务：

发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。

（三）教学要求：

交换步，上、下肢用力一致。

（四）教学重点：

交换步，动作规范、协调、连贯。

（五）教学难点：

体会动作用力。

（六）教学手段：

（1）投掷力量辅助练习。

XXyy

（2）徒用投掷实心球动作模仿练习。

（3）持球练习。

XXyy

（4）课堂达标练习。

90分

（5）xXyy

（七）教学组织：

分组练习。

（图示）20米距离

（八）教学安全：

统一指挥、统一练习、统一拾球。

xXyy

（九）易犯错误：

出手角度不好。

（十）纠正方法：

徒手多做投高动作模仿练习。

xXyy

十

三

分

钟

中学体育课表格式教案第12周第2课

基

本

部

分

3、足球（第4次课12分钟）

（一）动作名称：

正脚背

（二）教学任务：

发展力量素质；复习正脚背踢定位球技术，掌握正脚背踢定位球。

（三）教学要求：

掌握技术，有力、准确、准备测验。

（四）教学重点：

支撑脚的站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位。

（五）教学难点：

脚面不敢用力绷直。

（六）教学手段：

（1）两人一组，相距约10米，互抛互接平球。

（2）两人一组，相距约20米，中间牵一条橡皮筋（高度约1。

22米），或放置低

栏。

①一人用脚背内侧踢定位球，使踢出的球越过橡皮筋或低栏；另一人作

脚内侧接平球，并马上用脚背内侧将球传田传回；连续进行。

②一人用正脚

背踢定位球，使踢出的球低平有力，且要从橡皮筋下面，或低栏中间通过，

另一人用脚内侧将来球在脚下，轮换进行。

（七）教学组织：

分组练习。

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

动作不协调、用力过大。

（十）纠正方法：

多练习、多体会。

十

二

分

钟

结

束

部

分

四、结束部分：

（5分钟）

（一）放松运动：

①手臂放松

②腿部放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：

布置学生收拾器材。

场地器材：

足球、实心球。

练习密度预计：

26%

运动量预测：

150

140

130

120

110

100

90

5101520253035404550

课后小结：

投掷交换步不好、跳步；踢球动作不协调、用力过大。

中学体育课表格式教案第13周第1课

教学任务

1、实心球。

2、球类。

教学内容

1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。

2、发展力量素质；复习正脚背踢定位球。

部分

教学内容、教学方法、教学组织

次数

时间

开始部分

一、开始部分：

　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

　2、师生问好！

　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、队列练习：

立正、稍息、看齐、报数。

　5、教学组织：

成四列横队。

三分钟

准

备

部

分

二、准备活动。

　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动

　６、腹背运动　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动

　教学要求：

手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

　教学方法：

先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

　教学组织：

四列横队成体操队形站。

（图示一）

七

分

钟

基

本

部

分

三、基本部分：

1、组织形式：

分组不轮换。

　2、投掷：

（第5次课13分钟）

（一）动作名称：

实心球。

（一十）教学任务：

发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。

（一十）教学要求：

动作尽量规范，技术评定，100分定量达标。

（一十）教学重点：

交换步，动作用力协调。

（一十）教学难点：

上下肢用力一致，协调。

（六）教学手段：

（1）投掷辅助练习。

XXyy

（2）投掷实心球模仿动作练习。

（3）徒手练习交换步。

XXyy

（4）持球练习。

（5）xXyy

（七）教学组织：

分组练习。

（图示）20米距离

（八）教学安全：

统一指挥、统一练习、统一拾球。

XXyy

（九）易犯错误：

交换步不好，跳步。

（十）纠正方法：

徒手多做交换步练习。

XXyy

十

三

分

钟

中学体育课表格式教案第13周第1课

基

本

部

分

3、足球（第5次课12分钟）

（一十）动作名称：

正脚背

（一十）教学任务：

发展力量素质；复习正脚背踢定位球。

（一十）教学要求：

掌握技术，有力、准确、准备测验。

（一十）教学重点：

助跑、支撑脚的站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位。

（一十）教学难点：

脚面不敢用力绷直。

（六）教学手段：

（一十）两人一组，相距10—12米进行练习。

（2）正肢背踢定位球：

拉一条橡皮筋或绳子离地面约1。

22米下通过。

准备测验。

（3）

（4）

（5）

（七）教学组织：

分组练习。

（八）保护帮助：

（九）易犯错误：

动作不协调、用力过大。

（十）纠正方法：

多练习、多体会。

十

二

分

钟

结

束

部

分

四、结束部分：

（5分钟）

（一）放松运动：

①手臂放松

②腿部放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：

布置学生收拾器材。

场地器材：

足球若干个。

练习密度预计：

26%

运动量预测：

150

140

130

120

110

100

90

5101520253035404550

课后小结：

投掷交换步不好、跳步；踢球动作不协调、用力过大。

中学体育课表格式教案第13周第2课

教学任务

1、实心球。

2、球类。

教学内容

1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。

2、发展力量素质；测验正脚背踢定位球。

部分

教学内容、教学方法、教学组织

次数

时间

开始部分

一、开始部分：

　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

　2、师生问好！

　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、队列练习：

立正、稍息、看齐、报数。

　5、教学组织：

成四列横队。

三分钟

准

备

部

分

二、准备活动。

　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动

　６、腹背运动　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动

　教学要求：

手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

　教学方法：

先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

　教学组织：

四列横队成体操队形站。

（图示一）

七

分

钟

基

本

部

分

三、基本部分：

1、组织形式：

分组不轮换。

　2、投掷：

（第6次课13分钟）

（一）动作名称：

实心球：

考核。

（二）教学任务：

发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。

检查学生学习效果，为今后提供依据。

（三）教学要求：

动作尽量规范，按考核要求进行。

（四）教学重点：

考核！

（五）教学难点：

发挥水平，争取优良成绩。

（六）教学手段：

（1）投掷辅助练习。

XXyy

（2）投掷模仿动作练习。

（3）徒手练习交换步。

XXyy

（4）考核实心球。

（5）xXyy

（七）教学组织：

分组练习。

（图示）20米距离

（八）教学安全：

统一指挥、统一练习、统一拾球。

xXyy

（九）易犯错误：

交换步、动作不快、出手角度不高。

（十）纠正方法：

徒手多做练习。

xXyy

十

三

分

钟

中学体育课表格式教案第13周第2课

基

本

部

分