拓展训练个人感悟简短 拓展训练个人感悟与总结.docx
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拓展训练个人感悟简短拓展训练个人感悟与总结
相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础,每个同事都需要关爱和帮助,当自己与同事发生误会时,要多检讨自己,少责备他人。
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拓展训练个人感悟简短1
拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。
训练的时间虽短,收获却很大。
回顾在训练中承受的挑战和磨练,感受颇深。
这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。
由于是时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多,让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了,一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。
热身的内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、设计队幑、队训、队歌。
我们的小队把自已命为”亮剑队’,队歌是呵呵,暂时保密,大家唱了一遍,还挺威风的。
队长嘛,刚选了我们队伍中的最高领导黄总担任。
训练正式开始了。
任务都是在规定的时间内完成,一开始大家流露出迷茫,不知所措,期间有个别伙伴开始私下交流,而犯规,害的我们水被倒出,后面在时间紧迫的情况下,大家开始想办法挽救,最后经过大家的努力,完成了次项目,虽然我们没有拿第一,我们努力过。
经过时间的流失,我们一个个的项目都完成了,最让我刻骨铭心的事情了”毕业墙’短短的几分钟内每个人都要翻过大约4米且垂直墙,这是一个必须经过整个团体集体的力量来完成的,我自愿当的队长,虽然在过程中我和另外一位伙伴受了惩罚,在这我要感谢给我们当人梯,上面拉的伙伴们,没有你们的肩膀支撑,付出我们是不能完成次项目的,活动结束后,所以的伙伴们都为自已的团队的精彩表面鼓掌,欢呼。
那一刻的场面激动人心。
我们的实际工作,也是如此。
一个部门、一个团队,各成员之间的能力的特长就应该能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,对企业的发展也是有利无害的。
显而易见的是,企业的进步依托不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。
相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。
体验回顾提升偿试的学习方法是值得深究的,在今后的工作中也要时刻给自已一个明确的目标,为自已的目标而努力,让自己能真正的融入我们的团队中。
只要大家时刻铭记我们就是一个团队,相信公司亦能赢来崭新的明天!
一天的拓展训练结束了,在回来的路上,大家仍然很兴奋眉飞色舞地方交流着训练体会。
有的说,这次训练,是一次挑战自我的机会;有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的`知识与心得体会非常丰富,总结起来:
拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自已却从未真正了解的力量。
拓展训练个人感悟简短2
3月20日,人力资源部参加了诺亚集团在易县清西陵组织的拓展培训活动,这种训练是一种考验人的智慧和意志,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。
一大早,我们便坐着大巴出发了。
一路上大家精神饱满,热情无比。
很快我们到达了目的地,开始拓展训练的热身活动。
热身的内容是分小队,并给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。
我们把自己的小队命名为”雄鹰队’。
训练正式开始了。
第一个项目是高空断桥和高空悬梯。
任务是队里的每个人跳过8米高的高空断桥或者走过高空悬梯。
这个项目不仅锻炼了我们的胆识,同时凝聚了团队协作精神,增强了队员间的相互信任。
第二个项目是”达芬奇密码’,任务目标是在5分钟内,把扣着的红黑2种花色的扑克牌按照A-K的顺序翻过来,而且必须先翻红色的。
这个任务既锻炼了人们的体能,又考验了人们的记忆力和团队协作能力。
这次拓展训练给我留下的印象极其深刻,获得的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又要思考怎样才能做好。
2、做事要先做计划,再开展行动。
这就是”磨刀不误砍柴工’的道理。
进行”过电网’项目时,大家没有急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证计划的可行性,最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示:
在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。
拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。
拓展训练个人感悟简短3
10月4日至6日,我参加了临渭区教育局组织的为期三天的拓展训练活动。
本次拓展训练,为我打开了一扇重新认识自我的大门,也让我经历了一场心灵的洗礼。
出发了,一路上我们欢声笑语,一首”团结就是力量’,将大家的心紧紧连在一起。
训练场上,我们不分年龄,不论身份,开始了极具挑战的训练。
一个个科目的挑战让我真正体会到:
一个团队想要发展壮大,只有紧密团结起来,才可能战无不胜、攻无不克。
团队合作的力量是无限的,它可以创造出很多的奇迹。
每一个科目的成功挑战,让我深切地感觉到,在这个团体里面必须有出谋划策者,有一个领导。
因为每一个项目需要团队有明确的目标,不能盲目行事。
只有了解目前所掌握的资源,找到合适的方法对策,其他人才能进行有力的执行。
其次,每个成员都要对自己有自信,要相信在这个任务中总会有适合自己可以完成的部分。
遇到困难不能后退,要知难而上。
同时,成员之间要彼此鼓励,相互信任。
最后,我们得出结论:
做每一件事情都不能因为时间的紧迫,就自乱阵脚,或者因为有充裕的时间,就不去努力。
我们要踏踏实实,一步一步来。
即使失败了,也不要气馁,我们要有越挫越勇的气魄!
对我印象最深刻的是”飞夺泸定桥’这个科目。
挑战开始,老师们踊跃参加,积极的争当桥墩。
我荣幸的与其它19位老师,当了桥墩。
承受了战友们一个个通过我的手臂时的力量,看到其他桥墩们的汗水和泪水,我的眼泪也不听指挥的流出。
我深深的感到团队协作和沟通的重要性。
团结才有力量,团队之间相互取长补短,才会把工作做好。
这个科目的最大特点就是敢于挑战自我、挑战极限。
挑战过程中我们体验了当年红军长征的艰苦,学会了换位思考。
当四只手臂紧紧相握,为战士搭起桥梁的那一刻,我感受到了队友手掌的温暖,理解到支撑对方,就是支撑自己。
我深切的感受到自己责任的重大,感受团队目标完成过程中所依靠的个人努力与团队配合的价值。
只有团队中的每个队员相互团结,相互帮助,相互信任,互相沟通,才能共同完成团队的目标。
“团结就是力量,这力量是铁,这力量是钢,比铁还硬比钢还强’,这首歌留给我深深的回味与思考!
作为一名班主任,在今后的教学工作中,我会尽最大努力,提高班级凝聚力,让每个孩子感受到存在的价值,让每朵花儿灿烂绽放!
与团队相处的秘决就是:
尊重别人、关心别人、帮助别人、肯定别人、赞美别人、学习别人、感恩别人!
拓展训练个人感悟简短4
拓展训练,对于还没有参加过的我来说,似乎是一个陌生又神秘的字眼,同时心里有着揣测的不安。
当然,未参加之前我觉得会很累,很严格,甚至会很单调和刻板。
待我参加了,才发现,情况与我想象的恰恰相反。
累是肯定的,虽严格却不刻板,但活动充满着乐趣和智慧。
开始训练的那一刻起,我们首先成立团队,然后确立队旗,最后举出队长。
我所在的团队是第四队,因此我们命名为”四叶草’。
也许真的是”四叶草’给我们带来的运气吧,我们队过关斩将地赢得了冠军。
运气固然重要,但实力也是必不可少的。
能拿到奖项当然开心,但是在这过程中学到的精神才是最珍贵的!
活动进行的第一个项目是走”大脚板’。
游戏是两个团队进行比赛,每队分九个人,大家拖着两个大木条,脚踩在上面,于是我们一个挨着一个踩在木板上来回走动。
。
开始前,教练给了几分钟时间我们讨论,叫我们如何分配人手和估计要用多少时间来完成任务。
然后待我们讨论结束后,教练综合我们的结果,给15分钟时间要我们完成任务。
于是各队准备好后,比赛正式开始了!
虽然大家都很努力地进行比赛,但是有的队虽然步伐一致,但是还远远地落后,有的队却举步难行。
最后我们”四叶草’队以2分52秒的成绩赢得这次比赛。
后来教练总结活动时对我们说,我们在比赛中都表现的很好,但是唯一不足的是,我们估计的时间过多了。
因为我们拟定的时间是15分钟,结果却以2分多钟的成绩完成了。
这样就可以联想到,在一个企业运作过程中,时间就是金钱。
如果我们在计划工作的时,没有把时间安排恰当,那么在实际行动中,就会浪费许多时间,所以我们懂得了,无论做什么事之前都要合理安排时间。
经历第一次的试验,接下来的活动我们做起来更得心应手了。
而且每个活动项目完成后,教练都给会我们做出总结,让我们懂得许多道理。
例如在拍数字的活动中,让我们明白失败并不可怕,关键是要在失败中不断总结经验;在”同舟共济’活动中,让我明白了要总结前人的失败,因为作为一个团队最重要的是团结一致;在”猿人泰山’活动中,让我们了解到,一个团体要有一个领头人来带领,这样就更容易团结起来。
尤其是最后一个活动,让我们认识到团结的力量和人与人之间的信任,尤其是男生们体现出的大丈夫责任的精神,实在令人佩服。
快乐的时间总是过得很快的,回家的时间到了。
今天我总结出:
虽然在这里度过短短的一天,但我学到的知识是无人给予,当然也少不了成功的秘诀的知识。
以后,我更要认真的对待生活,就像我对待拓展训练一样,我要对我的人生充满信心和斗志。
拓展训练个人感悟简短5
为期三天的拓展训练已经圆满结束,但这次培训给我们带来到影响却刚刚开始。
就像讲课老师说的那样,他不是需要大家马上就懂,而是为大家种下一颗种子,这颗种子会随着时间的推移而渐渐成长,开花结果,你可能收获到一些好的品质,如团结、友爱、尊重等一些积极向上的东西。
我觉得自己在这三天的培训学习中还是收益良多的。
第一你需要做的是聆听,听听他人的想法。
在别人发言的同时,自己认真的听,不要三心二意,给予他人足够的尊重。
当你认真的听时,你会发现,有些想法和你不谋而合,但有些他人的想法会使你眼前一亮,拓宽你的思路,让你从另外一个角度来看待问题,在问题得到解决的同时还能使自己学到很多。
自己也要积极发言,为团队献言献策,参与其中,为自己的团队贡献自己的力量。
第二是要换位思考。
有些可能在自己看来很简单的问题,但是团队来做时就可能不再简单了。
因为每个人都是不同的个体,能力也有差别,你不可能把所有人想的都和自己一样,当遇上这样的问题时你也要为他人考虑考虑。
就像在汉诺塔游戏中,当你发现团队中有人很努力但总是做不对时,请你不要过多的苛责他,而是放下自己的标准来适当的迁就一下他,这样这个游戏才能完成。
这就像木桶原理一样,桶能装多少水,并不取决于最长的木板,而是那个短板。
但当你发现自己成为了团队中的短板时,请不要理所当然的总让别人迁就你,而是努力提高自己,提升整个团队的容水量,不让自己拖团队的后腿。
第三是要团结与信任。
当你被蒙上双眼,经过重重障碍终于找到并确认自己的团队成员,这时你就需要信任你的同伴,自我排序和服从领队的排序,从而达到游戏要求。
然后大家紧紧的抱在一起,以防止被别人拉走。
在这个游戏中,你只有信任你的同伴,大家团结起来,才能克服重重挑战和难关,达成目的。
我想,在公司中同样如此,只有你学会并运用,你才能和大家走的更高更远。
我相信在接下来的日子里,我所感悟到的这些道理会使自己在以后的工作和生活中生根发芽,这些种子在以后的开出美丽的花,结出灿烂的果实!
拓展训练个人感悟简短6
人的成长和前进的道路是个不断学习的过程,从自己由一个幼童到一个成人,社会的进步都证明了这一点。
知识就是财富,有知识才得以在这个社会立足。
通过南疆公司组织的这为期3天的拓展培训,其实我还是受益匪浅的。
第一天的素质拓展训练,老师通过几个游戏的方式,让我们明白团队的重要性。
后两天的心理培训,也非常的有意义,会潜移默化的影响我们日后的工作、学习和生活。
通过3天的学习,具体领悟有一下几点:
一是团队的重要性。
翻牌游戏、宝塔游戏、排兵布阵、摇大绳等游戏其实都需要团队十几个人的默契配合,才能够高效、快速的完成任务。
就如日常生活中,我们的家庭、工作部门一样,每个团队中都需要配合,家庭需要配合、团结,日子才会过得红红火火;工作部门需要配合、团结,才可以高效、轻松的完成工作。
二是适当的给自己解压。
今年上半年我部门人员配备齐全,每个人各负责一个口子,大家的工作轻松愉快。
可是下半年因为人员的流动,部门人员比较紧缺,一个人有时要做两个人的工作,压力一下子很大,每晚在单位加班,12点离开办公室,但就是觉得工作还是做不完,压力无形中越来越大,晚上睡不着觉,身体也出现了毛病。
这时候我们就需要合理的释放自己的压力,通过运动、大喊等适合自己的方式释放自己的压力。
三是攻击性。
以前觉得攻击性就是一个贬义词,攻击别人是不好的,但是通过心理老师的讲解,其实攻击性是好的一面,因为我想和你靠近,和你有所接触,我才会对你有所留意。
很多时候,我觉得在我身上,攻击性更是一种激励,因为对他人的要求很高,然而他没有达到你预期的要求,进而通过责骂等方式进行攻击,这是一种好的效果和反馈。
学习的时间是短暂的,在这短暂的时间里,我们的大脑接收了很多信息,其中可能有大半部分我们都没有领会,需要我们在日后的工作、生活中慢慢的再体会领悟,争取做到学习了就有进步,不断的提高自我价值及素养。
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