高中体育篮球教案.docx
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高中体育篮球教案
名师精编优秀教案
名师精编优秀教案
课型
篮球课
时间
45分钟
人数
40人
教师
江涛
男20
女20
课题
篮球双手胸前传接球技术动作
教学目标
1、认知目标:
进一步建立原地双手胸前传接球的动作概念。
初步掌握原地胸前传接球的基本技术,发展学生的协调能力,促进身2、技能目标:
体素质提高。
3、情感目标:
培养学生果断、勇敢的优良品质和团结一致的集体主义精神。
、德育目标:
培养学生体育锻炼的价值观对学生进行思想品德教育。
4、教学要求:
注意安全防止意外事故的发生。
5
教学重难点
重点:
双手胸前传接球准确的手型及传接球的准确性和快速能力。
双手胸前传接球上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
难点:
教具
个,10篮球个,口哨1
构结
容内学教
运动量
求要法教织组
时间.
次数
名师精编优秀教案
准备部分
师一、体育委员集合整队,报告人数,生问好。
二、宣布本次课的任务及要求。
三、检查整理服装。
四、准备活动1)头部运动(
(2)扩胸运动3)体转运动(4()高抬腿(5)膝关节(6)踝腕关节(7)压腿8()侧压五、游戏:
传球接力提高趣味,技术诱导,达到热身目的,提高灵巧性和跑动速度。
六、专门性练习(复习内容)、体前低手运球练习。
1、体前高手运球练习。
2
3分钟
8分钟5分钟
组织方法:
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教学要求:
1、集合站队迅速、整齐、安静。
2、精神饱满,认真听讲。
3、见习生做己所能及的活动。
组织教法:
男女分开,成四列纵队,四个排头各持一个篮球。
游戏方法:
听到教师“开始”口令后四个人迅速跑动。
女生包球、男生拍球成“S”型绕过每一个人,跑到最后一个人后面,将球从胯下传至排头。
做完一轮先完成的为胜。
输的一组每人做五个俯卧撑惩罚。
组织方法:
四列纵队,前后间隔一米排开。
组织方法:
1、低手运球每人10次,2、高手运球每人20次。
教学方法:
口令指挥下进行。
构结
容内学教
运动量
求要法教织组
时间.
次数
名师精编优秀教案
一、学习双手胸前传球基本技术1、持球。
两手手指自然分开,拇指相对动作要领:
成八字型,用指根以上部位持球的侧后方,空出手心,手腕放松,两肘自然下垂,持球于胸前。
2、双手胸前持球基本姿势。
动作要领:
脚左右开立与肩同宽,双手持度,球于胸腹之间,两大小臂弯曲近90两腿弯曲,上体前倾,重心低而平稳落于两脚之间,目视前方。
25分钟
练习方法:
1、持球练习,两人一组,一人持球,另一人纠正动作。
2、集体徒手模仿练习,体会全身协调用力和双臂迎伸与后引动作。
每人5次。
3、两人一组对面站立,做传、接球练习,教师巡视指导,每人传接20次。
以个别纠正指导为主。
组织方法:
如图示
基
╳╳╳╳╳╳本╳
↓↓↓↓↓↓部↓
分╳╳、原地双手胸前传球动作要领:
双手持3╳╳╳╳
╳身体按基本姿势站立,传球时球于胸前,△手腕翻转,双臂迅速平直的向前伸,拇指
╳╳╳中指用力博球将球传下压,最后通过食、╳╳╳╳出。
↓↓↓↓↓↓
↓
╳╳╳╳╳╳
╳
易犯错误及纠正方法:
如二、学习原地双手接球技术(如图四)图动作要领:
面对来球,两臂前伸,手指分1两拇指成八字型当手指触到球开迎接球,、持球手型不对,掌心触球,传出的球力量小,速后迅速握住球,同时曲臂后引到胸前,两度慢。
膝微屈准备做后继动作。
纠正:
边讲解边示范正确
动作,或两个人一组多做传接球练习,体会正确的持球和用力方法。
2、持球或传球时肘关节外张,手指手腕用力不当。
纠正:
要求传球时两肘下垂,多做两人传球接球练习。
无缓冲。
接球手型不对,、3.
名师精编优秀教案
纠正:
多提示用正确手型伸臂迎球,手指触球后迅速后引,反复体会动作。
运动量结构教学内容求要法教织组次数时间.
名师精编优秀教案
结束部分
一、放松练习:
放松练习3-4节二、集合整队三、学生互相讲评四、教师补充总结五、下课
4分钟
组织教法:
1、两人一组相互帮组。
2、相互按摩肌肉,进行放松。
要求:
思想放松,排除杂念。
队形:
成两列横队╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳
╳
△内容:
(1)分析掌握情况。
(2)提出注意事项。
(3)布置课外练习内容。
师生道别,同学们再见
生理负荷曲线预计课
后
反
思
*010*********
课的平均心率预计
110次左右课的练习密度预计较小
系列1
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