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职业生涯规划书
引言-3-
第一章认识自我-3-
1.个人基本情况-3-
2.职业兴趣-4-
3.职业能力及适应性-6-
4.学习风格-6-
5.职业价值观-7-
第二章职业生涯条件分析-9-
1.家庭条件分析-9-
2.学校条件分析-9-
3.社会条件分析-9-
4.职业环境分析-10-
(1)行业分析-10-
(2)职业分析-10-
(3)企业分析-11-
第三章职业目标定为及其分解组合-11-
1.职业目标的确定-11-
(1)职业发展路线-11-
(2)职业抉择理由-11-
(3)职业抉择因素-12-
2.职业目标分解组合-13-
第四章职业岗位能力认知-13-
1.职业总体认知-13-
2.现阶段职业总体发展认知-14-
社会需求-14-
职业晋升-14-
第五章具体执行计划-14-
计划及细化行动-14-
1.近期计划(大学计划)-14-
细化行动1:
在推免研究生结束之后的这一学期(2011年10月-2011年1月)-15-
细化行动2:
提高求职能力、就业资本和知识储备(2012年3月-6月)-16-
2.中期计划(本科毕业后五年)-16-
细化行动1:
就读研究生(2012年-2016年)-16-
3.长期计划(本科毕业后十年以上计划)-17-
第六章评估调整-17-
1.评估标准-17-
(1)职业目标评估-17-
(2)职业路径评估-17-
第七章其它-18-
第八章结束语-18-
职业生涯规划书
引言
莎士比亚曾说过:
“人生就是一部作品。
谁有生活理想和实现的计划,谁就有好的情节和结尾,谁便能写得十分精彩和引人注目。
”我们向往着美好的明天,所以一直为着心中的那个梦而奋斗。
花开花落,春去春回。
我们在人生的十字路口走走停停,停停走走,踏着时光的车轮,我们已经快要走完大学生活,带着大一时的梦:
“在大学、看大楼、寻大师、找大爱”,体验大学的乐趣,感悟大学的哲理,品味大学的人生。
曾经稚嫩的想法已被时间的年轮掩盖,在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划已经成为在人争夺战中的另一重要利器。
对企业而言,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成生命和时间的浪费。
作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地呢?
所以我们要对自己的职业生涯进行规划,给自己的梦想插上翅膀。
远大的理想总是建立在坚实的土地上,青春短暂,从现在起,就力争主动,好好规划一下自己未来的路,去描绘这张生命的白纸!
第一章认识自我
1.个人基本情况
姓名:
性别:
年龄:
学校:
院系:
专业:
政治面貌:
籍贯:
民族:
在校大一,大二期间在院学生会分别担任干事和部长,大三担任学院团委学生副书记,有较强的组织能力。
在学习方面我积极努力,学习态度严肃认真,学习目的明确,态度端正,勤奋刻苦,锐意进取,通过不懈努力,取得了较好的成绩。
三年综合成绩排名全系第四。
通过了国家大学英语四级和国家计算机等级三级考试。
我喜欢帮助别人,善于记住并利用各种事实来处理细节问题,看问题的角度总是基于现实。
忠于自己所在的集体,用行动来维护集体的价值观念和原则,绝不会抛弃应有的操守。
不论是工作、学习还是生活中,我都愿意为团体奉献自己的力量。
但是有时过于关注别人的需要而忽视自己内心的需求,难以说“不”。
当遇到冲突时,为了维护人际关系的和睦,通常采取回避或是妥协的方式,而非积极的、正面的处理。
2.职业兴趣
1、适合我的领域:
兴趣是最好的老师!
当一个人对某一工作或职业感兴趣时,他能更加积极思考和探索,更好地发挥自己的才能,更容易取得成绩,并且能较长时间保持高效率而不感到疲劳。
因此,了解自己的兴趣能帮我们找到适合的职业生涯发展领域。
下面是我的兴趣特点:
每个人都有独特的兴趣特点,下图显示了我在六种职业兴趣类型上的分布状况:
根据我最强的兴趣,可见我的特点是:
我是一个喜欢手脑并用、追根到底的人,我最喜欢和观念和物化材料、实际物体打交道,好动脑筋,喜欢钻研,并对其原理作深入的研究,有锲而不舍的精神,执着。
我会去观察别人做事的方式方法,并进行分析,扬长避短地借鉴有用的想法或者方法,从而快速的提升自己的能力,我经常会深思熟虑、有系统地去解决问题。
我偏重于研究或新产品的开发,我很喜欢设计复杂的各类机械设备。
做事上我更喜欢有自己独到的见解,而不喜欢受别人的指挥或干涉。
我喜欢在实际生活中发挥才干,乐于解决生活中的疑难问题。
好奇心很强,聪明,且经验丰富,遇到困难坚持不懈直至解决。
对人直率,不擅言辞,一般不喜欢与人密切或者频繁地交往,有时有孤僻的倾向。
喜欢创造性的工作,认真负责,有理性,有恒心。
我不太在乎别人的想法,遇到争执的时候,我会愿意配合多数人的意见而妥协。
适宜的成长环境:
研究部门,技术开发,有发挥创造性能力且要求自律的环境,给予独立自主的环境。
喜欢的课程或活动:
科学研究、生化实验、物理学等。
有兴趣的学科:
工程、数理化、生命科学、农学、地球与环境等。
喜欢的职业:
科学研究、研发工程师、动植物研究人员等。
3.职业能力及适应性
根据测试结果显示,以下是我认为我最擅长的5项技能:
积极学习:
学习新知识,并能很快运用新知识
积极倾听:
注意倾听他人说话,充分理解要点,适当提问,不随意打断
服务他人:
想方设法地给他人帮助和服务
批判性思考:
解决问题时,运用逻辑分析和推理,鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣
仪器监控:
监视测量仪器、刻度盘或其他指示器,确保机器或设备的正常运转
根据测试结果显示,以下是我认为我最薄弱的3项技能:
故障排除:
判断误操作的原因,确定解决方式
阅读理解:
流畅地阅读,并准确理解其中含义
数学思维:
运用数学方法或者数学知识解决问题
上面的这些技能是通过探索筛选出来的,又经过了我重新的梳理,无论是我最擅长的技能还是我最不擅长的技能,我都会在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用,充分发挥自己的长项。
将来我可以考虑选择自己的优势技能对应的职业,这样在求职中将更有竞争力,从事工作时也更得心应手。
4.学习风格
根据测评结果,得出我属于反省型的学习者:
反省型学习者在下列活动中学习效果最佳:
∙要求或鼓励进行观察和思考。
∙不要求或允许非直接碰撞的学习方式,比如在一旁倾听、观察。
∙事前有时间准备,比如在行动前思考,在发表观点前综合别人的意见,有机会事先阅读介绍背景情况的简要资料等等。
∙能够进行艰苦的研究,调查、汇总信息、探索真相。
∙有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。
∙要求提交谨慎思考过的分析和报告。
∙平等地与他人交流,没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。
∙在没有压力及紧张期限的情况下思考,得出结论。
反省型学习者在下列活动中学习效果最差,也许会反对这些活动:
∙被迫抛头露面,充当组织者、领导者,或在别人面前角色扮演。
∙卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。
在未经提醒的情况下投入某项工作,要求当即立断和即兴想法。
∙提供的数据不足以支持结论。
∙提供的指导死板沉闷。
∙较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙,为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。
5.职业价值观
职业价值观指的是,我们无论从事的是什么工作,都会努力在工作中追求的东西。
从某种角度,可以认为,工作价值观就是我们在工作中最期待获得的东西。
当然,这可能是金钱、权力,也可能是成就感、社会奉献等。
根据测验我的职业价值观如下:
通过这样一个再思考过程,我对自己希望在职业领域获得的东西有了一个更清楚的把握。
从我的选择看,我最突出的职业价值观是赞誉赏识、工作条件。
赞誉赏识:
对职业的追求,是能够使自己获得充分的领导力提升机会,并拥有充分的权威,能够对他人的工作提供指导,并且这个职位是富有社会声望的
把“赞誉赏识”视为自己重要的职业价值观的我,希望在工作中:
1.自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可;
2.有较充分的职位或地位提升空间与机会;
3.渴望通过努力获得较好的社会地位,从而博得同学、朋友的羡慕;
4.拥有比较高的社会地位;
5.我渴望着对工作的付出,和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可;
6.希望通过积极的工作,能够获得更多的指导权;
7.逐渐能有较充分的管理权力,从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当安排;
8.希望工作内容是制订行动计划,并指导大家共同努力。
工作条件:
我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件),比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作,能够获得应有的报酬,能够有自主决断的可能性等。
而且还希望工作具有多样性,能够在工作的范围内做不同的事情
把“工作条件”视为自己重要的职业价值观,我希望的工作是:
1.内容丰富,在工作的时间里有充实的工作可做;
2.内容丰富,在工作的时间里有充实的工作可做;
3.有保障的,稳定的;
4.能够有比较丰富的工作内容,而不是简单重复劳动;
5.拥有一个自由、舒适的环境;
6.有固定的较长假期,可以保证定期的休闲娱乐活动;
7.地处交通便利的位置。
第二章职业生涯条件分析
1.家庭条件分析
家中有五名成员:
父亲,母亲,弟弟、妹妹和我。
父亲是一名党员。
父母都是农民,经济环境不是很好。
父母对我的要求并不高,在各方面也不会过分的给予压力,通常情况都不干涉自己的选择,只会在身边提供意见和帮助。
和弟弟、妹妹的相处也很融洽,时时会互相帮助。
家族中的哥哥,姐姐在学习上树立着榜样,家族长辈对我的期望很高,比较看重学历和能力方面的培养,他们都很支持我。
2.学校条件分析
校园的学习环境很好,围绕着一份浓浓的学习氛围,学校的硬件设施很完备,师资质量也很高。
校园内的生活环境很优美,绿树成荫,有足够的运动场所提供同学们锻炼身体。
校外的交通也很便捷,周围有很多的商店和公司,制造了很多的兼职机会。
本校有15个学院,涉及就业方面的知识要求广泛。
每年学校都会举办一到两次的大型招聘会,为在校学生提供应聘机会。
此外,每一学年都会在学习,科研,综合素质等多方面设立奖励和奖学金的领取办法,为贫困的学生提供帮助。
在校的学生每年都会组团参加省或国家的大型比赛,而且每年在科技研究方面获奖,学校还提供寒暑假的社会实践活动的机会。
不过校内也存在有一定的竞争压力,还有周围环境太过于热闹有时会影响学习的心态。
3.社会条件分析
中国政治稳定,经济持续发展,在全球经济一体化环境中的重要角色,经济发展有强劲的势头,大批的外国企业进入中国市场,同时也有很多的中国企业走出国门。
要在中国发展企业,必须要适合中国的国情,因此,受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务,这为毕业生提供了很多的机会。
但是人才的竞争也日益激烈,企业工作单位对应聘者的要求也越来越高。
而且受到美国金融危机的影响,大部分的企业和用人单位也在裁减人员。
不过,近两年应届毕业生都趋向于自主创业,这种就业方式成了流行。
4.职业环境分析
(1)行业分析
未来的世界属于化学。
现在的陶氏化学公司研究领域包括如何降低显示屏能耗?
如何定义下一代新能源电池?
如何降低太阳能发电成本?
各种各样的新技术、新产品在化学领域进行开发,而环保、低碳等绿色产品或技术,将逐渐成为陶氏化学研发的主要方向。
由于中国加入WTO,商务运作逐渐全球化,国内企业经营也逐步与国际惯例接轨,因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。
(2)职业分析
职业简介:
化学研究者是从事有机化学、无机化学、物理化学、分析化学、核化学、化学物理学、高分子化学、化学工程学等理论研究与应用研究的人员
化学研究者通常是由化学专业毕业的研究生或者博士生发展而来。
作为科学研究者,发展的路径通常分为两个方向。
一个是学术方向,化学专业毕业的学生在积累一定的专业知识和研究经验以后,可以在大学和科研机构获得职位,成为化学研究者,继续在其所擅长的专业方向深入研究,获得相应的研究成果并发表专业的学术文章,即可获得学术界和社会的认可。
化学研究者还通常会兼职担任各种相关的学会会员和专业学术期刊的审稿人等。
另外一个发展方向就是成为大学或科研机构的管理人员,除此之外,很多化学研究者还会成为化学应用机构如化工厂等的技术顾问
工作内容:
1.利用各种分析手段对有机和无机化合物的物理特性,组成,结构和反应原理进行分析。
2.研制改进产品与设备,设计公式,制定处理步骤。
3.记录并分析试验信息,确定生产制备过程或者设备运转效率并作出故障诊断。
4.与科学研究者和工程师商讨研究计划,分析测验结果,进行模拟实验。
5.准备试验解决方案,试剂,并指导试验人员进行测试。
6.撰写技术论文与报告,参加学术报告与交流。
7.指导研究生试验,参与教学工作。
(3)企业分析
早在上世纪30年代,陶氏就已经在中国大陆开展业务,至今在华投资额达9亿美元。
2010年陶氏在大中华区的销售额为40.2亿美元。
陶氏在大中华地区共有6个业务中心和18个生产基地,员工约3,500名,就销售额而言,中国已成为陶氏的第二大市场。
陶氏着眼于在中国的长期发展,不断提高本土生产和研发能力,培养全球性人才,致力于将地区业务打造成为陶氏全球业务中心之一。
位于上海张江高科技园区的陶氏中心于2009年6月投入使用。
它是陶氏在亚太区的商业和创新中心,同时也是陶氏最大的一体化研发中心,汇聚了研发专业技术和面向市场的应用开发实力。
500名顶尖科学家和工程师在80多间综合实验室中齐心协作,立足本地市场,满足客户需求。
陶氏是2010年上海世博会美国国家馆化工和材料科学类别的独家赞助商。
陶氏为本届世博会提供全方位的支持,包括为美国馆和其他世博建设项目提供环保型产品及解决方案,在美国馆内展示尖端科技,并持续为世博相关项目提供志愿者服务。
第三章职业目标定为及其分解组合
1.职业目标的确定
(1)职业发展路线
到药品公司、食品公司、化妆品公司、精细化工厂等与化学相关的企业求职,主要从事有关应用研究、产品开发、分析检验或质保监测等相关工作。
尤其是陶氏化学公司。
(2)职业抉择理由
通过数据统计研究发现,在当今的社会时代背景下,第一,对于招聘公司来讲,在某种程度上其更倾心于高能力者而非高学历者,一定的工作经验对能力的考核起着极其重要的作用。
第二,对于自身来讲,作为一名男生,基于生理、心理等各种原因,研究生的就业率高于本科生。
因此,我选择继续深造而不是直接选择就业,以此提高自己的理论研究能力,并决定在研究生的学习阶段对所从事的及其相关领域进行更深层次地学习研究,以此提高自己的专业能力,通过这两方面的提升为将来的进一步发展奠定坚实的基础。
(3)职业抉择因素
a)根据SWOT法则进行分析
内部环境因素
优势因素(S)
弱势因素(W)
目标明确;积极进取;勤于思考;敢于尝试;勇于创新;
乐观开朗;富有梦想;思想成熟;喜欢挑战;渴望独立;
与父母关系很深;与朋友相处融洽;经常得到老师赞许;
学习成绩优异;逻辑思维能力强;理性与感性思维共有;
有时缺乏自信,有时缺乏恒心,有时比较被动,有时比较懒散,不能相当扎实地掌握理论知识,不能相当熟练地进行实验操作,专业术语的使用方面欠佳,实验报告的书写方面过简,沟通交流方面的能力一般,组织策划方面的能力一般.
外部环境因素
机会因素(O)
威胁因素(T)
客观方面:
化学属于基础学科,从横向角度来讲其进一步学习研究的领域较广,从纵向角度来讲其进一步发展提升的空间较大,而当今时代对化学的关注焦点也很多,于是很多与化学有关的企业或部门应运而生,这就为我们的就业提供了更多的机会。
主观方面:
我会通过自己的努力努力获得更多的知识,了解自己的不足之处,形成优势互补。
同时积累自己的人脉关系。
为将来的发展打下良好的基础。
客观方面:
机遇与挑战并存,正是由于其学科的基础性,很多高等院校都开设了此专业或其相关专业,随之而来的便是日渐增多的本专业学士学位与硕士学位毕业生。
加之不断涌来的“海外留学生归国”热潮,其中那些文凭高、能力强、见识广的留学生更是使我们所面对的日益严峻的就业形势雪上加霜。
总之,在竞争激烈的当今社会,到处充满了威胁因素。
主观方面:
针对化学专业来讲,学习任务重,实验时间长,经常接触一些有毒有害物质,而我的身体素质不是很好,应该强加锻炼以面对挑战克服困难。
b)综合四种因素进行总结
通过对自身及本领域影响因素的主客观分析,特总结如下:
在今后的日子里,我应该扬长补短,发挥优势因素,弥补劣势因素,制定出一套符合自身实际情况的计划,在保证质量的基础上定期地完成自己的各种目标,以提高自己的恒心与毅力,并且经常向家长,老师,同学虚心请教,及时发现自身存在的各种问题并加以改正。
在学习与生活上,不仅要系统全面的掌握理论知识,更要提高自己的实验操作能力,建立属于自己的信息体系与人脉网络资源库,而且要提升自己的沟通交流能力及团队协作能力,从而从综合素质上提升自我,以使机会因素最大化,威胁因素最小化。
2.职业目标分解组合
目标给了我们方向,行动才真正铸就成功!
“不积跬步,无以至千里,”我们应该踏实前进,用每天一点进步实现自己的梦想。
经过仔细的思考,我为自己确立了分阶段的清晰的目标:
我的长期目标是:
能够出国继续深造,获得更多的知识与更高的地位。
或者留在国内到知名企业工作任职。
我的中期目标是:
完成硕士,博士论文,拿到博士学位
目前离我最近的短期目标是:
2012年6月之前,本科顺利毕业,不悔我的大学四年。
第四章职业岗位能力认知
1.职业总体认知
化学研究者是从事有机化学、无机化学、物理化学、分析化学、核化学、化学物理学、高分子化学、化学工程学等理论研究与应用研究的人员
化学研究者通常是由化学专业毕业的研究生或者博士生发展而来。
作为科学研究者,发展的路径通常分为两个方向。
一个是学术方向,化学专业毕业的学生在积累一定的专业知识和研究经验以后,可以在大学和科研机构获得职位,成为化学研究者,继续在其所擅长的专业方向深入研究,获得相应的研究成果并发表专业的学术文章,即可获得学术界和社会的认可。
化学研究者还通常会兼职担任各种相关的学会会员和专业学术期刊的审稿人等。
另外一个发展方向就是成为大学或科研机构的管理人员,除此之外,很多化学研究者还会成为化学应用机构如化工厂等的技术顾问
2.现阶段职业总体发展认知
社会需求
化学是一门实用学科,与人类生活息息相关,无论社会怎样进步,都离不开化学的发展。
所以高素质的化学工作者从来都是社会的精英。
我国从事化学研究的科研机构有近千个,大学的化学系(院)有250多个,石油与石油化工企业有80多万家,加上其他化学化工和相关行业,我国参与化学研究与工作的人员队伍,其规模是国际上少有的。
当前,我国所面临的挑战有人口控制问题、健康问题、环境问题、能源问题、资源与可持续发展问题等,希望从化学的角度,通过化学方法解决其中的问题,为我国的发展和民族的振兴作出更大的贡献。
职业晋升
作为科学研究者,发展的路径通常分为两个方向。
一个是学术的方向,动物科学专业毕业的学生在积累可一定的专业知识和研究经验以后,可以在大学或科研机构获得职位,成为野生物学研究者。
继续在其所擅长的专业方向深入研究,获得相应的研究成果并发表专业的学术文章,即可获得学术界的和社会的认可。
动物科学还通常会兼职担任各种相关的学会会员和专业学术期刊的审稿人等。
另外一个发展方向就是成为大学或科研机构的管理人员,这需要很强的管理能力和在管理方面的兴趣。
除此之外,很多野生物学研究者还会成为动物科学应用机构如动物园、牧场等的技术顾问。
第五章具体执行计划
计划及细化行动
1.近期计划(大学计划)
2012年6月,本科顺利毕业,不悔我的大学四年。
根据SMART原则我制定了我的目标实现计划:
首先解释SMART原则
先解释一下SMART原则:
该原则是在工作目标设定中,被普遍运用的法则。
S就是specific:
意思是设定绩效考核目标的时候,一定要具体---也就是目标不可以是抽象模糊的。
M就是measurable:
:
就是目标要可衡量,要量化。
A是attainable:
即设定的目标要高,有挑战性,但是,一定要是可达成的。
R是relevant:
设定的目标要和该岗位的工作职责相关联。
T是time-bounding:
设定的目标,要规定什么时间内达成。
针对我的目标和我的目前情形,我的优势是:
广泛的人际关系,开朗的性格,不怕困难,不怕吃苦。
对目标的执着。
我的劣势是:
有时头脑不够清醒,外在条件。
有时又很自卑,矛盾的心情,复杂的感觉。
根据我的优劣势,我制定了具体、可衡量、能实现、有意义、有时限的行动计划,如下:
原则
计划
S
对专业知识以及专业英语的学习。
对多学科渗透,多学科交叉的理解。
M
对自己的自身能力充分认识,能做什么、不能做什么、该做什么、不该做什么。
拿得起,放得下。
A
毕业论文必须以高质量的内容通过。
R
英语,专业知识。
T
2012年5月前
我的细化行动
细化行动1:
在推免研究生结束之后的这一学期(2011年10月-2011年1月)
10月
继续加强对专业英语的学习和本方向知识的梳理。
11月
按照10月的计划继续执行,准备六级考试刷分。
开始准备毕业论文的方向与初步探索。
12月
六级英语刷分,持续准备。
备战考试
次年
1月
接近寒假,回家过年
每周保证五个清晨早起(起点半);
对每天的学习和工作计划进行评估和调整。
细化行动2:
提高求职能力、就业资本和知识储备(2012年3月-6月)
3-4月
准备雅思考试,全面复习雅思考试。
并且开始毕业论文的撰写
5月
持续毕业论文的撰写工作,雅思考试。
6月
接近毕业,写好毕业论文,准备答辩。
如果实现这个目标,我将会:
我的短期目标是“本科顺利毕业,不悔我的大学四年”。
由于我已经被保送至中国科学院长春应用化学研究所,我的短期目标实现后,我就是一名研究生,我的家族,我的父母,我的亲朋好友会因此而替我高兴,因为我是我们家族第一个研究生。
可以说我的生活会因此而改变。
为了这个目标我奋斗了三年,三年不为人知的奋斗使我知道,结果比过程更重要。
还有一年就要实现我的目标了,我会加倍努力的。
大学四年快要结束,这个四年我收获了很多,学业、友情、爱情、地位。
我深知着远远是不够的。
我会用实际行动再次证明给大家看:
我可以。
2.中期计划(本科毕业后五年)
完成硕士、博士论文,拿到博士学位。
原则
计划
S
对专业知识以及专业英语的学习。
对多学科渗透,多学科交叉的理解。
M
对自己的自身能力充分认识,能做什么、不能做什么、该做什么、不该做什么。
拿得起,放得下。
A
硕士、博士毕业论文必须以高质量的内容通过。
R
科技论文的写作与文章的投稿
T
2016年9月前
细化行动1:
就读研究生(2012年-2016年)
在就
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