整理暑期活动用记录表.docx
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整理暑期活动用记录表
2016年暑期活动用记录表
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本文可编辑可修改,如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅,最后祝您生活愉快业绩进步,以下为2016年暑期活动用记录表的全部内容。
“亲情体验孝心行动争当‘小孝星’"家务劳动记录表
姓名:
时间:
月日
时间
劳动内容
时长
家长评价
周一
周二
周三
周四
周五
周六
每周劳动体会:
可附照片
奎文区实验小学“快乐迎暑假奉献在社区”社区文明践行活动记录表
小队名称
小队长
志愿辅导员
班级
活动时间
活动地点
参与队员
第次
活动
活动过程:
活动体会:
可附照片
暑假学生体质健康训练计划及记录
(1)
组别
上午练习内容
晚上练习内容
一、二年级
50米跑
1分钟跳绳
坐位体前屈
三、四年级
50米跑
1分钟跳绳
坐位体前屈
1分钟仰卧起坐
五、六年级
50米跑
50米×8往返跑
1分钟跳绳
坐位体前屈
1分钟仰卧起坐
时间
训练项目
训练目标
目标完成情况
7.7——7.10
7。
11——7。
17
7。
18——7。
24
7.25——7。
31
8.1-—8。
7
暑假学生体质健康训练计划及记录
(2)
组别
上午练习内容
晚上练习内容
一、二年级
50米跑
1分钟跳绳
坐位体前屈
三、四年级
50米跑
1分钟跳绳
坐位体前屈
1分钟仰卧起坐
五、六年级
50米跑
50米×8往返跑
1分钟跳绳
坐位体前屈
1分钟仰卧起坐
时间
训练项目
训练目标
目标完成情况
8。
8—-8.14
8。
15—-8。
21
8.22——8.29
同学们,这些测试项目你现在达到什么等级了?
请参照评分标准,制定合适的目标并坚持锻炼,相信过完暑假,你会取得很大的进步!
加油!
小学一、二年级男生各测试项目评分标准
等级
单项得分
50米跑(秒)
坐位体前屈
(厘米)
跳绳(次/1分钟)
优秀
100
9.4
12.4
140
98
9.5
12.1
134
96
9。
6
11.6
124
94
9.7
11.2
115
92
9。
8
10.6
103
90
9.9
10
90
良好
87
10。
1
9.4
86
84
10.5
8.5
81
81
10.8
7。
6
75
78
11.3
6。
4
68
75
11.8
5。
3
60
及格
72
11.9
4。
6
56
69
12。
1
3。
5
51
66
12。
2
2.5
45
63
12。
4
1。
1
38
60
12.6
-0。
3
30
不及格
50
12。
7
—0.9
28
40
12.9
-1。
7
24
30
13
—2.5
20
20
13.2
-3.7
15
10
13.4
—4.8
10
小学一、二年级女生各测试项目评分标准
等级
单项得分
50米跑(秒)
坐位体前屈
(厘米)
跳绳(次/1分钟)
优秀
100
9.9
15.1
145
98
10
14.9
138
96
10。
1
14.5
128
94
10。
2
14.1
118
92
10.3
13.5
104
90
10。
5
13
90
良好
87
10。
7
12。
3
86
84
11。
1
11.3
81
81
11.5
10。
2
75
78
12
8.9
68
75
12.5
7。
5
60
及格
72
12。
6
6.7
56
69
12。
7
5.5
51
66
12。
9
4。
4
45
63
13
2。
8
38
60
13.2
1。
2
30
不及格
50
13.3
0。
8
28
40
13。
5
0。
1
24
30
13。
7
-0。
5
20
20
13。
9
—1。
4
15
10
14.1
-2.3
10
小学三、四年级男生各测试项目评分标准
等级
单项得分
50米跑(秒)
坐位体前屈
(厘米)
跳绳(次/1分钟)
仰卧起坐(次/1分钟)
优秀
100
8.6
12。
9
160
48
98
8。
7
12.6
154
47
96
8.8
12。
1
144
46
94
8。
9
11.7
135
44
92
9
11。
1
123
42
90
9。
1
10.5
110
40
良好
87
9。
3
9。
9
106
39
84
9.6
8。
9
101
38
81
9.8
8
95
37
78
10。
2
6.7
88
35
75
10.5
5.5
80
34
及格
72
10.6
4.7
75
32
69
10.8
3.5
68
30
66
10.9
2.4
60
27
63
11。
1
0.8
50
24
60
11.2
—0.8
40
21
不及格
50
11。
3
—1.4
37
20
40
11.4
—2。
2
32
18
30
11.6
-3.1
28
17
20
11.7
-4。
2
21
15
10
11。
9
-5。
3
15
13
小学三、四年级女生各测试项目评分标准
等级
单项得分
50米跑(秒)
坐位体前屈
(厘米)
跳绳(次/1分钟)
仰卧起坐(次/1分钟)
优秀
100
9
15.4
165
48
98
9.1
15。
1
159
47
96
9。
2
14.6
149
46
94
9.3
14。
2
140
44
92
9。
4
13.6
128
42
90
9。
5
13
115
40
良好
87
9。
7
12.3
111
39
84
10
11.3
106
38
81
10。
3
10。
2
100
37
78
10。
7
8。
8
93
35
75
11.1
7.4
85
34
及格
72
11。
2
6。
6
80
32
69
11.4
5.4
73
30
66
11。
5
4.1
65
27
63
11.7
2。
5
55
24
60
11。
8
0。
9
45
21
不及格
50
11。
9
0。
4
42
20
40
12
-0.2
37
18
30
12.2
-0.9
32
17
20
12.3
—1.7
25
15
10
12.5
—2。
6
18
13
小学五、六年级男生各测试项目评分标准
等级
单项
得分
50米×8往返跑(分。
秒)
50米跑(秒)
坐位体前屈
(厘米)
仰卧起坐(次/1分钟)
跳绳(次/1分钟)
优秀
100
1'24〞
8
13。
3
50
160
98
1’26〞
8。
1
13
49
155
96
1'28〞
8.2
12.5
48
148
94
1’30〞
8。
3
12。
1
47
140
92
1’33〞
8.4
11.4
45
130
90
1'36〞
8.5
10。
8
43
120
良好
87
1'39〞
8。
7
10.1
42
116
84
1’43〞
8.9
9。
1
40
111
81
1’47〞
9.2
8。
1
39
105
78
1’51〞
9。
6
6.8
37
98
75
1’55〞
9.9
5。
4
35
90
及格
72
1’58〞
10
4。
6
33
84
69
2’02〞
10。
1
3。
3
31
76
66
2'06〞
10。
2
2.1
28
68
63
2'10〞
10。
4
0。
4
25
56
60
2’15〞
10。
5
-1.3
22
45
不及格
50
2'25〞
10.6
—1。
9
21
41
40
2’35〞
10.7
-2。
8
19
36
30
2’45〞
10。
8
—3。
8
18
30
20
2’55〞
11
-5
16
22
10
3’05〞
11.1
—6.2
14
15
小学五、六年级女生各测试项目评分标准
等级
单项
得分
50米×8往返跑(分.秒)
50米跑(秒)
坐位体前屈
(厘米)
仰卧起坐(次/1分钟)
跳绳(次/1分钟)
优秀
100
1’24〞
8。
4
15.9
50
165
98
1’26〞
8。
5
15。
6
49
160
96
1’28〞
8。
6
15。
1
48
153
94
1’30〞
8。
7
14.6
47
145
92
1’33〞
8。
8
13.9
45
135
90
1'36〞
8。
9
13.3
43
125
良好
87
1’39〞
9.1
12.6
42
121
84
1’43〞
9。
4
11。
5
40
116
81
1'47〞
9。
6
10。
4
39
110
78
1'51〞
10
8.9
37
103
75
1'55〞
10.3
7.4
35
95
及格
72
1’58〞
10。
4
6。
6
33
89
69
2’02〞
10.6
5.3
31
81
66
2’06〞
10。
7
4。
1
28
73
63
2’10〞
10。
9
2.4
25
61
60
2’15〞
11
0。
7
22
50
不及格
50
2’25〞
11.1
0。
2
21
46
40
2’35〞
11.2
—0。
6
19
41
30
2’45〞
11.3
—1.4
18
35
20
2’55〞
11。
5
-2.4
16
28
10
3’05〞
11.6
-3.4
14
20
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