花样跳绳教案.docx
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花样跳绳教案.docx
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花样跳绳教案
水平三(五年级)花样跳绳教学设计
学校:
厦门外国语学校翔安附属学校授课教师:
陈内国
根据大纲的要求,本着“学生为本、健康第一”的原则,安排教学内容,在课的教学过程中注重跳跃能力的培养,课的设计富有趣味性、多样性、实践性。
并将跳绳贯穿整个教学过程,让学生在轻松的教学气氛中达到活跃身心,增强体质,达到“寓教于乐,学生为本”的目的。
二、学情分析
本次课以小学五年级学生为授课对象。
好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣,喜欢学习别人的运动技巧。
他们团体意识逐渐加深,除对个人的竞争有兴趣外,对团体竞争也发生浓厚兴趣,因此在教学过程中,运用集体合作的游戏,培养他们的集体荣辱感。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的心理生理特点,灵活的安排多样的跳法练习,留给学生一定的自主活动天地。
使学生在参与活动中得到成功感。
三、教材分析
本课是以“花样跳绳”为教材,以花样跳绳一级动作为教学内容,在原有跳绳的基础上,使跳绳变得多样化,趣味化。
既巩固了基础的跳法,又激发了学生跳绳的兴趣,鼓励学生多跳花样。
在花样跳绳的过程中,学生通过模仿――实践――思考---创新,主动探究,在锻炼身体的同时,学会发现问题,解决问题,这种学习方式比较过去的学习方式,更主动,更积极,学生的学习兴趣更浓,思维也更活跃。
如果说跳绳给学生带来的是尽情,那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。
四、教学目标制定
1、认知与技能目标:
通过教学,使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90%的同学能掌握一级动作3个基本动作。
2、体能与健康目标:
通过教学,锻炼了学生的跳跃能力,培养了他们的灵敏、协调等体能素质。
3、情感目标:
通过教学,培养学生体验群体活动的乐趣,表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。
五、教学过程
首先,在课的开始热身部分,先运用了蛇形跑进行热身,跟传统的跑步热身脱离。
接着利用迷你绳操,让学生与绳子一同配合做绳操,活动学生的各个关节,并让学生懂得绳子的其它用途。
接着让学生自己创新跳绳花样,并激发他们的学习兴趣。
在课的学习提高部分是以花样跳绳一级动作为主教材内容,教师从示范导入并设疑开始,运用了分解练习、完整练习、分组自主练习等。
在练习过程中,教师巡回指导,纠正学生错误动作,让学生建立正确动作的表象。
并利用学生争强好身胜的心理,及时为他们搭建舞台----各组展示探究成果,此后老师的激励评价,同学们的热烈掌声,学生的激情将更高了,自信心也将随之增强了,同时最佳创编奖、最佳合作奖、最佳表演奖也随之产生了。
并为之后的游戏做铺垫,游戏保卫钓鱼岛开始将把整堂课推向最高潮,在加深他们的团队合作精神的同时也培养了他们的集体荣辱感。
最后是恢复整理部分,通知老师的带领使同学们在愉悦的音乐氛围中结束了本课。
整堂课,以“跳绳”贯穿始末,灵活运用跳绳的多样性,不断鼓励学生创新。
游戏贯穿整个教学过程,在轻松的教学气氛中达到活跃身心,增强体质,“寓教于乐,学生为本”的目的。
六、教学中可能出现的问题及解决预防方
(1)问题:
学生在学习中出现错误动作技术,动作不协调。
解决预防方法:
在教学过程中,学生出现错误动作技术时,应该及时提醒纠正,教师或让优生做正确的动作示范,让学生观察,积极模仿,反复练习正确的动作,形成正确动作的动力定型。
(2)问题:
学生在学习中不按要求进行练习,影响课堂教学秩序。
解决预防方法:
学生在练习中不安要求进行练习,影响课堂教学秩序,教师要及时纠正并加以引导,积极激发他们的学习兴趣,培育他们遵守体育道德的良好个人品格。
七、场地布置
1.器材布置:
篮球场一个、跳绳32条。
2.器材的回收:
师生再见下课后,各组组长在教师的指导下,把跳绳放回器材室。
八、效果预计
预计运动负荷:
运动强度为中等,练习密度:
50%左右,最高心率140次/分钟,平均心率120次/分钟。
班级:
五年
(1)班人数:
32人课时:
第1课时教师:
陈内国
教学
内容
1、花样跳绳一级动作
2、游戏:
保卫钓鱼岛
重点:
确定开合、跑步、左右跳时,绳子的位置
难点:
摇绳速度均匀、身体要协调
教学
目标
1、认知与技能目标:
通过教学,使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90%的同学能掌握花样跳绳基本动作。
2、体能与健康目标:
通过教学,锻炼了学生的跳跃能力,培养了他们的灵敏、协调等体能素质。
3、情感目标:
通过教学,培养学生体验群体活动的乐趣,表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时间
开
始
热
身
部
分
初
步
探
究
部
分
学
习
提
高
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
1.集合整队
2.检查服装,师生问好。
3.安排见习生
4.宣布课的内容
二、蛇形跑
方法:
一路纵队进行慢跑
三、绳操
1.
第一节:
体侧运动
第二节:
体转运动
第三节:
腹背运动
第三节:
踢腿运动
第四节:
手腕关节
2.复习向前摇双脚跳10秒
一.辅助练习(无绳)
1.原地双脚跳
2.跑步跳
3.开合跳
4.左右跳
二、花样跳绳一级动作
1.单脚交替跳
动作方法:
向前摇绳一次,单脚(右)先跳,以此类推。
2.开合跳
动作方法:
开,双手向前摇一次,双脚同时开立一次,合,动作相反。
3.左右跳
动作方法:
向前摇绳一次,双脚向右,向左同上。
4.整套三个动作连在一起完成一次,(每个动作一个8拍)
二、游戏:
保卫钓鱼岛
游戏方法:
分成相等的四个小组,每个小组每个同学分别从起跑线起跑,到前面一个圆圈跳双脚单摇十个后,再往前一个圆圈跳左右跳五个到达钓鱼岛终点后,迅速往回直跑击掌后第二同学继续,以此类推,先完成的为获胜。
规则:
跳完绳子要放在圈内,并且队伍要始终保持整齐,不超线,做完每个动作。
如有犯规,名次按犯规少的为第一名。
一放松练习(放松操)
第一节:
手腕放松
第二节:
敲打手臂
第三节:
抖动手臂
第四节:
敲打大小腿
2、简单小结并提出要求。
3、收拾器材师生再见。
一、教学活动:
1.体育委员集合整队,报告上课人数。
2.教师检查服装,师生问好。
3.教师宣布教学内容、教学目标以及教学要求。
组织队形:
四列横队如图1
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
O
要求:
快、静、齐
二、教学活动:
1.教师领跑,并讲解跑时的要领一个接一个。
2.学生按教师要求进行练习。
要求:
注意集中,认真完成
三、教学活动:
1.教师让学生用绳子当道具进行绳操。
教师先示范一遍再带领学生练习。
2.学生跟同教师的口令一起进行做准备活动。
组织队形:
如图2XXXX
XXXX
XXXX
XXXX
O
要求:
每个动作先从左边开始,动作舒展大方,协调有力,节奏感强。
一、教学活动:
1.教师带领学生练习。
2.教师给予学生练习中的肯定。
3.学生积极参练习
组织队形:
同上图2
要求:
认真完成,积极参与
二、教学活动:
1.教师引导学生在向前摇双脚跳的基础上,我们还能变出多少种跳绳的花样呢?
让学生回答并进行展示。
接着过渡到本节课学习的内容,并示范完整花样跳绳一级套路。
2.教师再次把今天要学习的动作示范讲解一遍。
3教师分解示范并讲解动作要领要求学生跟老师进行练习,教师在学生练习中指导学生并纠正错误动作。
4..教师集合队伍,鼓励学生积极主动出来展示,再次强调花样跳绳的动作要领。
5.教师组织学生自由组合分开练习,教师巡视指导。
6.教师集合队伍,鼓励学生积极主动出来展示,给予表杨。
最后要求学生把五个动作连在一起练习。
6.学生认真观察,并积极参与学习;互相学习,互相帮助。
组织队形:
如图2
XXXX
XXXX
XXXX
XXXX
O
2.散点(在规定的篮球场内)
要求:
距离控制好,不要打到对方,注意安全。
认真完成,主动参与
一、教学活动:
1.教师讲解游戏方法和要求,并示范一遍让学生观察。
2.教师组织学生进行比赛,教师当裁判。
3.教师公平评出获胜队,给予奖励,并鼓励落后落后组。
4.学生积极比赛
组织队形:
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
一、教学活动:
1、带领学生做各种放松操,口令感染学生,让学生尽量放松。
2、让学生说本课学习的收获。
3、教师提出要求。
组织队形:
四列横队如图
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
O
要求:
注意集中
1-2
次
1-2次
7分钟
28分钟
5分钟
场地
器材
篮球场一个跳绳32条
预计运动负荷
练习密度:
50%左右
运动量:
本节课运动强度为中上
最高心率140次/分钟
平均心率120次/分钟
课
后
反
思
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